<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><FictionBook xmlns="http://www.gribuser.ru/xml/fictionbook/2.0" xmlns:l="http://www.w3.org/1999/xlink"><description><title-info><genre>sci_psychology</genre><author><first-name>D�ozefs </first-name><last-name>M&#x113;rfijs</last-name></author><book-title>Tavs zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks</book-title><annotation><p id="AutBody_0bookmark0">D�ozefs M&#x113;rfijs</p><p id="AutBody_0bookmark1">Tavs zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks</p><p>Tulkojusi Sarm&#x12B;te Lini&#x146;a</p><p>Noskann&#x113;jis gr&#x101;matu un failu izveidojis Imants Lo�melis</p><p>"Atz&#x12B;stiet savas dv&#x113;seles sp&#x113;ku re&#x101;lo eksistenci � un j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; t&#x16B;l&#x12B;t s&#x101;k�sies p&#x101;rmai&#x146;as. Zemapzi&#x146;as dz&#x12B;l&#x113;s m&#x12B;to�&#x101; gudr&#x12B;ba jums vienm&#x113;r atkl&#x101;s visu, kas ir zin&#x101;�anas v&#x113;rts, ja vien sp&#x113;siet uztvert �&#x101;du m&#x101;c&#x12B;bu formu. Zemapzi&#x146;a ir jaunu domu un ideju avots � varb&#x16B;t j&#x16B;sos snau� atkl&#x101;j&#x113;js vai izgudrot&#x101;js, varb&#x16B;t savu rado�o piepild&#x12B;jumu gaida rakstnieks. Zemapzi&#x146;a sniegs inform&#x101;ciju par j&#x16B;su rakstura &#x12B;staj&#x101;m un b&#x16B;tisk&#x101;ka�j&#x101;m iez&#x12B;m&#x113;m, par talantiem, k&#x101; tos vislab&#x101;k pilnveidot un izmantot, lai dz&#x12B;v&#x113; ie&#x146;emtu to vietu, kas jums pien&#x101;kas."</p><p>D�ozefs M&#x113;rfijs</p><p id="AutBody_0bookmark4">JUMAVA</p><p>M&#x101;kslinieks Andris Bergmanis</p><p>ISBN 9984-05-305-9 � Izdevums latvie�u valod&#x101;,</p><p>apg&#x101;ds �Jumava�, 2000 � Sarm&#x12B;te Lini&#x146;a, tulkojums</p><p>Noskann&#x113;jis gr&#x101;matu un FB2 failu izveidojis Imants Lo�melis</p><p>latvie�u valod&#x101;, 2000 �Andris Bergmanis, m&#x101;kslinieciskais noform&#x113;jums, 2000</p><p>Tam, kur� prot las&#x12B;t, paveras lieli darbi, fantastiskas iesp&#x113;jas, br&#x12B;numskaista, satur&#x12B;ga un laim&#x12B;ga dz&#x12B;ve.</p><p>Oldoss Hakslijs</p><subtitle>SATURS</subtitle><p><a l:href="#AutBody_0bookmark6">Priek�v&#x101;rds. KA �I GR&#x100;MATA VAR RADlT BR&#x12A;NUMUS J&#x16A;SU DZ&#x12A;VE 15</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark7">Vai j&#x16B;s zin&#x101;t � k&#x101;p&#x113;c? 15</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark8">K&#x101;p&#x113;c es uzrakst&#x12B;ju �o gr&#x101;matu? 16</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark9">Atsl&#x113;ga uz br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jsp&#x113;ku 17</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark10">Br&#x12B;numi � atbildes uz "iedarb&#x12B;g&#x101;m" l&#x16B;g�an&#x101;m 17</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark11">Katrs cilv&#x113;ks skaita l&#x16B;g�anas 18</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark12">J&#x16B;su priek�&#x101; ir vien&#x12B;g&#x101; �&#x101;da veida gr&#x101;mata 19</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark13">Kam j&#x16B;s ticat? 19</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark14">V&#x113;l&#x113;�an&#x101;s un l&#x16B;g�ana ir viens un tas pats 20</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark15">"Katrs cilv&#x113;ks ir visu cilv&#x113;ci aptvero�&#x101; pasaules gara da&#x13C;a" 21</a></p><p><emphasis>1.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark17"> noda&#x13C;a. J&#x16B;SU IEK�&#x112;JAS PASAULES D&#x100;RGUMU KR&#x100;TUVE 22</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark18">Visu laiku liel&#x101;kais nosl&#x113;pums 23</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark19">J&#x16B;su zemapzi&#x146;as br&#x12B;numainais sp&#x113;ks 23</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark20">Univers&#x101;la pamatprincipa nepiecie�am&#x12B;ba 24</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark21">Gara dualit&#x101;te 26</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark22">Apzi&#x146;a un zemapzi&#x146;a 27</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark23">Galven&#x101;s funkciju un izpausmes veidu at�&#x137;ir&#x12B;bas 29</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark25">K&#x101; rea&#x123;&#x113;ja vi&#x146;as zemapzi&#x146;a 31</a></p><p><emphasis>2.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark26"> noda&#x13C;a. J&#x16A;SU GARA DARB&#x12A;BAS VEIDI 34</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark27">Prec&#x12B;za j&#x113;dzienu "apzin&#x101;ts" un "neapzin&#x101;ts" izpratne 35</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark28">Psiholo&#x123;iskie eksperimenti 36</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark29">Ko noz&#x12B;m&#x113; "objekt&#x12B;vais" un "subjekt&#x12B;vais" gars? 37</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark30">Zemapzi&#x146;a nesp&#x113;j lo&#x123;iski dom&#x101;t 38</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark31">Su&#x123;estijas varenais sp&#x113;ks 39</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark32">At�&#x137;ir&#x12B;gas reakcijas uz vienu un to pa�u su&#x123;estiju 39</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark33">K&#x101; vi&#x146;� zaud&#x113;ja roku 40</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark34">K&#x101; autosu&#x123;estija aizdzen bailes 41</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark35">K&#x101; vi&#x146;a atjaunoja atmi&#x146;as sp&#x113;jas 42</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark36">K&#x101; vi&#x146;� uzveica savu nesavald&#x12B;bu 42</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark37">Su&#x123;estijas konstrukt&#x12B;vais un &#x101;rdo�ais sp&#x113;ks 43</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark38">Vai j&#x16B;s ticat nenov&#x113;r�amam liktenim 43</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark39">K&#x101; aizsarg&#x101;ties pret negat&#x12B;v&#x101;m su&#x123;estij&#x101;m 44</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark40">K&#x101; su&#x123;estija non&#x101;v&#x113;ja cilv&#x113;ku 45</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark41">Lo&#x123;ikas sp&#x113;ks 46</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark42">Zemapzi&#x146;a nece&#x13C; lo&#x123;iskus iebildumus 47</a></p><p><emphasis>3.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark44"> noda&#x13C;a. JOSU ZEMAPZI&#x145;AS BRINUMDARITAJSP&#x113;KS 51</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark45">Zemapzi&#x146;a ir j&#x16B;su dz&#x12B;ves gr&#x101;mata 53</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark46">Ikviens dv&#x113;selisks iespaids pie&#x146;em materi&#x101;lu apveidu 53</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark47">Zemapzi&#x146;a izdzied&#x113; no &#x13C;aundab&#x12B;gas &#x101;das slim&#x12B;bas 55</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark48">K&#x101; zemapzi&#x146;a vada visas &#x137;erme&#x146;a funkcijas 56</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark49">K&#x101; j&#x16B;s varat izmantot zemapzi&#x146;as sp&#x113;kus 57</a></p><p>K&#x101; zemapzi&#x146;as dziedino�ais sp&#x113;ks atjauno boj&#x101;tus 58 redzes nervus</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark51">K&#x101; zemapzi&#x146;ai iedvest priek�statu par labu vesel&#x12B;bu 59</a></p><p><emphasis>4.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark53"> noda&#x13C;a. GAR&#x12A;GA DZIEDNIEC&#x12A;BA ANT&#x12A;KAJ&#x100; PASAULE 63</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark54">B&#x12B;bele v&#x113;sta par zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku 64</a></p><p>Br&#x12B;numi notiek daudz&#x101;s sv&#x113;tce&#x13C;ojumu viet&#x101;s 66 vis&#x101; pasaul&#x113;</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark56">Vien&#x12B;gais univers&#x101;lais dziedino�ais sp&#x113;ks 68</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark57">Pretrun&#x12B;g&#x101;s teorijas 69</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark58">Paracelza uzskati 70</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark59">Bernheima eksperimenti 71</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark60">Stigmu asi&#x146;o�anas c&#x113;lo&#x146;i 72</a></p><p><emphasis>5.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark62"> noda&#x13C;a. GAR&#x12A;GA DZIEDNIEC&#x12A;BA M&#x16A;SDIENAS 75</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark63">Vien&#x12B;gais dziednieciskais process 76</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark64">Tic&#x12B;bas likums 77</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark65">Kas ir l&#x16B;g�anu terapija? 77</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark66">Kas ir p&#x16B;�&#x13C;o�ana, un k&#x101; izpau�as akla tic&#x12B;ba? 78</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark67">Subjekt&#x12B;vas tic&#x12B;bas noz&#x12B;me 80</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark68">No att&#x101;luma veiktas &#x101;rst&#x113;�anas b&#x16B;t&#x12B;ba un norise 81</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark69">Zemapzi&#x146;as kin&#x113;tiskais sp&#x113;ks 83</a></p><p><emphasis>6.�</emphasis> noda&#x13C;a. GAR&#x12A;GA TERAPIJA PRAKSE 86</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark72">Zemapzi&#x146;as abstraktas ietekm&#x113;�anas metode 87</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark73">Zemapzi&#x146;a uztver jebkuru skaidri izveidotu pl&#x101;nu 87</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark74">Pareizas l&#x16B;g�anas zin&#x101;tne un m&#x101;ksla 88</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark75">Izt&#x113;les tehnika 89</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark76">Filmas metode 91</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark77">Bodu&#x113;na metode 92</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark78">Miega metode 93</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark79">Pateic&#x12B;bas metode 94</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark80">Pozit&#x12B;va apgalvojuma metode 95</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark81">Pier&#x101;d&#x12B;juma metode 97</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark82">Absol&#x16B;t&#x101; metode 98</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark83">Paraliz&#x113;ta sieviete var atkal staig&#x101;t 98</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark84">L&#x113;muma metode 100</a></p><p><emphasis>7.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark85"> noda&#x13C;a. ZEMAPZI&#x145;A KALPO DZlVEI 102</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark86">Fizisk&#x101;s reakcijas uz gar&#x12B;gaj&#x101;m noris&#x113;m 103</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark87">&#x12B;pa�s sapr&#x101;ts iev&#x113;ro &#x137;erme&#x146;a intereses 104</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark88">Zemapzi&#x146;a vienm&#x113;r kalpo visp&#x101;r&#x113;jai labkl&#x101;j&#x12B;bai 105</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark89">K&#x101; cilv&#x113;ks trauc&#x113; iedzimt&#x101; harmonijas likuma darb&#x12B;bu 106</a></p><p>K&#x101;p&#x113;c ir norm&#x101;li b&#x16B;t veselam, vit&#x101;lam un sp&#x113;c&#x12B;gam, 106</p><p>bet nav norm&#x101;li � slimot</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark91">Izdziedin&#x101;�ana no mugurkaula smadze&#x146;u tuberkulozes 107</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark92">K&#x101; tic&#x12B;ba zemapzi&#x146;as sp&#x113;kam dziedina 108</a></p><p><emphasis>8.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark93"> noda&#x13C;a. KA &#x12A;STENOT SAVUS M&#x112;R&#x136;US no</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark94">Atsl&#x101;bin&#x101;�an&#x101;s ir pan&#x101;kumu atsl&#x113;ga 111</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark95">Nek&#x101;das pretest&#x12B;bas nav 112</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark96">Ievirz&#x12B;tas fant&#x101;zijas br&#x12B;numainais sp&#x113;ks 112</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark97">Sekm&#x12B;gas l&#x16B;g�anas tr&#x12B;s sast&#x101;vda&#x13C;as 113</a></p><p>Pret&#x113;j&#x101;s iedarb&#x12B;bas likums, un k&#x101;p&#x113;c notiek 113 v&#x113;lam&#x101; pretstats</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark99">J&#x101;nov&#x113;r� pretruna starp v&#x113;lmi un fant&#x101;ziju 114</a></p><p><emphasis>9.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark101"> noda&#x13C;a. ZEMAPZI&#x145;A � ATSL&#x112;GA UZ BAG&#x100;T&#x12A;BU 118</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark102">Bag&#x101;t&#x12B;ba ir gara jaut&#x101;jums 119</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark103">J&#x16B;su neredzamie ien&#x101;kumu avoti 119</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark104">Ide&#x101;la metode bag&#x101;t&#x12B;bas ieg&#x16B;�anai 119</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark105">K&#x101;p&#x113;c notdktais apgalvojums "es esmu bag&#x101;ts" nel&#x12B;dz&#x113;ja 120</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark106">K&#x101; izvair&#x12B;ties no iek�&#x113;j&#x101; konflikta 121</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark107">Neparakstiet �ekus 121</a></p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;a maks&#x101; ar procentiem un 122</p><p>procentu procentiem</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark109">K&#x101;p&#x113;c nekas nenotika 122</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark110">Bag&#x101;t&#x12B;bas patiesais avots 122</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark111">K&#x101;p&#x113;c daudzi cilv&#x113;ki nevar iztikt ar savu naudu 123</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark112">Bie�i sastopam&#x101;s lamatas ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu 123</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark113">M&#x113;s nov&#x113;r�am gar&#x12B;gu �&#x137;&#x113;rsli ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu 124</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark114">K&#x101; mieg&#x101; var k&#x13C;&#x16B;t bag&#x101;ts 124</a></p><p><emphasis>10.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark115"> nodala. JOSU TIES&#x12A;BAS UZ BAGATlBU 127</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark116">Nauda ir simbols 127</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark117">Viegl&#x101;kais un &#x12B;s&#x101;kais ce&#x13C;� uz bag&#x101;t&#x12B;bu 128</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark118">K&#x101;p&#x113;c jums nav vair&#x101;k naudas 129</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark119">Nauda un harmoniska dz&#x12B;ve 129</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark120">Nabadz&#x12B;ba ir gar&#x12B;ga slim&#x12B;ba 130</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark121">K&#x101;p&#x113;c nekad nedr&#x12B;kst par naudu izteikties niev&#x101;jo�i 130</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark122">K&#x101; izveidot pareizu nost&#x101;ju pret naudu 131</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark123">Nauda no zin&#x101;tnisk&#x101; viedok&#x13C;a 131</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark124">K&#x101; ieg&#x16B;t sev nepiecie�amo naudu 132</a></p><p>K&#x101;p&#x113;c da�i cilv&#x113;ki nekad nesa&#x146;em algas 133 paaugstin&#x101;jumu</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark126">�&#x137;&#x113;r�&#x13C;i un lamatas ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu 133</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark127">Sarg&#x101;jiet savu &#x12B;pa�umu 134</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark128">Visam ir sava cena 134</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark129">J&#x16B;su neizsme&#x13C;amais naudas avots 135</a></p><p><emphasis>11.</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark131"> noda&#x13C;a. ZEMAPZI&#x145;AS SNIEGTAJAI PAL&#x12A;DZ&#x12A;BAI IR PAN&#x100;KUMI 138</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark132">Tr&#x12B;s so&#x13C;i ce&#x13C;&#x101; uz pan&#x101;kumiem 138</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark133">Pan&#x101;kumu paties&#x101; m&#x113;raukla 140</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark134">K&#x101; vi&#x146;� &#x12B;stenoja savu sapni 142</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark135">Vi&#x146;a sap&#x146;u aptieka k&#x13C;uva par &#x12B;sten&#x12B;bu 142</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark136">Dari t&#x101;, it k&#x101; t&#x101; b&#x16B;tu &#x12B;sten&#x12B;ba, un t&#x101; k&#x13C;&#x16B;s par &#x12B;sten&#x12B;bu 143</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark137">Zemapzi&#x146;as sp&#x113;ka izmanto�ana dar&#x12B;jumu pasaul&#x113; 144</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark138">Se�padsmit gadu vecs z&#x113;ns neveiksmes p&#x101;rv&#x113;r� pan&#x101;kumos 144</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark139">K&#x101; veiksm&#x12B;gi pirkt un p&#x101;rdot 145</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark140">K&#x101; vi&#x146;a ieguva to, ko v&#x113;l&#x113;j&#x101;s 147</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark141">Metode, ko veiksm&#x12B;gi izmanto dar&#x12B;jumu cilv&#x113;ki 147</a></p><p><strong><emphasis>12.�</emphasis></strong><a l:href="#AutBody_0bookmark143"> noda&#x13C;a. IEV&#x112;ROJAMI ZIN&#x100;TNIEKI IZMANTO SAVU ZEMAPZI&#x145;U 150</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark144">K&#x101; izcils zin&#x101;tnieks veica savus atkl&#x101;jumus 151</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark145">K&#x101; slavens dabasp&#x113;tnieks risin&#x101;ja savas probl&#x113;mas 151</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark146">K&#x101; talant&#x12B;gs &#x101;rsts atrada z&#x101;les pret cukurslim&#x12B;bu 152</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark147">K&#x101; slavens fizi&#x137;is izb&#x113;ga no krievu koncentr&#x101;cijas nometnes 153</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark148">K&#x101; arheologi un paleontologi rekonstru&#x113; senlaikus 155</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark149">K&#x101; &#x13C;auties zemapzi&#x146;as vad&#x12B;bai 156</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark150">Vi&#x146;a zemapzi&#x146;a atkl&#x101;ja t&#x113;va testamenta atra�an&#x101;s vietu 157</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark151">Iek�&#x113;j&#x101;s apskaidr&#x12B;bas nosl&#x113;pums 158</a></p><p><strong><emphasis>13.�</emphasis></strong><a l:href="#AutBody_0bookmark153"> noda&#x13C;a. ZEMAPZI&#x145;A UN MIEGA BR&#x12A;NUMI 160</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark154">K&#x101;p&#x113;c m&#x113;s gu&#x13C;am 160</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark155">Miegs � dialogs ar dievi�&#x137;aj&#x101;m var&#x101;m 161</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark156">Cilv&#x113;kam ir j&#x101;gu&#x13C; daudz 161</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark157">Miega tr&#x16B;kuma posto�&#x101;s sekas 162</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark158">Mieg&#x101; var rast padomu 163</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark159">Izgl&#x101;b�an&#x101;s no neizb&#x113;gamas katastrofas 164</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark160">J&#x16B;su n&#x101;kotne mekl&#x113;jama zemapzi&#x146;&#x101; 165</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark161">Mieg&#x101; nopeln&#x12B;tie 15 000 dol&#x101;ru 165</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark162">K&#x101; slavens profesors mieg&#x101; atrisin&#x101;ja savu probl&#x113;mu 166</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark163">K&#x101; zemapzi&#x146;a mieg&#x101; str&#x101;d&#x101;ja izcila rakstnieka lab&#x101; 167</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark164">Aizmiedziet piln&#x12B;g&#x101; mier&#x101; � un atmostieties priec&#x12B;gi 167</a></p><p><strong><emphasis>14.�</emphasis></strong><a l:href="#AutBody_0bookmark166"> noda&#x13C;a. ZEMAPZI&#x145;A UN LAUL&#x12A;BAS PROBL&#x112;MAS 170</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark167">Ikvienas laul&#x12B;bas pamats 171</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark168">K&#x101; pievilkt sev ide&#x101;lo laul&#x101;to draugu 171</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark169">K&#x101; pievilkt sev ide&#x101;lo sievu 172</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark170">K&#x101;p&#x113;c j&#x101;izdara tre�&#x101; k&#x13C;&#x16B;da? 173</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark171">K&#x101; vi&#x146;a atbr&#x12B;voj&#x101;s no savas negat&#x12B;v&#x101;s nost&#x101;jas 173</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark172">L&#x16B;g�anas uzklaus&#x12B;�ana 174</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark173">Vai man j&#x101;�&#x137;iras? 175</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark174">K&#x101; var non&#x101;kt l&#x12B;dz �&#x137;ir�an&#x101;s slieksnim 176</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark176">�&#x137;ir�an&#x101;s s&#x101;kas gar&#x101; 176</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark177">Ka�&#x137;&#x12B;g&#x101; sieva 177</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark178">Dusm&#x12B;gais v&#x12B;rs 177</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark179">Visliel&#x101;k&#x101; k&#x13C;&#x16B;da 178</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark180">Necentieties savu sievu p&#x101;rveidot 179</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark181">Tr&#x12B;s so&#x13C;i ce&#x13C;&#x101; uz laimi 179</a></p><p><emphasis>15.�</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark182"> noda&#x13C;a. ZEMAPZI&#x145;A UN JOSU LAIME 183</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark183">Laime ir j&#x101;izv&#x113;las 184</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark184">K&#x101; izv&#x113;l&#x113;ties laimi 184</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark185">Vi&#x146;� padar&#x12B;ja laimi par savu ieradumu 185</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark186">Jums ir patiesi j&#x101;v&#x113;las k&#x13C;&#x16B;t laim&#x12B;gam 185</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark187">K&#x101;p&#x113;c izv&#x113;l&#x113;ties nelaimi? 186</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark188">Ja man pieder&#x113;tu miljons, es justos laim&#x12B;gs 187</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark189">Laime � iek�&#x113;j&#x101; miera rezult&#x101;ts 187</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark190">Paties&#x12B;b&#x101; nav nek&#x101;du �&#x137;&#x113;r�&#x13C;u 188</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark191">Vislaim&#x12B;g&#x101;kie cilv&#x113;ki 189</a></p><p><emphasis>16.�</emphasis> noda&#x13C;a. ZEMAPZI&#x145;A UN HARMONISKAS ATTIEC&#x12A;BAS AR 192 APK&#x100;RT&#x112;JO PASAULI</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark194">Zelta atsl&#x113;ga uz cilv&#x113;ku sirdi 193</a></p><p>"Un, ar k&#x101;du m&#x113;ru j&#x16B;s m&#x113;rojat, ar t&#x101;du jums 193 taps atm&#x113;rots"</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark196">Dienas av&#x12B;�u virsraksti vi&#x146;u padar&#x12B;ja slimu 194</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark197">"Man sievietes nepat&#x12B;k, simp&#x101;tiski �&#x137;iet vien&#x12B;gi v&#x12B;rie�i" 195</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark198">Iek�&#x113;jais monologs aizkav&#x113; paaugstin&#x101;�anu darb&#x101; 196</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark199">Ce&#x13C;� uz emocion&#x101;lo briedumu 198</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark200">M&#x12B;lest&#x12B;bas noz&#x12B;me harmonisk&#x101;s cilv&#x113;ku attiec&#x12B;b&#x101;s 198</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark201">Vi&#x146;� ien&#x12B;da publiku 199</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark202">K&#x101; iztur&#x113;ties pret smaga rakstura cilv&#x113;kiem 199</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark203">Nelaimei net&#x12B;k vientul&#x12B;ba 200</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark204">Iej&#x16B;t&#x12B;bas noz&#x12B;me savstarp&#x113;j&#x101;s attiec&#x12B;b&#x101;s 200</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark205">Piek&#x101;p&#x12B;ba neatmaks&#x101;jas 201</a></p><p>17. noda&#x13C;a. KA AR ZEMAPZI&#x145;AS PAL&#x12A;DZ&#x12A;BU VAR GOT 205 PAN&#x100;KUMUS</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark208">Dz&#x12B;ve viem&#x113;r piedod 206</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark209">K&#x101; vi&#x146;� atbr&#x12B;voj&#x101;s no vainas apzi&#x146;as 206</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark210">Slepkava iem&#x101;c&#x12B;j&#x101;s pats sev piedot 208</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark211">Kritika var b&#x16B;t noder&#x12B;ga 208</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark212">K&#x101; pier&#x101;d&#x12B;t izpratni 209</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark213">Pamest pie alt&#x101;ra 209</a></p><p>"Prec&#x113;ties ir nepareizi. Viss, kas saist&#x12B;ts ar dzimumattiec&#x12B;b&#x101;m, 210</p><p>ir slikts, un es pati esmu samait&#x101;ta!"</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark215">Bez piedo�anas nav iesp&#x113;jama izvese&#x13C;o�an&#x101;s 211</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark216">Piedo�ana ir akt&#x12B;v&#x101; m&#x12B;lest&#x12B;ba 212</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark217">Piedo�anas metode 212</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark218">Patiesas piedo�anas krit&#x113;rijs 213</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark219">Visu saprast noz&#x12B;m&#x113; visu piedot 214</a></p><p><emphasis>18.</emphasis><a l:href="#AutBody_0bookmark221"> noda/a. KA ZEMAPZI&#x145;A NOV&#x112;R� GAR&#x12A;GUS TRAUC&#x112;JUMUS 217</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark222">K&#x101; atmest vai piesavin&#x101;ties k&#x101;du ieradumu 217</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark223">K&#x101; vi&#x146;� atmeta sliktu ieradumu 218</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark224">Fant&#x101;zijas sp&#x113;ks 219</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark225">Koncentr&#x113;�an&#x101;s noz&#x12B;me 219</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark226">Vi&#x146;� sevi uzskat&#x12B;ja par nelaimes putnu 220</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark227">Cik karsti j&#x16B;s ilgojaties p&#x113;c savas v&#x113;lmes piepild&#x12B;juma? 221</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark228">K&#x101;p&#x113;c alkohols ne&#x101;rst&#x113;? 222</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark229">Pagrieziens uz labo pusi 222</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark230">Pa�izzi&#x146;as nepiecie�am&#x12B;ba 223</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark231">K&#x101; ieg&#x16B;t sp&#x113;ku pa�atbr&#x12B;vo�anai 224</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark232">Par 51 procentu iz&#x101;rst&#x113;ti 224</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark233">Aizvieto�anas likums 225</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark234">Dzer�anas kaites c&#x113;lonis 225</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark235">Tr&#x12B;s ma&#x123;iski so&#x13C;i 225</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark236">Nekad nezaud&#x113;jiet drosmi 226</a></p><p><emphasis>19.</emphasis> nodala. KA ZEMAPZI&#x145;AS SP&#x112;KI AIZDZEN BAILES 229</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark240">Cilv&#x113;ka liel&#x101;kais ienaidnieks 229</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark241">Dariet to, no k&#x101; baid&#x101;ties 230</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark242">K&#x101; vi&#x146;a p&#x101;rvar&#x113;ja lampu drudzi 230</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark243">Bailes no neveiksmes 231</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark244">K&#x101; vi&#x146;� p&#x101;rvar&#x113;ja bailes 232</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark245">Bailes no &#x16B;dens 232</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark246">Nek&#x13C;&#x16B;d&#x12B;ga metode jebkuru bai&#x13C;u p&#x101;rvar&#x113;�anai 233</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark247">Vi&#x146;� sv&#x113;t&#x12B;ja liftu 234</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark248">Norm&#x101;las un nenorm&#x101;las bailes 235</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark249">Nenorm&#x101;las bailes 235</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark250">L&#x12B;dzeklis pret nenorm&#x101;l&#x101;m bail&#x113;m 236</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark251">Paskatieties bail&#x113;m ac&#x12B;s 236</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark252">Vi&#x146;� izk&#x13C;uva no d�ung&#x13C;iem 237</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark253">Vi&#x146;� pats sevi atlaida 238</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark254">Tie bija pret vi&#x146;u sazv&#x113;r&#x113;ju�ies 238</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark255">Atbr&#x12B;vojieties no vis&#x101;m bail&#x113;m 239</a></p><p>20. noda&#x13C;a. KA VIENM&#x112;R PALIKT GARA JAUNAM 243</p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark258">Vi&#x146;� bija k&#x13C;uvis vecs sav&#x101; dom&#x101;�an&#x101; 244</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark259">Vecums ir gudr&#x12B;bas r&#x12B;tausma 244</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark260">Apsveiciet jebkuru p&#x101;rmai&#x146;u 245</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark261">P&#x113;cn&#x101;ves dz&#x12B;ve ir pier&#x101;d&#x12B;ta 245</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark262">Dz&#x12B;ve "ir" 246</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark263">Gars un dv&#x113;sele nenoveco 246</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark264">Ikviens cilv&#x113;ks ir tik jauns, cik jauna ir vi&#x146;a dom&#x101;�ana 247</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark266">Vecums ir ieguvums 247</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark267">Esiet tik vecs, cik paties&#x12B;b&#x101; 248</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark268">Es v&#x113;l esmu lab&#x101; form&#x101; 248</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark269">Bailes no vecuma 249</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark270">Jums ir daudz, ko dot 249</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark271">no gadu vecs 249</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark272">Pensija � jauns piedz&#x12B;vojums 250</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark273">Vi&#x146;� sasniedza jaunu pak&#x101;pi 250</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark274">Jaun&#x12B;bas nosl&#x113;pums 251</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark275">Izveidojiet daudzpus&#x12B;gu skat&#x12B;jumu 252</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark276">J&#x16B;su gars nenoveco 252</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark277">Gar&#x12B;gi akt&#x12B;vs cilv&#x113;ks 95 gadu vecum&#x101; 253</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark278">Vecie cilv&#x113;ki mums ir nepiecie�ami 253</a></p><p><a l:href="#AutBody_0bookmark279">M&#x16B;su sirm&#x101; vecuma aug&#x13C;i 254</a></p></annotation><date/><coverpage><image l:href="#cover"/></coverpage><lang>lv</lang><src-lang>en</src-lang><translator><first-name>Sarm&#x12B;te</first-name><last-name> Lini&#x146;a</last-name></translator></title-info><document-info><author><first-name>Imants </first-name><last-name>Lo�melis</last-name><email>imantslochmelis@inbox.lv</email></author><program-used>FictionBook Editor Release 2.6, fb2cut 2.5.4, fb2cut 2.6.2</program-used><date value="2012-02-02">02 February 2012</date><id>AFA2D48B-63EB-4315-A569-07F98C056B19</id><version>1.0</version></document-info><publish-info><book-name>Tavs zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks</book-name><publisher>Jumava</publisher><year>2000</year></publish-info></description><body><section><p id="AutBody_0bookmark0">D�ozefs M&#x113;rfijs</p><p id="AutBody_0bookmark1">Tavs zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks</p><p>.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark5">Priek�v&#x101;rds</p></title><p id="AutBody_0bookmark6">K&#x100; �I GR&#x100;MATA VAR RAD&#x12A;T BR&#x12A;NUMUS J&#x16A;SU DZ&#x12A;VE</p><p>Es pats sav&#x101;m ac&#x12B;m esmu redz&#x113;jis, k&#x101; ar visda�&#x101;d&#x101;k&#x101; sabied�risk&#x101; st&#x101;vok&#x13C;a, rasu un taut&#x12B;bu cilv&#x113;kiem notiek br&#x12B;numi. Ari j&#x16B;su dz&#x12B;ve � tikl&#x12B;dz j&#x16B;s s&#x101;ksiet izmantot savas zemapzi&#x146;as ma&#x123;isko sp&#x113;ku � apbr&#x12B;nojami p&#x101;rv&#x113;rt&#x12B;sies. �&#x12B; gr&#x101;mata izskaidros, k&#x101; j&#x16B;su dom&#x101;�anas ieradumi un izt&#x113;les ainas veido un nosaka j&#x16B;su likteni, jo cilv&#x113;ka b&#x16B;t&#x12B;ba ir identiska vi&#x146;a zemapzi&#x146;as saturam.</p><p id="AutBody_0bookmark7">Vai j&#x16B;s zin&#x101;t � k&#x101;p&#x113;c?</p><p>K&#x101;p&#x113;c viena cilv&#x113;ka dz&#x12B;vi apvij skumjas, bet k&#x101;dam citam t&#x101; ir laimes p&#x101;rpilna? K&#x101;p&#x113;c k&#x101;ds bauda bag&#x101;t&#x12B;bu un cie&#x146;u, kam&#x113;r t&#x101; kaimi&#x146;� cie� tr&#x16B;kumu un postu? K&#x101;p&#x113;c vienu moka nedro�&#x12B;ba un bailes, kam&#x113;r k&#x101;ds cits raug&#x101;s n&#x101;kotn&#x113; ar pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu un tic&#x12B;bu sev? K&#x101;p&#x113;c vienam pieder grezna villa, bet k&#x101;ds cits savu dz&#x12B;v&#x12B;bu velk nabadz&#x12B;go &#x13C;au�u kvart&#x101;l&#x101;? K&#x101;p&#x113;c da�s g&#x16B;st pan&#x101;kumus vienu p&#x113;c otra, kam&#x113;r cits kr&#x12B;t arvien zem&#x101;k un zem&#x101;k? K&#x101;p&#x113;c viens run&#x101;t&#x101;js iedvesmo simtiem un t&#x16B;ksto�iem cilv&#x113;ku, kam&#x113;r k&#x101;da cita balss izskan k&#x101; tuksnes&#x12B;? K&#x101;p&#x113;c vienam ir &#x123;eni&#x101;li sa�sniegumi, kam&#x113;r cits str&#x101;d&#x101; vienmu&#x13C;u darbu? K&#x101;p&#x113;c viens p&#x101;r�var t&#x101; saukto nedziedin&#x101;mo slim&#x12B;bu, bet k&#x101;du citu t&#x101; iedzen kap&#x101;? K&#x101;p&#x113;c tik daudz labu un dievbij&#x12B;gu cilv&#x113;ku piemekl&#x113; neiz�</p><p>sak&#x101;mas fizisk&#x101;s un dv&#x113;seles cie�anas, kam&#x113;r da�iem negod&#x12B;giem &#x13C;aud&#x12B;m ir laba vesel&#x12B;ba un spo�i pan&#x101;kumi? K&#x101;p&#x113;c vienai sievie�tei ir laim&#x12B;ga laul&#x12B;bas dz&#x12B;ve, bet vi&#x146;as m&#x101;sai v&#x12B;rs sag&#x101;d&#x101; vien&#x12B;gi cie�anas un vil�anos? K&#x101;p&#x113;c? Atbilde uz �iem un daudziem ci�tiem jaut&#x101;jumiem mekl&#x113;jama apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as b&#x16B;t&#x12B;b&#x101; un darb&#x12B;b&#x101;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark8">K&#x101;p&#x113;c es uzrakst&#x12B;ju �o gr&#x101;matu?</subtitle><p>Str&#x101;d&#x101;jot pie �&#x12B; darba, mani vad&#x12B;ja v&#x113;lme ne tikai sniegt at�bildi uz �iem un daudziem l&#x12B;dz&#x12B;giem jaut&#x101;jumiem, bet ar&#x12B; atkl&#x101;t sakar&#x12B;bas. Es centos gar&#x12B;g&#x101;s dz&#x12B;ves b&#x16B;t&#x12B;bu un dzi&#x13C;&#x101;kos nosl&#x113;�pumus izskaidrot vienk&#x101;r�iem v&#x101;rdiem, jo alla� esmu bijis p&#x101;r�liecin&#x101;ts, ka cilv&#x113;ka gara dz&#x12B;ves visdzi&#x13C;&#x101;k&#x101;s sakar&#x12B;bas iesp&#x113;jams att&#x113;lot viegli saprotam&#x101; veid&#x101;. T&#x101;p&#x113;c j&#x16B;s �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; saskarsieties ar vienk&#x101;r�o ikdienas valodu, ko lieto darbaviet&#x101;s un &#x123;i�men&#x113;. Es jums iesaku nopietni piev&#x113;rsties �o lappu�u stud&#x113;�anai un �eit aprakst&#x12B;to meto�u izmanto�anai, jo absol&#x16B;ti dro�i zinu, ka t&#x101; jums atkl&#x101;sies br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;js sp&#x113;ks, kas izraus j&#x16B;s no visiem jucek&#x13C;iem un gr&#x16B;t&#x12B;b&#x101;m, atbr&#x12B;vos no vis&#x101;m depresij&#x101;m un pasar�g&#x101;s no jebkur&#x101;m neveiksm&#x113;m. �&#x12B; gr&#x101;mata pie�&#x137;irs jums sp&#x113;ku sasniegt to st&#x101;vokli, ko esat peln&#x12B;ju�i, t&#x101; dos jums sp&#x113;ku uzveikt visas gr&#x16B;t&#x12B;bas, atbr&#x12B;vos no vis&#x101;m dv&#x113;seles un fiziskaj&#x101;m cie�a�n&#x101;m un par&#x101;d&#x12B;s taisnu ce&#x13C;u uz br&#x12B;v&#x12B;bu, laimi un dv&#x113;seles mieru. Zemapzi&#x146;as br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;js sp&#x113;ks sniegs jums izvese&#x13C;o�anos un pamodin&#x101;s j&#x16B;sos jaunus sp&#x113;kus. P&#x101;rvaldot savas dv&#x113;seles sp&#x113;�kus, j&#x16B;s atbr&#x12B;vosieties no t&#x16B;ksto� bail&#x113;m un raiz&#x113;m, kas tagad tur j&#x16B;s sav&#x101; var&#x101;, un jums atv&#x113;rsies v&#x101;rti uz dz&#x12B;vi, kur valda dv&#x113;�seles br&#x12B;v&#x12B;ba, uz kuru Dieva b&#x113;rniem ir devis cer&#x12B;bas Sv. P&#x101;vils.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark9">Atsl&#x113;ga uz br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jsp&#x113;ku</subtitle><p>Visp&#x101;rliecino�&#x101;kais pier&#x101;d&#x12B;jums m&#x16B;su zemapzi&#x146;as br&#x12B;numai�najiem sp&#x113;kiem laikam gan ir pa�a izvese&#x13C;o�an&#x101;s. Pirms vair&#x101;k nek&#x101; �etrdesmit diviem gadiem es izdziedin&#x101;jos no &#x13C;aundab&#x12B;ga audz&#x113;ja, ko medic&#x12B;n&#x101; sauc par sarkomu, un tas pats sp&#x113;ks, kas mani rad&#x12B;ja, vada � es to zinu � ari �odien mana organisma dz&#x12B;v&#x12B;bas straumes. Prec&#x12B;zs t&#x101;s metodes apraksts, ko toreiz izman�toju, ikvienu las&#x12B;t&#x101;ju noteikti pamudin&#x101;s pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi uztic&#x113;ties neizm&#x113;rojamajam dziedino�ajam sp&#x113;kam, kas m&#x12B;t katra cilv&#x113;ka dv&#x113;se�les visdzi&#x13C;&#x101;kaj&#x101;s dz&#x12B;l&#x113;s. Pateicoties mana drauga un &#x101;rsta kon�sultanta labv&#x113;l&#x12B;gajai inspir&#x101;cijai, es p&#x113;k�&#x146;i non&#x101;cu pie atzi&#x146;as, ka t&#x101; pati rado�&#x101; gudr&#x12B;ba, kas rad&#x12B;jusi manu &#x137;ermeni, veidojusi visus manus org&#x101;nus un likusi darboties manai sirdij, pati savu rad&#x12B;�jumu, protams, var izdziedin&#x101;t vislab&#x101;k. K&#x101;ds sens sak&#x101;mv&#x101;rds ta�u saka: "&#x100;rsts p&#x101;rsien br&#x16B;ces, un Dievs t&#x101;s dzied&#x113;."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark10">Br&#x12B;numi � atbildes uz "iedarb&#x12B;g&#x101;m" l&#x16B;g�an&#x101;m</subtitle><p>Ar j&#x113;dzienu "zin&#x101;tniska l&#x16B;g�ana" j&#x101;saprot apzin&#x101;to un zemapzin&#x101;to gara sp&#x113;ku harmoniska darb&#x12B;ba, kad tie ar zin&#x101;tniski pa�matotu meto�u pal&#x12B;dz&#x12B;bu tiek izmantoti noteikta m&#x113;r&#x137;a sasnieg��anai. �&#x12B; gr&#x101;mata atkl&#x101;s metodi, kas jums &#x13C;aus piek&#x13C;&#x16B;t savas dv&#x113;se�les sp&#x113;ku rezerv&#x113;m, un, t&#x101;s izmantojot, realiz&#x113;t visas j&#x16B;su sirds v&#x113;lmes. J&#x16B;s ilgojaties p&#x113;c laim&#x12B;g&#x101;kas, piepild&#x12B;t&#x101;kas un bag&#x101;t&#x101;kas dz&#x12B;ves? Tad nu lieciet liet&#x101; �o jauno br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;ju sp&#x113;ku un nol&#x12B;�dziniet sev ce&#x13C;u dz&#x12B;v&#x113;, atrisiniet savas personisk&#x101;s un biznesa pro�bl&#x113;mas un radiet harmoniju sav&#x101; &#x123;imen&#x113;. Noteikti izlasiet gr&#x101;matu vair&#x101;kas reizes! T&#x101; jums atkl&#x101;s �&#x12B; br&#x12B;numain&#x101; sp&#x113;ka darb&#x12B;bas veidus un ar&#x12B; to, k&#x101; apskaidr&#x12B;bu un gudr&#x12B;bu, kas snau� j&#x16B;su dv&#x113;seles dzi�&#x13C;umos, var izmantot j&#x16B;su m&#x113;r&#x137;u sasnieg�anai. lern&#x12B;fiSefies ietekm&#x113;t savu zemapzi&#x146;u � tas ir pavisam vienk&#x101;r�i. Izmantojiet �o jauno, zin&#x101;tniski pamatoto metodi, un t&#x101; atkl&#x101;s j&#x16B;su dv&#x113;seles neizsme&#x13C;a�mos sp&#x113;kus. Lasiet �o gr&#x101;matu uzman&#x12B;gi un atveriet savu sirdi un pr&#x101;tu t&#x101;s br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jiem padomiem. P&#x101;rliecinieties par �&#x12B;s me�todes p&#x101;rsteidzo�ajiem rezult&#x101;tiem. Mana tic&#x12B;ba ir nesatricin&#x101;ma � �&#x12B; las&#x101;mviela var k&#x13C;&#x16B;t un ar&#x12B; k&#x13C;&#x16B;s par pagrieziena punktu j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark11">Katrs cilv&#x113;ks skaita l&#x16B;g�anas</subtitle><p>Vai j&#x16B;s protat l&#x16B;gt t&#x101;, lai l&#x16B;g�ana b&#x16B;tu "iedarb&#x12B;ga"? Kop� kura laika l&#x16B;g�ana j&#x16B;su ikdienas dz&#x12B;v&#x113; ir ie&#x146;&#x113;musi stabilu vietu? Ne�laimes, briesmu, slim&#x12B;bu un n&#x101;ves bai&#x13C;u br&#x12B;�os l&#x16B;g�ana vienm&#x113;r pati no sevis lau�as p&#x101;r l&#x16B;p&#x101;m. Ieskatieties kaut vai k&#x101;d&#x101; dienas av&#x12B;z&#x113;! Atkal un atkal taj&#x101; var las&#x12B;t, ka k&#x101;da valsts ir vienojusies l&#x16B;g�an&#x101; par k&#x101;da t&#x101; saukt&#x101; nedziedin&#x101;mi slim&#x101; b&#x113;rna izvese&#x13C;o�anos, par zemes dz&#x12B;l&#x113;s apb&#x113;rtu kalnra�u grupas izgl&#x101;b�anu vai miera saglab&#x101;�anu pasaul&#x113;. No n&#x101;ves briesm&#x101;m laim&#x12B;gi izk&#x13C;uvu�ie kalnra�i p&#x113;c tam st&#x101;sta, ka vi&#x146;i t&#x101;s mokpiln&#x101;s stundas l&#x12B;dz br&#x12B;dim, kad ieradusies gl&#x101;b&#x113;ju komanda, ir pavad&#x12B;ju�i, skaitot l&#x16B;g�anas. Un reakt&#x12B;v&#x101;s sa�tiksmes lidma�&#x12B;nas pilots apgalvo, ka ar&#x12B; vi&#x146;� ir skait&#x12B;jis l&#x16B;g�anu, kam&#x113;r aizvad&#x12B;jis lidma�&#x12B;nu l&#x12B;dz rezerves lidlaukam. Nav nek&#x101;du �aubu � l&#x16B;g�anas sp&#x113;ks nelaimes br&#x12B;�os vienm&#x113;r ir m&#x16B;su r&#x12B;c&#x12B;b&#x101;. K&#x101;p&#x113;c m&#x113;s �o efekt&#x12B;vo pal&#x12B;dz&#x12B;bu negribam izmantot katru dienu, t&#x101;d&#x113;j&#x101;di padarot to par stabilu un sv&#x113;t&#x12B;gu savas ikdienas dz&#x12B;ves sast&#x101;vda&#x13C;u? Pres&#x113; lieliem burtiem tiek zi&#x146;ots par dramatiskiem no�tikumiem, kad l&#x16B;g�anas tiku�as uzklaus&#x12B;tas, un ar zv&#x113;restu ap�liecin&#x101;ti paskaidrojumi galvo par l&#x16B;g�anu efektivit&#x101;ti. Un ko lai saka par vis&#x101;m t&#x101;m daudzaj&#x101;m pazem&#x12B;gaj&#x101;m l&#x16B;g�an&#x101;m, ko skaita b&#x113;rni, ar kur&#x101;m m&#x113;s pateicamies Dievam par bag&#x101;t&#x12B;gi kl&#x101;tu galdu un ku�r&#x101;s ikviens dievbij&#x12B;g&#x101; padev&#x12B;b&#x101; v&#x113;r�as pie sava Rad&#x12B;t&#x101;ja? Darbs cil�v&#x113;ku lab&#x101; man rad&#x12B;ja nepiecie�am&#x12B;bu izp&#x113;t&#x12B;t visda�&#x101;d&#x101;kos l&#x16B;g�anu veidus un mot&#x12B;vus. Esmu pats piedz&#x12B;vojis l&#x16B;g�anas sp&#x113;ku, run&#x101;jis un str&#x101;d&#x101;jis kop&#x101; ar daudziem cilv&#x113;kiem, kuru l&#x16B;g�anas ar&#x12B; ir tiku��as uzklaus&#x12B;tas. Visgr&#x16B;t&#x101;kais � iem&#x101;c&#x12B;t cilv&#x113;kiem l&#x16B;gt "iedarb&#x12B;gi". Nelaimes br&#x12B;d&#x12B; cilv&#x113;ks ne vienm&#x113;r sp&#x113;j dom&#x101;t un r&#x12B;koties sapr&#x101;t&#x12B;gi, t&#x101;d&#x113;&#x13C; ir nepiecie�ama vienk&#x101;r�a, nek&#x13C;&#x16B;d&#x12B;gi iedarb&#x12B;ga formula.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark12">J&#x16B;su priek�&#x101; ir vien&#x12B;g&#x101; �&#x101;da veida gr&#x101;mata</subtitle><p>�&#x12B;s gr&#x101;matas priek�roc&#x12B;ba ir t&#x101;s praktiskums. T&#x101; las&#x12B;t&#x101;ju iepa�z&#x12B;stina ar vienk&#x101;r�iem, viegli izmantojamiem pa&#x146;&#x113;mieniem un formul&#x101;m, kas jebkur&#x101; viet&#x101; un br&#x12B;d&#x12B; ir vi&#x146;a r&#x12B;c&#x12B;b&#x101;. �os viegli sa�protamos noteikumus esmu m&#x101;c&#x12B;jis v&#x12B;rie�iem un sieviet&#x113;m vis&#x101; pasaul&#x113; un pavisam nesen da�as svar&#x12B;g&#x101;k&#x101;s no �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; ap�rakst&#x12B;taj&#x101;m atzi&#x146;&#x101;m izkl&#x101;st&#x12B;ju vair&#x101;k nek&#x101; t&#x16B;ksto� cilv&#x113;ku lielai auditorijai Losand�elos&#x101;. Lai noklaus&#x12B;tos manus priek�las&#x12B;jumus, daudzi nebaid&#x12B;j&#x101;s pat tr&#x12B;ssimt, �etrsimt kilometru t&#x101;la ce&#x13C;a gr&#x16B;t&#x12B;bu. Viens no iemesliem, k&#x101;p&#x113;c gr&#x101;mata jums liksies sevi�&#x137;i intere�santa, ir tas, ka t&#x101; izskaidro, k&#x101;p&#x113;c bie�i vien l&#x16B;g�anu rezult&#x101;ts ir tie�i pret&#x113;js tam, ko esat l&#x16B;gu�i. Simtiem cilv&#x113;ku vis&#x101; pasaul&#x113; man ir uzdevu�i vienu un to pa�u jaut&#x101;jumu: "K&#x101;p&#x113;c gan es l&#x16B;dzos un l&#x16B;dzos, bet ne reizes neesmu ticis uzklaus&#x12B;ts?" �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; j&#x16B;s atrad&#x12B;siet atbildi. �eit aprakst&#x12B;tas vair&#x101;kas metodes, ar kuru pa�l&#x12B;dz&#x12B;bu var ietekm&#x113;t zemapzi&#x146;u, k&#x101; ar&#x12B; atrast pareizo atbildi �aubu gad&#x12B;jumos, t&#x101;p&#x113;c �&#x12B; gr&#x101;mata k&#x13C;&#x16B;s par vienm&#x113;r j&#x16B;su r&#x12B;c&#x12B;b&#x101; eso�u un jebkur&#x101; dz&#x12B;ves situ&#x101;cij&#x101; absol&#x16B;ti uzticamu padomdev&#x113;ju.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark13">Kam j&#x16B;s ticat?</subtitle><p>Ne jau cilv&#x113;ka tic&#x12B;bas objekts vai saturs ir tas, kas vi&#x146;a l&#x16B;g�anas padara efekt&#x12B;vas. Daudz bie�&#x101;k t&#x101;s tiek uzklaus&#x12B;tas, ja attiec&#x12B;g&#x101; cil�v&#x113;ka zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113; uz vi&#x146;a dom&#x101;m vai izt&#x113;li. �is tic&#x12B;bas likums izpau�as vis&#x101;s pasaules reli&#x123;ij&#x101;s un pie�&#x137;ir t&#x101;m psiholo&#x123;isku pa�ties&#x12B;gumu. Kristie�i, budisti, muhamed&#x101;&#x146;i un ortodoks&#x101;lie j&#x16B;di tiek uzklaus&#x12B;ti vien&#x101;di � un ne jau t&#x101;p&#x113;c, ka vi&#x146;i pieder pie k&#x101;das noteiktas reli&#x123;ijas un konfesijas, izpilda un iev&#x113;ro zin&#x101;mus ritu&#x101;�lus, ceremonijas, litur&#x123;ijas, priek�rakstus, l&#x16B;g�anas un upur&#x113;�anu, bet vien&#x12B;gi t&#x101;p&#x113;c, ka vi&#x146;i gar&#x101; un dv&#x113;sel&#x113; ir p&#x101;rliecin&#x101;ti par to, ka vi&#x146;u l&#x16B;g�anas tiks uzklaus&#x12B;tas. Dz&#x12B;ves likums ir identisks tic&#x12B;bas likumam, un j&#x113;dzienu "tic&#x12B;ba" var defin&#x113;t tikpat &#x12B;si un tr&#x101;p&#x12B;gi k&#x101; j&#x113;dzienu "doma" vai "gara b&#x16B;t&#x12B;ba". Cilv&#x113;ka gars, &#x137;ermenis un liktenis ir tie�i atkar&#x12B;gs no t&#x101;, k&#x101; vi&#x146;� dom&#x101;, j&#x16B;t un kam tic. Sistem&#x101;tiski praktiz&#x113;ti pa&#x146;&#x113;mieni, kuru pamat&#x101; ir dzi&#x13C;a j&#x16B;su r&#x12B;c&#x12B;�bas veida un mot&#x12B;vu izpratne, iekustinot j&#x16B;su zemapzi&#x146;as sp&#x113;�kus, &#x13C;aus jums baud&#x12B;t k&#x101;du da&#x13C;u �&#x12B;s zemes labumu. Galu gal&#x101; uzklaus&#x12B;t l&#x16B;g�anas ta�u nav nekas cits k&#x101; noteiktu sirdsv&#x113;lmju piepild&#x12B;�an&#x101;s.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark14">V&#x113;l&#x113;�anas un l&#x16B;g�ana ir viens un tas pats</subtitle><p>Ikviens ilgojas p&#x113;c labas vesel&#x12B;bas, laimes, dro�&#x12B;bas, dv&#x113;seles miera un patiesas pa�izpausmes, ta�u tikai nedaudziem ir lemts g&#x16B;t neap�aub&#x101;mus pan&#x101;kumus. Nesen k&#x101;das universit&#x101;tes profe�sors man sac&#x12B;ja: "Es zinu, ka, izmainot savas dom&#x101;�anas stereoti�pus un p&#x101;rorient&#x113;jot savu j&#x16B;tu dz&#x12B;vi, es uz visiem laikiem var&#x113;tu atbr&#x12B;voties no ku&#x146;&#x123;a �&#x16B;las. Diem�&#x113;l man&#x101; r&#x12B;c&#x12B;b&#x101; nav t&#x101;du meto�u, lai �o atzi&#x146;u realiz&#x113;tu. Mans gars satraukts mald&#x101;s probl&#x113;mu j&#x16B;kl&#x12B;, un es j&#x16B;tos v&#x12B;lies, nom&#x101;kts un nelaim&#x12B;gs." T&#x101;tad �is profesors ilgo�j&#x101;s p&#x113;c piln&#x12B;gas vesel&#x12B;bas, ta�u, lai piepild&#x12B;tu savas sirds v&#x113;lmes, vi&#x146;am bija nepiecie�ams skaidri izprast gara dz&#x12B;ves norises. Izmantojot �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; aprakst&#x12B;to dziedniec&#x12B;bas metodi, profe�sors &#x12B;s&#x101; laik&#x101; piln&#x12B;gi atguva vesel&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark15">"Katrs cilv&#x113;ks ir visu cilv&#x113;ci aptvero�a pasaules gara da&#x13C;a"</subtitle><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;as br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jsp&#x113;ki eksist&#x113;ja jau pirms j&#x16B;su un manas piedzim�anas, pirms bazn&#x12B;cas un pat pirms m&#x16B;su pasaules ra�an&#x101;s. Dz&#x12B;ves liel&#x101;s, m&#x16B;�&#x12B;g&#x101;s paties&#x12B;bas un principi ir vec&#x101;ki nek&#x101; visas reli&#x123;ijas. B&#x16B;dams par to dzi&#x13C;i p&#x101;rliecin&#x101;ts, es no visas sirds iesaku izstud&#x113;t n&#x101;kam&#x101;s noda&#x13C;as, paturot pr&#x101;t&#x101; virsrak�st&#x101; cit&#x113;to R.V.Emersona t&#x113;zi, un t&#x101;s j&#x16B;su rok&#x101;s ieliks ma&#x123;isku, visu p&#x101;rveidojo�u br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;ju sp&#x113;ku, kas izdzied&#x113;s dz&#x12B;ves cirst&#x101;s gara un &#x137;erme&#x146;a br&#x16B;ces, kas mierin&#x101;s bai&#x13C;u nomoc&#x12B;to dv&#x113;seli un uz visiem laikiem atbr&#x12B;vos j&#x16B;s no nabadz&#x12B;bas, neveiksmju, cie�anu un vil�an&#x101;s sloga. Lai t&#x101; notiktu, jums vien&#x12B;gi j&#x101;identific&#x113; sevi ar to labo, ko j&#x16B;s gribat &#x12B;stenot, un j&#x16B;su zemapzi&#x146;as rado�ie sp&#x113;ki attiec&#x12B;gi rea&#x123;&#x113;s. S&#x101;ciet jau �odien, �aj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; � un j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; ien&#x101;ks br&#x12B;nums! Nezaud&#x113;jiet drosmi, nepagurdami ejiet t&#x101;l&#x101;k, l&#x12B;dz dienas starojo�&#x101; gaisma izklied&#x113;s visas &#x113;nas.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark16">1. noda&#x13C;a J&#x16A;SU IEK�&#x112;J&#x100;S PASAULES D&#x100;RGUMU KR&#x100;TUVE</p></title><p>J&#x16B;s ieg&#x16B;siet neizm&#x113;rojamas bag&#x101;t&#x12B;bas, tikl&#x12B;dz gara ac&#x12B;m iel&#x16B;�kosieties sav&#x101; iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113; un atkl&#x101;siet t&#x101;s neizsme&#x13C;am&#x101;s d&#x101;r�gumu kr&#x101;tuves. J&#x16B;su dv&#x113;sele glab&#x101; zelta &#x101;deri, un, izmantojot to, j&#x16B;s g&#x16B;siet visu, ko var sniegt laimes apmirdz&#x113;ta dz&#x12B;ve p&#x101;rpiln&#x12B;b&#x101;. Daudzi cilv&#x113;ki ir l&#x12B;dz&#x12B;gi m&#x113;ness&#x113;rdz&#x12B;gajiem, jo vi&#x146;iem �&#x12B;s bezga�l&#x12B;g&#x101;s gudr&#x12B;bas un neizsme&#x13C;am&#x101;s m&#x12B;lest&#x12B;bas kr&#x101;tuves eksistence paliek apsl&#x113;pta. Un tom&#x113;r katrs cilv&#x113;ks no �&#x12B; avota var&#x113;tu smel�ties visu, ko vien vi&#x146;a sirds v&#x113;las. Magnetiz&#x113;ts t&#x113;rauda gabals var pacelt lietas, kas ir apm&#x113;ram divpadsmit rei�u smag&#x101;kas par to, atmagnetiz&#x113;ts tas pats met&#x101;la gabals nepakustin&#x101;s pat spalvi&#x146;u. �is sal&#x12B;dzin&#x101;jums attiecin&#x101;ms ar&#x12B; uz cilv&#x113;kiem. Ar mag�n&#x113;tisku sp&#x113;ku caurstr&#x101;vots indiv&#x12B;ds ir pilns pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas. Vi&#x146;� zina, ka ir dzimis, lai uzvar&#x113;tu un g&#x16B;tu pan&#x101;kumus. "Atmagnetiz&#x113;tu" indiv&#x12B;du turpret&#x12B; moka bailes un �aubas. Kad vi&#x146;am paveras lieliska iesp&#x113;ja, vi&#x146;� sev saka: "Tas neizdosies. Es varu zaud&#x113;t visu, kas man pieder. Es tikai k&#x13C;&#x16B;�u citiem par izsmieklu." Cilv&#x113;ki ar �&#x101;du dom&#x101;�anas veidu dz&#x12B;v&#x113; nekad neko nesasniegs, jo vi&#x146;iem nav drosmes doties uz priek�u, t&#x101;p&#x113;c vi&#x146;i bezpal&#x12B;dz&#x12B;gi paliek st&#x101;vam ce&#x13C;a mal&#x101;. �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; vi&#x146;i atrad&#x12B;s nosl&#x113;puma at�ifr&#x113;jumu, un tad, l&#x12B;dz&#x12B;gi magn&#x113;tam, ar&#x12B; vi&#x146;i pievilks laimi, bag&#x101;t&#x12B;bu un varu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark18">Visu laiku lielakais nosl&#x113;pums</subtitle><p>Kas, p&#x113;c j&#x16B;su dom&#x101;m, ir visu laiku visliel&#x101;kais nosl&#x113;pums? Atomener&#x123;ijas nosl&#x113;pums? Tas milzu sp&#x113;ks, kas rodas kodolreakcijas rezult&#x101;t&#x101;? Neitronu bumba? Lidojums uz zvaigzn&#x113;m? N&#x113;? Kas tad? Kur mekl&#x113;jams visliel&#x101;kais nosl&#x113;pums? K&#x101; to at�ifr&#x113;t? K&#x101; izmantot? Atbilde uz visiem �iem jaut&#x101;jumiem ir neticami vien�k&#x101;r�a un p&#x101;rsteidzo�a. Nosl&#x113;pums, par kuru m&#x113;s �eit run&#x101;jam, nav nekas cits k&#x101; j&#x16B;su zemapzi&#x146;as br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jsp&#x113;ks. Kur� gan taj&#x101; b&#x16B;tu mekl&#x113;jis tik daudzu m&#x12B;klu atrisin&#x101;jumu?</p><subtitle id="AutBody_0bookmark19">J&#x16B;su zemapzi&#x146;as br&#x12B;numainais sp&#x113;ks</subtitle><p>Kad j&#x16B;s beidzot b&#x16B;siet iem&#x101;c&#x12B;ju�ies izmantot zemapzi&#x146;as br&#x12B;�numaino sp&#x113;ku, j&#x16B;su dz&#x12B;vi necer&#x113;tos apm&#x113;ros piepild&#x12B;s vara, ba�g&#x101;t&#x12B;ba, vesel&#x12B;ba, laime un prieks.</p><p>�is sp&#x113;ks jums nemaz nav j&#x101;ieg&#x16B;st � tas jums jau ir. Jums v&#x113;l tikai j&#x101;izprot t&#x101; b&#x16B;t&#x12B;ba un darb&#x12B;bas veidi, lai var&#x113;tu to sekm&#x12B;gi iz�mantot visu probl&#x113;mu risin&#x101;�an&#x101; vis&#x101;s j&#x16B;su dz&#x12B;ves jom&#x101;s.</p><p>Tam nepiecie�am&#x101;s zin&#x101;�anas un izpratni j&#x16B;s ieg&#x16B;siet, lasot �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; aprakst&#x12B;t&#x101;s vienk&#x101;r�&#x101;s metodes un vingrin&#x101;jumus. Viss jums par&#x101;d&#x12B;sies jaun&#x101; gaism&#x101;, un j&#x16B;s sev&#x12B; rad&#x12B;siet sp&#x113;kus, ar kuru pal&#x12B;dz&#x12B;bu var&#x113;siet &#x12B;stenot savas cer&#x12B;bas un sap&#x146;us. T&#x101;tad jums cie�i j&#x101;ap&#x146;emas no �&#x12B; br&#x12B;�a veidot dz&#x12B;vi bag&#x101;t&#x101;ku, br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;�g&#x101;ku un c&#x113;l&#x101;ku, nek&#x101; t&#x101; bijusi l&#x12B;dz �im.</p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;as dzi&#x13C;&#x101;kajos sl&#x101;&#x146;os glab&#x101;jas bezgal&#x12B;ga gudr&#x12B;ba, neizm&#x113;rojams sp&#x113;ks un neizsme&#x13C;ami iesp&#x113;ju, dot&#x12B;bu un talantu kr&#x101;jumi, kas to vien gaida, lai var&#x113;tu piln&#x12B;gi att&#x12B;st&#x12B;ties un realiz&#x113;�ties. Atz&#x12B;stiet savas dv&#x113;seles sp&#x113;ku re&#x101;lo eksistenci � un j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; t&#x16B;l&#x12B;t s&#x101;ksies p&#x101;rmai&#x146;as. J&#x16B;su zemapzi&#x146;as dz&#x12B;l&#x113;s m&#x12B;to�&#x101; bez�gal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba jums visur un vienm&#x113;r atkl&#x101;s visu, kas ir zin&#x101;�anas v&#x113;rts, ja vien sp&#x113;siet uztvert �&#x101;du m&#x101;c&#x12B;bu formu. Zemapzi&#x146;a ir jaunu domu un ideju avots � varb&#x16B;t j&#x16B;sos snau� atkl&#x101;j&#x113;js vai iz�gudrot&#x101;js, varb&#x16B;t j&#x16B;sos savu rado�o piepild&#x12B;jumu gaida rakstnieks. Lai k&#x101; tas b&#x16B;tu, zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba sniegs jums infor�m&#x101;ciju par j&#x16B;su rakstura &#x12B;staj&#x101;m un b&#x16B;tiskaj&#x101;m iez&#x12B;m&#x113;m, par &#x12B;sta�jiem talantiem un to, k&#x101; tos vislab&#x101;k pilnveidot un izmantot, lai j&#x16B;s dz&#x12B;v&#x113; ie&#x146;emtu to vietu, kas jums pien&#x101;kas un kuru j&#x16B;s � un vie�n&#x12B;gi j&#x16B;s � varat piepild&#x12B;t vislab&#x101;k.</p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;as sp&#x113;ki var jums ar&#x12B; pal&#x12B;dz&#x113;t atrast ide&#x101;lu dz&#x12B;�vesbiedru vai dar&#x12B;jumu partneri. Paklausot savas zemapzi&#x146;as balsij, j&#x16B;s sasniegsiet to finansi&#x101;lo neatkar&#x12B;bu, kas jums &#x13C;aus, sekojot savas sirds v&#x113;lm&#x113;m, dar&#x12B;t to un k&#x13C;&#x16B;t par to, p&#x113;c k&#x101; vienm&#x113;r esat ilgoju�ies.</p><p>Jums ir ties&#x12B;bas atkl&#x101;t �o domu un j&#x16B;tu pasauli, �&#x12B;s neizsme�&#x13C;am&#x101;s varas, sapratnes, m&#x12B;lest&#x12B;bas un skaistuma kr&#x101;tuves. Lai gan tie ir neredzami sp&#x113;ki, tom&#x113;r tiem piem&#x12B;t &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;ga vara. J&#x16B;su zem�apzi&#x146;a sp&#x113;j sniegt jebkuras probl&#x113;mas atrisin&#x101;jumu un ietver ik�vienas darb&#x12B;bas c&#x113;loni. T&#x101; k&#x101; j&#x16B;s tagad m&#x101;c&#x12B;sieties atkl&#x101;t �os apsl&#x113;p�tos sp&#x113;kus, tad dr&#x12B;z vien ieg&#x16B;siet izpratni un varu, kas &#x13C;aus jums k&#x101; sava likte&#x146;a pav&#x113;lniekam dz&#x12B;vot dro�&#x12B;b&#x101;, priek&#x101; un p&#x101;rpiln&#x12B;b&#x101;.</p><p>Es pats esmu bijis liecinieks tam, k&#x101; ar zemapzi&#x146;as sp&#x113;ka pa�l&#x12B;dz&#x12B;bu slimie un kroplie piln&#x12B;b&#x101; atg&#x16B;st vesel&#x12B;bu un locek&#x13C;u vingrumu, t&#x101; ka vi&#x146;i atkal var&#x113;ja atgriezties dz&#x12B;v&#x113; un g&#x16B;t laimi un pa�n&#x101;kumus. J&#x16B;su zemapzi&#x146;ai piem&#x12B;t br&#x12B;numains, dziedino�s sp&#x113;ks, kas var iz&#x101;rst&#x113;t &#x137;ermeni un dv&#x113;seli. Tas sarauj visas va�as, kas sa�saista j&#x16B;su gara sp&#x101;rnus, un atbr&#x12B;vo no materi&#x101;lo un fizisko iero�be�ojumu cietuma.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark20">Univers&#x101;la pamatprincipa nepiecie�am&#x12B;ba</subtitle><p>Nevien&#x101; darb&#x12B;bas jom&#x101; cilv&#x113;ks nevar g&#x16B;t labas sekmes, ja vi�&#x146;am nav k&#x101;da univers&#x101;la pamatprincipa un zin&#x101;�anu par visp&#x101;r&#x113;�j&#x101;m sakar&#x12B;b&#x101;m. T&#x101;p&#x113;c jums vispirms j&#x101;iem&#x101;c&#x101;s ar savu zemapzi&#x146;u r&#x12B;koties k&#x101; ar "instrumentu". T&#x101;s sp&#x113;ku darb&#x12B;bas apjoms un stabili�t&#x101;te ir atkar&#x12B;ga no t&#x101;, k&#x101; saprat&#x12B;siet �eit aprakst&#x12B;tos principus un k&#x101; prat&#x12B;siet tos izmantot noteiktu m&#x113;r&#x137;u sasnieg�anai.</p><p>K&#x101; biju�ajam &#x137;&#x12B;mi&#x137;im man �aj&#x101; sakar&#x12B;b&#x101; n&#x101;k pr&#x101;t&#x101; sal&#x12B;dzi�n&#x101;jums no dabaszin&#x101;t&#x146;u jomas: ja &#x16B;de&#x146;radi un sk&#x101;bekli sajauc attiec&#x12B;b&#x101; 2:1, �aj&#x101; proces&#x101; rodas &#x16B;dens. Dro�i vien j&#x16B;s zin&#x101;t ar&#x12B; to, ka, savienojoties vienam sk&#x101;bek&#x13C;a un vienam oglek&#x13C;a atomam, rodas oglek&#x13C;a monoks&#x12B;ds � &#x13C;oti ind&#x12B;ga g&#x101;ze. Ja pievieno v&#x113;l vienu sk&#x101;bek&#x13C;a atomu, rodas piln&#x12B;gi nekait&#x12B;gais oglek&#x13C;a dioks&#x12B;ds. Var&#x113;tu min&#x113;t v&#x113;l daudzus �&#x101;dus piem&#x113;rus. B&#x16B;tu glu�i mald&#x12B;gi iedo�m&#x101;ties, ka &#x137;&#x12B;mijas, fizikas un matem&#x101;tikas pamatlikumi kaut k&#x101;d&#x101; veid&#x101; at�&#x137;iras no zemapzi&#x146;as pamatlikumiem. Atcer&#x113;simies kaut vai �&#x101;du t&#x113;zi: "&#x16A;dens l&#x12B;menis vienm&#x113;r ie&#x146;em horizont&#x101;lu st&#x101;�vokli." �is dabas likums attiecas uz visiem &#x16B;de&#x146;iem, lai kur tie atrastos. Vai ar&#x12B; �&#x101;ds piem&#x113;rs: "Sakars&#x113;ta viela izple�as." Ar&#x12B; �is princips darbojas bez ierobe�ojuma visur un vienm&#x113;r. Sakars&#x113;ts t&#x113;rauda gabals izplet&#x12B;sies neatkar&#x12B;gi no t&#x101;, vai m&#x113;&#x123;in&#x101;jums tiek izdar&#x12B;ts &#x136;&#x12B;n&#x101;, Anglij&#x101; vai Indij&#x101;. Cietu vielu izple�an&#x101;s siltuma iedarb&#x12B;b&#x101; ir visaptvero�a paties&#x12B;ba.</p><p>Tikpat univers&#x101;ls likums ir tas, ka ikviens iespaids uz j&#x16B;su zemapzi&#x146;u telp&#x101; un laik&#x101; izpau�as k&#x101; apk&#x101;rt&#x113;j&#x101;s pasaules no�sac&#x12B;jums, pieredze un notikums.</p><p>J&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta, jo attiec&#x12B;b&#x101; uz j&#x16B;su zemapzi&#x146;u runa ir par k&#x101;du univers&#x101;lu principu, kur "princips" noz&#x12B;m&#x113; no�teiktas funkcijas pamatojumu un veidu. T&#x101;, piem&#x113;ram, elektr&#x12B;bas princips ir t&#x101;ds, ka t&#x101; no augst&#x101;ka sp&#x113;ka lauka pl&#x16B;st uz zem&#x101;ku. Ja j&#x16B;s elektrisko ener&#x123;iju izmantojat saviem m&#x113;r&#x137;iem, tas nek&#x101;di neietekm&#x113; �o pamatprincipu, un �&#x101;da pieeja dabai &#x13C;&#x101;vusi izdar&#x12B;t br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;gus atkl&#x101;jumus, kas ir noder&#x12B;gi visai cilv&#x113;cei.</p><p>Ar&#x12B; attiec&#x12B;b&#x101; uz j&#x16B;su zemapzi&#x146;u runa ir par univers&#x101;lu prin�cipu; t&#x101; pamat&#x101; ir tic&#x12B;bas likums. Jums j&#x101;zina, kas ir tic&#x12B;ba, k&#x101; t&#x101; izpau�as un ko t&#x101; pan&#x101;k. B&#x12B;bel&#x113; tas ir pateikts vienk&#x101;r�iem, skaid�riem un skaistiem v&#x101;rdiem: "Jo patiesi Es jums saku: ja kas �im kalnam sac&#x12B;s: celies un meties j&#x16B;r&#x101;! � un ne�aub&#x12B;sies sav&#x101; sird&#x12B;, bet tic&#x113;s, ka notiks, ko vi&#x146;� saka, tad vi&#x146;am tas notiks." (Marka eva&#x146;&#x123;. 11., 23.)</p><p>Cilv&#x113;ka gara likums ir tic&#x12B;bas likums. Tas noz&#x12B;m&#x113; tic&#x113;t gara funkcion&#x113;�anas veidam un ar&#x12B; pa�ai tic&#x12B;bai. Tas, kam j&#x16B;s sav&#x101; gar&#x101; ticat, ir tas pats, ko j&#x16B;s gar&#x101; dom&#x101;jat, � l&#x16B;k, kur sl&#x113;pjas nosl&#x113;pums. Lai ar&#x12B; ko j&#x16B;s piedz&#x12B;votu un dar&#x12B;tu, visi ar j&#x16B;su eksistenci saist&#x12B;tie notikumi un apst&#x101;k&#x13C;i ir zemapzi&#x146;as reakcija uz j&#x16B;su dom&#x101;m.</p><p>T&#x101;tad �os rezult&#x101;tus ir rad&#x12B;jis nevis j&#x16B;su tic&#x12B;bas saturs, bet gan tikai �&#x12B;s tic&#x12B;bas esam&#x12B;ba j&#x16B;su gar&#x101; pati par sevi. Atbr&#x12B;vojieties no mal�d&#x12B;gas p&#x101;rliec&#x12B;bas un uzskatiem, aklas m&#x101;&#x146;tic&#x12B;bas un nepamatot&#x101;m bail&#x113;m, kas moka cilv&#x113;ci, un s&#x101;ciet tic&#x113;t dz&#x12B;ves nemain&#x12B;gaj&#x101;m, m&#x16B;�&#x12B;�gaj&#x101;m realit&#x101;t&#x113;m un paties&#x12B;b&#x101;m, tad j&#x16B;su ce&#x13C;� ved&#x12B;s aug�up, pie Dieva. Ikviens, kur� las&#x12B;s �o gr&#x101;matu un izmantos �eit atkl&#x101;tos zem�apzi&#x146;as likumus, turpm&#x101;k var&#x113;s sev un citiem formul&#x113;t zin&#x101;tniski pamatotas un efekt&#x12B;vas l&#x16B;g�anas. Ar&#x12B; j&#x16B;su l&#x16B;g�anas tiks uzklaus&#x12B;tas, k&#x101; to nosaka c&#x113;lo&#x146;a un seku, darb&#x12B;bas un reakcijas likums. Doma ir r&#x12B;c&#x12B;bas s&#x113;kla. Bet notikums nav nekas cits k&#x101; j&#x16B;su zemapzi&#x146;as reak�cija uz j&#x16B;su domu veidu un b&#x16B;t&#x12B;bu. &#x13B;aujieties harmonijas, vesel&#x12B;bas, miera un labas gribas dom&#x101;m � un j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; ien&#x101;ks br&#x12B;nums.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark21">Gara dualitate</subtitle><p>J&#x16B;su gars, protams, ir vienots veselums. Ta�u, k&#x101; tas �odien visiem izgl&#x12B;totiem cilv&#x113;kiem labi zin&#x101;ms, cilv&#x113;ka gars izpilda divas b&#x16B;tiski at�&#x137;ir&#x12B;gas funkcijas un tam ir divas piln&#x12B;gi at�&#x137;ir&#x12B;gas sf&#x113;ras ar &#x12B;pa�&#x101;m, vien&#x12B;gi t&#x101;m piem&#x12B;to�&#x101;m &#x12B;pa�&#x12B;b&#x101;m un sp&#x113;kiem. �o divu savrupo sf&#x113;ru eksistence izpau�as daudzos ikdienas un zin&#x101;tnis�kos apz&#x12B;m&#x113;jumos. T&#x101;, piem&#x113;ram, iz�&#x137;ir apzi&#x146;u un zemapzi&#x146;u, ob�jekt&#x12B;vo un subjekt&#x12B;vo garu, nomod&#x101; eso�o un aizmigu�o garu, virs�pus&#x113;jo "Es" un dz&#x12B;&#x13C;u "Es", apzin&#x101;to un neapzin&#x101;to garu, v&#x12B;ri�&#x137;o un sievi�&#x137;o garu un daudzus citus. �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; esmu izv&#x113;l&#x113;jies apz&#x12B;m&#x113;jumus "apzi&#x146;a" un "zemapzi&#x146;a".</p><subtitle id="AutBody_0bookmark22">Apzi&#x146;a un zemapzi&#x146;a</subtitle><p>�o abu apzi&#x146;as sf&#x113;ru at�&#x137;ir&#x12B;g&#x101;s funkcijas visskaidr&#x101;k saskat&#x101;�mas, ja cilv&#x113;ka garu sal&#x12B;dzin&#x101;m ar d&#x101;rzu. J&#x16B;s pats esat d&#x101;rznieks un savu domu s&#x113;klas s&#x113;jat savas apzi&#x146;as augl&#x12B;gaj&#x101; augsn&#x113;. S&#x113;klu veids un kvalit&#x101;te ir atkar&#x12B;ga no j&#x16B;su dom&#x101;�anas paradumiem, jo, lai ko ar&#x12B; j&#x16B;s sav&#x101; zemapzi&#x146;&#x101; ies&#x113;siet, tas viss augs un t&#x101; vai cit&#x101;di izpaud&#x12B;sies j&#x16B;su &#x137;ermen&#x12B; vai k&#x101;d&#x101; no j&#x16B;su dz&#x12B;ves sf&#x113;r&#x101;m.</p><p>T&#x101;p&#x113;c jums nekav&#x113;joties j&#x101;s&#x101;k savai zemapzi&#x146;ai iedvest do�mas par mieru, laimi, pareizu r&#x12B;c&#x12B;bu, labu gribu un labkl&#x101;j&#x12B;bu. �eit teikto mier&#x12B;gi p&#x101;rdom&#x101;jiet un apzin&#x101;ti izt&#x113;lojieties jau k&#x101; pie�pild&#x12B;ju�os. Nep&#x101;rtraukti s&#x113;jiet �&#x12B;s domas k&#x101; s&#x113;klas sava gara barotn&#x113; (zemapzi&#x146;&#x101;) � un j&#x16B;s ieg&#x16B;siet br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;gu ra�u. Zemapzi&#x146;u var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar augl&#x12B;gu humusa augsni, kur&#x101; visas s&#x113;klas � gan lab&#x101;s, gan &#x13C;aun&#x101;s � aug jo ra�eni. Vai j&#x16B;s v&#x12B;nogas iev&#x101;cat no &#x113;rk�&#x137;u kr&#x16B;ma, vai i'&#x12B;&#x123;es no dad�iem? Ikviena doma ir c&#x113;lonis, un ikviens iek�&#x113;js vai &#x101;r&#x113;js st&#x101;voklis ir sekas. T&#x101;p&#x113;c, lai sasniegtu v&#x113;lamo j&#x16B;su dz&#x12B;ves nosac&#x12B;jumu att&#x12B;st&#x12B;bu, jums j&#x101;k&#x13C;&#x16B;st par savu domu absol&#x16B;tu valdnieku. Tikl&#x12B;d2 j&#x16B;s b&#x16B;siet iem&#x101;c&#x12B;ju�ies pareizi dom&#x101;t, aptvert paties&#x12B;bu un j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101; ies&#x113;t&#x101;s domas k&#x13C;&#x16B;s pozit&#x12B;v&#x101;kas, har�monisk&#x101;kas un mierm&#x12B;l&#x12B;g&#x101;kas, s&#x101;ks izpausties zemapzi&#x146;as ma�&#x123;iskais iedarb&#x12B;bas sp&#x113;ks, kas rad&#x12B;s pat&#x12B;kamas, harmoniskas dz&#x12B;ves nosac&#x12B;jumus. Viss v&#x113;rs&#x12B;sies uz labu. Kad j&#x16B;s s&#x101;ksiet kontrol&#x113;t savas dom&#x101;�anas gaitu, tad var&#x113;siet savas zemapzi&#x146;as sp&#x113;kus izmantot ikvienas probl&#x113;mas un visu gr&#x16B;t&#x12B;bu atrisin&#x101;�anai. T&#x101;tad j&#x16B;s b&#x16B;siet saist&#x12B;jies ar to neiedom&#x101;jami lielo sp&#x113;ku un visvareno likumu, kas p&#x101;rvalda kosmosu.</p><p>Lai kur&#x101; pasaules mal&#x101; j&#x16B;s atrastos, paskatieties sev apk&#x101;rt � un j&#x16B;s konstat&#x113;siet, ka vair&#x101;k nek&#x101; liel&#x101;k&#x101; da&#x13C;a cilv&#x113;ku piekopj &#x101;ri�&#x137;&#x12B;bu nosac&#x12B;tu dz&#x12B;vesveidu. Tikai pavisam nedaudzi apgais�moti cilv&#x113;ki nododas gar&#x12B;gajiem un dv&#x113;seliskajiem procesiem, kas notiek vi&#x146;u iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113;. Vienm&#x113;r atcerieties, ka j&#x16B;su iek�&#x113;j&#x101; pasaule � t&#x101;tad j&#x16B;su domas, j&#x16B;tas un izt&#x113;le � rada &#x101;r&#x113;jo pasauli.</p><p>Tie�i t&#x101;p&#x113;c zemapzi&#x146;a ir vien&#x12B;gais rado�ais sp&#x113;ks un visu, kas notiek m&#x16B;su ma&#x146;u pasaul&#x113; � apzin&#x101;ti vai neapzin&#x101;ti � ir rad&#x12B;jis m&#x16B;su gara, proti, zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks.</p><p>T&#x101;d&#x113;j&#x101;di izpratne par apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as mijiedarb&#x12B;bu &#x13C;aus jums p&#x101;rveidot savu dz&#x12B;vi no pa�iem pamatiem. Lai var&#x113;tu izmain&#x12B;t &#x101;r&#x113;jos dz&#x12B;ves apst&#x101;k&#x13C;us, jums vispirms j&#x101;ietekm&#x113; to c&#x113;lo&#x146;i. Liel&#x101;k&#x101; da&#x13C;a cilv&#x113;ku m&#x113;&#x123;ina &#x101;r&#x113;jos apst&#x101;k&#x13C;us main&#x12B;t ar &#x101;r&#x113;jiem l&#x12B;dzek&#x13C;iem. Bet, lai sav&#x101; dz&#x12B;v&#x113; likvid&#x113;tu konfliktus, apjukumu, da�&#x101;das probl&#x113;mas un visu p&#x101;r&#x113;jo, kas kait&#x12B;gi ietekm&#x113; j&#x16B;su dz&#x12B;ves izj&#x16B;tu, jums j&#x101;&#x137;eras probl&#x113;mai pie pa�&#x101;m sakn&#x113;m, tas noz&#x12B;m&#x113; � piln&#x12B;b&#x101; j&#x101;p&#x101;rveido sava apzin&#x101;t&#x101; dom&#x101;�ana un domu un izt&#x113;les pasaul&#x113; j&#x101;ievie� pavisam jauna k&#x101;rt&#x12B;ba.</p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;a uz katru j&#x16B;su domu rea&#x123;&#x113; ar prec&#x12B;zijas instru�menta jut&#x12B;bu. Bet tas noz&#x12B;m&#x113;, ka j&#x16B;su apzin&#x101;t&#x101;s domas ietekm&#x113; zemapzi&#x146;ai cauri pl&#x16B;sto�o bezgal&#x12B;go gudr&#x12B;bu, dz&#x12B;v&#x12B;bas sp&#x113;ku un ener&#x123;iju un veido noteiktu formu. J&#x16B;s ieskauj nenov&#x113;rt&#x113;jamu ba�g&#x101;t&#x12B;bu neizm&#x113;rojams oke&#x101;ns. �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; aprakst&#x12B;to cilv&#x113;ka gara likumu praktisk&#x101; lieto�ana br&#x12B;numaini p&#x101;rveidos visu j&#x16B;su dz&#x12B;vi � tr&#x16B;kuma viet&#x101; b&#x16B;s p&#x101;rpiln&#x12B;ba, nezin&#x101;�anas un m&#x101;&#x146;tic&#x12B;bas viet&#x101; � izpratne un gudr&#x12B;ba, s&#x101;pju pilna nemiera viet&#x101; � miers. J&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; vairs neb&#x16B;s cie�anu, taj&#x101; ien&#x101;ks prieks, kr&#x113;slu nomain&#x12B;s gaisma, konfliktus � vienot&#x12B;ba, bailes un �aubas � pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba, neveik�smes � pan&#x101;kumi un atbr&#x12B;vo�an&#x101;s no vidusm&#x113;ra tir&#x101;nijas. Iaugoties no gar&#x12B;g&#x101;, dv&#x113;selisk&#x101; un materi&#x101;l&#x101; redzespunkta, t&#x101; ir vis�liel&#x101;k&#x101; sv&#x113;t&#x12B;ba. Vair&#x101;kums iev&#x113;rojam&#x101;ko zin&#x101;tnieku, m&#x101;kslinieku, dzejnieku, dzied&#x101;t&#x101;ju, rakstnieku un izgudrot&#x101;ju ir pa�os pamatos izpratu�i cilv&#x113;ka apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as darb&#x12B;bas un izpausmju principus.</p><p>I'asaulslaveno tenoru Enriko Kar&#x16B;zo reiz p&#x113;k�&#x146;i p&#x101;r&#x146;&#x113;ma lampu drudzis. Vi&#x146;� �&#x113;loj&#x101;s, ka bailes vi&#x146;am burtiski aiz�&#x146;audzot r&#x12B;kli. Dzied&#x101;t&#x101;ja seja bija sviedriem nopl&#x16B;dusi. Vi&#x146;� &#x13C;oti kaun&#x113;j&#x101;s no apk&#x101;rtst&#x101;vo�ajiem, un, iedom&#x101;joties vien, ka p&#x113;c da�&#x101;m min&#x16B;t&#x113;m vi&#x146;am vajadz&#x113;s iziet uz skatuves, dzied&#x101;t&#x101;js s&#x101;ka tr&#x12B;c&#x113;t no bail&#x113;m. Bet p&#x113;k�&#x146;i vi&#x146;� sa&#x146;&#x113;m&#x101;s un ska&#x13C;&#x101; bals&#x12B; iesauc&#x101;s: "Mans MAZAIS ES grib nosl&#x101;p&#x113;t LIELO ES!" P&#x113;c tam Kar&#x16B;zo v&#x113;rs&#x101;s tie�i pie t&#x101;, ko vi&#x146;� d&#x113;v&#x113;ja par "mazo Es": "V&#x101;cies prom, LIELAIS ES grib caur mani dzied&#x101;t!" (Par "lielo Es" dzied&#x101;t&#x101;js nosauca katram cilv&#x113;kam piem&#x12B;to�o zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku un gudr&#x12B;bu.) "LIELAIS ES grib dzied&#x101;t!" � un Kar&#x16B;zo zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113;ja, it k&#x101; atverot vi&#x146;a iek�ien&#x113; k&#x101;du aizsprostu. Pateicis �os sp&#x101;rnotos v&#x101;rdus, dzied&#x101;t&#x101;js izg&#x101;ja uz skatuves, un vi&#x146;a br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;g&#x101; balss, k&#x101; alla�, savaldzin&#x101;ja klaus&#x12B;t&#x101;jus.</p><p>�is pla�i paz&#x12B;stamais st&#x101;sts nepie&#x13C;auj nek&#x101;das �aubas par to, ka Enriko Kar&#x16B;zo zin&#x101;ja par divu gara sf&#x113;ru esam&#x12B;bu, proti, par ap�zin&#x101;to pr&#x101;ta sf&#x113;ru un zemapzi&#x146;as sf&#x113;ru. Ar&#x12B; j&#x16B;su zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113; uz j&#x16B;su dom&#x101;�anas veidu. Ja j&#x16B;su apzi&#x146;u ("mazo Es") ir p&#x101;r�&#x146;&#x113;mu�as bailes un raizes, tad t&#x101;s j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101; ("lielaj&#x101; Es") izraisa negat&#x12B;vas emocijas, kas savuk&#x101;rt p&#x101;riet uz apzi&#x146;u k&#x101; sliktas priek�nojautas, izmisums, panika. T&#x101;tad, ja j&#x16B;s k&#x101;dreiz atrodaties l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, m&#x113;&#x123;iniet konstat&#x113;t, k&#x101;das ir j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101; izpaudu�&#x101;s negat&#x12B;v&#x101;s tendences, un, piln&#x12B;gi apzinoties savu auto�rit&#x101;ti, v&#x113;rsieties pie t&#x101;m apm&#x113;ram �&#x101;di: "Esiet r&#x101;mas, esiet mier&#x12B;�gas! Es esmu pav&#x113;lnieks, un jums j&#x101;pak&#x13C;aujas manai pav&#x113;lei. �eit jums nav ko mekl&#x113;t, v&#x101;cieties prom!"</p><p>Ir &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi aizraujo�i un interesanti v&#x113;rot, k&#x101; kategoriska un p&#x101;rliecino�a zemapzi&#x146;as uzruna gandr&#x12B;z ziben&#x12B;gi atjauno dv&#x113;seles l&#x12B;dzsvaru. T&#x101; k&#x101; zemapzi&#x146;a ir pak&#x13C;auta apzi&#x146;as pav&#x113;l&#x113;m, to ap�z&#x12B;m&#x113; ar v&#x101;rdu "zemapzi&#x146;a" vai k&#x101; "subjekt&#x12B;vo" apzi&#x146;u.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark23">Galven&#x101;s funkciju un izpausmes veidu at�&#x137;ir&#x12B;bas</subtitle><p>T&#x101;l&#x101;k dotais piem&#x113;rs vissaprotam&#x101;k var&#x113;tu izskaidrot galven&#x101;s at�&#x137;ir&#x12B;bas: apzi&#x146;a sp&#x113;l&#x113; t&#x101;du pa�u lomu k&#x101; st&#x16B;rmanis vai kaptei�nis uz ku&#x123;a komandtilti&#x146;a. Vi&#x146;� nosaka kursu un dod vajadz&#x12B;g&#x101;s pav&#x113;les v&#x12B;riem, kas atrodas ma�&#x12B;ntelp&#x101;. Tie savuk&#x101;rt uzrauga spie�dienu tvaika katl&#x101; un apkalpo instrumentus un ma�&#x12B;nas. T&#x101; ko�mandas da&#x13C;a, kas atrodas zem ku&#x123;a kl&#x101;ja, nevaic&#x101;, uz kurieni ku&#x123;is dodas, � t&#x101; vienk&#x101;r�i paklausa pav&#x113;l&#x113;m. Ja v&#x12B;rs uz komandtilti&#x146;a neprastu r&#x12B;koties ar kompasu, sekstantu un citiem navig&#x101;cijas in�strumentiem un dotu nepareizus r&#x12B;kojumus, tad komanda akli do�tos pret&#x12B; boj&#x101;ejai. V&#x12B;ri ma�&#x12B;ntelp&#x101; ta�u pak&#x13C;aujas kapteinim, jo vi&#x146;� ir komandieris un vi&#x146;a pav&#x113;les noteikti j&#x101;izpilda. Nav pie&#x13C;aujama nek&#x101;da sv&#x101;rst&#x12B;�an&#x101;s � matrozim ir j&#x101;pak&#x13C;aujas pav&#x113;l&#x113;m.</p><p>Kapteinis ir ku&#x123;a pav&#x113;lnieks, un viss notiek p&#x113;c vi&#x146;a gribas. P&#x101;rnest&#x101; noz&#x12B;m&#x113; j&#x16B;su apzi&#x146;a ir kapteinis, kur� pav&#x113;l, bet j&#x16B;su &#x137;ermeni un visas ar jums saist&#x12B;t&#x101;s intereses un vajadz&#x12B;bas var pie�l&#x12B;dzin&#x101;t aug�min&#x113;tajam ku&#x123;im. J&#x16B;su zemapzi&#x146;a izpilda visas pa�v&#x113;les, ko j&#x16B;su apzi&#x146;a tai dod spriedumu un p&#x101;rliec&#x12B;bas veid&#x101;.</p><p>Ja j&#x16B;s visiem saviem pazi&#x146;&#x101;m st&#x101;st&#x101;t: "To es nevaru at&#x13C;au�ties," � j&#x16B;su zemapzi&#x146;a tur j&#x16B;s pie v&#x101;rda un g&#x101;d&#x101; par to, lai j&#x16B;s tie�&#x101;m nevar&#x113;tu nopirkt to, ko v&#x113;laties. Kam&#x113;r vien j&#x16B;s citiem un pats sev atkal un atkal atg&#x101;din&#x101;siet: "Es nevaru at&#x13C;auties nopirkt ma�&#x12B;nu, ce&#x13C;ojumu uz Eiropu, m&#x101;ju, ka�oku utt." � j&#x16B;su zemap�zi&#x146;a � par to varat ne�aub&#x12B;ties � to uztvers k&#x101; pav&#x113;li, un jums visu m&#x16B;�u n&#x101;ksies atteikties no �o v&#x113;lmju piepild&#x12B;juma.</p><p>Ziemassv&#x113;tku priek�vakar&#x101; k&#x101;da jauna studente ekskluz&#x12B;va &#x101;das izstr&#x101;d&#x101;jumu veikala skatlog&#x101; ar ilgo�anos apl&#x16B;koja elegantu, d&#x101;rgu ce&#x13C;ojumu somu. Vi&#x146;a bija nodom&#x101;jusi v&#x113;l&#x101; p&#x113;cpusdien&#x101; braukt m&#x101;jup uz Bufalo, lai sv&#x113;tku dienas pavad&#x12B;tu kop&#x101; ar savu &#x123;imeni. Meitene jau grib&#x113;ja teikt: "�o somu es nevaru at&#x13C;auties," � tad p&#x113;k�&#x146;i atcer&#x113;j&#x101;s, ko bija dzird&#x113;jusi k&#x101;d&#x101; no maniem priek��las&#x12B;jumiem. Toreiz es biju noteicis pamatprincipu: "Nekad neizsakiet negat&#x12B;vu domu! Nekav&#x113;joties p&#x101;rveidojiet to pozit&#x12B;v&#x101; priek��stat&#x101; � un j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; ien&#x101;ks br&#x12B;nums."</p><p>T&#x101;tad meitene sac&#x12B;ja: "�&#x12B; soma pieder man. To var nopirkt. Es to apl&#x16B;koju k&#x101; savu &#x12B;pa�umu, un visi mani zemapzi&#x146;as sp&#x113;ki g&#x101;d&#x101;s par to, lai es �o somu dab&#x16B;tu."</p><p>Ziemassv&#x113;tku vakar&#x101; ap pulksten asto&#x146;iem meitenes saderin&#x101;�tais vi&#x146;ai uzd&#x101;vin&#x101;ja tie�i t&#x101;du somu, k&#x101;du vi&#x146;a pulksten desmitos no r&#x12B;ta bija apbr&#x12B;nojusi un dom&#x101;s nosaukusi par savu &#x12B;pa�umu. Meitene savu garu bija noska&#x146;ojusi uz priec&#x12B;gu gaid&#x12B;�anu un p&#x113;c tam �&#x12B;s izt&#x113;les ainas realiz&#x113;�anu uztic&#x113;jusi zemapzi&#x146;ai, kas visla�b&#x101;k p&#x101;rzina piem&#x113;rot&#x101;kos ce&#x13C;us un l&#x12B;dzek&#x13C;us.</p><p>�&#x12B; jaun&#x101; meitene, Dienvidkalifornijas studente, man st&#x101;st&#x12B;ja: "Man nebija tik daudz naudas, lai nopirktu to somu. Bet tagad es zinu, kur varu dab&#x16B;t sev nepiecie�amos l&#x12B;dzek&#x13C;us un visu p&#x101;r&#x113;jo, kas man vajadz&#x12B;gs, � savas iek�&#x113;j&#x101;s pasaules neizsme&#x13C;amo d&#x101;r�gumu kr&#x101;tuv&#x113;."</p><p>Zemapzi&#x146;as izpausmes veidu var izskaidrot ar v&#x113;l vienu pie�m&#x113;ru. Ja j&#x16B;s sak&#x101;t: "Man negar�o s&#x113;nes," � un jums tie�&#x101;m tiek pied&#x101;v&#x101;tas m&#x113;rces un sal&#x101;ti, kuru sast&#x101;v&#x101; ir s&#x113;nes, tad jums pa�visam noteikti rad&#x12B;sies ku&#x146;&#x123;a darb&#x12B;bas trauc&#x113;jumi, jo j&#x16B;su zem�apzi&#x146;a sev saka: "�efam (t&#x101;tad j&#x16B;su apzi&#x146;ai) negar�o s&#x113;nes." �&#x101;da veida reakcijas interesenti izgaismo apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as da�&#x101;�d&#x101;s funkcijas.</p><p>Kad k&#x101;ds saka: "Ja es v&#x113;lu vakar&#x101; dzeru kafiju, tad jau trijos no r&#x12B;ta pamostos," � tad piln&#x12B;gi dro�i var apgalvot, ka kafijas bau�d&#x12B;�anai v&#x113;l&#x101; stund&#x101; b&#x16B;s tie�i t&#x101;das sekas. Proti, zemapzi&#x146;as balss pa�ukst&#x113;s: "�efs grib, lai tu pamostos trijos no r&#x12B;ta."</p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;a 24 stundas diennakt&#x12B; nenogursto�i g&#x101;d&#x101; par j&#x16B;su labsaj&#x16B;tu un ieliek jums kl&#x113;p&#x12B; j&#x16B;su dom&#x101;�anas ieradumu aug&#x13C;us.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark25">K&#x101; rea&#x123;&#x113;ja vi&#x146;as zemapzi&#x146;a</subtitle><p>Pirms da�iem m&#x113;ne�iem k&#x101;da d&#x101;ma man atrakst&#x12B;ja �&#x101;du v&#x113;s�tuli: "Man ir septi&#x146;desmit pieci gadi, esmu atraitne, un mani b&#x113;rni jau sen ir pieaugu�i un k&#x13C;uvu�i patst&#x101;v&#x12B;gi. Es dz&#x12B;voju pansij&#x101; &#x13C;oti vientu&#x13C;i. Ta�u k&#x101;du dienu es apmekl&#x113;ju J&#x16B;su priek�las&#x12B;jumu par zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku, kur&#x101; J&#x16B;s izskaidroj&#x101;t, ka nemit&#x12B;gi atk&#x101;r�tojot, ticot un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi gaidot, zemapzi&#x146;&#x101; var iekalt noteiktas idejas.</p><p>Un t&#x101; nu es s&#x101;ku vair&#x101;kas reizes dien&#x101; no visas sirds atk&#x101;rtot �&#x101;du domu: "Ir k&#x101;ds cilv&#x113;ks, kuram es esmu vajadz&#x12B;ga. Es esmu laim&#x12B;gi prec&#x113;jusies ar labsird&#x12B;gu, m&#x12B;&#x13C;u un inteli&#x123;entu v&#x12B;rieti. Manai dz&#x12B;vei ir j&#x113;ga!"</p><p>�os teikumus es pie sevis skait&#x12B;ju divas ned&#x113;&#x13C;as, un tad k&#x101;du dienu es drogu veikal&#x101; sastapu aptiek&#x101;ru, kas ar veikala dar&#x12B;�a�n&#x101;m vairs nenodarboj&#x101;s. Vi&#x146;� atst&#x101;ja uz mani labsird&#x12B;ga, iej&#x16B;t&#x12B;ga un &#x13C;oti reli&#x123;ioza cilv&#x113;ka iespaidu. Vi&#x146;� bija tie�i t&#x101;ds v&#x12B;rietis, par k&#x101;du es biju l&#x16B;gusies. P&#x113;c nepilnas ned&#x113;&#x13C;as vi&#x146;� mani bildin&#x101;ja. Pa�laik m&#x113;s esam m&#x16B;su k&#x101;zu ce&#x13C;ojum&#x101; uz Eiropu. Es zinu, ka p&#x113;c Dieva gribas manas zemapzi&#x146;as gudr&#x12B;ba m&#x16B;s saveda kop&#x101;."</p><p>Ar&#x12B; �&#x12B; d&#x101;ma bija atkl&#x101;jusi savas iek�&#x113;j&#x101;s pasaules d&#x101;rgumu kr&#x101;�tuvi. Sirds dzi&#x13C;umos vi&#x146;a juta, ka l&#x16B;g�anas piepild&#x12B;sies, un �o p&#x101;r�liec&#x12B;bu uztic&#x113;ja savai zemapzi&#x146;ai, ko jau bija iepazinusi k&#x101; &#x12B;steno rado�o mediju. Tikl&#x12B;dz �ai d&#x101;mai izdev&#x101;s savai zemapzi&#x146;ai iedvest sava n&#x101;kam&#x101; partnera ide&#x101;lu, t&#x101; vi&#x146;as l&#x16B;g�anu &#x12B;stenoja. P&#x113;c Dieva gribas vi&#x146;as zemapzi&#x146;as dzi&#x13C;ie sl&#x101;&#x146;i, pilni gudr&#x12B;bas un sapratnes, �os abus cilv&#x113;kus saveda kop&#x101;.</p><p>Nav nek&#x101;du �aubu: "Un v&#x113;l, br&#x101;&#x13C;i, visu, kas ir patiess, visu, kas sv&#x113;ts, visu, kas taisns, visu, kas �&#x137;&#x12B;sts, visu, kas pat&#x12B;kams, visu, kam laba slava, ja ir k&#x101;ds labs tikums un ja ir kas cildin&#x101;ms, par to dom&#x101;jiet!" (P&#x101;vila v&#x113;stule filipie�iem, 4., 8.)</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� J&#x16B;su iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113; sl&#x113;pjas neizsme&#x13C;amu d&#x101;rgumu kr&#x101;tuve. Ieskatieties sav&#x101; iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113; � un j&#x16B;s atrad&#x12B;siet savu sirds v&#x113;lmju piepild&#x12B;jumu!</p><p>2.������ Visu laiku iev&#x113;rojam&#x101;kajiem cilv&#x113;kiem zin&#x101;mais un vislie�l&#x101;kais no visiem nosl&#x113;pumiem ir sp&#x113;ja saprasties ar savu zemap�zi&#x146;u un atbr&#x12B;vot t&#x101;s sp&#x113;kus. To varat ar&#x12B; j&#x16B;s!</p><p>3.� J&#x16B;su zemapzi&#x146;a zina, k&#x101; var atrisin&#x101;t visas j&#x16B;su probl&#x113;mas. Ja j&#x16B;s tai pirms gul&#x113;tie�anas iedves&#x12B;siet: "Es gribu pamosties se�os no r&#x12B;ta," � t&#x101; j&#x16B;s uzmodin&#x101;s prec&#x12B;zi �aj&#x101; laik&#x101;.</p><p>4.� J&#x16B;su zemapzi&#x146;a ir veidojusi j&#x16B;su &#x137;ermeni un sp&#x113;j ar&#x12B; dzie�d&#x113;t t&#x101; kaites. Katru nakti aizmiedziet, izt&#x113;lojoties, ka esat sveiks un vesels, un j&#x16B;su visuzticam&#x101;kais kalps, j&#x16B;su zemapzi&#x146;a, j&#x16B;su iedvesmai paklaus&#x12B;s.</p><p>5.�� Ikviena doma kaut ko rada � tas ir c&#x113;lonis, katru st&#x101;vokli kaut kas ir rad&#x12B;jis � t&#x101;s ir sekas.</p><p>6.�� Lai ko j&#x16B;s grib&#x113;tu &#x12B;stenot � vai nu ar savu priek�las&#x12B;jumu p&#x101;rliecin&#x101;t klaus&#x12B;t&#x101;jus, vai ar&#x12B; uzrakst&#x12B;t gr&#x101;matu �, neatlaid&#x12B;gi un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi iedvesiet savus priek�status zemapzi&#x146;ai, un t&#x101; attiec&#x12B;gi rea&#x123;&#x113;s.</p><p>7.� J&#x16B;su st&#x101;voklis ir t&#x101;ds pats k&#x101; ku&#x123;a kapteinim uz komand�tilti&#x146;a. Vi&#x146;am ir j&#x101;dod pareiz&#x101;s pav&#x113;les. Un ar&#x12B; jums savai zemap�zi&#x146;ai, kas vada j&#x16B;su likteni, domu un priek�statu veid&#x101; ir j&#x101;dod pareiz&#x101;s pav&#x113;les.</p><p>8.�� Nekad nesakiet: "To es nevaru at&#x13C;auties," � vai: "To es ne�sp&#x113;ju." Tad j&#x16B;su zemapzi&#x146;a tur&#x113;s j&#x16B;s pie v&#x101;rda un g&#x101;d&#x101;s par to, lai jums patie�&#x101;m tr&#x16B;ktu vajadz&#x12B;go l&#x12B;dzek&#x13C;u vai sp&#x113;ju. T&#x101; viet&#x101; pa��apzin&#x12B;gi pav&#x113;stiet: "Manas zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks atv&#x113;rs man visas durvis!"</p><p>9.� Dz&#x12B;ves likums un tic&#x12B;bas likums ir viens un tas pats. Tic&#x113;t no�z&#x12B;m&#x113; dom&#x101;t � dom&#x101;t j&#x16B;su gar&#x101;. Neticiet, tas ir, nedom&#x101;jiet ne par ko t&#x101;du, kas jums var&#x113;tu kait&#x113;t vai j&#x16B;s ievainot! Ticiet savas zemapzi&#x146;as dziedino�ajam, apskaidrojo�ajam, sp&#x113;cino�ajam un laimi neso�ajam sp&#x113;kam! Viss, ko j&#x16B;s dedz&#x12B;gi v&#x113;l&#x113;sieties, jums piepild&#x12B;sies!</p><p>10.� Mainiet savas dom&#x101;�anas stereotipus � un j&#x16B;su dz&#x12B;ve p&#x101;r�v&#x113;rt&#x12B;sies!</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark26">2. noda&#x13C;a J&#x16A;SU GARA DARB&#x12A;BAS VEIDI</p></title><p>Jums j&#x101;iem&#x101;c&#x101;s piln&#x12B;b&#x101; izmantot savu garu. K&#x101; jau j&#x16B;s zin&#x101;t, eksist&#x113; divas patst&#x101;v&#x12B;gas gar&#x12B;g&#x101;s dz&#x12B;ves sf&#x113;ras, proti, apzin&#x101;t&#x101; un sapr&#x101;ta kontrol&#x113;t&#x101;, zemapzin&#x101;t&#x101; un lo&#x123;ikas likumiem nepieejam&#x101; sf&#x113;ra. Dom&#x101;jot darbojas j&#x16B;su apzin&#x101;tais gars, un j&#x16B;su dom&#x101;�anas ieradumi iespie�as zemapzi&#x146;&#x101;, kas p&#x113;c tam attiec&#x12B;go domu satu�ram pie�&#x137;ir formu. Neapzin&#x101;tajos sl&#x101;&#x146;os "m&#x12B;t" j&#x16B;su j&#x16B;tu pasaule, un kopum&#x101; tie veido rado�o sf&#x113;ru. Kad j&#x16B;s dom&#x101;jat par kaut ko labu, rezult&#x101;t&#x101; ar&#x12B; rodas kaut kas labs, savuk&#x101;rt sliktas domas pie�saista slikto. Tie�i tas � un nekas cits � ar&#x12B; ir j&#x16B;su gara darb&#x12B;bas veids.</p><p>&#x13B;oti svar&#x12B;gi ir atcer&#x113;ties faktu, ka zemapzi&#x146;a ikvienu uztvertu inspir&#x101;ciju nekav&#x113;joties s&#x101;k realiz&#x113;t. Tikpat interesanta, cik b&#x16B;tiska ir atzi&#x146;a, ka zemapzi&#x146;a vien&#x101;d&#x101; m&#x113;r&#x101; pak&#x13C;aujas gan lab&#x101;m, gan slikt&#x101;m dom&#x101;m un attiec&#x12B;gi darbojas. T&#x101;p&#x113;c negat&#x12B;vas idejas nes neveiksmi, vil�anos un nelaimi. Ja turpret&#x12B; j&#x16B;su dom&#x101;�anas ieradu�miem ir harmonisks un pozit&#x12B;vs raksturs, j&#x16B;s pavad&#x12B;s pan&#x101;kumi, laba vesel&#x12B;ba un labkl&#x101;j&#x12B;ba. Tikl&#x12B;dz b&#x16B;siet iem&#x101;c&#x12B;ju�ies savas do�mas un j&#x16B;tas ievad&#x12B;t pareiz&#x101;s slied&#x113;s, pats no sevis noteikti iest&#x101;�sies dv&#x113;seles miers, b&#x16B;s fizisk&#x101; vesel&#x12B;ba. Visu, ko v&#x113;laties un gar&#x101; jau redzat k&#x101; piepild&#x12B;ju�os, j&#x16B;su zemapzi&#x146;a pie&#x146;ems k&#x101; jau ek�sist&#x113;jo�u faktu un &#x101;tri vien realiz&#x113;s. J&#x16B;su uzdevums ir p&#x101;rliecin&#x101;t zemapzi&#x146;u, un t&#x101; saska&#x146;&#x101; ar savu principu p&#x113;c j&#x16B;su v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s g&#x101;�d&#x101;s par vesel&#x12B;bu, harmoniju un atzin&#x12B;bu profesion&#x101;laj&#x101; jom&#x101;.</p><p>J&#x16B;su rok&#x101;s atrodas vara, j&#x16B;s dodat pav&#x113;les � un j&#x16B;su zemap�zi&#x146;a paklaus&#x12B;s un prec&#x12B;zi &#x12B;stenos j&#x16B;su inspir&#x101;cijas.</p><p>J&#x16B;su gara likums ir �&#x101;ds: j&#x16B;su apzin&#x101;t&#x101;s domas un priek�stati iz�raisa p&#x113;c b&#x16B;t&#x12B;bas identisku j&#x16B;su zemapzi&#x146;as reakciju.</p><p>Psihologi un psihiatri kl&#x101;sta, ka visas zemapzi&#x146;ai nodot&#x101;s do�mas atst&#x101;j iespaidu uz smadze&#x146;u �&#x16B;n&#x101;m. Tikl&#x12B;dz j&#x16B;su zemapzi&#x146;a uztver k&#x101;du p&#x101;rraid&#x12B;tu priek�statu, t&#x101; nekav&#x113;joties s&#x101;k g&#x101;d&#x101;t par t&#x101; realiz&#x113;�anu. �im nol&#x16B;kam t&#x101; ar "domu asoci&#x101;cijas" pal&#x12B;dz&#x12B;bu iz�manto visas l&#x12B;dz �im br&#x12B;dim uzkr&#x101;t&#x101;s zin&#x101;�anas un pieredzi. To darot, zemapzi&#x146;a balst&#x101;s uz j&#x16B;su iek�&#x113;j&#x101;s pasaules neizm&#x113;rojamo sp&#x113;ku, ener&#x123;iju un gudr&#x12B;bu. Lai sasniegtu vajadz&#x12B;go m&#x113;r&#x137;i, zem�apzi&#x146;a sadarbojas ar visiem dabas sp&#x113;kiem un likumiem. Iesp&#x113;�jams, ka t&#x101; j&#x16B;su probl&#x113;mas atrisin&#x101;s t&#x16B;l&#x12B;t, citos gad&#x12B;jumos jums b&#x16B;s j&#x101;gaida dienas, ned&#x113;&#x13C;as vai ari ilg&#x101;k � �&#x12B; procesa norise mv izdibin&#x101;ma.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark27">Prec&#x12B;za j&#x113;dzienu "apzin&#x101;ts" un "neapzin&#x101;ts" izpratne</subtitle><p>Jums alla� j&#x101;atceras, ka gars nav sa�&#x137;elts div&#x101;s atsevi�&#x137;&#x101;s, sav�starp&#x113;ji neatkar&#x12B;g&#x101;s da&#x13C;&#x101;s. Attiec&#x12B;b&#x101; uz apzin&#x101;t&#x101;m un neapzin&#x101;t&#x101;m noris&#x113;m runa ir vien&#x12B;gi par viena un t&#x101; pa�a gara div&#x101;m darb&#x12B;bas sf&#x113;r&#x101;m. Dom&#x101;�anas process norisin&#x101;s apzi&#x146;&#x101;. Dom&#x101;jot j&#x16B;s kaut ko izv&#x113;laties. T&#x101;tad ar savas apzi&#x146;as pal&#x12B;dz&#x12B;bu j&#x16B;s, piem&#x113;ram, izv&#x113;�laties las&#x101;mvielu, dz&#x12B;vesvietu un dz&#x12B;vesdraugu. Visus l&#x113;mumus pie&#x146;em j&#x16B;su apzi&#x146;a. No otras puses � organisma iek�&#x113;j&#x101;s norises nepak&#x13C;aujas gribas ietekmei. T&#x101;tad zemapzi&#x146;a p&#x113;c saviem liku�miem vada j&#x16B;su sirdsdarb&#x12B;bu, ku&#x146;&#x123;a darb&#x12B;bu, asinsriti un elpo��anu.</p><p>Zemapzi&#x146;a k&#x101; &#x12B;sten&#x12B;bu uztver visu to, ko j&#x16B;s tai iedve�at un kam apzin&#x101;ti ticat. Ta�u at�&#x137;ir&#x12B;b&#x101; no j&#x16B;su apzi&#x146;as, zemapzi&#x146;a tai iedves�tos apst&#x101;k&#x13C;us un likumsakar&#x12B;bas nepak&#x13C;auj lo&#x123;iskai p&#x101;rbaudei un ar&#x12B; neiebilst pret pasniegtajiem faktiem. Zemapzi&#x146;u var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar augsni, kas uz&#x146;em jebkuru s&#x113;klu � gan labu, gan sliktu. Ar&#x12B; j&#x16B;su domas ir dz&#x12B;v&#x12B;bas pilnas, un t&#x101;p&#x113;c t&#x101;s var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar s&#x113;klas grau�diem. Negat&#x12B;vi, &#x101;rdo�i priek�stati savu posto�o darb&#x12B;bu turpina zemapzi&#x146;&#x101; un agr&#x101;k vai v&#x113;l&#x101;k nes atbilsto�us aug&#x13C;us, kas j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; ien&#x101;k nepat&#x12B;kamu p&#x101;rdz&#x12B;vojumu vai notikumu veid&#x101;.</p><p>T&#x101;tad alla� atcerieties: j&#x16B;su zemapzi&#x146;a nep&#x101;rbauda, vai j&#x16B;su domas ir labas vai sliktas, pareizas vai mald&#x12B;gas, t&#x101; tikai rea&#x123;&#x113; atbilsto�i j&#x16B;su dom&#x101;m un priek�statiem. T&#x101;tad, ja esat p&#x101;rliecin&#x101;ts par k&#x101;das lietas apst&#x101;k&#x13C;u patiesumu, ar&#x12B; j&#x16B;su zemapzi&#x146;a to pie�&#x146;ems k&#x101; pareizu un attiec&#x12B;gi rea&#x123;&#x113;s, kaut ar&#x12B; j&#x16B;su uzskats ir sub�jekt&#x12B;vi mald&#x12B;gs.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark28">Psiholo&#x123;iskie eksperimenti</subtitle><p>Neskait&#x101;mi psihologu izdar&#x12B;tie eksperimenti, to skait&#x101; ari hipnotiskie, ir pier&#x101;d&#x12B;ju�i, ka zemapzi&#x146;a nevar veikt lo&#x123;isku do�m&#x101;�anas procesu, jo nesp&#x113;j izdar&#x12B;t ne izv&#x113;les, ne sal&#x12B;dzin&#x101;�anas funkcijas.</p><p>Pieredz&#x113;ju�am hipnotiz&#x113;t&#x101;jam ir &#x13C;oti viegli pier&#x101;d&#x12B;t zemap�zi&#x146;as ietekm&#x113;jam&#x12B;bu. Vi&#x146;am tikai j&#x101;su&#x123;est&#x113; test&#x113;jamai personai, ka t&#x101; ir Napoleons Bonaparts vai pat ka&#x137;is, vai suns � un �&#x12B; persona attiec&#x12B;gaj&#x101; lom&#x101; &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi patiesi iemiesosies. Hipnotisk&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; notiek tik piln&#x12B;ga person&#x12B;bas p&#x101;rveido�an&#x101;s, ka test&#x113;jam&#x101; persona identific&#x113;jas ar su&#x123;est&#x113;to t&#x113;lu un t&#x101; dz&#x12B;vesveidu.</p><p>L&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; veid&#x101; hipnotiz&#x113;tajam var iest&#x101;st&#x12B;t, ka vi&#x146;� ir p&#x101;rv&#x113;rties par marmora statuju, ka vi&#x146;am s&#x101;p mugura vai asi&#x146;o deguns, ir ne�cie�ami karsts vai vi&#x146;� tr&#x12B;c no aukstuma. Vienm&#x113;r notiks atbilsto�&#x101; gaid&#x12B;t&#x101; reakcija, turkl&#x101;t test&#x113;jam&#x101; persona zaud&#x113;s uztveres sp&#x113;jas attiec&#x12B;b&#x101; uz visu, kas neietilpst konkr&#x113;t&#x101;s su&#x123;estijas ietvaros.</p><p>�ie vienk&#x101;r�ie piem&#x113;ri skaidri par&#x101;da b&#x16B;tisko at�&#x137;ir&#x12B;bu starp apzin&#x101;to, sapr&#x101;ta vad&#x12B;to gara sf&#x113;ru un zemapzi&#x146;u, kas nesp&#x113;j individu&#x101;li un lo&#x123;iski kritiz&#x113;t un t&#x101;p&#x113;c pie&#x146;em visu, ko apzi&#x146;a tai pasniedz k&#x101; faktu. Tie�i �&#x12B; iemesla d&#x113;&#x13C; ir tik svar&#x12B;gi, lai m&#x16B;su ap�zi&#x146;&#x101; rastos tikai t&#x101;das domas un priek�stati, kas ir sv&#x113;t&#x12B;gi un dzie�dino�i un piepilda dv&#x113;seli ar laimi un prieku.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark29">Ko noz&#x12B;m&#x113; "objekt&#x12B;vais" un "subjekt&#x12B;vais" gars?</subtitle><p>Da�reiz apzi&#x146;u sauc ar&#x12B; par "objekt&#x12B;vo garu", jo t&#x101; nodarbojas ar redzam&#x101;s &#x101;r&#x113;j&#x101;s pasaules objektiem. �&#x12B; gara da&#x13C;a inform&#x101;ciju ieg&#x16B;st no pieciem ma&#x146;u org&#x101;niem. Objekt&#x12B;vais gars dod jums pa�domu un vada vis&#x101;s apk&#x101;rt&#x113;j&#x101;s pasaules attiec&#x12B;b&#x101;s. Pieci ma&#x146;u or�g&#x101;ni pieg&#x101;d&#x101; jums vajadz&#x12B;g&#x101;s zin&#x101;�anas. Objekt&#x12B;vais gars m&#x101;c&#x101;s, v&#x113;rojot, g&#x16B;stot pieredzi un att&#x12B;stoties. K&#x101; j&#x16B;s no iepriek� sac&#x12B;t&#x101; jau zin&#x101;t, apzi&#x146;as galven&#x101; sp&#x113;ja un uzdevums ir lo&#x123;isk&#x101; dom&#x101;�ana.</p><p>Iedom&#x101;simies, ka j&#x16B;s esat viens no t&#x16B;ristiem, kas t&#x16B;ksto�iem katru gadu apmekl&#x113; Par&#x12B;zi. J&#x16B;su personiskais iespaids par pla��ajiem parkiem, kr&#x101;�&#x146;aj&#x101;m iel&#x101;m, majest&#x101;tiskajiem laukumiem un v&#x113;sturiskaj&#x101;m celtn&#x113;m vainagojas ar visp&#x101;r&#x113;ju spriedumu: "Cik br&#x12B;numskaista pils&#x113;ta!" �&#x101;d&#x101; veid&#x101; objekt&#x12B;vais gars pr&#x101;ta iespaidus apstr&#x101;d&#x101; lo&#x123;isk&#x101; secin&#x101;jum&#x101;.</p><p>Zemapzi&#x146;a savuk&#x101;rt bie�i tiek d&#x113;v&#x113;ta par "subjekt&#x12B;vo garu". At�&#x137;ir&#x12B;b&#x101; no apzi&#x146;as t&#x101; nav atkar&#x12B;ga no jutek&#x13C;u sniegt&#x101;s inform&#x101;�cijas, bet uztver &#x101;rpasauli tie�i un bez refleksijas � intuit&#x12B;vi. Zem�apzi&#x146;&#x101; ta�u atrodas visu j&#x16B;su j&#x16B;tu "m&#x12B;tne" un ar&#x12B; j&#x16B;su atmi&#x146;as "kr&#x101;tuve". Zemapzi&#x146;a savus cildenos uzdevumus izpilda tikai tad, kad fiziskie ma&#x146;u org&#x101;ni ir izsl&#x113;gti. T&#x101;tad �eit ir runa par to uztveres sp&#x113;ju, kas izpau�as bezsama&#x146;as vai miega st&#x101;vokl&#x12B;.</p><p>Zemapzi&#x146;a skat&#x101;s gara ac&#x12B;m, un tai nav vajadz&#x12B;gi ma&#x146;u org&#x101;ni. Tai piem&#x12B;t ar&#x12B; gai�redz&#x12B;ba un gai�dzirde. Subjekt&#x12B;vais gars var atst&#x101;t cilv&#x113;ka &#x137;ermeni, doties uz t&#x101;l&#x101;m zem&#x113;m un atgriezties ar &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi prec&#x12B;zu un pareizu inform&#x101;ciju. Tie�i ar �o gara sp&#x113;ju pal&#x12B;dz&#x12B;bu j&#x16B;s varat ar&#x12B; las&#x12B;t citu cilv&#x113;ku domas, uzzin&#x101;t aizz&#x12B;mo�gotu v&#x113;stu&#x13C;u saturu un ieskat&#x12B;ties sl&#x113;gtos seifos. T&#x101;d&#x101; pa�&#x101; veid&#x101; j&#x16B;s varat savas domas pav&#x113;st&#x12B;t citiem cilv&#x113;kiem, neizmantojot parastos sazi&#x146;as l&#x12B;dzek&#x13C;us. Bez prec&#x12B;z&#x101;m zin&#x101;�an&#x101;m par objekt&#x12B;v&#x101; un subjekt&#x12B;v&#x101; gara savstarp&#x113;j&#x101;m sakar&#x12B;b&#x101;m l&#x16B;g�anas patieso m&#x101;k�slu apg&#x16B;t un p&#x101;rvald&#x12B;t nav iesp&#x113;jams.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark30">Zemapzi&#x146;a nesp&#x113;j lo&#x123;iski dom&#x101;t</subtitle><p>Zemapzi&#x146;a nesp&#x113;j izv&#x113;rt&#x113;t "par" un "pret". T&#x101;tad, ja j&#x16B;s savai zemapzi&#x146;ai su&#x123;est&#x113;jat kaut ko objekt&#x12B;vi aplamu, t&#x101; tom&#x113;r �o faktu uztvers k&#x101; patiesu un p&#x113;c &#x12B;s&#x101;ka vai gar&#x101;ka laika spr&#x12B;�a realiz&#x113;s k&#x101; dz&#x12B;ves apst&#x101;k&#x13C;us, pieredzi vai notikumu. Visi j&#x16B;su l&#x12B;dz�in&#x113;jie piedz&#x12B;vojumi ir biju�i j&#x16B;su zemapzi&#x146;as reakcija uz do�m&#x101;m, par kuru pareiz&#x12B;bu j&#x16B;s esat biju�i p&#x101;rliecin&#x101;ti. Mald&#x12B;gu inspir&#x101;ciju izrais&#x12B;to &#x13C;aunumu visefekt&#x12B;v&#x101;k var nov&#x113;rst, turpm&#x101;k dom&#x101;jot pozit&#x12B;vi un cik vien iesp&#x113;jams bie�i atk&#x101;rtojot harmo�niskas domas, l&#x12B;dz t&#x101;s dzi&#x13C;i iespie�as zemapzi&#x146;&#x101;. T&#x101; k&#x101; j&#x16B;su zem�apzi&#x146;a vienlaic&#x12B;gi ir ar&#x12B; j&#x16B;su ieradumu "patv&#x113;rums", tad izmai�&#x146;as j&#x16B;su dom&#x101;�an&#x101; un ieradumos dr&#x12B;z vien izpaud&#x12B;sies pav&#x113;r�sien&#x101; uz labo pusi.</p><p>J&#x16B;su ierastais dom&#x101;�anas veids atst&#x101;j p&#x113;das j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101;. Tikl&#x12B;dz j&#x16B;su domas s&#x101;k ri&#x146;&#x137;ot ap harmoniskiem, mierm&#x12B;l&#x12B;giem un konstrukt&#x12B;viem m&#x113;r&#x137;iem un v&#x113;lm&#x113;m, j&#x16B;s piedz&#x12B;vojat �o domu sv&#x113;t&#x12B;go iedarb&#x12B;bu.</p><p>Ja l&#x12B;dz �im esat dz&#x12B;voju�i zem bai&#x13C;u un r&#x16B;pju vai cita negat&#x12B;va dom&#x101;�anas veida nelaim&#x12B;g&#x101;s zvaigznes, tad tagad, atz&#x12B;stot savas zemapzi&#x146;as visvaren&#x12B;bu un inspir&#x113;jot tai bezr&#x16B;p&#x12B;bu, laimi un pil�n&#x12B;gu vesel&#x12B;bu, jums j&#x101;s&#x101;k jauna dz&#x12B;ve.</p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;a � rado�i un saska&#x146;&#x101; ar dievi�&#x137;o principu � nekav&#x113;joties s&#x101;ks g&#x101;d&#x101;t, lai neatlaid&#x12B;gi iedvest&#x101; st&#x101;vok&#x13C;a uzlabo��an&#x101;s tie�&#x101;m &#x12B;stenotos.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark31">Su&#x123;estijas varenais sp&#x113;ks</subtitle><p>Tagad j&#x16B;s zin&#x101;t, ka j&#x16B;su apzi&#x146;a ir, t&#x101; sakot, "sargs pie v&#x101;rtiem" un t&#x101;s galvenais uzdevums ir pasarg&#x101;t j&#x16B;su zemapzi&#x146;u no pos�to�iem iespaidiem. J&#x16B;s esat iepazinu�ies ar vienu no cilv&#x113;ka gara pamatlikumiem un zin&#x101;t, ka zemapzi&#x146;u var ietekm&#x113;t ar su&#x123;estijas pal&#x12B;dz&#x12B;bu. Jums ir zin&#x101;ms ar&#x12B; tas, ka t&#x101; nepaz&#x12B;st ne sal&#x12B;dzin&#x101;jumus, ne at�&#x137;ir&#x12B;bas, nedz ar&#x12B; sp&#x113;j kaut ko patst&#x101;v&#x12B;gi un lo&#x123;iski p&#x101;rdom&#x101;t. Tas viss ir j&#x16B;su apzi&#x146;as pien&#x101;kums. T&#x101;tad zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113; vie�n&#x12B;gi uz tiem iespaidiem, ko t&#x101; sa&#x146;em no apzi&#x146;as, un pati sevi ne ar k&#x101;diem lo&#x123;iskiem secin&#x101;jumiem nenoslogo.</p><p>Klasisks piem&#x113;rs su&#x123;estijas &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi lielajam sp&#x113;kam var&#x113;tu b&#x16B;t, piem&#x113;ram, �&#x101;ds eksperiments: pie&#x146;emsim, ka j&#x16B;ras ce&#x13C;ojuma laik&#x101; j&#x16B;s k&#x101;dam pasa�ierim, kas jau t&#x101; izskat&#x101;s nobijies un sa�v&#x101;rdzis, sak&#x101;t: "J&#x16B;s dro�i vien esat slims. J&#x16B;s izskat&#x101;ties tik b&#x101;ls! Jums noteikti t&#x16B;l&#x12B;t k&#x13C;&#x16B;s slikti. Vai es dr&#x12B;kstu j&#x16B;s pavad&#x12B;t uz ka�j&#x12B;ti?" �&#x101;di uzrun&#x101;tais katr&#x101; zi&#x146;&#x101; t&#x16B;l&#x12B;t pat nob&#x101;l&#x113;s, jo vi&#x146;am su�&#x123;est&#x113;t&#x101; j&#x16B;rasslim&#x12B;ba vi&#x146;a izt&#x113;l&#x113; savienosies ar pa�a bail&#x113;m un dr&#x16B;maj&#x101;m priek�nojaut&#x101;m. Vi&#x146;� pateic&#x12B;gi atbalst&#x12B;sies uz j&#x16B;su rokas un sav&#x101; kaj&#x12B;t&#x113;, pasarg&#x101;ts no sve�&#x101;m ac&#x12B;m, &#x13C;ausies vi&#x146;am iest&#x101;st&#x12B;tajai kaitei.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark32">At�&#x137;ir&#x12B;gas reakcijas uz vienu un to pa�u su&#x123;estiju</subtitle><p>Ir piln&#x12B;gi iesp&#x113;jams, ka da�&#x101;di cilv&#x113;ki zemapzi&#x146;as b&#x16B;t&#x12B;bas at��&#x137;ir&#x12B;bu d&#x113;&#x13C; uz vienu un to pa�u su&#x123;estiju rea&#x123;&#x113; da�&#x101;di.</p><p>Iedom&#x101;simies, ka min&#x113;taj&#x101; ce&#x13C;ojum&#x101; pa j&#x16B;ru j&#x16B;s eksperiment&#x113;�jat nevis ar pasa�ieri, bet gan ar matrozi. Atkar&#x12B;b&#x101; no sava tem�peramenta vi&#x146;� j&#x16B;su pal&#x12B;dz&#x12B;bas pied&#x101;v&#x101;jumu vai nu uztvers k&#x101; joku, vai ar&#x12B; sadusmots noraid&#x12B;s. �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; su&#x123;estija b&#x16B;s atd&#x16B;rusies pret r&#x16B;d&#x12B;tu j&#x16B;rasvilku, kas pret j&#x16B;rasslim&#x12B;bu ir im&#x16B;ns. T&#x101;p&#x113;c j&#x16B;su v&#x101;rdi nevis izrais&#x12B;s vi&#x146;&#x101; bailes vai ba�as, bet gan, nek&#x101;du efektu nesasniegu�i, no vi&#x146;a pa�p&#x101;rliecin&#x101;t&#x12B;bas atl&#x113;ks atpaka&#x13C;.</p><p>Enciklop&#x113;dij&#x101; v&#x101;rds "su&#x123;estija" tiek defin&#x113;ts k&#x101; m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;ga ga�r&#x12B;ga ietekm&#x113;�ana un t&#x101;du priek�statu ierosin&#x101;�ana, kas tiek uztverti k&#x101; patiesi un realiz&#x113;ti. Turkl&#x101;t j&#x101;&#x146;em v&#x113;r&#x101;, ka su&#x123;estijas apzin&#x101;ta noraid&#x12B;�ana efekt&#x12B;vi aizsarg&#x101; pret jebkuru negrib&#x113;tu ietekm&#x113;�anu. T&#x101;tad zemapzi&#x146;a sp&#x113;j atvair&#x12B;t ikvienu nev&#x113;lamu su&#x123;estiju. Piem&#x113;�ram, iepriek� min&#x113;tajam matrozim nebija bail no j&#x16B;rasslim&#x12B;bas. Vi&#x146;� par savu imunit&#x101;ti bija p&#x101;rliecin&#x101;ts, t&#x101;p&#x113;c negat&#x12B;v&#x101; su&#x123;es�tija nesp&#x113;ja izrais&#x12B;t vi&#x146;&#x101; pat visniec&#x12B;g&#x101;k&#x101;s bailes. Turpretim uz sa�traukto pasa�ieri vi&#x146;a pa�a bai&#x13C;u d&#x113;&#x13C; su&#x123;estija iedarboj&#x101;s.</p><p>Ikvienam no mums ir savas bailes. Katram ir savi uzskati un tic&#x12B;bas dogmas, par kuru patiesumu vi&#x146;� ir p&#x101;rliecin&#x101;ts un kuri vada un nosaka vi&#x146;a dz&#x12B;vi. Su&#x123;estijai nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nepiem&#x12B;t pa�ai savs sp&#x113;ks � vien&#x12B;gi tas, ko tai pie�&#x137;ir cilv&#x113;ka labpr&#x101;t&#x12B;ga tic&#x12B;ba. Ja t&#x101; ir pietiekami stipra, tad neapzin&#x101;to sp&#x113;ku pl&#x16B;smu virza pa stin�gri noteiktiem, ierobe�otiem kan&#x101;liem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark33">K&#x101; vi&#x146;� zaud&#x113;ja roku</subtitle><p>Ik p&#x113;c diviem trim gadiem es London&#x101; lasu lekcijas Paties&#x12B;bas forum&#x101; (Truth Forum), ko nodibin&#x101;ju jau pirms daudziem gadiem. Toreiz&#x113;j&#x101; vad&#x12B;t&#x101;ja Dr. Evel&#x12B;na H&#x12B;ta man past&#x101;st&#x12B;ja par k&#x101;du ang&#x13C;u av&#x12B;zes rakstu, kur&#x101; bija iztirz&#x101;tas su&#x123;estijas sp&#x113;ka probl&#x113;mas. Min&#x113;taj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; k&#x101;ds nelaim&#x12B;gs t&#x113;vs savai zemapzi&#x146;ai vair&#x101;k nek&#x101; divus gadus su&#x123;est&#x113;ja, l&#x16B;k, ko: "Es labpr&#x101;t atdotu savu labo roku, ja manu meitu var&#x113;tu iz&#x101;rst&#x113;t." P&#x113;c visa sprie�ot, vi&#x146;a meita slimoja gan ar artr&#x12B;tu smag&#x101; form&#x101;, kas izkrop&#x13C;oja vi&#x146;as locek&#x13C;us, gan ar k&#x101;du t&#x101; saukto "nedziedin&#x101;mo" &#x101;das slim&#x12B;bu. &#x100;rstu p&#x16B;li&#x146;i biju�i neveiksm&#x12B;gi, un tas pamudin&#x101;ja t&#x113;vu savu viskarst&#x101;ko v&#x113;l&#x113;��anos � lai vi&#x146;a meita taptu izdziedin&#x101;ta � atkal un atkal izteikt ar iepriek� cit&#x113;tajiem v&#x101;rdiem. &#x122;imenes izbraukuma laik&#x101; ma�&#x12B;na sad&#x16B;r&#x101;s ar k&#x101;du citu auto. Nelaimes gad&#x12B;jum&#x101; t&#x113;vam nor&#x101;va labo roku l&#x12B;dz plecam, un gandr&#x12B;z taj&#x101; pa�&#x101; laik&#x101; pazuda meitas artr&#x12B;ts un &#x101;das slim&#x12B;ba.</p><p>�is piem&#x113;rs pier&#x101;da, cik svar&#x12B;gi ir zemapzi&#x146;ai iedvest vien&#x12B;gi laim&#x12B;gas, dziedino�as un sv&#x113;t&#x12B;gas domas, &#x12B;si sakot, t&#x101;das, kas jebkur&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; ietver sev&#x12B; st&#x101;vok&#x13C;a uzlabo�anos. Alla� paturiet pr&#x101;t&#x101;: j&#x16B;su zemapzi&#x146;a jokus nepaz&#x12B;st, t&#x101; tur j&#x16B;s pie v&#x101;rda!</p><subtitle id="AutBody_0bookmark34">K&#x101; autosu&#x123;estija aizdzen bailes</subtitle><p>Ar autose&#x123;estiju m&#x113;s saprotam pa�iedvesmu ar noteiktu un m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;gu domu un priek�statu pal&#x12B;dz&#x12B;bu. Herberts P&#x101;rkins sav&#x101; 1916. gad&#x101; London&#x101; izn&#x101;ku�aj&#x101; izcilaj&#x101; m&#x101;c&#x12B;bu gr&#x101;mat&#x101; par auto�su&#x123;estiju atst&#x101;sta �&#x101;du komisku un t&#x101;p&#x113;c viegli iegaum&#x113;jamu atgad&#x12B;jumu: "K&#x101;ds &#x146;ujorkietis atlidojis uz �ik&#x101;gu un aizmirsis pagriezt pulksteni par vienu stundu atpaka&#x13C; � atbilsto�i �ai laika joslai. Biznesa partneris pajaut&#x101;jis vi&#x146;am, cik ir pareizs pulkstenis, un, izdzirdot, ka pusdienlaiks jau gar&#x101;m, vi&#x146;u p&#x101;r&#x146;&#x113;mis liels izsalkums, kaut gan l&#x12B;dz vi&#x146;a ierastajai &#x113;dienreizei bijusi v&#x113;l stunda laika."</p><p>Autosu&#x123;estiju &#x13C;oti efekt&#x12B;vi var lietot pret visda�&#x101;d&#x101;kajiem bai&#x13C;u un citu negat&#x12B;vu j&#x16B;tu st&#x101;vok&#x13C;iem. T&#x101;, piem&#x113;ram, k&#x101;da jauna dzie�d&#x101;t&#x101;ja tika uzaicin&#x101;ta uz noklaus&#x12B;�anos. No vienas puses, vi&#x146;a priec&#x101;j&#x101;s par izdev&#x12B;bu pier&#x101;d&#x12B;t savas sp&#x113;jas, no otras puses � jau tr&#x12B;s reizes l&#x12B;dz&#x12B;gos gad&#x12B;jumos vi&#x146;a aiz bail&#x113;m bija atteikusies. Kaut ar&#x12B; dzied&#x101;t&#x101;ja apzin&#x101;j&#x101;s savas balss skaistumu, vi&#x146;a alla� bija sac&#x12B;jusi: "Es tik &#x13C;oti baidos. Varb&#x16B;t mans dzied&#x101;jums nevienam nepatiks."</p><p>Dzied&#x101;t&#x101;jas zemapzi&#x146;a �o negat&#x12B;vo su&#x123;estiju iztulkoja k&#x101; aici�n&#x101;jumu un nekav&#x113;joties rea&#x123;&#x113;ja. T&#x101;tad �eit ir runa par nelabpr&#x101;t&#x12B;gu autosu&#x123;estiju, proti, klus&#x12B;b&#x101; izjust&#x101;s bailes p&#x101;rv&#x113;rt&#x101;s j&#x16B;t&#x101;s un k&#x13C;uva par &#x12B;sten&#x12B;bu.</p><p>Bailes dzied&#x101;t&#x101;ja p&#x101;rvar&#x113;ja ar �&#x101;das metodes pal&#x12B;dz&#x12B;bu. Vi&#x146;a ieg&#x101;ja sav&#x101; istab&#x101; un piln&#x12B;gi nosl&#x113;dz&#x101;s no apk&#x101;rt&#x113;j&#x101;s pasaules. Tad aps&#x113;d&#x101;s &#x113;rt&#x101; kr&#x113;sl&#x101;, atsl&#x101;bin&#x101;j&#x101;s un aizv&#x113;ra acis. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; dzie�d&#x101;t&#x101;ja noska&#x146;oja garu un &#x137;ermeni uz miera st&#x101;vokli. &#x136;erme&#x146;a at�sl&#x101;bums nomierina ar&#x12B; garu un padara to j&#x16B;t&#x12B;g&#x101;ku pret su&#x123;estiju. �&#x101;d&#x101; atbr&#x12B;vot&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; dzied&#x101;t&#x101;ja sev vair&#x101;kas reizes teica: "Es dziedu burv&#x12B;gi. Esmu pilna miera, l&#x12B;ksmes un pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas." �o apgalvojumu vi&#x146;a dedz&#x12B;gi atk&#x101;rtoja apm&#x113;ram 5 �10 reizes. Ar �o gar&#x12B;go vingrin&#x101;jumu dzied&#x101;t&#x101;ja nodarboj&#x101;s tr&#x12B;s reizes dien&#x101;, p&#x113;�d&#x113;jo reizi � tie�i pirms gul&#x113;tie�anas. P&#x113;c k&#x101;das ned&#x113;&#x13C;as vi&#x146;a rau�dz&#x12B;j&#x101;s n&#x101;kotn&#x113; mier&#x12B;gi un pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi. Kad pien&#x101;ca p&#x101;rbaudes bridis, dzied&#x101;t&#x101;ja savus klaus&#x12B;t&#x101;jus saj&#x16B;smin&#x101;ja.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark35">K&#x101; vi&#x146;a atjaunoja atmi&#x146;as sp&#x113;jas</subtitle><p>K&#x101;dai septi&#x146;desmit gadus vecai d&#x101;mai bija k&#x13C;uvis par iera�dumu sev sac&#x12B;t: "Es zaud&#x113;ju atmi&#x146;u." K&#x101;du dienu vi&#x146;a nol&#x113;ma vair&#x101;kas reizes dien&#x101; sev su&#x123;est&#x113;t piln&#x12B;gi pret&#x113;jo un teica sev: "No �&#x12B;s dienas manas atmi&#x146;as sp&#x113;jas uzlabosies visos aspektos. Es vienm&#x113;r un visur var&#x113;�u atsaukt atmi&#x146;&#x101; visu, ko vien v&#x113;l&#x113;�os. Visi iespaidi gulsies man atmi&#x146;&#x101; skaidr&#x101;k un pamat&#x12B;g&#x101;k. Es visu pa�tur&#x113;�u pr&#x101;t&#x101; &#x13C;oti viegli un pati no sevis. Kad es kaut ko grib&#x113;�u atcer&#x113;ties, tas t&#x16B;l&#x12B;t pat skaidri nost&#x101;sies manu gara acu priek�&#x101;. Ar katru dienu es g&#x16B;�u arvien lab&#x101;kas sekmes, un dr&#x12B;z mana atmi&#x146;a b&#x16B;s lab&#x101;ka nek&#x101; agr&#x101;k." P&#x113;c trim ned&#x113;&#x13C;&#x101;m �&#x12B; d&#x101;ma konstat&#x113;ja, ka vi&#x146;as atmi&#x146;as sp&#x113;jas atkal ir piln&#x12B;b&#x101; atjaunoju�&#x101;s.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark36">K&#x101; vi&#x146;� uzveica savu nesavald&#x12B;bu</subtitle><p>Izr&#x101;d&#x12B;j&#x101;s, ka daudzi v&#x12B;rie�i, s&#x101;kot c&#x12B;&#x146;u ar savu p&#x101;rliec&#x12B;go uzbudin&#x101;m&#x12B;bu un nesavald&#x12B;bu, sevi�&#x137;i viegli pak&#x13C;aujas su&#x123;estijai, un vi&#x146;i guva neparastus pan&#x101;kumus, apm&#x113;ram m&#x113;nesi tr&#x12B;s l&#x12B;dz �etras reizes dien&#x101; � t&#x101;tad p&#x113;c piecel�an&#x101;s, priek�pusdien&#x101;, pusdien�laik&#x101; un pirms gul&#x113;tie�anas � atk&#x101;rtodami �&#x101;dus paraugteikumus: "No �&#x12B; br&#x12B;�a es b&#x16B;�u savald&#x12B;g&#x101;ks un lab&#x101;k&#x101; garast&#x101;vokl&#x12B;. Tagad man&#x101; gar&#x101; vienm&#x113;r vald&#x12B;s prieks, laime un l&#x12B;ksm&#x12B;ba. Ar katru dienu es pret cilv&#x113;kiem iztur&#x113;�os arvien laipn&#x101;k un iej&#x16B;t&#x12B;g&#x101;k. Mana labv&#x113;l&#x12B;ba un labais noska&#x146;ojums ietekm&#x113;s visu, kas man apk&#x101;rt. Laim&#x12B;gais, laipnais un priec&#x12B;gais noska&#x146;ojums nu uz ilgu laiku k&#x13C;&#x16B;s par mana gara norm&#x101;lo st&#x101;vokli. Par to es esmu dzi&#x13C;i pateic&#x12B;gs."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark37">Su&#x123;estijas konstrukt&#x12B;vais un &#x101;rdo�ais sp&#x113;ks</subtitle><p>Tagad apl&#x16B;kosim heterosu&#x123;estijas (t.i., t&#x101;das su&#x123;estijas, kas izriet no k&#x101;da cita) b&#x16B;t&#x12B;bu un darb&#x12B;bu. Visos laikos un vis&#x101;s pa�saules zem&#x113;s su&#x123;estijas sp&#x113;kam autosu&#x123;estijas vai sve�su&#x123;estijas veid&#x101; bijusi iz�&#x137;iro�a noz&#x12B;me cilv&#x113;ku dz&#x12B;v&#x113; un dom&#x101;�an&#x101;. Ar&#x12B; v&#x113;l m&#x16B;sdien&#x101;s daudzviet pasaul&#x113; su&#x123;estija ir b&#x16B;tisk&#x101;k&#x101; un iespaid&#x12B;�g&#x101;k&#x101; cilv&#x113;ku gara dz&#x12B;ves sast&#x101;vda&#x13C;a. Su&#x123;estijas sp&#x113;ku var izman�tot, lai k&#x13C;&#x16B;tu pav&#x113;lnieks pats sev, ta�u ar t&#x101;s pal&#x12B;dz&#x12B;bu var ar&#x12B; pak&#x13C;aut savai varai tos, kuriem gara likumi nav zin&#x101;mi. Ja su&#x123;es�tiju lieto konstrukt&#x12B;vu m&#x113;r&#x137;u sasnieg�anai, tad t&#x101; uzskat&#x101;ma par br&#x12B;numainu un grandiozu sp&#x113;ku. Bet, ja to izmanto negat&#x12B;viem m&#x113;r&#x137;iem, tad su&#x123;estija var k&#x13C;&#x16B;t par visposto�&#x101;ko gar&#x12B;go sp&#x113;ku un izsaukt nelaimi, neveiksmes, cie�anas un slim&#x12B;bas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark38">Vai j&#x16B;s ticat nenov&#x113;r�amam liktenim?</subtitle><p>Liel&#x101;kajai da&#x13C;ai cilv&#x113;ku jau kop� b&#x113;rnu dien&#x101;m no vis&#x101;m pus&#x113;m g&#x101;�as virs&#x16B; negat&#x12B;vas su&#x123;estijas. Nesp&#x113;dami pret t&#x101;m aizsarg&#x101;ties, m&#x113;s s&#x101;kam t&#x101;s uztvert k&#x101; paties&#x12B;bu. T&#x101;l&#x101;kajos piem&#x113;ros jums daudz kas liksies paz&#x12B;stams: "To tu nevari!" � "No tevis nekad nekas neizn&#x101;ks!" � "Tu to nedr&#x12B;ksti dar&#x12B;t!" � "Tas neizdosies!" � "Tev nav ne maz&#x101;ko iesp&#x113;ju!" � "Tas ir piln&#x12B;gi nepareizi!" � "Tam nav nek&#x101;das j&#x113;gas!" � "Pasaule iet uz galu!" � "K&#x101;p&#x113;c par mani ne�viens ner&#x16B;p&#x113;jas?" � "K&#x101;p&#x113;c man t&#x101; j&#x101;nop&#x16B;las?" � "Dz&#x12B;ve ir vie�nas vien&#x12B;gas moc&#x12B;bas!" � "Tur ta�u neko nevar dar&#x12B;t!" � "Agri vai v&#x113;lu es bankrot&#x113;�u!" � "Piel&#x16B;ko, ar&#x12B; tu vari aplipt ar �o slim&#x12B;bu!" � "Nevienam cilv&#x113;kam nevar tic&#x113;t!" utt.</p><p>Ja j&#x16B;s, pieaudzis b&#x16B;dams, esat nokav&#x113;jis ar pozit&#x12B;vu auto�su&#x123;estiju pag&#x101;tn&#x113; dv&#x113;selei nodar&#x12B;to &#x13C;aunumu atkal v&#x113;rst par labu, tad, &#x13C;oti iesp&#x113;jams, j&#x16B;su pesimistiskie dom&#x101;�anas ieradumi pro�voc&#x113;s t&#x101;du iztur&#x113;�an&#x101;s veidu, kas izrais&#x12B;s vil�anos personiskaj&#x101; un profesion&#x101;laj&#x101; dz&#x12B;v&#x113;. T&#x101;tad autosu&#x123;estija ir l&#x12B;dzeklis, ar kura pal&#x12B;�dz&#x12B;bu var atbr&#x12B;voties no negat&#x12B;vu ietekmju sloga, kas, iesp&#x113;jams, var rad&#x12B;t apst&#x101;k&#x13C;us, kad dz&#x12B;ves laime un pozit&#x12B;vu ieradumu att&#x12B;s�t&#x12B;ba k&#x13C;&#x16B;st problem&#x101;tiska.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark39">K&#x101; aizsarg&#x101;ties pret negat&#x12B;v&#x101;m su&#x123;estij&#x101;m</subtitle><p>Ar vienu skatienu av&#x12B;z&#x113; pietiek, lai katrs daudzmaz smalk�j&#x16B;t&#x12B;gs cilv&#x113;ks izjustu ba�as, bailes, bezcer&#x12B;bu un izmisumu. Ja k&#x101;ds �&#x101;d&#x101;m dr&#x16B;m&#x101;m dom&#x101;m &#x13C;auj &#x146;emt p&#x101;r sevi virsroku, vi&#x146;� apdraud savu dz&#x12B;votgribu. T&#x101;p&#x113;c ir &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi nomierino�i apzin&#x101;ties, ka pozit&#x12B;va autosu&#x123;estija efekt&#x12B;vi aizsarg&#x101; pret vis&#x101;m negat&#x12B;vaj&#x101;m ietekm&#x113;m.</p><p>Ik pa laikam r&#x16B;p&#x12B;gi p&#x101;rbaudiet, vai apk&#x101;rt&#x113;j&#x101; pasaule j&#x16B;s ie�tekm&#x113; negat&#x12B;vi un k&#x101; tas notiek. J&#x16B;s nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; neesat neaiz�sarg&#x101;ts, pak&#x13C;auts heterosu&#x123;estijas posto�ajam sp&#x113;kam. K&#x101; b&#x113;rni un pusaud�i m&#x113;s jau esam pietiekami cietu�i. Atcerieties t&#x101;s nelabv&#x113;�l&#x12B;g&#x101;s piez&#x12B;mes, kuras jums izteiku�i j&#x16B;su &#x123;imenes locek&#x13C;i, draugi, radinieki, skolot&#x101;ji un darba kol&#x113;&#x123;i. Ja t&#x101;s kritiski nov&#x113;rt&#x113;siet, izr&#x101;d&#x12B;sies, ka daudzas no t&#x101;m biju�as nepareizas, izteiktas vien&#x12B;gi ar nol&#x16B;ku j&#x16B;s iebied&#x113;t vai apspiest.</p><p>Heterosu&#x123;estija tiek lietota katr&#x101; &#x123;imen&#x113;, katr&#x101; darba kolekt&#x12B;v&#x101; un apvien&#x12B;b&#x101;. J&#x16B;s p&#x101;rliecin&#x101;sieties, ka bie�i vien t&#x101; kalpo vienam vien&#x12B;gam m&#x113;r&#x137;im � vad&#x12B;t j&#x16B;su dom&#x101;�anu, j&#x16B;tas un r&#x12B;c&#x12B;bu citiem v&#x113;lam&#x101; virzien&#x101;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark40">K&#x101; su&#x123;estija non&#x101;v&#x113;ja cilv&#x113;ku</subtitle><p>L&#x16B;k, k&#x101;ds heterosu&#x123;estijas piem&#x113;rs. Mans radinieks Indij&#x101; ap�mekl&#x113;ja z&#x12B;lnieci, kura pav&#x113;st&#x12B;ja, ka vi&#x146;am esot sirdskaite un n&#x101;ka�maj&#x101; jaunaj&#x101; m&#x113;nes&#x12B; vi&#x146;� mir�ot. Mans radinieks to pazi&#x146;oja savai &#x123;imenei, nok&#x101;rtoja visus dar&#x12B;jumus un uzrakst&#x12B;ja testamentu.</p><p>T&#x101; k&#x101; mans radinieks �ai su&#x123;estijai ne�aub&#x12B;gi tic&#x113;ja, t&#x101; vi&#x146;u pil�n&#x12B;gi p&#x101;r&#x146;&#x113;ma sav&#x101; var&#x101;. Vi&#x146;� man st&#x101;st&#x12B;ja, ka �ai z&#x12B;lniecei it k&#x101; piem&#x12B;tot &#x12B;pa�i okultie sp&#x113;ki, ar kuriem t&#x101; varot cilv&#x113;kiem pal&#x12B;dz&#x113;t vai kait&#x113;t. Pare&#x123;ojums piepild&#x12B;j&#x101;s, bet radinieks neapzin&#x101;j&#x101;s, ka pats ir iedzinis sevi n&#x101;v&#x113;. Daudzi no mums dro�i vien no savas pieredzes var past&#x101;st&#x12B;t l&#x12B;dz&#x12B;gus gad&#x12B;jumus par cilv&#x113;ku m&#x101;&#x146;tic&#x12B;bu un mu&#x13C;&#x137;&#x12B;bu.</p><p>Apl&#x16B;kosim v&#x113;lreiz �o gad&#x12B;jumu, &#x146;emot v&#x113;r&#x101; m&#x16B;su zin&#x101;�anas par neapzin&#x101;t&#x101;m noris&#x113;m. Visu to, ko m&#x113;s apzin&#x101;ti dom&#x101;jam, m&#x16B;su zemapzi&#x146;a uztver k&#x101; patiesu un atbilsto�i rea&#x123;&#x113;. Kad mans radinieks dev&#x101;s pie z&#x12B;lnieces, vi&#x146;� bija laim&#x12B;gs cilv&#x113;ks, no vi&#x146;a sta�roja vesel&#x12B;ba un vitalit&#x101;te. Ta�u z&#x12B;lnieces pare&#x123;ojums vi&#x146;&#x101; iedzina n&#x101;ves bailes, un no t&#x101; br&#x12B;�a vi&#x146;� dz&#x12B;voja n&#x101;ves gaid&#x101;s, dom&#x101;jot par to, ka n&#x101;kamaj&#x101; jaunaj&#x101; m&#x113;nes&#x12B; b&#x16B;s j&#x101;�&#x137;iras no dz&#x12B;ves. Vi&#x146;� par to visiem pazi&#x146;oja un gatavoj&#x101;s savai p&#x113;d&#x113;jai stundi&#x146;ai. Viss s&#x101;k&#x101;s un beidz&#x101;s vi&#x146;a pa�a gar&#x101; � domas bija visa notiku�&#x101; c&#x113;lo�nis. Baid&#x12B;damies un apzin&#x101;ti gaid&#x12B;dams savu dr&#x12B;zo galu, vi&#x146;� sav&#x101; n&#x101;v&#x113; bija vain&#x12B;gs pats vai, pareiz&#x101;k sakot, vi&#x146;� sagr&#x101;va savu &#x137;er�meni.</p><p>T&#x101; sieviete, kura manam radiniekam pare&#x123;oja n&#x101;vi, vi&#x146;a likteni neietekm&#x113;ja pat ne visniec&#x12B;g&#x101;kaj&#x101; m&#x113;r&#x101;. Vi&#x146;ai nepiemita nek&#x101;da �&#x12B;spasaules, nedz ar&#x12B; p&#x101;rdabiska vara, kas var&#x113;tu izrais&#x12B;t pare&#x123;oto n&#x101;vi. Ja manam radiniekam b&#x16B;tu zin&#x101;mi gara likumi, vi&#x146;� nega�t&#x12B;vo su&#x123;estiju neb&#x16B;tu &#x146;&#x113;mis v&#x113;r&#x101; un z&#x12B;lnieces v&#x101;rdiem nepie�&#x137;irtu nek&#x101;du noz&#x12B;mi. Ja vi&#x146;am b&#x16B;tu bijusi nesatricin&#x101;ma p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka vi&#x146;a r&#x12B;c&#x12B;bu vada vien&#x12B;gi pa�a domas un j&#x16B;tas, tad �&#x137;ietamais pa�re&#x123;ojums pret �o p&#x101;rliec&#x12B;bu atsistos k&#x101; o&#x13C;i pret tanka bru&#x146;&#x101;m.</p><p>Citu su&#x123;estijai piem&#x12B;t tikai t&#x101; vara vai sp&#x113;ks, ko j&#x16B;s pa�i tai pie�&#x137;irat ar savu p&#x101;rliec&#x12B;bu. Tikai caur jums heterosu&#x123;estija var s&#x101;kt iedarboties. Vien&#x12B;gi jums ir vara p&#x101;r sav&#x101;m dom&#x101;m un j&#x16B;t&#x101;m. Nekad neaizmirstiet: vien&#x12B;gi j&#x16B;s varat pie&#x146;emt l&#x113;mumu! T&#x101;tad � izv&#x113;lieties dz&#x12B;vi! Izv&#x113;lieties m&#x12B;lest&#x12B;bu! Izv&#x113;lieties vesel&#x12B;bu!</p><subtitle id="AutBody_0bookmark41">Lo&#x123;ikas sp&#x113;ks</subtitle><p>Gars paklausa lo&#x123;ikas likumiem. Ja j&#x16B;su apzi&#x146;a k&#x101;du pie&#x146;&#x113;�mumu uzskata par pareizu, tad par t&#x101;du to nekav&#x113;joties uzskat&#x12B;s ar&#x12B; zemapzi&#x146;a, jo j&#x16B;su objekt&#x12B;v&#x101; gara spriedums subjekt&#x12B;vajam garam galvo par attiec&#x12B;g&#x101;s domas pareiz&#x12B;bu. �&#x12B; sakar&#x12B;ba starp c&#x113;loni un sek&#x101;m piln&#x12B;b&#x101; atbilst klasisk&#x101; silo&#x123;isma uzb&#x16B;vei. Tas ir no trim da&#x13C;&#x101;m sast&#x101;vo�s sl&#x113;dziens, izejot no visp&#x101;r&#x113;j&#x101; uz atsevi�&#x137;o.</p><p>Ikviens tikums ir slav&#x113;jams.</p><p>Labsird&#x12B;ba ir tikums.</p><p>T&#x101;p&#x113;c labsird&#x12B;ba ir slav&#x113;jama.</p><p>Vai v&#x113;l �&#x101;ds piem&#x113;rs.</p><p>Viss rad&#x12B;tais ir izn&#x12B;c&#x12B;gs.</p><p>&#x112;&#x123;iptes piram&#x12B;das ir kaut kas rad&#x12B;ts.</p><p>T&#x101;p&#x113;c ar&#x12B; piram&#x12B;das ir izn&#x12B;c&#x12B;gas.</p><p>Pirmo spriedumu, pirmo teikumu sauc par lo&#x123;isko pie&#x146;&#x113;�mumu, respekt&#x12B;vi, premisu, un p&#x113;c lo&#x123;ikas likuma no pareiza pie&#x146;&#x113;muma var izdar&#x12B;t tikai vienu pareizu secin&#x101;jumu.</p><p>P&#x113;c k&#x101;das manas lekcijas par gar&#x12B;g&#x101;s dz&#x12B;ves likumiem, ko es 1962. gada maij&#x101; las&#x12B;ju &#x145;ujork&#x101;, k&#x101;das universit&#x101;tes profesors man sac&#x12B;ja: "Man&#x101; dz&#x12B;v&#x113; viss iet juku juk&#x101;m. Esmu sagand&#x113;jis vesel&#x12B;bu, zaud&#x113;jis &#x12B;pa�umu un draugus. Lai ar&#x12B; ko es uzs&#x101;ktu, viss noiet greizi."</p><p>Es vi&#x146;am ieteicu apzin&#x101;taj&#x101; dom&#x101;�an&#x101; stingri tur&#x113;ties pie pre�misas, kas vad&#x12B;tu vi&#x146;a zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;go gudr&#x12B;bu un vienm&#x113;r nor&#x101;d&#x12B;tu ce)u uz vesel&#x12B;bu, labkl&#x101;j&#x12B;bu un laimi. Smejoties sp&#x113;ku p&#x101;rliec&#x12B;b&#x101;, t&#x101; pati no sevis atrisin&#x101;s visas personisk&#x101;s un profesio�n&#x101;l&#x101;s probl&#x113;mas, atjaunos vesel&#x12B;bu un pal&#x12B;dz&#x113;s atkal atrast laimi un dv&#x113;seles mieru.</p><p>Atbilsto�i manam padomam profesors formul&#x113;ja savu priek��statu par ide&#x101;lu dz&#x12B;vi �&#x101;diem v&#x101;rdiem:</p><p>"Bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba vada mani visur. Man ir lieliska vesel&#x12B;ba, un harmonijas likums iedvesmo manu &#x137;ermeni un garu. Man uz visiem laikiem pieder skaistums, m&#x12B;lest&#x12B;ba, miers un p&#x101;rtic&#x12B;ba. Visu manu dz&#x12B;vi nosaka pareizas r&#x12B;c&#x12B;bas pamatlikumi un dievi�&#x137;&#x101; k&#x101;rt&#x12B;ba. Es zinu, ka �is pie&#x146;&#x113;mums balst&#x101;s uz dz&#x12B;ves m&#x16B;�&#x12B;gaj&#x101;m paties&#x12B;b&#x101;m, un t&#x101;pat es zinu, j&#x16B;tu un ticu, ka mana zemapzi&#x146;a pre�c&#x12B;zi realiz&#x113;s manu apzin&#x101;to dom&#x101;�anu."</p><p>P&#x113;c neilga laika profesors man atrakst&#x12B;ja �&#x101;du v&#x113;stuli: "�os v&#x101;r�dus es l&#x113;n&#x101;m, mier&#x12B;gi un ar p&#x101;rliec&#x12B;bu atk&#x101;rtoju vair&#x101;kas reizes dien&#x101; un apzin&#x101;jos, ka �&#x12B;s domas dzi&#x13C;i iesak&#x146;osies man&#x101; zemapzi&#x146;&#x101; un uztic&#x12B;gi nes&#x12B;s aug&#x13C;us. Es no visas sirds pateicos Jums par J&#x16B;su sir�sn&#x12B;go padomu un varu apliecin&#x101;t, ka kop� t&#x101; laika mana dz&#x12B;ve vis&#x101;s jom&#x101;s ir uzlabojusies. J&#x16B;su "gara likumi" ir patiesi un efekt&#x12B;vi!"</p><p id="AutBody_0bookmark42">Zemapzi&#x146;a nece&#x13C; lo&#x123;iskus iebildumus</p><p>Zemapzi&#x146;a ir visgudra un zina atbildi uz ikvienu jaut&#x101;jumu. Ta�u t&#x101; nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; necels lo&#x123;iskus iebildumus un neielaid&#x12B;sies ar jums nek&#x101;dos str&#x12B;dos. T&#x101;tad t&#x101; jums nep&#x101;rmet&#x12B;s, piem&#x113;ram: "�o priek�statu tu man nedr&#x12B;ksti iedvest!" Ja nodosieties t&#x101;d&#x101;m do�m&#x101;m k&#x101;: "To es nevaru izdar&#x12B;t!" � "Tam es esmu p&#x101;r&#x101;k vecs!" � "�is pien&#x101;kums man nepat&#x12B;k!" � "Esmu dzimis zem nelaim&#x12B;gas zvaizgnes!" � "Visa vaina sl&#x113;pjas apst&#x101;kl&#x12B;, ka es nepaz&#x12B;stu "pa�reizos" cilv&#x113;kus!" � utt., tad j&#x16B;s "barosiet" savu zemapzi&#x146;u ar negat&#x12B;v&#x101;m dom&#x101;m, un atbilsto�a reakcija neb&#x16B;s ilgi j&#x101;gaida. �&#x101;ds dom&#x101;�anas veids liek nep&#x101;rvaramus �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us ce&#x13C;&#x101; uz laimi un sag&#x101;d&#x101; vil�anos un ierobe�ojumus.</p><p>Ja jums �&#x137;iet, ka apzi&#x146;a s&#x101;k j&#x16B;su ce&#x13C;&#x101; likt �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us, tas noz&#x12B;m&#x113;, ka pa�i sev esat nozagu�i to pal&#x12B;dz&#x12B;bu, ko jums var&#x113;tu sniegt zemapzi&#x146;as gudr&#x12B;ba. Tas praktiski pier&#x101;da, ka j&#x16B;s savu subjekt&#x12B;vo garu uzskat&#x101;t par nesp&#x113;j&#x12B;gu par&#x101;d&#x12B;t jums izeju no ikvienas situ�&#x101;cijas.</p><p>T&#x101;tad, lai p&#x101;rvar&#x113;tu pesimismu un piepild&#x12B;tu savas sirdsv&#x113;lmes, jums vair&#x101;kas reizes dien&#x101; p&#x101;rliecino�i j&#x101;saka: "Bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba, kas man sird&#x12B; iededza �o v&#x113;l&#x113;�anos, visu laiku mani vada un par&#x101;d&#x12B;s man lab&#x101;ko ce&#x13C;u uz manu v&#x113;lmju piepild&#x12B;jumu. Es zinu, ka manas zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks g&#x16B;s pan&#x101;kumus un &#x12B;stenos visas manas domas, j&#x16B;tas un priek�status. Man&#x12B; un ap mani valda har�monija un dv&#x113;seles miers!"</p><p>Kad j&#x16B;s sak&#x101;t: "Nav nek&#x101;das izejas � es esmu pagalam; ne�varu atrast nek&#x101;du atrisin&#x101;jumu, esmu nodots un p&#x101;rdots!" � tad ar&#x12B; nevarat gaid&#x12B;t no savas zemapzi&#x146;as nek&#x101;du pal&#x12B;dz&#x12B;bu vai po�zit&#x12B;vu reakciju. Lai t&#x101;s vareno sp&#x113;ku var&#x113;tu izmantot savu m&#x113;r&#x137;u sasnieg�anai, jums tas pareizi j&#x101;uzrun&#x101;, kaut gan �is sp&#x113;ks tik un t&#x101; vienm&#x113;r darbojas j&#x16B;su lab&#x101;. Ar&#x12B; �aj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; tas kontrol&#x113; j&#x16B;su sirds�darb&#x12B;bu un elpo�anu. Tas dzied&#x113; visas br&#x16B;ces un vada dz&#x12B;v&#x12B;bas straumi, nepagurdams cen�as j&#x16B;s aizsarg&#x101;t un saudz&#x113;t. Kaut ar&#x12B; zemapzi&#x146;ai ir pa�ai sava griba, tom&#x113;r to var bez ierun&#x101;m vad&#x12B;t ar j&#x16B;su domu un priek�statu pal&#x12B;dz&#x12B;bu.</p><p>Kaut ar&#x12B; zemapzi&#x146;a nekav&#x113;joties rea&#x123;&#x113; uz j&#x16B;su centieniem atrast izeju, atrisin&#x101;jumu, t&#x101; tom&#x113;r no j&#x16B;su apzi&#x146;as gaida st&#x101;vok&#x13C;a pareizu nov&#x113;rt&#x113;jumu un lieti�&#x137;u l&#x113;mumu. J&#x101;patur pr&#x101;t&#x101;, ka &#x12B;sto atbildi dos zemapzi&#x146;a. Bet, ja teiksiet: "Mans st&#x101;voklis ir bezcer&#x12B;gs, es nezinu, ko dar&#x12B;t, ko nedar&#x12B;t; k&#x101;p&#x113;c mana zemapzi&#x146;a nedod man nek&#x101;du atbildi?" � j&#x16B;s laup&#x12B;siet zemapzi&#x146;ai sp&#x113;ju r&#x12B;koties. J&#x16B;s it k&#x101; st&#x101;v&#x113;siet uz vietas un netiksiet ne soli uz priek�u.</p><p>T&#x101;p&#x113;c nomieriniet savas izmis&#x12B;g&#x101;s, �urp turp skrejo�&#x101;s domas, atsl&#x101;binieties un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi sakiet: "Mana zemapzi&#x146;a zina atbildi. Tagad t&#x101; rea&#x123;&#x113;s uz manu izsaukumu. Es no visas sirds pateicos par manas zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;go gudr&#x12B;bu, kas tai atkl&#x101;j visas lietas un iedve� man lab&#x101;ko risin&#x101;jumu. Mana nesatricin&#x101;m&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;ba tagad atbr&#x12B;vos manas zemapzi&#x146;as bezgala iedarb&#x12B;go un starojo�o sp&#x113;ku. Par to esmu &#x13C;oti priec&#x12B;gs un pateic&#x12B;gs!"</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.��� Dom&#x101;jiet kaut ko labu � un tas piepild&#x12B;sies! Bet, ja j&#x16B;s dom&#x101;siet kaut ko sliktu � sliktais ar&#x12B; notiks! Lai ko j&#x16B;s dom&#x101;tu, tas esat j&#x16B;s, un to j&#x16B;s dar&#x101;t katr&#x101; savas dz&#x12B;ves sekund&#x113;.</p><p>2.� Zemapzi&#x146;a nekad jums neiebild&#x12B;s. T&#x101; pie&#x146;em to, ko nosaka j&#x16B;su apzi&#x146;a. Ja j&#x16B;s sak&#x101;t: "Es to nevaru at&#x13C;auties nopirkt," � kaut ar&#x12B; taj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; t&#x101; ir paties&#x12B;ba, tom&#x113;r j&#x16B;s nedr&#x12B;kstat �&#x101;d&#x101;m dom&#x101;m nodoties. Izv&#x113;lieties pozit&#x12B;vas domas: "�&#x12B; lieta man k&#x101;dreiz pieder&#x113;s. Es zinu, ka t&#x101; b&#x16B;s!"</p><p>3.� Jums ir br&#x12B;va izv&#x113;le. Izv&#x113;lieties vesel&#x12B;bu un laimi. No jums ir atkar&#x12B;gs, vai j&#x16B;s b&#x16B;siet laipns vai nelaipns. Esiet izpal&#x12B;dz&#x12B;gs, jautrs, laipns, m&#x12B;las cien&#x12B;gs � un visa pasaule piev&#x113;rs&#x12B;sies jums. Tas ir lab&#x101;kais ce&#x13C;�, k&#x101; k&#x13C;&#x16B;t par valdzino�u person&#x12B;bu.</p><p>4.� J&#x16B;su apzi&#x146;a ir "sargs pie v&#x101;rtiem". T&#x101;s uzdevums ir pasarg&#x101;t j&#x16B;su zemapzi&#x146;u no kait&#x12B;giem iespaidiem. Br&#x12B;vpr&#x101;t&#x12B;gi pie&#x146;emiet p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka labais var notikt un notiek pa�laik. J&#x16B;su liel&#x101;kais sp&#x113;ks ir br&#x12B;va izv&#x113;le.</p><p>5.�� Citu cilv&#x113;ku su&#x123;estija un inspir&#x101;cija nevar jums kait&#x113;t; tikai j&#x16B;su pa�u dom&#x101;m ir vara p&#x101;r jums. Jums vien&#x12B;gi j&#x101;prot atvair&#x12B;t citu su&#x123;estija un j&#x101;koncentr&#x113; dom&#x101;�ana tikai uz pozit&#x12B;v&#x101;m liet&#x101;m. Vie�n&#x12B;gi j&#x16B;s pats varat noteikt, k&#x101; rea&#x123;&#x113;siet.</p><p>6.� R&#x16B;p&#x12B;gi p&#x101;rdom&#x101;jiet savus v&#x101;rdus, jo katra neapdom&#x101;ta zilbe jums atriebsies. Nekad nesakiet: "Tas neizdosies!" � "Es zaud&#x113;�u darbu!" � "Es nevaru samaks&#x101;t &#x12B;ri!" Ar zemapzi&#x146;u nevar jokoties. T&#x101; &#x12B;steno ikvienu j&#x16B;su domu.</p><p>7.� J&#x16B;su gars nav nedz &#x13C;auns, nedz slikts. Neviens dabas sp&#x113;ks nav &#x13C;auns. No jums pa�iem ir atkar&#x12B;gs, k&#x101; j&#x16B;s izmantosiet dabas sp&#x113;kus. Izmantojiet savu garu, lai nestu sv&#x113;t&#x12B;bu visiem cilv&#x113;kiem, dziedin&#x101;tu tos un iedvesmotu uz visu cildeno.</p><p>8.� Nekad nesakiet: "Es nevaru!" P&#x101;rvariet savas bailes ar �&#x101;du secin&#x101;jumu: "Nekas man nav neiesp&#x113;jams, jo manas zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks ir bezgal&#x12B;gs."</p><p>9.� Orient&#x113;jiet savu dom&#x101;�anu uz dz&#x12B;ves m&#x16B;�&#x12B;gaj&#x101;m paties&#x12B;b&#x101;m un pamatprincipiem un ne&#x13C;aujiet sevi apm&#x101;t bail&#x113;m, nezin&#x101;�anai un m&#x101;&#x146;tic&#x12B;bai! Ne&#x13C;aujiet sev uzspiest citu domas! Dom&#x101;jiet un izlemiet patst&#x101;v&#x12B;gi!</p><p>10.� J&#x16B;s esat neierobe�ots savas dv&#x113;seles jeb, k&#x101; to parasti m&#x113;dz saukt, zemapzi&#x146;as un likte&#x146;a pav&#x113;lnieks. Alla� atcerieties: jums ir br&#x12B;va izv&#x113;le. Izv&#x113;lieties dz&#x12B;vi! Izv&#x113;lieties m&#x12B;lest&#x12B;bu! Izv&#x113;lieties ve�sel&#x12B;bu! Iz�&#x137;irieties par laimi!</p><p>11.�� Lai ar&#x12B; ko j&#x16B;su apzi&#x146;a uzskat&#x12B;tu par pareizu un kam ne��aub&#x12B;gi tic&#x113;tu, j&#x16B;su zemapzi&#x146;a visu uztvers k&#x101; patiesu un realiz&#x113;s. Ticiet savai laimes zvaigznei, dievi�&#x137;ai iedvesmai, savu l&#x113;mumu pareiz&#x12B;bai un vis&#x101;m dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;b&#x101;m!</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark43">3. nodala J&#x16A;SU ZEMAPZI&#x145;AS BR&#x12A;NUMDAR&#x12A;T&#x100;JSP&#x112;KS</p></title><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;ai piem&#x12B;t neizm&#x113;rojams sp&#x113;ks. Tas j&#x16B;s inspir&#x113;, vada un atsauc apzi&#x146;&#x101; visus j&#x16B;su atmi&#x146;&#x101; saglab&#x101;tos v&#x101;rdus, faktus un notikumus. Tas regul&#x113; sirdsdarb&#x12B;bu, asinsriti un visu gremo��anas un izvadorg&#x101;nu darb&#x12B;bu. Kad j&#x16B;s esat ap&#x113;dis maizes �&#x137;&#x113;li, tad zemapzi&#x146;a to p&#x101;rv&#x113;r� organiskos audos, musku&#x13C;os, kaulos un asin&#x12B;s. �&#x12B; nosl&#x113;pumain&#x101; procesa norise paliek l&#x12B;dz galam neizdi�bin&#x101;ma pat visv&#x113;r&#x12B;g&#x101;kajam un gudr&#x101;kajam cilv&#x113;kam. Zemapzi&#x146;a kontrol&#x113; visus j&#x16B;su organisma dz&#x12B;v&#x12B;bas procesus un funkcijas un var atrisin&#x101;t visas probl&#x113;mas.</p><p>Zemapzi&#x146;a nepaz&#x12B;st ne mieru, ne atp&#x16B;tu. T&#x101; vienm&#x113;r st&#x101;v sav&#x101; posten&#x12B;. J&#x16B;s pa�i varat p&#x101;rliecin&#x101;ties par savas zemapzi&#x146;as br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jsp&#x113;ku, tie�i pirms iemig�anas dodot tai k&#x101;du no�teiktu uzdevumu. J&#x16B;s ar prieku atkl&#x101;siet, ka �is apzin&#x101;tais l&#x113;mums atbr&#x12B;vo iek�&#x113;jos sp&#x113;kus, kas dod v&#x113;lamos rezult&#x101;tus. T&#x101;tad �eit rodams visu sp&#x113;ku un gudr&#x12B;bas avots, kas jums &#x13C;aus piek&#x13C;&#x16B;t tam sp&#x113;kam un visaptvero�ajai varai, kas virza pasauli, nosaka pla�n&#x113;tu ce&#x13C;u un liek sp&#x12B;d&#x113;t saulei.</p><p>Zemapzi&#x146;a ir visu j&#x16B;su ide&#x101;lu, centienu un nesavt&#x12B;go m&#x113;r&#x137;u avots. Ar �&#x12B; subjekt&#x12B;v&#x101; gara ac&#x12B;m �eksp&#x12B;rs saskat&#x12B;ja liel&#x101;s paties&#x12B;bas, kas vi&#x146;a vidusm&#x113;ra laikabiedriem palika apsl&#x113;ptas. Un, bez �au�b&#x101;m, tie�i zemapzi&#x146;as reakcija grie&#x137;u t&#x113;lniekam F&#x12B;dijam inspir&#x113;ja ideju savus priek�status par skaistumu, cildenumu, harmoniju un simetriju iemiesot marmor&#x101; un bronz&#x101;. Tas pats sp&#x113;ks iedvesmoja Rafaelu gleznot Madonnu un Ludvigu van B&#x113;thovenu kompon&#x113;t simfonijas.</p><p>1955. gad&#x101; es las&#x12B;ju lekcijas Indij&#x101;, Yoga Forest universit&#x101;t&#x113; Ri�ike�&#x101;, un man bija izdev&#x12B;ba parun&#x101;ties ar k&#x101;du &#x137;irurgu no Bombejas. Vi&#x146;� man past&#x101;st&#x12B;ja par Dr. D�eimsu Esdeilu, skotu &#x137;irurgu, kur� praktiz&#x113;ja Beng&#x101;lij&#x101; taj&#x101; laik&#x101;, kad v&#x113;l nebija atkl&#x101;ts nedz &#x113;teris, nedz k&#x101;di citi modernie narkozes l&#x12B;dzek&#x13C;i. Laikposm&#x101; no 1843. l&#x12B;dz 1846. gadam Dr. Esdeils veica apm&#x113;ram 400 komplic&#x113;tu &#x137;irur&#x123;isko iejauk�anos, to skait&#x101; amput&#x101;cijas, v&#x113;�a oper&#x101;cijas, acu, ausu un balsenes &#x101;rst&#x113;�anu. Visas �&#x12B;s oper&#x101;cijas tika izdar&#x12B;tas vie�n&#x12B;gi ar gar&#x12B;gu narkozi. Indie�u &#x101;rsts sac&#x12B;ja, ka Dr. Esdeila pacientu p&#x113;coper&#x101;cijas mirst&#x12B;ba bijusi apm&#x113;ram 2�3%, kas uzskat&#x101;ms par &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi labu r&#x101;d&#x12B;t&#x101;ju. &#x136;irur&#x123;isk&#x101;s iejauk�an&#x101;s biju�as piln&#x12B;gi ne�s&#x101;p&#x12B;gas, un neviens pacients uz oper&#x101;ciju galda nav nomiris.</p><p>Dr. Esdeils savus pacientus nohipnotiz&#x113;ja un vi&#x146;u zemapzi&#x146;ai su&#x123;est&#x113;ja, ka nek&#x101;d&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; nedr&#x12B;kst rasties infekcija vai sepse.</p><p>�is apst&#x101;klis ir &#x13C;oti svar&#x12B;gs, jo Dr. Esdeils darboj&#x101;s ilgi pirms tam, kad Luijs Past&#x113;rs, Josefs Listers un citi p&#x113;tnieki nor&#x101;d&#x12B;ja, ka daudzu slim&#x12B;bu c&#x113;lonis ir bakt&#x113;rijas un daudzas infekcijas slim&#x12B;bas rodas t&#x101;p&#x113;c, ka netiek steriliz&#x113;ti instrumenti un oper&#x101;ciju telpas.</p><p>Zemo mirst&#x12B;bas koeficientu un l&#x12B;dz minimumam ierobe�oto in�fekciju skaitu indie�u &#x137;irurgs izskaidro tikai un vien&#x12B;gi ar Dr. Esdeila hipnotisk&#x101;s &#x101;rst&#x113;�anas su&#x123;est&#x12B;vo iedarb&#x12B;bu. Pacientu organisms rea�&#x123;&#x113;ja atbilsto�i tam, kas tika su&#x123;est&#x113;ts vi&#x146;a zemapzi&#x146;ai.</p><p>Es &#x13C;oti priec&#x101;jos, dzirdot, ka jau pirms vair&#x101;k nek&#x101; 120 gadiem k&#x101;ds &#x137;irurgs ir atkl&#x101;jis zemapzi&#x146;as br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jus sp&#x113;kus. Vai ar&#x12B; j&#x16B;s, dom&#x101;jot par sava subjekt&#x12B;v&#x101; gara p&#x101;rdabiskajiem sp&#x113;kiem, nep&#x101;r&#x146;em bij&#x12B;bas un laimes tr&#x12B;sas? Izt&#x113;lojieties t&#x101; sp&#x113;ju abstrakti uztvert, piem&#x113;ram, gai�redz&#x12B;bu un gai�dzirdi, t&#x101; neatkar&#x12B;bu laik&#x101; un telp&#x101;, t&#x101; sp&#x113;ju atbr&#x12B;vot no s&#x101;p&#x113;m un cie�an&#x101;m un atrast risi�n&#x101;jumu vis&#x101;m probl&#x113;m&#x101;m. �ie un citi fakti atkl&#x101;j t&#x101;da dv&#x113;selisk&#x101; sp&#x113;ka un gudr&#x12B;bas eksistenci, kas daudzk&#x101;rt p&#x101;rsp&#x113;j pat visatt&#x12B;s�t&#x12B;t&#x101;k&#x101; sapr&#x101;ta sp&#x113;jas. �o sp&#x113;ku bezgal&#x12B;ba un paveikto br&#x12B;numu lie�lums sp&#x113;j aizkustin&#x101;t ikviena cilv&#x113;ka sirdi un pilda to ar tic&#x12B;bu un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu zemapzi&#x146;as unik&#x101;lajam sp&#x113;kam.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark45">Zemapzi&#x146;a ir j&#x16B;su dz&#x12B;ves gr&#x101;mata</subtitle><p>Lai k&#x101;das domas, p&#x101;rliec&#x12B;bu, uzskatus, teorijas vai dogmas j&#x16B;s pamat&#x12B;gi un ilgsto�i iedvestu savai zemapzi&#x146;ai, t&#x101;s piepild&#x12B;sies un ien&#x101;ks j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; k&#x101; apk&#x101;rt&#x113;j&#x101;s pasaules nosac&#x12B;jums, st&#x101;voklis vai notikums. Ikviens dv&#x113;seliskais iespaids agr&#x101;k vai v&#x113;l&#x101;k k&#x13C;&#x16B;st par realit&#x101;ti. J&#x16B;su dz&#x12B;vei ir divas puses � apzin&#x101;t&#x101; un neapzin&#x101;t&#x101;, redzam&#x101; un neredzam&#x101;, domu pasaule un to materi&#x101;l&#x101; izpausme.</p><p>Ikvienu domu uztver j&#x16B;su smadzenes, kas ir apzin&#x101;ti dom&#x101;jo�&#x101; gara org&#x101;ns. Tikl&#x12B;dz objekt&#x12B;vais, proti, apzin&#x101;tais gars pie&#x146;em at�tiec&#x12B;gu domu, t&#x101; tiek aizvad&#x12B;ta uz saules pinumu, ko sauc ar&#x12B; par "zemapzi&#x146;as smadzen&#x113;m". Tur j&#x16B;su domas un priek�stati s&#x101;k dar�boties, l&#x12B;dz rod izpausmi re&#x101;laj&#x101; dz&#x12B;v&#x113;.</p><p>K&#x101; jau izsme&#x13C;o�i tika skaidrots, j&#x16B;su zemapzi&#x146;a nesp&#x113;j celt lo&#x123;iskus iebildumus. T&#x101; nekav&#x113;joties izpilda to, ko j&#x16B;s tai pav&#x113;�lat, un j&#x16B;su l&#x113;mumus un secin&#x101;jumus pie&#x146;em k&#x101; neap�aub&#x101;mus faktus. T&#x101;d&#x113;j&#x101;di katra doma k&#x13C;&#x16B;st par ac&#x12B;mredzamu ierakstu j&#x16B;su dz&#x12B;ves gr&#x101;mat&#x101;. Slavenais amerik&#x101;&#x146;u rakstnieks un filozofs Ralfs Valdo Emersons reiz teicis: "Cilv&#x113;ks ir tas, par ko vi&#x146;� visu laiku dom&#x101;."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark46">Ikviens dv&#x113;selisks iespaids pie&#x146;em materi&#x101;lu apveidu</subtitle><p>Viljams D�eimss, amerik&#x101;&#x146;u psiholo&#x123;ijas pamatlic&#x113;js, reiz teica, ka zemapzi&#x146;&#x101; sl&#x113;pjoties sp&#x113;ki, kas virza pasauli. J&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101; m&#x12B;t bezgal&#x12B;ga sapratne un gudr&#x12B;ba. T&#x101;s neizsme&#x13C;amie sp&#x113;ki pl&#x16B;st no sl&#x113;ptiem avotiem � no dz&#x12B;ves likuma. Lai k&#x101;du domu j&#x16B;s savai zemapzi&#x146;ai iedvestu, t&#x101; dar&#x12B;s visu, lai to realiz&#x113;tu. T&#x101;p&#x113;c jums j&#x101;b&#x16B;t &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi uzman&#x12B;giem un j&#x101;koncentr&#x113;jas uz la�b&#x101;m un konstrukt&#x12B;v&#x101;m dom&#x101;m.</p><p>Visu �&#x12B;s pasaules nek&#x101;rt&#x12B;bu un cie�anu pamat&#x101; ir cilv&#x113;ku ne�pietiekam&#x101; izpratne par apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as savstarp&#x113;j&#x101;m sa�kar&#x12B;b&#x101;m. Ja (un kam&#x113;r) �ie abi principi darbojas vienlaikus un har�moniski, rezult&#x101;ts ir laba vesel&#x12B;ba, laime, miers un prieks. Slim&#x12B;ba un konflikti abu gar&#x12B;go sf&#x113;ru apvienotos sp&#x113;kus uzvar&#x113;t nevar. Hermeja kaps tika atv&#x113;rts saspringt&#x101;s gaid&#x101;s ieraudz&#x12B;t br&#x12B;numu, jo tika uzskat&#x12B;ts, ka tas glab&#x101; visu laiku liel&#x101;ko nosl&#x113;pumu. Bet �is nosl&#x113;pums bija izteikts v&#x101;rdos: "K&#x101; iek�&#x101; � t&#x101; &#x101;r&#x101;; k&#x101; aug�&#x101; � t&#x101; apak�&#x101;."</p><p>Tas noz&#x12B;m&#x113; vien&#x12B;gi to, ka ikviens neapzin&#x101;ts priek�stats par&#x101;d&#x101;s uz telpas un laika ekr&#x101;na. Ar&#x12B; Mozus, J&#x113;zus, Buda, Zaratustra, Laodzi un daudzi citi visu laiku apgaismotie pare&#x123;i sludi�n&#x101;ja �o pa�u paties&#x12B;bu. Viss, ko j&#x16B;s neapzin&#x101;ti izj&#x16B;tat k&#x101; paties&#x12B;bu, izpau�as k&#x101; apk&#x101;rt&#x113;j&#x101;s dz&#x12B;ves nosac&#x12B;jums, st&#x101;voklis un notikums. Psihiskas un fiziskas kust&#x12B;bas ir savstarp&#x113;ji nosac&#x12B;tas, un t&#x101;s rada pa�as savu l&#x12B;dzsvaru. K&#x101; debes&#x12B;s (j&#x16B;su gar&#x101;), t&#x101; uz zemes (t&#x101;tad � j&#x16B;su &#x137;ermen&#x12B; un apk&#x101;rt&#x113;j&#x101; pasaul&#x113;). Tas ir dz&#x12B;ves varenais likums.</p><p>Darb&#x12B;bas un pretdarb&#x12B;bas, miera un kust&#x12B;bas likums ir sp&#x113;k&#x101; it visur. Abiem pret&#x113;j&#x101;s darb&#x12B;bas sp&#x113;kiem ir j&#x101;izl&#x12B;dzin&#x101;s � tikai tad vald&#x12B;s harmonija un l&#x12B;dzsvars. Dz&#x12B;ves principam j&#x16B;s j&#x101;p&#x101;r&#x146;em rit�miski un harmoniski. Piepl&#x16B;dei un atpl&#x16B;dei j&#x101;b&#x16B;t vien&#x101;da lieluma. Iespaidam un izpausmei j&#x101;b&#x16B;t savstarp&#x113;ji atbilsto�iem. Vil�an&#x101;s izj&#x16B;tas ir tikai nepiepild&#x12B;tu v&#x113;lmju sekas.</p><p>Demoraliz&#x113;jo�as un sliktas domas izrais&#x12B;s negat&#x12B;vas izj&#x16B;tas, kas savuk&#x101;rt cent&#x12B;sies izpausties un realiz&#x113;ties. Negat&#x12B;v&#x101;s izj&#x16B;tas bie�i izpau�as k&#x101; ku&#x146;&#x123;a �&#x16B;la, sirds slim&#x12B;bas vai da�&#x101;di bai&#x13C;u st&#x101;�vok&#x13C;i. Ko j&#x16B;s �aj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; j&#x16B;tat un dom&#x101;jat par sevi? Par ko j&#x16B;s sevi uzskat&#x101;t? Ikviena j&#x16B;su b&#x16B;t&#x12B;bas un esam&#x12B;bas da&#x13C;a prec&#x12B;zi atspogu&#x13C;o j&#x16B;su priek�statu pa�am par sevi. J&#x16B;su &#x137;ermenis, vitalit&#x101;te, draugi, finansi&#x101;lais un sabiedriskais st&#x101;voklis l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jam s&#x12B;kumam at�t&#x113;lo j&#x16B;su pa�nov&#x113;rt&#x113;jumu. �eit ir runa par bie�i cit&#x113;t&#x101; pamatlikuma izpausmi: viss, kas tiek iedvests zemapzi&#x146;ai, izpaud&#x12B;sies visos j&#x16B;su dz&#x12B;ves posmos.</p><p>Ikviena negat&#x12B;va doma sav&#x101; izpausm&#x113; mums nodara kait&#x113;�jumu. Cik bie�i j&#x16B;s pa�i sev esat nodar&#x12B;ju�i p&#x101;ri ar dusm&#x101;m, bai�l&#x113;m, greizsird&#x12B;bu un atrieb&#x12B;bas k&#x101;ri? T&#x101;s ir visb&#x12B;stam&#x101;k&#x101;s indes, kas saind&#x113; j&#x16B;su zemapzi&#x146;u. Kad bij&#x101;t z&#x12B;dainis, jums �&#x101;du negat&#x12B;vu priek�statu nebija. Iedvesiet savai zemapzi&#x146;ai dz&#x12B;vino�as domas, un visi j&#x16B;su negat&#x12B;vie dom&#x101;�anas ieradumi un pa�izn&#x12B;cino�ie pa�g&#x101;tnes priek�stati tiks izdz&#x113;sti.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark47">Zemapzi&#x146;a izdzied&#x113; no &#x13C;aundab&#x12B;gas &#x101;das slim&#x12B;bas</subtitle><p>Ac&#x12B;mredzot visp&#x101;rliecino�&#x101;kais pier&#x101;d&#x12B;jums zemapzi&#x146;as br&#x12B;�numainajiem sp&#x113;kiem ir pa�a piedz&#x12B;vota izdziedin&#x101;�an&#x101;s. Pirms vair&#x101;k nek&#x101; �etrdesmit gadiem manas l&#x16B;g�anas izdziedin&#x101;ja mani no &#x13C;aundab&#x12B;gas &#x101;das slim&#x12B;bas. Medic&#x12B;nai neizdev&#x101;s ierobe�ot t&#x101;s izplat&#x12B;bu, un mans st&#x101;voklis ar katru dienu pasliktin&#x101;j&#x101;s. K&#x101;ds ga�r&#x12B;dznieks, kuram bija pla�as zin&#x101;�anas psiholo&#x123;ijas jom&#x101;, man iz�skaidroja 139.16. psalma dzi&#x13C;&#x101;ko j&#x113;gu, kas B&#x12B;bel&#x113; skan �&#x101;di: "Tavas acis mani redz&#x113;ja k&#x101; bezmiesas ied&#x12B;gli, un Tav&#x101; gr&#x101;mat&#x101; bija rakst&#x12B;tas visas manas dienas." Vi&#x146;� teica, ka v&#x101;rds "gr&#x101;mata" noz&#x12B;m&#x113; zem�apzi&#x146;u, kas visus org&#x101;nus rada un veido no gar&#x12B;gas d&#x12B;g&#x13C;�&#x16B;nas. Un to, ko zemapzi&#x146;a ir rad&#x12B;jusi saska&#x146;&#x101; ar tai iedvesto paraugu, t&#x101; p&#x113;c t&#x101; pa�a mode&#x13C;a var ar&#x12B; atjaunot un dziedin&#x101;t.</p><p>Tad gar&#x12B;dznieks man par&#x101;d&#x12B;ja savu pulksteni un sac&#x12B;ja: "Ar&#x12B; �is pulkstenis ir rad&#x12B;ts; pirms tas pie&#x146;&#x113;ma materi&#x101;lu apveidu, pulk�ste&#x146;meistaram vajadz&#x113;ja izveidot prec&#x12B;zu gar&#x12B;go priek�statu par to. Tas, kas pulksteni ir izdom&#x101;jis un rad&#x12B;jis, lab&#x101;k nek&#x101; jebkur� cits prot to ar&#x12B; salabot." Tad vi&#x146;� man paskaidroja, ka zemapzi&#x146;u, kas esot rad&#x12B;jusi manu &#x137;ermeni, varot sal&#x12B;dzin&#x101;t ar pulkste&#x146;meistaru, jo t&#x101; t&#x101;pat k&#x101; vi&#x146;� varot atjaunot un izdzied&#x113;t visus dz&#x12B;v&#x12B;bai svar&#x12B;�gos procesus un funkcijas. Vajagot vien&#x12B;gi �im rado�ajam subjekt&#x12B;�vajam garam iedvest priek�statu par &#x13C;oti labu vesel&#x12B;bu, un �o domu iedarb&#x12B;bas rezult&#x101;t&#x101; s&#x101;k�oties izdziedin&#x101;�an&#x101;s process.</p><p>Es formul&#x113;ju vienk&#x101;r�u l&#x16B;g�anu: "Manu &#x137;ermeni ir rad&#x12B;jusi manas zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba, un zemapzi&#x146;a sp&#x113;j mani ar&#x12B; izdziedin&#x101;t. T&#x101;s gudr&#x12B;ba ir veidojusi visus manus org&#x101;nus, mus�ku&#x13C;us, audus un kaulus. �is bezgal&#x12B;gais un dziedino�ais manas iek�&#x113;j&#x101;s pasaules sp&#x113;ks ir gatavs p&#x101;rveidot katru mana organisma atomu un nekav&#x113;joties izdziedin&#x101;t mani. No visas sirds pateicos par to, jo zinu, ka esmu ce&#x13C;&#x101; uz atvese&#x13C;o�anos. Rado�&#x101;s gudr&#x12B;bas sp&#x113;ks, kas m&#x12B;t man&#x12B;, sp&#x113;j dar&#x12B;t br&#x12B;numu!"</p><p>�o &#x12B;so lugsnu es skait&#x12B;ju 2 � 3 reizes diena. Apm&#x113;ram pec trim m&#x113;ne�iem mana &#x101;da atkal bija piln&#x12B;gi vesela.</p><p>K&#x101; j&#x16B;s redzat, es nedar&#x12B;ju neko citu, vien iedvesu savai zem�apzi&#x146;ai dz&#x12B;vino�us dom&#x101;�anas mode&#x13C;us par labu vesel&#x12B;bu, skaistu�mu un piln&#x12B;bu, lai izdz&#x113;stu tos negat&#x12B;vos priek�status un dom&#x101;��anas ieradumus, kas tur bija iespiedu�ies un bija visa &#x13C;aunuma sakne. Nav t&#x101;das &#x137;ermeniskas par&#x101;d&#x12B;bas, kas iepriek� neb&#x16B;tu bijis gar&#x12B;gs priek�stats, un, nep&#x101;rtraukti barojot savu garu ar pozit&#x12B;v&#x101;m dom&#x101;m, j&#x16B;s vienlaikus p&#x101;rveidojat ar&#x12B; savu &#x137;ermeni. Vien&#x12B;gi tas ir visas dziedin&#x101;�anas pamats, c&#x113;lonis un avots� "Br&#x12B;ni�&#x137;i ir tavi darbi, un mana dv&#x113;sele to labi zina." (Psalmi 139., 14.)</p><subtitle id="AutBody_0bookmark48">K&#x101; zemapzi&#x146;a vada visas &#x137;erme&#x146;a funkcijas</subtitle><p>Vai esat nomod&#x101;, vai aizmidzis dzi&#x13C;&#x101; mieg&#x101;, j&#x16B;su zemapzi&#x146;a nep&#x101;rtraukti un piln&#x12B;gi neatkar&#x12B;gi no j&#x16B;su apzi&#x146;as vada visas dz&#x12B;v&#x12B;bai svar&#x12B;g&#x101;s organisma funkcijas. T&#x101;, piem&#x113;ram, ar&#x12B; miega st&#x101;vokl&#x12B; sirds turpina ritmiski darboties, plau�as � t&#x101;pat k&#x101; no�mod&#x101; � apg&#x101;d&#x101; j&#x16B;su asinis ar svaigu sk&#x101;bekli. Zemapzi&#x146;a kon�trol&#x113; gremo�anas procesu un dziedzeru sekr&#x113;ciju, k&#x101; ar&#x12B; visas p&#x101;r&#x113;j&#x101;s nosl&#x113;pumain&#x101;s j&#x16B;su &#x137;erme&#x146;a funkcijas. Vai gu&#x13C;at, vai esat nomod&#x101; � b&#x101;rda jums turpina augt. Dabas p&#x113;tnieki ir konsta�t&#x113;ju�i, ka cilv&#x113;kam miega st&#x101;vokl&#x12B; &#x101;da izdala vair&#x101;k sviedru nek&#x101; nomod&#x101;. J&#x16B;su acis, ausis un p&#x101;r&#x113;jie ma&#x146;u org&#x101;ni sp&#x113;j darboties ar&#x12B; tad, kad esat aizmidzis. Un daudzi lielie p&#x113;tnieki ir atradu�i k&#x101;das &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi sare�&#x123;&#x12B;tas probl&#x113;mas risin&#x101;jumu tie�i mieg&#x101; � atbilde vi&#x146;iem par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s sapn&#x12B;.</p><p>Bie�i vien j&#x16B;su zemapzi&#x146;a r&#x16B;pju, �aubu un depresijas ietekm&#x113; trauc&#x113; norm&#x101;lu sirds un plau�u, k&#x101; ar&#x12B; ku&#x146;&#x123;a un zarnu trakta dar�b&#x12B;bu. T&#x101;tad da�&#x101;di negat&#x12B;vi priek�stati satricina zemapzi&#x146;as har�moniju. Ja esat dv&#x113;sel&#x113; satraukts, tad j&#x101;atbr&#x12B;vojas no visa nom&#x101;co�&#x101;, j&#x101;atsl&#x101;bin&#x101;s un j&#x101;ievirza domas mier&#x12B;g&#x101; gultn&#x113;. V&#x113;rsieties pie savas zemapzi&#x146;as un sakiet tai, ka v&#x113;laties, lai atjaunotos Dievam t&#x12B;kam&#x101; harmonija, l&#x12B;dzsvars un k&#x101;rt&#x12B;ba, un j&#x16B;s konstat&#x113;siet, ka &#x137;erme&#x146;a fun�kcijas atkal normaliz&#x113;jas. Ta�u zemapzi&#x146;a �&#x101;dai iedvesmai paklaus&#x12B;s tikai tad, ja j&#x16B;s pie t&#x101;s v&#x113;rs&#x12B;sieties noteikti un p&#x101;rliecino�i.</p><p>Zemapzi&#x146;a pieliek visus sp&#x113;kus, lai sarg&#x101;tu j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x12B;bu un atjaunotu vesel&#x12B;bu. T&#x101;s instinkt&#x12B;v&#x101; cen�an&#x101;s sarg&#x101;t visu dz&#x12B;vo iz�pau�as ar&#x12B; k&#x101; m&#x12B;lest&#x12B;ba, kas no �&#x12B; avota pl&#x16B;st uz j&#x16B;su b&#x113;rniem. Un, pie&#x146;emsim, ja j&#x16B;s &#x113;stu boj&#x101;tus p&#x101;rtikas produktus, zemapzi&#x146;a t&#x16B;l&#x12B;t piespiestu j&#x16B;su &#x137;ermeni nelietojamo bar&#x12B;bu izvad&#x12B;t &#x101;r&#x101;. Ja j&#x16B;s aiz p&#x101;rskat&#x12B;�an&#x101;s iedzertu indi, tad �ie neapzin&#x101;tie sp&#x113;ki nekav&#x113;joties s&#x101;ktu to neitraliz&#x113;t. Piln&#x12B;b&#x101; pak&#x13C;aujoties zemapzi&#x146;as br&#x12B;numda�r&#x12B;t&#x101;jiem sp&#x113;kiem, j&#x16B;s dr&#x12B;z k&#x13C;&#x16B;tu piln&#x12B;gi vesels.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark49">K&#x101; j&#x16B;s varat izmantot zemapzi&#x146;as sp&#x113;kus</subtitle><p>V&#x113;lreiz atcer&#x113;simies faktu, ka zemapzi&#x146;a darbojas nep&#x101;r�traukti dienu un nakti, absol&#x16B;ti neatkar&#x12B;gi no jebk&#x101;das apzin&#x101;tas ietekmes. Zemapzi&#x146;a veido un uztur j&#x16B;su &#x137;ermeni t&#x101;, ka j&#x16B;s �o kluso norisi nek&#x101;di nevarat sajust. Tas ari nav nepiecie�ams, jo apzin&#x101;taj&#x101; l&#x12B;men&#x12B; jums ir dar&#x12B;�ana nevis ar savu zemapzi&#x146;u, bet gan ar apzi&#x146;u. T&#x101;tad pirm&#x101;m k&#x101;rt&#x101;m jums j&#x101;p&#x101;rliecina sava ap�zi&#x146;a, ka liktenis jums b&#x16B;s labv&#x113;l&#x12B;gs, ja savas domas virz&#x12B;siet tikai uz visu labo, skaisto, c&#x113;lo, patieso un taisn&#x12B;go. Ne�aub&#x12B;gi ticot, ka j&#x16B;su zemapzi&#x146;a nep&#x101;rtraukti izpau� un realiz&#x113; j&#x16B;su domas, noska&#x146;ojiet savu apzin&#x101;to dom&#x101;�anu uz pozit&#x12B;vas b&#x101;zes.</p><p>K&#x101; caurule pa to pl&#x16B;sto�ajai &#x16B;densstr&#x16B;klai pie�&#x137;ir formu, t&#x101; ar&#x12B; j&#x16B;su ierastais dom&#x101;�anas veids nosaka j&#x16B;su dz&#x12B;ves virzienu un j&#x113;gu. T&#x101;p&#x113;c p&#x101;rliecino�i sakiet sev: "Manas zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;�gais dziedino�ais sp&#x113;ks caurstr&#x101;vo manu b&#x16B;t&#x12B;bu; redzam&#x101; veid&#x101; tas izpau�as k&#x101; harmonija, laba vesel&#x12B;ba, miers, prieks un mate�ri&#x101;l&#x101; p&#x101;rpiln&#x12B;ba!" Uztveriet zemapzi&#x146;u k&#x101; neizm&#x113;rojami gudru un m&#x12B;&#x13C;u sabiedroto, kas j&#x16B;s pavada visur un vienm&#x113;r. No sirds ticiet, ka t&#x101;s sp&#x113;ki j&#x16B;s atjauno, apgaismo un dara jums neiedom&#x101;jami daudz laba.</p><p>Jo: katram cilv&#x113;kam notiek p&#x113;c vi&#x146;a tic&#x12B;bas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark50">K&#x101; zemapzi&#x146;as dziedino�ais sp&#x113;ks atjauno boj&#x101;tus redzes nervus</subtitle><p>Vesel&#x12B;bas aizsardz&#x12B;bas ministrijas Lurdas arh&#x12B;vos atrodamas zi&#x146;as par r&#x16B;p&#x12B;gi p&#x101;rbaud&#x12B;to un speci&#x101;listu aprind&#x101;s labi zin&#x101;mo gad&#x12B;jumu ar Bir&#x113; kundzi, kura slimoja ar piln&#x12B;gu redzes nervu atrofiju. Vi&#x146;a dev&#x101;s sv&#x113;tce&#x13C;ojum&#x101; uz Lurdu, kur � p&#x113;c vi&#x146;as pa�as teikt&#x101; � notikusi br&#x12B;numaina izdziedin&#x101;�an&#x101;s. Ruta Kranstone, jauna protestante, McCall-Magazins uzdevum&#x101; devusies uz sla�veno Dienvidfrancijas pils&#x113;tu, lai izp&#x113;t&#x12B;tu �o br&#x12B;numaino noti�kumu. 1955. gada novembr&#x12B; vi&#x146;a par Bir&#x113; kundzi zi&#x146;oja: "Neti�cami, bet Lurd&#x101; vi&#x146;a atguva acu gaismu, kaut gan � k&#x101; &#x101;rsti p&#x113;c vair&#x101;kk&#x101;rt&#x113;j&#x101;m p&#x101;rbaud&#x113;m apgalvoja � redzes nervi t&#x101;pat k&#x101; iepriek� bija piln&#x12B;gi miru�i un funkcion&#x113;t nesp&#x113;j&#x12B;gi. Kad apm&#x113;ram p&#x113;c m&#x113;ne�a p&#x101;rbaude tika atk&#x101;rtota, izr&#x101;d&#x12B;j&#x101;s, ka pa to laiku redzes meh&#x101;nisms ir piln&#x12B;gi atjaunojies. Ta�u l&#x12B;dz tam laikam � no zin&#x101;t�nisk&#x101;s medic&#x12B;nas viedok&#x13C;a � Bir&#x113; kundze bija skat&#x12B;jusies un re�dz&#x113;jusi ar "miru�&#x101;m ac&#x12B;m"."</p><p>Ar&#x12B; es vair&#x101;kas reizes esmu apmekl&#x113;jis Lurdu un bijis liecinieks vair&#x101;kiem l&#x12B;dz&#x12B;giem izdziedin&#x101;�an&#x101;s gad&#x12B;jumiem. N&#x101;kamaj&#x101; no�da&#x13C;&#x101; m&#x113;s �o jaut&#x101;jumu apskat&#x12B;sim tuv&#x101;k un redz&#x113;sim, ka daudz&#x101;s �&#x101;d&#x101;s kristie�u un nekristie�u sv&#x113;tce&#x13C;ojumu viet&#x101;s vis&#x101; pasaul&#x113; pieredz&#x113;to notikumu patiesums ir neap�aub&#x101;ms.</p><p>Iepriek�min&#x113;taj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; ar Bir&#x113; kundzi izdziedin&#x101;�an&#x101;s ne�k&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav saist&#x101;ma ar sv&#x113;t&#x12B;to &#x16B;deni, bet gan ar ne�aub&#x12B;gas tic&#x12B;bas nosac&#x12B;tu zemapzi&#x146;as reakciju, kuras dziedino�ais sp&#x113;ks darboj&#x101;s saska&#x146;&#x101; ar vi&#x146;as domu saturu. Tic&#x12B;ba nav nekas cits k&#x101; noteikta doma vai st&#x101;voklis, kuru apzi&#x146;a � un l&#x12B;dz ar to ar&#x12B; zemapzi&#x146;a � pie&#x146;em k&#x101; paties&#x12B;bu. Un �&#x12B; cie�&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;ba neka�v&#x113;joties realiz&#x113;jas pati no sevis. Bir&#x113; kundze, bez �aub&#x101;m, sv&#x113;t�ce&#x13C;ojum&#x101; dev&#x101;s priec&#x12B;gu gaidu pilna un ar stingru tic&#x12B;bu uz izve�se&#x13C;o�anos. Vi&#x146;as zemapzi&#x146;a attiec&#x12B;gi rea&#x123;&#x113;ja un iedarbin&#x101;ja savas dziedino�&#x101;s sp&#x113;jas, jo subjekt&#x12B;vais gars, kas acis ir rad&#x12B;jis, noteikti sp&#x113;j ar&#x12B; atdz&#x12B;vin&#x101;t atmiru�u redzes nervu. Visu, ko rado�ais princips reiz rad&#x12B;jis, tas var rad&#x12B;t no jauna. Katram cilv&#x113;kam notiek p&#x113;c vi&#x146;a tic&#x12B;bas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark51">K&#x101; zemapzi&#x146;ai iedvest priek�statu par labu vesel&#x12B;bu</subtitle><p>K&#x101;ds paz&#x12B;stams protestantu m&#x101;c&#x12B;t&#x101;js no Johannesburgas Dienvid&#x101;frik&#x101; reiz man uztic&#x113;ja metodi, ar kuras pal&#x12B;dz&#x12B;bu vi&#x146;� savai zemapzi&#x146;ai iedvesa priek�statu par labu vesel&#x12B;bu. Vi&#x146;am bija plau�u v&#x113;zis. Turpin&#x101;jum&#x101; � vi&#x146;a piez&#x12B;mju prec&#x12B;zs cit&#x101;ts: "Vai�r&#x101;kas reizes dien&#x101; es gar&#x12B;gi un fiziski piln&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;jos. Vispirms es uzrun&#x101;ju savu &#x137;ermeni ar �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Manas p&#x113;das ir atsl&#x101;bin&#x101;tas, manas pot&#x12B;tes ir atsl&#x101;bin&#x101;tas, manas k&#x101;jas ir atsl&#x101;�bin&#x101;tas, mani v&#x113;dera musku&#x13C;i ir atsl&#x101;bin&#x101;ti, sirds un plau�as ir atsl&#x101;bin&#x101;tas, mana galva ir atsl&#x101;bin&#x101;ta, visa mana b&#x16B;t&#x12B;ba un esa�m&#x12B;ba ir piln&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;ta." Apm&#x113;ram p&#x113;c piec&#x101;m min&#x16B;t&#x113;m es parasti iesl&#x12B;gu t&#x101;d&#x101; k&#x101; pusmieg&#x101;, visu laiku patur&#x113;dams pr&#x101;t&#x101; �&#x101;du paties&#x12B;bu: "Dieva piln&#x12B;ba tagad izpau�as caur manu &#x137;er�meni. Manu zemapzi&#x146;u piepilda priek�stats par labu vesel&#x12B;bu. Dievs mani ir rad&#x12B;jis p&#x113;c piln&#x12B;bas parauga, un mana zemapzi&#x146;a tagad rada manu &#x137;ermeni no jauna � piln&#x12B;g&#x101; saska&#x146;&#x101; ar pil�n&#x12B;bas paraugu Dieva Gar&#x101;." Ar �&#x101;das &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi vienk&#x101;r�as me�todes pal&#x12B;dz&#x12B;bu m&#x101;c&#x12B;t&#x101;jam izdev&#x101;s savai zemapzi&#x146;ai iedvest priek�statu par labu vesel&#x12B;bu un pan&#x101;kt sensacion&#x101;lu izdziedin&#x101;�anos.</p><p>&#x13B;oti efekt&#x12B;vi iedvest zemapzi&#x146;ai priek�statu par labu vesel&#x12B;bu var ar&#x12B; ar zin&#x101;tniskas, t.i., ar m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;gas fant&#x101;zijas pal&#x12B;dz&#x12B;bu. T&#x101; es reiz k&#x101;dam ar funkcion&#x101;lu paral&#x12B;zi slimam kungam ieteicu spilgti izt&#x113;loties, k&#x101; vi&#x146;� biroj&#x101; staig&#x101; �urp un turp, aps&#x113;�as pie rakst&#x101;mgalda, noce&#x13C; telefona klausuli, &#x12B;si sakot � visu, ko vi&#x146;� radis dar&#x12B;t, b&#x16B;dams vesels. Es vi&#x146;am izskaidroju, ka doma par labu vesel&#x12B;bu un ar to saist&#x12B;t&#x101;s izt&#x113;les ainas iespied&#x12B;sies vi&#x146;a zemapzi&#x146;&#x101; un tiks pie&#x146;emtas k&#x101; fakts.</p><p>Vi&#x146;� �aj&#x101; lom&#x101; iejut&#x101;s un izt&#x113;loj&#x101;s sevi biroj&#x101;. T&#x101;d&#x113;j&#x101;di vi&#x146;� pil�n&#x12B;gi apzin&#x101;ti rad&#x12B;ja pamatu viennoz&#x12B;m&#x12B;gi nosac&#x12B;tai savas zemap�zi&#x146;as reakcijai. Vi&#x146;� to izmantoja glu�i k&#x101; filmu, kur&#x101; skat&#x12B;ja sev v&#x113;lam&#x101;s ainas. P&#x113;c vair&#x101;k&#x101;m saspringta gar&#x12B;ga treni&#x146;a ned&#x113;&#x13C;&#x101;m un nerimt&#x12B;g&#x101;m p&#x16B;l&#x113;m savai zemapzi&#x146;ai iedvest v&#x113;lamos priek�status pien&#x101;ca br&#x12B;dis, kad �&#x12B;s &#x101;rst&#x113;�an&#x101;s efektivit&#x101;ti vajadz&#x113;ja p&#x101;rbaud&#x12B;t. K&#x101; bija norun&#x101;ts, vi&#x146;a sieva un medm&#x101;sa atst&#x101;ja vi&#x146;u vienu, un p&#x113;c &#x12B;sa br&#x12B;�a iezvan&#x12B;j&#x101;s telefons. Kaut gan telefons atrad&#x101;s �etru metru att&#x101;lum&#x101; no vi&#x146;a braucamkr&#x113;sla, vi&#x146;am izdev&#x101;s piecelties un uz zvanu atbild&#x113;t. No �&#x12B; br&#x12B;�a vi&#x146;� bija izdziedin&#x101;ts � vi&#x146;a zemapzi&#x146;a bija rea&#x123;&#x113;jusi uz gar&#x12B;g&#x101;s izt&#x113;les ain&#x101;m un atjaunojusi vesel&#x12B;bu.</p><p>Attiec&#x12B;b&#x101; uz �o slimnieku runa bija par kust&#x12B;bu centru blo�&#x137;&#x113;�anu. Vi&#x146;� sac&#x12B;ja, ka nevarot paiet t&#x101;p&#x113;c, ka no smadzen&#x113;m n&#x101;ko�ie kust&#x12B;bu impulsi vi&#x146;a k&#x101;jas nesasniedzot. Ta�u, tikl&#x12B;dz vi&#x146;� savas domas novad&#x12B;ja uz vi&#x146;&#x101; m&#x12B;to�ajiem dziedino�ajiem sp&#x113;kiem, tie izrais&#x12B;ja v&#x113;lamo reakciju un atjaunoja vi&#x146;a kust&#x12B;�bas sp&#x113;jas. "Un visu, ko j&#x16B;s tic&#x12B;b&#x101; l&#x16B;gsit, to j&#x16B;s dab&#x16B;sit." (Mateja eva&#x146;&#x123;. 21., 22.)</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>i</p><p>1.�� J&#x16B;su zemapzi&#x146;a vada visus j&#x16B;su organisma vit&#x101;li svar&#x12B;gos procesus un zina atbildi uz visiem jaut&#x101;jumiem.</p><p>2.���� Pirms aizmig�anas dodiet savai zemapzi&#x146;ai k&#x101;du no�teiktu pav&#x113;li, un j&#x16B;s var&#x113;siet p&#x101;rliecin&#x101;ties par t&#x101;s br&#x12B;numda�r&#x12B;t&#x101;ju sp&#x113;ku.</p><p>3.� Viss, ko j&#x16B;s savai zemapzi&#x146;ai iedve�at, laika un telpas ekr&#x101;n&#x101; par&#x101;d&#x101;s k&#x101; apk&#x101;rt&#x113;j&#x101;s pasaules nosac&#x12B;jums, st&#x101;voklis vai noti�kums. T&#x101;p&#x113;c ir nepiecie�ams piev&#x113;rst uzman&#x12B;bu tam, k&#x101;ds ir j&#x16B;su apzin&#x101;t&#x101;s dom&#x101;�anas domu un priek�statu saturs � negat&#x12B;vs vai pozit&#x12B;vs.</p><p>4.�� Darb&#x12B;bas un reakcijas savstarp&#x113;jo sakar&#x12B;bu nosaka visp&#x101;r&#x113;js likums. Darb&#x12B;ba izriet no j&#x16B;su dom&#x101;m, un pretdarb&#x12B;ba ir j&#x16B;su zemapzi&#x146;as autom&#x101;tiska reakcija uz attiec&#x12B;gaj&#x101;m dom&#x101;m. T&#x101;p&#x113;c izvairieties no negat&#x12B;v&#x101;m dom&#x101;m!</p><p>5.�� Vil�an&#x101;s nav nekas cits k&#x101; nepiepild&#x12B;tu ilgu sekas. Ja j&#x16B;su domas visu laiku ri&#x146;&#x137;os tikai ap probl&#x113;m&#x101;m, tad j&#x16B;su zemapzi&#x146;a attiec&#x12B;gi rea&#x123;&#x113;s. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; j&#x16B;s izpost&#x12B;siet savu laimi.</p><p>6.��� Lai dz&#x12B;v&#x12B;bas principu straumi ritmiski un harmoniski va�d&#x12B;tu cauri savai b&#x16B;t&#x12B;bai un esam&#x12B;bai, jums sev nelok&#x101;m&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;b&#x101; j&#x101;saka: "Es ne�aub&#x12B;gi ticu, ka tas neapzin&#x101;tais sp&#x113;ks, kas man iedvesa �o v&#x113;l&#x113;�anos, jau gatavojas to caur mani realiz&#x113;t." �&#x12B; br&#x12B;numformula atrisina visas probl&#x113;mas.</p><p>7.� Raizes un bailes var trauc&#x113;t j&#x16B;su sirds, plau�u un citu org&#x101;nu norm&#x101;lu darb&#x12B;bu. Piepildiet savu zemapzi&#x146;u ar harmonisk&#x101;m, vesel&#x12B;g&#x101;m un uz mieru v&#x113;rst&#x101;m dom&#x101;m, un dr&#x12B;z vien visas j&#x16B;su organisma funkcijas atkal normaliz&#x113;sies.</p><p>8.���� Radiniet savu zemapzi&#x146;u j&#x16B;su person&#x101; saskat&#x12B;t likte&#x146;a izredz&#x113;to, un j&#x16B;su zemapzi&#x146;a �o priek�statu prec&#x12B;zi &#x12B;stenos.</p><p>9. Sav&#x101; fant&#x101;zij&#x101; izt&#x113;lojieties spilgtu v&#x113;lamo pan&#x101;kumu ainu un no visas sirds priec&#x101;jieties par to, jo j&#x16B;su j&#x16B;tas un priek�status zemapzi&#x146;a pie&#x146;ems k&#x101; faktu un realiz&#x113;s.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark52">4. noda&#x13C;a GAR&#x12A;G&#x100; DZIEDNIEC&#x12A;BA ANT&#x12A;KAJ&#x100; PASAUL&#x112;</p></title><p>Vienm&#x113;r un visur cilv&#x113;ki instinkt&#x12B;vi ir tic&#x113;ju�i dziednieciskajam sp&#x113;kam, kas kaut k&#x101;d&#x101; veid&#x101; var atjaunot &#x137;erme&#x146;a ju�anas sp&#x113;jas un norm&#x101;las funkcijas. Vi&#x146;i bija p&#x101;rliecin&#x101;ti, ka, past&#x101;vot noteik�tiem priek�nosac&#x12B;jumiem, �o nosl&#x113;pumaino sp&#x113;ku var izsaukt un tas remd&#x113; cilv&#x113;ku cie�anas.</p><p>Civiliz&#x101;cijas s&#x101;kumposm&#x101; priesteriem un sv&#x113;tajiem tika pie�d&#x113;v&#x113;tas nosl&#x113;pumainas sp&#x113;jas dziedin&#x101;t cilv&#x113;kus un ietekm&#x113;t tos uz labu vai &#x13C;aunu. Vi&#x146;i atsauc&#x101;s uz it k&#x101; tie�i no Dieva dotu sp&#x113;ku, un laika gait&#x101; visda�&#x101;d&#x101;kaj&#x101;s pasaules mal&#x101;s rad&#x101;s &#x13C;oti at�&#x137;ir&#x12B;gi dziedin&#x101;�anas ritu&#x101;li. Tajos, izpildot noteiktas ceremonijas un dziedot, tika piesaukta k&#x101;da diev&#x12B;ba. T&#x101;dam pa�am m&#x113;r&#x137;im kal�poja "roku uzlik�ana", talismani, amuleti, gredzeni, relikvijas un sv&#x113;tbildes.</p><p>T&#x101;, piem&#x113;ram, da�&#x101;du ant&#x12B;ko reli&#x123;iju priesteri saviem pacien�tiem &#x101;rstniec&#x12B;bas augu vai hipnozes ietekm&#x113; m&#x113;dza su&#x123;est&#x113;t, ka sapn&#x12B; pie tiem ierad&#x12B;�oties dievi un d&#x101;v&#x101;�ot izdziedin&#x101;�anos.</p><p>�ai &#x101;rstniec&#x12B;bas metodei bie�i vien bija cer&#x113;tie pan&#x101;kumi; ac&#x12B;m�redzot �eit ir runa par &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi sp&#x113;c&#x12B;gas su&#x123;estijas ietekmi uz zemapzi&#x146;u.</p><p>T&#x101; ar&#x12B; dieviete Hekate saviem piekrit&#x113;jiem par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s sapn&#x12B; p&#x113;c tam, kad tie fantastisku un baism&#x12B;gu ceremoniju laik&#x101; bija to piel&#x16B;gu�i. K&#x101;da �&#x12B; ritu&#x101;la sast&#x101;vda&#x13C;a bija �&#x101;da: piestu vajadz&#x113;ja piepild&#x12B;t ar &#x137;irzak&#x101;m, v&#x12B;raku un mirr&#x113;m un augo�&#x101; m&#x113;nes&#x12B; zem klajas debess sam&#x12B;c&#x12B;t to visu vien&#x101; mas&#x101;. Lai cik groteska mums �odien �&#x137;iet �&#x12B; proced&#x16B;ra, tom&#x113;r t&#x101; laika nor&#x101;d&#x113;s tai tiek pied&#x113;v&#x113;ts &#x12B;pa�i iedarb&#x12B;gs dziedino�s sp&#x113;ks.</p><p>�&#x101;das d&#x12B;vainas izdar&#x12B;bas, protams, sp&#x113;c&#x12B;gi rosin&#x101;ja fant&#x101;ziju un padar&#x12B;ja zemapzi&#x146;u j&#x16B;t&#x12B;gu pret �&#x101;da veida su&#x123;estij&#x101;m. Patiesais dziedino�ais sp&#x113;ks, bez �aub&#x101;m, visos gad&#x12B;jumos n&#x101;ca no zem�apzi&#x146;as. Medic&#x12B;niski neizgl&#x12B;toti dziednieki visos laikos ir guvu�i iev&#x113;rojamus pan&#x101;kumus pat t&#x101;dos gad&#x12B;jumos, kad medic&#x12B;na iz�r&#x101;d&#x12B;jusies bezsp&#x113;c&#x12B;ga. Tas liek mums padom&#x101;t. K&#x101; tad �ie "br&#x12B;�numdari" vis&#x101;s pasaules mal&#x101;s &#x101;rst&#x113;ja? Vi&#x146;i glu�i vienk&#x101;r�i at�modin&#x101;ja savu pacientu aklo tic&#x12B;bu, kas savuk&#x101;rt pamodin&#x101;ja zemapzi&#x146;as dziedino�os sp&#x113;kus. Daudzas no lietotaj&#x101;m metod&#x113;m un l&#x12B;dzek&#x13C;iem bija tik d&#x12B;vainas un fantastiskas, ka rosin&#x101;ja slim�nieku fant&#x101;ziju un dar&#x12B;ja to pieejam&#x101;ku jebkurai ietekmei. T&#x101;d&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, protams, dziedino�&#x101; su&#x123;estija krita augl&#x12B;g&#x101; augsn&#x113;, un to neierobe�oti pie&#x146;&#x113;ma gan apzi&#x146;a, gan ar&#x12B; zemapzi&#x146;a. Par to s&#x12B;k&#x101;k run&#x101;sim n&#x101;kamaj&#x101; noda&#x13C;&#x101;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark54">B&#x12B;bele v&#x113;sta par zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku</subtitle><p>"Visu, ko j&#x16B;s l&#x16B;gdami l&#x16B;gsit, ticiet, ka j&#x16B;s dab&#x16B;sit, tad tas jums notiks." (Marka eva&#x146;&#x123;. 11., 24.)</p><p>Lai ar �o metodi g&#x16B;tu pan&#x101;kumus, ir nepiecie�ama pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ga p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka katra doma, ideja, ikviens priek�stats ir gar&#x101; jau notikusi realit&#x101;te, jo gar&#x12B;gi dv&#x113;seliskaj&#x101; sf&#x113;r&#x101; savu apveidu pie&#x146;em tikai tas, kas tiek uzskat&#x12B;ts par pa�laik eso�u &#x12B;sten&#x12B;bu.</p><p>T&#x101;tad iepriek� no B&#x12B;beles cit&#x113;tais m&#x12B;klainais v&#x113;st&#x12B;jums j&#x101;uztver k&#x101; &#x12B;ss un m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;gs nor&#x101;d&#x12B;jums, k&#x101; m&#x113;s dom&#x101;�anas rado�o sp&#x113;ku varam izmantot saviem m&#x113;r&#x137;iem, proti, iedve�ot zemapzi&#x146;ai skaidru priek�statu par savu v&#x113;lmi. Doma, ideja, pl&#x101;ns vai v&#x113;lme �aj&#x101; sf&#x113;r&#x101; ieg&#x16B;st re&#x101;lu eksistenci; gar&#x12B;gaj&#x101; noz&#x12B;m&#x113; tie ir tikpat re&#x101;li k&#x101; j&#x16B;su roka, sirds vai materi&#x101;l&#x101;s pasaules nedz&#x12B;v&#x101;s lietas. S&#x101;kot lietot �o B&#x12B;bel&#x113; ieteikto metodi, j&#x16B;s no t&#x101; br&#x12B;�a izdz&#x113;s&#x12B;siet jebk&#x101;das trauc&#x113;jo�as domas par notikumiem vai apst&#x101;k&#x13C;iem, kas, iesp&#x113;jams, var&#x113;tu izjaukt j&#x16B;su pl&#x101;nus. J&#x16B;s ies&#x113;siet sav&#x101; gar&#x101; domu, kas uzd&#x12B;gs k&#x101; s&#x113;kla, ja vien &#x13C;ausiet tai netrauc&#x113;ti augt.</p><p>J&#x113;zus Kristus vienm&#x113;r un visur paustais nepiecie�amais priek�noteikums ir tic&#x12B;ba. Atkal un atkal B&#x12B;bel&#x113; varam las&#x12B;t: "Lai jums notiek p&#x113;c j&#x16B;su tic&#x12B;bas!"</p><p>Ar&#x12B; sav&#x101; d&#x101;rz&#x101; j&#x16B;s zem&#x113; ies&#x113;jat s&#x113;klas, b&#x16B;dami cie�i p&#x101;rlie�cin&#x101;ti, ka t&#x101;s dos ziedus un aug&#x13C;us. T&#x101;da p&#x113;c dabas likumiem ir s&#x113;klas b&#x16B;t&#x12B;ba. B&#x12B;bel&#x113; izteiktaj&#x101; aicin&#x101;jum&#x101; tic&#x113;t runa ir par dom&#x101;��anas veidu, gar&#x12B;gu noska&#x146;ojumu, p&#x101;rliec&#x12B;bu, un saska&#x146;&#x101; ar to ikviens priek�stats, ko j&#x16B;su zemapzi&#x146;a neierobe�oti uztver k&#x101; pa�tiesu faktu, k&#x101; s&#x113;kla iekrit&#x12B;s j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101; un tur iesak&#x146;osies. Var&#x113;tu teikt, ka tic&#x113;t noz&#x12B;m&#x113; uzskat&#x12B;t par patiesu to, ko noliedz sapr&#x101;ts un ma&#x146;u org&#x101;ni. T&#x101;tad tas noz&#x12B;m&#x113;, ka j&#x101;izsl&#x113;dz ierobe��otais, pr&#x101;ta nosac&#x12B;tais, anal&#x12B;tiskais un objektiviz&#x113;jo�ais gars un tic&#x12B;bas caurstr&#x101;vot&#x101; uztic&#x12B;b&#x101; j&#x101;pa&#x13C;aujas uz zemapzi&#x146;as neiero�be�oto sp&#x113;ku.</p><p>Klasisku piem&#x113;ru varam atrast Mateja eva&#x146;&#x123;&#x113;lij&#x101; (9., 28. � 30.); "Un, Vi&#x146;am nam&#x101; ieejot, aklie Tam pieg&#x101;ja kl&#x101;t, un J&#x113;zus tiem sa�c&#x12B;ja: "Vai j&#x16B;s ticat, ka Es sp&#x113;ju to dar&#x12B;t?" Tie Vi&#x146;am atbild&#x113;ja: "Ticam, Kungs!" Tad Tas aizsk&#x101;ra vi&#x146;u acis un sac&#x12B;ja: "Lai jums notiek p&#x113;c j&#x16B;su tic&#x12B;bas!" Un vi&#x146;u acis atv&#x113;r&#x101;s, un J&#x113;zus tiem sac&#x12B;ja: "Piel&#x16B;kojiet, ka neviens to nedab&#x16B; zin&#x101;t!"</p><p>No v&#x101;rdiem "Lai notiek p&#x113;c j&#x16B;su tic&#x12B;bas!" ir skaidri redzams, ka J&#x113;zus v&#x113;rs&#x101;s tie�i pie aklo zemapzi&#x146;as. Vi&#x146;u tic&#x12B;ba ir sasprin�dzin&#x101;tas gaidas, nemald&#x12B;ga saj&#x16B;ta un p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka notiks br&#x12B;�nums un vi&#x146;u l&#x16B;g�anas tiks uzklaus&#x12B;tas. Un t&#x101; ar&#x12B; notika. Jo �&#x12B;s zemes vec&#x101;kais &#x101;rsts, �&#x12B;s pasaules visunivers&#x101;l&#x101;k&#x101; dziedniec&#x12B;�bas metode � piln&#x12B;gi neatkar&#x12B;gi no cilv&#x113;ka reli&#x123;isk&#x101;s pieder&#x12B;�bas � ir tic&#x12B;ba.</p><p>Ar v&#x101;rdiem "Piel&#x16B;kojiet, ka neviens to nedab&#x16B; zin&#x101;t!" J&#x113;zus piekodin&#x101;ja tikko izdziedin&#x101;tajiem nevienam nest&#x101;st&#x12B;t par br&#x12B;�numu, kas ar vi&#x146;iem noticis. Jo skepse un niev&#x101;jo�as netic&#x12B;go piez&#x12B;mes var&#x113;tu redzi atguvu�o sird&#x12B;s ies&#x113;t bailes un �aubas un t&#x101;d&#x113;j&#x101;di laup&#x12B;t Kristus v&#x101;rdiem dziedino�o sp&#x113;ku.</p><p>Slimnieki, kas mekl&#x113;ja pal&#x12B;dz&#x12B;bu pie J&#x113;zus, tika iz&#x101;rst&#x113;ti ar vi&#x146;u kop&#x12B;go tic&#x12B;bas sp&#x113;ku un ar J&#x113;zus zin&#x101;�an&#x101;m par neapzi�n&#x101;tajiem gara sp&#x113;kiem. Vi&#x146;� bija p&#x101;rliecin&#x101;ts par savu bau�&#x13C;u patiesumu un pareiz&#x12B;bu. J&#x113;zus un pal&#x12B;dz&#x12B;bas mekl&#x113;t&#x101;ju domas iesak&#x146;oj&#x101;s visaptvero�aj&#x101; zemapzi&#x146;&#x101;, un, t&#x101; k&#x101; J&#x113;zus zin&#x101;ja t&#x101;s dziedino�o sp&#x113;ku un izmantoja to p&#x113;c savas visdzi&#x13C;&#x101;k&#x101;s p&#x101;rlie�c&#x12B;bas, vi&#x146;am izdev&#x101;s negat&#x12B;vos, pa�izn&#x12B;cino�os dom&#x101;�anas iera�dumus slimnieku zemapzi&#x146;&#x101; p&#x101;rveidot un izn&#x12B;d&#x113;t. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; pan&#x101;kt&#x101; izdziedin&#x101;�ana nebija nekas cits k&#x101; autom&#x101;tiska reakcija uz iek�&#x113;jo apv&#x113;rsumu. J&#x113;zus savu aicin&#x101;jumu slimnieku zemap�zi&#x146;ai izteica k&#x101; neap�aub&#x101;mu pav&#x113;li, kurai neizb&#x113;gami bija j&#x101;�izraisa v&#x113;lam&#x101; reakcija.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark55">Br&#x12B;numi notiek daudz&#x101;s sv&#x113;tce&#x13C;ojumu viet&#x101;s vis&#x101; pasaul&#x113;</subtitle><p>Tas, ka �&#x12B;s pasaules visda�&#x101;d&#x101;kaj&#x101;s sv&#x113;tn&#x12B;c&#x101;s � piem&#x113;ram, Eirop&#x101;, Amerik&#x101;, Indij&#x101; un Jap&#x101;n&#x101; � ir notiku�as br&#x12B;numainas izdziedin&#x101;�an&#x101;s, ir pier&#x101;d&#x12B;ts fakts. Pats esmu apmekl&#x113;jis vair&#x101;kas iev&#x113;rojamas sv&#x113;tce&#x13C;ojumu vietas Jap&#x101;n&#x101;. Pasaulslavenaj&#x101; Diabutsu templ&#x12B; atrodas milz&#x12B;ga l&#x16B;g�an&#x101;s iegrimu�a B&#x16B;das bronzas statuja, kur&#x101; B&#x16B;das galva sv&#x113;tlaim&#x12B;g&#x101; ekst&#x101;z&#x113; noliekusies uz priek�u. Dieva t&#x113;ls ir 13 metru augsts, un to sauc par Lielo Budu. Es re�dz&#x113;ju, k&#x101; jauni un veci cilv&#x113;ki pie t&#x101; k&#x101;j&#x101;m noliek savas upurd&#x101;vanas. �eit bija daudz jo daudz naudas r&#x12B;su, apels&#x12B;nu un citu aug&#x13C;u. Dego�&#x101;s sveces, v&#x12B;raka smar�a un l&#x16B;g�anas man �o br&#x12B;di padar&#x12B;ja neaizmirstamu.</p><p>M&#x16B;su gids mums p&#x101;rtulkoja k&#x101;das jaunas meitenes l&#x16B;g�anu, kura, dzi&#x13C;i paklan&#x12B;jusies, nolika uz upuralt&#x101;ra divus apels&#x12B;nus un aizdedzin&#x101;ja sveci. M&#x113;s uzzin&#x101;j&#x101;m, ka vi&#x146;a agr&#x101;k bijusi m&#x113;ma un �aj&#x101; sv&#x113;tn&#x12B;c&#x101; atguvusi balsi. Tagad meitene pateic&#x101;s Budam par br&#x12B;numaino izdziedin&#x101;�anos. Tas bija iesp&#x113;jams tikai t&#x101;p&#x113;c, ka meitene sav&#x101; b&#x113;rni�&#x137;&#x12B;gaj&#x101; pr&#x101;t&#x101; ne�aub&#x12B;gi tic&#x113;ja, ka Buda atkal pav&#x113;rs vi&#x146;as l&#x16B;pas dziesm&#x101;m, ja vien vi&#x146;a izpild&#x12B;s attiec&#x12B;gu ritu�&#x101;lu, gav&#x113;s un kaut ko upur&#x113;s. Meitene, pilna l&#x12B;ksmas pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas, to ar&#x12B; dar&#x12B;ja, un vi&#x146;as zemapzi&#x146;a atv&#x113;r&#x101;s nesatricin&#x101;mai tic&#x12B;bai un d&#x101;v&#x101;ja ilgoto izdziedin&#x101;�anos.</p><p>Gad&#x12B;jums ar manu radinieku, kur� slimoja ar tuberkulozi, b&#x16B;s v&#x113;l viens piem&#x113;rs fant&#x101;zijas un nesatricin&#x101;mas tic&#x12B;bas sp&#x113;�kam. Slim&#x12B;ba jau bija sk&#x101;rusi abas vi&#x146;a plau�as. Tad d&#x113;ls no�l&#x113;ma savu t&#x113;vu iz&#x101;rst&#x113;t. Vi&#x146;� aizbrauca uz savu dzimto pils&#x113;tu P&#x113;rtu Austr&#x101;lij&#x101; un past&#x101;st&#x12B;ja t&#x113;vam, ka esot saticis m&#x16B;ku, kas tikko atgriezies no k&#x101;das sv&#x113;tn&#x12B;cas Eirop&#x101;. Tas vi&#x146;am apm&#x113;�ram par 2000 mark&#x101;m esot p&#x101;rdevis mazu gabali&#x146;u no sv&#x113;t&#x101; krusta.</p><p>Paties&#x12B;b&#x101; jaunais cilv&#x113;ks bija pa&#x146;&#x113;mis parastu koka skaidu un iedevis juvelierim to apzelt&#x12B;t, lai t&#x101; izskat&#x12B;tos p&#x113;c &#x12B;stas relikvijas. Vi&#x146;� st&#x101;st&#x12B;ja t&#x113;vam, ka, tikai pieskaroties vien �ai br&#x12B;numainajai atl&#x16B;zai, daudzi cilv&#x113;ki jau ir izdziedin&#x101;ju�ies. Vi&#x146;� tik &#x13C;oti prata rosin&#x101;t vec&#x101; v&#x12B;ra fant&#x101;ziju un pamodin&#x101;t t&#x101; tic&#x12B;bu, ka tas rau�us izr&#x101;va apzelt&#x12B;to drumslu d&#x113;lam no rok&#x101;m, uzlika sev uz kr&#x16B;t&#x12B;m, noskait&#x12B;ja klusu l&#x16B;g�anu un tad paguris aizmiga. N&#x101;kamaj&#x101; r&#x12B;t&#x101; vi&#x146;� jau bija piln&#x12B;gi vesels. &#x100;rk&#x101;rt&#x12B;gi r&#x16B;p&#x12B;g&#x101; kl&#x12B;nisk&#x101; izmekl&#x113;�ana pier&#x101;d&#x12B;ja, ka slim&#x12B;ba pazudusi bez p&#x113;d&#x101;m.</p><p>Protams, izdziedin&#x101;�an&#x101;s izskaidrojama nevis ar koka skaidu, bet gan ar fantastisk&#x101; veid&#x101; atmodin&#x101;to slimnieka gribu izvese�&#x13C;oties un ne�aub&#x12B;go tic&#x12B;bu, ka vi&#x146;� k&#x13C;&#x16B;s piln&#x12B;gi vesels. �aj&#x101; gad&#x12B;�jum&#x101; izt&#x113;les sp&#x113;ks apvienoj&#x101;s ar tic&#x12B;b&#x101; sak&#x146;oto subjekt&#x12B;vo p&#x101;r�liec&#x12B;bu un kop&#x101; paveica izdziedin&#x101;�anu. T&#x113;vs nekad neuzzin&#x101;ja, k&#x101;dai vilt&#x12B;bai vi&#x146;am j&#x101;pateicas par savu atlab�anu, jo �&#x101;da vil�an&#x101;s var&#x113;tu izrais&#x12B;t slim&#x12B;bas atk&#x101;rto�anos. B&#x16B;dams piln&#x12B;gi vesels, vi&#x146;� nodz&#x12B;voja v&#x113;l piecpadsmit gadus un nomira asto&#x146;desmit devi&#x146;u gadu vecum&#x101;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark56">Vien&#x12B;gais univers&#x101;lais dziedino�ais sp&#x113;ks</subtitle><p>K&#x101; zin&#x101;ms, visda�&#x101;d&#x101;k&#x101;s &#x101;rstniec&#x12B;bas metodes noved pie me�dic&#x12B;niski neizskaidrojam&#x101;m izdziedin&#x101;�an&#x101;m. �is fakts ac&#x12B;mre�dzami un neap�aub&#x101;mi nor&#x101;da uz vis&#x101;m �&#x12B;m metod&#x113;m kop&#x12B;ga dziednieciska principa eksistenci. �is vien&#x12B;gais un sav&#x101; b&#x16B;t&#x12B;b&#x101; vienreiz&#x113;jais univers&#x101;lais dziednieciskais sp&#x113;ks rodams zemap�zi&#x146;&#x101;, un uz to ved tikai viens ce&#x13C;� � tic&#x12B;ba.</p><subtitle>Nu ir pien&#x101;cis bridis atcer&#x113;ties da�as pamatpaties&#x12B;bas.</subtitle><p>1.� Jums piem&#x12B;t gar&#x12B;gas sp&#x113;jas, kuru at�&#x137;ir&#x12B;g&#x101;s izpausmes sauc par "apzi&#x146;u" un "zemapzi&#x146;u".</p><p>2.� J&#x16B;su zemapzi&#x146;u var ietekm&#x113;t ar su&#x123;estiju, un t&#x101; vada visas j&#x16B;su &#x137;erme&#x146;a funkcijas.</p><p>�&#x12B;s gr&#x101;matas las&#x12B;t&#x101;jiem vajadz&#x113;tu zin&#x101;t, ka hipnozes laik&#x101; ar su&#x123;estiju var izrais&#x12B;t gandr&#x12B;z visu slim&#x12B;bu simptomus. Piem&#x113;ram, ja cilv&#x113;kam, kuru hipnotiz&#x113;, su&#x123;est&#x113;, ka vi&#x146;am ir augsta tempe�rat&#x16B;ra, drudzis, stipri sasarkusi seja, tad �&#x12B;s fizisk&#x101;s par&#x101;d&#x12B;bas ne�kav&#x113;joties izpaud&#x12B;sies. T&#x101;pat test&#x113;jamo personu var p&#x101;rliecin&#x101;t, ka t&#x101;, piem&#x113;ram, vairs nevar pakustin&#x101;t savas k&#x101;jas. Vai ar&#x12B;, turot cil�v&#x113;kam pie deguna &#x16B;dens gl&#x101;zi, sac&#x12B;t: "Tie ir pipari! Paostiet tos!" To, ka vi&#x146;� s&#x101;k �&#x137;aud&#x12B;t, protams, izraisa nevis &#x16B;dens gl&#x101;ze, bet gan � t&#x101;pat k&#x101; visas p&#x101;r&#x113;j&#x101;s �eit aprakst&#x12B;t&#x101;s par&#x101;d&#x12B;bas � su&#x123;es�tijas sp&#x113;ks.</p><p>Ja k&#x101;dam, kam ir aler&#x123;ija pret pr&#x12B;mul&#x101;m, hipnozes laik&#x101; iedod rok&#x101; z&#x12B;muli un saka, ka t&#x101; ir pr&#x12B;mula, tad vi&#x146;am t&#x16B;l&#x12B;t par&#x101;d&#x12B;sies tipiskie aler&#x123;ijas simptomi. Vai tas nav skaidrs pier&#x101;d&#x12B;jums, ka �ie un l&#x12B;dz&#x12B;gi slim&#x12B;bu simptomi sak&#x146;ojas vien&#x12B;gi katra cilv&#x113;ka gar&#x12B;gaj&#x101; priek�stat&#x101;? P&#x113;c t&#x101;da pa�a principa visas kaites gar&#x12B;g&#x101; ce&#x13C;&#x101; var ari iz&#x101;rst&#x113;t. Kur� gan v&#x113;l nav dzird&#x113;jis par osteop&#x101;tu, hiromantu vai dabas dziednieku neparastajiem pan&#x101;kumiem? Kur� v&#x113;l nav la�s&#x12B;jis par br&#x12B;numainaj&#x101;m izdziedin&#x101;�an&#x101;m, ko visda�&#x101;d&#x101;k&#x101;s reli�&#x123;isk&#x101;s grupas izskaidro k&#x101; izsaukt&#x101;s diev&#x12B;bas �&#x113;last&#x12B;bas apliecin&#x101;�jumu? Ta�u m&#x113;s tagad zin&#x101;m to vien&#x12B;go iemeslu, k&#x101;p&#x113;c visi �ie cilv&#x113;ki p&#x113;k�&#x146;i tik &#x101;tri izvese&#x13C;oj&#x101;s, � tos izdzied&#x113;ja vi&#x146;u zemap�zi&#x146;a � vien&#x12B;gais patiesais dziedino�ais sp&#x113;ks, ko m&#x113;s paz&#x12B;stam.</p><p>Dzied&#x113;jot br&#x16B;ci, j&#x16B;s t&#x101; darb&#x12B;bu varat v&#x113;rot pa�i sav&#x101;m ac&#x12B;m. Zemapzi&#x146;a &#x13C;oti prec&#x12B;zi zina, kas j&#x101;dara. &#x100;rsts tikai uzliek aps&#x113;ju un saka: "P&#x101;r&#x113;jo paveiks daba!" Bet t&#x101;s likumi ir identiski zemapzi&#x146;as likumam, un t&#x101; svar&#x12B;g&#x101;k&#x101; funkcija ir dz&#x12B;v&#x12B;bas sarg&#x101;�ana un uztu�r&#x113;�ana. Pa�saglab&#x101;�an&#x101;s dzi&#x146;a ir dabas augst&#x101;kais likums. T&#x101;s vis�stipr&#x101;kais instinkts vienlaic&#x12B;gi ir ar&#x12B; visstipr&#x101;k&#x101; autosu&#x123;estija.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark57">Pretrun&#x12B;g&#x101;s teorijas</subtitle><p>B&#x16B;tu gan nogurdino�i, gan nevajadz&#x12B;gi iedzi&#x13C;in&#x101;ties daudzaj&#x101;s teorij&#x101;s, ko pied&#x101;v&#x101;, no vienas puses, da�&#x101;das tic&#x12B;bas grupas un sektas un, no otras puses, medic&#x12B;nas speci&#x101;listi. Gandr&#x12B;z visi, nor&#x101;�dot uz patiesiem pan&#x101;kumiem, savu metodi uzskata par vien&#x12B;go pareizo. K&#x101; jau teikts iepriek�&#x113;j&#x101; noda&#x13C;&#x101;, visu �o teoriju pret�run&#x12B;gums p&#x101;rliecino�i pier&#x101;da, ka t&#x101;s nav pareizas.</p><p>J&#x16B;s labi zin&#x101;t, ka past&#x101;v bezgal&#x12B;gs skaits &#x101;rstniecisko meto�u. Francs Antons Mesmers (1734 �1815), Par&#x12B;z&#x113; praktiz&#x113;jo�s austrie�u &#x101;rsts, bija p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka magn&#x113;t&#x101; ir atradis univers&#x101;lu &#x101;rstniec&#x12B;bas l&#x12B;dzekli, un, lietojot to visda�&#x101;ko slim&#x12B;bu &#x101;rst&#x113;�an&#x101;, guva t&#x101;dus pa�n&#x101;kumus, ko var&#x113;ja uzskat&#x12B;t jau par br&#x12B;numu. Daudzos gad&#x12B;jumos vi&#x146;� izmantoja ar&#x12B; da�&#x101;dus met&#x101;lus un stikla veidus. Beidzot Mes�mers piln&#x12B;gi atteic&#x101;s no kaut k&#x101;du priek�metu lieto�anas un savus pan&#x101;kumus izskaidroja ar t&#x101; saukto "dz&#x12B;vnieku magn&#x113;tismu", kas, p&#x113;c vi&#x146;a teorijas, no &#x101;rsta p&#x101;rpl&#x16B;stot uz pacientu.</p><p>Turpm&#x101;k Mesmers nodarboj&#x101;s vien&#x12B;gi ar hipnozi, kas taj&#x101; laik&#x101;, p&#x113;c vi&#x146;a uzv&#x101;rda, tika saukta par "mesmerismu". Turpret&#x12B; p&#x101;r&#x113;jie &#x101;rsti konstat&#x113;ja, ka t&#x101; ir tikai su&#x123;estija.</p><p>Psihiatri, psihologi, osteop&#x101;ti, hiromanti, &#x101;rsti un bazn&#x12B;cas, &#x12B;si sakot, visas grupas un atsevi�&#x137;as personas, kas nodarbojas ar cil�v&#x113;ces gar&#x12B;g&#x101;s un fizisk&#x101;s vesel&#x12B;bas kop�anu, bez iz&#x146;&#x113;muma lieto vienu un to pa�u l&#x12B;dzekli � bezgal&#x12B;go, visaptvero�o zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku. Un tie�i t&#x101; izpausmi ikviens &#x101;rstniec&#x12B;bas teorijas p&#x101;rst&#x101;vis labpr&#x101;t grib&#x113;tu uzskat&#x12B;t par savu nopelnu. Jebkura &#x101;rstniecisk&#x101; procesa pamat&#x101; ir stingri noteikta pozit&#x12B;va gar&#x12B;ga noska&#x146;a, t&#x101; iek�&#x113;j&#x101; nost&#x101;ja vai dom&#x101;�anas veids, ko m&#x113;s saucam par "tic&#x12B;bu". Izvese&#x13C;o�an&#x101;s izriet no pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gas cer&#x12B;bas, kas k&#x101; sp&#x113;c&#x12B;ga su&#x123;estija iespie�as zemapzi&#x146;&#x101; un aktiviz&#x113; visus t&#x101;s dziedino�os sp&#x113;kus. Lai ar k&#x101;diem v&#x101;rdiem, metod&#x113;m vai pa&#x146;&#x113;mieniem to izteiktu, vien&#x12B;gi zemapzi&#x146;a sniedz pal&#x12B;dz&#x12B;bu.</p><p>Ir tikai viens dziednieciskais princips � un t&#x101; ir tic&#x12B;ba. Ir tikai viens dziedino�ais sp&#x113;ks, un t&#x101; avots ir zemapzi&#x146;a. Nesteidzo�ties un bez aizspriedumiem izp&#x113;tiet t&#x101; pirms&#x101;kumu un b&#x16B;t&#x12B;bu, vadoties p&#x113;c pa�a p&#x101;rliec&#x12B;bas. Par pan&#x101;kumiem ne�aubieties � jums tikai tiem &#x13C;oti j&#x101;tic.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark58">Paracelza uzskati</subtitle><p>Paracelzs, v&#x113;l �odien slavens �veicie�u al&#x137;&#x12B;mi&#x137;is un &#x101;rsts (1493 � 1541), bija viens no sava laika izcil&#x101;kajiem dziednie�kiem. Vi&#x146;� izteica m&#x16B;sdien&#x101;s labi paz&#x12B;stamo un zin&#x101;tniski pa�matoto atzi&#x146;u: "Vai nu tavas tic&#x12B;bas saturs ir pareizs vai ne�pareizs, rezult&#x101;ts ir viens un tas pats. Ja es Sv. P&#x113;tera statujai tic&#x113;tu t&#x101;pat, k&#x101; b&#x16B;tu tic&#x113;jis apustulim, tad � tic&#x12B;ba vai m&#x101;&#x146;ti�c&#x12B;ba � abos gad&#x12B;jumos b&#x16B;tu vieni un tie pa�i pan&#x101;kumi. Pati tic&#x12B;ba ir t&#x101;, kas rada patieso br&#x12B;numu. Un, vai nu t&#x101; b&#x16B;tu paties&#x101; tic&#x12B;ba vai m&#x101;&#x146;tic&#x12B;ba, jebkur&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; t&#x101; dar&#x12B;s br&#x12B;numu."</p><p>Pjetro Pomponaci, it&#x101;lie�u filozofs un Paracelza laikabiedrs, to pa�u pateicis �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Br&#x12B;numainos rezult&#x101;tus, ko sa�sniedz fant&#x101;zijas un ne�aub&#x12B;gas pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas sp&#x113;ki, ir viegli izt&#x113;loties, it sevi�&#x137;i, ja tie nosaka attiec&#x12B;bas starp dziedin&#x101;t&#x101;ju un dziedi�n&#x101;mo. Visda�&#x101;d&#x101;ko relikviju ietekmei pied&#x113;v&#x113;t&#x101; iz&#x101;rst&#x113;�an&#x101;s galu gal&#x101; nav nekas cits k&#x101; to izrais&#x12B;t&#x101;s fant&#x101;zijas un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gas tic&#x12B;bas rezult&#x101;ts. P&#x16B;�&#x13C;ot&#x101;ji un filozofi gan labi zina: ja sv&#x113;to kaulus ap�main&#x12B;tu pret citiem kauliem, slimnieka vesel&#x12B;ba, kam&#x113;r vien vi&#x146;� tic&#x113;tu, ka t&#x101; ir &#x12B;sta relikvija, iev&#x113;rojami uzlabotos."</p><p>Vai nu j&#x16B;s ticat k&#x101;da sv&#x113;t&#x101; p&#x12B;�&#x13C;u br&#x12B;numainaj&#x101;m sp&#x113;j&#x101;m, vai attiec&#x12B;gu &#x16B;de&#x146;u dziedino�ajam sp&#x113;kam � �o priek�statu su&#x123;est&#x12B;v&#x101; iedarb&#x12B;ba vienl&#x12B;dz ietekm&#x113;s j&#x16B;su zemapzi&#x146;u. Un vien&#x12B;gi no t&#x101;s n&#x101;k izvese&#x13C;o�an&#x101;s.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark59">Bernheima eksperimenti</subtitle><p>Ipolits Bernheims, Nans&#x12B; (Francij&#x101;) universit&#x101;tes Medic&#x12B;nas fakult&#x101;tes profesors no 1910. l&#x12B;dz 1919. gadam, pauda uzskatu, ka zemapzi&#x146;a esot tas tilts, pa kuru &#x101;rsta su&#x123;estija sasniedz pacientus.</p><p>Darb&#x101; "Su&#x123;est&#x12B;v&#x101; terapija" vi&#x146;� st&#x101;sta par k&#x101;du m&#x113;les paral&#x12B;�zes gad&#x12B;jumu, kas nav padevusies nek&#x101;dai &#x101;rst&#x113;�anai. K&#x101;du dienu &#x101;rsts pacientam teicis, ka tagad vi&#x146;� ar k&#x101;du tikko izgudrotu ins�trumentu varot vi&#x146;u piln&#x12B;gi iz&#x101;rst&#x113;t. To pasac&#x12B;jis, &#x101;rsts ielicis slim�niekam mut&#x113; termometru. Slimnieks bija p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka tas ir &#x13C;oti efekt&#x12B;vais "jaunais instruments". P&#x113;c da�iem mirk&#x13C;iem vi&#x146;� prie�c&#x12B;gs iesauc&#x101;s, ka tagad savu m&#x113;li atkal varot br&#x12B;vi kustin&#x101;t.</p><p>Bernheims turpina: "Ar �&#x101;du par&#x101;d&#x12B;bu m&#x113;s esam iepazinu�ies, str&#x101;d&#x101;jot ar saviem pacientiem. Reiz pie manis ierad&#x101;s k&#x101;da jauna meitene, kura apm&#x113;ram pirms �etr&#x101;m ned&#x113;&#x13C;&#x101;m bija zaud&#x113;jusi runassp&#x113;jas. P&#x113;c r&#x16B;p&#x12B;gas izmekl&#x113;�anas es non&#x101;cu pie viennoz&#x12B;m&#x12B;gas diagnozes. P&#x113;c tam es pieaicin&#x101;ju savus studentus, kuri no man&#x101;m lekcij&#x101;m zin&#x101;ja, ka valodas trauc&#x113;jumus ir iesp&#x113;jams nov&#x113;rst ar elektro�oka su&#x123;est&#x12B;vo iedarb&#x12B;bu. Es pieliku indukcijas apar&#x101;ta polus pie balsenes, p&#x101;ris rei�u tos �urp turp pakustin&#x101;ju un tad teicu: "Tagad j&#x16B;s atkal var&#x113;siet ska&#x13C;i run&#x101;t!" Un t&#x16B;l&#x12B;t pat paciente pateica vispirms "s", tad "b" un p&#x113;c tam v&#x101;rdu "Marija". Ska&#x146;as vi&#x146;a veidoja piln&#x12B;gi skaidri, un valodas trauc&#x113;jumi bija piln&#x12B;gi izzudu�i."</p><p>�eit Bernheims sniedz piem&#x113;ru tic&#x12B;bas un cie�as pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas sp&#x113;�kam, kas k&#x101; stipra su&#x123;estija iedarbojas uz slimnieka zemapzi&#x146;u.</p><p>K&#x101;d&#x101; cit&#x101; viet&#x101; Bernheims st&#x101;sta, ka pacientam p&#x113;c tam, kad vi&#x146;� uz t&#x101; muguras uzl&#x12B;m&#x113;jis v&#x113;stu&#x13C;marku, bet teicis, ka tas ir pl&#x101;k�steris, zem markas uzradusies �&#x16B;la. �&#x101;das par&#x101;d&#x12B;bas ir apstip�rin&#x101;jusi daudzu citu &#x101;rstu vis&#x101;s pasaules mal&#x101;s g&#x16B;t&#x101; pieredze un veiktie eksperimenti, kas viennoz&#x12B;m&#x12B;gi pier&#x101;da, ka mutv&#x101;rdu su�&#x123;estija var izrais&#x12B;t struktur&#x101;las izmai&#x146;as slimnieka st&#x101;vokl&#x12B;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark60">Stigmu asi&#x146;o�anas c&#x113;lo&#x146;i</subtitle><p>Gr&#x101;mat&#x101; "Psihisko par&#x101;d&#x12B;bu likums" ("Laiv of Psychic Phettomena") Hudsons pau� uzskatu, ka asi&#x146;o�anu un asi&#x146;ojo�as r&#x113;tas da�os gad&#x12B;jumos var izrais&#x12B;t ar su&#x123;estiju.</p><p>Dr. M.Bor&#x12B; noveda hipnotisk&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; jaunu v&#x12B;rieti un su&#x123;es�t&#x113;ja vi&#x146;am �&#x101;du domu: "�odien pulksten �etros p&#x113;cpusdien&#x101; j&#x16B;s at�n&#x101;ksiet uz manu kabinetu, aps&#x113;d&#x12B;sieties pie mana rakst&#x101;mgalda, sakrustosiet rokas uz kr&#x16B;t&#x12B;m� un jums s&#x101;ksies deguna asi&#x146;o�ana." Jaunais v&#x12B;rietis ierad&#x101;s prec&#x12B;zi nor&#x101;d&#x12B;taj&#x101; laik&#x101;, izdar&#x12B;ja kas vi&#x146;am bija likts, un vi&#x146;am no kreis&#x101;s n&#x101;ss izpil&#x113;ja vair&#x101;kas asinsl&#x101;ses.</p><p>K&#x101;d&#x101; cit&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; �is pats p&#x113;tnieks izm&#x113;&#x123;in&#x101;juma personai uz kreis&#x101; apak�delma ar trulu instrumentu uzvilka vi&#x146;a monogrammu. Tad vi&#x146;� to hipnotiz&#x113;ja un sac&#x12B;ja: "�odien pulksten �etros p&#x113;cpusdien&#x101; j&#x16B;s aizmigsiet, un taj&#x101;s viet&#x101;s, kur es piesk&#x101;ros, s&#x101;ks tec&#x113;t asinis, t&#x101; ka j&#x16B;su v&#x101;rds uz rokas izskat&#x12B;sies asin&#x12B;m rakst&#x12B;ts." Jaunais v&#x12B;rietis tika nov&#x113;rots. Pulksten �etros vi&#x146;� aizmiga, un uz vi&#x146;a kreis&#x101;s rokas skaidri par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s monogramma, da�&#x101;s viet&#x101;s cauri &#x101;dai pat tec&#x113;ja asinis. Burti pamaz&#x101;m izdzisa, ta�u v&#x113;l p&#x113;c tr&#x12B;s m&#x113;ne�iem bija skaidri saskat&#x101;mi. �ie un citi l&#x12B;dz&#x12B;gi zin&#x101;tniski eks�perimenti viennoz&#x12B;m&#x12B;gi pier&#x101;da abu iepriek� min&#x113;to principi&#x101;lo faktu pareiz&#x12B;bu. Pirmk&#x101;rt, zemapzi&#x146;u vienm&#x113;r var ietekm&#x113;t ar su�&#x123;estijas sp&#x113;ku. Un, otrk&#x101;rt, zemapzi&#x146;a vada visas fizisk&#x101;s funkci�jas, saj&#x16B;tas un st&#x101;vok&#x13C;us.</p><p>Visi �eit aprakst&#x12B;tie gad&#x12B;jumi gan dramatiski, gan spilgti pie�r&#x101;da, ka ar su&#x123;estiju iesp&#x113;jams izrais&#x12B;t anom&#x101;las par&#x101;d&#x12B;bas. T&#x101;s sniedz lo&#x123;isku pier&#x101;d&#x12B;jumu teikumam: "K&#x101; cilv&#x113;ks dom&#x101; sav&#x101; sird&#x12B;� t&#x101;ds vi&#x146;� ir." (Sirds ir zemapzi&#x146;a.)</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.�� Past&#x101;v&#x12B;gi atg&#x101;diniet sev, ka j&#x16B;su zemapzi&#x146;a sl&#x113;pj sev&#x12B; vie�n&#x12B;go patieso dziedino�o sp&#x113;ku.</p><p>2.� Nekad neaizmirstiet: tic&#x12B;ba glu�i k&#x101; s&#x113;kla ies&#x113;jas j&#x16B;su zem�apzi&#x146;&#x101;, iesak&#x146;ojas un dod atbilsto�us aug&#x13C;us. Ied&#x113;stiet sav&#x101; gar&#x101; k&#x101; s&#x113;klu savu priek�statu, pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi ticiet t&#x101; inspir&#x101;cijai, un tas &#x12B;ste�nosies.</p><p>3.�� J&#x16B;su ideja uzrakst&#x12B;t gr&#x101;matu, izdar&#x12B;t jaunatkl&#x101;jumu vai ko taml&#x12B;dz&#x12B;gu ir gar&#x12B;ga realit&#x101;te. T&#x101;p&#x113;c j&#x16B;s dr&#x12B;kstat tic&#x113;t, ka jums �&#x12B; doma jau ir. Ne�aub&#x12B;gi ticiet savu ideju, pl&#x101;nu vai atkl&#x101;jumu re�alit&#x101;tei � un tie sinhroni &#x12B;stenosies.</p><p>4.� Kad j&#x16B;s l&#x16B;dzat par k&#x101;du citu cilv&#x113;ku, tad dariet to cie�&#x101; p&#x101;r�liec&#x12B;b&#x101;, ka j&#x16B;su priek�stati par labu vesel&#x12B;bu, skaistumu un piln&#x12B;bu attiec&#x12B;g&#x101; cilv&#x113;ka zemapzi&#x146;&#x101; var main&#x12B;t negat&#x12B;vos dom&#x101;�anas mo�de&#x13C;us un t&#x101;d&#x113;j&#x101;di izrais&#x12B;t br&#x12B;numainas p&#x101;rv&#x113;rt&#x12B;bas.</p><p>5.�� Br&#x12B;numain&#x101;s izdziedin&#x101;�an&#x101;s, kas notiek daudz&#x101;s sv&#x113;tvie�t&#x101;s, var izskaidrot ar su&#x123;estijas iedarb&#x12B;bu, kas zemapzi&#x146;&#x101; rosina fant&#x101;ziju un aklu tic&#x12B;bu un t&#x101;d&#x113;j&#x101;di aktiviz&#x113; t&#x101;s dziedino�os sp&#x113;�kus.</p><p>6.� Vis&#x101;m slim&#x12B;b&#x101;m ir gar&#x12B;gas dabas izcelsme. Nav t&#x101;du &#x137;erme�nisku par&#x101;d&#x12B;bu, kas neb&#x16B;tu reakcija uz j&#x16B;su gara priek�statu.</p><p>7.�� Ar hipnotisko su&#x123;estiju var izrais&#x12B;t gandr&#x12B;z visu slim&#x12B;bu simptomus. Tas pier&#x101;da domas sp&#x113;ku.</p><p>8.� Ir tikai viens dziedniecisks princips � un t&#x101; ir tic&#x12B;ba. Ir tikai viens dziedniecisks sp&#x113;ks, un t&#x101; avots ir j&#x16B;su zemapzi&#x146;a.</p><p>9.� Zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113; uz j&#x16B;su domu saturu. Neatkar&#x12B;gi no t&#x101;, vai atz&#x12B;stat patieso tic&#x12B;bu vai esat m&#x101;&#x146;tic&#x12B;bas piekrit&#x113;js, j&#x16B;su tic&#x12B;ba nes&#x12B;s aug&#x13C;us. Uzskatiet tic&#x12B;bu par gar&#x12B;gu realit&#x101;ti, un viss p&#x101;r&#x113;jais notiks pats no sevis.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark61">5. noda&#x13C;a gar&#x12B;g&#x101; dziedniec&#x12B;ba m&#x16B;sdien&#x101;s</p></title><p>Ikviens, protams, ir dom&#x101;jis par to, k&#x101; cilv&#x113;ka fizisk&#x101;s un ga�r&#x12B;g&#x101;s kaites vislab&#x101;k iz&#x101;rst&#x113;t. No k&#x101; ir atkar&#x12B;ga izvese&#x13C;o�an&#x101;s? Kur mekl&#x113;jams dziedino�ais sp&#x113;ks? Kur� gan nav uzdevis sev �&#x101;dus jaut&#x101;jumus! Atbilde uz tiem ir t&#x101;da � �is dziednieciskais princips m&#x12B;t katra cilv&#x113;ka zemapzi&#x146;&#x101;, un slimniekam ir vien&#x12B;gi j&#x101;maina sava gar&#x12B;g&#x101; nost&#x101;ja, lai vi&#x146;� atkal k&#x13C;&#x16B;tu vesels.</p><p>Neviens priesteris, dabas dziednieks, psihologs, psihiatrs vai medi&#x137;is nem&#x16B;�am nav iz&#x101;rst&#x113;jis nevienu pacientu. Sens sak&#x101;m�v&#x101;rds saka: "&#x100;rsts p&#x101;rsien br&#x16B;ces, bet Dievs t&#x101;s dzied&#x113;." Psihologs vai psihiatrs &#x101;rst&#x113; savus pacientus pavisam vienk&#x101;r�i � nov&#x113;r�ot ga�r&#x12B;gos �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us, kuru d&#x113;&#x13C; ir izs&#x12B;cis zemapzi&#x146;as dziednieciskais avots. L&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; veid&#x101; &#x137;irurgs, likvid&#x113;dams fiziskos �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us, atjauno dziedino�o straumju br&#x12B;vu ri&#x146;&#x137;ojumu. Neviens &#x101;rsts, &#x137;irurgs vai vienalga k&#x101;ds dabas dziednieks nevar pamatoti apgalvot, ka vi&#x146;� savu pacientu ir "iz&#x101;rst&#x113;jis". Ir tikai viens dziedino�ais sp&#x113;ks, un to apz&#x12B;m&#x113; ar da�&#x101;diem v&#x101;rdiem � daba, dz&#x12B;ve, Dievs, rado�ais prin�cips, visgudr&#x12B;ba, zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks.</p><p>K&#x101; jau iepriek� teikts, ir daudz meto�u, lai likvid&#x113;tu gar&#x12B;gos, emocion&#x101;los un fiziskos �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us, kas kav&#x113; mums visiem cauri pl&#x16B;sto�&#x101; un dziedino�&#x101; dz&#x12B;ves principa tec&#x113;jumu. Ja j&#x16B;su zemap�zi&#x146;&#x101; m&#x12B;to�o dziedino�o sp&#x113;ku j&#x16B;s pats vai k&#x101;ds cits ievirza parei�zaj&#x101; gultn&#x113;, tad tas var att&#x12B;r&#x12B;t un ari att&#x12B;r&#x12B;s j&#x16B;su garu un &#x137;ermeni no vis&#x101;m slim&#x12B;b&#x101;m. �is dziedino�ais princips darbojas visos cil�v&#x113;kos neatkar&#x12B;gi no to izcelsmes, &#x101;das kr&#x101;sas, reli&#x123;isk&#x101;s vai konfe�sion&#x101;l&#x101;s pieder&#x12B;bas. Zemapzi&#x146;a &#x101;rst&#x113; ar&#x12B; ateista vai agnosti&#x137;a br&#x16B;�ces un ievainojumus.</p><p>Gar&#x12B;g&#x101;s terapijas modern&#x101; metode balst&#x101;s uz paties&#x12B;bu, ka j&#x16B;su zemapzi&#x146;as neizm&#x113;rojam&#x101; gudr&#x12B;ba un sp&#x113;ks rea&#x123;&#x113; atbilsto�i j&#x16B;su tic&#x12B;bas veidam un dzi&#x13C;umam. K&#x101; gar&#x12B;g&#x101;s dziedniec&#x12B;bas laic&#x12B;gais, t&#x101; ar&#x12B; bazn&#x12B;cas p&#x101;rst&#x101;vis iev&#x113;ro Sv&#x113;to Rakstu bausli un "iesl&#x113;dzas sav&#x101; klusaj&#x101; kambar&#x12B;t&#x12B;", tas noz&#x12B;m&#x113;, ka vi&#x146;� atsl&#x101;bin&#x101;s, atbr&#x12B;vo do�m&#x101;�anu no vis&#x101;m blakusliet&#x101;m un koncentr&#x113;jas tikai uz sav&#x101; iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113; m&#x12B;to�o neizm&#x113;rojamo un visaptvero�o dziedino�o principu. Vi&#x146;� izol&#x113; savu garu no vis&#x101;m fizisk&#x101;s pasaules par&#x101;�d&#x12B;b&#x101;m un noris&#x113;m un r&#x101;mas pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas pilns uztic zemapzi&#x146;ai savu v&#x113;lmi, jo vi&#x146;� zina, ka iek�&#x113;j&#x101; apgaism&#x12B;ba iedves&#x12B;s vislab&#x101;ko ris�in&#x101;jumu.</p><p>Visbr&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;g&#x101;k&#x101; atzi&#x146;a ir �&#x101;da: ja j&#x16B;s izt&#x113;losieties v&#x113;lamo rezult&#x101;tu, cik spilgti vien iesp&#x113;jams, k&#x101; jau notiku�u, bezgal&#x12B;gais dz&#x12B;ves princips rea&#x123;&#x113;s uz j&#x16B;su apzin&#x101;to l&#x113;mumu un skaidri izteik�to v&#x113;l&#x113;�anos. T&#x101; ar&#x12B; ir B&#x12B;beles v&#x101;rdu: "Ticiet, ka j&#x16B;s sagaid&#x12B;siet, un jums tiks dots," � paties&#x101; noz&#x12B;me. Tie�i uz t&#x101;s balst&#x101;s m&#x16B;sdienu gar&#x12B;g&#x101; dziednieka l&#x16B;g�anu terapija.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark63">Vien&#x12B;gais dziednieciskais process</subtitle><p>Ir tikai viens vien&#x12B;gs visaptvero�s dziednieciskais princips, kas iedarbojas uz visu un visiem � uz cilv&#x113;ku, dz&#x12B;vnieku, koku, z&#x101;li, v&#x113;ju un zemi, &#x12B;si sakot, uz visu, kas vien eksist&#x113;. Vis&#x101; dz&#x12B;vnieku un augu valst&#x12B; un miner&#x101;lu pasaul&#x113; �is princips izpau�as k&#x101; instinkts un aug�anas likums. Ta�u vien&#x12B;gi cilv&#x113;ks sp&#x113;j �o principu apzi�n&#x101;ties piln&#x12B;b&#x101; un piek&#x13C;&#x16B;t �ai bezgal&#x12B;gajai sv&#x113;t&#x12B;bai, ar zemapzi&#x146;as pal&#x12B;dz&#x12B;bu ievadot to noteikt&#x101; gultn&#x113;.</p><p>Ir daudz pa&#x146;&#x113;mienu un meto�u, k&#x101; �o univers&#x101;lo sp&#x113;ku iz�mantot sav&#x101; lab&#x101;, ta�u ir tikai viens vien&#x12B;gs dziedin&#x101;�anas process, un t&#x101; ir tic&#x12B;ba.</p><p>Jo: "Lai jums notiek p&#x113;c j&#x16B;su tic&#x12B;bas!"</p><subtitle id="AutBody_0bookmark64">Tic&#x12B;bas likums</subtitle><p>Visas pasaules reli&#x123;ijas pau� k&#x101;du konkr&#x113;tu tic&#x12B;bas saturu, un tas savuk&#x101;rt tiek &#x13C;oti da�&#x101;di izskaidrots. Ta�u dz&#x12B;ves likums nav nekas cits k&#x101; tic&#x12B;bas likums. Ko j&#x16B;s dom&#x101;jat par sevi, dz&#x12B;vi un uni�versu? Jo: "Lai jums notiek p&#x113;c j&#x16B;su tic&#x12B;bas!"</p><p>Tic&#x12B;ba ir gar&#x12B;ga realit&#x101;te, kas � atkar&#x12B;b&#x101; no j&#x16B;su dom&#x101;�anas ieradumiem � visos j&#x16B;su dz&#x12B;ves posmos &#x13C;auj realiz&#x113;ties j&#x16B;su zemapzi&#x146;as sp&#x113;kam. Jums j&#x101;atceras, ka B&#x12B;bele nerun&#x101; par tic&#x12B;bu kaut k&#x101;dam ritu&#x101;lam, ceremonijai, intu&#x12B;cijai, kaut k&#x101;diem cilv&#x113;�kiem vai bau�&#x13C;iem, � j&#x16B;su tic&#x12B;bas saturs ir identisks j&#x16B;su dom&#x101;��anas saturam. Ko j&#x16B;s dom&#x101;jat, tam ar&#x12B; ticat. "Tas visu sp&#x113;j, kas tic." (Marka eva&#x146;&#x123;. 9., 23.)</p><p>Ir mu&#x13C;&#x137;&#x12B;gi dom&#x101;t, ka eksist&#x113; kaut kas t&#x101;ds, kas pats par sevi var&#x113;tu jums kait&#x113;t. Nav svar&#x12B;gi, kam j&#x16B;s ticat, bet gan � k&#x101; j&#x16B;s ticat. Jo visi j&#x16B;su p&#x101;rdz&#x12B;vojumi, visas darb&#x12B;bas, notikumi un j&#x16B;su dz&#x12B;ves apst&#x101;k&#x13C;i ir tikai j&#x16B;su domu atbalss � reakcija.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark65">Kas ir l&#x16B;g�anu terapija?</subtitle><p>L&#x16B;g�anu terapijas laik&#x101; apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as funkcijas p&#x113;c zin&#x101;tniskiem principiem tiek apvienotas un labi p&#x101;rdom&#x101;t&#x101; veid&#x101; v&#x113;rstas uz k&#x101;du noteiktu m&#x113;r&#x137;i. Izpildot zin&#x101;tnisku l&#x16B;g�anu, jums prec&#x12B;zi j&#x101;zina, ko j&#x16B;s dar&#x101;t un k&#x101;p&#x113;c j&#x16B;s to dar&#x101;t. J&#x16B;s uzticaties dziedi�n&#x101;�anas likumam, un tie�i tas l&#x16B;g�anu terapij&#x101; � da�k&#x101;rt to sauc ar&#x12B; par zin&#x101;tnisku l&#x16B;g�anu, t.i., gar&#x12B;gu dziedin&#x101;�anu � tiek izmantots.</p><p>Iedom&#x101;jieties k&#x101;du konkr&#x113;tu ideju, gar&#x12B;gu ainu vai pl&#x101;nu, kuru v&#x113;laties redz&#x113;t piepild&#x12B;ju�os. &#x100;rk&#x101;rt&#x12B;gi spilgti izt&#x113;lojieties to k&#x101; realit&#x101;ti, un attiec&#x12B;gais domu un priek�statu saturs iespied&#x12B;sies zemapzi&#x146;&#x101;. Ja j&#x16B;s ar nesatricin&#x101;mu p&#x101;rliec&#x12B;bu tur&#x113;sieties pie �&#x101;da jau piepild&#x12B;ju�&#x101;s v&#x113;lmes priek�stata, j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta. L&#x16B;g�anu terapija ir stingri noteikta gar&#x12B;ga darb&#x12B;ba, kas v&#x113;rsta uz konkr&#x113;tu, &#x12B;pa�u m&#x113;r&#x137;i.</p><p>Pie&#x146;emsim, ka j&#x16B;s ar �&#x12B;s metodes pal&#x12B;dz&#x12B;bu gribat atrisin&#x101;t k&#x101;du probl&#x113;mu. J&#x16B;s zin&#x101;t, ka �o probl&#x113;mu (slim&#x12B;bu vai vienalga ko) ir izrais&#x12B;ju�as negat&#x12B;vas domas, kas � bai&#x13C;u v&#x113;l vair&#x101;k pa�stiprin&#x101;tas � ir iespiedu�&#x101;s j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101;. Ta�u j&#x16B;s mierina p&#x101;r�liec&#x12B;ba, ka, izdzenot no gara visas meln&#x101;s domas, j&#x16B;s no sava sloga var&#x113;siet atbr&#x12B;voties. T&#x101;p&#x113;c v&#x113;rsieties tie�i pie savas zemapzi&#x146;as dziedino�&#x101; sp&#x113;ka un atcerieties t&#x101; neizm&#x113;rojamo gudr&#x12B;bu un sp&#x113;�jas visu v&#x113;rst par labu. Apzin&#x101;ti paturot to pr&#x101;t&#x101;, j&#x16B;s p&#x101;rvar&#x113;siet bailes un mald&#x12B;gos priek�status, kas bija ieperin&#x101;ju�ies j&#x16B;su gar&#x101;.</p><p>P&#x113;c tam pasakiet paldies par izdziedin&#x101;�anu, kas noteikti iz�dosies, un turpm&#x101;k izvairieties dom&#x101;t par savu probl&#x113;mu, l&#x12B;dz atkal jut&#x12B;siet vajadz&#x12B;bu l&#x16B;gties. L&#x16B;g�anu laik&#x101; ne&#x13C;aujieties nega�t&#x12B;v&#x101;m dom&#x101;m un �aub&#x101;m par savu izvese&#x13C;o�anos. Tic&#x12B;bas piln&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;ba apzi&#x146;u un zemapzi&#x146;u sakaus&#x113;s harmonisk&#x101; veselum&#x101;, kas j&#x16B;s dzied&#x113;s.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark66">Kas ir p&#x16B;�&#x13C;o�ana, un k&#x101; izpau�as akla tic&#x12B;ba?</subtitle><p>T&#x101; sauktajai p&#x16B;�&#x13C;o�anai nav nek&#x101;da sakara ar B&#x12B;beles tic&#x12B;bu, kuras j&#x113;ga ir izpratne par apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as mijiedarb&#x12B;bu. P&#x16B;�&#x13C;ot&#x101;js &#x101;rst&#x113; bez �eit darbojo�os sp&#x113;ku &#x12B;stas, zin&#x101;tniskas izpratnes. Bie�i vien vi&#x146;� apgalvo, ka vi&#x146;am piem&#x12B;tot "&#x12B;pa�as sp&#x113;�jas" &#x101;rst&#x113;t, ta�u varb&#x16B;t&#x113;jos pan&#x101;kumus var izskaidrot vien&#x12B;gi ar slimnieku aklo tic&#x12B;bu.</p><p>Dienvid&#x101;frikas un visas pasaules pirmatn&#x113;jo tautu �ama&#x146;i dzie�dina ar buramdziesm&#x101;m un ma&#x123;isk&#x101;m dej&#x101;m. Citos gad&#x12B;jumos iz�vese&#x13C;o�anos var izskaidrot ar pieskar�anos k&#x101;d&#x101;m relikvij&#x101;m. B&#x16B;�t&#x12B;ba ir �&#x101;da � slimnieks ir cie�i p&#x101;rliecin&#x101;ts par lietoto l&#x12B;dzek&#x13C;u un meto�u efektivit&#x101;ti.</p><p>Jebkura r&#x12B;c&#x12B;ba, kas garu atbr&#x12B;vo no bail&#x113;m un raiz&#x113;m un pie�pilda to ar nelok&#x101;mu tic&#x12B;bu un dro�u cer&#x12B;bu uz labo, vainagosies ar izdziedin&#x101;�anos. Ir daudz cilv&#x113;ku, kuri visi k&#x101; viens nor&#x101;da uz pa�n&#x101;kumiem, kas sasniegti, izmantojot k&#x101;du teoriju, un piln&#x12B;gi ne�pamatoti �os pan&#x101;kumus min k&#x101; pier&#x101;d&#x12B;jumu vi&#x146;u teoriju patie�s&#x12B;gumam.</p><p>Apskat&#x12B;sim k&#x101;du aklas tic&#x12B;bas piem&#x113;ru! Slavenais &#x101;rsts Francs Antons Mesmers jums jau ir paz&#x12B;stams. 1776. gad&#x101; Mesmers savus pan&#x101;kumus &#x101;rst&#x113;�an&#x101; izskaidroja ar m&#x101;ksl&#x12B;go magn&#x113;tu sp&#x113;ku, kas iedarboj&#x101;s, kad vi&#x146;� tos vilka p&#x101;ri slimaj&#x101;m &#x137;erme&#x146;a da&#x13C;&#x101;m. V&#x113;l&#x101;k Mesmers no �&#x12B;s metodes atteic&#x101;s un att&#x12B;st&#x12B;ja "dz&#x12B;vnieku magn&#x113;�tisma" teoriju. P&#x113;c vi&#x146;a dom&#x101;m, magn&#x113;ta iedarb&#x12B;bas sp&#x113;ka pamat&#x101; ir flu&#x12B;ds, kas piepilda visu kosmosu, ta�u cilv&#x113;ka organism&#x101; iz�pau�as vissp&#x113;c&#x12B;g&#x101;k.</p><p>Mesmers apgalvoja, ka magn&#x113;tiskais flu&#x12B;ds no vi&#x146;a p&#x101;rejot uz pacientu un to izdziedinot. Dr&#x12B;z vien slimnieki bariem skr&#x113;ja pie vi&#x146;a, un Mesmera praks&#x113; tie�&#x101;m bija daudz neparastu izvese&#x13C;o��an&#x101;s gad&#x12B;jumu.</p><p>Kad Mesmers bija p&#x101;rc&#x113;lies uz Par&#x12B;zi, vald&#x12B;ba sasauca &#x101;rstu un Zin&#x101;t&#x146;u akad&#x113;mijas locek&#x13C;u komisiju, kuras sast&#x101;v&#x101; bija ar&#x12B; Bend�amins Franklins. Lai gan t&#x101;s sniegtaj&#x101; zi&#x146;ojum&#x101; tika ap�stiprin&#x101;ti Mesmera apgalvojumi par g&#x16B;tajiem pan&#x101;kumiem, tom&#x113;r tika nor&#x101;d&#x12B;ts, ka komisija nav atradusi nek&#x101;dus pieturas punktus, kas apliecin&#x101;tu vi&#x146;a flu&#x12B;du teorijas pareiz&#x12B;bu, un par p&#x101;rsteidzo�o izdziedin&#x101;�anos patieso avotu uzskata pacientu fant&#x101;ziju.</p><p>Dr&#x12B;z p&#x113;c tam Mesmers no valsts tika izs&#x16B;t&#x12B;ts un nomira 1815. gad&#x101;. P&#x113;c neilga laika Dr. Braitam no Man�esteras izde�v&#x101;s zin&#x101;tniski pier&#x101;d&#x12B;t, ka starp t&#x101; saukto magn&#x113;tisko flu&#x12B;du un</p><p>Dr. Mesmera dziedin&#x101;�anas pan&#x101;kumiem nav nek&#x101;das c&#x113;lo&#x146;sa�kar&#x12B;bas. Dr. Braits ar su&#x123;estiju noveda savas izm&#x113;&#x123;in&#x101;juma perso�nas hipnotiska miega st&#x101;vokl&#x12B; un izsauca daudzas t&#x101;das pa�as par&#x101;d&#x12B;bas, ko Mesmers pied&#x113;v&#x113;ja magn&#x113;tisma iedarb&#x12B;bai. Visas �&#x12B;s izdziedin&#x101;�an&#x101;s neap�aub&#x101;mi izrais&#x12B;ja sp&#x113;c&#x12B;ga su&#x123;estija uz pa�cienta fant&#x101;ziju un zemapzi&#x146;u. T&#x101; k&#x101; taj&#x101; laik&#x101; izvese&#x13C;o�an&#x101;s &#x12B;stie c&#x113;lo&#x146;i nebija zin&#x101;mi, tad �eit bez iz&#x146;&#x113;muma var run&#x101;t par aklu tic&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark67">Subjekt&#x12B;vas tic&#x12B;bas noz&#x12B;me</subtitle><p>K&#x101; jau izsme&#x13C;o�i tika izkl&#x101;st&#x12B;ts, saska&#x146;&#x101; ar gar&#x12B;g&#x101;s dz&#x12B;ves pa�matlikumu katra cilv&#x113;ka zemapzi&#x146;a (subjekt&#x12B;vais gars) vi&#x146;a ap�zi&#x146;as (objekt&#x12B;v&#x101; gara) ietekmei ir pak&#x13C;auta tikpat liel&#x101; m&#x113;r&#x101;, k&#x101; cita cilv&#x113;ka su&#x123;estijas sp&#x113;kam. Ja j&#x16B;s par kaut ko akt&#x12B;vi vai pas&#x12B;vi do�m&#x101;jat, j&#x16B;su zemapzi&#x146;a � neatkar&#x12B;gi no j&#x16B;su objekt&#x12B;v&#x101;s nost&#x101;jas � vad&#x12B;sies vien&#x12B;gi p&#x113;c attiec&#x12B;g&#x101;s su&#x123;estijas, un j&#x16B;su v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s pie�pild&#x12B;sies.</p><p>Gar&#x12B;g&#x101; dziedin&#x101;�ana balst&#x101;s vien&#x12B;gi uz subjekt&#x12B;vo tic&#x12B;bu, un t&#x101; realiz&#x113;jas, noraidot visus apzi&#x146;as sapr&#x101;t&#x12B;gos iebildumus.</p><p>Fizisk&#x101;s izdziedin&#x101;�anas interes&#x113;s, protams, b&#x16B;tu v&#x113;lams, lai objekt&#x12B;v&#x101; un subjekt&#x12B;v&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;ba sakristu. �&#x101;du bezierunu tic&#x12B;bu tom&#x113;r nevajadz&#x113;tu uzskat&#x12B;t par oblig&#x101;tu priek�noteikumu tad, ja jums izdodas garu un &#x137;ermeni piln&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;t l&#x12B;dz t&#x101;dam st&#x101;�voklim, kad zemapzi&#x146;a, jums atrodoties it k&#x101; pusmieg&#x101;, k&#x13C;&#x16B;st &#x12B;pa�i j&#x16B;t&#x12B;ga pret subjekt&#x12B;viem iespaidiem.</p><p>Nesen man k&#x101;ds kungs vaic&#x101;ja: "K&#x101; gan gar&#x12B;dznieks var&#x113;ja mani iz&#x101;rst&#x113;t? Es ta�u netic&#x113;ju nevienam vi&#x146;a v&#x101;rdam, kad vi&#x146;� sac&#x12B;ja, ka neesot ne slim&#x12B;bu, ne materi&#x101;la universa."</p><p>�im kungam t&#x101;ds apgalvojums �&#x137;ita piln&#x12B;gs absurds, un vi&#x146;� to uztv&#x113;ra dr&#x12B;z&#x101;k k&#x101; apvainojumu savai inteli&#x123;encei. Tom&#x113;r vi&#x146;a izdziedin&#x101;�anos var viegli izskaidrot. Gar&#x12B;dznieks vi&#x146;am lika k&#x101;du bridi b&#x16B;t piln&#x12B;gi pas&#x12B;vam un ne par ko nerun&#x101;t un nedom&#x101;t. Tad gar&#x12B;dznieks nok&#x13C;uva transam l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; un apm&#x113;ram pusstundu nep&#x101;rtraukti un l&#x113;n&#x101;m su&#x123;est&#x113;ja savai zemapzi&#x146;ai, ka apmekl&#x113;t&#x101;js fiziski un dv&#x113;seliski piln&#x12B;gi izdziedin&#x101;sies un sp&#x113;s dz&#x12B;vot harmoniski. Slimnieks p&#x113;k�&#x146;i sajuta &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gu atvieglojumu un no �&#x12B; br&#x12B;�a bija izdziedin&#x101;ts.</p><p>Piln&#x12B;gi pak&#x13C;audamies gar&#x12B;dznieka pav&#x113;l&#x113;m un pas&#x12B;vi &#x13C;au�damies &#x101;rst&#x113;�anai, �is kungs izpild&#x12B;ja subjekt&#x12B;vas tic&#x12B;bas aktu, kas vi&#x146;a zemapzi&#x146;u atv&#x113;ra gar&#x12B;dznieka dziedino�ajai su&#x123;estijai. T&#x101;tad bija rad&#x12B;ts tie�s sakars starp gar&#x12B;dznieka zemapzi&#x146;u un pacientu.</p><p>T&#x101;tad dziedin&#x101;�anas rezult&#x101;tus neietekm&#x113;ja pacienta pret&#x113;ji v&#x113;rst&#x101; autosu&#x123;estija, kuras c&#x113;lonis bija vi&#x146;a objekt&#x12B;v&#x101;s �aubas par gar&#x12B;dznieka dziedin&#x101;�anas sp&#x113;j&#x101;m un teoriju. Iepriek� aprakst&#x12B;t&#x101; pusmiega laik&#x101; apzi&#x146;as pretest&#x12B;ba ir vismaz&#x101;k&#x101;, t&#x101;tad sekm&#x12B;gu &#x101;rst&#x113;�anu nekas vairs netrauc&#x113;. T&#x101; k&#x101; pacienta zemapzi&#x146;a bija pil�n&#x12B;gi pak&#x13C;auta sve�su&#x123;estijas sp&#x113;kam, t&#x101; attiec&#x12B;gi rea&#x123;&#x113;ja � un slimnieks tika izdziedin&#x101;ts.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark68">No att&#x101;luma veiktas &#x101;rst&#x113;�anas b&#x16B;t&#x12B;ba un norise</subtitle><p>Pie&#x146;emsim � jums pazi&#x146;o, ka j&#x16B;su m&#x101;te, kura dz&#x12B;vo cit&#x101; pil�s&#x113;t&#x101;, esot smagi saslimusi. �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; j&#x16B;s nevar&#x113;tu pie vi&#x146;as aizbraukt un pal&#x12B;dz&#x113;t fiziski, bet vien&#x12B;gi ar l&#x16B;g�anu sp&#x113;ku. "Jo T&#x113;vs, kas tev&#x12B; m&#x12B;t, dos padomu un pal&#x12B;dz&#x12B;bu."</p><p>Gara rado�ais likums vienm&#x113;r un visur darbojas j&#x16B;su lab&#x101;. T&#x101; k&#x101; j&#x16B;su zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113; piln&#x12B;gi autom&#x101;tiski, tad &#x101;rst&#x113;�ana no at�t&#x101;luma ir pavisam vienk&#x101;r�a � j&#x16B;s savas domas un j&#x16B;tas v&#x113;r�at uz priek�statiem par labu vesel&#x12B;bu un harmoniju. T&#x101; k&#x101; eksist&#x113; viena vien&#x12B;ga, visiem kop&#x12B;ga rado�a zemapzi&#x146;a, tad j&#x16B;su pa�u zemap�zi&#x146;ai p&#x101;rraid&#x12B;t&#x101; izt&#x113;les aina iedarbosies ar&#x12B; uz j&#x16B;su m&#x101;tes zemap�zi&#x146;u. Uz labu vesel&#x12B;bu, vitalit&#x101;ti un piln&#x12B;bu v&#x113;rst&#x101;s domas tiks p&#x101;rnestas ar univers&#x101;l&#x101;s zemapzi&#x146;as medija pal&#x12B;dz&#x12B;bu un iekus�tin&#x101;s gar&#x12B;go procesu, kas izdziedin&#x101;s j&#x16B;su m&#x101;tes organismu.</p><p>�im gar&#x12B;gajam principam nav ierobe�ojumu ne laik&#x101;, ne telp&#x101;, un t&#x101;p&#x113;c j&#x16B;su m&#x101;tes atra�an&#x101;s vietai nav nek&#x101;das noz&#x12B;mes. &#x145;emot v&#x113;r&#x101; univers&#x101;l&#x101; gara visuresam&#x12B;bu, �eit nemaz nevar run&#x101;t par &#x101;rst&#x113;�anu no att&#x101;luma � pretstat&#x101; k&#x101;dai noteikt&#x101; viet&#x101; veiktai te�rapijai. Turkl&#x101;t nemaz nav vajadz&#x12B;gs, lai j&#x16B;su domas visu laiku b&#x16B;tu pie m&#x101;tes; daudz svar&#x12B;g&#x101;k ir, lai vit&#x101;lie priek�stati par labu vesel&#x12B;bu, labsaj&#x16B;tu un atsl&#x101;bin&#x101;�anos, kas p&#x101;riet uz j&#x16B;su m&#x101;tes zemapzi&#x146;u, b&#x16B;tu skaidri un p&#x101;rliec&#x12B;bas pilni.</p><p>N&#x101;kamais b&#x16B;s tipisks piem&#x113;rs t&#x101; sauktajai &#x101;rst&#x113;�anai no att&#x101;luma. K&#x101;da Losand�elosas iedz&#x12B;vot&#x101;ja, manas radiop&#x101;rraides klaus&#x12B;t&#x101;ja, par savu m&#x101;ti, kura dz&#x12B;voja &#x145;ujork&#x101; un slimoja ar trombozi, l&#x16B;dz �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Gar&#x12B;gais dziedino�ais sp&#x113;ks ir visureso�s un ap&#x146;em ar&#x12B; manu t&#x101;lum&#x101; m&#x12B;to�o m&#x101;ti. Fizisk&#x101;s cie��anas ir vi&#x146;as ierasto priek�statu un domu prec&#x12B;zs spogu&#x13C;att&#x113;ls. Gars savu att&#x113;lu projic&#x113; uz &#x137;erme&#x146;a, it k&#x101; tas b&#x16B;tu filmas ekr&#x101;ns. T&#x101;tad, lai main&#x12B;tu notikumu gaitu, ir j&#x101;ieliek jauna lente. Mans gars p&#x101;r&#x146;em projektora funkcijas, un es tagad izstaroju t&#x101;das iz�t&#x113;les ainas, kur&#x101;s mana m&#x101;te par&#x101;d&#x101;s piln&#x12B;gi vesela un izdziedin&#x101;jusies. Tas pats neizm&#x113;rojamais sp&#x113;ks, kas rad&#x12B;ja manas m&#x101;tes &#x137;ermeni ar visiem t&#x101; org&#x101;niem, kop� �&#x12B; br&#x12B;�a p&#x101;r&#x146;em un dziedina katru vi&#x146;as es&#x12B;bas atomu; ikvienu vi&#x146;as &#x137;erme&#x146;a �&#x16B;nu caurstr&#x101;vo miers un harmonija. Vi&#x146;as &#x101;rstus apgaismo dievi�&#x137;a iedvesma un ikviena roka, kas pieskaras m&#x101;tes &#x137;ermenim, d&#x101;v&#x101; sv&#x113;t&#x12B;bu un iz�dziedin&#x101;�anos. Es zinu, ka paties&#x12B;b&#x101; nek&#x101;du slim&#x12B;bu nav, jo pret&#x113;j&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; neviens nevar&#x113;tu izvese&#x13C;oties. Es tagad sadarbojos ar m&#x12B;lest&#x12B;bas un dz&#x12B;ves bezgal&#x12B;go principu, un es zinu un gribu, lai �&#x12B;s domas manai m&#x101;tei d&#x101;v&#x101;tu harmoniju, labu vesel&#x12B;bu un mieru."</p><p>Sieviete �o l&#x16B;g�anu atk&#x101;rtoja vair&#x101;kas reizes, un p&#x113;c da�&#x101;m dien&#x101;m � par lielu p&#x101;rsteigumu &#x101;rstam � m&#x101;tes vesel&#x12B;bas st&#x101;�voklis neticami uzlaboj&#x101;s. &#x100;rsts izteica m&#x101;tei apbr&#x12B;nu par vi&#x146;as nelok&#x101;mo tic&#x12B;bu Dieva visvaren&#x12B;bai. Meitas izt&#x113;les ainas un se�cin&#x101;jumi iedarbin&#x101;ja univers&#x101;lo gar&#x12B;go rado�o principu, kas m&#x101;tes &#x137;ermen&#x12B; izpaud&#x101;s k&#x101; piln&#x12B;ga vesel&#x12B;ba un harmonija. Izvese&#x13C;o�an&#x101;s, kuru meita izt&#x113;loj&#x101;s k&#x101; jau realiz&#x113;jo�os faktu, t&#x16B;l&#x12B;t ar&#x12B; notika.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark69">Zemapzi&#x146;as kin&#x113;tiskais sp&#x113;ks</subtitle><p>K&#x101;dam manam draugam psihologam tika izdar&#x12B;ta rentgenolo&#x123;isk&#x101; p&#x101;rbaude, kur&#x101; atkl&#x101;j&#x101;s, ka viena vi&#x146;a plau�a uzr&#x101;da tuberkulozes simptomus. Tad vi&#x146;� katru vakaru pirms iemig�anas ar nesatricin&#x101;mu p&#x101;rliec&#x12B;bu atk&#x101;rtoja �&#x101;dus v&#x101;rdus: "Ikviena ma�nas plau�as �&#x16B;na, nervs, auds un muskulis �aj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; tiek no sli�m&#x12B;bas izdziedin&#x101;ts. Mana organisma vesel&#x12B;ba un harmonija atkal tiek piln&#x12B;gi atjaunota."</p><p>Lai gan �is cit&#x101;ts nav prec&#x12B;zs, tom&#x113;r atkl&#x101;j vi&#x146;a l&#x16B;gsnas j&#x113;gu. P&#x113;c apm&#x113;ram �etr&#x101;m ned&#x113;&#x13C;&#x101;m izdar&#x12B;tais atk&#x101;rtotais rentgenuz&#x146;&#x113;mums par&#x101;d&#x12B;ja, ka no slim&#x12B;bas vairs nav ne mi&#x146;as.</p><p>Lai izp&#x113;t&#x12B;tu psihologa metodi, es jaut&#x101;ju, k&#x101;p&#x113;c vi&#x146;� iepriek� min&#x113;t&#x101;m dom&#x101;m nodev&#x101;s tie�i pirms gul&#x113;tie�anas. Vi&#x146;� man atbild&#x113;ja, l&#x16B;k, ko: "Zemapzi&#x146;as kin&#x113;tisk&#x101; ener&#x123;ija saglab&#x101;jas visu miega laiku. T&#x101;p&#x113;c tie�i pirms iemig�anas vajadz&#x113;tu piev&#x113;rsties pozit&#x12B;v&#x101;m dom&#x101;m." T&#x101; ir &#x13C;oti gudra atzi&#x146;a, jo tas, kur� koncentr&#x113;�jas uz priek�statiem par harmoniju un labu vesel&#x12B;bu, pasarg&#x101; sevi no dom&#x101;m par sen&#x101;m cie�an&#x101;m.</p><p>T&#x101;p&#x113;c es no visas sirds iesaku jums nedz par sav&#x101;m cie�an&#x101;m run&#x101;t, nedz t&#x101;s saukt v&#x101;rd&#x101;. Jo vair&#x101;k t&#x101;m piev&#x113;r� uzman&#x12B;bu un baid&#x101;s, jo t&#x101;s k&#x13C;&#x16B;st liel&#x101;kas. Dariet t&#x101; k&#x101; mans draugs psihologs � k&#x101; gar&#x12B;gs &#x137;irurgs: ap&#x146;&#x113;m&#x12B;gi un vien&#x101; r&#x101;vien&#x101;, t&#x101;pat k&#x101; veselam kokam izz&#x101;&#x123;&#x113; nokaltu�us zarus, � likvid&#x113;jiet visu negat&#x12B;vo do�m&#x101;�anu.</p><p>Piev&#x113;r�ot v&#x113;r&#x12B;bu sav&#x101;m cie�an&#x101;m un to simptomiem, j&#x16B;s trau�c&#x113;jat zemapzi&#x146;as kin&#x113;tisko darb&#x12B;bu un t&#x101;s dziedino�&#x101; sp&#x113;ka piln&#x12B;gu atrais&#x12B;�anos. Turkl&#x101;t negat&#x12B;v&#x101;s izt&#x113;les ainas j&#x16B;su gara autonomi funkcion&#x113;jo�&#x101; sp&#x113;ka d&#x113;&#x13C; viegli k&#x13C;&#x16B;st par &#x12B;sten&#x12B;bu � tie�i par to, no k&#x101; j&#x16B;s tik &#x13C;oti baid&#x101;ties. T&#x101;p&#x113;c piepildiet savu garu ar dz&#x12B;ves liela�j&#x101;m paties&#x12B;b&#x101;m un dodieties t&#x101;l&#x101;k pa m&#x12B;lest&#x12B;bas gaismas apmir�dz&#x113;to ce&#x13C;u.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.��� Izt&#x113;lojieties to, kas jums tie�&#x101;m var d&#x101;v&#x101;t izvese&#x13C;o�anos. Esiet cie�i p&#x101;rliecin&#x101;ti, ka, lietprat&#x12B;gi ietekm&#x113;jot j&#x16B;su zemapzi&#x146;u, var izdziedin&#x101;t dv&#x113;seli un &#x137;ermeni.</p><p>2.�� Izveidojiet prec&#x12B;zu pl&#x101;nu, k&#x101; j&#x16B;s zemapzi&#x146;ai pav&#x113;st&#x12B;siet par sav&#x101;m v&#x113;lm&#x113;m un pav&#x113;l&#x113;m.</p><p>3.� Spilgti izt&#x113;lojieties savas v&#x113;lmes piepild&#x12B;jumu un uzskatiet to par jau &#x12B;stenoju�os faktu. Ja jums netr&#x16B;ks nepiecie�am&#x101;s iz�tur&#x12B;bas un koncentr&#x113;�an&#x101;s sp&#x113;ju, tad dr&#x12B;z vien g&#x16B;siet pan&#x101;ku�mus.</p><p>4.�� P&#x101;rdom&#x101;jiet, ko &#x12B;sten&#x12B;b&#x101; noz&#x12B;m&#x113; v&#x101;rds "tic&#x12B;ba" � j&#x16B;su gara pa�reiz&#x113;j&#x101; doma. Un ikvienai domai piem&#x12B;t rado�s sp&#x113;ks reali�z&#x113;ties.</p><p>5.� B&#x16B;tu mu&#x13C;&#x137;&#x12B;gi tic&#x113;t, ka slim&#x12B;ba vai kaut kas cits var&#x113;tu jums kait&#x113;t vai sag&#x101;d&#x101;t s&#x101;pes. Nepie&#x13C;aujiet, lai kaut kas novirza j&#x16B;s no nelok&#x101;mas tic&#x12B;bas labai vesel&#x12B;bai, pan&#x101;kumiem, mieram, labkl&#x101;�j&#x12B;bai un dievi�&#x137;ai vad&#x12B;bai.</p><p>6.� Radiniet sevi pie dom&#x101;m par visu c&#x113;lo un cildeno � un t&#x101;s p&#x101;rv&#x113;rt&#x12B;sies c&#x113;los un cildenos darbos.</p><p>7.�� Izmantojiet l&#x16B;g�anas neizm&#x113;rojamo sp&#x113;ku. Izstr&#x101;d&#x101;jiet no�teiktu pl&#x101;nu, ideju, gar&#x12B;gu att&#x113;lu. Saska&#x146;&#x101; ar savu garu un fant&#x101;�ziju identific&#x113;jiet sevi ar katru priek�statu, pieturieties pie pareiz&#x101;s gar&#x12B;g&#x101;s nost&#x101;jas, un j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta.</p><p>8.� Vienm&#x113;r atcerieties, ka sp&#x113;ks dziedin&#x101;t ir dots ikvienam, kas p&#x113;c t&#x101; ilgojas un tam pareizi tic. Tic&#x12B;ba �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; noz&#x12B;m&#x113; izpratni par apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as darb&#x12B;bas un izpausmes vei�diem. &#x12B;sten&#x101; tic&#x12B;ba atn&#x101;k tikai l&#x12B;dz ar pareizo sapratni.</p><p>9.��� "Akla tic&#x12B;ba" piem&#x12B;t t&#x101;dam cilv&#x113;kam, kas bez �o efekt&#x12B;vo sp&#x113;ku zin&#x101;tniskas izpratnes dziedin&#x101;�an&#x101; g&#x16B;st rezult&#x101;tus.</p><p>10.�� Iem&#x101;cieties l&#x16B;gt par slimniekiem, kas atrodas jums l&#x12B;dz&#x101;s. Nomierinieties un atsl&#x101;biniet &#x137;ermeni un garu, un j&#x16B;su priek�stati par labu vesel&#x12B;bu, vitalit&#x101;ti un piln&#x12B;bu caur visaptvero�o, visur�eso�o subjekt&#x12B;vo garu tiks pav&#x113;st&#x12B;ti j&#x16B;su m&#x12B;&#x13C;&#x101; drauga vai pieder&#x12B;g&#x101; zemapzi&#x146;ai, kur tie veiks savu dziedino�o darb&#x12B;bu.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark70">6. noda&#x13C;a gar&#x12B;g&#x101; terapija praks&#x113;</p></title><p>Jebkuras specialit&#x101;tes in�enieris p&#x101;rvalda tilta cel�anas vai ma��&#x12B;nas izgatavo�nas tehniku un metodes. Glu�i t&#x101;pat ar&#x12B; j&#x16B;su gara r&#x12B;c&#x12B;b&#x101; ir noteikta tehnika, ar kuras pal&#x12B;dz&#x12B;bu tas uzrauga j&#x16B;su dz&#x12B;vi un virza to noteikt&#x101; gultn&#x113;. Tie�i prasmei p&#x101;rvald&#x12B;t nepiecie�amo tehniku un metodes ir iz�&#x137;iro�a noz&#x12B;me. In�enierim, kuram uztic&#x113;ja Zelta v&#x101;rtu b&#x16B;vi, bija izcilas zin&#x101;�anas. Turkl&#x101;t vi&#x146;� skaidri sp&#x113;ja izt&#x113;loties �o tiltu, kas tik dro�s slejas no viena krasta l&#x12B;dz otram. Izmantodams zin&#x101;tniski pamatotas un p&#x101;rbaud&#x12B;tas metodes, vi&#x146;� uzc&#x113;la tiltu, pa kuru m&#x113;s varam �&#x137;&#x113;rsot Sanfrancisko l&#x12B;ci. Ja gribat, lai j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiktu uzklaus&#x12B;ta, ar&#x12B; l&#x16B;dzot ir j&#x101;iev&#x113;ro attiec&#x12B;gi no�sac&#x12B;jumi. Turkl&#x101;t runa ir par noteiktu, zin&#x101;tniski pamatotu norisi. M&#x16B;su pasaul&#x113;, kas balst&#x101;s uz likumiem un k&#x101;rt&#x12B;bu, nekas nenotiek nejau�i. N&#x101;kamaj&#x101;s lappus&#x113;s j&#x16B;s iepaz&#x12B;sieties ar da�&#x101;m praktisk&#x101;m metod&#x113;m, kas bag&#x101;tin&#x101;s un pilnveidos j&#x16B;su gara un dv&#x113;seles dz&#x12B;vi. L&#x16B;g�anas nedr&#x12B;kst palikt lidin&#x101;mies gais&#x101; k&#x101; balons, t&#x101;m j&#x101;sasniedz m&#x113;r&#x137;is � j&#x101;ietekm&#x113; j&#x16B;su dz&#x12B;ve v&#x113;lamaj&#x101; virzien&#x101;. Prec&#x12B;za l&#x16B;g�anas anal&#x12B;ze atkl&#x101;j p&#x101;rsteidzo�i daudz iesp&#x113;jamo pa&#x146;&#x113;mienu un meto�u. T&#x12B;ri form&#x101;l&#x101;s un ritu&#x101;l&#x101;s l&#x16B;g�anas, kas ir neat&#x146;emama dievkalpoju�ma sast&#x101;vda&#x13C;a, m&#x113;s �eit neapl&#x16B;kosim � t&#x101;s ir kolekt&#x12B;vas l&#x16B;g�anas. �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; piev&#x113;rs&#x12B;simies vien&#x12B;gi personiskajai l&#x16B;g�anai, jo ar to ikdienas dz&#x12B;v&#x113; var pal&#x12B;dz&#x113;t sev un citiem.</p><p>L&#x16B;g�an&#x101; m&#x113;s formul&#x113;jam uz k&#x101;du noteiktu m&#x113;r&#x137;i v&#x113;rstu domu vai v&#x113;l&#x113;�anos. L&#x16B;dz&#x113;js izsaka savas sirds viskv&#x113;l&#x101;k&#x101;s ilgas. V&#x113;l vair&#x101;k � v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s un l&#x16B;g�ana ir viens un tas pats. Savas svar&#x12B;g&#x101;k&#x101;s vajadz&#x12B;bas un steidzam&#x101;k&#x101;s v&#x113;lmes j&#x16B;s izpau�at l&#x16B;g�anas veid&#x101;. "Sv&#x113;t&#x12B;gi ir tie izsalku�ie un izsl&#x101;pu�ie p&#x113;c taisn&#x12B;bas, jo tie tiks pa&#x113;din&#x101;ti." T&#x101; ir patiesa l&#x16B;g�ana: cilv&#x113;ka izsalkums un sl&#x101;pes p&#x113;c miera, har�monijas, labas vesel&#x12B;bas, prieka un vis&#x101;m p&#x101;r&#x113;j&#x101;m dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;b&#x101;m.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark72">Zemapzi&#x146;as abstraktas ietekm&#x113;�anas metode</subtitle><p>�&#x12B;s metodes b&#x16B;t&#x12B;ba ir t&#x101;da, ka zemapzi&#x146;a tiek pamudin&#x101;ta uztvert apzi&#x146;as izteikt&#x101;s v&#x113;lmes. Abstrakt&#x101; ietekm&#x113;�ana vislab&#x101;k noris transam l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;. J&#x16B;su gara dzi&#x13C;&#x101;kajiem sl&#x101;&#x146;iem pie�m&#x12B;t neizm&#x113;rojama gudr&#x12B;ba un sp&#x113;ks. T&#x101;tad mier&#x12B;gi p&#x101;rdom&#x101;jiet savu v&#x113;l&#x113;�anos un esiet p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka t&#x101; dr&#x12B;z vien piepild&#x12B;sies. Dariet, k&#x101; dar&#x12B;ja t&#x101; maz&#x101; meitene, kurai bija stiprs klepus un s&#x101;�p&#x113;ja kakls. Vi&#x146;a p&#x101;rliecino�i daudz rei�u atk&#x101;rtoja: "Mana saauk�st&#x113;�an&#x101;s jau p&#x101;riet. Mana saaukst&#x113;�an&#x101;s jau p&#x101;riet�" P&#x113;c stundas �&#x12B;s slim&#x12B;bas simptomi patie�&#x101;m bija izzudu�i. Izmantojiet �o me�todi ar t&#x101;du pa�u nesatricin&#x101;mu, b&#x113;rni�&#x137;&#x12B;gu pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark73">Zemapzi&#x146;a uztver jebkuru skaidri izveidotu pl&#x101;nu</subtitle><p>Ja j&#x16B;s, piem&#x113;ram, grib&#x113;tu sev vai savai &#x123;imenei celt m&#x101;ju, tad l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jam s&#x12B;kumam izstr&#x101;d&#x101;tu pl&#x101;nu un r&#x16B;p&#x12B;gi raudz&#x12B;tos, lai celtnieki to prec&#x12B;zi iev&#x113;ro. J&#x16B;s piev&#x113;rstu uzman&#x12B;bu ar&#x12B; celtniec&#x12B;bas materi&#x101;lam � g&#x101;d&#x101;tu, lai b&#x16B;vei tiek izmantots tikai sauss koks un kvalitat&#x12B;vs met&#x101;ls, proti, augstv&#x113;rt&#x12B;gi materi&#x101;li. Bet k&#x101; tad ir ar j&#x16B;su pl&#x101;niem par laim&#x12B;gu un p&#x101;rtic&#x12B;gu dz&#x12B;vi? Visi j&#x16B;su dz&#x12B;ves apst&#x101;k&#x13C;i un notikumi, itin viss ir atkar&#x12B;gs no gar&#x12B;go b&#x16B;vakme&#x146;u kvalit&#x101;tes, ar kuriem iek&#x101;rtojat sava gara m&#x12B;tni.</p><p>Ja j&#x16B;su pl&#x101;nu ir izkrop&#x13C;oju�as bailes un raizes un j&#x16B;s pats esat nom&#x101;kts, �aubu pilns un cinisks, tad ar&#x12B; j&#x16B;su garu iez&#x12B;m&#x113;s r&#x16B;pesti, sasprindzin&#x101;jums, bailes, vis&#x101;du veidu ierobe�ojumi.</p><p>Ikvienam nomoda mirklim, ko velt&#x101;t sava gara un b&#x16B;t&#x12B;bas vei�do�anai, ir fundament&#x101;la un t&#x101;lejo�a noz&#x12B;me. Tikai iedom&#x101;ts v&#x101;rds ir neredzams un nedzirdams � v&#x113;l maz&#x101;k tas eksist&#x113; &#x12B;ste�n&#x12B;b&#x101;. J&#x16B;s nemit&#x12B;gi nodarbojaties ar sava gara "m&#x101;jvietas" cel�anu no savu domu un izt&#x113;les ainu materi&#x101;la. Katru stundu, katru se�kundi j&#x16B;s varat izmantot, lai uz j&#x16B;su domu, ideju un p&#x101;rliec&#x12B;bas pamata, kas sec&#x12B;gi par&#x101;d&#x101;s tikai uz j&#x16B;su gara skatuves, veidotu vesel&#x12B;gu, pan&#x101;kumu un laimes p&#x101;rpilnu dz&#x12B;vi. Sava gara darb�n&#x12B;c&#x101; j&#x16B;s rad&#x101;t savu person&#x12B;bu un t&#x101;s identit&#x101;ti �&#x12B;szemes esam&#x12B;bas l&#x12B;men&#x12B;.</p><p>P&#x101;rdom&#x101;jiet jaunu pl&#x101;nu. Klus&#x12B;b&#x101; realiz&#x113;jiet to, savas domas piev&#x113;rsdami mieram, priekam, harmonijai un noska&#x146;odamies uz visu labo un cildeno. Gara ac&#x12B;m piev&#x113;r�oties �&#x12B;m c&#x113;laj&#x101;m lie�t&#x101;m un uztverot t&#x101;s k&#x101; savu &#x12B;pa�umu, j&#x16B;s rosin&#x101;siet zemap�zi&#x146;u pie&#x146;emt jauno pl&#x101;nu un rad&#x12B;siet pamatu savu sap&#x146;u &#x12B;ste�no�anai.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark74">Pareizas l&#x16B;g�anas zin&#x101;tne un m&#x101;ksla</subtitle><p>V&#x101;rds "zin&#x101;tne" �eit tiek lietot zin&#x101;�anu noz&#x12B;m&#x113;, proti, k&#x101; vie�nota sist&#x113;ma, kas faktus sapr&#x101;t&#x12B;gi apvieno un sistematiz&#x113;. T&#x101;tad virsrakst&#x101; min&#x113;to "pareizas l&#x16B;g�anas zin&#x101;tni un m&#x101;kslu" m&#x113;s iz�tirz&#x101;sim k&#x101; procesu un tehniku, ar kuras pal&#x12B;dz&#x12B;bu ne tikai j&#x16B;s, bet ikviens tic&#x12B;gs cilv&#x113;ks var pier&#x101;d&#x12B;t dz&#x12B;ves pamatlikuma patieso eksistenci un izmantot to sav&#x101; un citu lab&#x101;. Savuk&#x101;rt ar v&#x101;rdu "m&#x101;ksla" m&#x113;s saprotam j&#x16B;su izv&#x113;l&#x113;to metodi, kas balst&#x101;s uz zem�apzi&#x146;as rado�&#x101; sp&#x113;ka zin&#x101;tnisku izpratni un t&#x101;s reakciju uz izt&#x113;les ain&#x101;m un dom&#x101;m.</p><p>"L&#x16B;dziet, tad jums taps dots; mekl&#x113;jiet, tad j&#x16B;s atrad&#x12B;sit; klaudziniet, tad jums taps atv&#x113;rts." (Mateja eva&#x146;&#x123;. 7., 7.)</p><p>�ie v&#x101;rdi dod cer&#x12B;bu, ka visas j&#x16B;su v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s piepild&#x12B;sies. Uz j&#x16B;su klauv&#x113;�anu durvis atv&#x113;rsies, un j&#x16B;s atrad&#x12B;siet to, ko mekl&#x113;jat. �ie B&#x12B;beles v&#x101;rdi nepie&#x13C;auj nek&#x101;das �aubas par skaidru gar&#x12B;go un dv&#x113;selisko likumu eksistenci. Zemapzi&#x146;as visgudr&#x12B;ba vienm&#x113;r un tie�i rea&#x123;&#x113;s uz j&#x16B;su apzin&#x101;to dom&#x101;�anu. Tam, kur� l&#x16B;dz maizi, netiks iedots akmens. Ta�u uzklaus&#x12B;ta tiks vien&#x12B;gi t&#x101; l&#x16B;g�ana, kas n&#x101;k no tic&#x12B;gas sirds. Gara ce&#x13C;� ved no dom&#x101;m uz objektu. T&#x101;tad, ja nav jau eso�as izt&#x113;les ainas, tad gara darb&#x12B;bas izv&#x113;r�an&#x101;s nav iesp&#x113;jama, jo tam netiek nor&#x101;d&#x12B;ts nedz virziens, nedz m&#x113;r&#x137;is. J&#x16B;su l&#x16B;g�anas � t&#x101;, k&#x101; m&#x113;s zin&#x101;m, ir gar&#x12B;ga darb&#x12B;ba � objektam jau ir j&#x101;eksist&#x113; k&#x101; izt&#x113;les ainai, jo pret&#x113;j&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; zemapzi&#x146;a j&#x16B;su v&#x113;lmi nevar nedz uztvert, nedz ar&#x12B; rado�i realiz&#x113;t. T&#x101;tad j&#x16B;su garam ir j&#x101;atrodas ne ar ko neierobe�ojamas un neietekm&#x113;jamas tic&#x12B;bas un labpr&#x101;t&#x12B;gas atdo�an&#x101;s st&#x101;vokl&#x12B;.</p><p>�ai gar&#x12B;gajai pieejai j&#x101;b&#x16B;t apvienotai ar iek�&#x113;ja prieka un miera izj&#x16B;tu, kas izriet no dro�as p&#x101;rliec&#x12B;bas par v&#x113;lamajiem pan&#x101;ku�miem. T&#x101;tad pareizas l&#x16B;g�anas zin&#x101;tne un m&#x101;ksla balst&#x101;s uz ob�lig&#x101;tu priek�nosac&#x12B;jumu, proti, nepiecie�ama skaidra izpratne un ne�aub&#x12B;ga tic&#x12B;ba, ka apzin&#x101;tais dom&#x101;�anas process zemapzi&#x146;&#x101; izrais&#x12B;s atbilsto�u reakciju un ka zemapzi&#x146;ai piem&#x12B;t neizm&#x113;ro�jama visgudr&#x12B;ba un vissp&#x113;c&#x12B;ba. Ja stingri iev&#x113;rosiet �o metodi, j&#x16B;su l&#x16B;g�anas tiks uzklaus&#x12B;tas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark75">Izteles tehnika</subtitle><p>Visvienk&#x101;r�&#x101;kais veids, k&#x101; atcer&#x113;ties k&#x101;du domu, ir to izt&#x113;loties un gara ac&#x12B;m uztvert tik dz&#x12B;vi, it k&#x101; attiec&#x12B;gais objekts patie�&#x101;m st&#x101;v&#x113;tu j&#x16B;su priek�&#x101;. Acis k&#x101; redzes org&#x101;ns atpaz&#x12B;st vien&#x12B;gi to, kas eksist&#x113; re&#x101;laj&#x101; pasaul&#x113;. Gara acis savuk&#x101;rt sp&#x113;j ieskat&#x12B;ties nere�dzamaj&#x101;s sf&#x113;r&#x101;s. Ikviena j&#x16B;su fant&#x101;zijas aina veido j&#x16B;su sap&#x146;u materi&#x101;lu un pier&#x101;da neredzam&#x101; eksistenci. J&#x16B;su fant&#x101;zijas aug&#x13C;i ir tikpat re&#x101;li, k&#x101; ikviena j&#x16B;su &#x137;erme&#x146;a da&#x13C;a. Idejas un domas re&#x101;li eksist&#x113; un k&#x101;du dienu pie&#x146;ems savu apveidu fiziskaj&#x101; pasaul&#x113;, ja vien j&#x16B;s cie�i pietur&#x113;sieties pie attiec&#x12B;g&#x101;s izt&#x113;les ainas.</p><p>Dom&#x101;�anas process uz cilv&#x113;ka garu atst&#x101;j iespaidus, kas pie�&#x146;em noteiktu formu un ien&#x101;k vi&#x146;a dz&#x12B;v&#x113; k&#x101; notikums. B&#x16B;vuz&#x146;&#x113;�m&#x113;jam ir skaidrs priek�stats par savu sap&#x146;u m&#x101;ju; v&#x113;l pirms pirm&#x101; l&#x101;pstas d&#x16B;riena vi&#x146;� to redz sav&#x101; priek�&#x101; jau pabeigtu. Vi&#x146;a fant&#x101;�zijas ainas un dom&#x101;�anas process k&#x13C;&#x16B;st it k&#x101; par &#x113;kas veidni. Ar z&#x12B;mu&#x13C;a pal&#x12B;dz&#x12B;bu vi&#x146;a idejas k&#x13C;&#x16B;st redzamas. B&#x16B;vuz&#x146;&#x113;m&#x113;js sag&#x101;d&#x101; nepiecie�amos materi&#x101;lus, str&#x101;dnieki ce&#x13C; m&#x101;ju, un tad t&#x101; jau ir ga�tava � uzcelta piln&#x12B;gi atbilsto�i b&#x16B;vuz&#x146;&#x113;m&#x113;ja un arhitekta priek��statam.</p><p>Izt&#x113;les tehniku es &#x12B;pa�i labpr&#x101;t pielietoju pirms publiskiem priek�las&#x12B;jumiem. Es nomierinu p&#x101;r&#x101;k satraukto domu pl&#x16B;dumu, lai zemapzi&#x146;ai netrauc&#x113;ti p&#x101;rraid&#x12B;tu v&#x113;lam&#x101;s izt&#x113;les ainas un priek�status. P&#x113;c tam izt&#x113;lojos klaus&#x12B;t&#x101;ju z&#x101;li, kas l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jai vietai ir pilna ar v&#x12B;rie�iem un sieviet&#x113;m � un visus ir apskaidro�jis un p&#x101;r&#x146;&#x113;mis tiem piem&#x12B;to�ais dziedino�ais sp&#x113;ks. Es tos redzu sav&#x101; acu priek�&#x101; � atbr&#x12B;votus no vis&#x101;m cie�an&#x101;m un laim&#x113; sta�rojo�us.</p><p>Kad �o ainu visos s&#x12B;kumos esmu izt&#x113;lojies, es to neizlai�u no ac&#x12B;m un gar&#x101; dzirdu laim&#x12B;gus izsaucienus, piem&#x113;ram: "Es esmu izdziedin&#x101;ts!" � "Es j&#x16B;tos lieliski!" � "Es p&#x113;k�&#x146;i izvese&#x13C;ojos!" � "Esmu piln&#x12B;gi p&#x101;rv&#x113;rties!" �&#x101;d&#x101;m izt&#x113;les ain&#x101;m es nododos ap�m&#x113;ram desmit min&#x16B;tes, ne�aub&#x12B;gi zin&#x101;dams un cie�i p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka manu klaus&#x12B;t&#x101;ju sirdi un &#x137;ermeni piepilda m&#x12B;lest&#x12B;ba, laba ve�sel&#x12B;ba un harmonija. �&#x101;ds apzi&#x146;as st&#x101;voklis sasniedz t&#x101;du reali�t&#x101;tes pak&#x101;pi, ka man �&#x137;iet: es patie�&#x101;m dzirdu daudzas balsis, kas cildina negaid&#x12B;ti d&#x101;v&#x101;to laimi un vesel&#x12B;bu. Beidzot es &#x13C;auju �ai ainai pamaz&#x101;m izb&#x101;l&#x113;t un dodos uz run&#x101;t&#x101;ja pulti. Gandr&#x12B;z p&#x113;c katra priek�las&#x12B;juma vair&#x101;ki klaus&#x12B;t&#x101;ji, laim&#x113; starodami, apgalvo, ka vi&#x146;u l&#x16B;g�anas esot uzklaus&#x12B;tas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark76">Filmas metode</subtitle><p>Viljams D�eimss, amerik&#x101;&#x146;u psiholo&#x123;ijas pamatlic&#x113;js, vair&#x101;k�k&#x101;rt ir nor&#x101;d&#x12B;jis, ka zemapzi&#x146;a realiz&#x113; ikvienu izt&#x113;les ainu, kas bal�st&#x101;s uz ne�aub&#x12B;gu tic&#x12B;bu. "Dari t&#x101;, it k&#x101; Es jau tur b&#x16B;tu, un Es tur b&#x16B;�u."</p><p>Pirms da�iem gadiem es ar saviem priek�las&#x12B;jumiem izbrau�k&#x101;ju vair&#x101;kas Vid&#x113;jo Rietumu pavalstis. Bie�i vien man rad&#x101;s v&#x113;lme p&#x113;c m&#x101;jvietas centr&#x101;, no kuras &#x101;tr&#x101;k var&#x113;tu nok&#x13C;&#x16B;t pie tiem, kam vajadz&#x12B;ga mana pal&#x12B;dz&#x12B;ba. M&#x113;rodams lielos att&#x101;lumus, es visu laiku par to dom&#x101;ju. K&#x101;du vakaru Spokan&#x101;, Va�ingtonas pa�valst&#x12B;, es atgriezos sav&#x101; viesn&#x12B;cas istab&#x101;, atsl&#x101;bin&#x101;jos, izsl&#x113;dzu vi�sas apzin&#x101;t&#x101;s domas un piln&#x12B;gi pas&#x12B;v&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; izt&#x113;lojos, ka st&#x101;vu klaus&#x12B;t&#x101;ju priek�&#x101; un uzrun&#x101;ju tos �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Es &#x13C;oti prie�c&#x101;jos, ka esmu �eit. V&#x113;lmi p&#x113;c �&#x101;das ide&#x101;las izdev&#x12B;bas es izteicu sav&#x101;s l&#x16B;g�an&#x101;s." �&#x137;ietamie klaus&#x12B;t&#x101;ji manu gara acu priek�&#x101; no�st&#x101;j&#x101;s tik spilgti, it k&#x101; tie tie�&#x101;m b&#x16B;tu re&#x101;li. Pats sevi redz&#x113;ju k&#x101; gal�ven&#x101;s lomas t&#x113;lot&#x101;ju ire&#x101;l&#x101; film&#x101;, un mani caurstr&#x101;voja p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka manas fant&#x101;zijas ainas tiks p&#x101;rraid&#x12B;tas zemapzi&#x146;ai, kas t&#x101;s at�bilsto�i savai b&#x16B;t&#x12B;bai realiz&#x113;s. Kad es n&#x101;kamaj&#x101; dien&#x101; pamodos, sajutu bezgal&#x12B;gu mieru un apmierin&#x101;jumu. P&#x113;c da�&#x101;m dien&#x101;m sa&#x146;&#x113;mu telegrammu, kur&#x101; bija izteikts l&#x16B;gums p&#x101;r&#x146;emt k&#x101;das organiz&#x101;cijas vad&#x12B;bu Vid&#x113;jos Rietumos. �o ilgi gaid&#x12B;to izdev&#x12B;bu vair&#x101;kus gadus nodoties gan ienes&#x12B;gai, gan pat&#x12B;kamai nodarbei es uz&#x146;&#x113;mu ar prieku.</p><p>�eit aprakst&#x12B;t&#x101; metode guva lielu piekri�anu un tika nosaukta par "filmas metodi". Sakar&#x101; ar saviem ikned&#x113;&#x13C;as priek�las&#x12B;jumiem un radio p&#x101;rraid&#x113;m es sa&#x146;&#x113;mu &#x13C;oti daudz v&#x113;stu&#x13C;u, kas man v&#x113;s�t&#x12B;ja par �&#x12B;s metodes neparastajiem pan&#x101;kumiem, p&#x101;rdodot nekus�tamo &#x12B;pa�umu. T&#x101;p&#x113;c es visiem tiem, kuri grib p&#x101;rdot nekustamo &#x12B;pa�umu, iesaku vispirms noskaidrot, vai piepras&#x12B;t&#x101; cena ir sa�pr&#x101;t&#x12B;ga. P&#x113;c tam jums sev&#x12B; j&#x101;rada ne�aub&#x12B;ga tic&#x12B;ba, ka visgudr&#x12B;ba atved&#x12B;s pie jums pirc&#x113;ju, kas jau sen ir ilgojies tie�i p&#x113;c t&#x101;das m&#x101;jas vai zemes &#x12B;pa�uma un, to ieg&#x16B;dams, jut&#x12B;sies priec&#x12B;gs. N&#x101;kamais solis � fiziski un gar&#x12B;gi piln&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;ties un iegrimt it k&#x101; pusmieg&#x101;, kur visas apzin&#x101;t&#x101;s tieksmes tiek ierobe�otas l&#x12B;dz mi�nimumam. �&#x101;d&#x101; pusmiega st&#x101;vokl&#x12B; j&#x101;s&#x101;k darboties fant&#x101;zijai. Jums j&#x101;izt&#x113;lojas, ka priec&#x12B;gs turat rok&#x101; no pirc&#x113;ja sa&#x146;emto naudu un no visas sirds pateicaties par �o izdev&#x12B;go dar&#x12B;jumu, � cik vien iesp&#x113;jams intens&#x12B;vi j&#x101;iej&#x16B;tas �aj&#x101; lom&#x101; un spilgti j&#x101;izt&#x113;lojas v&#x113;l�mes piepild&#x12B;�an&#x101;s. Sevi�&#x137;i piem&#x113;rotas ir p&#x113;d&#x113;j&#x101;s min&#x16B;tes pirms aizmig�anas. J&#x16B;su izt&#x113;les ainai j&#x101;b&#x16B;t tik p&#x101;rliecino�ai, it k&#x101; t&#x101; b&#x16B;tu paties&#x12B;ba, jo tikai tad zemapzi&#x146;a �o priek�statu pie&#x146;ems un realiz&#x113;s.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark77">Boduena metode</subtitle><p>�arls Bodu&#x113;ns bija profesors Ruso instit&#x16B;t&#x101; Francij&#x101;. Vi&#x146;� bija izcils psihoterapeits un vad&#x12B;ja Nans&#x12B; Jaun&#x101;s terapeitisk&#x101;s skolas Zin&#x101;tnisko noda&#x13C;u. Bodu&#x113;ns jau 1910. gad&#x101; m&#x101;c&#x12B;ja, ka zemapzi&#x146;u visviegl&#x101;k var ietekm&#x113;t, cilv&#x113;kam atrodoties pusmiega st&#x101;vokl&#x12B;, kad jebkura apzin&#x101;ta piep&#x16B;le tiek samazin&#x101;ta l&#x12B;dz minimumam. Ja vi&#x146;� atrodas �&#x101;d&#x101; piln&#x12B;gi pas&#x12B;v&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, tad, gar&#x12B;gi koncentr&#x113;�joties, iedve� zemapzi&#x146;ai v&#x113;lamo priek�statu. Savu metodi Bo�du&#x113;ns defin&#x113;ja �&#x101;di: "Visvienk&#x101;r�&#x101;kais un efekt&#x12B;v&#x101;kais veids, k&#x101; zemapzi&#x146;ai su&#x123;est&#x113;t v&#x113;lamo rezult&#x101;tu, ir to koncentr&#x113;t &#x12B;s&#x101;, viegli iegaum&#x113;jam&#x101; teikum&#x101;, kas tad � glu�i k&#x101; miega dziesmi&#x146;a � nemit&#x12B;gi j&#x101;atk&#x101;rto."</p><p>Pirms da�iem gadiem k&#x101;da jauna d&#x101;ma Losand�elos&#x101; pieda�l&#x12B;j&#x101;s ilgsto�&#x101; mantojuma pr&#x101;v&#x101;. Laul&#x101;tais draugs vi&#x146;ai bija atst&#x101;�jis visu savu &#x12B;pa�umu, ta�u vi&#x146;a d&#x113;li un meitas no pirm&#x101;s laul&#x12B;bas visiem l&#x12B;dzek&#x13C;iem cent&#x101;s pan&#x101;kt, lai testaments tiktu pasludin&#x101;ts par sp&#x113;k&#x101; neeso�u. T&#x101;da bija situ&#x101;cija, kad jaun&#x101; d&#x101;ma padzir�d&#x113;ja par Bodu&#x113;na metodi. Saska&#x146;&#x101; ar sniegtajiem nor&#x101;d&#x12B;jumiem vi&#x146;a aps&#x113;d&#x101;s &#x113;rt&#x101; kr&#x113;sl&#x101;, fiziski un gar&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;j&#x101;s, iegrima pusmieg&#x101; un savas v&#x113;lmes b&#x16B;t&#x12B;bu koncentr&#x113;ja �&#x101;d&#x101; viegli iegau�m&#x113;jam&#x101; teikum&#x101;: "Dieva griba rad&#x12B;s k&#x101;rt&#x12B;bu." Ar to vi&#x146;a grib&#x113;ja pateikt, ka visgudr&#x12B;ba, kas izpau�as zemapzi&#x146;as likumos, atrad&#x12B;s �&#x12B;s lietas mierm&#x12B;l&#x12B;gu risin&#x101;jumu. Desmit vakarus jaun&#x101; d&#x101;ma iegrima pusmieg&#x101; un l&#x113;n&#x101;m, mier&#x12B;gi un izjusti atk&#x101;rtoja vienu un to pa�u konstat&#x113;jumu: "Dieva griba rad&#x12B;s k&#x101;rt&#x12B;bu." P&#x113;c tam, juz�dama bezgal&#x12B;gu mieru, vi&#x146;a aizmiga dzi&#x13C;&#x101;, vesel&#x12B;g&#x101; mieg&#x101;. Vien�padsmit&#x101;s dienas r&#x12B;t&#x101; pamodusies, sieviete juta neizsak&#x101;mu lab�saj&#x16B;tu. Nebija vairs nek&#x101;du �aubu � Dieva griba bija rad&#x12B;jusi k&#x101;rt&#x12B;bu. V&#x113;l taj&#x101; pa�&#x101; dien&#x101; vi&#x146;a no advok&#x101;ta uzzin&#x101;ja, ka pre�t&#x113;j&#x101; puse v&#x113;las izl&#x12B;gumu. Mierm&#x12B;l&#x12B;g&#x101; risin&#x101;juma rezult&#x101;t&#x101; pr&#x101;va dr&#x12B;z vien tika izbeigta.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark78">Miega metode</subtitle><p>Pusmiega st&#x101;vokl&#x12B; nav iesp&#x113;jama nek&#x101;da apzin&#x101;ta piep&#x16B;le. Tie�i mirk&#x13C;os pirms aizmig�anas un t&#x16B;l&#x12B;t p&#x113;c pamo�an&#x101;s apzi&#x146;a ir vismaz&#x101;k nodarbin&#x101;ta un durvis uz zemapzi&#x146;u ir vispla�&#x101;k atv&#x113;rtas.</p><p>Pie&#x146;emsim, ka j&#x16B;s gribat atbr&#x12B;voties no k&#x101;da kait&#x12B;ga ieraduma. Aps&#x113;dieties &#x113;rti un atbr&#x12B;vojiet savu &#x137;ermeni un garu. legrimstiet pusmieg&#x101; un tad piln&#x12B;g&#x101; iek�&#x113;j&#x101; un &#x101;r&#x113;j&#x101; mier&#x101; atk&#x101;rtojiet vienu un to pa�u domu, it k&#x101; grib&#x113;tu ar to aizmigt: "Esmu piln&#x12B;gi atbr&#x12B;vojies no sava ieraduma; esmu atguvis iek�&#x113;jo l&#x12B;dzsvaru un dv&#x113;seles mieru." Atk&#x101;rtojiet �o teikumu katru r&#x12B;tu un vakaru l&#x113;n&#x101;m, mie�r&#x12B;gi un izjusti apm&#x113;ram 5 �10 min&#x16B;tes. Ar katru reizi emocion&#x101;l&#x101; iedarb&#x12B;ba pastiprin&#x101;sies. Tikl&#x12B;dz j&#x16B;tat, ka atkal kr&#x12B;tat sava vec&#x101;, kait&#x12B;g&#x101; ieraduma var&#x101;, ska&#x13C;i izrun&#x101;jiet �os v&#x101;rdus. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; j&#x16B;s pan&#x101;ksiet, ka zemapzi&#x146;a uztvers attiec&#x12B;go domu, un dr&#x12B;z vien j&#x16B;s no sava kait&#x12B;g&#x101; ieraduma b&#x16B;siet atbr&#x12B;vojies.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark79">Pateic&#x12B;bas metode</subtitle><p>Sv&#x113;tais P&#x101;vils mums B&#x12B;bel&#x113; iesaka savas v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s izteikt k&#x101; pateic&#x12B;bu un slavin&#x101;jumu. Lai cik vienk&#x101;r�a ir �&#x12B; l&#x16B;g�anas metode, tai alla� ir neparasti pan&#x101;kumi. Pateic&#x12B;bas pilna sirds ir &#x12B;pa�i pla�i atv&#x113;rta universa rado�ajiem sp&#x113;kiem, un darb&#x12B;bas un pretdarb&#x12B;bas kosmiskais likums izraisa mijiedarb&#x12B;bu, kas ir nenojaustas sv&#x113;t&#x12B;bas p&#x101;rpilna.</p><p>Jauns v&#x12B;rietis, kuram t&#x113;vs par gr&#x16B;ta eks&#x101;mena nolik�anu ap�sol&#x12B;jis ma�&#x12B;nu, t&#x101;tad r&#x12B;kojas pareizi, juzdamies pateic&#x12B;gs un lai�m&#x12B;gs, it k&#x101; vi&#x146;� �o d&#x101;vanu jau b&#x16B;tu sa&#x146;&#x113;mis. Vi&#x146;� ta�u zina, ka t&#x113;vs savu sol&#x12B;jumu pild&#x12B;s. D&#x113;ls dz&#x12B;vo pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;b&#x101; un sv&#x113;tlaim&#x12B;g&#x101;s gaid&#x101;s � gar&#x12B;gi vi&#x146;� �o ma�&#x12B;nu ar prieku un pateic&#x12B;bu jau ir ieguvis.</p><p>Ar k&#x101;du piem&#x113;ru es gribu jums par&#x101;d&#x12B;t, cik lieliski pan&#x101;kumi ir �ai metodei. Brokes kungs, mans pazi&#x146;a, k&#x101;du dienu sev teica: "R&#x113;&#x137;ini kr&#x101;jas; man nav darba, toties ir tr&#x12B;s b&#x113;rni, un mani naudas l&#x12B;dzek&#x13C;i ir izsmelti. Ko lai dara?" Apm&#x113;ram tr&#x12B;s ned&#x113;&#x13C;as vi&#x146;� katru r&#x12B;tu un vakaru atk&#x101;rtoja �os v&#x101;rdus: "Dievs T&#x113;vs, es pateicos Tev par savu labkl&#x101;j&#x12B;bu." To vi&#x146;� dar&#x12B;ja, piln&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;jies un iek�&#x113;ji l&#x12B;dzsvarots. Turkl&#x101;t �is kungs izt&#x113;loj&#x101;s, ka uzrun&#x101; sev&#x12B; m&#x12B;to�o visgudr&#x12B;bu un vissp&#x113;c&#x12B;bu tikpat tie�i k&#x101; dz&#x12B;vu sarunu partneri. Pro�tams, vi&#x146;� labi zin&#x101;ja, ka neaptveramais rado�ais gars jutekliski nav uztverams. T&#x101;tad vi&#x146;� savu gara acu skatienu virz&#x12B;ja uz re&#x101;lu materi&#x101;l&#x101;s p&#x101;rpiln&#x12B;bas priek�statu; �is vi&#x146;a fant&#x101;zijas auglis neno�v&#x113;r�ami izrais&#x12B;tu v&#x113;lamos rezult&#x101;tus � t&#x101;tad sag&#x101;d&#x101;tu piem&#x113;rotu darbu, iztikas l&#x12B;dzek&#x13C;us un pietiekami daudz naudas. Vi&#x146;a domas un j&#x16B;tas koncentr&#x113;j&#x101;s vien&#x12B;gi uz priek�statu par materi&#x101;li no�dro�in&#x101;tu dz&#x12B;vi. Nemit&#x12B;gi atk&#x101;rtotie v&#x101;rdi "Es pateicos Tev, Debesu T&#x113;vs!" sniedza vi&#x146;am nelok&#x101;mu pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu un atbr&#x12B;voja no drau�do�&#x101;s depresijas, �is cilv&#x113;ks zin&#x101;ja, ka vi&#x146;a gars pierad&#x12B;s pie mate�ri&#x101;l&#x101;s dro�&#x12B;bas un labkl&#x101;j&#x12B;bas, ja vien vi&#x146;� ne�aub&#x12B;gi un pateic&#x12B;gi tur&#x113;sies pie savas p&#x101;rliec&#x12B;bas. Un tie�i t&#x101; ar&#x12B; notika: vi&#x146;� sastapa uz ielas k&#x101;dreiz&#x113;jo darbadev&#x113;ju, kuru nebija saticis divdesmit gadu. Tas vi&#x146;am pied&#x101;v&#x101;ja labi apmaks&#x101;tu darbu un t&#x16B;l&#x12B;t pat izsnie�dza 500 dol&#x101;ru. Tagad Brokes kungs ir �&#x12B;s sabiedr&#x12B;bas prezidenta vietas izpild&#x12B;t&#x101;js. Nesen vi&#x146;� man sac&#x12B;ja: "Es nekad neaizmirs&#x12B;�u savas l&#x16B;g�anas br&#x12B;numaino sp&#x113;ku, jo pats to izjutu."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark80">Pozit&#x12B;va apgalvojuma metode</subtitle><p>�&#x12B;s metodes b&#x16B;t&#x12B;bu izskaidro �&#x101;di v&#x101;rdi: "L&#x16B;g�ana nav nek&#x101;da bezj&#x113;dz&#x12B;ga �&#x13C;upst&#x113;�ana." Pozit&#x12B;va apgalvojuma &#x12B;stenais sp&#x113;ks balst&#x101;s uz objekt&#x12B;vu paties&#x12B;bu p&#x101;rdom&#x101;ta defin&#x113;juma. 3 + 3 = 6, nevis 7, k&#x101;, piem&#x113;ram, k&#x101;ds z&#x113;ns nepareizi "izr&#x113;&#x137;ina", un vi&#x146;am sava k&#x13C;&#x16B;da p&#x113;c skolot&#x101;ja paskaidrojuma ir j&#x101;izlabo. Ta�u fakts, ka 3 + 3 = 6, balst&#x101;s nevis uz skolot&#x101;ja secin&#x101;jumu, bet gan uz matem&#x101;tikas likumiem. T&#x101;tad z&#x113;ns pak&#x13C;aujas matem&#x101;tikas objekt&#x12B;vajai paties&#x12B;bai, nevis tikai sava skolot&#x101;ja subjekt&#x12B;vajam konstat&#x113;jumam.</p><p>Cilv&#x113;ka dz&#x12B;v&#x113; laba vesel&#x12B;ba tiek uzskat&#x12B;ta par norm&#x101;lu st&#x101;�vokli, bet slim&#x12B;ba � par nenorm&#x101;lu. Vesel&#x12B;ba ir es&#x12B;bas patiesais st&#x101;voklis. Tikl&#x12B;dz j&#x16B;s attiec&#x12B;b&#x101; uz sevi vai citiem cilv&#x113;kiem ne��aub&#x12B;gi konstat&#x113;jat faktu par vesel&#x12B;bu, harmoniju un mieru un atceraties, ka runa ir par es&#x12B;bas univers&#x101;liem principiem, nesa�tricin&#x101;m&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;ba par j&#x16B;su konstat&#x113;juma patiesumu kori&#x123;&#x113; j&#x16B;su zemapzi&#x146;as negat&#x12B;v&#x101;s izpausmes.</p><p>Pozit&#x12B;v&#x101; apgalvojuma metodes pan&#x101;kumi ir atkar&#x12B;gi no t&#x101;, vai j&#x16B;s, ne&#x146;emot v&#x113;r&#x101; &#x101;r&#x113;jo �&#x137;ietam&#x12B;bu, turaties vien&#x12B;gi pie dz&#x12B;ves pa�matprincipiem. Pie&#x146;emsim, ka eksist&#x113; matem&#x101;tikas likums, bet nav k&#x13C;&#x16B;du, un ir paties&#x12B;bas likums, bet nav nepaties&#x12B;bas. Iedom&#x101;�jieties, ka neierobe�oti valda izpratnes likums, bet nav nezin&#x101;�a�nas, ka ir harmonijas princips, bet nav naida.</p><p>Patie�&#x101;m � ir vesel&#x12B;bas princips, bet nav uz slim&#x12B;bu attieci�n&#x101;ma principa; un &#x12B;sten&#x12B;b&#x101; valda nevis nabadz&#x12B;bas, bet gan p&#x101;rpil�n&#x12B;bas princips.</p><p>Es apgalvojuma metodi izmantoju, kad manai m&#x101;sai Angli�jas slimn&#x12B;c&#x101; tika oper&#x113;ts �ultsp&#x16B;slis. Kl&#x12B;nisk&#x101; un rentgenolo&#x123;isk&#x101; izmekl&#x113;�ana pier&#x101;d&#x12B;ja �&#x101;das iejauk�an&#x101;s nepiecie�am&#x12B;bu. M&#x101;sa l&#x16B;dza mani skait&#x12B;t par vi&#x146;u l&#x16B;g�anas. &#x122;eogr&#x101;fiskais att&#x101;lums starp mums bija 10 000 kilometru, ta�u gara principam neeksist&#x113; nedz laiks, nedz telpa. Bezgal&#x12B;gais vispasaules gars aptver jebkuru vietu un laiku.</p><p>Es piesardz&#x12B;gi izvair&#x12B;jos dom&#x101;t par slim&#x12B;bas simptomiem un visp&#x101;r par savas m&#x101;sas fizisko b&#x16B;t&#x12B;bu. Tad formul&#x113;ju �&#x101;du pozi�t&#x12B;vu apgalvojumu: "�&#x12B; l&#x16B;g�ana ir par manu m&#x101;su Katr&#x12B;nu. Vi&#x146;a ir piln&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;jusies, mier&#x101; ar sevi un pasauli, nosv&#x113;rta, pilna pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas un l&#x12B;ksmes. Zemapzi&#x146;as dziedino�&#x101; gudr&#x12B;ba, kas ra�d&#x12B;jusi vi&#x146;as &#x137;ermeni, �aj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; p&#x101;rveido katru t&#x101; �&#x16B;nu, nervu, audu, katru muskuli un kaulu un katru vi&#x146;as organisma atomu at�jauno saska&#x146;&#x101; ar to piln&#x12B;go paraugu, kas ir saglab&#x101;jies vi&#x146;as zem�apzi&#x146;&#x101;. M&#x101;sas zemapzi&#x146;as negat&#x12B;vie aizspriedumi pamaz&#x101;m tiek nosl&#x101;p&#x113;ti, un visu vi&#x146;as &#x137;ermeni piepilda dz&#x12B;ves principa vitali�t&#x101;te, viengabalain&#x12B;ba un skaistums. Vi&#x146;as es&#x12B;ba un b&#x16B;t&#x12B;ba tagad ir pla�i atv&#x113;rta dziedino�&#x101; sp&#x113;ka straum&#x113;m, kas pl&#x16B;st pa visu vi&#x146;as &#x137;ermeni un no jauna d&#x101;v&#x101; vesel&#x12B;bu, harmoniju un mieru. Visas kait&#x12B;g&#x101;s domas un pret&#x12B;gos priek�status tagad izdz&#x113;� m&#x12B;lest&#x12B;bas un miera bezgal&#x12B;g&#x101; pl&#x16B;sma. Notiek tie�i t&#x101; un ne cit&#x101;di."</p><p>Ar dzi&#x13C;u p&#x101;rliec&#x12B;bu es katru dienu �os v&#x101;rdus atk&#x101;rtoju vai�r&#x101;kas reizes. P&#x113;c div&#x101;m ned&#x113;&#x13C;&#x101;m &#x101;rsti apjuku�i konstat&#x113;ja &#x101;rk&#x101;r�t&#x12B;gi neparastu izdziedin&#x101;�anos, ko apstiprin&#x101;ja rentgenolo&#x123;isk&#x101; iz�mekl&#x113;�ana.</p><p>"Apgalvot" noz&#x12B;m&#x113; konstat&#x113;t, ka kaut kas ir t&#x101; un nevis cit&#x101;di. Ja pieturas pie �&#x101;da uzskata � pat ja tas ir pretrun&#x101; ar &#x101;r&#x113;jo �&#x137;ieta�m&#x12B;bu �, l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta. Dom&#x101;dams cilv&#x113;ks kaut ko kon�stat&#x113;, ar&#x12B; noliegums ir konstat&#x113;jams. Tas, kur� k&#x101;du apgalvojumu apzin&#x101;ti atk&#x101;rto, noved garu t&#x101;d&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, kur&#x101; tas visus secin&#x101;�jumus uztver k&#x101; paties&#x12B;bu. T&#x101;tad ne�aub&#x12B;gi turieties pie dz&#x12B;ves paties&#x12B;b&#x101;m un atk&#x101;rtojiet t&#x101;s, l&#x12B;dz s&#x101;kas v&#x113;lam&#x101; zemapzi&#x146;as reakcija.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark81">Pier&#x101;d&#x12B;juma metode</subtitle><p>�&#x12B;s metodes nosaukums run&#x101; pats par sevi. T&#x101;s ra�an&#x101;s ir sais�t&#x12B;ta ar Dr. Finesa P&#x101;rkh&#x113;rsta Kvimbija darb&#x12B;bu. Dr. Kvimbijs, gara un dv&#x113;seles dziedniec&#x12B;bas pamatlic&#x113;js, dz&#x12B;voja un praktiz&#x113;ja ap�m&#x113;ram pirms simts gadiem Belf&#x101;st&#x101;, Menas pavalst&#x12B;. Vi&#x146;a "Me�mu&#x101;ri" izn&#x101;ca 1921. gad&#x101; &#x145;ujork&#x101;. �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; ir apkopoti ar&#x12B; av&#x12B;�u zi&#x146;ojumi par �&#x12B; v&#x12B;ra, kur� tika uzskat&#x12B;ts par p&#x16B;�&#x13C;ot&#x101;ju, iev&#x113;�rojamiem pan&#x101;kumiem dziedin&#x101;�an&#x101;. Kvimbijam izdev&#x101;s realiz&#x113;t daudzas B&#x12B;bel&#x113; aprakst&#x12B;t&#x101;s br&#x12B;numain&#x101;s izdziedin&#x101;�anas. Pier&#x101;�d&#x12B;juma metodes b&#x16B;t&#x12B;ba ir lo&#x123;iska argument&#x101;cija, ar kuras pal&#x12B;�dz&#x12B;bu &#x101;rsts p&#x101;rliecina gan sevi, gan pacientu par to, ka slim&#x12B;ba ir m&#x101;&#x146;tic&#x12B;bas, nepamatotu bai&#x13C;u, k&#x101; ar&#x12B; negat&#x12B;vu domu un priek��statu sekas. Vien&#x12B;gi tas, kur� iepriek� pats ir ticis piln&#x12B;g&#x101; skaidr&#x12B;b&#x101; par patiesaj&#x101;m sakar&#x12B;b&#x101;m, var&#x113;s pacientu p&#x101;rliecin&#x101;t, ka slim&#x12B;ba un cie�anas ir destrukt&#x12B;vu dom&#x101;�anas ieradumu fiziskas izpaus�mes formas un �ie ieradumi redzam&#x101; veid&#x101; par&#x101;d&#x101;s k&#x101; slim&#x12B;ba, jo balst&#x101;s mald&#x12B;g&#x101; tic&#x12B;b&#x101; &#x101;r&#x113;jiem c&#x113;lo&#x146;iem. �o st&#x101;vokli, attiec&#x12B;gi mai�not uzskatus, var viegli nov&#x113;rst.</p><p>T&#x101;tad slimniekam ir j&#x101;izskaidro, ka, lai izvese&#x13C;otos, ir nepie�cie�ama vien&#x12B;gi gar&#x12B;ga p&#x101;rorient&#x113;�an&#x101;s. P&#x113;c tam j&#x101;izskaidro, ka zemapzi&#x146;a ir rad&#x12B;jusi &#x137;ermeni un visus org&#x101;nus. Kur� gan v&#x113;l la�b&#x101;k paz&#x12B;st savu rad&#x12B;jumu, ja ne pats rad&#x12B;t&#x101;js? T&#x101;p&#x113;c ar&#x12B; zemapzi&#x146;a vislab&#x101;k sp&#x113;j nov&#x113;rst "boj&#x101;jumus". T&#x101;s dziedino�&#x101; iedarb&#x12B;ba s&#x101;�kas jau br&#x12B;d&#x12B;, kad tiek izrun&#x101;ti �ie v&#x101;rdi. Gara tiesne�a kr&#x113;sla priek�&#x101; ir j&#x101;aizst&#x101;vas, sakot, ka slim&#x12B;ba ir tikai slim&#x12B;gu priek�statu &#x113;na. Ir j&#x101;izka&#x13C; p&#x113;c iesp&#x113;jas stingr&#x101;ka pier&#x101;d&#x12B;jumu &#x137;&#x113;de, lai ap�liecin&#x101;tu t&#x101; iek�&#x113;j&#x101; dziedino�&#x101; sp&#x113;ka eksistenci, kur� rad&#x12B;jis visus org&#x101;nus un kuram t&#x101;p&#x113;c ir katras �&#x16B;nas, nerva un auda piln&#x12B;gs paraugs. P&#x113;c tam jums gara kritiskaj&#x101; ties&#x101; ir j&#x101;pie&#x146;em l&#x113;mums � spriedums par labu jums vai citam pacientam. J&#x16B;s ar tic&#x12B;bu un dv&#x113;selisku iej&#x16B;t&#x12B;bu vi&#x146;u atbr&#x12B;vojat no cie�an&#x101;m. J&#x16B;su pier&#x101;d&#x12B;jumi ir neapg&#x101;�ami, un, t&#x101; k&#x101; eksist&#x113; tikai viens, visiem cilv&#x113;kiem kop&#x12B;gs pasaules gars, j&#x16B;su p&#x101;rliec&#x12B;ba p&#x101;ries uz pacientu un veiks savu dziedino�o darb&#x12B;bu. �&#x12B; metode galvenajos aspektos atbilst te�rapijai, ko Dr. Kvimbijs izmantoja no 1849. l&#x12B;dz 1869. gadam.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark82">Absol&#x16B;ta metode</subtitle><p>Daudzi cilv&#x113;ki vis&#x101; pasaul&#x113; �o l&#x16B;g�anas terapijas metodi iz�manto ar izciliem pan&#x101;kumiem. Dziednieks nosauc pacienta v&#x101;rdu un nododas p&#x101;rdom&#x101;m par Dievu un dievi�&#x137;aj&#x101;m &#x12B;pa�&#x12B;b&#x101;m: "Dievs ir visas sv&#x113;tlaimes avots, Dievs ir bezgal&#x12B;ga m&#x12B;lest&#x12B;ba, sa�pratne, visvaren&#x12B;ba, gudr&#x12B;ba, piln&#x12B;ga harmonija, Dievs ir piln&#x12B;gs!" �&#x101;du klusu medit&#x101;ciju sp&#x113;ks pace&#x13C; cilv&#x113;ku jaun&#x101; l&#x12B;men&#x12B; un no�st&#x101;da vi&#x146;a garu uz cita garuma vi&#x13C;&#x146;a. Vi&#x146;� j&#x16B;t, k&#x101; dievi�&#x137;&#x101; m&#x12B;les�t&#x12B;ba pacienta gar&#x101; un &#x137;ermen&#x12B; visu tai nepie&#x146;emamo izdz&#x113;�, k&#x101; viss &#x13C;aunais un negat&#x12B;vais atk&#x101;pjas un izz&#x16B;d cie�anas un r&#x16B;pesti.</p><p>�o absol&#x16B;to l&#x16B;g�anas metodi var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar k&#x101;da slavena Losand�elosas &#x101;rsta ultraska&#x146;as terapiju, ko vi&#x146;� man demon�str&#x113;ja. Vi&#x146;am ir apar&#x101;ts, kas var rad&#x12B;t fantastiski &#x101;tras vibr&#x101;cijas, un to vi&#x13C;&#x146;us var raid&#x12B;t uz jebkuru &#x137;erme&#x146;a vietu. �&#x101;dus ultraska�&#x146;as vi&#x13C;&#x146;us vi&#x146;� ar lieliem pan&#x101;kumiem izmantoja artr&#x12B;ta &#x101;rst&#x113;�an&#x101; un cita veida s&#x101;pju nov&#x113;r�an&#x101;.</p><p>Jo augst&#x101;ks ir apzi&#x146;as l&#x12B;menis, l&#x12B;dz kuram m&#x16B;s pace&#x13C; p&#x101;rdomas par Dievu, jo vair&#x101;k un stipr&#x101;ki ir gar&#x12B;gie vi&#x13C;&#x146;i, ar kuriem m&#x113;s iz�starojam harmoniju, vesel&#x12B;bu un mieru. L&#x16B;g�anas terapijas abso�l&#x16B;tajai metodei ir neparasti pan&#x101;kumi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark83">Paraliz&#x113;ta sieviete var atkal staigat</subtitle><p>Dr. Finess P&#x101;rkh&#x113;rsts Kvimbijs, par kuru �aj&#x101; noda&#x13C;&#x101; jau bija runa, absol&#x16B;to metodi &#x12B;pa�i daudz lietoja savas darb&#x12B;bas p&#x113;d&#x113;jos gados. Vi&#x146;� bija psihosomatisk&#x101;s medic&#x12B;nas pamatlic&#x113;js un pirmais psihoanal&#x12B;ti&#x137;is. Vi&#x146;am piemita sp&#x113;jas ar gai�redz&#x12B;bas pal&#x12B;dz&#x12B;bu diagnostic&#x113;t slim&#x12B;bu, s&#x101;pju un cie�anu c&#x113;lo&#x146;us.</p><p>T&#x101;l&#x101;k dotais &#x12B;sais zi&#x146;ojums par k&#x101;das paraliz&#x113;tas sievietes iz�dziedin&#x101;�anu ir &#x146;emts no Kvimbija "Memu&#x101;riem".</p><p>Dr. Kvimbijs tika atsaukts uz paraliz&#x113;tas sievietes m&#x101;ju un konstat&#x113;ja, ka vi&#x146;as cie�anas ir &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi aprobe�otas tic&#x12B;bas izpausme � t&#x101; tur sievieti sav&#x101; var&#x101; un ne&#x13C;auj ne piecelties, ne staig&#x101;t. Slimniece vilka dz&#x12B;v&#x12B;bu tumson&#x12B;b&#x101; un bail&#x113;s. Turkl&#x101;t �o bai&#x13C;u iespaid&#x101; vi&#x146;a p&#x101;r&#x101;k burtiski interpret&#x113;ja B&#x12B;beli. "Dieva Gars un sp&#x113;ks," saka Dr. Kvimbijs, "cent&#x101;s saraut �&#x12B;s va�as, novelt ak�meni no �&#x12B; kapa un aug�&#x101;mcelties no miro&#x146;iem." Kad sieviete l&#x16B;dza, lai vi&#x146;ai izskaidro k&#x101;du vietu B&#x12B;bel&#x113;, t&#x101; vi&#x146;ai k&#x13C;uva nevis par augl&#x12B;gu s&#x113;klu, bet gan par iemeslu dzi&#x13C;&#x101;m b&#x113;d&#x101;m. Dr. Kvim�bijs diagnostic&#x113;ja aptum�otu, non&#x12B;ku�u garu, kura satraukuma un bai&#x13C;u st&#x101;vok&#x13C;us izrais&#x12B;jusi pacientes nesp&#x113;ja izprast B&#x12B;bel&#x113; teikto. Fiziski �is gara st&#x101;voklis izpaud&#x101;s k&#x101; smaguma un k&#x16B;truma sa�j&#x16B;ta, kas p&#x101;rg&#x101;ja paral&#x12B;zes simptomos.</p><p>&#x145;emot v&#x113;r&#x101; �o atzinumu, Dr. Kvimbijs slimajai jaut&#x101;ja, ko, vi&#x146;aspr&#x101;t, noz&#x12B;m&#x113; �&#x101;di B&#x12B;beles v&#x101;rdi: "V&#x113;l &#x12B;su br&#x12B;di Es esmu pie jums, tad Es aizeimu pie T&#x101;, kas Mani s&#x16B;t&#x12B;jis. J&#x16B;s mani mekl&#x113;sit, bet neatrad&#x12B;sit, jo, kur Es noeimu, j&#x16B;s nevarat l&#x12B;dzi n&#x101;kt."fj&#x101;&#x146;a eva&#x146;&#x123;. 7., 33.�34.) Sieviete atbild&#x113;ja, ka �&#x12B; vieta v&#x113;stot par Kristus Debes�brauk�anu. Tad Dr. Kvimbijs sniedza &#x13C;oti personisku un attiec&#x12B;gai situ&#x101;cijai piem&#x113;rotu interpret&#x101;ciju, paskaidrodams, ka v&#x101;rdi "V&#x113;l &#x12B;su br&#x12B;di Es esmu pie jums" noz&#x12B;m&#x113; vien&#x12B;gi to laika spr&#x12B;di, ko vi&#x146;� velt&#x12B;�ot vi&#x146;as slim&#x12B;bas simptomu un izj&#x16B;tu c&#x113;lo&#x146;u noskaidro�anai, citiem v&#x101;rdiem sakot, tagad vi&#x146;� tai j&#x16B;tot l&#x12B;dzi, ta�u �&#x101;d&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; ilgi palikt nevarot. N&#x101;kamais solis b&#x16B;�ot "aizeimu pie T&#x101;, kas Mani ir s&#x16B;t&#x12B;jis", tas noz&#x12B;m&#x113; � pie visiem cilv&#x113;kiem piem&#x12B;to�&#x101; Dieva ra�do�&#x101; sp&#x113;ka.</p><p>Taj&#x101; mirkl&#x12B; Dr. Kvimbijs gar&#x101; izt&#x113;loj&#x101;s dievi�&#x137;o ide&#x101;lu, proti, vitalit&#x101;ti, sapratni, harmoniju un Dieva sp&#x113;ku, kas piepilda vi&#x146;a pacienti. T&#x101;p&#x113;c vi&#x146;� sievietei sac&#x12B;ja: "Kur es eju, j&#x16B;s nevarat l&#x12B;dzi n&#x101;kt, jo esat sasaist&#x12B;ta ar tic&#x12B;bu sav&#x101;m cie�an&#x101;m, bet es esmu ve�sels." L&#x16B;g�ana un �is izskaidrojums izrais&#x12B;ja sieviet&#x113; t&#x16B;l&#x12B;t&#x113;ju fi�zisku reakciju, un ar&#x12B; vi&#x146;as gar&#x101; notika tikpat dramatiska p&#x101;r�v&#x113;rt&#x12B;ba � vi&#x146;a piec&#x113;l&#x101;s un g&#x101;ja bez kru&#x137;iem.</p><p>Dr. Kvimbijs �o izdziedin&#x101;�anu uzskat&#x12B;ja par savu visizcil&#x101;ko sasniegumu. �&#x12B; sieviete bija nok&#x13C;uvusi n&#x101;v&#x113;jo�u maldu var&#x101;, un paties&#x12B;bas uzzin&#x101;�ana tai bija k&#x101; aug�&#x101;mcel�an&#x101;s no miro&#x146;iem � it k&#x101; B&#x12B;beles e&#x146;&#x123;elis bai&#x13C;u, nezin&#x101;�anas un m&#x101;&#x146;tic&#x12B;bas smagumu no vi&#x146;as dz&#x12B;ves kapen&#x113;m b&#x16B;tu nov&#x113;lis k&#x101; akmeni. T&#x101;p&#x113;c Dr. Kvim�bijs run&#x101;ja par Kristus aug�&#x101;mcel�anos un �o notikumu saist&#x12B;ja ar sievietes vesel&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark84">L&#x113;muma metode</subtitle><p>V&#x101;rda sp&#x113;ks ir atkar&#x12B;gs no tic&#x12B;bas. T&#x101;tad mums ir vien&#x12B;gi j&#x101;ap�zin&#x101;s, ka tas sp&#x113;ks, kas virza pasauli, darbojas ar&#x12B; m&#x16B;su lab&#x101; un m&#x16B;su v&#x101;rdus pastiprina. �&#x12B; doma palielina m&#x16B;su pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu un pa��p&#x101;rliec&#x12B;bu. T&#x101;tad runa ir vien&#x12B;gi par to, ka pa�a sp&#x113;ks ir j&#x101;savieno ar dievi�&#x137;o sp&#x113;ku � t&#x101;p&#x113;c ar&#x12B; gar&#x12B;g&#x101; vara un gar&#x12B;g&#x101; c&#x12B;&#x146;a �eit ir pil�n&#x12B;gi neviet&#x101;.</p><p>K&#x101;da jauna meitene izmantoja l&#x113;muma metodi attiec&#x12B;b&#x101; uz jaunu v&#x12B;rieti, kur� to ilgsto�i apgr&#x16B;tin&#x101;ja ar l&#x16B;gumiem atn&#x101;kt uz satik�anos un sagaid&#x12B;ja p&#x113;c darba biroj&#x101;. Vi&#x146;a nek&#x101;di nevar&#x113;ja no t&#x101; tikt va&#x13C;&#x101;. T&#x101;p&#x113;c meitene k&#x101;du dienu formul&#x113;ja �&#x101;du l&#x113;�mumu: "Es vi&#x146;u atbr&#x12B;voju un uzticu Dieva vad&#x12B;bai. No �&#x12B; br&#x12B;�a vi&#x146;� vienm&#x113;r atrad&#x12B;sies tur, kur ir vi&#x146;a vieta. Es esmu br&#x12B;va, un vi&#x146;� ir br&#x12B;vs. Mani v&#x101;rdi tiks uzklaus&#x12B;ti, visgudr&#x12B;ba manu l&#x113;mumu realiz&#x113;s. Ir tikai t&#x101; un ne cit&#x101;di." �&#x12B; meitene man st&#x101;st&#x12B;ja, ka kop� t&#x101; laika par min&#x113;to v&#x12B;rieti neko vairs neesot dzird&#x113;jusi.</p><p>"Ja k&#x101;du nodomu tu uzs&#x101;ksi, tad tas tev izdosies, un p&#x101;r taviem ce&#x13C;iem sp&#x12B;d&#x113;s gaisma." (Ijaba gr. 22., 28.)</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.�� K&#x13C;&#x16B;stiet par sava gara arhitektu un, veidojot skaist&#x101;ku un cilden&#x101;ku dz&#x12B;vi, izmantojiet daudzk&#x101;rt p&#x101;rbaud&#x12B;tas un apstiprin&#x101;�tas metodes.</p><p>2.� J&#x16B;su v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s ir j&#x16B;su l&#x16B;g�ana. Spilgti izt&#x113;lojieties savu v&#x113;lmi jau piepild&#x12B;ju�os, un j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta.</p><p>3.�� Nov&#x113;liet sev viegli sasniegt m&#x113;r&#x137;i ar gara zin&#x101;tnes dro�o pal&#x12B;dz&#x12B;bu.</p><p>4.� Ar to ainu pal&#x12B;dz&#x12B;bu, kas tiek izm&#x113;&#x123;in&#x101;tas uz j&#x16B;su gara ska�tuves, j&#x16B;s varat rad&#x12B;t labas vesel&#x12B;bas, pan&#x101;kumu un laimes p&#x101;r�pilnu dz&#x12B;vi.</p><p>5.��� Nodarbojieties ar zin&#x101;tniskiem eksperimentiem, l&#x12B;dz pa�i p&#x101;rliecin&#x101;sieties, ka zemapzi&#x146;as visgudr&#x12B;ba vienm&#x113;r un tie�i rea&#x123;&#x113; uz j&#x16B;su apzin&#x101;to dom&#x101;�anu.</p><p>6.� Dro�&#x101; pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;b&#x101;, ka piedz&#x12B;vosiet savas v&#x113;lmes piepild&#x12B;�anos, &#x13C;aujieties bezgal&#x12B;ga miera un prieka saj&#x16B;tai.</p><p>7.� Izt&#x113;les aina ir vair&#x101;k v&#x113;rta nek&#x101; t&#x16B;ksto� v&#x101;rdu. J&#x16B;su zemap�zi&#x146;a realiz&#x113;s ikvienu priek�statu, ko j&#x16B;s, tic&#x12B;bas pilns, esat iesl&#x113;dzis sav&#x101; gar&#x101;.</p><p>8.��� L&#x16B;g�anas laik&#x101; izvairieties no jebk&#x101;das piespiedu gar&#x12B;gas piep&#x16B;les. Iesl&#x12B;gstiet pusmiega st&#x101;vokl&#x12B; un aizmiedziet ar dro�u sa�j&#x16B;tu un p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta.</p><p>9.�� Alla� atcerieties: pateic&#x12B;bas pilna sirds ir atv&#x113;rta universa bezgal&#x12B;gajai sv&#x113;t&#x12B;bai.</p><p>10.�� Kaut ko apgalvot noz&#x12B;m&#x113; konstat&#x113;t, ka kaut kas ir t&#x101; un nevis cit&#x101;di. Vienm&#x113;r to atcerieties, lai ar&#x12B; da�reiz &#x101;r&#x113;j&#x101; �&#x137;ietam&#x12B;ba liecina par pret&#x113;jo, un j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta.</p><p>11.� Medit&#x113;jot par Dieva m&#x12B;lest&#x12B;bu un slavu, radiet harmonijas, labas vesel&#x12B;bas un miera vi&#x13C;&#x146;us.</p><p>12.��� Tas, ko j&#x16B;s nolemjat un uzskat&#x101;t par patiesu faktu, ar&#x12B; notiks. T&#x101;tad izv&#x113;lieties harmoniju, vesel&#x12B;bu, mieru, laimi un p&#x101;r�tic&#x12B;bu.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark85">7. noda&#x13C;a zemapzi&#x146;a kalpo dz&#x12B;vei</p></title><p>Vair&#x101;k nek&#x101; 90% gar&#x12B;g&#x101;s dz&#x12B;ves notiek neapzin&#x101;taj&#x101; l&#x12B;men&#x12B;, t&#x101;�tad tie v&#x12B;rie�i un sievietes, kas atsak&#x101;s izmantot �o br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;ju sp&#x113;ku, jau j&#x16B;tami ierobe�o savas iesp&#x113;jas.</p><p>Zemapzi&#x146;a vienm&#x113;r cen�as kalpot dz&#x12B;vei un darboties kon�strukt&#x12B;vi. T&#x101; rada &#x137;ermeni un g&#x101;d&#x101; par visu vit&#x101;li svar&#x12B;go funkciju netrauc&#x113;tu norisi. Zemapzi&#x146;a str&#x101;d&#x101; bez apst&#x101;jas dienu un nakti, alla� cenzdam&#x101;s mums pal&#x12B;dz&#x113;t un pasarg&#x101;t no visa &#x13C;auna.</p><p>Zemapzi&#x146;a atrodas past&#x101;v&#x12B;g&#x101; saist&#x12B;b&#x101; ar bezgal&#x12B;go dz&#x12B;vi un visgudr&#x12B;bu. Visi t&#x101;s impulsi un domas kalpo dz&#x12B;vei. C&#x113;li m&#x113;r&#x137;i, p&#x113;k�&#x146;a apskaidr&#x12B;ba un di�as v&#x12B;zijas alla� n&#x101;k no zemapzi&#x146;as. Tie�i savu visdzi&#x13C;&#x101;ko p&#x101;rliec&#x12B;bu j&#x16B;s nevarat iet&#x113;rpt v&#x101;rdos vai lo&#x123;iski pamatot, jo t&#x101; ir radusies nevis j&#x16B;su apzi&#x146;&#x101;, bet gan zemapzi&#x146;&#x101;. T&#x101; uzrun&#x101; j&#x16B;s m&#x12B;lest&#x12B;bas, intu&#x12B;cijas, impulsa, nojautas, instinkt&#x12B;vas tieksmes un rado�u ideju bals&#x12B;. Zemapzi&#x146;a alla� skubina j&#x16B;s iet t&#x101;l&#x101;k, no m&#x113;r&#x137;a uz m&#x113;r&#x137;i un pacelties arvien liel&#x101;kos augstumos. M&#x12B;las iedvesma, tieksme ziedot savu dz&#x12B;v&#x12B;bu, lai gl&#x101;btu k&#x101;du citu, ar&#x12B; n&#x101;k no j&#x16B;su zemapzi&#x146;as dz&#x12B;l&#x113;m. T&#x101;, piem&#x113;ram, 1906. gada 18. apr&#x12B;&#x13C;a posto�aj&#x101; zemestr&#x12B;c&#x113; un ugunsgr&#x113;k&#x101; Sanfrancisko sli�mie un kroplie, kas gadiem ilgi bija piesaist&#x12B;ti pie gultas, c&#x113;l&#x101;s aug�&#x101; un par&#x101;d&#x12B;ja neticamu iztur&#x12B;bu un drosmi. Vi&#x146;os bija pa�modusies nep&#x101;rvarama dzi&#x146;a � lai tas maks&#x101; ko maks&#x101;dams � gl&#x101;bt nelaim&#x113; nok&#x13C;uvu�os cilv&#x113;kus, un vi&#x146;u zemapzi&#x146;a attiec&#x12B;gi rea&#x123;&#x113;ja.</p><p>Di�i m&#x101;kslinieki, m&#x16B;zi&#x137;i, dzejnieki, oratori un rakstnieki mekl&#x113; kontaktu ar savas zemapzi&#x146;as sp&#x113;kiem un sme&#x13C; iedvesmu no �&#x12B; ne�kad neizs&#x12B;ksto�&#x101; avota. Roberts L&#x16B;iss St&#x12B;vensons, piem&#x113;ram, re�gul&#x101;ri pirms aizmig�anas uzdeva savai zemapzi&#x146;ai izdom&#x101;t da��&#x101;dus notikumus. Kad rakstnieka konts bank&#x101; bija izsmelts, vi&#x146;� m&#x113;dza l&#x16B;gt, lai vi&#x146;am iedve�ot aizraujo�us un pan&#x101;kumus solo�us piedz&#x12B;vojumu st&#x101;stus. St&#x12B;vensons liel&#x12B;j&#x101;s, ka zemapzi&#x146;a esot vi&#x146;am iedvesusi vislielisk&#x101;kos st&#x101;stus gabalu pa gabalam, it k&#x101; tas b&#x16B;tu rom&#x101;ns turpin&#x101;jumos. Tas pier&#x101;da, ka zemapzi&#x146;ai piem&#x12B;t dzi&#x13C;as zi�n&#x101;�anas un augl&#x12B;gas domas, par ko apzi&#x146;ai nav ne jausmas.</p><p>Savuk&#x101;rt Marks Tvens katram, kas vien grib&#x113;ja klaus&#x12B;ties, st&#x101;s�t&#x12B;ja, ka vi&#x146;� vis&#x101; sav&#x101; m&#x16B;�&#x101; neesot pastr&#x101;d&#x101;jis nevienu nedarbu. Par savu humora izj&#x16B;tu un daudzajiem darbiem vi&#x146;am esot j&#x101;pa�teicas zemapzi&#x146;as neizsme&#x13C;amajai bag&#x101;t&#x12B;bai.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark86">Fizisk&#x101;s reakcijas uz gar&#x12B;gaj&#x101;m noris&#x113;m</subtitle><p>Savstarp&#x113;ja sakar&#x12B;ba starp apzi&#x146;u un zemapzi&#x146;u rada l&#x12B;dz&#x12B;gu mijiedarb&#x12B;bu starp div&#x101;m atbilsto�&#x101;m nervu sist&#x113;m&#x101;m. Cerebrospin&#x101;l&#x101; sist&#x113;ma veido apzi&#x146;as nervu org&#x101;nu, un simp&#x101;tisk&#x101; sis�t&#x113;ma � zemapzi&#x146;as nervu org&#x101;nu. Galvas smadze&#x146;u un mu�gurkaula nervi veido kan&#x101;lu, pa kuru pieci ma&#x146;u org&#x101;ni apzi&#x146;ai pievada jutekliskos uztv&#x113;rumus; taj&#x101; pa�&#x101; laik&#x101; tie ir instruments, ar kura pal&#x12B;dz&#x12B;bu cilv&#x113;ks vada visas &#x137;erme&#x146;a kust&#x12B;bas. �&#x12B;s nervu sist&#x113;mas centrs atrodas galvas smadzen&#x113;s un ir jebkuras t&#x12B;�as un apzin&#x101;tas gara darb&#x12B;bas avots. Turpret&#x12B; simp&#x101;tisko nervu sist&#x113;mu cilv&#x113;ka griba nevar ietekm&#x113;t, un t&#x101;s viduspunkts atrodas par sau�les pinumu (SolarpIexus) sauktaj&#x101; gangliju �&#x16B;nu mas&#x101;, ko d&#x113;v&#x113; ar&#x12B; par "zemapzi&#x146;as smadzen&#x113;m". T&#x101;s veido centr&#x101;li gar&#x12B;gaj&#x101;m no�ris&#x113;m, kas neapzin&#x101;ti vada visas vit&#x101;li svar&#x12B;g&#x101;s &#x137;erme&#x146;a funk cijas.</p><p>Abas �&#x12B;s sist&#x113;mas nevar darboties nedz atsevi�&#x137;i, nedz ar&#x12B; kop&#x101;. Tomass Trovards darb&#x101; "Gar&#x12B;go zin&#x101;t&#x146;u lekcijas Edinburg&#x101;" saka: "Klejojo�ais nervs (parasimp&#x101;tisk&#x101;s sist&#x113;mas galvenais nervs) k&#x101; apzin&#x101;t&#x101;s nervu sist&#x113;mas da&#x13C;a atst&#x101;j galvas smadze&#x146;u apvidu un kontrol&#x113; balss org&#x101;nus. Ejot t&#x101;l&#x101;k caur kr&#x16B;�u dobumu, �is nervs sa�zarojas uz sirdi un plau�&#x101;m. Ce&#x13C;&#x101; cauri diafragmai klejojo�ais nervs zaud&#x113; to &#x101;r&#x113;jo apvalku, k&#x101;ds rakstur&#x12B;gs apzin&#x101;t&#x101;s sist&#x113;mas ner�viem, un piln&#x12B;gi pie&#x146;em simp&#x101;tisk&#x101;s sist&#x113;mas nervu izskatu. T&#x101;tad �is nervs savieno abas sist&#x113;mas un veido cilv&#x113;ka fizisko vienot&#x12B;bu.</p><p>T&#x101;pat ar&#x12B; galvas smadze&#x146;u da&#x13C;u at�&#x137;ir&#x12B;g&#x101; uzb&#x16B;ve nor&#x101;da uz saist&#x12B;bu, no vienas puses, ar apzin&#x101;taj&#x101;m un, no otras puses, ar ne�apzin&#x101;taj&#x101;m gara darb&#x12B;b&#x101;m. Vienk&#x101;r�i izsakoties, smadze&#x146;u priek��&#x113;j&#x101; da&#x13C;a ir "piekomand&#x113;ta" apzi&#x146;ai, bet aizmugur&#x113;j&#x101; � zemap�zi&#x146;ai; vid&#x113;j&#x101; da&#x13C;a funkcion&#x101;li atrodas starpst&#x101;vokl&#x12B;."</p><p>&#x13B;oti vienk&#x101;r�&#x101; veid&#x101; mijiedarb&#x12B;bu starp garu un &#x137;ermeni var att&#x113;lot �&#x101;di: apzi&#x146;a uztver domu, kas cerebrospin&#x101;laj&#x101; nervu sis�t&#x113;m&#x101; izraisa atbilsto�u vibr&#x101;ciju. T&#x101; savuk&#x101;rt rada l&#x12B;dz&#x12B;gu str&#x101;vas impulsu neapzin&#x101;taj&#x101; nervu sist&#x113;m&#x101;, t&#x101;d&#x113;j&#x101;di attiec&#x12B;g&#x101; doma tiek p&#x101;rraid&#x12B;ta zemapzi&#x146;ai � un l&#x12B;dz ar to patiesi rado�ajam medijam. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; visas domas tiek materializ&#x113;tas.</p><p>Ikviena doma, ko j&#x16B;su apzi&#x146;a uzskata par pareizu, no j&#x16B;su gal�vas smadzen&#x113;m tiek novad&#x12B;ta uz saules pinumu, t&#x101;tad uz zemap�zi&#x146;as centr&#x101;li, un p&#x113;c tam zemapzi&#x146;a g&#x101;d&#x101; par to, lai attiec&#x12B;gais priek�stats tiktu realiz&#x113;ts k&#x101; fiziska reakcija vai notikums, respek�t&#x12B;vi, k&#x101; vides nosac&#x12B;t&#x12B;ba.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark87">&#x12B;pa�s sapr&#x101;ts iev&#x113;ro &#x137;erme&#x146;a intereses</subtitle><p>P&#x113;tot �&#x16B;nu sist&#x113;mu un attiec&#x12B;gu org&#x101;nu (piem&#x113;ram, acu, ausu, sirds, aknu) strukt&#x16B;ru, izr&#x101;d&#x12B;j&#x101;s, ka tie sast&#x101;v no �&#x16B;nu grup&#x101;m un katru no t&#x101;m vada &#x12B;pa�s sapr&#x101;ts, kas &#x13C;auj t&#x101;m kop&#x12B;gi darboties konkr&#x113;ta m&#x113;r&#x137;a sasnieg�anai, dedukt&#x12B;v&#x101; veid&#x101; saprast gar&#x12B;g&#x101;s centr&#x101;les (apzi&#x146;as) pav&#x113;les un t&#x101;s izpild&#x12B;t.</p><p>Uz vien�&#x16B;nas organismu prec&#x12B;zas izp&#x113;tes pamata var izdar&#x12B;t secin&#x101;jumus par daudz sare�&#x123;&#x12B;t&#x101;k&#x101;m noris&#x113;m cilv&#x113;ka &#x137;ermen&#x12B;. Kaut ar&#x12B; vien�&#x16B;nim nav nek&#x101;du org&#x101;nu, taj&#x101; tom&#x113;r var saskat&#x12B;t no�teiktas gar&#x12B;gas norises un reakcijas, kas vada dz&#x12B;v&#x12B;bu uzturo�&#x101;s kust&#x12B;bu, baro�an&#x101;s, bar&#x12B;bas vielu izmanto�anas un atkritumu iz�vad&#x12B;�anas funkcijas.</p><p>Daudzk&#x101;rt ticis apgalvots, ka eksist&#x113; sapr&#x101;ts, kas ide&#x101;li iev&#x113;�rotu &#x137;erme&#x146;a intereses, ja vien tam Jautu r&#x12B;koties netrauc&#x113;ti. �&#x101;ds uzskats ir piln&#x12B;gi pareizs, bet &#x12B;st&#x101; probl&#x113;ma ir taj&#x101; apst&#x101;kl&#x12B;, ka ap�zi&#x146;a, kas apstr&#x101;d&#x101; jutekliskos uztv&#x113;rumus, aizvien no jauna trau�c&#x113;jot iejaucas un izraisa mald&#x12B;gu uzskatu, nepamatotu bai&#x13C;u un nev&#x113;lamu noska&#x146;u jucekli. Tikl&#x12B;dz �&#x101;di negat&#x12B;vi dom&#x101;�anas un priek�statu mode&#x13C;i psiholo&#x123;iski un emocion&#x101;li refleks&#x12B;v&#x101; veid&#x101; iespie�as zemapzi&#x146;&#x101;, tai neatliek nekas cits, k&#x101; apzi&#x146;as pras&#x12B;bas prec&#x12B;zi l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jam s&#x12B;kumam izpild&#x12B;t.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark88">Zemapzi&#x146;a vienm&#x113;r kalpo visp&#x101;r&#x113;jai labkl&#x101;j&#x12B;bai</subtitle><p>Jums piem&#x12B;to�ais subjekt&#x12B;vais "Es" nep&#x101;rtraukti darbojas vis�p&#x101;r&#x12B;bas lab&#x101;, jo visam rad&#x12B;tajam piem&#x12B;to�ais harmonijas princips cen�as realiz&#x113;ties. Zemapzi&#x146;ai piem&#x12B;t pa�ai sava griba un &#x13C;oti re&#x101;la eksistence. T&#x101; darbojas dienu un nakti neatkar&#x12B;gi no t&#x101;, vai j&#x16B;s ap�zin&#x101;ti par to dom&#x101;jat vai ne. Zemapzi&#x146;a rada j&#x16B;su &#x137;ermeni, bet j&#x16B;s to nevarat nedz redz&#x113;t, nedz dzird&#x113;t vai sajust, jo tas ir absol&#x16B;ti neman&#x101;ms process. Zemapzi&#x146;ai ir pa�ai sava dz&#x12B;ve, kas nemit&#x12B;gi tiecas realiz&#x113;t harmoniju, labu vesel&#x12B;bu, laimi un mieru. T&#x101; tad ar&#x12B; ir paties&#x101; dievi�&#x137;&#x101;s iztur&#x113;�an&#x101;s norma, kas nep&#x101;rtraukti cen�as izpausties caur cilv&#x113;ku.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark89">Ka cilv&#x113;ks trauc&#x113; iedzimta harmonijas likuma darb&#x12B;bu</subtitle><p>Ja m&#x113;s gribam dom&#x101;t pareizi, tas ir, zin&#x101;tniski, tad mums ir j&#x101;�zina paties&#x12B;ba. Bet tas noz&#x12B;m&#x113; b&#x16B;t saska&#x146;&#x101; ar zemapzi&#x146;as bezga�l&#x12B;go gudr&#x12B;bu un sp&#x113;ku, kas alla� kalpo dz&#x12B;vei.</p><p>Tas, kur� nezin&#x101;�anas d&#x113;&#x13C; vai apzin&#x101;ti ar dom&#x101;m, v&#x101;rdiem vai darbiem trauc&#x113; harmoniju, tiek sod&#x12B;ts ar vis&#x101;m iesp&#x113;jam&#x101;m kon�fliktu, ierobe�ojumu un cie�anu form&#x101;m.</p><p>Zin&#x101;tne ir pier&#x101;d&#x12B;jusi, ka cilv&#x113;ka organisms 11 m&#x113;ne�u laik&#x101; pil�n&#x12B;gi atjaunojas. Raugoties no fizisk&#x101; viedok&#x13C;a, j&#x16B;s esat, augst&#x101;kais, 11 m&#x113;ne�u vecs. T&#x101;tad j&#x16B;s pats esat vain&#x12B;gs, ja ar bai&#x13C;piln&#x101;m, nik�n&#x101;m, greizsird&#x12B;g&#x101;m un naid&#x12B;g&#x101;m dom&#x101;m savam &#x137;ermenim, kas past&#x101;v&#x12B;gi rodas no jauna, atkal un atkal iepot&#x113;jat kait&#x12B;gas tendences.</p><p>Cilv&#x113;ks ir savu domu un priek�statu summa. J&#x16B;su pa�u var&#x101; ir attur&#x113;ties no negat&#x12B;v&#x101;m dom&#x101;m un priek�statiem. Tumsu izklied&#x113; ar gaismu, aukstumu ar karstumu, bet negat&#x12B;vas domas visefek�t&#x12B;v&#x101;k var izdz&#x12B;t ar pozit&#x12B;vu dom&#x101;�anu. P&#x101;rliecino�i apgalvojiet labo � un &#x13C;aunais pagaisis.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark90">K&#x101;p&#x113;c ir norm&#x101;li b&#x16B;t veselam, vit&#x101;lam un sp&#x113;c&#x12B;gam, bet nav norm&#x101;li � slimot</subtitle><p>Liel&#x101;k&#x101; da&#x13C;a b&#x113;rnu piedzimst piln&#x12B;gi veseli; ikviens vi&#x146;u or�g&#x101;ns perfekti pilda savu uzdevumu. Tie�i tas ir norm&#x101;lais st&#x101;vok�lis, un paties&#x12B;b&#x101; mums visas dz&#x12B;ves garum&#x101; vajadz&#x113;tu palikt tikpat veseliem, vit&#x101;liem un sp&#x113;c&#x12B;giem. Pa�saglab&#x101;�an&#x101;s instinkts cilv&#x113;ka dab&#x101; ir vissp&#x113;c&#x12B;g&#x101;kais un nekad nez&#x16B;do�s dabas likums, kas dar�bojas nep&#x101;rtraukti. T&#x101;p&#x113;c ir piln&#x12B;gi skaidrs, ka visas j&#x16B;su domas, idejas un priek�stati vissp&#x113;c&#x12B;g&#x101;k iedarbojas tie�i tad, kad j&#x16B;s esat saska&#x146;&#x101; ar sev piem&#x12B;to�o dz&#x12B;ves principu, kas alla� tiecas jebkur&#x101; veid&#x101; b&#x16B;t jums noder&#x12B;gs. Tie�i t&#x101;p&#x113;c, protams, ir daudz viegl&#x101;k atjaunot &#x137;erme&#x146;a norm&#x101;lo st&#x101;vokli, nek&#x101; piespiest to uz nenorm&#x101;�l&#x101;m reakcij&#x101;m.</p><p>Ikviena slim&#x12B;ba, jebkuras cie�anas ir pretrun&#x101; dabai: tas, kur� ir slims, dom&#x101; negat&#x12B;vi un peld pret dz&#x12B;ves straumi. Dz&#x12B;ves likums ir att&#x12B;st&#x12B;bas likums � visa daba, izpau�oties ilgsto�&#x101;, klus&#x101; att&#x12B;st&#x12B;b&#x101;, pier&#x101;da �&#x12B; likuma darb&#x12B;bu. Kur ir att&#x12B;st&#x12B;ba un pa�realiz&#x113;�an&#x101;s, tur j&#x101;b&#x16B;t ar&#x12B; dz&#x12B;v&#x12B;bai. Bet, kur ir dz&#x12B;v&#x12B;ba, tur valda harmonija, kur valda harmonija, tur ir piln&#x12B;ga vesel&#x12B;ba.</p><p>Kam&#x113;r vien j&#x16B;su dom&#x101;�ana norit&#x113;s saska&#x146;&#x101; ar zemapzi&#x146;as ra�do�o principu, ar&#x12B; j&#x16B;s dz&#x12B;vosiet harmonij&#x101;. Bet, ja j&#x16B;s no t&#x101; novir�z&#x12B;sieties, j&#x16B;su domas k&#x13C;&#x16B;s par satrauco�u, kait&#x12B;gu nastu un vilks aiz sevis slim&#x12B;bas, varb&#x16B;t pat n&#x101;vi.</p><p>Jebkur&#x101; &#x101;rst&#x113;�an&#x101;s proces&#x101; ir j&#x101;g&#x101;d&#x101;, lai cilv&#x113;kam piepl&#x16B;stu p&#x113;c iesp&#x113;jas vair&#x101;k vit&#x101;lu sp&#x113;ku un lai tie efekt&#x12B;vi sadal&#x12B;tos pa visu or�ganismu. Vislab&#x101;k to pan&#x101;k, piln&#x12B;gi izsl&#x113;dzot visas bai&#x13C;piln&#x101;s, sa�traukt&#x101;s, greizsird&#x12B;g&#x101;s, naid&#x12B;g&#x101;s un visas p&#x101;r&#x113;j&#x101;s negat&#x12B;v&#x101;s domas, kas pret&#x113;j&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; sabeigs j&#x16B;su nervus un dziedzerus, t&#x101;tad tie�i tos audus, kas g&#x101;d&#x101; par visu organisma atkritumu izvad&#x12B;�anu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark91">Izdziedin&#x101;�ana no mugurkaula smadze&#x146;u tuberkulozes</subtitle><p>Av&#x12B;ze "Nautilus" 1917. gada mart&#x101; public&#x113;ja rakstu par k&#x101;du z&#x113;nu, kas slimoja ar mugurkaula smadze&#x146;u tuberkulozi, un vi&#x146;a neparasto izdziedin&#x101;�anos. Z&#x113;nu sauca Frederiks Eliass Andreuss, vi&#x146;� c&#x113;lies no Indianapolisas un tagad ir gar&#x12B;dznieks un docents Unity School of Christianity Kanzassitij&#x101;, Mis&#x16B;ri pavalst&#x12B;. &#x100;rsts vi&#x146;am bija pateicis, ka �&#x12B; slim&#x12B;ba nav iz&#x101;rst&#x113;jama. Tad z&#x113;ns s&#x101;ka skait&#x12B;t l&#x16B;g�anas, un kuprainais, negl&#x12B;tais kroplis, kas r&#x101;poja uz vis&#x101;m �etr&#x101;m, k&#x13C;uva par sp&#x113;c&#x12B;gu un staltu v&#x12B;rieti. Vi&#x146;� bija p&#x101;rdom&#x101;jis pozit&#x12B;vu pras&#x12B;bu un ar gar&#x12B;giem l&#x12B;dzek&#x13C;iem ieguvis tie�i t&#x101;s fizisk&#x101;s &#x12B;pa�&#x12B;bas, kas vi&#x146;am bija liegtas.</p><p>Z&#x113;ns vair&#x101;kas reizes dien&#x101; atk&#x101;rtoja �&#x101;dus v&#x101;rdus: "Es esmu piln&#x12B;gi vesels, sp&#x113;c&#x12B;gs, stiprs, pilns m&#x12B;lest&#x12B;bas, harmonijas un lai�mes." Vi&#x146;� nezaud&#x113;ja uz&#x146;&#x113;m&#x12B;bu un v&#x113;l&#x101;k st&#x101;st&#x12B;ja, ka �&#x12B; l&#x16B;g�ana no r&#x12B;ta esot bijusi vi&#x146;a pirmie un vakar&#x101; � p&#x113;d&#x113;jie v&#x101;rdi. Sirsn&#x12B;g&#x101; l&#x16B;g��an&#x101; vi&#x146;� piemin&#x113;ja ar&#x12B; citus slimniekus. Z&#x113;na noteikt&#x12B;ba, tic&#x12B;ba un krist&#x12B;g&#x101; tuv&#x101;km&#x12B;lest&#x12B;ba nesa t&#x16B;ksto�k&#x101;rt&#x12B;gus aug&#x13C;us. Tikl&#x12B;dz vi&#x146;am uzm&#x101;c&#x101;s bai&#x13C;u, dusmu, greizsird&#x12B;bas vai naida domas, vi&#x146;� t&#x16B;l&#x12B;t ar visu savas pozit&#x12B;v&#x101;s nost&#x101;jas sp&#x113;ku s&#x101;ka pret t&#x101;m c&#x12B;n&#x12B;ties. Z&#x113;na zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113;ja piln&#x12B;g&#x101; saska&#x146;&#x101; ar vi&#x146;a jauno, pozit&#x12B;vo do�m&#x101;�anas modeli. T&#x101; ar&#x12B; ir �&#x12B;s B&#x12B;beles vietas j&#x113;ga: "Ej, tava tic&#x12B;ba tev ir pal&#x12B;dz&#x113;jusi." (Marka eva&#x146;&#x123;. 10., 52.)</p><subtitle id="AutBody_0bookmark92">K&#x101; tic&#x12B;ba zemapzi&#x146;as sp&#x113;kam dziedina</subtitle><p>K&#x101;dam jaunam v&#x12B;rietim, kas apmekl&#x113;ja manas lekcijas par zemapzi&#x146;as dziedino�o sp&#x113;ku, bija smaga acu slim&#x12B;ba, kuru, p&#x113;c &#x101;rstu sprieduma, var&#x113;ja iz&#x101;rst&#x113;t vien&#x12B;gi ar &#x137;irur&#x123;isku iejauk�anos. Ta�u �is v&#x12B;rietis sev sac&#x12B;ja: "Zemapzi&#x146;a manas acis rad&#x12B;ja, t&#x101;p&#x113;c var t&#x101;s ar&#x12B; iz&#x101;rst&#x113;t!"</p><p>Katru vakaru pirms aizmig�anas vi&#x146;� iesl&#x12B;ga transam l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; un koncentr&#x113;ja savu dom&#x101;�anu un fant&#x101;ziju uz acu&#x101;rstu. V&#x12B;rietis iedom&#x101;j&#x101;s, ka &#x101;rsts st&#x101;v vi&#x146;a priek�&#x101; un skaidri un sapro�tami saka: "Ir noticis br&#x12B;nums!" �o skatu vi&#x146;� katru vakaru pirms aizmig�anas izt&#x113;loj&#x101;s piecas min&#x16B;tes. P&#x113;c trim ned&#x113;&#x13C;&#x101;m v&#x12B;rietis otr�reiz dev&#x101;s pie acu&#x101;rsta, un tas p&#x113;c ilgas, r&#x16B;p&#x12B;gas izmekl&#x113;�anas kon�stat&#x113;ja: "Tas nu gan ir br&#x12B;nums!"</p><p>Kas bija noticis? Jaunais v&#x12B;rietis bija veiksm&#x12B;gi ietekm&#x113;jis savu zemapzi&#x146;u, &#x101;rstu izmantodams k&#x101; l&#x12B;dzekli vai mediju, lai savu v&#x113;lmi p&#x101;rraid&#x12B;tu uz apzi&#x146;as dzi&#x13C;&#x101;kajiem sl&#x101;&#x146;iem. Nesatricin&#x101;m&#x101; tic&#x12B;b&#x101; un ne�aub&#x12B;g&#x101; pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;b&#x101; past&#x101;v&#x12B;gi atk&#x101;rtodams �o domu, vi&#x146;� zemapzi&#x146;u piepild&#x12B;ja ar savu v&#x113;lmju priek�statu. Zemapzi&#x146;a ta�u bija rad&#x12B;jusi vi&#x146;a acis: tai bija zin&#x101;ms piln&#x12B;gs modelis, un t&#x101;p&#x113;c t&#x101; d&#x101;v&#x101;ja vi&#x146;am izvese&#x13C;o�anos. �is ir v&#x113;l viens piem&#x113;rs zemapzi&#x146;as dziedino�ajam sp&#x113;kam, ko uztur tic&#x12B;ba.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� J&#x16B;su zemapzi&#x146;a ir rad&#x12B;jusi j&#x16B;su &#x137;ermeni un dienu un nakti to uzrauga.</p><p>2.� Pirms aizmig�anas uzdodiet zemapzi&#x146;ai atrast savas probl&#x113;�mas risin&#x101;jumu, un jums tas ilgi neb&#x16B;s j&#x101;gaida.</p><p>3.��� Piev&#x113;rsiet uzman&#x12B;bu saviem dom&#x101;�anas ieradumiem. Jeb�kura k&#x101; patiess fakts pie&#x146;emta doma caur j&#x16B;su galvas smadzen&#x113;m tiek novad&#x12B;ta uz saules pinumu, t&#x101;tad uz zemapzi&#x146;as centru, un p&#x113;c tam t&#x101; j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; realiz&#x113;jas.</p><p>4.�� Pie&#x146;emiet k&#x101; faktu to, ka j&#x16B;s varat fiziski un gar&#x12B;gi pa�os pamatos p&#x101;rmain&#x12B;ties, iesniedzot savai zemapzi&#x146;ai atbilsto�u jaunu "celtniec&#x12B;bas pl&#x101;nu".</p><p>5.� J&#x16B;su zemapzi&#x146;a alla� kalpo dz&#x12B;vei, ta�u to var ietekm&#x113;t ar apzi&#x146;as pal&#x12B;dz&#x12B;bu. T&#x101;tad jums vienm&#x113;r j&#x101;iedve� zemapzi&#x146;ai vie�n&#x12B;gi pozit&#x12B;vi priek�stati, jo zemapzi&#x146;a prec&#x12B;zi rea&#x123;&#x113;s uz j&#x16B;su do�m&#x101;�anas un priek�statu mode&#x13C;iem.</p><p>6.��� Ik p&#x113;c vienpadsmit m&#x113;ne�iem cilv&#x113;ka &#x137;ermenis atjauno�jas. T&#x101;p&#x113;c, radot notur&#x12B;gu pozit&#x12B;vu nost&#x101;ju, p&#x101;rveidojiet savu &#x137;ermeni!</p><p>7.��� B&#x16B;t veselam ir norm&#x101;ls st&#x101;voklis. Slim&#x12B;ba ir nenorm&#x101;la. Visam, kas ir rad&#x12B;ts, piem&#x12B;t harmonijas princips.</p><p>8.� Greizsird&#x12B;bas, bai&#x13C;u, r&#x16B;pestu un naida pilnas domas sagrauj nervu sist&#x113;mu un dziedzeru darb&#x12B;bu un izraisa da�&#x101;das gar&#x12B;gas un fiziskas cie�anas.</p><p>9.� Tas, ko j&#x16B;s apzin&#x101;ti apgalvojat un izj&#x16B;tat k&#x101; patiesu faktu, re�aliz&#x113;sies j&#x16B;su gar&#x101;, &#x137;ermen&#x12B; un dz&#x12B;v&#x113;. Apgalvojiet labo, un dz&#x12B;ve jums k&#x13C;&#x16B;s par prieka avotu.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark93">8. noda&#x13C;a K&#x100; &#x12A;STENOT SAVUS M&#x112;R&#x136;US</p></title><p>Neveiksmes parasti izskaidrojamas ar diviem pamatc&#x113;lo&#x146;iem: pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas tr&#x16B;kumu un p&#x101;r&#x101;k lielu sasprindzin&#x101;jumu. Daudzos ga�d&#x12B;jumos neizpratne par zemapzi&#x146;as b&#x16B;t&#x12B;bu un darb&#x12B;bu trauc&#x113; pa�n&#x101;kt to, ka l&#x16B;g�ana tiek uzklaus&#x12B;ta. Ta�u l&#x12B;dz ar lab&#x101;m zin&#x101;�an&#x101;m par zemapzi&#x146;as funkcion&#x113;�anas veidu rodas ar&#x12B; dro�a pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba. Alla� atcerieties: tikl&#x12B;dz j&#x16B;su zemapzi&#x146;a pie&#x146;em k&#x101;du ideju, t&#x101; t&#x16B;l&#x12B;t tiecas to &#x12B;stenot. T&#x101; izmanto savus neizsme&#x13C;amos pal&#x12B;gl&#x12B;dzek&#x13C;us un darbojas atbilsto�i savai b&#x16B;t&#x12B;bai. Ta�u gara un dv&#x113;seles likums iz�pau�as vien&#x101;di gan attiec&#x12B;b&#x101; uz lab&#x101;m, gan slikt&#x101;m dom&#x101;m. Tik�l&#x12B;dz j&#x16B;s �o vareno instrumentu izmantojat nepareizi, tas ir, ne�gat&#x12B;vi, tam ir ar&#x12B; negat&#x12B;vas sekas. V&#x113;r�ot to pozit&#x12B;v&#x101; virzien&#x101;, j&#x16B;s varat ieg&#x16B;t padomu un dv&#x113;seles mieru un atbr&#x12B;voties no vis&#x101;m cie�an&#x101;m.</p><p>Pozit&#x12B;va dom&#x101;�ana neizb&#x113;gami aizved pie m&#x113;r&#x137;a. No �&#x12B; fakta izriet vienk&#x101;r�s secin&#x101;jums, ka, l&#x12B;dzko j&#x16B;su zemapzi&#x146;a ir pie&#x146;&#x113;�musi v&#x113;lamo priek�statu, nek&#x101;das neveiksmes vairs nav iesp&#x113;ja�mas. jums vien&#x12B;gi j&#x101;izt&#x113;lojas savas idejas vai v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s k&#x101; jau no�ticis fakts, un j&#x16B;su gars g&#x101;d&#x101;s par p&#x101;r&#x113;jo. T&#x101;tad pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;g&#x101; tic&#x12B;b&#x101; uzticiet savu probl&#x113;mu zemapzi&#x146;ai, un t&#x101; atrad&#x12B;s vislab&#x101;ko risi�n&#x101;jumu.</p><p>Piespiedu gar&#x12B;gai piep&#x16B;lei, ja gribat ko pan&#x101;kt, nekad neb&#x16B;s rezult&#x101;tu. Zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113; vien&#x12B;gi uz stingru un tic&#x12B;bas pilnu apzi&#x146;as p&#x101;rliec&#x12B;bu. Neveiksmes var izskaidrot, piem&#x113;ram, ar&#x12B; ar t&#x101;d&#x101;m visp&#x101;r&#x12B;g&#x101;m piez&#x12B;m&#x113;m: "Ar katru dienu mans st&#x101;voklis k&#x13C;&#x16B;st arvien slikt&#x101;ks!" � "Es nekad neatrad&#x12B;�u izeju!" � "Es st&#x101;vu neatrisin&#x101;mas probl&#x113;mas priek�&#x101;!" � "Tas ir bezcer&#x12B;gi!" � "Es nezinu, ko lai daru!" � "Esmu gal&#x12B;gi apjucis!" �&#x101;di formul&#x113;jumi nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav piem&#x113;roti zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku atmodin&#x101;�anai. J&#x16B;s m&#x12B;&#x146;&#x101;jaties uz vietas un netiekat ne soli uz priek�u savu m&#x113;r&#x137;u realiz&#x113;�an&#x101;.</p><p>Ja j&#x16B;s taksometra vad&#x12B;t&#x101;jam piecu min&#x16B;�u laik&#x101; nosauksiet pusduci vietu, kur gribat nok&#x13C;&#x16B;t, tad apjuku�ais vad&#x12B;t&#x101;js dro�i vien visp&#x101;r atteiksies j&#x16B;s kaut kur vest. Ja j&#x16B;s uzticaties savai zemap�zi&#x146;ai, tad sp&#x113;k&#x101; ir tas pats iztur&#x113;�an&#x101;s princips. Vispirms ir j&#x101;b&#x16B;t piln&#x12B;gi skaidrai idejai vai noteiktam priek�statam. Turkl&#x101;t jums nedr&#x12B;kst b&#x16B;t ar&#x12B; ne maz&#x101;ko �aubu par to, ka nav nek&#x101;das citas ize�jas vai iz&#x101;rst&#x113;�an&#x101;s iesp&#x113;jas. Vien&#x12B;gi j&#x16B;su zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba zina atrisin&#x101;jumu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark94">Atsl&#x101;bin&#x101;�an&#x101;s ir pan&#x101;kumu atsl&#x113;ga</subtitle><p>K&#x101;ds m&#x101;jas &#x12B;pa�nieks reiz apkures iek&#x101;rtas meh&#x101;ni&#x137;im jaut&#x101;jis, k&#x101;p&#x113;c vi&#x146;� par apkures katla remontu piepras&#x12B;jis 200 dol&#x101;ru, kaut gan esot apmain&#x12B;jis tikai vienu skr&#x16B;vi, kas nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nevarot maks&#x101;t vair&#x101;k par 5 centiem. Meh&#x101;ni&#x137;is atbild&#x113;jis: "Nu, par to skr&#x16B;vi es ar&#x12B; ier&#x113;&#x137;in&#x101;ju tikai 5 centus. P&#x101;r&#x113;jie 199,5 dol&#x101;ri ir par to, ka es zinu, kur to likt."</p><p>Ar&#x12B; j&#x16B;su zemapzi&#x146;u var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar prasm&#x12B;gu meh&#x101;ni&#x137;i, kam ir zin&#x101;mi visi l&#x12B;dzek&#x13C;i un iesp&#x113;jas, lai atjaunotu j&#x16B;su vesel&#x12B;bu un nok&#x101;rtotu j&#x16B;su probl&#x113;mas. Pieprasiet vesel&#x12B;bu � un zemapzi&#x146;a par to par&#x16B;p&#x113;sies. Ta�u nedr&#x12B;kst aizmirst, ka atsl&#x101;bin&#x101;�an&#x101;s ir pa�n&#x101;kumu atsl&#x113;ga. Neiz�&#x137;iediet velt&#x12B;gi laiku, dom&#x101;jot par to, k&#x101;d&#x101; veid&#x101; piepild&#x12B;sies j&#x16B;su v&#x113;lme, bet raugieties uz to t&#x101; � vienalga, vai runa ir par vesel&#x12B;bu, finansi&#x101;lo st&#x101;vokli vai darba vietu �, it k&#x101; t&#x101; pa�laik jau realiz&#x113;tos. Vai j&#x16B;s v&#x113;l atceraties to sv&#x113;tlaim&#x12B;go atbr&#x12B;vot&#x12B;bas saj&#x16B;tu, k&#x101;da rodas p&#x113;c izvese&#x13C;o�an&#x101;s no smagas sli�m&#x12B;bas? Tie�i t&#x101;da laimes izj&#x16B;ta ir ikvienas neapzin&#x101;tas reakcijas krit&#x113;rijs. Jums sava v&#x113;lme j&#x101;noliek pie t&#x101;s piepild&#x12B;juma sliek�&#x146;a un j&#x101;izj&#x16B;t.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark95">Nek&#x101;das pretest&#x12B;bas nav</subtitle><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;as darb&#x12B;bas s&#x101;k�anos nevar aptur&#x113;t nek&#x101;da pre�test&#x12B;ba, t&#x101;p&#x113;c j&#x101;izvair&#x101;s no jebk&#x101;das piespiedu gar&#x12B;gas piep&#x16B;les, jo t&#x101; ir lieka, un j&#x101;pa&#x13C;aujas uz savu izt&#x113;les sp&#x113;ju. Pietiek ar to, ka iedom&#x101;jas ilgoto notikumu vai v&#x113;lamo st&#x101;vokli. Iesp&#x113;jams, ka j&#x16B;su sapr&#x101;ts sacelsies pret �&#x101;du nost&#x101;ju, bet lai tas j&#x16B;s nemulsina! Saglab&#x101;jiet naivu un b&#x113;rni�&#x137;&#x12B;gu tic&#x12B;bu, kas dara br&#x12B;numus! Iz�t&#x113;lojieties sevi k&#x101; jau atbr&#x12B;voju�os no attiec&#x12B;g&#x101;s probl&#x113;mas vai cie�an&#x101;m. Iej&#x16B;tieties taj&#x101; laim&#x12B;gaj&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, k&#x101;ds rodas p&#x113;c vis�skaist&#x101;k&#x101;s v&#x113;lmes piepild&#x12B;�an&#x101;s. Izvairieties no apk&#x101;rtce&#x13C;iem, no visiem "ja" un "bet". Taisn&#x101;kais un vienk&#x101;r�&#x101;kais ce&#x13C;� vienm&#x113;r ir tas lab&#x101;kais.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark96">Ievirz&#x12B;tas fant&#x101;zijas br&#x12B;numainais sp&#x113;ks</subtitle><p>Lai izrais&#x12B;tu v&#x113;lamo zemapzin&#x101;to reakciju, &#x12B;pa�i piem&#x113;rota ir ievirz&#x12B;t&#x101;s vai zin&#x101;tniski vad&#x12B;t&#x101;s fant&#x101;zijas metode. K&#x101; jau daudz�k&#x101;rt nor&#x101;d&#x12B;ts, zemapzi&#x146;as sp&#x113;ki rada &#x137;ermeni un p&#x101;rrauga visu vit&#x101;li svar&#x12B;go funkciju norisi.</p><p>B&#x12B;bel&#x113; ir teikts: "Par ko j&#x16B;s tic&#x113;dams l&#x16B;dzat, tas jums tiks dots." Bet tic&#x113;t noz&#x12B;m&#x113; k&#x101;du noteiktu faktu vai v&#x113;lamo st&#x101;vokli uzska�t&#x12B;t par patiesu un realiz&#x113;ju�os. Ja k&#x101;dam izdodas �&#x101;d&#x101; noz&#x12B;m&#x113; tic&#x12B;gi dom&#x101;t un r&#x12B;koties, tad t&#x101; l&#x16B;g�anas ar&#x12B; tiks uzklaus&#x12B;tas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark97">Sekm&#x12B;gas l&#x16B;g�anas tr&#x12B;s sastavda&#x13C;as</subtitle><p>Parasti v&#x113;lamo m&#x113;r&#x137;i pal&#x12B;dz sasniegt �&#x101;da metode.</p><p>1. Apsveriet savu probl&#x113;mu no vis&#x101;m pus&#x113;m!</p><p>2.� Uzdodiet savai zemapzi&#x146;ai atrast vien&#x12B;gi tai zin&#x101;mo vis�lab&#x101;ko atrisin&#x101;jumu!</p><p>3.� Esiet p&#x101;rliecin&#x101;ti, ka j&#x16B;su v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s tiks realiz&#x113;ta p&#x113;c iesp&#x113;jas &#x101;tri un labi!</p><p>Nev&#x101;jiniet savas l&#x16B;g�anas sp&#x113;ku, sac&#x12B;dami, piem&#x113;ram: "Es gri�b&#x113;tu izdziedin&#x101;ties!" � vai: "Cerams, ka izeja atrad&#x12B;sies!" J&#x16B;su dro�ajai pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bai j&#x101;b&#x16B;t skaidrai k&#x101; pav&#x113;lei. Jums ir ties&#x12B;bas uz iek�&#x113;ju un &#x101;r&#x113;ju harmoniju, miesas un dv&#x113;seles vesel&#x12B;bu. Jums tikai p&#x113;c t&#x101; j&#x101;pasniedz roka. &#x13B;aujiet sev&#x12B; iepl&#x16B;st zemapzi&#x146;as apskaid�rojo�ajam un dziedino�ajam sp&#x113;kam, un j&#x16B;s p&#x101;rliecin&#x101;sieties par t&#x101; efektivit&#x101;ti. Kad �is punkts ir sasniegts, atsl&#x113;dzieties un atsl&#x101;binie�ties. Nest&#x101;viet pats sev ce&#x13C;&#x101;! Jo vair&#x101;k j&#x16B;s atsl&#x101;bin&#x101;sieties un pa�&#x13C;&#x101;v&#x12B;g&#x101;ks jut&#x12B;sieties, jo viegl&#x101;k b&#x16B;s ietekm&#x113;t zemapzi&#x146;u, un t&#x101;d&#x113;j&#x101;di j&#x16B;s &#x13C;ausiet savu domu kin&#x113;tiskajai ener&#x123;ijai g&#x16B;t v&#x113;lamos rezult&#x101;tus.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark98">Pret&#x113;j&#x101;s iedarb&#x12B;bas likums, un k&#x101;p&#x113;c notiek v&#x113;lam&#x101; pretstats</subtitle><p>Ku&#x113;, slavenais fran�u psihologs, kur� apm&#x113;ram pirms 40 gadiem apmekl&#x113;ja Ameriku, pret&#x113;j&#x101;s iedarb&#x12B;bas likumu defin&#x113;ja �&#x101;di: "Ja j&#x16B;su v&#x113;lmes ir pretrun&#x101; ar j&#x16B;su fant&#x101;zijas ain&#x101;m, tad p&#x113;d&#x113;�j&#x101;s alla� izr&#x101;d&#x12B;sies stipr&#x101;kas."</p><p>Ja, piem&#x113;ram, jums liktu noiet pa d&#x113;li, kas nolikts uz zemes, j&#x16B;s to nekav&#x113;joties izdar&#x12B;tu.</p><p>Bet, ja tas pats d&#x113;lis 10 metru augstum&#x101; b&#x16B;tu p&#x101;rlikts p&#x101;ri di�viem m&#x16B;riem, vai ar&#x12B; tad j&#x16B;s tikpat dro�i ietu pa to?</p><p>J&#x16B;su v&#x113;lmei noiet pa d&#x113;li pret&#x12B; darbotos bai&#x13C;pilna izt&#x113;les aina, ka j&#x16B;s varat nokrist. Pa�induc&#x113;t&#x101;s bailes, bez �aub&#x101;m, &#x146;emtu virsroku. V&#x113;l&#x113;�an&#x101;s, griba vai m&#x113;&#x123;in&#x101;jums iztur&#x113;t drosmes p&#x101;r�baudi p&#x101;rv&#x113;rstos sav&#x101; pretstat&#x101;, un j&#x16B;su jau radu�&#x101;s bailes no neveiksmes to v&#x113;l pastiprin&#x101;tu.</p><p>Jebkura piespiedu gar&#x12B;ga piep&#x16B;le jau ir nolemta neveiksmei, t&#x101; pat rada pretstatu tam, ko bija grib&#x113;jusi pan&#x101;kt. Garu p&#x101;rvalda pa�su&#x123;est&#x113;t&#x101; bezpal&#x12B;dz&#x12B;bas saj&#x16B;ta. Bet, t&#x101; k&#x101; zemapzi&#x146;u alla� vada attiec&#x12B;g&#x101; domin&#x113;jo�&#x101; ideja, tad pretrun&#x12B;gu priek�statu gad&#x12B;jum&#x101; l&#x113;mums tiks pie&#x146;emts par labu sp&#x113;c&#x12B;g&#x101;kajam. T&#x101;tad, jo maz&#x101;ks b&#x16B;s ener&#x123;ijas pat&#x113;ri&#x146;�, jo lab&#x101;k.</p><p>Kad j&#x16B;s sak&#x101;t: "Es v&#x113;l&#x113;tos izvese&#x13C;oties, bet tas nav iesp&#x113;jams!" � "Es cen�os, cik vien sp&#x113;ka!" � "Ikviena l&#x16B;g�ana man sag&#x101;d&#x101; lielas p&#x16B;les!" � "Es lieku liet&#x101; visu savu gribassp&#x113;ku!" � tad j&#x16B;su galven&#x101; k&#x13C;&#x16B;da ir tie�i �&#x12B; apzin&#x101;t&#x101; piep&#x16B;le. Nekad neuzspiediet sa�vai zemapzi&#x146;ai v&#x113;lamo priek�statu vien&#x12B;gi ar gribassp&#x113;ku. �&#x101;di centieni tik tie�&#x101;m jau no pa�a s&#x101;kuma ir lemti neveiksmei.</p><p>Atcerieties kaut vai �&#x101;du pla�i izplat&#x12B;tu par&#x101;d&#x12B;bu: tikl&#x12B;dz stu�dents izlasa eks&#x101;mena bi&#x13C;etes pirmo jaut&#x101;jumu, vi&#x146;am �&#x137;iet, ka viss iem&#x101;c&#x12B;tais p&#x113;k�&#x146;i ir izgaisis no atmi&#x146;as. Studentam galv&#x101; ir briesm&#x12B;gs tuk�ums, un vi&#x146;� nesp&#x113;j atcer&#x113;ties kaut vai vienu sva�r&#x12B;gu faktu. Jo vair&#x101;k vi&#x146;�, zobus griezdams, sasprindzina savu gri�bassp&#x113;ku, jo maz&#x101;k sp&#x113;j kaut ko atcer&#x113;ties. Ta�u, tikl&#x12B;dz students ir izg&#x101;jis no eksamin&#x101;cijas z&#x101;les un gar&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;jies, atmi&#x146;a, k&#x101; par izsmieklu, atgrie�as, un vi&#x146;� visu atceras. �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; � t&#x101;pat k&#x101; daudzos l&#x12B;dz&#x12B;gos � atmi&#x146;as zuduma c&#x113;lonis ir izmis&#x12B;ga piep&#x16B;le. �is piem&#x113;rs &#x12B;pa�i labi izskaidro pret&#x113;j&#x101;s darb&#x12B;bas likumu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark99">J&#x101;nov&#x113;r� pretruna starp v&#x113;lmi un fant&#x101;ziju</subtitle><p>Tas, kur� dom&#x101;, ka b&#x16B;s j&#x101;lieto sp&#x113;ks, jau no pa�a s&#x101;kuma r&#x113;&#x137;i�n&#x101;s ar iesp&#x113;jamo pretest&#x12B;bu. Ta�u, tikl&#x12B;dz j&#x16B;s piln&#x12B;gi koncentr&#x113;jaties k&#x101;das probl&#x113;mas atrisin&#x101;�anai, j&#x16B;su uzman&#x12B;ba pati no sevis nov&#x113;r�as no �&#x137;&#x113;r�&#x13C;iem.</p><p>Mateja eva&#x146;&#x123;&#x113;lij&#x101; varam las&#x12B;t �&#x101;dus v&#x101;rdus: "Atkal es jums saku: ja divi no jums virs zemes ir vien&#x101; pr&#x101;t&#x101; kaut k&#x101;das lietas d&#x113;&#x13C;, ko tie grib l&#x16B;gt, tad mans Debesu T&#x113;vs to tiem dos." (18., 19.) Par ko gan citu �eit ir runa, ja ne par harmonisku vieno�anos, respekt&#x12B;vi, saska&#x146;u, attiec&#x12B;b&#x101; uz k&#x101;du ideju, v&#x113;lmi vai gar&#x12B;gu priek�statu? Tikl&#x12B;dz starp apzi&#x146;u un zemapzi&#x146;u vairs neb&#x16B;s pretrunu, j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uz�klaus&#x12B;ta. Apzi&#x146;u un zemapzi&#x146;u var interpret&#x113;t ari k&#x101; j&#x16B;s un j&#x16B;su v&#x113;lme, j&#x16B;su doma un j&#x16B;su izj&#x16B;ta, j&#x16B;su v&#x113;lme un j&#x16B;su fant&#x101;zija.</p><p>No jebkura varb&#x16B;t&#x113;ja konflikta starp v&#x113;lm&#x113;m un fant&#x101;ziju j&#x16B;s varat izvair&#x12B;ties, iesl&#x12B;gstot miegam l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, jo tad apzin&#x101;ta piep&#x16B;le nav iesp&#x113;jama. Miega un transa st&#x101;vokl&#x12B; apzi&#x146;as darb&#x12B;ba ir visv&#x101;j&#x101;k&#x101;. T&#x101;p&#x113;c br&#x12B;�i pirms aizmig�anas un p&#x113;c pamo�an&#x101;s ir vis�lab&#x101;k piem&#x113;roti zemapzi&#x146;as efekt&#x12B;vai ietekm&#x113;�anai. T&#x101;d&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; parast&#x101;s negat&#x12B;v&#x101;s domas, kas sp&#x113;j mazin&#x101;t v&#x113;lmes sp&#x113;ku, gandr&#x12B;z nekad neuzm&#x101;cas. Tikl&#x12B;dz j&#x16B;s saska&#x146;&#x101; ar savu fant&#x101;ziju rad&#x12B;siet sev priec&#x12B;ga satraukuma noska&#x146;u, k&#x101;d&#x101; notiks j&#x16B;su v&#x113;lmes pie�pild&#x12B;�an&#x101;s, zemapzi&#x146;a s&#x101;ks to realiz&#x113;t.</p><p>&#x13B;oti daudzi cilv&#x113;ki atrisina visas savas probl&#x113;mas un gr&#x16B;t&#x12B;bas ar zin&#x101;tniski ievirz&#x12B;tas fant&#x101;zijas pal&#x12B;dz&#x12B;bu, ne�aub&#x12B;gi zin&#x101;dami un tic&#x113;dami, ka visam, ko vien vi&#x146;i izj&#x16B;t un izt&#x113;lojas k&#x101; realit&#x101;ti, noteikti ir j&#x101;notiek.</p><p>N&#x101;kamais piem&#x113;rs par&#x101;d&#x12B;s, k&#x101; p&#x101;rvar&#x113;t pretrunu starp v&#x113;lmi un priek�statu. K&#x101;da mana pazi&#x146;a v&#x113;l&#x113;j&#x101;s, lai tiesas process tiktu izbeigts mier&#x12B;g&#x101; ce&#x13C;&#x101;, ta�u vi&#x146;as fant&#x101;zija past&#x101;v&#x12B;gi rad&#x12B;ja da�&#x101;dus negat&#x12B;vus priek�status par neveiksmi, zaud&#x113;jumiem un naba�dz&#x12B;bu. T&#x101; bija sare�&#x123;&#x12B;ta juridiska rakstura probl&#x113;ma, kuras atri�sin&#x101;jums tika atlikts no dienas dien&#x101;, t&#x101; ka �ai lietai gals nebija paredzams.</p><p>Paklausot manam ieteikumam, �&#x12B; sieviete katru vakaru pirms aizmig�anas iegrima transa st&#x101;vokl&#x12B; un cent&#x101;s p&#x113;c iesp&#x113;jas dz&#x12B;v&#x101;k izt&#x113;loties to prieku un atvieglojumu, ko vi&#x146;a sajustu, ja pr&#x101;va beigtos laim&#x12B;gi. Vi&#x146;a zin&#x101;ja, ka izt&#x113;les ainai ir j&#x101;saskan ar v&#x113;l&#x113;��anos. Katru vakaru pirms aizmig�anas mana pazi&#x146;a izt&#x113;loj&#x101;s sevi spraigi sarun&#x101;jamies ar savu advok&#x101;tu. Vi&#x146;a advok&#x101;tam uzdeva jaut&#x101;jumus, un vi&#x146;� uz tiem atbild&#x113;ja. Un katru reizi sieviete izt&#x113;l&#x113; vi&#x146;am lika pateikt �&#x101;dus v&#x101;rdus: "�aj&#x101; liet&#x101; tika atrasts abas puses apmierino�s atrisin&#x101;jums, un to var&#x113;ja nok&#x101;rtot miera ce&#x13C;&#x101;, pus&#x113;m savstarp&#x113;ji vienojoties." Kad manai pazi&#x146;ai pa dienu atkal uzm&#x101;�c&#x101;s vec&#x101;s bailes, vi&#x146;a t&#x16B;l&#x12B;t iedom&#x101;j&#x101;s �o ainu, un dr&#x12B;z vien advo�k&#x101;ta balss, smaida un �estu izt&#x113;lo�an&#x101;s vi&#x146;ai vairs nesag&#x101;d&#x101;ja ne�k&#x101;das gr&#x16B;t&#x12B;bas. To visu mana pazi&#x146;a izt&#x113;l&#x113; skat&#x12B;ja tik bie�i, l&#x12B;dz tas neizdz&#x113;�ami iespied&#x101;s vi&#x146;as gar&#x101; un fant&#x101;zij&#x101;. Un patie�&#x101;m � p&#x113;c da�&#x101;m ned&#x113;&#x13C;&#x101;m piezvan&#x12B;ja vi&#x146;as advok&#x101;ts un sieviete uzzin&#x101;ja, ka vi&#x146;as subjekt&#x12B;vais priek�stats ir realiz&#x113;jies.</p><p>�aj&#x101; viet&#x101; der atcer&#x113;ties v&#x101;rdus: "Lai tev pat&#x12B;k manas mutes va�loda un manas sirds domas. Tav&#x101; priek�&#x101;, ak, Kungs, mans patv&#x113;rums un mans pest&#x12B;t&#x101;js!" (Psalms 19., 15.) J&#x16B;su dom&#x101;m un j&#x16B;t&#x101;m ir "j&#x101;pat&#x12B;k", un j&#x16B;su zemapzi&#x146;as sp&#x113;ks un gudr&#x12B;ba var j&#x16B;s atbr&#x12B;vot no slim&#x12B;bas, nebr&#x12B;ves un cie�an&#x101;m.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� Jebkura gribas piep&#x16B;le ir sekas bail&#x113;m, kas st&#x101;v ce&#x13C;&#x101; v&#x113;lama�jam atrisin&#x101;jumam. Necentieties neko pan&#x101;kt ar varu!</p><p>2.� Tikl&#x12B;dz j&#x16B;s b&#x16B;siet gar&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;jies un p&#x101;rliecin&#x101;ts par k&#x101;�das domas patiesumu, j&#x16B;su zemapzi&#x146;a s&#x101;ks to realiz&#x113;t.</p><p>3.� Dom&#x101;jot un pl&#x101;nojot ne&#x146;emiet v&#x113;r&#x101; ierast&#x101;s realiz&#x113;�anas me�todes. Vienm&#x113;r atcerieties: katrai probl&#x113;mai alla� ir atrisin&#x101;jums.</p><p>4.�� Nepiev&#x113;rsiet p&#x101;r&#x101;k lielu uzman&#x12B;bu tam, vai j&#x16B;su sirdsdar�b&#x12B;ba ir pareiza, vai ieelpa un izelpa ir pietiekami dzi&#x13C;a un vai p&#x101;�r&#x113;jo organisma funkciju norise ir norm&#x101;la. Pa&#x13C;aujieties vien&#x12B;gi uz savu zemapzi&#x146;u un pazi&#x146;ojiet pats sev priec&#x12B;go v&#x113;sti, ka j&#x16B;sos iz�pau�as Dieva griba.</p><p>5.�� Tas, kur� j&#x16B;tas vesels, t&#x101;ds ar&#x12B; k&#x13C;&#x16B;s; tas, kur� j&#x16B;tas bag&#x101;ts, k&#x13C;&#x16B;s bag&#x101;ts. K&#x101; j&#x16B;s j&#x16B;taties?</p><p>6.� J&#x16B;su sp&#x113;c&#x12B;g&#x101;kais trumpis ir fant&#x101;zija. Izt&#x113;lojieties tikai visu labo un skaisto. J&#x16B;s pats un j&#x16B;su liktenis ir identisks j&#x16B;su dom&#x101;m un izt&#x113;les ain&#x101;m.</p><p>7.�� Cilv&#x113;kam atrodoties miegam l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, starp apzi&#x146;u un zemapzi&#x146;u nav nek&#x101;du konfliktu. Katru vakaru tie�i pirms aiz�mig�anas priec&#x12B;g&#x101; noska&#x146;ojum&#x101; izt&#x113;lojieties savas v&#x113;lmes pie�pild&#x12B;�anos. Gu&#x13C;ot izbaudiet mieru un pamostoties � prieku.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark100">9. noda&#x13C;a ZEMAPZI&#x145;A � ATSL&#x112;GA UZ BAG&#x100;T&#x12A;BU</p></title><p>Ja jums ir finansi&#x101;las gr&#x16B;t&#x12B;bas vai j&#x16B;s nezin&#x101;t, kur &#x146;emt naudu, lai piepild&#x12B;tu k&#x101;du noteiktu v&#x113;l&#x113;�anos, tas liecina par to, ka j&#x16B;s neesat var&#x113;ju�i p&#x101;rliecin&#x101;t savu zemapzi&#x146;u, ka vienm&#x113;r dz&#x12B;vosiet bag&#x101;t&#x12B;b&#x101; un p&#x101;rpiln&#x12B;b&#x101;. Ar&#x12B; j&#x16B;s noteikti paz&#x12B;stat gan v&#x12B;rie�us, gan sievietes, kas str&#x101;d&#x101; tikai da�as stundas ned&#x113;&#x13C;&#x101; un tom&#x113;r nopelna milz&#x12B;gas summas. Turkl&#x101;t �ie cilv&#x113;ki it nemaz nenop&#x16B;las. Neticiet, ka vien&#x12B;gi ar s&#x16B;ru darbu var tikt pie naudas un &#x12B;pa�uma. Tie�i otr&#x101;di � visviegl&#x101;kais risin&#x101;jums ir visla�b&#x101;kais. Dariet to, p&#x113;c k&#x101; tiecas j&#x16B;su sirds, un dariet to ar pa�tiku!</p><p>Es Losand�elos&#x101; paz&#x12B;stu k&#x101;du vado�u darbinieku, kura gada alga ir apm&#x113;ram 150 000 marku. Pag&#x101;ju�aj&#x101; gad&#x101; vi&#x146;� dev&#x101;s devi�&#x146;us m&#x113;ne�us ilg&#x101; ce&#x13C;ojum&#x101; un apmekl&#x113;ja pasaules skaist&#x101;k&#x101;s vietas. Vi&#x146;� man st&#x101;st&#x12B;ja, ka esot p&#x101;rliecin&#x101;jis savu zemapzi&#x146;u, ka vi&#x146;a darbs ir t&#x101; v&#x113;rts. �is cilv&#x113;ks uzskat&#x12B;ja, ka daudzi vi&#x146;a kol&#x113;&#x123;i, kuri pelnot m&#x113;nes&#x12B; tikai 800 marku, �aj&#x101; jom&#x101; esot lab&#x101;ki spe�ci&#x101;listi, ta�u vi&#x146;iem piln&#x12B;gi tr&#x16B;kstot godk&#x101;res un rado�u ideju un vi&#x146;i absol&#x16B;ti neinteres&#x113;joties par savas zemapzi&#x146;as br&#x12B;numaina�jiem sp&#x113;kiem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark102">Bagat&#x12B;ba ir gara jautajums</subtitle><p>Bag&#x101;t&#x12B;ba ir cilv&#x113;ka izlolota, neapzin&#x101;ta p&#x101;rliec&#x12B;ba. Protams, j&#x16B;s nek&#x13C;&#x16B;siet par miljon&#x101;ru, pie sevis skait&#x12B;dams: "Es esmu miljon&#x101;rs, es esmu miljon&#x101;rs!" �o m&#x113;r&#x137;i j&#x16B;s sasniegsiet tikai tad, ja rad&#x12B;siet pareizo gar&#x12B;go noska&#x146;u � ja domas par bag&#x101;t&#x12B;bu un p&#x101;rpiln&#x12B;bu ie&#x146;ems past&#x101;v&#x12B;gu vietu j&#x16B;su dom&#x101;�an&#x101; un j&#x16B;tu pasaul&#x113;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark103">J&#x16B;su neredzamie ien&#x101;kumu avoti</subtitle><p>Daudzu cilv&#x113;ku k&#x13C;&#x16B;da ir t&#x101;, ka vi&#x146;iem nav neredzamu ien&#x101;�kumu avotu. Vi&#x146;i ir piln&#x12B;gi bezpal&#x12B;dz&#x12B;gi jebkuru biznesa neveik�smju, bir�as kursa kri�an&#x101;s un kapit&#x101;la zaud&#x113;jumu priek�&#x101;. Ta�u t&#x101;da ir vien&#x12B;gi to cilv&#x113;ku reakcija, kuriem nav zin&#x101;ms ce&#x13C;� uz zem�apzi&#x146;as neizsme&#x13C;amajiem bag&#x101;t&#x12B;bu kr&#x101;jumiem.</p><p>Tas, kur� baid&#x101;s no nabadz&#x12B;bas vai uzskata sevi par nabagu, t&#x101;ds ar&#x12B; k&#x13C;&#x16B;s. Bet tas, kura domas ir v&#x113;rstas uz bag&#x101;t&#x12B;bu, dr&#x12B;z vien dz&#x12B;vos p&#x101;rpiln&#x12B;b&#x101;. Nekur nav rakst&#x12B;ts, ka cilv&#x113;kam j&#x101;dz&#x12B;vo naba�dz&#x12B;b&#x101; un post&#x101;. Ar&#x12B; j&#x16B;s varat k&#x13C;&#x16B;t bag&#x101;ts un dz&#x12B;vot p&#x101;rpiln&#x12B;b&#x101;, jo j&#x16B;su v&#x101;rdiem piem&#x12B;t sp&#x113;ks att&#x12B;r&#x12B;t j&#x16B;su garu no aplamiem priek��statiem un aizst&#x101;t tos ar pareiz&#x101;m dom&#x101;m.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark104">Ide&#x101;la metode bag&#x101;t&#x12B;bas ieg&#x16B;�anai</subtitle><p>Varb&#x16B;t, lasot �os v&#x101;rdus, j&#x16B;s teiksiet: "Es ar&#x12B; v&#x113;los bag&#x101;t&#x12B;bu un pan&#x101;kumus!" Tad jums tikai j&#x101;r&#x12B;kojas �&#x101;di � tr&#x12B;s �etras rei�zes dien&#x101; apm&#x113;ram piecas min&#x16B;tes pie sevis j&#x101;atk&#x101;rto: "Bag&#x101;�t&#x12B;ba � pan&#x101;kumi." �iem v&#x101;rdiem piem&#x12B;t milz&#x12B;ga vara, jo tajos ir iemiesots zemapzi&#x146;as neizm&#x113;rojamais sp&#x113;ks. Konstru&#x113;jiet savu dom&#x101;�anu uz �o j&#x16B;su iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113; m&#x12B;to�o sp&#x113;ku, un t&#x16B;l&#x12B;t j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; realiz&#x113;sies v&#x113;lamie nosac&#x12B;jumi un apst&#x101;k&#x13C;i. Nesakiet: "Es esmu bag&#x101;ts!" Tikai v&#x113;rsiet savas domas uz sava gara rado�ajiem sp&#x113;kiem. Ja j&#x16B;s sak&#x101;t vien&#x12B;gi v&#x101;rdu "bag&#x101;t&#x12B;ba", tad nevar ar&#x12B; ras�ties nek&#x101;ds konflikts starp sapr&#x101;tu un zemapzi&#x146;u. Turkl&#x101;t, jo ilg&#x101;k j&#x16B;su domas kav&#x113;sies pie priek�statiem par labkl&#x101;j&#x12B;bu un p&#x101;rpil�n&#x12B;bu, jo saj&#x16B;ta, ka esat bag&#x101;ts, k&#x13C;&#x16B;s arvien sp&#x113;c&#x12B;g&#x101;ka un ilgsto��&#x101;ka.</p><p>Vienm&#x113;r atcerieties: tas, kur� j&#x16B;tas bag&#x101;ts, k&#x13C;&#x16B;s bag&#x101;ts. J&#x16B;su zemapzi&#x146;u var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar banku � visu v&#x113;lmju finans&#x113;t&#x101;ju. Tas, ko j&#x16B;s iemaks&#x101;jat t&#x101;s kont&#x101; domu un v&#x113;lmju veid&#x101; � vai nu t&#x101;s saist&#x12B;tas ar bag&#x101;t&#x12B;bu vai ar nabadz&#x12B;bu �, dos jums procentus un procentu procentus gan attiec&#x12B;b&#x101; uz labo, gan uz slikto. T&#x101;p&#x113;c izv&#x113;lieties labkl&#x101;j&#x12B;bu un p&#x101;rpiln&#x12B;bu!</p><subtitle id="AutBody_0bookmark105">K&#x101;p&#x113;c noteiktais apgalvojums "es esmu bag&#x101;ts" nel&#x12B;dz&#x113;ja</subtitle><p>P&#x113;d&#x113;jo tr&#x12B;sdesmit piecu gadu laik&#x101; esmu run&#x101;jis ar daudziem cilv&#x113;kiem un visbie�&#x101;k esmu dzird&#x113;jis �&#x101;das �&#x113;labas: "Ned&#x113;&#x13C;&#x101;m un m&#x113;ne�iem ilgi es sev teicu: "Es dz&#x12B;voju p&#x101;rtic&#x12B;b&#x101;, es esmu ba�g&#x101;ts," � bet nekas nenotika." Dr&#x12B;z vien atkl&#x101;ju, ka �ie cilv&#x113;ki, izrun&#x101;jot v&#x101;rdus "es dz&#x12B;voju p&#x101;rtic&#x12B;b&#x101;, es esmu bag&#x101;ts", juta, ka paties&#x12B;b&#x101; tikai melo pa�i sev.</p><p>K&#x101;ds v&#x12B;rietis man st&#x101;st&#x12B;ja: "Es l&#x12B;dz apnikumam atk&#x101;rtoju, ka esmu bag&#x101;ts un p&#x101;rticis. Pa to laiku mans st&#x101;voklis pasliktin&#x101;j&#x101;s v&#x113;l vair&#x101;k. Es ta�u zin&#x101;ju, ka mans apgalvojums glu�i vienk&#x101;r�i neatbilst faktiem."</p><p>Tie�i �&#x12B; iemesla d&#x113;&#x13C; zemapzi&#x146;a vi&#x146;a v&#x101;rdu saturu noraid&#x12B;ja, un re&#x101;li izpaud&#x101;s pretstats tam, ko vi&#x146;� "uz &#x101;rpusi" apgalvoja.</p><p>�&#x101;di secin&#x101;jumi var realiz&#x113;ties tikai tad, ja tie pau� skaidru domu un neizraisa iek�&#x113;ju konfliktu. Min&#x113;t&#x101; v&#x12B;rie�a dz&#x12B;ves ap�st&#x101;k&#x13C;i pasliktin&#x101;j&#x101;s vien&#x12B;gi t&#x101;p&#x113;c, ka vi&#x146;�, run&#x101;dams par bag&#x101;t&#x12B;bu, visu laiku paties&#x12B;b&#x101; dom&#x101;ja par nabadz&#x12B;bu. Zemapzi&#x146;&#x101; ta�u iespie��as paties&#x101;s domas un &#x12B;st&#x101;s izj&#x16B;tas, nevis tuk�i v&#x101;rdi un bez jeb�k&#x101;das tic&#x12B;bas izteikti secin&#x101;jumi, un zemapzi&#x146;a vad&#x101;s vien&#x12B;gi p&#x113;c domin&#x113;jo�&#x101;s idejas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark106">K&#x101; izvair&#x12B;ties no iek�&#x113;ja konflikta</subtitle><p>�&#x12B; metode ir ide&#x101;la galvenok&#x101;rt tiem, kuri viegli non&#x101;k kon�flikt&#x101; pa�i ar sevi. &#x12B;pa�i pirms gul&#x113;tie�anas ir j&#x101;atk&#x101;rto �&#x101;ds ap�galvojums: "Man visu laiku vis&#x101;s jom&#x101;s veicas." �&#x101;ds secin&#x101;jums nerad&#x12B;s nek&#x101;du konfliktu, jo nav pretrun&#x101; ar j&#x16B;su neapzin&#x101;to p&#x101;r�liec&#x12B;bu, ka esat maztur&#x12B;gs.</p><p>K&#x101;dam biznesmenim, kura ien&#x101;kumi aizvien samazin&#x101;j&#x101;s un kur� atrad&#x101;s draud&#x12B;g&#x101; finansi&#x101;l&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, es ieteicu mier&#x12B;gi s&#x113;d&#x113;t biroj&#x101; un ik pa laikam atk&#x101;rtot �&#x101;du secin&#x101;jumu: "Mani dar&#x12B;jumi ar katru dienu veicas arvien lab&#x101;k un lab&#x101;k." �&#x101;d&#x101; veid&#x101; vi&#x146;�, nera�dot konfliktu, sev nodro�in&#x101;ja apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as atbalstu, un dr&#x12B;z vien tika sasniegts v&#x113;lamais rezult&#x101;ts.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark107">Neparakstiet �ekus</subtitle><p>Kad j&#x16B;s, piem&#x113;ram, sak&#x101;t: "Ar to nem&#x16B;�am nepietiks!" � "�obr&#x12B;d man ir finansi&#x101;las gr&#x16B;t&#x12B;bas!" � "Hipot&#x113;ka ir p&#x101;r&#x101;k liela, es zaud&#x113;�u m&#x101;ju!" � j&#x16B;s parakst&#x101;t �eku. Ar&#x12B; tad, kad nododaties bai&#x13C;piln&#x101;m dom&#x101;m, j&#x16B;s parakst&#x101;t �eku par neiedom&#x101;jami liel&#x101;m summ&#x101;m un izsaucat nelaimi. Proti, zemapzi&#x146;a j&#x16B;su bai&#x13C;o�anos un negat&#x12B;vos secin&#x101;jumus uztver nepareizi � k&#x101; pav&#x113;li, t&#x101;p&#x113;c cen�as rad&#x12B;t "v&#x113;lamos" �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us, kav&#x113;k&#x13C;us, ierobe�ojumus un zaud&#x113;jumus.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark108">Jusu zemapzi&#x146;a maksa ar procentiem un procentu procentiem</subtitle><p>Tas, kur� j&#x16B;tas bag&#x101;ts, k&#x13C;&#x16B;s v&#x113;l bag&#x101;t&#x101;ks. Tam, kur� j&#x16B;tas na�bags, tiks at&#x146;emts ar&#x12B; tas mazumi&#x146;�, kas vi&#x146;am pieder. J&#x16B;su zemapzi&#x146;a palielina un pavairo visu to, ko j&#x16B;s tai uzticat. T&#x101;p&#x113;c katru r&#x12B;tu pamostoties dom&#x101;jiet par progresu, pan&#x101;kumiem, ba�g&#x101;t&#x12B;bu un mieru. Spilgti izt&#x113;lojieties attiec&#x12B;g&#x101;s ainas un &#x13C;aujiet va&#x13C;u fant&#x101;zijai. �&#x12B;s konstrukt&#x12B;v&#x101;s domas iesak&#x146;osies j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101; un rad&#x12B;s bag&#x101;t&#x12B;bu un p&#x101;rpiln&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark109">K&#x101;p&#x113;c nekas nenotika</subtitle><p>Es dzirdu j&#x16B;s sak&#x101;m: "Ak vai, es to visu dar&#x12B;ju, bet nekas nenotika!" J&#x16B;su neveiksmi ac&#x12B;mredzot var izskaidrot ar to, ka j&#x16B;s jau p&#x113;c desmit min&#x16B;t&#x113;m atkal nododaties sav&#x101;m negat&#x12B;vaj&#x101;m do�m&#x101;m, t&#x101;d&#x113;j&#x101;di izn&#x12B;cinot iepriek�&#x113;j&#x101; pozit&#x12B;v&#x101; apgalvojuma iedar�b&#x12B;bu. Kur� gan, ies&#x113;jis zem&#x113; s&#x113;klu, t&#x16B;da&#x13C; to atkal izru�ina &#x101;r&#x101;? Tai j&#x101;&#x13C;auj iesak&#x146;oties un augt!</p><p>Ja, piem&#x113;ram, j&#x16B;s grib&#x113;tu sac&#x12B;t: "Naudu n&#x101;kamajam maks&#x101;ju�mam es nem&#x16B;�am nedab&#x16B;�u," � tad apst&#x101;jieties, v&#x113;l&#x101;kais, pie v&#x101;rda "maks&#x101;jums" un koncentr&#x113;jieties uz pozit&#x12B;vu apgalvojumu, piem&#x113;ram: "Man visu laiku vis&#x101;s jom&#x101;s veiksies."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark110">Bag&#x101;t&#x12B;bas patiesais avots</subtitle><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;ai nekad netr&#x16B;kst ideju. T&#x101; ir neizsme&#x13C;ams ideju kr&#x101;jums, kas to vien gaida, lai var&#x113;tu iek&#x13C;&#x16B;t j&#x16B;su apzi&#x146;&#x101; un sniegt jums da�da�&#x101;dus materi&#x101;los labumus. �aj&#x101; gar&#x12B;gaj&#x101; noris&#x113; nekad nav p&#x101;rtraukuma, vienalga, vai akciju kursi kr&#x12B;t vai k&#x101;pj, vai ar&#x12B; dol&#x101;rs vai v&#x101;cu marka zaud&#x113; pirktsp&#x113;ju. Galu gal&#x101; j&#x16B;su labkl&#x101;j&#x12B;ba nekad nav atkar&#x12B;ga no akcij&#x101;m, &#x137;&#x12B;lu z&#x12B;m&#x113;m vai banku kontiem, jo tie paties&#x12B;b&#x101;, lai ar&#x12B; der&#x12B;gi un nepiecie�ami, ir tikai simboli.</p><p>Ar&#x12B; j&#x16B;s jebkur&#x101; savas dz&#x12B;ves br&#x12B;d&#x12B;, pateicoties zemapzi&#x146;&#x101; iedvestajai p&#x101;rliec&#x12B;bai, ka g&#x16B;siet labkl&#x101;j&#x12B;bu, varat t&#x101;d&#x101; vai cit&#x101;d&#x101; veid&#x101; baud&#x12B;t bag&#x101;t&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark111">K&#x101;p&#x113;c daudzi cilv&#x113;ki nevar iztikt ar savu naudu</subtitle><p>Bie�i n&#x101;kas dzird&#x113;t cilv&#x113;ku �&#x113;labas par to, ka vienk&#x101;r�i ne�pietiek naudas, lai izpild&#x12B;tu visas v&#x113;lmes un pien&#x101;kumus. Bet vai j&#x16B;s k&#x101;dreiz esat padom&#x101;ju�i, kas tie galvenok&#x101;rt ir par cilv&#x113;kiem? Vai tie alla� nav t&#x101;di cilv&#x113;ki, kuri guvu�i pan&#x101;kumus un tais&#x12B;ju�i karjeru? �ie neapmierin&#x101;tie parasti m&#x113;dz izteikties apm&#x113;ram �&#x101;di: "Tas jau ir &#x12B;sts bl&#x113;dis un kr&#x101;pnieks." � "Vi&#x146;� ieg&#x16B;st naudu ne�god&#x12B;g&#x101; ce&#x13C;&#x101;." � "Tas iet p&#x101;ri l&#x12B;&#x137;iem." �&#x101;di nicino�i spriedumi sam&#x113;r&#x101; reti ir patiesa sa�utuma izpausme, ta�u gandr&#x12B;z vienm&#x113;r liecina par skaud&#x12B;bu un alkat&#x12B;bu. Vis&#x101;tr&#x101;k&#x101; un dro�&#x101;k&#x101; metode, k&#x101; nov&#x113;rst no sevis jebk&#x101;du labkl&#x101;j&#x12B;bu, ir pelt un nomelnot tos, kuri ir bag&#x101;t&#x101;ki.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark112">Bie�i sastopam&#x101;s lamatas ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu</subtitle><p>Daudzu cilv&#x113;ku dz&#x12B;v&#x113; nabadz&#x12B;bas un tr&#x16B;kuma c&#x113;lonis � k&#x101; jau da�s labs noteikti ir r&#x16B;gti p&#x101;rliecin&#x101;jies � bie�i vien ir skau�d&#x12B;ba. Varb&#x16B;t ari j&#x16B;s j&#x16B;tat skaud&#x12B;bu, kad j&#x16B;su konkurents sav&#x101; bankas kont&#x101; ieskaita summu, kas daudzk&#x101;rt p&#x101;rsniedz j&#x16B;su iesp&#x113;�jas? �&#x101;ds j&#x16B;tu uzpl&#x16B;dums jums j&#x101;p&#x101;rvar, sakot sev: "Tas ta�u ir br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;gi! Es no visas sirds priec&#x101;jos par �&#x12B; v&#x12B;ra pan&#x101;kumiem. Lai vi&#x146;a labkl&#x101;j&#x12B;ba pieaug ar katru dienu!"</p><p>Skaud&#x12B;g&#x101;m dom&#x101;m ir posto�as sekas, jo j&#x16B;s pats sev nodar&#x101;t p&#x101;ri un ar savu negat&#x12B;vo nost&#x101;ju bag&#x101;t&#x12B;bu nevis pievelkat, bet gan atvair&#x101;t. Tikl&#x12B;dz, j&#x16B;s j&#x16B;tat, ka k&#x101;da cilv&#x113;ka pan&#x101;kumus vai lab�kl&#x101;j&#x12B;bu s&#x101;kat nelabv&#x113;l&#x12B;giem v&#x101;rdiem kritiz&#x113;t, t&#x16B;l&#x12B;t v&#x113;rsiet savas domas cit&#x101; virzien&#x101; � god&#x12B;gi un no visas sirds nov&#x113;liet tam cilv&#x113;kam visu lab&#x101;ko. T&#x101;d&#x113;j&#x101;di tiks anul&#x113;ta j&#x16B;su domu negat&#x12B;v&#x101; iedarb&#x12B;ba un jums pa�am � p&#x113;c zemapzi&#x146;as likuma d&#x101;v&#x101;ta t&#x101; bag&#x101;t&#x12B;ba, kas jums pien&#x101;kas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark113">M&#x113;s nov&#x113;r�am gar&#x12B;gu �&#x137;&#x113;rsli ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu</subtitle><p>Ja j&#x16B;s ar r&#x16B;gtumu dom&#x101;jat, ka k&#x101;ds no jums paz&#x12B;stamajiem cil�v&#x113;kiem ir k&#x13C;uvis bag&#x101;ts tikai ar meliem un viltu, tad mier&#x12B;gu sirdi atst&#x101;jiet �o cilv&#x113;ku vi&#x146;a liktenim. Ja j&#x16B;su viedoklis tie�&#x101;m izr&#x101;d&#x12B;�sies pareizs, tad �is cilv&#x113;ks &#x13C;aunpr&#x101;t&#x12B;gi izmanto gara univers&#x101;lo likumu, un tas vi&#x146;am noteikti atriebsies. Iepriek� min&#x113;to iemeslu d&#x113;&#x13C; jums katr&#x101; zi&#x146;&#x101; piesardz&#x12B;gi j&#x101;izvair&#x101;s no jebk&#x101;das kritikas. Vienm&#x113;r atcerieties: vien&#x12B;gi j&#x16B;su gars var rad&#x12B;t �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu, un tos j&#x16B;s varat nov&#x113;rst, ja sp&#x113;siet izveidot pozit&#x12B;vu no�st&#x101;ju pret visiem cilv&#x113;kiem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark114">K&#x101; mieg&#x101; var k&#x13C;&#x16B;t bag&#x101;ts</subtitle><p>Kad esat apg&#x16B;lu�ies, m&#x113;&#x123;iniet iemigt, visu laiku mier&#x12B;gi un izjusti atk&#x101;rtojot v&#x101;rdu "bag&#x101;t&#x12B;ba". Aizmiedziet ar �o v&#x101;rdu uz l&#x16B;p&#x101;m � un j&#x16B;s b&#x16B;siet p&#x101;rsteigti par rezult&#x101;tu, jo dr&#x12B;z vien no vis&#x101;m pus&#x113;m vajadz&#x113;tu pl&#x16B;st labkl&#x101;j&#x12B;bai.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.��� Pie&#x146;emiet l&#x113;mumu ar savas zemapzi&#x146;as nek&#x13C;&#x16B;d&#x12B;go pal&#x12B;�dz&#x12B;bu k&#x13C;&#x16B;t bag&#x101;ti.</p><p>2.� S&#x16B;ri gr&#x16B;ti, sviedriem vaig&#x101; str&#x101;d&#x101;t, lai sasniegtu bag&#x101;t&#x12B;bu, ir dro�a metode, k&#x101; p&#x101;ragri aiziet vi&#x146;saul&#x113;. �&#x101;d&#x101; veid&#x101; iz�&#x137;iest savus sp&#x113;kus ir piln&#x12B;gi nevajadz&#x12B;gi.</p><p>3.� Bag&#x101;t&#x12B;ba ir vien&#x12B;gi zemapzi&#x146;as p&#x101;rliec&#x12B;bas sekas. Dodiet no�teiktu vietu sav&#x101; dom&#x101;�an&#x101; un j&#x16B;tu pasaul&#x113; priek�statam par to, ka esat p&#x101;rticis.</p><p>4.� Liel&#x101;k&#x101;s cilv&#x113;ku da&#x13C;as k&#x13C;&#x16B;da ir t&#x101;, ka vi&#x146;iem nav neredzamu ien&#x101;kumu avotu.</p><p>5.�� Pirms aizmig�anas apm&#x113;ram piecas min&#x16B;tes pavisam mie�r&#x12B;gi un izjusti atk&#x101;rtojiet v&#x101;rdu "bag&#x101;t&#x12B;ba", un j&#x16B;su zemapzi&#x146;a �o priek�statu nekav&#x113;joties realiz&#x113;s.</p><p>6.�� Tas, kur� j&#x16B;tas bag&#x101;ts, k&#x13C;&#x16B;s bag&#x101;ts. Vienm&#x113;r atcerieties �o faktu!</p><p>7.�� Apzi&#x146;ai un zemapzi&#x146;ai j&#x101;b&#x16B;t vienispr&#x101;tis. J&#x16B;su zemapzi&#x146;a pie&#x146;em tikai to, ko j&#x16B;s patie�&#x101;m uzskat&#x101;t par patiesu. T&#x101; alla� va�d&#x101;s p&#x113;c domin&#x113;jo�&#x101;s domas, un t&#x101;p&#x113;c jums sava dom&#x101;�ana j&#x101;virza nevis uz nabadz&#x12B;bu, bet gan uz bag&#x101;t&#x12B;bu.</p><p>8.�� Iesp&#x113;jamo iek�&#x113;jo konfliktu starp apzi&#x146;u un zemapzi&#x146;u at�tiec&#x12B;b&#x101; uz to, vai apgalvojums par bag&#x101;t&#x12B;bu ir patiess, j&#x16B;s visveik�sm&#x12B;g&#x101;k varat likvid&#x113;t ar apgalvojumu: "Man visu laiku vis&#x101;s jom&#x101;s veiksies!"</p><p>9.�� K&#x101;piniet savus pan&#x101;kumus, ik pa laikam atk&#x101;rtojot: "Mani ien&#x101;kumi ar katru dienu palielin&#x101;s. Es g&#x16B;stu arvien liel&#x101;kus pan&#x101;�kumus. Mana bag&#x101;t&#x12B;ba nep&#x101;rtraukti pieaug."</p><p>10.�� Atradinieties no paraduma parakst&#x12B;t �ekus. "Man nekad nepietiek naudas." � "To es nevaru at&#x13C;auties." �&#x101;di negat&#x12B;vi seci�n&#x101;jumi pasliktina gan j&#x16B;su pa�reiz&#x113;jo st&#x101;vokli, gan ar&#x12B; n&#x101;kotnes izredzes.</p><p>11.��� Uzticiet savai zemapzi&#x146;ai priek�statu par to, ka esat p&#x101;rticis un g&#x16B;stat pan&#x101;kumus, un �is gar&#x12B;gais "kapit&#x101;lieguld&#x12B;jums" nes&#x12B;s procentus un procentu procentus.</p><p>12.� Konsekventi turieties pie t&#x101;, ko esat apgalvojis. Ja n&#x101;kamaj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; ap�aub&#x12B;siet sava apgalvojuma pareiz&#x12B;bu vai apgalvosiet kaut ko pret&#x113;ju, j&#x16B;su domu pozit&#x12B;v&#x101; iedarb&#x12B;ba atkal tiks anul&#x113;ta.</p><p>13.� Labkl&#x101;j&#x12B;bas patiesais avots ir j&#x16B;su domu un priek�statu pa�saule. J&#x16B;su idejas var b&#x16B;t miljonu v&#x113;rtas. Zemapzi&#x146;a j&#x16B;s uztic&#x12B;gi apg&#x101;d&#x101;s ar vajadz&#x12B;gaj&#x101;m idej&#x101;m.</p><p>14.� Skaud&#x12B;ba un alkat&#x12B;ba ir lamatas ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu. No visas sirds priec&#x101;jieties par citu cilv&#x113;ku laimi un pan&#x101;kumiem!</p><p>15.�� Vien&#x12B;gi j&#x16B;su gars var nov&#x113;rst �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us, kas st&#x101;v ce&#x13C;&#x101; uz bag&#x101;t&#x12B;bu. Nekav&#x113;joties nov&#x113;rsiet �os trauc&#x113;k&#x13C;us � radiet pozit&#x12B;vu attieksmi pret cilv&#x113;kiem, kas ir ap jums.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark115">10. noda&#x13C;a J&#x16B;SU TIES&#x12A;BAS UZ BAG&#x100;T&#x12A;BU</p></title><p>Jums ir ties&#x12B;bas uz bag&#x101;t&#x12B;bu. J&#x16B;s esat dzimis, lai vad&#x12B;tu bez�r&#x16B;p&#x12B;gu, laim&#x12B;gu dz&#x12B;vi labkl&#x101;j&#x12B;b&#x101; un p&#x101;rpiln&#x12B;b&#x101;. T&#x101;p&#x113;c jums vaja�dz&#x12B;gs ar&#x12B; pietiekami daudz naudas.</p><p>J&#x16B;s esat n&#x101;cis �aj&#x101; pasaul&#x113;, lai fiziski, gar&#x12B;gi un dv&#x113;seliski att&#x12B;s�t&#x12B;tos, un jums ir neapstr&#x12B;damas ties&#x12B;bas uz visu, kas jums pal&#x12B;dz piepild&#x12B;t savas dz&#x12B;ves j&#x113;gu. Jums vajadz&#x113;tu rad&#x12B;t ap sevi skaistumu un grezn&#x12B;bu.</p><p>K&#x101;p&#x113;c j&#x16B;s gribat apmierin&#x101;ties tikai ar visnepiecie�am&#x101;ko, ja varat smelt no savas zemapzi&#x146;as neizm&#x113;rojamaj&#x101;m bag&#x101;t&#x12B;b&#x101;m? �aj&#x101; noda&#x13C;&#x101; j&#x16B;s iem&#x101;c&#x12B;sieties, k&#x101; naudu var padar&#x12B;t par savu draugu un past&#x101;v&#x12B;gu pavadoni. V&#x113;l&#x113;�an&#x101;s b&#x16B;t bag&#x101;tam nav nekas cits k&#x101; ilgas p&#x113;c piepild&#x12B;t&#x101;kas, laim&#x12B;g&#x101;kas un skaist&#x101;kas dz&#x12B;ves. �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; runa ir par kosmisku instinktu, t&#x101;p&#x113;c j&#x16B;su v&#x113;lme ir ne tikai laba, bet pat &#x13C;oti laba.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark116">Nauda ir simbols</subtitle><p>Nauda ir simbolisks mai&#x146;as l&#x12B;dzeklis. Ja t&#x101; ir, tad nav j&#x101;cie� nedz nabadz&#x12B;ba, nedz tr&#x16B;kums, bet var baud&#x12B;t skaistumu, grez�n&#x12B;bu, p&#x101;rpiln&#x12B;bu un izsmalcin&#x101;tu dz&#x12B;vesveidu. Nauda ir ne vair&#x101;k un ne maz&#x101;k k&#x101; jebkuras valsts saimniecisk&#x101;s vesel&#x12B;bas simbols. Kam&#x113;r vien asinis organism&#x101; br&#x12B;vi ri&#x146;&#x137;o, cilv&#x113;ks ir fiziski vesels.</p><p>Kam&#x113;r vien atsevi�&#x137;a cilv&#x113;ka dz&#x12B;v&#x113; nauda br&#x12B;vi cirkul&#x113;, �is cilv&#x113;ks saimnieciskaj&#x101; zi&#x146;&#x101; ir vesels. Tikl&#x12B;dz cilv&#x113;ki aiz bail&#x113;m naudu s&#x101;k kr&#x101;t ze&#x137;&#x113;, saimniec&#x12B;b&#x101; s&#x101;kas gr&#x16B;ti laiki.</p><p>Mainoties gadsimtiem, uzplaukstot un norietot da�&#x101;d&#x101;m kult&#x16B;r&#x101;m, ir biju�i da�&#x101;di mai&#x146;as l&#x12B;dzek&#x13C;i, piem&#x113;ram, s&#x101;ls, stikla p&#x113;rles vai citi s&#x12B;ki, v&#x113;rt&#x12B;gi priek�meti. Senajos laikos cilv&#x113;ka bag&#x101;t&#x12B;bu m&#x113;r&#x12B;ja p&#x113;c aitu vai liellopu gan&#x101;mpulka lieluma. �odien m&#x113;s lietojam naudu un citus v&#x113;rtspap&#x12B;rus, jo ir daudz praktisk&#x101;k vest l&#x12B;dzi mon&#x113;tas un naudasz&#x12B;mes nek&#x101; aitas un v&#x113;r�us.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark117">Viegl&#x101;kais un &#x12B;s&#x101;kais ce&#x13C;� uz bag&#x101;t&#x12B;bu</subtitle><p>Ce&#x13C;� uz laimi un pan&#x101;kumiem jebkur&#x101; jom&#x101; � dv&#x113;selisk&#x101;, gar&#x12B;g&#x101; vai materi&#x101;l&#x101; � ir atv&#x113;rts tam, kur� ir iepazinies ar zem�apzi&#x146;as br&#x12B;numainajiem sp&#x113;kiem. Gar&#x12B;go likumu zin&#x101;t&#x101;js ne�au�b&#x12B;gi tic un ir absol&#x16B;ti p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka vi&#x146;� nekad neciet&#x12B;s tr&#x16B;kumu, jo vi&#x146;u neietekm&#x113;s ne saimniecisk&#x101; konjunkt&#x16B;ra, ne bir�u kursi, nedz ar&#x12B; vis&#x101;das kr&#x12B;zes, piem&#x113;ram, streiki vai kari. Vi&#x146;� zina, ka, tikl&#x12B;dz savai zemapzi&#x146;ai b&#x16B;s iedvesis priek�statu par labkl&#x101;j&#x12B;bu, t&#x101; vi&#x146;u � lai kur vi&#x146;� ar&#x12B; atrastos � p&#x101;rp&#x101;r&#x113;m apg&#x101;d&#x101;s ar visu nepiecie�amo. Vi&#x146;am ta�u ir nesatricin&#x101;ma p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka nauda vi&#x146;a dz&#x12B;v&#x113; visu laiku br&#x12B;vi cirkul&#x113;s un vi&#x146;am t&#x101;s alla� b&#x16B;s vair&#x101;k nek&#x101; nepiecie�ams. Pat ja valsts kase r&#x12B;t pazi&#x146;otu par bankrotu un viss �&#x12B; cilv&#x113;ka pa�reiz&#x113;jais &#x12B;pa�ums zaud&#x113;tu v&#x113;rt&#x12B;bu (k&#x101; tas ar v&#x101;cu val&#x16B;tu jau divreiz ir noticis), vi&#x146;� tom&#x113;r dr&#x12B;z atkal k&#x13C;&#x16B;tu bag&#x101;ts neatkar&#x12B;gi no t&#x101;, k&#x101;da b&#x16B;tu jaun&#x101; ekonomisk&#x101; sist&#x113;ma vai jaun&#x101; val&#x16B;ta.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark118">Kapec jums nav vairak naudas</subtitle><p>Dro�i vien, lasot �o noda&#x13C;u, j&#x16B;s nodom&#x101;j&#x101;t: "Man pien&#x101;ktos liel&#x101;ka alga, nek&#x101; es pa�laik sa&#x146;emu." P&#x113;c man&#x101;m dom&#x101;m, liel&#x101;ka�jai da&#x13C;ai cilv&#x113;ku vi&#x146;u veikums netiek pien&#x101;c&#x12B;gi nov&#x113;rt&#x113;ts un atal�gots. Daudzos gad&#x12B;jumos naudas tr&#x16B;kumu, starp citu, var izskaid�rot ar&#x12B; ar to, ka cilv&#x113;ki naudu slepeni vai atkl&#x101;ti nol&#x101;d; vi&#x146;i to d&#x113;v&#x113; par "net&#x12B;ru" vai saka: "Naudask&#x101;re ir visa &#x13C;aunuma sakne." V&#x113;l viens iemesls, k&#x101;p&#x113;c j&#x16B;s neg&#x16B;stat finansi&#x101;lus pan&#x101;kumus, ir tas, ka kaut kur j&#x16B;su gar&#x101; spokojas m&#x101;&#x146;tic&#x12B;ba, ka nabadz&#x12B;ba ir tikumiska un god&#x101;jama. �&#x101;das zemapzin&#x101;tas nost&#x101;jas c&#x113;lo&#x146;i galvenok&#x101;rt ir jaun&#x12B;b&#x101; g&#x16B;t&#x101;s pam&#x101;c&#x12B;bas un bie�i vien ar&#x12B; da�u B&#x12B;beles vietu ne�pareizs skaidrojums.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark119">Nauda un harmoniska dz&#x12B;ve</subtitle><p>Reiz k&#x101;ds cilv&#x113;ks man sac&#x12B;ja: "Esmu bankrot&#x113;jis. Es ien&#x12B;stu naudu. T&#x101; ir visa &#x13C;aunuma sakne." Kaut ko t&#x101;du var pateikt vie�n&#x12B;gi neirotisks nej&#x113;ga. Tikpat kropl&#x12B;ga un vienpus&#x12B;ga, protams, ir to cilv&#x113;ku nost&#x101;ja, kuri ir pie&#x137;&#x113;ru�ies vien&#x12B;gi naudai. Cilv&#x113;kam savas sp&#x113;jas ir j&#x101;izlieto gudri. Da�i alkst p&#x113;c varas, citi � p&#x113;c nau�das. Ja visas j&#x16B;su domas un tieksmes ir v&#x113;rstas uz naudu un j&#x16B;s m&#x113;dzat teikt: "Vien&#x12B;gais, ko es v&#x113;los, ir nauda; es visu ziedo�u vienam m&#x113;r&#x137;im � sakr&#x101;t p&#x113;c iesp&#x113;jas vair&#x101;k naudas, viss p&#x101;r&#x113;jais man ir vienaldz&#x12B;gs," � tad j&#x16B;s, bez �aub&#x101;m, pie naudas un mantas ar&#x12B; tiksiet. Ta�u, �&#x101;di r&#x12B;kojoties, j&#x16B;s neesat &#x146;&#x113;mu�i v&#x113;r&#x101; to, ka cil�v&#x113;kam sava dz&#x12B;ve j&#x101;veido harmoniska un j&#x101;apmierina v&#x113;lme ar&#x12B; p&#x113;c dv&#x113;seles miera, m&#x12B;lest&#x12B;bas, prieka un piln&#x12B;gas vesel&#x12B;bas.</p><p>Tas, kur� par savas dz&#x12B;ves vien&#x12B;go saturu ir izv&#x113;l&#x113;jies naudu, ir pie&#x146;&#x113;mis nepareizu l&#x113;mumu, un dr&#x12B;z vien vi&#x146;� p&#x101;rliecin&#x101;sies, ka cilv&#x113;kam bez naudas ir nepiecie�amas v&#x113;l daudzas citas lie�tas: apsl&#x113;ptu talantu atkl&#x101;�ana un att&#x12B;st&#x12B;�ana, centieni pareizi aizpild&#x12B;t savu vietu dz&#x12B;v&#x113;, ilgas p&#x113;c skaistuma un prieka un v&#x113;lme sekm&#x113;t citu cilv&#x113;ku labkl&#x101;j&#x12B;bu un pan&#x101;kumus. Bet tas, kur� p&#x101;rzina zemapzi&#x146;as likumus un prot tos pareizi izmantot, ne ti�kai ieg&#x16B;s miljonus (ja vien vi&#x146;� p&#x113;c tiem tieksies), bet ar&#x12B; baud&#x12B;s iek�&#x113;ju un &#x101;r&#x113;ju harmoniju, lielisku vesel&#x12B;bu un piln&#x12B;gu pa�realiz&#x113;�anos.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark120">Nabadz&#x12B;ba ir gar&#x12B;ga slim&#x12B;ba</subtitle><p>Nabadz&#x12B;ba nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav nekas tikumisks vai god&#x101;jams � runa ir par vienu no daudzaj&#x101;m gar&#x12B;gaj&#x101;m slim&#x12B;b&#x101;m. Ja j&#x16B;s fiziski justos slikti, tad to izskaidrotu ar sava organisma saslim�anu. J&#x16B;s dar&#x12B;tu visu, lai p&#x113;c iesp&#x113;jas &#x101;tr&#x101;k �&#x101;du st&#x101;vokli nov&#x113;rstu. Bet ar&#x12B; ilgsto�s naudas tr&#x16B;kums ir nor&#x101;de, ka kaut kas j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; netiek dar&#x12B;ts pareizi.</p><p>Katr&#x101; cilv&#x113;k&#x101; m&#x12B;to�ais dz&#x12B;ves princips tiecas p&#x113;c att&#x12B;st&#x12B;bas, piepild&#x12B;juma un p&#x101;rpiln&#x12B;bas. J&#x16B;s �aj&#x101; pasaul&#x113; neesat n&#x101;ku�i t&#x101;p&#x113;c, lai mitin&#x101;tos no�&#x113;lojam&#x101; b&#x16B;d&#x101;, t&#x113;rptos skrand&#x101;s un ciestu badu. Dz&#x12B;ves likums prasa, lai j&#x16B;s b&#x16B;tu laim&#x12B;gs, p&#x101;rticis un pan&#x101;kumiem bag&#x101;ts.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark121">K&#x101;p&#x113;c nekad nedr&#x12B;kst par naudu izteikties niev&#x101;jo�i</subtitle><p>Atbr&#x12B;vojiet savu dom&#x101;�anu no visiem pla�i izplat&#x12B;tajiem d&#x12B;vai�najiem un m&#x101;&#x146;tic&#x12B;gajiem uzskatiem par naudu! Nekad neuzska�tiet naudu par sliktu vai net&#x12B;ru lietu � t&#x101; j&#x16B;s to tikai t&#x12B;�&#x101;m no sevis aizbaid&#x12B;siet.</p><p>Vienm&#x113;r atcerieties: zemapzi&#x146;a "nelai� sev kl&#x101;t" neko no t&#x101;, ko j&#x16B;s p&#x101;rliecino�i noraid&#x101;t. Un k&#x101; gan t&#x101; var&#x113;tu pievilkt to, ko j&#x16B;s pats atraid&#x101;t?</p><subtitle id="AutBody_0bookmark122">Ka izveidot pareizu nost&#x101;ju pret naudu</subtitle><p>Sav&#x101; r&#x12B;c&#x12B;b&#x101; eso�os naudas l&#x12B;dzek&#x13C;us j&#x16B;s varat daudzk&#x101;rt pavairot ar �&#x101;das vienk&#x101;r�as metodes pal&#x12B;dz&#x12B;bu. Vair&#x101;kas reizes dien&#x101; atk&#x101;r�tojiet: "Es no visas sirds v&#x113;los naudu, man t&#x101; pat&#x12B;k, es to izlieto�u gudri, p&#x101;rdom&#x101;ti un labiem m&#x113;r&#x137;iem. Es to labpr&#x101;t izdo�u ar ab&#x101;m rok&#x101;m, un t&#x101; � br&#x12B;numain&#x101; k&#x101;rt&#x101; pavairota � atgriez&#x12B;sies pie ma�nis. Nauda ir ne tikai kaut kas labs, bet pat &#x13C;oti labs. Nauda p&#x101;rp&#x101;�r&#x113;m no vis&#x101;m pus&#x113;m pl&#x16B;st pie manis. Ar t&#x101;s pal&#x12B;dz&#x12B;bu es paveik�u daudz laba un der&#x12B;ga, un t&#x101;p&#x113;c esmu pateic&#x12B;gs par savu materi&#x101;lo un gar&#x12B;go bag&#x101;t&#x12B;bu."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark123">Nauda no zin&#x101;tnisk&#x101; viedok&#x13C;a</subtitle><p>Pie&#x146;emsim, ka j&#x16B;s nejau�i esat atkl&#x101;jis zelta, sudraba, vara, svina vai dzelzs atradni. Vai j&#x16B;s �os met&#x101;lus uzskat&#x12B;tu par kaut ko sliktu? Visa &#x13C;aunuma avots un sakne ir vien&#x12B;gi cilv&#x113;ku apm&#x101;t&#x12B;ba, nezin&#x101;�ana, nepareiza attieksme pret dz&#x12B;vi un zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku &#x13C;aunpr&#x101;t&#x12B;ga vai aplama izmanto�ana. Jebkur� met&#x101;ls � vai tas b&#x16B;tu ur&#x101;ns, svins vai v&#x113;l k&#x101;ds cits � var&#x113;tu mums kalpot k&#x101; mai�&#x146;as l&#x12B;dzeklis. Ta�u m&#x113;s lietojam pap&#x12B;ra naudasz&#x12B;mes, varu, ni&#x137;eli un sudrabu � vien&#x12B;gi t&#x101;das vielas, kas patie�&#x101;m nevar nodar&#x12B;t neko &#x13C;aunu. �odien fizi&#x137;i un &#x137;&#x12B;mi&#x137;i zina, ka vien&#x12B;g&#x101; at�&#x137;ir&#x12B;ba starp met&#x101;liem ir to elektronu skaits un pa&#x101;trin&#x101;jums, kas ri&#x146;&#x137;o ap ele�menta kop&#x12B;go centru. M&#x16B;sdien&#x101;s jebkuru met&#x101;lu var p&#x101;rv&#x113;rst par k&#x101;du citu, ar speci&#x101;las ier&#x12B;ces pal&#x12B;dz&#x12B;bu ap�audot to ar atomiem. Noteiktos apst&#x101;k&#x13C;os zelts t&#x101;d&#x113;j&#x101;di p&#x101;rv&#x113;r�as par dz&#x12B;vsudrabu. Ne�maz nevajadz&#x113;tu paiet ilgam laikam, un m&#x16B;su jaunie zin&#x101;tnieki laboratorij&#x101;s rad&#x12B;s sint&#x113;tisko zeltu, sudrabu un citus met&#x101;lus. �obr&#x12B;d �&#x101;da tehnolo&#x123;ija �&#x137;iet p&#x101;r&#x101;k d&#x101;rga, bet neiesp&#x113;jami tas nav. Visu �eit min&#x113;to iemeslu d&#x113;&#x13C; inteli&#x123;entam cilv&#x113;kam �aj&#x101; elektronu, protonu, neitronu un izotopu sakopojum&#x101; nevajadz&#x113;tu saskat&#x12B;t neko &#x13C;aunu � vai nu tas b&#x16B;tu met&#x101;ls, pap&#x12B;rs, mon&#x113;tas vai pap&#x12B;ra naudasz&#x12B;mes.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark124">Ka ieg&#x16B;t sev nepiecie�amo naudu</subtitle><p>Pirms daudziem gadiem es Austr&#x101;lij&#x101; iepazinos ar k&#x101;du jau�nekli, kur� v&#x113;l&#x113;j&#x101;s k&#x13C;&#x16B;t par &#x137;irurgu, ta�u vi&#x146;am nebija naudas. Es vi&#x146;am izskaidroju, ka jebkur&#x101; zem&#x113; ies&#x113;tai s&#x113;klai piem&#x12B;t sp&#x113;ja ieg&#x16B;t visu, kas nepiecie�ams t&#x101;s att&#x12B;st&#x12B;bai. �o procesu vi&#x146;am va�jadz&#x113;tu &#x146;emt par paraugu un attiec&#x12B;go ideju nostiprin&#x101;t sav&#x101; zem�apzi&#x146;&#x101;. Lai nopeln&#x12B;tu dieni�&#x137;o iztiku, �is izcili talant&#x12B;gais jauneklis uzkopa &#x101;rstu pie&#x146;emam&#x101;s telpas, t&#x12B;r&#x12B;ja logus un veica visda�&#x101;�d&#x101;kos gad&#x12B;juma darbus. Vi&#x146;� man st&#x101;st&#x12B;ja, ka katru nakti pirms aizmig�anas piln&#x12B;gi skaidri izt&#x113;lojoties dokumentu par uz&#x146;em��anu &#x101;rstu k&#x101;rt&#x101;, kur&#x101; lieliem, labi salas&#x101;miem burtiem ir rakst&#x12B;ts vi&#x146;a v&#x101;rds. Str&#x101;d&#x101;jot gad&#x12B;juma darbus, jaunietis �&#x101;dus dokumen�tus bie�i bija redz&#x113;jis, t&#x101;p&#x113;c vi&#x146;am nen&#x101;c&#x101;s gr&#x16B;ti attiec&#x12B;go izt&#x113;les ainu iekalt zemapzi&#x146;&#x101;. Apm&#x113;ram �etrus m&#x113;ne�us vi&#x146;� katru nakti izt&#x113;loj&#x101;s savas v&#x113;lmes piepild&#x12B;jumu, un tad s&#x101;ka par&#x101;d&#x12B;ties re�zult&#x101;ti. Jaunek&#x13C;a turpm&#x101;kais dz&#x12B;vesst&#x101;sts ir &#x13C;oti pam&#x101;co�s. Vi&#x146;� iepatik&#x101;s k&#x101;dam &#x101;rstam, un tas vi&#x146;am iem&#x101;c&#x12B;ja steriliz&#x113;t instru�mentus, izdar&#x12B;t injekcijas, sniegt pirmo pal&#x12B;dz&#x12B;bu un sniedza citas &#x101;rstam nepiecie�am&#x101;s zin&#x101;�anas. Beidzot �is &#x101;rsts pie&#x146;&#x113;ma jau�nekli darb&#x101; par medic&#x12B;niski tehnisko asistentu un v&#x113;l&#x101;k finans&#x113;ja vi&#x146;a studijas medic&#x12B;n&#x101;. Tagad �is jauneklis ir slavens &#x101;rsts un str&#x101;d&#x101; Monre&#x101;l&#x101;.</p><p>Pareizi v&#x113;r�oties pie savas zemapzi&#x146;as, vi&#x146;� izmantoja senseno pievilk�anas sp&#x113;ka likumu, kas skan �&#x101;di: "Tam, kuram ir skaidrs m&#x113;r&#x137;is, ir tikai j&#x101;izv&#x113;las l&#x12B;dzek&#x13C;i t&#x101; sasnieg�anai." �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; m&#x113;r&#x137;is bija pa�am sava &#x101;rsta prakse. Jauneklim izdev&#x101;s patiesi izt&#x113;loties sevi k&#x101; &#x101;rstu � redz&#x113;t un izjust. Vi&#x146;� dz&#x12B;voja ar �o ideju un piepild&#x12B;ja to ar m&#x12B;lest&#x12B;bu pret &#x101;rsta profesiju, un tad t&#x101; ar fan�t&#x101;zijas pal&#x12B;dz&#x12B;bu dzi&#x13C;i vi&#x146;a zemapzi&#x146;&#x101; k&#x13C;uva par nelok&#x101;mu p&#x101;r�liec&#x12B;bu. T&#x101; likumsakar&#x12B;gi tika rad&#x12B;ti priek�noteikumi vi&#x146;a sap&#x146;a piepild&#x12B;jumam.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark125">K&#x101;p&#x113;c da�i cilv&#x113;ki nekad nesa&#x146;em algas paaugstin&#x101;jumu</subtitle><p>Ja j&#x16B;s str&#x101;d&#x101;jat liel&#x101; uz&#x146;&#x113;mum&#x101; un slepen&#x12B;b&#x101; ar r&#x16B;gtumu do�m&#x101;jat, ka jums maks&#x101; p&#x101;r&#x101;k maz un j&#x16B;s paties&#x12B;b&#x101; esat peln&#x12B;jis lie�l&#x101;ku atzin&#x12B;bu un atalgojumu, tad iek�&#x113;ji no sava darba dev&#x113;ja jau esat atteicies. T&#x101; r&#x12B;kodamies, j&#x16B;s izrais&#x101;t likumsakar&#x12B;gu procesu, un k&#x101;du dienu �efs jums pateiks: "Diem�&#x113;l mums no j&#x16B;su turp�m&#x101;kajiem pakalpojumiem ir j&#x101;atsak&#x101;s." Princip&#x101; j&#x16B;s pats jau iepriek� bij&#x101;t p&#x101;rtraucis savas darba l&#x12B;guma attiec&#x12B;bas. J&#x16B;su priek�nieks bija tikai darbar&#x12B;ks j&#x16B;su negat&#x12B;v&#x101;s nost&#x101;jas realiz&#x113;��an&#x101;. T&#x101;da ir darb&#x12B;bas un pretdarb&#x12B;bas likuma b&#x16B;t&#x12B;ba. Pirmo ierosmi rad&#x12B;ja j&#x16B;su domas, un viss p&#x101;r&#x113;jais bija vien&#x12B;gi zemap�zi&#x146;as reakcijas rezult&#x101;ts.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark126">�&#x137;&#x113;r�&#x13C;i un lamatas ce&#x13C;a uz bag&#x101;t&#x12B;bu</subtitle><p>Ar&#x12B; j&#x16B;s noteikti esat dzird&#x113;ju�i �&#x101;dus izteikumus: "Savu naudu vi&#x146;� nav nopeln&#x12B;jis god&#x12B;g&#x101; ce&#x13C;&#x101;." � "Tas ir bl&#x113;dis." � "To es pa�zinu jau tad, kad vi&#x146;� v&#x113;l bija plikad&#x12B;da." � "Ar t&#x101;diem pa&#x146;&#x113;mie�niem g&#x16B;t pan&#x101;kumus nav nek&#x101;da m&#x101;ksla."</p><p>Ja paskat&#x101;s tuv&#x101;k, kas ir �o spriedumu autors, tad gandr&#x12B;z vienm&#x113;r izr&#x101;d&#x101;s, ka �is cilv&#x113;ks cie� no naudas tr&#x16B;kuma vai ar&#x12B; slimo ar k&#x101;du fizisku vai gar&#x12B;gu kaiti. Varb&#x16B;t vi&#x146;a studiju biedri &#x101;tr&#x101;k k&#x101;pa pa karjeras k&#x101;pn&#x113;m un izrais&#x12B;ja vi&#x146;&#x101; r&#x16B;gtu skaud&#x12B;bu. Ta�u �&#x12B; cilv&#x113;ka neveiksmju &#x12B;stais c&#x113;lonis ir vi&#x146;a nenov&#x12B;d&#x12B;ba, jo ne�gat&#x12B;v&#x101; attieksme pret agr&#x101;kajiem draugiem un to labkl&#x101;j&#x12B;bu padara vi&#x146;a pa�a k&#x101;roto bag&#x101;t&#x12B;bu neiesp&#x113;jamu. Prec&#x12B;z&#x101;k izsakoties, �is cil�v&#x113;ks l&#x16B;dz par divu pret&#x113;ju v&#x113;lmju piepild&#x12B;�anos. Vi&#x146;� saka: "Ba�g&#x101;t&#x12B;ba un labkl&#x101;j&#x12B;ba no vis&#x101;m pus&#x113;m pl&#x16B;st pie manis," � bet n&#x101;ka�maj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; pav&#x113;sta: "Es �im cilv&#x113;kam vi&#x146;a bag&#x101;t&#x12B;bu nenov&#x113;lu." Lai priec&#x101;�an&#x101;s par citu cilv&#x113;ku laimi un pan&#x101;kumiem jums k&#x13C;&#x16B;st par past&#x101;v&#x12B;gu ieradumu!</p><subtitle id="AutBody_0bookmark127">Sargajiet savu &#x12B;pa�umu</subtitle><p>Ja j&#x16B;s mekl&#x113;jat padomu finansi&#x101;los jaut&#x101;jumos vai raiz&#x113;jaties savu akciju kursa vai v&#x113;rtspap&#x12B;ru d&#x113;&#x13C;, tad mier&#x12B;gi un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi sa�kiet sev: "Visgudr&#x12B;ba sarg&#x101; manus finansi&#x101;los dar&#x12B;jumus un pal&#x12B;dz man pie&#x146;emt pareizo l&#x113;mumu, t&#x101;p&#x113;c visi mani dar&#x12B;jumi nes&#x12B;s pe&#x13C;&#x146;u." �o teikumu atk&#x101;rtojiet p&#x113;c iesp&#x113;jas bie�&#x101;k � un j&#x16B;s p&#x101;r�liecin&#x101;sieties, ka izv&#x113;le naudas ieguld&#x12B;juma jaut&#x101;jumos ir bijusi lietprat&#x12B;ga un j&#x16B;s esat izvair&#x12B;jies no zaud&#x113;jumiem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark128">Visam ir sava cena</subtitle><p>Lielajos veikalos str&#x101;d&#x101; priv&#x101;tdetekt&#x12B;vi, kas &#x137;er zag&#x13C;us. Katru dienu vi&#x146;i no&#x137;er daudz garnad�u, kuri �&#x101;d&#x101; veid&#x101; m&#x113;&#x123;ina kaut ko ieg&#x16B;t par velti. Visu �o cilv&#x113;ku dom&#x101;�anu nosaka bailes no tr&#x16B;kuma un nepiecie�am&#x12B;bas sevi ierobe�ot. Ta�u vi&#x146;i apzog ne tikai p&#x101;r&#x113;jos, bet ar&#x12B; sevi � laupa sev dv&#x113;seles mieru, harmoniju, tic&#x12B;bu, god&#x12B;�gumu, nevainojam&#x12B;bu un citu cilv&#x113;ku uztic&#x12B;bu. Turkl&#x101;t vi&#x146;i cie� da�&#x101;dus zaud&#x113;jumus, proti, zaud&#x113; pa�cie&#x146;u, sabiedrisko st&#x101;vokli un iek�&#x113;jo mieru. �iem &#x13C;aud&#x12B;m tr&#x16B;kst stingras tic&#x12B;bas, ka vi&#x146;i alla� b&#x16B;s p&#x101;rp&#x101;r&#x113;m apg&#x101;d&#x101;ti ar visu nepiecie�amo, un izpratnes par sava gara darb&#x12B;bu. Ja vien vi&#x146;i atrais&#x12B;tu savas zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku un ar p&#x101;r�liec&#x12B;bu apgalvotu, ka t&#x101; vi&#x146;iem par&#x101;d&#x12B;s ce&#x13C;u uz patiesu pa�&#x12B;steno�anos, tad atrastu ar&#x12B; darbu un past&#x101;v&#x12B;gus ien&#x101;kumus. P&#x101;rveidoju�i savu dz&#x12B;vi, vi&#x146;i ar savu god&#x12B;gumu, nevainojam&#x12B;bu un iztur&#x12B;bu dr&#x12B;z vien k&#x13C;&#x16B;tu par paraugu pa�i sev un citiem cilv&#x113;kiem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark129">J&#x16B;su neizsme&#x13C;amais naudas avots</subtitle><p>Pareiza zemapzi&#x146;as varas un domu, un izt&#x113;les ainu rado�o sp&#x113;ku izpratne ir &#x101;tr&#x101;kais un dro�&#x101;kais veids, k&#x101; dar&#x12B;t galu iek��&#x113;jam un &#x101;r&#x113;jam tr&#x16B;kumam un alla� dz&#x12B;vot labkl&#x101;j&#x12B;b&#x101;. T&#x101;p&#x113;c pie�&#x146;emiet bag&#x101;t&#x12B;bu, ko jums d&#x101;v&#x101; j&#x16B;su zemapzi&#x146;a. Pareiza attieksme pret labkl&#x101;j&#x12B;bu un dro�a p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka t&#x101; dr&#x12B;z realiz&#x113;sies, izraisa procesu, kas pak&#x13C;aujas pats savai matem&#x101;tikai un meh&#x101;nikai. Tik�l&#x12B;dz jums izdosies rad&#x12B;t sev&#x12B; tur&#x12B;ga cilv&#x113;ka dz&#x12B;ves izj&#x16B;tu, j&#x16B;s ieg&#x16B;�siet visu, kas tam ir nepiecie�ams.</p><p>T&#x101;l&#x101;k doto secin&#x101;jumu atk&#x101;rtojiet katru dienu un ierakstiet zelta burtiem sav&#x101; sird&#x12B;: "Es j&#x16B;tos vienots ar savas zemapzi&#x146;as ne�izm&#x113;rojamo bag&#x101;t&#x12B;bu. Man ir ties&#x12B;bas b&#x16B;t p&#x101;rtiku�am, laim&#x12B;gam un veiksm&#x12B;gam. Nauda no neizsme&#x13C;amiem avotiem p&#x101;rp&#x101;r&#x113;m pl&#x16B;st pie manis. Ik mirkli es apzinos savu patieso v&#x113;rt&#x12B;bu. Visu, ko varu un kas man pieder, es labpr&#x101;t pied&#x101;v&#x101;ju citiem cilv&#x113;kiem un materi&#x101;laj&#x101; zi&#x146;&#x101; esmu bag&#x101;t&#x12B;gi sv&#x113;t&#x12B;ts. Dz&#x12B;ve ir br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;ga!"</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� Nekautr&#x113;jieties apgalvot, ka jums ir ties&#x12B;bas uz bag&#x101;t&#x12B;bu, un j&#x16B;su zemapzi&#x146;a �o pras&#x12B;bu izpild&#x12B;s.</p><p>2.��� J&#x16B;s negribat samierin&#x101;ties tikai ar nepiecie�am&#x101;ko. J&#x16B;s v&#x113;laties, lai j&#x16B;su r&#x12B;c&#x12B;b&#x101; b&#x16B;tu t&#x101;das summas, kas &#x13C;autu nekav&#x113;joties izpild&#x12B;t jebkuru v&#x113;l&#x113;�anos. Iepaz&#x12B;stieties ar sava gara neizsme�&#x13C;amo bag&#x101;t&#x12B;bu!</p><p>3.� Tur, kur nauda br&#x12B;vi piepl&#x16B;st un atpl&#x16B;st, valda ekonomiska vesel&#x12B;ba. Uztveriet naudu k&#x101; b&#x113;gumam un paisumam l&#x12B;dz&#x12B;gu pa�r&#x101;d&#x12B;bu: b&#x113;gums past&#x101;v&#x12B;gi nomaina paisumu. Ja ir b&#x113;gums, tad pil�n&#x12B;gi dro�i gaid&#x101;ms paisums.</p><p>4.�� Izpratu�i zemapzi&#x146;as likumus, j&#x16B;s alla� var&#x113;siet ieg&#x16B;t ba�g&#x101;t&#x12B;bu, vienalga, k&#x101;d&#x101; veid&#x101; t&#x101; j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; izpaustos.</p><p>5.� Iemesls tam, k&#x101;p&#x113;c daudzi cilv&#x113;ki finansi&#x101;li tik tikko savelk galus kop&#x101; un vi&#x146;iem nekad nav pietiekami daudz naudas, ir tas, ka vi&#x146;i naudu nol&#x101;d. Bet to, ko nol&#x101;d, no sevis atbaida.</p><p>6.�� Nepadariet naudu par savu elku! T&#x101; ir tikai simbols. Alla� atcerieties: paties&#x101; bag&#x101;t&#x12B;ba m&#x12B;t j&#x16B;su gar&#x101;. J&#x16B;s esat dzimis, lai vad&#x12B;�tu harmonisku dz&#x12B;vi, � un pie t&#x101;s piederas ar&#x12B; nauda, kas jums &#x13C;aus izpild&#x12B;t visas savas v&#x113;lmes.</p><p>7.��� Nedom&#x101;jiet vienm&#x113;r tikai un vien&#x12B;gi par naudu. Izvirziet pras&#x12B;bas ar&#x12B; attiec&#x12B;b&#x101; uz vesel&#x12B;bu, laimi, mieru, patiesu pa�&#x12B;steno�anos un m&#x12B;lest&#x12B;bu un izturieties labv&#x113;l&#x12B;gi pret visiem cilv&#x113;kiem. J&#x16B;su zemapzi&#x146;a to visu jums atmaks&#x101;s ar procentiem un procentu procentiem.</p><p>8.� Nabadz&#x12B;ba nav nedz god&#x101;jama, nedz tikumiska. Glu�i pre�t&#x113;ji � t&#x101; ir gar&#x12B;gas slim&#x12B;bas izpausme, no kuras jums t&#x16B;l&#x12B;t pat j&#x101;izdziedin&#x101;s.</p><p>9.��� J&#x16B;s neesat n&#x101;cis pasaul&#x113; t&#x101;p&#x113;c, lai dz&#x12B;votu b&#x16B;d&#x101;, t&#x113;rptos skrand&#x101;s un ciestu badu. J&#x16B;s esat rad&#x12B;ts, lai vad&#x12B;tu pilnv&#x113;rt&#x12B;gu dz&#x12B;vi.</p><p>10.���� Nekad nesakiet: "Net&#x12B;r&#x101; nauda!" � vai: "Es ien&#x12B;stu naudu!" Ko nicina, to ar&#x12B; pazaud&#x113;. Pats par sevi nekas nav nedz labs, nedz slikts, vien&#x12B;gi m&#x16B;su domas pie�&#x137;ir katrai lietai attie�c&#x12B;gu v&#x113;rt&#x113;jumu.</p><p>11.��� Bie�i atk&#x101;rtojiet �&#x101;dus v&#x101;rdus: "Es no visas sirds v&#x113;los naudu. Es to izlieto�u lietprat&#x12B;gi sav&#x101; un citu cilv&#x113;ku lab&#x101;. Es to izdo�u ar prieku un dev&#x12B;gu roku, un t&#x101; atgriez&#x12B;sies pie manis t&#x16B;ksto�k&#x101;rt pavairota."</p><p>12.� Nauda nav slikt&#x101;ka par varu, svinu, cinku vai dzelzi, kas at�rodami zem&#x113;. Vien&#x12B;gais &#x13C;aunuma c&#x113;lonis ir nezin&#x101;�ana un gar&#x12B;go sp&#x113;ku &#x13C;aunpr&#x101;t&#x12B;ga izmanto�ana.</p><p>13.� Apzin&#x101;ts un spilgts priek�stats par v&#x113;lamo rezult&#x101;tu izraisa j&#x16B;su zemapzi&#x146;as m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;gu reakciju.</p><p>14.� Visam ir sava cena. Necentieties kaut ko ieg&#x16B;t par velti! Ja j&#x16B;s saviem m&#x113;r&#x137;iem, ide&#x101;liem un darb&#x12B;bai velt&#x12B;siet pien&#x101;c&#x12B;gu uz�man&#x12B;bu, tad zemapzi&#x146;a virz&#x12B;s savus sp&#x113;kus �aj&#x101; virzien&#x101;. Tam, kur� mekl&#x113; bag&#x101;t&#x12B;bu, sava zemapzi&#x146;a ir j&#x101;piepilda ar spilgtiem priek�statiem par dz&#x12B;vi labkl&#x101;j&#x12B;b&#x101; un p&#x101;rpiln&#x12B;b&#x101;.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark130">11. noda&#x13C;a ZEMAPZI&#x145;AS SNIEGTAJAI PAL&#x12A;DZ&#x12A;BAI IR PAN&#x100;KUMI</p></title><p>G&#x16B;t pan&#x101;kumus noz&#x12B;m&#x113; vad&#x12B;t pan&#x101;kumiem bag&#x101;tu dz&#x12B;vi. Cil�v&#x113;ka eksistences l&#x12B;men&#x12B; ilgs saulaina miera, neaptum�ota prieka un bezr&#x16B;p&#x12B;gas laimes posms ir j&#x101;uzskata par pan&#x101;kumu. Bezgal&#x12B;ga �&#x12B; st&#x101;vok&#x13C;a slavin&#x101;�ana ir &#x13C;auta miru�ajiem taj&#x101; m&#x16B;�&#x12B;gaj&#x101; dz&#x12B;v&#x113;, par kuru run&#x101;ja J&#x113;zus. Patiesai bag&#x101;t&#x12B;bai un mier&#x12B;gai, piepild&#x12B;tai, har�moniskai, dro�ai un laim&#x12B;gai dz&#x12B;vei ir gar&#x12B;gs pirms&#x101;kums. �&#x12B;s v&#x113;rt&#x12B;bas rodas cilv&#x113;ka "Es" dzi&#x13C;umos. Gar&#x12B;gas pieejas rezult&#x101;t&#x101; �ie debe�&#x137;&#x12B;gie es&#x12B;bas st&#x101;vok&#x13C;i k&#x13C;&#x16B;st par m&#x16B;su zemapzi&#x146;as noteiktu sast&#x101;vda&#x13C;u. Bag&#x101;t&#x12B;bas glab&#x101;jas tur, "kur ne kodes, ne r&#x16B;sa t&#x101;s nemait&#x101; un kur zag&#x13C;i nerok un nezog". (Mateja eva&#x146;&#x123;. 6., 20.)</p><subtitle id="AutBody_0bookmark132">Tr&#x12B;s so&#x13C;i ce&#x13C;a uz panakumiem</subtitle><p>Ir tr&#x12B;s so&#x13C;i, kas nek&#x13C;&#x16B;d&#x12B;gi ved uz pan&#x101;kumiem. Pirmais solis � j&#x101;tiek skaidr&#x12B;b&#x101; par to, k&#x101;ds uzdevums j&#x16B;s visvair&#x101;k saista un vi�lina; tas tad ar&#x12B; ar prieku j&#x101;uz&#x146;emas un j&#x101;veic. Vien&#x12B;gi tas, kur� savu darbu m&#x12B;l, taj&#x101; var g&#x16B;t pan&#x101;kumus. Ja k&#x101;ds, piem&#x113;ram, v&#x113;las k&#x13C;&#x16B;t par &#x101;rstu, vi&#x146;� nedr&#x12B;kst uzskat&#x12B;t, ka, nolikdams nepiecie�amos eks&#x101;menus, visu jau ir paveicis, � vi&#x146;am past&#x101;v&#x12B;gi j&#x101;pilnveidojas, j&#x101;apmekl&#x113; profesion&#x101;li saieti un nenogursto�i j&#x101;p&#x113;ta cilv&#x113;ka or�ganisms un t&#x101; funkcijas. Labs &#x101;rsts regul&#x101;ri apmekl&#x113; da�&#x101;das slimn&#x12B;cas un lasa speci&#x101;lo literat&#x16B;ru, lai iepaz&#x12B;tos ar jaun&#x101;kajiem sasniegumiem sav&#x101; jom&#x101;. Citiem v&#x101;rdiem sakot, vi&#x146;� vienm&#x113;r orient&#x113;jas zin&#x101;tnisk&#x101;s p&#x113;tniec&#x12B;bas jaut&#x101;jumos un ir profesion&#x101;li sagatavots cilv&#x113;ku cie�anu atvieglo�anai. Labam &#x101;rstam pacientu intereses alla� ir pirmaj&#x101; viet&#x101;.</p><p>K&#x101;ds varb&#x16B;t iebild&#x12B;s: "Tas viss ir skaisti un jauki, diem�&#x113;l es nevaru spert pirmo soli uz pan&#x101;kumiem, jo man nav ne maz&#x101;k&#x101;s nojausmas, k&#x101;d&#x101; jom&#x101; man ir dot&#x12B;bas un par ko es grib&#x113;tu k&#x13C;&#x16B;t." Tiem las&#x12B;t&#x101;jiem, kuriem ir t&#x101;das probl&#x113;mas, ieteicams apm&#x113;ram �&#x101;diem v&#x101;rdiem izl&#x16B;gties dievi�&#x137;o vad&#x12B;bu un apskaidr&#x12B;bu: "Manas zemapzi&#x146;as visgudr&#x12B;ba par&#x101;d&#x12B;s manu &#x12B;sto vietu dz&#x12B;v&#x113;." �&#x12B; l&#x16B;g�ana mier&#x12B;gi, pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi un izjusti ir j&#x101;atk&#x101;rto atkal un atkal. P&#x113;c k&#x101;da laika neatlaid&#x12B;ba un ne�aub&#x12B;g&#x101; pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba tiks atalgota ar iedvesmu vai tieksmi, kas par&#x101;d&#x12B;s noteiktu virzienu. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; izl&#x16B;gt&#x101; at�bilde d&#x101;v&#x101;s jums sv&#x113;tlaim&#x12B;go piln&#x12B;gas skaidr&#x12B;bas un iek�&#x113;jas p&#x101;r�liec&#x12B;bas izj&#x16B;tu.</p><p>Otrais solis ce&#x13C;&#x101; uz pan&#x101;kumiem ir specializ&#x113;�an&#x101;s k&#x101;d&#x101; no�teikt&#x101; nozar&#x113; un cen�an&#x101;s taj&#x101; b&#x16B;t lietprat&#x12B;g&#x101;kam nek&#x101; visi p&#x101;r&#x113;jie. Ja, piem&#x113;ram, jauns cilv&#x113;ks j&#x16B;t aicin&#x101;jumu k&#x13C;&#x16B;t par &#x137;&#x12B;mi&#x137;i, tad vi�&#x146;am vajadz&#x113;tu izv&#x113;l&#x113;ties k&#x101;du no �&#x12B;s zin&#x101;tnes daudzaj&#x101;m nozar&#x113;m un velt&#x12B;t visu savu laiku un uzman&#x12B;bu tie�i tai. Vi&#x146;am dedz&#x12B;gi j&#x101;&#x137;e�ras pie sava uzdevuma un j&#x101;cen�as izp&#x113;t&#x12B;t izv&#x113;l&#x113;t&#x101; nozare l&#x12B;dz pa��iem pamatiem, lai k&#x13C;&#x16B;tu par lab&#x101;ku speci&#x101;listu nek&#x101; p&#x101;r&#x113;jie. Ta�u �im jaunajam cilv&#x113;kam ir j&#x101;j&#x16B;t ne tikai kv&#x113;la interese par savu uzdevumu, bet ar&#x12B; god&#x12B;ga v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s kalpot cilv&#x113;cei.</p><p>"Tas, kur� starp jums ir liel&#x101;kais, lai k&#x13C;&#x16B;st par j&#x16B;su kalpu." Cik gan milz&#x12B;ga at�&#x137;ir&#x12B;ba ir starp �o un t&#x101;da cilv&#x113;ka nost&#x101;ju, kas grib no�doties vien&#x12B;gi maizes peln&#x12B;�anai un ar to ar&#x12B; "iztikt". Patiesi pa�n&#x101;kumi nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nenoz&#x12B;m&#x113; �&#x101;du "iztik�anu". Cilv&#x113;ka darb&#x12B;bas pamat&#x101; ir j&#x101;b&#x16B;t cildeniem un nesavt&#x12B;giem mot&#x12B;viem. Vi&#x146;am ir j&#x101;�kalpo savam tuv&#x101;kajam nevis tikai t&#x101;p&#x113;c, lai nopeln&#x12B;tu naudu, bet ar&#x12B; lai cildeni r&#x12B;kotos.</p><p>Ta�u tre�ais solis ir vissvar&#x12B;g&#x101;kais. Jums ir j&#x101;b&#x16B;t piln&#x12B;gi skaidrai izpratnei par to, ka izv&#x113;l&#x113;taj&#x101; darb&#x12B;bas jom&#x101; v&#x113;laties sasniegt kaut ko vair&#x101;k nek&#x101; tikai arvien liel&#x101;kus pan&#x101;kumus. J&#x16B;s nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nedr&#x12B;kstat &#x13C;auties vien&#x12B;gi sav&#x101;m egoistiskaj&#x101;m tieksm&#x113;m � j&#x16B;su ce&#x13C;a r&#x101;d&#x12B;t&#x101;jai zvaigznei ir j&#x101;b&#x16B;t v&#x113;lmei kalpot cilv&#x113;cei. J&#x16B;su do�m&#x101;m, j&#x16B;t&#x101;m un centieniem ir j&#x101;veido it k&#x101; nosl&#x113;gts aplis. Kad j&#x16B;s raid&#x101;t l&#x16B;g�anu visgudr&#x12B;bai, lai t&#x101; par&#x101;da j&#x16B;su &#x12B;sto aicin&#x101;jumu, tad t&#x101;s pamat&#x101; ir j&#x101;b&#x16B;t v&#x113;lmei k&#x13C;&#x16B;t noder&#x12B;gam pasaulei un citiem cil�v&#x113;kiem. �&#x12B; sv&#x113;t&#x12B;g&#x101; nost&#x101;ja jums t&#x16B;ksto�k&#x101;rt atmaks&#x101;sies. Bet, ja k&#x101;ds tiecas vien&#x12B;gi p&#x113;c sava person&#x12B;g&#x101; labuma, tad �is piln&#x12B;bas aplis nav nosl&#x113;gts un &#x101;tri var rasties "&#x12B;ssavienojums", kas egoista dz&#x12B;v&#x113; izrais&#x12B;s slim&#x12B;bu vai nelaimi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark133">Pan&#x101;kumu paties&#x101; m&#x113;raukla</subtitle><p>Varb&#x16B;t k&#x101;ds no jums iebild&#x12B;s: "Bet Millera kungs ar sav&#x101;m af&#x113;�r&#x101;m ir nopeln&#x12B;jis milzu kapit&#x101;lu." Tie�&#x101;m, ar&#x12B; kr&#x101;pnieki k&#x101;du laiku �&#x137;ietami var g&#x16B;t lielus pan&#x101;kumus, ta�u no t&#x101; nekas labs nevar izn&#x101;kt. Apzogot k&#x101;du citu, m&#x113;s aplaup&#x101;m pa�i sevi, jo �&#x101;das r&#x12B;c&#x12B;�bas sekas ir iek�&#x113;ja nedro�&#x12B;ba un neapmierin&#x101;t&#x12B;ba, un �&#x12B;s negat&#x12B;v&#x101;s izj&#x16B;tas savuk&#x101;rt posto�i ietekm&#x113; m&#x16B;su vesel&#x12B;bu, &#x123;imenes dz&#x12B;vi un dar&#x12B;jumu attiec&#x12B;bas. Visas m&#x16B;su domas un izj&#x16B;tas ta�u realiz&#x113;jas un pie&#x146;em redzamu apveidu. M&#x113;s rad&#x101;m to, kam ticam. Turkl&#x101;t, pat ja k&#x101;ds cilv&#x113;ks ar bl&#x113;d&#x12B;�anos ir k&#x13C;uvis tur&#x12B;gs, par pan&#x101;kumiem nav ne runas. Tas, kur� nedz&#x12B;vo saska&#x146;&#x101; ar savu sirdsapzi&#x146;u, savus �&#x137;ietamos pan&#x101;kumus baud&#x12B;t nesp&#x113;j. K&#x101;ds gan ir labums no pasakain&#x101;s bag&#x101;t&#x12B;bas, ja cilv&#x113;ks nakt&#x12B;s nevar gul&#x113;t, ir slims vai mo�k&#x101;s sirdsapzi&#x146;as p&#x101;rmetumos?</p><p>London&#x101; es iepazinos ar k&#x101;du v&#x12B;rieti, kur� man izkl&#x101;st&#x12B;ja savu dz&#x12B;vesst&#x101;stu. Vi&#x146;� bijis profesion&#x101;ls kabatzaglis un sakr&#x101;jis lielu kapit&#x101;lu. Francij&#x101; vi&#x146;am bijis lauku &#x12B;pa�ums, un ar&#x12B; Anglij&#x101; vi&#x146;� dz&#x12B;vojis ar pla�u v&#x113;rienu. Ta�u �is zaglis man atzin&#x101;s, ka vi&#x146;u pa�st&#x101;v&#x12B;gi vaj&#x101;ju�as bailes, ka jebkuru br&#x12B;di vi&#x146;u var&#x113;tu apcietin&#x101;t Skotlendjarda ier&#x113;dnis. Kabatzagli moc&#x12B;ju�as daudzas kaites, ko, bez �aub&#x101;m, var izskaidrot ar ilgsto�o bai&#x13C;u st&#x101;vokli un slikto sirds�apzi&#x146;u. �is v&#x12B;rs piln&#x12B;b&#x101; apzin&#x101;jies savas r&#x12B;c&#x12B;bas nelikum&#x12B;bu, un tie�i vainas apzi&#x146;a pievilka cie�anas un nelaimi. K&#x101;du dienu vi&#x146;� br&#x12B;v�pr&#x101;t&#x12B;gi ieradies policij&#x101;, vis&#x101; atzinies, bez kurn&#x113;�anas sa&#x146;&#x113;mis cie�tumsodu un atmaks&#x101;jis visus nodar&#x12B;tos zaud&#x113;jumus. P&#x113;c atbr&#x12B;�vo�anas �is v&#x12B;rs mekl&#x113;jis padomu un pal&#x12B;dz&#x12B;bu pie psihiatra un m&#x101;c&#x12B;t&#x101;ja. �o cilv&#x113;ku ietekm&#x113; piln&#x12B;gi p&#x101;rv&#x113;rties, vi&#x146;� apguvis profe�siju un k&#x13C;uvis par god&#x12B;gu, loj&#x101;lu pilsoni. Biju�ais kabatzaglis bija izv&#x113;l&#x113;jies sev t&#x12B;kamu nodarbo�anos un jut&#x101;s piln&#x12B;gi laim&#x12B;gs.</p><p>Veiksm&#x12B;gs cilv&#x113;ks savu darbu m&#x12B;l un rod taj&#x101; pa�izpausmi. Pan&#x101;kumi nenoz&#x12B;m&#x113; vien&#x12B;gi v&#x113;lmi ieg&#x16B;t bag&#x101;t&#x12B;bu. Par veiksm&#x12B;gu cilv&#x113;ku var saukt tikai to, kur� dzi&#x13C;i izprot dv&#x113;seles un gara dz&#x12B;vi. Daudzu iev&#x113;rojamu savas nozares speci&#x101;listu pan&#x101;kumu pamat&#x101; ir pareiza zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku izmanto�ana.</p><p>Pirms da�iem gadiem av&#x12B;z&#x113; par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s raksts par k&#x101;du naftas magn&#x101;tu. Interv&#x113;tais pauda ne�aub&#x12B;gu p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka vi&#x146;a pan&#x101;�kumu pamat&#x101; ir sp&#x113;ja iepl&#x101;noto projektu izt&#x113;loties k&#x101; jau re&#x101;lu faktu. Vi&#x146;� aizv&#x113;rt&#x101;m ac&#x12B;m iedom&#x101;joties, ka s&#x113;� naftas imp&#x113;rijas virsotn&#x113;, dzird gar&#x101;m aizdunam pre�u vilcienus un spalgi svilpjam lokomot&#x12B;ves un redz d&#x16B;mu gr&#x12B;stes, kas stiepjas t&#x101;m nopaka&#x13C;. Tikl&#x12B;dz vi&#x146;� t&#x101;d&#x101; veid&#x101; esot skat&#x12B;jis savas v&#x113;lmes piepild&#x12B;jumu, l&#x12B;dz t&#x101;s paties&#x101;s &#x12B;steno�anas br&#x12B;dim palicis tikai viens solis. T&#x101;tad, ja jums noteiktu m&#x113;r&#x137;i izdodas piln&#x12B;gi skaidri izt&#x113;loties, zemapzi&#x146;a jums neizprotam&#x101; veid&#x101; rad&#x12B;s visus nepiecie�amos priek�no�teikumus.</p><p>Analiz&#x113;jot min&#x113;tos tr&#x12B;s so&#x13C;us ce&#x13C;&#x101; uz pan&#x101;kumiem, j&#x16B;s nekad nedr&#x12B;kstat atst&#x101;t bez iev&#x113;r&#x12B;bas savas zemapzi&#x146;as rado�o sp&#x113;ku, kas ir visu tieksmju pamat&#x101;, jo tas dod nepiecie�amo ener&#x123;iju jeb�kura pl&#x101;na veiksm&#x12B;gai izpildei. J&#x16B;su dom&#x101;�ana ir rado�s sp&#x113;ks. Tikl&#x12B;dz j&#x16B;su domas un j&#x16B;tas sapl&#x16B;st vien&#x101; veselum&#x101;, rodas subjekt&#x12B;v&#x101; tic&#x12B;ba, "� un lai jums notiek p&#x113;c j&#x16B;su tic&#x12B;bas". (Mateja eva&#x146;&#x123;. 9., 29.)</p><p>Izpratne par bezgal&#x12B;go sp&#x113;ku, kas m&#x12B;t j&#x16B;su iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113; un var izpild&#x12B;t visas j&#x16B;su v&#x113;lmes, dod jums r&#x101;mu pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu. Vienalga, k&#x101;d&#x101; jom&#x101; j&#x16B;s darbojaties, jums nekav&#x113;joties j&#x101;iepaz&#x12B;stas ar savas zemapzi&#x146;as likumiem. Kad b&#x16B;siet iem&#x101;c&#x12B;ju�ies lietot dv&#x113;seles sp&#x113;�kus, realiz&#x113;t savu &#x12B;sto "es" un savas sp&#x113;jas izmantot sava tuv&#x101;k&#x101; lab&#x101;, tad ar&#x12B; b&#x16B;siet uz pareiz&#x101; ce&#x13C;a, kas ved uz patiesiem pan&#x101;ku�miem. Ja r&#x12B;kosieties p&#x113;c Dieva gribas, tad Dieva roka j&#x16B;s vad&#x12B;s un sarg&#x101;s � un kas vai kur� gan jums tad v&#x113;l var&#x113;tu st&#x101;ties ce&#x13C;&#x101;? Ne�k&#x101;da �&#x12B;s pasaules vara nevar noliegt t&#x101; cilv&#x113;ka pan&#x101;kumus, kuru ir p&#x101;r&#x146;&#x113;musi �&#x12B; dzi&#x13C;&#x101; izpratne.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark134">K&#x101; vi&#x146;� &#x12B;stenoja savu sapni</subtitle><p>K&#x101;ds aktieris reiz man st&#x101;st&#x12B;ja, ka jau z&#x113;na gados, dz&#x12B;vodams t&#x113;va lauku s&#x113;t&#x101;, vi&#x146;� esot sap&#x146;ojis k&#x13C;&#x16B;t par filmu zvaigzni, kaut gan zin&#x101;jis, ka, lai sasniegtu �o m&#x113;r&#x137;i, ar vi&#x146;a skolas zin&#x101;�an&#x101;m vien ir par maz. Nekad � ne p&#x13C;aujot sienu, ne slaucot govis � vi&#x146;u neesot atst&#x101;jusi �&#x12B; doma. Aktieris st&#x101;st&#x12B;ja: "Es alla� redz&#x113;ju savu v&#x101;rdu � lieliem burtiem rakst&#x12B;tu un spilgti apgaismotu � virs kinote&#x101;tra ieejas. Es par to sap&#x146;oju gadiem ilgi, l&#x12B;dz beidzot aizb&#x113;gu no m&#x101;j&#x101;m. Filmu studij&#x101; es dar&#x12B;ju viss&#x12B;k&#x101;kos darbi&#x146;us, k&#x101;dus vien man pied&#x101;v&#x101;ja. Es ilgi str&#x101;d&#x101;ju par statistu, l&#x12B;dz k&#x101;du dienu patie�&#x101;m redz&#x113;ju savu v&#x101;rdu mirdzam spilgt&#x101; gaism&#x101;, tie�i t&#x101;, k&#x101;, mazs z&#x113;ns b&#x16B;dams, biju izt&#x113;lojies." Savu st&#x101;st&#x12B;jumu aktieris pabeidza ar �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Es pats pieredz&#x113;ju to, ka m&#x113;r&#x137;tie�c&#x12B;ga ilgo�an&#x101;s un sap&#x146;o�ana vainagojas pan&#x101;kumiem."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark135">Vi&#x146;a sap&#x146;u aptieka k&#x13C;uva par &#x12B;sten&#x12B;bu</subtitle><p>Pirms tr&#x12B;sdesmit gadiem es pazinu k&#x101;du jaunu aptiek&#x101;ru, kur� peln&#x12B;ja 30 dol&#x101;ru ned&#x113;&#x13C;&#x101; un v&#x113;l niec&#x12B;gu komisijas naudu. "P&#x113;c div�desmit pieciem gadiem," vi&#x146;� man sac&#x12B;ja, "es sa&#x146;em�u pensiju un do�os atp&#x16B;t&#x101;."</p><p>Es jaunajam cilv&#x113;kam atbild&#x113;ju: "K&#x101;p&#x113;c j&#x16B;s nevar&#x113;tu atv&#x113;rt pats savu aptieku? J&#x16B;s ta�u �eit neesat piesiets! Uzst&#x101;diet sev aug�st&#x101;kus m&#x113;r&#x137;us! Padom&#x101;jiet par savu b&#x113;rnu n&#x101;kotni! Varb&#x16B;t j&#x16B;su d&#x113;ls grib&#x113;s stud&#x113;t medic&#x12B;nu vai meitai b&#x16B;s talants un vi&#x146;a var&#x113;s k&#x13C;&#x16B;t par slavenu pianisti?"</p><p>Aptiek&#x101;rs atbild&#x113;ja, ka vi&#x146;am neesot naudas. Tom&#x113;r �ie ap�sv&#x113;rumi pav&#x113;ra vi&#x146;am skatu uz piln&#x12B;gi jaun&#x101;m iesp&#x113;j&#x101;m un vi&#x146;u dzi&#x13C;i ietekm&#x113;ja.</p><p>Es aptiek&#x101;ram izskaidroju vi&#x146;a zemapzi&#x146;as vareno sp&#x113;ku b&#x16B;�t&#x12B;bu un darb&#x12B;bu. Tad sekoja n&#x101;kamais solis � �o sp&#x113;ku atmodi�n&#x101;�ana. Aptiek&#x101;rs s&#x101;ka izt&#x113;loties, ka vi&#x146;� st&#x101;v pats sav&#x101; tirgotav&#x101;, iek&#x101;rto to, apkalpo klientus, raksta pas&#x16B;t&#x12B;jumus, uzrauga savus darbiniekus un redz savu bankas kontu palielin&#x101;mies fantastisk&#x101; &#x101;trum&#x101;. Vi&#x146;� piln&#x12B;b&#x101; iejut&#x101;s sav&#x101; lom&#x101; k&#x101; labs aktieris.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark136">Dari t&#x101;, it k&#x101; t&#x101; b&#x16B;tu &#x12B;sten&#x12B;ba, un t&#x101; k&#x13C;&#x16B;s par &#x12B;sten&#x12B;bu</subtitle><p>Saska&#x146;&#x101; ar �o principu jaunais aptiek&#x101;rs piln&#x12B;gi nodev&#x101;s izt&#x113;les ain&#x101;m, kur&#x101;s pats darboj&#x101;s k&#x101; tirgotavas &#x12B;pa�nieks.</p><p>Turpm&#x101;k �&#x12B; aptiek&#x101;ra dz&#x12B;ve veidoj&#x101;s &#x13C;oti interesanti. No sava mazatalgot&#x101; darba vi&#x146;� tika atlaists un atrada darbu liel&#x101;, vis&#x101; valst&#x12B; paz&#x12B;stam&#x101; aptiekas pre�u uz&#x146;&#x113;mum&#x101;, kur vi&#x146;am uztic&#x113;ja fili&#x101;les vad&#x12B;bu un beidzot k&#x101;da tirdzniec&#x12B;bas rajona p&#x101;rvaldi. �etros gados vi&#x146;� sakr&#x101;ja pietiekami daudz naudas, lai var&#x113;tu atv&#x113;rt pats savu tirgotavu. Vi&#x146;� to nosauca par "Sap&#x146;u ap�tieku".</p><subtitle id="AutBody_0bookmark137">Zemapzi&#x146;as spe&#x137;a izmanto�ana dar&#x12B;jumu pasaul&#x113;</subtitle><p>Pirms da�iem gadiem es grupai biznesme&#x146;u las&#x12B;ju lekciju par fant&#x101;zijas un zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku. Es piemin&#x113;ju to, ka ar&#x12B; G&#x113;te gr&#x16B;�tos dz&#x12B;ves br&#x12B;�os mekl&#x113;ja patv&#x113;rumu izt&#x113;les pasaul&#x113;. K&#x101; zin&#x101;ms, dzejnieks stund&#x101;m ilgi t&#x113;rz&#x113;jis ar person&#x101;m, kas eksist&#x113;ja vien&#x12B;gi vi&#x146;a fant&#x101;zij&#x101;. G&#x113;tem bija paradums &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi spilgti izt&#x113;loties k&#x101;da tuva un uzticama drauga izskatu, �estus un balsi, un �is draugs sniedza vi&#x146;am v&#x113;lam&#x101;s atbildes un par&#x101;d&#x12B;ja lab&#x101;ko probl&#x113;�mas risin&#x101;jumu.</p><p>Manu toreiz&#x113;jo klaus&#x12B;t&#x101;ju vid&#x16B; bija ar&#x12B; k&#x101;ds jauns bir�as m&#x101;k�leris. Vi&#x146;� nol&#x113;ma izm&#x113;&#x123;in&#x101;t G&#x113;tes metodi. M&#x101;kleris izt&#x113;loj&#x101;s sa�runas ar paz&#x12B;stamu ba&#x146;&#x137;ieri miljon&#x101;ru, kur� vi&#x146;am ieteica, k&#x101; rea�liz&#x113;t perspekt&#x12B;vus kapit&#x101;lieguld&#x12B;jumus un citas biznesa iesp&#x113;jas. �&#x101;das �&#x137;ietamas sarunas m&#x101;kleris turpin&#x101;ja tik ilgi, l&#x12B;dz priek�stats un &#x12B;sten&#x12B;ba sapl&#x16B;da vien&#x101; veselum&#x101;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark138">Se�padsmit gadu vecs z&#x113;ns neveiksmes p&#x101;rv&#x113;r� pan&#x101;kumos</subtitle><p>K&#x101;ds vidusskol&#x113;ns man reiz �&#x113;loj&#x101;s: "Es sa&#x146;emu vien&#x12B;gi sliktas atz&#x12B;mes. Nezinu, kas ar mani notiek." P&#x113;c neilga laika es atkl&#x101;ju vi&#x146;a nelaimes c&#x113;loni. �&#x12B; z&#x113;na attieksme pret daudziem skolot&#x101;jiem un klasesbiedriem lab&#x101;kaj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; bija vienaldz&#x12B;ga, bet p&#x101;r�svar&#x101; skaud&#x12B;ga un naid&#x12B;ga. Es vi&#x146;am to aizr&#x101;d&#x12B;ju.</p><p>Sekodams manam padomam, vi&#x146;� vair&#x101;kas reizes dien&#x101; � it &#x12B;pa�i vakar&#x101; pirms aizmig�anas un no r&#x12B;ta p&#x113;c pamo�an&#x101;s � ar dzi&#x13C;u p&#x101;rliec&#x12B;bu atk&#x101;rtoja: "Es zinu, ka mana zemapzi&#x146;a ir ari manu atmi&#x146;u d&#x101;rgumu kr&#x101;tuve. T&#x101; uzglab&#x101; visu, ko es lasu m&#x101;�c&#x12B;bu gr&#x101;mat&#x101;s vai dzirdu no skolot&#x101;jiem. Man ir lieliska atmi&#x146;a, un manas zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba jebkur&#x101; br&#x12B;d&#x12B; sniedz atbildes uz visiem jaut&#x101;jumiem, uz kuriem man mutv&#x101;rdu un rakstveida eks&#x101;menos ir j&#x101;atbild. Pret visiem saviem skolot&#x101;jiem un klases�biedriem es j&#x16B;tu simp&#x101;tijas, un vi&#x146;i man atbild ar to pa�u. Es no visas sirds v&#x113;lu vi&#x146;iem pan&#x101;kumus un veiksmi!"</p><p>Dr&#x12B;z vien �is z&#x113;ns tika va&#x13C;&#x101; no sav&#x101;m probl&#x113;m&#x101;m un visus eks&#x101;menus nolika teicami.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark139">K&#x101; veiksm&#x12B;gi pirkt un p&#x101;rdot</subtitle><p>Tam, kur� grib kaut ko pirkt vai p&#x101;rdot, ir j&#x101;atceras, ka apzi&#x146;a darbojas k&#x101; starteris un zemapzi&#x146;a k&#x101; motors. Lai iedarbin&#x101;tu motoru, vispirms ir j&#x101;iedarbina starteris. Apzi&#x146;u var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar&#x12B; ar elektrisko sl&#x113;dzi, kas vada zemapzi&#x146;as str&#x101;vu.</p><p>Lai zemapzi&#x146;ai var&#x113;tu p&#x101;rraid&#x12B;t skaidru v&#x113;l&#x113;�anos, noteiktu domu vai izt&#x113;les ainu, ir iek�&#x113;ji un &#x101;r&#x113;ji j&#x101;atsl&#x101;bin&#x101;s un j&#x101;izvai�r&#x101;s no jebk&#x101;das apzin&#x101;tas piep&#x16B;les. Atrodoties atsl&#x101;bin&#x101;t&#x101; st&#x101;�vokl&#x12B;, nav j&#x101;baid&#x101;s, ka iecer&#x113;t&#x101; ide&#x101;la izt&#x113;lo�an&#x101;s var&#x113;tu tikt trau�c&#x113;ta. Turkl&#x101;t j&#x101;izvair&#x101;s no jebk&#x101;das piep&#x16B;les, jo j&#x16B;s ta�u zin&#x101;t: viegl&#x101;kais ce&#x13C;� vienm&#x113;r ir ar&#x12B; vislab&#x101;kais. Vien&#x12B;gi t&#x101; ir iesp&#x113;jams iecer&#x113;to ide&#x101;lu izt&#x113;loties k&#x101; jau realiz&#x113;ju�os.</p><p>Ja j&#x16B;s, piem&#x113;ram, gribat pirkt m&#x101;ju, tad atsl&#x101;binieties un sev sakiet: "Manai zemapzi&#x146;ai piem&#x12B;t daudz bezgal&#x12B;gu, varenu sp&#x113;ku, un viens no tiem ir visgudr&#x12B;ba. Tagad t&#x101; man atkl&#x101;s, kur atrodas t&#x101; ide&#x101;l&#x101; m&#x101;ja, kas atbilst maniem priek�statiem, pras&#x12B;b&#x101;m un ien&#x101;kumiem. Es tagad uzticu savai zemapzi&#x146;ai atrast �o objektu un zinu, ka t&#x101; s&#x101;ks r&#x12B;koties. Es izsaku �o l&#x16B;gumu piln&#x12B;g&#x101; pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;b&#x101;, ka tas tiks izpild&#x12B;ts, k&#x101; zemnieks aps&#x113;j lauku, zin&#x101;dams, ka vi&#x146;a s&#x113;kla dos ra�u."</p><p>Tas, ka j&#x16B;su l&#x16B;g�ana ir uzklaus&#x12B;ta, var izpausties da�&#x101;di � j&#x16B;s varat av&#x12B;z&#x113; izlas&#x12B;t sludin&#x101;jumu, sa&#x146;emt draudz&#x12B;gu nor&#x101;d&#x12B;jumu vai pat atrast mekl&#x113;to m&#x101;ju. T&#x101;tad j&#x16B;su v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s var piepild&#x12B;ties da�&#x101;d&#x101; veid&#x101;. Ta�u vissvar&#x12B;g&#x101;kais ir nesatricin&#x101;m&#x101; pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba, ka j&#x16B;su probl&#x113;ma katr&#x101; zi&#x146;&#x101; atrisin&#x101;sies, ja vien uztic&#x113;sieties savai zemapzi&#x146;ai.</p><p>Bet varb&#x16B;t j&#x16B;s gribat m&#x101;ju p&#x101;rdot, nevis pirkt? Da�iem ne�kustam&#x101; &#x12B;pa�uma a&#x123;entiem, pie kuriem konsult&#x113;jos person&#x12B;gu iemeslu d&#x113;&#x13C;, es past&#x101;st&#x12B;ju, k&#x101; reiz atradu pirc&#x113;ju savai m&#x101;jai Orlando av&#x113;nij&#x101; Losand�elos&#x101;. Kop� t&#x101; laika mana metode tiek bie�i un it veiksm&#x12B;gi lietota, jo nodro�ina neparasti &#x101;trus pan&#x101;ku�mus. D&#x101;rz&#x101; pie savas m&#x101;jas es izliku izk&#x101;rtni ar uzrakstu: "�o m&#x101;ju p&#x101;rdod pats &#x12B;pa�nieks." Vakar&#x101; tie�i pirms aizmig�anas es sev jaut&#x101;ju: "Pie&#x146;emsim, ka atrad&#x12B;si pirc&#x113;ju, � ko tu dar&#x12B;si?"</p><p>Un pats sev atbild&#x113;ju: "Es izk&#x101;rtni no&#x146;em�u un aizsvied&#x12B;�u prom." Tad es izt&#x113;lojos, k&#x101; satveru k&#x101;rti ar plak&#x101;tu, izrauju to no zemes, p&#x101;rlieku p&#x101;r plecu un, sac&#x12B;dams: "Tu man vairs neesi va�jadz&#x12B;ga," � iesvie�u atkritumu tvertn&#x113;. Un es sajutu dzi&#x13C;u apmie�rin&#x101;jumu. Jau n&#x101;kamaj&#x101; dien&#x101; k&#x101;ds interesents man iemaks&#x101;ja 1000 dol&#x101;ru un sac&#x12B;ja: "No&#x146;emiet ta�u to izk&#x101;rtni, es nekav&#x113;jo�ties sadab&#x16B;�u atliku�o summu!"</p><p>Es t&#x16B;l&#x12B;t ar savu plak&#x101;tu izr&#x12B;kojos tie�i t&#x101;, k&#x101; jau biju izt&#x113;lo�jies, � t&#x101;tad &#x101;r&#x113;j&#x101; darb&#x12B;ba atbilda iek�&#x113;ji realiz&#x113;tajam priek�statam. Tas nav it nekas jauns. K&#x101; iek�&#x101;, t&#x101; &#x101;r&#x101; � tas noz&#x12B;m&#x113;, ka j&#x16B;su zemap�zi&#x146;&#x101; iespiedusies aina izpau�as ar&#x12B; &#x101;r&#x113;jos dz&#x12B;ves apst&#x101;k&#x13C;os. &#x100;r&#x113;jais atspogu&#x13C;o iek�&#x113;jo. Iek�&#x113;ji jau notiku�ai darb&#x12B;bai seko &#x101;r&#x113;j&#x101; darb&#x12B;ba.</p><p>�eit j&#x101;izkl&#x101;sta v&#x113;l k&#x101;da p&#x101;rbaud&#x12B;ta metode, kuru lieto, p&#x101;rdo�dot m&#x101;jas, zemes gabalus un citus nekustamos &#x12B;pa�umus. Apdo�m&#x12B;gi, mier&#x12B;gi un izjusti formul&#x113;jiet �&#x101;du apgalvojumu: "Visgud�r&#x12B;ba atved&#x12B;s pie manis pirc&#x113;ju, kas v&#x113;l&#x113;sies nopirkt �o m&#x101;ju un b&#x16B;s taj&#x101; laim&#x12B;gs. Manas zemapzi&#x146;as nemald&#x12B;g&#x101;, rado�&#x101; gudr&#x12B;ba ats&#x16B;t&#x12B;s vi&#x146;u pie manis. Vienalga, cik m&#x101;ju �is pirc&#x113;js apskat&#x12B;s, mana b&#x16B;s vien&#x12B;g&#x101;, ko vi&#x146;� patie�&#x101;m v&#x113;l&#x113;sies nopirkt, jo �o l&#x113;mumu vi&#x146;am iedves&#x12B;s zemapzi&#x146;a. Es ne�aub&#x12B;gi zinu: tas b&#x16B;s &#x12B;stais pirc&#x113;js, &#x12B;stais laiks un pareiz&#x101; cena. Viss �aj&#x101; dar&#x12B;jum&#x101; b&#x16B;s pareizi. Dievi�&#x137;&#x101; k&#x101;rt&#x12B;ba mani un �o cilv&#x113;ku saved&#x12B;s kop&#x101;. Es zinu, ka t&#x101; notiks."</p><p>Vienm&#x113;r atcerieties, ka tas, ko j&#x16B;s mekl&#x113;jat, savuk&#x101;rt tiecas pie jums un ka visam, ko j&#x16B;s v&#x113;laties p&#x101;rdot, alla� ir ari k&#x101;ds, kas to grib nopirkt. Pareizi izmantojot zemapzi&#x146;u, j&#x16B;s pirk�anas un p&#x101;r�do�anas laik&#x101; atbr&#x12B;vosiet savu garu no visiem uztraukumiem un p&#x101;rm&#x113;r&#x12B;g&#x101;m bail&#x113;m no konkurentiem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark140">K&#x101; vi&#x146;a ieguva to, ko v&#x113;l&#x113;j&#x101;s</subtitle><p>K&#x101;dai d&#x101;mai, kas apmekl&#x113;ja manus kursus, vajadz&#x113;ja tr&#x12B;sreiz p&#x101;rs&#x113;sties, braucot ar autobusu, un katru dienu cej&#x101; pat&#x113;r&#x113;t pus�otru stundu, lai nok&#x13C;&#x16B;tu l&#x12B;dz instit&#x16B;tam. Reiz es vi&#x146;ai past&#x101;st&#x12B;ju, k&#x101; jauns v&#x12B;rietis, kuram darba d&#x113;&#x13C; bija nepiecie�ama ma�&#x12B;na, pie t&#x101;s ar&#x12B; tika, un �&#x12B; sieviete r&#x12B;koj&#x101;s t&#x101;pat k&#x101; vi&#x146;�.</p><p>Izlasiet fragmentu no v&#x113;stules, kur&#x101; �&#x12B; sieviete man st&#x101;st&#x12B;ja par saviem pan&#x101;kumiem un kuru es ar vi&#x146;as at&#x13C;auju �eit public&#x113;ju:</p><p>"M&#x12B;&#x13C;ais Dr. M&#x113;rfij!</p><p>Es gribu Jums past&#x101;st&#x12B;t, k&#x101; tiku pie kadiljaka � man tas bija ne�piecie�ams, lai var&#x113;tu regul&#x101;ri apmekl&#x113;t J&#x16B;su lekcijas. Es izt&#x113;lojos, ka esmu atradusi ma�&#x12B;nu p&#x101;rdev&#x113;ju un vi&#x146;� aicina mani doties izm&#x113;&#x123;in&#x101;�juma braucien&#x101;. P&#x113;c k&#x101;da laika es pati aps&#x113;�os pie st&#x16B;res un braucu pa cil�v&#x113;ku un ma�&#x12B;nu piln&#x101;m iel&#x101;m. Es atkal un atkal to visu izt&#x113;lojos l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jam s&#x12B;kumam un dz&#x12B;voju p&#x101;rliec&#x12B;b&#x101;, ka kadiljaks pieder man.</p><p>P&#x113;d&#x113;j&#x101; ned&#x113;&#x13C;&#x101; es uz J&#x16B;su lekcij&#x101;m braucu pati ar savu kadiljaku. Mans nesen Ingevud&#x101; miru�ais t&#x113;vocis man k&#x101; vien&#x12B;gajai mantiniecei atst&#x101;ja ar&#x12B; savu kadiljaku."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark141">Metode, ko veiksm&#x12B;gi izmanto dar&#x12B;jumu cilv&#x113;ki</subtitle><p>Ir daudz izcilu dar&#x12B;jumu cilv&#x113;ku, kuri, izt&#x113;lojoties re&#x101;lus pan&#x101;�kumus ar vis&#x101;m to b&#x16B;tiskaj&#x101;m sast&#x101;vda&#x13C;&#x101;m, abstrakto j&#x113;dzienu "pa�n&#x101;kumi" pie sevis atk&#x101;rto tik ilgi, l&#x12B;dz ir ieguvu�i piln&#x12B;gu p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka ir veiksm&#x12B;gi cilv&#x113;ki. K&#x101;p&#x113;c ar&#x12B; j&#x16B;s, tic&#x12B;bas un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas pilni, nevar&#x113;tu v&#x101;rdu "pan&#x101;kumi" atk&#x101;rtot atkal un atkal? �&#x12B;s domas ietekm&#x113; j&#x16B;su zemapzi&#x146;a jums nek&#x13C;&#x16B;d&#x12B;gi nor&#x101;d&#x12B;s ce&#x13C;u uz pan&#x101;ku�miem.</p><p>Ikviens cilv&#x113;ks j&#x16B;t nepiecie�am&#x12B;bu realiz&#x113;t savus uzskatus, v&#x113;lmes un p&#x101;rliec&#x12B;bu. Ko j&#x16B;s saprotat ar j&#x113;dzienu "pan&#x101;kumi"? Pie tiem, bez �aub&#x101;m, pieder laim&#x12B;ga &#x123;imenes dz&#x12B;ve un labas attiec&#x12B;bas ar apk&#x101;rt&#x113;jo pasauli, turkl&#x101;t j&#x16B;s noteikti gribat ar&#x12B; izcelties profe�sion&#x101;laj&#x101; jom&#x101;. J&#x16B;s sap&#x146;ojat par skaistu m&#x101;ju un nepiecie�amo naudu, kas &#x13C;autu baud&#x12B;t visas dz&#x12B;ves &#x113;rt&#x12B;bas. Beidzot � j&#x16B;s ilgo�jaties p&#x113;c laim&#x12B;gas dz&#x12B;ves tic&#x12B;b&#x101; un veiksm&#x12B;gas savas zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku izmanto�anas.</p><p>Jums j&#x101;atrisina ne tikai dar&#x12B;jumu, bet ar&#x12B; personisk&#x101;s dz&#x12B;ves probl&#x113;mas. T&#x101;tad jums j&#x101;k&#x13C;&#x16B;st par veiksm&#x12B;gu cilv&#x113;ku jebkur&#x101; jom&#x101;! Iedom&#x101;jieties, ka jau darbojaties sav&#x101; iem&#x12B;&#x13C;otaj&#x101; jom&#x101; un jums ir viss, p&#x113;c k&#x101; ilgojaties. Ar fant&#x101;zijas pal&#x12B;dz&#x12B;bu p&#x101;rceliet sevi laim&#x113; un labkl&#x101;j&#x12B;b&#x101; dz&#x12B;vojo�a cilv&#x113;ka st&#x101;vokl&#x12B;. �o izt&#x113;les procesu atk&#x101;rtojiet tik bie�i, l&#x12B;dz tas k&#x13C;&#x16B;st par j&#x16B;su ieradumu. Katru vakaru ejiet gul&#x113;t ar dzi&#x13C;u p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka laimes un pan&#x101;kumu jums b&#x16B;s p&#x101;rp&#x101;r&#x113;m, � un p&#x113;c neilga laika �is priek�stats b&#x16B;s iespiedies j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101;.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� G&#x16B;t pan&#x101;kumus noz&#x12B;m&#x113; vad&#x12B;t veiksm&#x12B;gu dz&#x12B;vi. Ja j&#x16B;s dz&#x12B;vo�jat mier&#x101; pats ar sevi un apk&#x101;rt&#x113;jo pasauli, ja jums ir p&#x101;rp&#x101;r&#x113;m laimes un priec&#x12B;gs pr&#x101;ts un j&#x16B;s str&#x101;d&#x101;jat sav&#x101; iem&#x12B;&#x13C;otaj&#x101; jom&#x101;, tad esat veiksm&#x12B;gs cilv&#x113;ks.</p><p>2.� Atkl&#x101;jiet savu iek�&#x113;jo aicin&#x101;jumu un sekojiet tam! Ja nezin&#x101;t, k&#x101;d&#x101; jom&#x101; jums var&#x113;tu pav&#x113;rties ide&#x101;las iesp&#x113;jas att&#x12B;st&#x12B;t un realiz&#x113;t savas dot&#x12B;bas un talantus, tad l&#x16B;dziet, lai p&#x101;r jums n&#x101;k apskaidr&#x12B;�ba, un jums tiks dots m&#x101;jiens.</p><p>3.�� Izv&#x113;lieties k&#x101;du noteiktu nozari un centieties taj&#x101; k&#x13C;&#x16B;t par vislab&#x101;ko speci&#x101;listu.</p><p>4.� Pan&#x101;kumiem bag&#x101;ts cilv&#x113;ks nav egoists. Vi&#x146;� turpina kalpot cilv&#x113;cei.</p><p>5.� Bez iek�&#x113;j&#x101; miera patiesi pan&#x101;kumi nav iesp&#x113;jami!</p><p>6.� Pan&#x101;kumiem bag&#x101;tam cilv&#x113;kam piem&#x12B;t sp&#x113;c&#x12B;gi izteikta psi�holo&#x123;isk&#x101; un emocion&#x101;l&#x101; iej&#x16B;t&#x12B;ba.</p><p>7.� Tikl&#x12B;dz j&#x16B;s b&#x16B;siet skaidri izt&#x113;lojies savu m&#x113;r&#x137;i, j&#x16B;su zemap�zi&#x146;as br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jsp&#x113;ks rad&#x12B;s nepiecie�amos priek�noteikumus t&#x101; realiz&#x113;�anai.</p><p>8.��� Sapl&#x16B;stot priek�statu un j&#x16B;tu pasaulei, rodas subjekt&#x12B;v&#x101; tic&#x12B;ba � "un lai jums notiek p&#x113;c j&#x16B;su tic&#x12B;bas".</p><p>9.�� M&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;gi un neatlaid&#x12B;gi virz&#x12B;tas izt&#x113;les sp&#x113;ks atmodina zemapzi&#x146;as br&#x12B;numainos sp&#x113;kus.</p><p>10.��� Tam, kur� sap&#x146;o par pan&#x101;kumiem profesion&#x101;laj&#x101; jom&#x101;, vajadz&#x113;tu izt&#x113;loties, k&#x101; vi&#x146;a darba dev&#x113;js, priek�nieks vai dz&#x12B;ves�biedrs vi&#x146;u apsveic, turkl&#x101;t jums tas j&#x101;iedom&#x101;jas p&#x113;c iesp&#x113;jas re�&#x101;l&#x101;k: skaidri j&#x101;dzird apsveic&#x113;ja balss, j&#x101;redz vi&#x146;a �esti un j&#x101;rada sev&#x12B; �&#x12B;s ainas realit&#x101;tes izj&#x16B;ta. Nenogursto�i atk&#x101;rtojiet �&#x12B;s izt&#x113;les ainas, un j&#x16B;su l&#x16B;g�ana tiks uzklaus&#x12B;ta.</p><p>11.� J&#x16B;su zemapzi&#x146;a ir ar&#x12B; j&#x16B;su atmi&#x146;u kr&#x101;tuve. Tam, kur� grib pilnveidot savu atmi&#x146;u, ir j&#x101;non&#x101;k pie �&#x101;das p&#x101;rliec&#x12B;bas: "Manas zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba jebkur&#x101; br&#x12B;d&#x12B; un viet&#x101; atkl&#x101;s visu, kas man ir j&#x101;zina."</p><p>12. Ja gribat p&#x101;rdot m&#x101;ju vai k&#x101;du citu &#x12B;pa�umu, tad mier&#x12B;gi un izjusti atk&#x101;rtojiet: "Bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba atved&#x12B;s pie manas m&#x101;jas (vai k&#x101; cita) pirc&#x113;ju-interesentu, kas p&#x113;c t&#x101;s ilgojas un taj&#x101; jut&#x12B;sies laim&#x12B;gs." Turieties pie �&#x12B;s p&#x101;rliec&#x12B;bas, un j&#x16B;s atrad&#x12B;siet ide&#x101;lu da�r&#x12B;juma partneri.</p><p>13.��� Priek�stats par pan&#x101;kumiem ietver sev&#x12B; visas t&#x101; b&#x16B;tis�k&#x101;s sast&#x101;vda&#x13C;as. Pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi un p&#x101;rliecino�i atk&#x101;rtojiet v&#x101;rdu "pa�n&#x101;kumi", un j&#x16B;su iek�&#x113;j&#x101; balss nor&#x101;d&#x12B;s jums pareizo ce&#x13C;u uz m&#x113;r&#x137;i.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark142">12. noda&#x13C;a IEV&#x112;ROJAMI ZIN&#x100;TNIEKI IZMANTO SAVU ZEMAPZI&#x145;U</p></title><p>Daudziem iev&#x113;rojamiem zin&#x101;tniekiem ir bijusi un ir zin&#x101;ma zemapzi&#x146;as svar&#x12B;g&#x101; noz&#x12B;me. Edisons, Markoni, Keterings, Puankar&#x113;, Ein�teins un daudzi citi pa&#x13C;&#x101;v&#x101;s uz savu zemapzi&#x146;u un to apzin&#x101;ti izmantoja. Tie�i vi&#x146;u zemapzi&#x146;ai m&#x113;s varam pateikties par atzinumiem un metod&#x113;m, kas ir modern&#x101;s zin&#x101;tnes un r&#x16B;p�niec&#x12B;bas progresa pamat&#x101;. R&#x16B;p&#x12B;gi p&#x113;t&#x12B;jumi ir pier&#x101;d&#x12B;ju�i, ka visu izcilo zin&#x101;tnieku un p&#x113;tnieku pan&#x101;kumi ir biju�i cie�i saist&#x12B;ti ar sp&#x113;ju atrais&#x12B;t zemapzi&#x146;as sp&#x113;kus.</p><p>Mazzin&#x101;ms fakts, piem&#x113;ram, ir tas, ka slavenais &#x137;&#x12B;mi&#x137;is Frid�rihs fon Stradonics sare�&#x123;&#x12B;tu dabaszin&#x101;tnisku probl&#x113;mu atrisin&#x101;ja ar zemapzi&#x146;as pal&#x12B;dz&#x12B;bu. Vi&#x146;� jau ilgi bija nop&#x16B;l&#x113;jies salikt pa�reizaj&#x101; k&#x101;rt&#x12B;b&#x101; se�us oglek&#x13C;a un &#x16B;de&#x146;ra�a atomus benzola for�mul&#x101;. Ta�u atkal un atkal rad&#x101;s nep&#x101;rvaramas gr&#x16B;t&#x12B;bas, un lo&#x123;isks risin&#x101;jums nedev&#x101;s rok&#x101;, t&#x101;p&#x113;c &#x137;&#x12B;mi&#x137;is beidzot �o probl&#x113;mu uz�tic&#x113;ja savai zemapzi&#x146;ai. Dr&#x12B;z p&#x113;c tam, k&#x101;pjot Londonas autobus&#x101;, p&#x101;r vi&#x146;u n&#x101;ca p&#x113;k�&#x146;a apskaidr&#x12B;ba. &#x136;&#x12B;mi&#x137;is gar&#x101; redz&#x113;ja �&#x16B;sku, kas koda sav&#x101; ast&#x113; un griez&#x101;s ap sevi k&#x101; ritenis. Zin&#x101;tnieka zemapzi&#x146;a bija atradusi risin&#x101;jumu un simboliski par&#x101;d&#x12B;jusi atomu ap&#x13C;veida sak&#x101;rtojumu, kas �odien ir paz&#x12B;stams k&#x101; "ben�zola gredzens".</p><subtitle id="AutBody_0bookmark144">Ka izcils zin&#x101;tnieks veica savus atkl&#x101;jumus</subtitle><p>Nikola Tesla, kuram esam par&#x101;d&#x101; pateic&#x12B;bu par daudziem grandioziem atkl&#x101;jumiem, bija izcils elektronikas p&#x113;tnieks. Tikl&#x12B;dz zin&#x101;tniekam rad&#x101;s jauna ideja, vi&#x146;� to fant&#x101;zij&#x101; att&#x12B;st&#x12B;ja t&#x101;l&#x101;k, jo labi zin&#x101;ja, ka zemapzi&#x146;a vi&#x146;am iedves&#x12B;s visas idejas praktiskai &#x12B;steno�anai nepiecie�am&#x101;s detajas. Kad atkl&#x101;jums �&#x101;d&#x101; veid&#x101; vi&#x146;a gar&#x101; bija piln&#x12B;gi nobriedis, p&#x113;tnieks �o kon�strukciju, kas bija izstr&#x101;d&#x101;ta l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jam s&#x12B;kumam un kurai nebija vajadz&#x12B;gi nek&#x101;di uzlabojumi, uztic&#x113;ja saviem l&#x12B;dzstr&#x101;d�niekiem.</p><p>Nikola Tesla savus atkl&#x101;jumus raksturoja �&#x101;di: "Visi mani at�kl&#x101;jumi, ko esmu izdar&#x12B;jis 20 gadu laik&#x101;, piln&#x12B;b&#x101; ir attaisnoju�i manas un citu ar tiem saist&#x12B;t&#x101;s cer&#x12B;bas."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark145">K&#x101; slavens dabasp&#x113;tnieks risin&#x101;ja savas probl&#x113;mas</subtitle><p>Profesors Agas&#x12B;, izcils amerik&#x101;&#x146;u dabasp&#x113;tnieks, savas zemap�zi&#x146;as nenogurdin&#x101;mo darb&#x12B;bu atkl&#x101;ja gu&#x13C;ot. Biogr&#x101;fij&#x101;, ko izdeva slaven&#x101; zin&#x101;tnieka sieva, �is atgad&#x12B;jums tiek att&#x113;lots �&#x101;di: "Vi&#x146;� jau divas ned&#x113;&#x13C;as p&#x16B;l&#x113;j&#x101;s papildin&#x101;t k&#x101;das nezin&#x101;mas aizv&#x113;sturiskas zivs sadrupu�o fosiliju. Noguris un cer&#x12B;bas zaud&#x113;jis, vi&#x146;� to bei�dzot nolika nost un piespieda sevi par to vairs nedom&#x101;t. Dr&#x12B;z p&#x113;c tam vi&#x146;� k&#x101;du nakti pamod&#x101;s priec&#x12B;gi satraukts: vi&#x146;� esot sapn&#x12B; redz&#x113;jis zivi vis&#x101; piln&#x12B;b&#x101;. Bet, kad centies �o ainu patur&#x113;t atmi&#x146;&#x101;, t&#x101; atkal izgaisusi. Tom&#x113;r vi&#x146;� jau no agra r&#x12B;ta dev&#x101;s uz Jordin des Plantes (Zoolo&#x123;isk&#x101; d&#x101;rza un Zoolo&#x123;ijas instit&#x16B;ta komplekss) ce�r&#x12B;b&#x101; tur ieraudz&#x12B;t kaut ko t&#x101;du, kas atsauktu atmi&#x146;&#x101; sapn&#x12B; redz&#x113;to ainu. Ta�u velt&#x12B;gi � atmi&#x146;a vi&#x146;u piev&#x12B;la. N&#x101;kamaj&#x101; nakt&#x12B; zivs v&#x113;l�reiz par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s sapn&#x12B;, ta�u vi&#x146;am atkal neizdev&#x101;s p&#x113;c tam atcer&#x113;ties t&#x101;s deta&#x13C;as. Cer&#x113;dams, ka sapnis var&#x113;tu atk&#x101;rtoties tre�o reizi, vi&#x146;� taj&#x101; vakar&#x101; pirms gul&#x113;tie�anas nolika pa rokai z&#x12B;muli un pap&#x12B;ru.</p><p>Un patie�&#x101;m � agr&#x101; r&#x12B;ta stund&#x101; zivs att&#x113;ls par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s atkal. No s&#x101;kuma v&#x113;l diezgan izpl&#x16B;dis, bet p&#x113;c tam tik skaidrs, ka zoologa ievingrin&#x101;t&#x101; acs var&#x113;ja saskat&#x12B;t visniec&#x12B;g&#x101;ko deta&#x13C;u. B&#x16B;dams v&#x113;l sap&#x146;a var&#x101;, vi&#x146;� piln&#x12B;g&#x101; tums&#x101; uzz&#x12B;m&#x113;ja zivs fosiliju uz pap&#x12B;ra. No r&#x12B;ta zoologs, dzi&#x13C;i p&#x101;rsteigts, sav&#x101; aizv&#x113;sturisk&#x101;s zivs skic&#x113; atkl&#x101;ja t&#x101;das biolo&#x123;iskas paz&#x12B;mes, par kur&#x101;m pats nekad neb&#x16B;tu iedom&#x101;�jies. Vi&#x146;� aizsteidz&#x101;s uz Jardin des Plantes, un tur vi&#x146;am ar ras&#x113;jumu pal&#x12B;dz&#x12B;bu izdev&#x101;s no fosilijas da�&#x101;d&#x101;m viet&#x101;m ar kaltu no&#x146;emt virs&#x113;jo k&#x101;rtu, t&#x101; ka var&#x113;ja redz&#x113;t visas deta&#x13C;as. No nogul&#x101;m atbr&#x12B;vot&#x101; zivs prec&#x12B;zi atbilda zoologa sap&#x146;a t&#x113;lam un p&#x113;c t&#x101; uzz&#x12B;m&#x113;tajai ski�cei, t&#x101;p&#x113;c vi&#x146;am bija viegli �o aizv&#x113;sturisko rad&#x12B;bu klasific&#x113;t."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark146">K&#x101; talant&#x12B;gs &#x101;rsts atrada z&#x101;les pret cukurslim&#x12B;bu</subtitle><p>Pirms da�iem gadiem man ats&#x16B;t&#x12B;ja av&#x12B;zes izgriezumu, kur&#x101; bija aprakst&#x12B;ta insul&#x12B;na atkl&#x101;�ana. T&#x101;l&#x101;k dots &#x12B;ss to faktu apraksts, kas man paliku�i atmi&#x146;&#x101;.</p><p>Pirms apm&#x113;ram �etrdesmit vai vair&#x101;k gadiem Dr. Frederiks Bantings, izcils kan&#x101;die�u &#x137;irurgs un &#x101;rsts, s&#x101;ka p&#x113;t&#x12B;t cukurslim&#x12B;bas posto�&#x101;s sekas. Toreiz medic&#x12B;nai v&#x113;l nebija l&#x12B;dzek&#x13C;u t&#x101;s ap�tur&#x113;�anai. Dr. Bantings katru br&#x12B;vu br&#x12B;di velt&#x12B;ja eksperimentiem un speci&#x101;l&#x101;s literat&#x16B;ras stud&#x113;�anai. K&#x101;du nakti &#x101;rstam no noguru�ma atkal acis krita ciet, un vi&#x146;� aizg&#x101;ja gul&#x113;t. Mieg&#x101; Dr. Bantingam rad&#x101;s ideja pagatavot ekstraktu no su&#x146;u rudiment&#x101;rajiem aiz�ku&#x146;&#x123;a dziedzeriem. No �&#x12B;s substances tika rad&#x12B;ts insul&#x12B;ns, kas kop� t&#x101; laika ir pal&#x12B;dz&#x113;jis miljoniem cilv&#x113;ku.</p><p>J&#x101;piebilst, ka Dr. Bantings ilgu laiku p&#x16B;l&#x113;j&#x101;s atrast risin&#x101;jumu �ai probl&#x113;mai, l&#x12B;dz vi&#x146;a zemapzi&#x146;a nor&#x101;d&#x12B;ja pareizo ce&#x13C;u.</p><p>T&#x101;tad apskaidr&#x12B;ba nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nen&#x101;k jau pirmaj&#x101; nakt&#x12B;. L&#x12B;dz atbildes sa&#x146;em�anai var paiet ilgs laiks. Ta�u t&#x101;p&#x113;c nezaud&#x113;jiet drosmi, bet alla� pirms gul&#x113;tie�anas uzdodiet savai zemapzi&#x146;ai attiec&#x12B;go jaut&#x101;jumu t&#x101;, it k&#x101; dar&#x12B;tu to pirmo reizi.</p><p>Viens no atbildes aizkav&#x113;�an&#x101;s iemesliem var&#x113;tu b&#x16B;t tas, ka j&#x16B;s � pamatoti vai nepamatoti � �o jaut&#x101;jumu uzskat&#x101;t par &#x12B;pa�i sare�&#x123;&#x12B;tu. Un tas savuk&#x101;rt rada apzin&#x101;tu tic&#x12B;bu, ka atrisin&#x101;jumu nav iesp&#x113;jams atrast &#x12B;s&#x101; laik&#x101;. J&#x16B;su zemapzi&#x146;a nav pak&#x13C;auta nedz laika, nedz telpas ierobe�ojumiem. T&#x101;p&#x113;c liecieties gul&#x113;t ar cie�u p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka atrisin&#x101;jums jau ir atrasts. Neizraisiet pa�i nevaja�dz&#x12B;gu kav&#x113;�anos, iedom&#x101;damies, ka atrisin&#x101;jums ir gaid&#x101;ms tikai p&#x113;c k&#x101;da ilg&#x101;ka laika. Pa&#x13C;aujieties uz savu zemapzi&#x146;u un, &#x146;emot v&#x113;r&#x101; daudzos �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; aprakst&#x12B;tos piem&#x113;rus, nostipriniet sev&#x12B; p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka jebkuram j&#x16B;su jaut&#x101;jumam un probl&#x113;mai ir pareiza atbilde un ide&#x101;ls risin&#x101;jums.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark147">K&#x101; slavens fizi&#x137;is izb&#x113;ga no krievu koncentr&#x101;cijas nometnes</subtitle><p>�eit dots Dr. Lot&#x101;ra Blenka-�mida, Rocket Society (Vado�o ra�&#x137;e�u speci&#x101;listu apvien&#x12B;ba) biedra un izcila p&#x113;tnieka elektronikas jom&#x101;, st&#x101;st&#x12B;jums par to, k&#x101; vi&#x146;am izdev&#x101;s izb&#x113;gt no dro�as n&#x101;ves krievu og&#x13C;raktuv&#x113;s.</p><p>"K&#x101; karag&#x16B;steknis es nok&#x13C;uvu krievu nometn&#x113;, kur man vajadz&#x113;ja str&#x101;d&#x101;t og&#x13C;raktuv&#x113;s. Visapk&#x101;rt mira mani biedri. M&#x16B;s uzraudz&#x12B;ja ne�&#x113;l&#x12B;gi sargi, augstpr&#x101;t&#x12B;gi oficieri un vien&#x12B;gi par pl&#x101;na izpildi dom&#x101;jo�ie komis&#x101;ri. P&#x113;c pavir�as medic&#x12B;nisk&#x101;s apskates tika noteikts, cik daudz og&#x13C;u katram g&#x16B;steknim j&#x101;izrok. Mana norma bija 300 m&#x101;rci&#x146;u. Ja k&#x101;ds ieslodz&#x12B;tais savu normu neizpild&#x12B;ja, vi&#x146;a jau t&#x101; no�&#x113;lojam&#x101; p&#x101;rtikas deva tika samazin&#x101;ta, un dr&#x12B;z vien nelaim&#x12B;gais jau gul&#x113;ja zem zemes.</p><p>Es visu laiku dom&#x101;ju tikai par vienu � k&#x101; var&#x113;tu laikus izb&#x113;gt? Es zin&#x101;ju, ka mana zemapzi&#x146;a atrad&#x12B;s kaut k&#x101;du ce&#x13C;u. Manas m&#x101;jas un visa &#x123;imene bija g&#x101;ju�i boj&#x101; kar&#x101;. Visi mani draugi un biju�ie kol&#x113;&#x123;i bija vai nu kritu�i, vai intern&#x113;ti.</p><p>B&#x16B;dams visdzi&#x13C;&#x101;kaj&#x101; post&#x101;, es sev iedvesu �&#x101;du domu: "Es gribu doties uz Losand�elosu, un mana zemapzi&#x146;a mani turp aiz�ved&#x12B;s." Es biju redz&#x113;jis �&#x12B;s pils&#x113;tas att&#x113;lus un &#x13C;oti skaidri atcer&#x113;jos atsevi�&#x137;as ielas un celtnes.</p><p>Dienu un nakti es tad izt&#x113;lojos, ka rokrok&#x101; ar amerik&#x101;&#x146;u mei�teni, ar kuru pirms kara iepazinos Berl&#x12B;n&#x113;, eju pa Vil�&#x12B;ra bulv&#x101;ri. Es iepirkos veikalos, braucu ar autobusu un &#x113;du pirm�&#x137;ir&#x12B;gos resto�r&#x101;nos. Katru nakti es &#x12B;pa�i spilgti izt&#x113;lojos to, ka s&#x113;�u pie luksusa ma�&#x12B;nas st&#x16B;res un braucu �urp turp pa Losand�elosas plataj&#x101;m, greznaj&#x101;m iel&#x101;m. To es izt&#x113;lojos visos s&#x12B;kumos un tik re&#x101;li, cik vien bija iesp&#x113;jams. Beidzot �&#x12B; iedom&#x101;t&#x101; pasaule man �&#x137;ita tikpat re&#x101;la k&#x101; dzelo&#x146;stieples, kas iesk&#x101;va g&#x16B;stek&#x146;u nometni.</p><p>Katru r&#x12B;tu vec&#x101;kais uzraugs ieslodz&#x12B;tos nost&#x101;d&#x12B;ja rind&#x101; un saskai�t&#x12B;ja. To vi&#x146;� m&#x113;dza dar&#x12B;t ska&#x13C;i: "Viens, divi, tr&#x12B;s utt." � un katram p&#x101;r�baud&#x12B;tajam vajadz&#x113;ja nost&#x101;ties jau saskait&#x12B;to grup&#x101;. K&#x101;du dienu r&#x12B;ta p&#x101;rbaudes laik&#x101; vec&#x101;kais uzraugs p&#x113;c tam, kad jau bija nosaucis mani ar 17. numuru, tika uz br&#x12B;di aizsaukts prom. Atgriezies vi&#x146;� turpi�n&#x101;ja skait&#x12B;�anu no n&#x101;kam&#x101; v&#x12B;ra p&#x113;c manis � v&#x113;lreiz ar 17. numuru. Tas bija sign&#x101;ls b&#x113;g�anai. Es zin&#x101;ju, ka vakar&#x101;, atgrie�oties nometn&#x113;, nevienam nerad&#x12B;sies �aubas par manas darba grupas skaitlisko sa�st&#x101;vu, un t&#x101;p&#x113;c mana promb&#x16B;tne ilgu laiku paliks nepaman&#x12B;ta.</p><p>Man izdev&#x101;s "nozust". Es g&#x101;ju bez apst&#x101;jas 24 stundas un at�p&#x16B;tos tikai n&#x101;kamaj&#x101; dien&#x101; k&#x101;d&#x101; pamest&#x101;, nopost&#x12B;t&#x101; pils&#x113;t&#x101;. Turp�m&#x101;k es p&#x101;rtiku no ziv&#x12B;m un savva&#x13C;as dz&#x12B;vniekiem un nakt&#x12B;s k&#x101; bezbi&#x13C;etnieks braucu og&#x13C;u vagonos, kas dev&#x101;s uz Poliju. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; es patie�&#x101;m nok&#x13C;uvu Polij&#x101;, un tur draugi man pal&#x12B;dz&#x113;ja tikt l&#x12B;dz �veicei.</p><p>K&#x101;du vakaru es Lucernas "Pils" viesn&#x12B;c&#x101; t&#x113;rz&#x113;ju ar k&#x101;du ame�rik&#x101;&#x146;u laul&#x101;to p&#x101;ri, un vi&#x146;i mani iel&#x16B;dza uz Santamoniku Kalifornij&#x101;. Kad es ierados Losand�elos&#x101;, mani sagaid&#x12B;ja draugu �oferis un veda mani pa Vil�&#x12B;ra bulv&#x101;ri un cit&#x101;m greznaj&#x101;m iel&#x101;m, kuras es m&#x113;ne�iem ilg&#x101;s g&#x16B;stniec&#x12B;bas laik&#x101; krievu raktuv&#x113;s tik spilgti biju izt&#x113;lojies. Es atpazinu t&#x101;s &#x113;kas, ko gara ac&#x12B;m simtiem rei�u biju skat&#x12B;jis, un jutos t&#x101;, it k&#x101; patie�&#x101;m Losand�elos&#x101; jau k&#x101;dreiz b&#x16B;tu bijis. Savu m&#x113;r&#x137;i es biju sasniedzis."</p><p>Savu v&#x113;st&#x12B;jumu Dr. Blenks-�mids beidz ar apgalvojumu, ka vi&#x146;� "nem&#x16B;�am nebeig�ot br&#x12B;n&#x12B;ties par zemapzi&#x146;as br&#x12B;numaino sp&#x113;ku, l&#x12B;dzek&#x13C;iem un iesp&#x113;j&#x101;m, kas mums nav nedz zin&#x101;mas, nedz saprotamas".</p><subtitle id="AutBody_0bookmark148">K&#x101; arheologi un paleontologi rekonstru&#x113; senlaikus</subtitle><p>�o zin&#x101;t&#x146;u p&#x101;rst&#x101;vji it &#x12B;pa�i ir atkar&#x12B;gi no fakta, ka vi&#x146;u atmi&#x146;&#x101; uzkr&#x101;jas visi piedz&#x12B;votie notikumi. Kaut ar&#x12B; arheologu un paleon�tologu r&#x12B;c&#x12B;b&#x101; bie�i vien ir tikai tr&#x16B;c&#x12B;gi nor&#x101;d&#x12B;jumi, ko sniedz senu apdz&#x12B;voto vietu drupas un aizv&#x113;sturiski atradumi, vi&#x146;iem ar fan�t&#x101;zijas un zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku pal&#x12B;dz&#x12B;bu izdodas rekonstru&#x113;t pag&#x101;t�ni un pat aizv&#x113;sturiskos laikus. Tas, kas bijis miris, atkal atdz&#x12B;vojas un run&#x101; ar mums. Senu temp&#x13C;u un m&#x101;kslas priek�metu, senu dar�bar&#x12B;ku un m&#x101;jsaimniec&#x12B;bas piederumu p&#x113;t&#x12B;�anai un zin&#x101;tnieku iedvesmai ir bijusi liela noz&#x12B;me senlaiku cilv&#x113;ka att&#x12B;st&#x12B;bas pak&#x101;pju izgaismo�an&#x101;, jo m&#x16B;su t&#x101;lie sen�i sazin&#x101;j&#x101;s vien&#x12B;gi ar neartikul&#x113;tu ska&#x146;u un �estu pal&#x12B;dz&#x12B;bu. Zin&#x101;tnieka saspringt&#x101; koncentr&#x113;�an&#x101;s un m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;g&#x101; fant&#x101;zija atmodina vi&#x146;a zemapzi&#x146;as snaudo�os sp&#x113;kus, un tie paver vi&#x146;a skatienam ant&#x12B;kos temp&#x13C;us, ko ieskauj parki, str&#x16B;klakas un d&#x12B;&#x137;i. Savuk&#x101;rt paleontologs aizv&#x113;sturisku zv&#x113;ru fosilij&#x101;s tik ilgi izt&#x113;lojas redzam musku&#x13C;us, c&#x12B;pslas un ga&#x13C;u, l&#x12B;dz vi&#x146;a acu priek�&#x101; nost&#x101;jas to re&#x101;lais att&#x113;ls. T&#x101; no pag&#x101;tnes rodas dz&#x12B;v&#x101; tagadne, un m&#x113;s redzam, ka cilv&#x113;ka gars sp&#x113;j uzveikt telpu un laiku. Tikl&#x12B;dz b&#x16B;siet iem&#x101;c&#x12B;ju�ies t&#x101;pat vald&#x12B;t p&#x101;r savu fant&#x101;ziju un to vad&#x12B;t, j&#x16B;s nekas netrauc&#x113;s k&#x101; l&#x12B;dzv&#x113;rt&#x12B;gam nost&#x101;ties blakus visu laiku gudr&#x101;kajiem un apgaismot&#x101;kajiem di�gariem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark149">Ka &#x13C;auties zemapzi&#x146;as vad&#x12B;bai</subtitle><p>Ja jums ir j&#x101;pie&#x146;em t&#x101; sauktais "svar&#x12B;gais l&#x113;mums", tad vis�pirms s&#x101;ciet ar apzin&#x101;to un destrukt&#x12B;vo dom&#x101;�anu. Lai dom&#x101;�anas process b&#x16B;tu augl&#x12B;gs, jums ir j&#x101;atbr&#x12B;vojas no vis&#x101;m bail&#x113;m un �aub&#x101;m.</p><p>Izmantojot t&#x101;l&#x101;k doto vienk&#x101;r�o metodi, j&#x16B;su zemapzi&#x146;as pa�doms un pal&#x12B;dz&#x12B;ba visos jaut&#x101;jumos ir nodro�in&#x101;ta. Jums ir j&#x101;�pan&#x101;k piln&#x12B;gs gar&#x12B;ga un fiziska miera st&#x101;voklis. Pav&#x113;liet savam &#x137;ermenim atbr&#x12B;voties, un tas jums paklaus&#x12B;s. Cilv&#x113;ka organismam nav nedz pa�am savas gribas, nedz ar&#x12B; apzin&#x101;tas nost&#x101;jas. To var&#x113;�tu sal&#x12B;dzin&#x101;t ar ska&#x146;uplati, kas ieraksta j&#x16B;su uzskatus, domas un iespaidus. Koncentr&#x113;jiet uzman&#x12B;bu uz savu probl&#x113;mu un centieties to apzin&#x101;ti atrisin&#x101;t. Izj&#x16B;tiet to laimi, kas j&#x16B;s p&#x101;r&#x146;emtu, ja j&#x16B;s atrastu pareizo risin&#x101;jumu. K&#x101;du br&#x12B;di baudiet �&#x12B;s br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;g&#x101;s izj&#x16B;�tas un tad �aj&#x101; noska&#x146;&#x101; aizmiedziet. Ja, no r&#x12B;ta pamostoties, jums nek&#x101;ds risin&#x101;jums pr&#x101;t&#x101; neien&#x101;k, tad nodarbojieties ar kaut ko citu. &#x13B;oti iesp&#x113;jams, ka atrisin&#x101;jums negaidot par&#x101;d&#x12B;sies p&#x113;k�&#x146;as apskaidr&#x12B;bas veid&#x101;.</p><p>Tam, kur� grib &#x13C;auties zemapzi&#x146;as vad&#x12B;bai, ieteicams ar&#x12B; �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; izv&#x113;l&#x113;ties vienk&#x101;r�&#x101;ko ce&#x13C;u. Lai ilustr&#x113;tu teikto, es past&#x101;st&#x12B;�u vienu savu piedz&#x12B;vojumu: k&#x101;du dienu es konstat&#x113;ju, ka pazudis d&#x101;rgs gredzens, turkl&#x101;t tam bija neatl&#x12B;dzin&#x101;ma v&#x113;rt&#x12B;ba, jo �&#x12B; rotaslieta bija mantota. Es p&#x101;rmekl&#x113;ju visus kaktus, ta�u velt&#x12B;gi. Vakar&#x101; pirms aizmig�anas es v&#x113;rsos pie savas zemapzi&#x146;as glu�i k&#x101; pie &#x12B;sta sarunu partnera: "Tev nekas nepaliek apsl&#x113;pts, un t&#x101;p&#x113;c tu zini ari to, kur atrodas mans gredzens. Tad nu par&#x101;di man to vietu."</p><p>N&#x101;kamaj&#x101; r&#x12B;t&#x101; man lik&#x101;s, it k&#x101; mani pamodin&#x101;tu k&#x101;da balss: "Pajaut&#x101; Robertam!"</p><p>�is padoms man �&#x137;ita &#x13C;oti d&#x12B;vains, jo Roberts bija devi&#x146;us ga�dus vecs z&#x113;ns. Tom&#x113;r es paklaus&#x12B;ju savai iek�&#x113;jai balsij.</p><p>Kad es Robertu izjaut&#x101;ju, vi&#x146;� man atbild&#x113;ja: "Gredzens? Ak j&#x101;, to es rota&#x13C;&#x101;joties atradu. Tas ir uz mana galda. Es dom&#x101;ju, ka tam nav nek&#x101;das v&#x113;rt&#x12B;bas, t&#x101;p&#x113;c nevienam par savu atradumu ne�st&#x101;st&#x12B;ju."</p><p>Ja zemapzi&#x146;ai uzticas, tad t&#x101; sav&#x101; &#x12B;patn&#x113;j&#x101; veid&#x101; vienm&#x113;r sniedz atbildi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark150">Vi&#x146;a zemapzi&#x146;a atkl&#x101;ja t&#x113;va testamenta atra�an&#x101;s vietu</subtitle><p>K&#x101;dam manam klaus&#x12B;t&#x101;jam atgad&#x12B;j&#x101;s �&#x101;ds piedz&#x12B;vojums: vi&#x146;a t&#x113;vs bija nomiris, �&#x137;ietami neatst&#x101;dams testamentu. Ta�u jaun&#x101; v&#x12B;rie�a m&#x101;sa pav&#x113;st&#x12B;ja, ka t&#x113;vs vi&#x146;ai esot st&#x101;st&#x12B;jis par uzrakst&#x12B;to tes�tamentu, kur&#x101; visi esot p&#x113;c vi&#x146;a ieskatiem piemin&#x113;ti. Diem�&#x113;l visi m&#x113;&#x123;in&#x101;jumi dokumentu atrast bija neveiksm&#x12B;gi.</p><p>Tad jaunais v&#x12B;rietis pirms aizmig�anas v&#x113;rs&#x101;s pie savas zem�apzi&#x146;as ar �&#x101;du aicin&#x101;jumu: "Kop� �&#x12B; br&#x12B;�a es �o probl&#x113;mu uzticu savai zemapzi&#x146;ai. Tai testamenta atra�an&#x101;s vieta ir zin&#x101;ma, un t&#x101; man to atkl&#x101;s." P&#x113;c tam vi&#x146;� savu v&#x113;lmi izteica &#x12B;s&#x101; pav&#x113;les form&#x101;: "Atbildi!" � un atk&#x101;rtoja �o v&#x101;rdu, kam&#x113;r aizmiga.</p><p>N&#x101;kamaj&#x101; r&#x12B;t&#x101; jaunais v&#x12B;rietis, iek�&#x113;ja sp&#x113;ka dz&#x12B;ts, aizg&#x101;ja uz k&#x101;du Losand�elosas banku un tur � t&#x113;va &#x12B;r&#x113;taj&#x101; seif&#x101; � atrada testamentu.</p><p>Ja cilv&#x113;ks pirms aizmig�anas domas piev&#x113;r� k&#x101;dam noteiktam priek�metam, tad tiek pamodin&#x101;ti vi&#x146;a snaudo�ie dv&#x113;seles sp&#x113;ki. Vienalga, vai j&#x16B;s gribat p&#x101;rdot m&#x101;ju, ieg&#x16B;t noteiktas akcijas, �&#x137;ir�ties no sava l&#x12B;dzdal&#x12B;bnieka, p&#x101;rcelties uz pils&#x113;tu, p&#x101;rtraukt darba l&#x12B;gumu vai nosl&#x113;gt jaunu, vislab&#x101;k ir r&#x12B;koties �&#x101;di: piln&#x12B;gi mier&#x12B;gi aps&#x113;dieties sav&#x101; biroj&#x101; pie rakst&#x101;mgalda vai m&#x101;j&#x101;s atzveltnes kr&#x113;sl&#x101;. Atsauciet atmi&#x146;&#x101; univers&#x101;lo c&#x113;lo&#x146;a un seku likumu. J&#x16B;su doma ir c&#x113;lonis, sekas ir j&#x16B;su zemapzi&#x146;as reakcija, un t&#x101; p&#x113;c savas dabas ir rad&#x12B;ta k&#x101; reakcijas instruments. Atbilsto�i likumam par darb&#x12B;bu un reakciju seko labais vai sliktais, atalgojums vai sods. T&#x101;p&#x113;c jebkura apzin&#x101;ta, sapr&#x101;t&#x12B;ga cen�an&#x101;s atrast pareizo risin&#x101;�jumu glu�i autom&#x101;tiski izraisa neapzin&#x101;tu reakciju, ko uztver k&#x101; atbildi vai apskaidr&#x12B;bu.</p><p>T&#x101;tad, lai &#x13C;autos zemapzi&#x146;as vad&#x12B;bai, pietiek ar to, ka mier&#x12B;gi p&#x101;rdom&#x101; pareizo risin&#x101;jumu, jo tas "uzrun&#x101;" j&#x16B;sos m&#x12B;to�o bezgal&#x12B;go gudr&#x12B;bu tik ilgi, l&#x12B;dz j&#x16B;s sa&#x146;emsiet pareizo atbildi. Un, t&#x101; k&#x101; j&#x16B;su zemapzi&#x146;a darbojas j&#x16B;su lab&#x101;, tad j&#x16B;s varat pie&#x146;emt vien&#x12B;gi vis�lab&#x101;kos l&#x113;mumus un spert vispareiz&#x101;kos so&#x13C;us. J&#x16B;s ta�u r&#x12B;kojaties viszino�&#x101;s un visvaren&#x101;s zemapzi&#x146;as iek�&#x113;j&#x101; spiediena ietekm&#x113; un t&#x101;tad neizb&#x113;gami pareizi. J&#x113;dzienu "spiediens" es lietoju apzin&#x101;ti, jo zemapzi&#x146;as likums izpau�as k&#x101; neatvair&#x101;ms spiediens uz visu labo.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark151">Iek�&#x113;j&#x101;s apskaidr&#x12B;bas nosl&#x113;pums</subtitle><p>Iek�&#x113;j&#x101;s apskaidr&#x12B;bas un dro�as vad&#x12B;bas nosl&#x113;pums ir �&#x101;ds � pareiz&#x101; atbilde j&#x101;mekl&#x113; tik ilgi, l&#x12B;dz t&#x101; p&#x113;k�&#x146;i tiek iedvesta. Zem�apzi&#x146;as reakcija � ce&#x13C;u nor&#x101;do�a un m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;ga � var izpausties intu&#x12B;cijas, iek�&#x113;jas atzi&#x146;as vai sp&#x113;c&#x12B;gas tieksmes veid&#x101;. Un, ja reiz ir izdevies iedarbin&#x101;t subjekt&#x12B;v&#x101; gara "motoru", tad tas att&#x12B;st&#x12B;s pats savu &#x101;trumu un visu veiksm&#x12B;gi nok&#x101;rtos. Tas, kur� &#x13C;ausies sava subjekt&#x12B;v&#x101; gara vad&#x12B;bai, nekad neciet&#x12B;s neveiksmi un nespers ne�pareizu soli. Tas baud&#x12B;s laimi, pan&#x101;kumus un mieru.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� Vienm&#x113;r atcerieties, ka visi zin&#x101;tnes pan&#x101;kumi un apbr&#x12B;nas v&#x113;rtie sasniegumi ir g&#x16B;ti ar zemapzi&#x146;as pal&#x12B;dz&#x12B;bu.</p><p>2.� Kad j&#x16B;s apzin&#x101;ti cen�aties atrast k&#x101;das sare�&#x123;&#x12B;tas probl&#x113;mas atrisin&#x101;jumu, zemapzi&#x146;a sav&#x101;c visu nepiecie�amo inform&#x101;ciju un p&#x101;rstr&#x101;d&#x101; to pareiz&#x101; atbild&#x113;, ko j&#x16B;s p&#x113;c tam apzin&#x101;ties k&#x101; intu&#x12B;ciju un apskaidr&#x12B;bu.</p><p>3.� Tam, kur� atrodas sare�&#x123;&#x12B;t&#x101; situ&#x101;cij&#x101;, vispirms sapr&#x101;t&#x12B;gi j&#x101;�m&#x113;&#x123;ina rast izeja. Lai ieg&#x16B;tu nepiecie�amo inform&#x101;ciju, lasiet spe�ci&#x101;lo literat&#x16B;ru vai konsult&#x113;jieties ar speci&#x101;listiem. Ja tom&#x113;r neat�rodat risin&#x101;jumu, tad pirms aizmig�anas uzdodiet �o jaut&#x101;jumu savai zemapzi&#x146;ai, un t&#x101; ne�aub&#x12B;gi atrad&#x12B;s izeju.</p><p>4.� Ne vienm&#x113;r probl&#x113;ma var tikt atrisin&#x101;ta vienas nakts laik&#x101;, t&#x101;p&#x113;c nepaguru�i v&#x113;rsieties pie savas zemapzi&#x146;as ar savu l&#x16B;gumu, jo agr&#x101;k vai v&#x113;l&#x101;k p&#x101;r jums n&#x101;ks apskaidr&#x12B;ba.</p><p>5.� Tas, kuram atrisin&#x101;juma mekl&#x113;�ana jau no pa�a s&#x101;kuma �&#x137;iet sare�&#x123;&#x12B;ts vai ilgsto�s process, t&#x101;d&#x113;j&#x101;di tikai novilcina zemapzi&#x146;as atbildi. Subjekt&#x12B;vajam garam probl&#x113;mu nav, un tas zina atbildi uz visiem jaut&#x101;jumiem.</p><p>6.�� Jums j&#x101;b&#x16B;t cie�i p&#x101;rliecin&#x101;tam, ka zemapzi&#x146;a mekl&#x113;to at�bildi jau sagatavojusi. Iej&#x16B;tieties taj&#x101; atbr&#x12B;votaj&#x101; un laim&#x12B;gaj&#x101; no�ska&#x146;&#x101;, k&#x101;da j&#x16B;s p&#x101;r&#x146;emtu probl&#x113;mas atrisin&#x101;�anas br&#x12B;d&#x12B;. Zem�apzi&#x146;a uz �&#x12B;m izj&#x16B;t&#x101;m rea&#x123;&#x113;s.</p><p>7.��� Zemapzi&#x146;as br&#x12B;numainais sp&#x113;ks realiz&#x113;s jebkuru priek��statu, ko j&#x16B;s tai p&#x101;rliecino�i un neatlaid&#x12B;gi iedves&#x12B;siet. Dro�i pa&#x13C;au�jieties uz to, un notiks br&#x12B;numi.</p><p>8.� Zemapzi&#x146;a ir ar&#x12B; j&#x16B;su atmi&#x146;u kr&#x101;tuve. Taj&#x101; dro�i glab&#x101;jas visi j&#x16B;su piedz&#x12B;vojumi kop� agr&#x12B;nas b&#x113;rn&#x12B;bas.</p><p>9.� Zin&#x101;tnieki, kas p&#x113;ta seno kult&#x16B;ru atst&#x101;t&#x101;s liec&#x12B;bas, ar savas zemapzi&#x146;as pal&#x12B;dz&#x12B;bu atdz&#x12B;vina pag&#x101;tni.</p><p>10.���� Pirms gul&#x113;tie�anas uzdodiet savai zemapzi&#x146;ai attiec&#x12B;�g&#x101;s probl&#x113;mas atrisin&#x101;�anu. Uzticieties t&#x101;s bezgal&#x12B;gajai varai, un j&#x16B;s sa&#x146;emsiet atbildi. Zemapzi&#x146;a ir visgudra un visvarena, j&#x16B;s tikai nedr&#x12B;kstat ap�aub&#x12B;t t&#x101;s sp&#x113;kus.</p><p>11.�� J&#x16B;su domas nosaka j&#x16B;su zemapzi&#x146;as reakciju. Gudr&#x101;m dom&#x101;m sekos ar&#x12B; gudri l&#x113;mumi un r&#x12B;c&#x12B;ba.</p><p>12.� Zemapzi&#x146;a j&#x16B;s uzrun&#x101; saj&#x16B;tu, intu&#x12B;cijas un iedvesmas va�lod&#x101;. Zemapzi&#x146;a ir j&#x16B;su iek�&#x113;jais kompass � &#x13C;aujieties t&#x101; vad&#x12B;bai!</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark152">13. noda&#x13C;a</p><p id="AutBody_0bookmark153">ZEMAPZI&#x145;A UN MIEGA BR&#x12A;NUMI</p></title><p>Cilv&#x113;ks pavada mieg&#x101; apm&#x113;ram asto&#x146;as stundas diennakti, t&#x101;tad vienu tre�da&#x13C;u m&#x16B;�a. �is dabas likums attiecas ne tikai uz cilv&#x113;kiem, bet ari uz dz&#x12B;vnieku un augu valsti. T&#x101;da ir dievi�&#x137;&#x101; k&#x101;rt&#x12B;ba.</p><p>Bie�i sastopams uzskats, ka miegs vajadz&#x12B;gs t&#x101;p&#x113;c, lai atjauno�tu dienas laik&#x101; izsmelt&#x101;s sp&#x113;ka rezerves. �&#x101;ds apgalvojums ir tikai da&#x13C;&#x113;ji pareizs. Ar&#x12B; mieg&#x101; ta�u visi vit&#x101;li svar&#x12B;gie org&#x101;ni, piem&#x113;ram, sirds un plau�as, turpina darboties. Pirms gul&#x113;tie�anas baud&#x12B;tie &#x113;dieni tiek sagremoti un izmantoti. &#x100;da joproj&#x101;m izdala mitrumu, un mati aug, t&#x101;pat ar&#x12B; roku un k&#x101;ju nagi. Zemapzi&#x146;a nekad neatp&#x16B;�as. T&#x101; past&#x101;v&#x12B;gi darbojas un vada visas vit&#x101;li svar&#x12B;g&#x101;s funkci�jas. Turkl&#x101;t miega laik&#x101; izdziedin&#x101;�an&#x101;s procesi notiek pat &#x101;tr&#x101;k nek&#x101; nomod&#x101;, jo tos netrauc&#x113; apzin&#x101;t&#x101; dom&#x101;�ana. Un cik gan daudz atbil�u cilv&#x113;ks ir sa&#x146;&#x113;mis tie�i sapn&#x12B;!</p><subtitle id="AutBody_0bookmark154">K&#x101;p&#x113;c m&#x113;s gu&#x13C;am</subtitle><p>Dr. D�ons Baigelovs, liels speci&#x101;lists miega zin&#x101;tnisk&#x101;s p&#x113;tnie�c&#x12B;bas jom&#x101;, &#x145;ujork&#x101; un London&#x101; Harper Brothers apg&#x101;d&#x101; izn&#x101;ku�&#x101;s gr&#x101;matas "Miega nosl&#x113;pums" ("The Mystery of Sleep") autors, ir pier&#x101;d&#x12B;jis, ka ari miega st&#x101;vokl&#x12B; ir iesp&#x113;jama juteklisk&#x101; uztvere, jo gan acu, ausu un gar�as nervi, gan ar&#x12B; smadze&#x146;u �&#x16B;nas turpina neierobe�oti darboties. P&#x113;c vi&#x146;a dom&#x101;m, cilv&#x113;ks gu&#x13C; t&#x101;p&#x113;c, "ka vi&#x146;a dv&#x113;seles c&#x113;l&#x101;k&#x101; da&#x13C;a abstrah&#x113;joties savienojas ar vi&#x146;a aug�st&#x101;ko dabu un t&#x101;d&#x113;j&#x101;di iesaist&#x101;s dievi�&#x137;aj&#x101; gudr&#x12B;b&#x101; un pravietis�kaj&#x101;s sp&#x113;j&#x101;s".</p><p>T&#x101;l&#x101;k Dr. Baigelovs konstat&#x113;: "Manu p&#x113;t&#x12B;jumu rezult&#x101;ti ne tikai nostiprin&#x101;ja manu p&#x101;rliec&#x12B;bu, ka ne jau t&#x101; saukt&#x101; atbr&#x12B;�vo�an&#x101;s no dienas piep&#x16B;les ir miega patiesais gal&#x12B;gais m&#x113;r&#x137;is, bet ar&#x12B; ne�aub&#x12B;gi pier&#x101;d&#x12B;ja, ka neviens cits cilv&#x113;ka dz&#x12B;ves aspekts nav tik neaizst&#x101;jams dv&#x113;seles sp&#x113;ku harmonisk&#x101; att&#x12B;st&#x12B;b&#x101; k&#x101; tie�i miegs, kas cilv&#x113;ku atbr&#x12B;vo no visiem juteklisk&#x101;s pasaules iespaidiem."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark155">Miegs � dialogs ar dievi�&#x137;aj&#x101;m var&#x101;m</subtitle><p>Cilv&#x113;ka zemapzi&#x146;a ir &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi nodarbin&#x101;ta, lai atrisin&#x101;tu ik�dienas probl&#x113;mas, konfliktus un pras&#x12B;bas. T&#x101;p&#x113;c ir piln&#x12B;gi nepie�cie�ams regul&#x101;ri atsl&#x113;gties no da�&#x101;du iespaidu sp&#x113;c&#x12B;g&#x101;s straumes un klusu parun&#x101;ties ar zemapzi&#x146;as visgudr&#x12B;bu. Tas, kur� �aj&#x101; dia�log&#x101; l&#x16B;gs dro�u vad&#x12B;bu, sp&#x113;ku un lab&#x101;ku izpratni par vis&#x101;m dz&#x12B;�ves noris&#x113;m, atrad&#x12B;s izeju no vis&#x101;m gr&#x16B;t&#x12B;b&#x101;m un lietprat&#x12B;gi atri�sin&#x101;s ikdienas probl&#x113;mas.</p><p>Un otr&#x101;di � l&#x16B;g�anu var&#x113;tu defin&#x113;t ar&#x12B; k&#x101; miega veidu, jo ar&#x12B; �eit ir runa par regul&#x101;ru iedzi&#x13C;in&#x101;�anos sev&#x12B;, kas vi&#x146;pus juteklisk&#x101;s pasaules un ikdienas jucek&#x13C;a atkl&#x101;j zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku un gudr&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark156">Cilv&#x113;kam ir j&#x101;gu&#x13C; daudz</subtitle><p>Miega tr&#x16B;kums izraisa uzbudin&#x101;m&#x12B;bu, untumain&#x12B;bu un de�presiju. Dr. D�ord�s St&#x12B;vensons no Gar&#x12B;g&#x101;s vesel&#x12B;bas veicin&#x101;�anas ap�vien&#x12B;bas (National Association for Mental Health) saka: "Ir pier&#x101;d&#x12B;ts, ka cilv&#x113;kam, lai vi&#x146;a vesel&#x12B;ba b&#x16B;tu laba, ir j&#x101;gu&#x13C; vismaz 6 stundas. Liel&#x101;kajai da&#x13C;ai cilv&#x113;ku ir nepiecie�ams pat ilg&#x101;ks miegs. Tas, kur� dom&#x101;, ka var gul&#x113;t maz&#x101;k, apm&#x101;na vien&#x12B;gi pats sevi."</p><p>Slaveni medi&#x137;i, kas p&#x113;t&#x12B;ju�i miegu un t&#x101; tr&#x16B;kuma sekas, ir atkl&#x101;ju�i, ka smagi miega trauc&#x113;jumi bie�i vien izraisa nervu sa�brukumu. Tie�i miegs atjauno dv&#x113;seles sp&#x113;ku rezerves un ir vita�lit&#x101;tes un dz&#x12B;vesprieka avots.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark157">Miega tr&#x16B;kuma posto�&#x101;s sekas</subtitle><p>Roberts O'Braiens k&#x101;d&#x101; Reader's Digest public&#x113;taj&#x101; rakst&#x101; "Var�b&#x16B;t mums ir vair&#x101;k j&#x101;gu&#x13C;?" st&#x101;sta par �&#x101;du eksperimentu: "P&#x113;d&#x113;jo tr&#x12B;s gadu laik&#x101; armijas hospit&#x101;l&#x12B; un p&#x113;tniec&#x12B;bas centr&#x101; Va�ington&#x101; tika izdar&#x12B;ti miega eksperimenti ar vair&#x101;k nek&#x101; 100 br&#x12B;vpr&#x101;t&#x12B;gajiem karav&#x12B;riem un civilistiem. Eksperiment&#x101; iesaist&#x12B;taj&#x101;m person&#x101;m �etras diennaktis nebija &#x13C;auts aizmigt. T&#x16B;ksto�iem testu fiks&#x113;ja vi&#x146;u uzved&#x12B;bu un person&#x12B;bas p&#x101;rmai&#x146;as, un zin&#x101;tne ieguva p&#x101;r�steidzo�us miega nosl&#x113;pumu izskaidrojumus.</p><p>Tagad m&#x113;s zin&#x101;m, ka p&#x101;rguru�aj&#x101;m smadzen&#x113;m ac&#x12B;mredzot ir tik nep&#x101;rvarama nepiecie�am&#x12B;ba p&#x113;c miega, ka t&#x101; d&#x113;&#x13C; t&#x101;s upur&#x113; visu p&#x101;r&#x113;jo. Izj&#x16B;tot miega tr&#x16B;kumu, cilv&#x113;kiem jau p&#x113;c da�&#x101;m stun�d&#x101;m 3 � 4 reizes stund&#x101; par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s apzi&#x146;as trauc&#x113;jumi, ko sauc ar&#x12B; par "mikromiegu". T&#x101;pat k&#x101; &#x12B;st&#x101; miega laik&#x101;, sirdsdarb&#x12B;ba pal&#x113;�nin&#x101;j&#x101;s un acis aizv&#x113;r&#x101;s. �is "mikromiegs" katru reizi ilga tikai se�kundes da&#x13C;u, un taj&#x101; vai nu par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s sap&#x146;u ainas, vai ar&#x12B; tas neat�st&#x101;ja nek&#x101;das atmi&#x146;as. Jo ilg&#x101;k eksperimenta dal&#x12B;bniekam miegs tika liegts, jo bie�&#x101;k rad&#x101;s apzi&#x146;as trauc&#x113;jumi un tie bija ilgsto�&#x101;ki, beidzot tie ilga jau 2�3 sekundes. Pat ja eksperimenta dal&#x12B;b�niekam b&#x16B;tu j&#x101;vada lidma�&#x12B;na liel&#x101; negais&#x101;, vi&#x146;� nesp&#x113;tu pretoties organisma pras&#x12B;bai p&#x113;c miega. T&#x101;dus v&#x101;juma mirk&#x13C;us piedz&#x12B;vo visi cilv&#x113;ki. Varb&#x16B;t ar&#x12B; j&#x16B;s, s&#x113;�ot pie st&#x16B;res, reiz ir uzveicis miegs?</p><p>Miega tr&#x16B;kums posto�i iedarbojas ar&#x12B; uz sapr&#x101;tu un uztveres sp&#x113;j&#x101;m. Daudzi eksperimenta dal&#x12B;bnieki pat nesp&#x113;ja izpild&#x12B;t k&#x101;das noteiktas darb&#x12B;bas laik&#x101; dotos nor&#x101;d&#x12B;jumus. �aj&#x101;s situ&#x101;cij&#x101;s, kad tiem, &#x146;emot v&#x113;r&#x101; da�&#x101;dus faktorus, vajadz&#x113;ja izdar&#x12B;t pareizos secin&#x101;jumus un atbilsto�i r&#x12B;koties, vi&#x146;i izr&#x101;d&#x12B;j&#x101;s piln&#x12B;gi bezpal&#x12B;�dz&#x12B;gi. T&#x101;tad, piem&#x113;ram, k&#x101; kravas ma�&#x12B;nas vad&#x12B;t&#x101;ji vi&#x146;i, &#x146;emot v&#x113;r&#x101; savas un pretimbrauco�&#x101;s ma�&#x12B;nas &#x101;trumu un ce&#x13C;a apst&#x101;k&#x13C;us, neb&#x16B;tu sp&#x113;j&#x12B;gi izvair&#x12B;ties no sadursmes."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark158">Mieg&#x101; var rast padomu</subtitle><p>K&#x101;da Losand�elos&#x101; str&#x101;d&#x101;jo�a jauna d&#x101;ma man reiz st&#x101;st&#x12B;ja, ka vi&#x146;ai esot pied&#x101;v&#x101;ts darbs &#x145;ujork&#x101; ar divreiz liel&#x101;ku atal�gojumu. Nezin&#x101;dama, vai �o pied&#x101;v&#x101;jumu pie&#x146;emt, vi&#x146;a pirms aizmig�anas skait&#x12B;jusi �&#x101;du l&#x16B;g�anu: "Mana zemapzi&#x146;a zina, kas man b&#x16B;tu vislab&#x101;k piem&#x113;rots. T&#x101; veicin&#x101;s notikumu lab�v&#x113;l&#x12B;gu norisi un iedves&#x12B;s man pareizo l&#x113;mumu, kas n&#x101;ks par sv&#x113;t&#x12B;bu man un visiem ar to saist&#x12B;tajiem cilv&#x113;kiem. Esmu patei�c&#x12B;bas pilna, jo zinu, ka p&#x101;r mani noteikti n&#x101;ks &#x12B;st&#x101; apskaid�r&#x12B;ba."</p><p>�o vienk&#x101;r�o l&#x16B;g�anu sieviete atk&#x101;rtoja tik ilgi, l&#x12B;dz aizmiga. N&#x101;kamaj&#x101; r&#x12B;t&#x101; iek�&#x113;j&#x101; balss uzst&#x101;j&#x12B;gi br&#x12B;din&#x101;ja uz N<emphasis>u</emphasis> j<emphasis>0I</emphasis> "k<emphasis>u</emphasis> ne�braukt. Sieviete pied&#x101;v&#x101;jumu noraid&#x12B;ja, un dr&#x12B;z vien izr&#x101;d&#x12B;j&#x101;s, ka vi&#x146;a r&#x12B;kojusies pareizi, jo p&#x113;c da�iem m&#x113;ne�iem firma, kas vi&#x146;u aicin&#x101;ja darb&#x101;, izsludin&#x101;ja bankrotu.</p><p>Apzin&#x101;tais sapr&#x101;ts sp&#x113;j uz zin&#x101;mu faktu pamata pie&#x146;emt pareizo l&#x113;mumu; ta�u zemapzi&#x146;ai ir pav&#x113;rtas daudz dzi&#x13C;&#x101;kas un pla�&#x101;kas likumsakar&#x12B;bas, t&#x101;p&#x113;c ar&#x12B; t&#x101;s padomus un br&#x12B;din&#x101;ju�mus � k&#x101;, piem&#x113;ram, �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; � vajadz&#x113;tu uztvert &#x13C;oti nopietni.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark159">Izglab�anas no neizbegamas katastrofas</subtitle><p>Ar&#x12B; es sav&#x101; dz&#x12B;v&#x113; varu atrast piem&#x113;ru tam, k&#x101; zemapzi&#x146;a mums �aubu br&#x12B;�os pal&#x12B;dz pie&#x146;emt pareizo l&#x113;mumu.</p><p>Pirms daudziem gadiem, v&#x113;l pirms Otr&#x101; pasaules kara, man pied&#x101;v&#x101;ja &#x13C;oti ienes&#x12B;gu vietu T&#x101;lajos Austrumos, un es ar �&#x101;diem v&#x101;rdiem l&#x16B;dzu savai zemapzi&#x146;ai padomu un pal&#x12B;dz&#x12B;bu: "Man&#x12B; m&#x12B;to�ajai visgudr&#x12B;bai nekas nepaliek apsl&#x113;pts, un t&#x101; saska&#x146;&#x101; ar dievi�&#x137;o k&#x101;rt&#x12B;bu nor&#x101;d&#x12B;s man pareizo ce&#x13C;u. Man doto atbildi es saprat&#x12B;�u."</p><p>�o vienk&#x101;r�o l&#x16B;g�anu es atk&#x101;rtoju tik ilgi, l&#x12B;dz aizmigu. Sapn&#x12B; man &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi spilgt&#x101; v&#x12B;zij&#x101; par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s notikumi, kam vajadz&#x113;ja ri�sin&#x101;ties tikai p&#x113;c trim gadiem. Man par&#x101;d&#x12B;j&#x101;s draugs un sac&#x12B;ja: "Izlasi tikai �o virsrakstu � nebrauc turp!" Es iemetu skatu av&#x12B;z&#x113; un ieraudz&#x12B;ju virsrakstu lieliem burtiem: "Jap&#x101;nas uzbrukums Pirlharborai! Kar� ir pieteikts!"</p><p>Patiesie sap&#x146;i � un t&#x101;dus da�reiz redzu ar&#x12B; es � ir v&#x113;l viena subjekt&#x12B;v&#x101; gara iesp&#x113;ja ar mums sazin&#x101;ties. Iepriek� min&#x113;taj&#x101; v&#x12B;zij&#x101; runa, bez �aub&#x101;m, ir par zemapzi&#x146;as dramatiz&#x113;tu st&#x101;vokli, kas savu br&#x12B;din&#x101;jumu iemiesoja uzticama un &#x13C;oti cien&#x12B;ta drauga person&#x101;. Citiem cilv&#x113;kiem br&#x12B;din&#x101;jums par&#x101;d&#x101;s k&#x101; m&#x101;tes t&#x113;ls, kas, minot c&#x113;lo&#x146;us, atrun&#x101; no k&#x101;da noteikta l&#x113;muma pie&#x146;em�anas. Bie�i vien zemapzi&#x146;a saviem pazi&#x146;ojumiem izv&#x113;las t&#x101;da cilv&#x113;ka balsi, kuram nomoda st&#x101;vokl&#x12B; piln&#x12B;gi uzticamies. Ir zin&#x101;mi gad&#x12B;�jumi, kad g&#x101;j&#x113;jiem uz ielas ir �&#x137;itis, ka vi&#x146;i dzird m&#x12B;&#x13C;ot&#x101; cilv&#x113;ka br&#x12B;din&#x101;juma saucienu � un tie apst&#x101;jas k&#x101; sastingu�i, t&#x101;d&#x113;j&#x101;di iz�vair&#x12B;damies no dro�as n&#x101;ves, ko izrais&#x12B;tu kr&#x12B;to�s priek�mets.</p><p>Dr. R&#x12B;ns, Dj&#x16B;ka universit&#x101;tes Psiholo&#x123;ijas noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;js, ir sav&#x101;cis &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi pla�u pier&#x101;d&#x12B;jumu materi&#x101;lu par to, ka daudzi cil�v&#x113;ki vis&#x101; pasaul&#x113; n&#x101;kamo notikumu paredz, respekt&#x12B;vi, vi&#x146;i &#x13C;oti spilgtos sap&#x146;os tiek br&#x12B;din&#x101;ti par draudo�o nelaimi un t&#x101;tad var no t&#x101;s izvair&#x12B;ties.</p><p>Mans iepriek� min&#x113;tais sapnis man &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi skaidri par&#x101;d&#x12B;ja Nav York Times virsraksta v&#x12B;ziju, kas zi&#x146;oja par Jap&#x101;nas uzbru�kumu Pirlharborai, kas notika p&#x113;c trim gadiem. &#x145;emot v&#x113;r&#x101; �o br&#x12B;din&#x101;jumu, es no darba pied&#x101;v&#x101;juma atteicos. Otr&#x101; pasaules kara s&#x101;k�an&#x101;s pier&#x101;d&#x12B;ja manas iek�&#x113;j&#x101;s balss uzticam&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark160">J&#x16B;su n&#x101;kotne mekl&#x113;jama zemapzi&#x146;&#x101;</subtitle><p>Vienm&#x113;r atcerieties, ka n&#x101;kotne � t&#x101;tad j&#x16B;su dom&#x101;�anas iera�dumu izpausme � j&#x16B;su gar&#x101; pa�laik jau eksist&#x113;, ja vien j&#x16B;s ar veik�sm&#x12B;gu l&#x16B;g�anu neizmain&#x101;t lietu norisi. Atbilsto�i tam jebkuras valsts n&#x101;kotne jau atrodas kolekt&#x12B;vaj&#x101; zemapzi&#x146;&#x101;. T&#x101;p&#x113;c sap&#x146;u v&#x12B;zija, kas man &#x145;ujorkas av&#x12B;zes virsraksta form&#x101; jau tr&#x12B;s gadus iepriek� pazi�&#x146;oja par kara s&#x101;kumu, nemaz nav tik neparasta, k&#x101; pirmaj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; �&#x137;iet. Gatavo�an&#x101;s �im karam jau bija s&#x101;kusies, un tas prec&#x12B;zijas ins�truments, ko m&#x113;s saucam par "kolekt&#x12B;vo zemapzi&#x146;u", visus uzbru�kuma pl&#x101;nus jau bija sast&#x101;d&#x12B;jis. Tie�i t&#x101;pat r&#x12B;tdienas notikumi jau �odien ir j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101;, un cilv&#x113;ki ar augsti att&#x12B;st&#x12B;t&#x101;m nojau�anas sp&#x113;j&#x101;m var paredz&#x113;t ar&#x12B; notikumus t&#x101;l&#x101;k&#x101; n&#x101;kotn&#x113;.</p><p>Nav nek&#x101;das negroz&#x101;mas iepriek�nolemt&#x12B;bas. J&#x16B;su likteni no�saka j&#x16B;su pa�u gar&#x12B;g&#x101; nost&#x101;ja. Ar zin&#x101;tniskas l&#x16B;g�anas pal&#x12B;dz&#x12B;bu, kas ir izkl&#x101;st&#x12B;ta iepriek�&#x113;j&#x101;s noda&#x13C;&#x101;s, j&#x16B;s savu turpm&#x101;ko dz&#x12B;vi varat ievirz&#x12B;t v&#x113;lamaj&#x101; virzien&#x101;. "Ko cilv&#x113;ks ir ies&#x113;jis, to ar&#x12B; p&#x13C;auj."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark161">Mieg&#x101; nopeln&#x12B;tie 15 000 dol&#x101;ru</subtitle><p>Pirms trim vai �etriem gadiem k&#x101;ds mans students ats&#x16B;t&#x12B;ja av&#x12B;�zes zi&#x146;ojumu par k&#x101;du v&#x12B;ru, v&#x101;rd&#x101; Rojs Hammerstroms, kur� str&#x101;�d&#x101;ja k&#x101;d&#x101; no Jones &amp; Laughlin Stahl AG velm&#x113;�anas fabrik&#x101;m Pitsburg&#x101;. Ar sap&#x146;a pal&#x12B;dz&#x12B;bu vi&#x146;� bija nopeln&#x12B;jis 15 000 dol&#x101;ru.</p><p>K&#x101; v&#x113;st&#x12B;ja �is raksts, uz&#x146;&#x113;muma in�enieru p&#x16B;li&#x146;i salabot slikti darbojo�os p&#x101;rmiju, ar kuras pal&#x12B;dz&#x12B;bu kv&#x113;lojo�ie dzelzs blu&#x137;i tika novad&#x12B;ti uz asto&#x146;iem slie�u ce&#x13C;iem, biju�i neveiksm&#x12B;gi. Desmitiem rei�u viss iesp&#x113;jamais jau bija izm&#x113;&#x123;in&#x101;ts, ta�u bez pan&#x101;kumiem. Hammerstroms neatlaid&#x12B;gi dom&#x101;ja par to, k&#x101; uzlabot �&#x12B;s ier&#x12B;ces funkcion&#x113;�anu, bet ar&#x12B; vi&#x146;� s&#x101;kum&#x101; atd&#x16B;r&#x101;s pret nep&#x101;rvaram&#x101;m gr&#x16B;t&#x12B;b&#x101;m. K&#x101;du dienu Hammarstroms pr&#x101;tojot p&#x113;k�&#x146;i aizmiga un sapn&#x12B; redz&#x113;ja ide&#x101;lu, l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jam s&#x12B;kumam p&#x101;rdom&#x101;tu p&#x101;rmiju konstrukciju, kuru vi&#x146;� t&#x16B;l&#x12B;t p&#x113;c pamo�an&#x101;s uzras&#x113;ja.</p><p>�&#x12B; v&#x12B;zija Hammerstromam nopeln&#x12B;ja �eku par 15 000 dol&#x101;ru � t&#x101; bija visliel&#x101;k&#x101; summa, ko uz&#x146;&#x113;mums jebkad ir samaks&#x101;jis sa�vam l&#x12B;dzstr&#x101;dniekam par racionaliz&#x101;cijas priek�likumu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark162">K&#x101; slavens profesors mieg&#x101; atrisin&#x101;ja savu probl&#x113;mu</subtitle><p>Dr. H. V. Helprehts, Pensilv&#x101;nijas universit&#x101;tes asiriolo&#x123;ijas �tata profesors, past&#x101;st&#x12B;ja, l&#x16B;k, ko: "K&#x101;du sestdienas vakaru es atkal noguris atmetu ar roku velt&#x12B;gaj&#x101;m p&#x16B;l&#x113;m noteikt divu mazu ah&#x101;ta gabali&#x146;u izcelsmi, kas, iesp&#x113;jams, biju�i Babilonijas gredzena sast&#x101;vda&#x13C;as.</p><p>Ap pusnakti aizg&#x101;jis gul&#x113;t, es redz&#x113;ju z&#x12B;m&#x12B;gu sapni. Stalta auguma Nipuras priesteris, p&#x113;c izskata apm&#x113;ram �etrdesmit gadu vecs, ieveda mani temp&#x13C;a d&#x101;rgumu kr&#x101;tuv&#x113;, maz&#x101;, zem&#x101; telp&#x101; bez logiem, kur uz gr&#x12B;das bija ah&#x101;ta un lazur&#x12B;ta lauskas. �eit vi&#x146;� pa�griez&#x101;s pret mani un sac&#x12B;ja: "Tie divi rotas fragmenti, ko j&#x16B;s esat public&#x113;jis savas gr&#x101;matas 22. un 26. lapaspus&#x113;, nekad nav biju�i gredzena da&#x13C;as � tie bija dievu statujas auskaru fragmenti. Manis teikto j&#x16B;s varat p&#x101;rbaud&#x12B;t, �&#x12B;s da&#x13C;i&#x146;as saliekot kop&#x101;." Es pamodos, t&#x16B;l&#x12B;t izp&#x113;t&#x12B;ju akme&#x146;u lauskas un sev par lielu p&#x101;rsteigumu seci�n&#x101;ju, ka sapn&#x12B; redz&#x113;tais ir apstiprin&#x101;jies. Mana probl&#x113;ma bija at�risin&#x101;ta."</p><p>T&#x101;tad �is ir v&#x113;l viens skaidrs pier&#x101;d&#x12B;jums zemapzi&#x146;as rado��ajam sp&#x113;kam un tam, ka zemapzi&#x146;ai ir atbilde uz visiem jau�t&#x101;jumiem.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark163">K&#x101; zemapzi&#x146;a mieg&#x101; str&#x101;d&#x101;ja izcila rakstnieka lab&#x101;</subtitle><p>Roberts L&#x16B;iss St&#x12B;vensons k&#x101;d&#x101; sav&#x101; gr&#x101;mat&#x101; veselu noda&#x13C;u velta sap&#x146;u piedz&#x12B;vojumiem. Vi&#x146;a v&#x12B;zij&#x101;m bija rakstur&#x12B;gs &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gs dz&#x12B;v&#x12B;gums, un rakstniekam bija stingrs ieradums katru vakaru pirms aizmig�anas dot savai zemapzi&#x146;ai prec&#x12B;zus nor&#x101;d&#x12B;jumus. Visbie�&#x101;k rakstnieks deva tai uzdevumu mieg&#x101; mekl&#x113;t vielu jau�niem rom&#x101;niem. Kad St&#x12B;vensonam steidz&#x12B;gi vajadz&#x113;ja papildin&#x101;t bankas kontu, vi&#x146;� m&#x113;dza savai zemapzi&#x146;ai dot apm&#x113;ram �&#x101;du pav&#x113;li: "Pag&#x101;d&#x101; man interesantu rom&#x101;nu, ko labi pirks un kas man ienes&#x12B;s daudz naudas!" Un zemapzi&#x146;a nekad neatst&#x101;ja vi&#x146;u lik�te&#x146;a var&#x101;.</p><p>St&#x12B;vensons sav&#x101; gr&#x101;mat&#x101; st&#x101;st&#x12B;ja: "�ie mazie "r&#x16B;&#x137;&#x12B;�i" (t&#x101;tad vi&#x146;a zemapzi&#x146;as rado�ais sp&#x113;ks) vajadz&#x12B;go st&#x101;stu man iedve� pa da&#x13C;&#x101;m, un mani, t&#x101; �&#x137;ietamo autoru, l&#x12B;dz p&#x113;d&#x113;jam br&#x12B;dim atst&#x101;j nezi&#x146;&#x101;." Un vi&#x146;� v&#x113;l piebilst: "T&#x101; darba da&#x13C;a, ko es paveicu pa dienu (t&#x101;tad nomod&#x101; un ar apzin&#x101;t&#x101; sapr&#x101;ta pal&#x12B;dz&#x12B;bu), nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav uzskat&#x101;ma vien&#x12B;gi par manu veikumu, jo daudz kas lie�cina par to, ka �eit "r&#x16B;&#x137;&#x12B;�i" ir pieliku�i savu roku."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark164">Aizmiedziet piln&#x12B;g&#x101; mier&#x101; � un atmostieties priec&#x12B;gi</subtitle><p>Tas, kur� mok&#x101;s ar bezmiegu, veiksm&#x12B;gi var izmantot t&#x101;l&#x101;k doto l&#x16B;g�anu, kas mier&#x12B;gi un izjusti j&#x101;atk&#x101;rto pirms gul&#x113;tie�anas: "Manu k&#x101;ju pirksti ir atsl&#x101;bin&#x101;ti, ikri ir atsl&#x101;bin&#x101;ti, v&#x113;dera musku&#x13C;i ir atsl&#x101;bin&#x101;ti, mana sirds un plau�as ir atsl&#x101;bin&#x101;tas, smadzenes ir atsl&#x101;bin&#x101;tas, acis ir atsl&#x101;bin&#x101;tas, mana seja ir atsl&#x101;bin&#x101;ta, viss mans &#x137;ermenis un mans gars ir atsl&#x101;bin&#x101;ti. Labpr&#x101;t un ar prieku es visiem visu piedodu un katram cilv&#x113;kam no visas sirds nov&#x113;lu harmoniju, vesel&#x12B;bu, mieru un visas dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;bas. Es esmu mier&#x101; ar sevi un pasauli, j&#x16B;tos skaidra un priec&#x12B;ga miera pilns, dro�&#x12B;b&#x101; un mier&#x101;. Mani p&#x101;r&#x146;em liels klusums, un manu dv&#x113;seli piepilda dzi&#x13C;� miers, jo es j&#x16B;tu Dieva tuvumu. Manas domas ir m&#x12B;lest&#x12B;bas pilnas un d&#x101;v&#x101; man izdziedin&#x101;�anos. Es ietinos m&#x12B;lest&#x12B;bas pl&#x12B;vur&#x101; un aizmiegu labas gribas pilns pret visiem cil�v&#x113;kiem. Manu mieru nakts laik&#x101; nekas neiztrauc&#x113;, un no r&#x12B;tiem es pamostos dz&#x12B;vespriec&#x12B;gs un m&#x12B;lest&#x12B;bas pilns. Milest&#x12B;ba ap mani ir uzc&#x113;lusi aizsarg&#x101;jo�u valni. "Mani nebaida nek&#x101;ds posts, jo Tu esi pie manis." Es gu&#x13C;u mier&#x101;, es pamostos priec&#x12B;gs, un "Vi&#x146;&#x101; un no Vi&#x146;a es esmu un dz&#x12B;voju"."</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.�� Ja j&#x16B;s baid&#x101;ties aizgul&#x113;ties, tad nor&#x101;diet savai zemapzi&#x146;ai v&#x113;lamo laiku � un t&#x101; j&#x16B;s pati pamodin&#x101;s. Tai pulkstenis nav vajadz&#x12B;gs. T&#x101;d&#x101; pa�&#x101; veid&#x101; r&#x12B;kojieties ar vis&#x101;m sav&#x101;m probl&#x113;m&#x101;m, jo zemapzi&#x146;a var tikt gal&#x101; ar vis&#x101;m gr&#x16B;t&#x12B;b&#x101;m.</p><p>2.� J&#x16B;su zemapzi&#x146;a nekad negu&#x13C;. T&#x101; vienm&#x113;r darbojas j&#x16B;su lab&#x101;. T&#x101; vada visas dz&#x12B;ves funkcijas. Pirms aizmig�anas izl&#x12B;gstiet pats ar sevi un citiem cilv&#x113;kiem, un viss b&#x16B;s labi.</p><p>3.�� Mieg&#x101; jums tiks dots padoms, iesp&#x113;jams � sap&#x146;a v&#x12B;zijas veid&#x101;. Turkl&#x101;t gu&#x13C;ot dziedino�o sp&#x113;ku pl&#x16B;sma tiek vismaz&#x101;k trauc&#x113;ta, t&#x101;p&#x113;c no r&#x12B;ta j&#x16B;s pamod&#x12B;sieties atspirdzis un atjaunin&#x101;ts.</p><p>4.� Ja j&#x16B;s v&#x113;l ar&#x12B; mieg&#x101; nomoka dienas probl&#x113;mas un negat&#x12B;v&#x101;s izj&#x16B;tas, tad atbr&#x12B;vojiet savu garu un piev&#x113;rsiet domas zemapzi&#x146;as gudr&#x12B;bai un sapratnei � t&#x101; alla� ir gatava rea&#x123;&#x113;t uz j&#x16B;su saucienu p&#x113;c pal&#x12B;dz&#x12B;bas. T&#x101; jums dos mieru, sp&#x113;ku un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu.</p><p>5.�� Miegam ir iz�&#x137;iro�a noz&#x12B;me attiec&#x12B;b&#x101; uz dv&#x113;seles mieru un &#x137;erme&#x146;a vesel&#x12B;bu. Miega tr&#x16B;kums izraisa uzbudin&#x101;m&#x12B;bu, nom&#x101;k�t&#x12B;bu un gar&#x12B;g&#x101; l&#x12B;dzsvara trauc&#x113;jumus. Jums ir j&#x101;gu&#x13C; 8 stundas dien�nakt&#x12B;.</p><p>6.�� Jaun&#x101;kie medic&#x12B;niskie p&#x113;t&#x12B;jumi ir pier&#x101;d&#x12B;ju�i, ka bezmiegs var izrais&#x12B;t nervu sabrukumu. Miegs ir dz&#x12B;vesprieka un ener&#x123;ijas avots.</p><p>7.��� P&#x101;rp&#x16B;l&#x113;tas smadzenes izj&#x16B;t tik nep&#x101;rvaramu pras&#x12B;bu p&#x113;c miega, ka tam tiek upur&#x113;ts viss p&#x101;r&#x113;jais. Tie, kas ir aizmigu�i pie ma�&#x12B;nas st&#x16B;res, var to apstiprin&#x101;t � ja vien ir paliku�i dz&#x12B;vi.</p><p>8.��� Miega tr&#x16B;kums bie�i vien izraisa atmi&#x146;as un organisma fizisk&#x101; st&#x101;vok&#x13C;a pasliktin&#x101;�anos. Tas, kur� ir p&#x101;rguris, vairs nesp&#x113;j skaidri dom&#x101;t.</p><p>9.��� Miegs sniedz atbildi. Pirms aizmig�anas iedvesiet sev, ka zemapzi&#x146;as visgudr&#x12B;ba vad&#x12B;s j&#x16B;s vis&#x101;s liet&#x101;s. Un tad v&#x113;r&#x12B;gi rau�gieties, vai jums netiek dots k&#x101;ds m&#x101;jiens � varb&#x16B;t jau atmo�a�n&#x101;s br&#x12B;d&#x12B;.</p><p>10.� Piln&#x12B;b&#x101; uzticieties savai zemapzi&#x146;ai. Vienm&#x113;r atcerieties, ka t&#x101; alla� kalpo dz&#x12B;ves labajiem sp&#x113;kiem. Zemapzi&#x146;a var uzrun&#x101;t j&#x16B;s paties&#x101; sapn&#x12B; vai v&#x12B;zij&#x101;. Bie�i vien t&#x101; �&#x101;d&#x101; veid&#x101; cilv&#x113;ku br&#x12B;dina, k&#x101; to ir piedz&#x12B;vojis ar&#x12B; �&#x12B;s gr&#x101;matas autors.</p><p>11.�� J&#x16B;su ierastaj&#x101; domu un j&#x16B;tu pasaul&#x113; jau ir ietverta j&#x16B;su n&#x101;kotne. Ne�aub&#x12B;gi ticiet un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi iedvesiet sev, ka visgudr&#x12B;ba j&#x16B;s vada vis&#x101;s liet&#x101;s, ka j&#x16B;s p&#x101;rp&#x101;r&#x113;m baud&#x12B;siet visus dz&#x12B;ves labu�mus un j&#x16B;su dz&#x12B;vi apmirdz&#x113;s laime. Ne�aub&#x12B;gi ticiet tam un pie�&#x146;emiet to k&#x101; pier&#x101;d&#x12B;tu faktu. Vienm&#x113;r gaidiet tikai visu lab&#x101;ko, un to j&#x16B;s ar&#x12B; pieredz&#x113;siet.</p><p>12.� Ja j&#x16B;s str&#x101;d&#x101;jat rado�aj&#x101; sf&#x113;r&#x101;, tad pirms aizmig�anas v&#x113;rsie�ties pie savas zemapzi&#x146;as, pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi apgalvodami, ka t&#x101;s gudr&#x12B;ba, sapratne un rado�ais sp&#x113;ks pied&#x101;v&#x101;s jums ide&#x101;lus risin&#x101;jumus. Tas, kur� tic&#x113;dams pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi skait&#x12B;s l&#x16B;g�anas, piedz&#x12B;vos br&#x12B;numus.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark165">14. noda&#x13C;a ZEMAPZI&#x145;A UN LAUL&#x12A;BAS PROBL&#x112;MAS</p></title><p>Visu laul&#x12B;bas dz&#x12B;ves sare�&#x123;&#x12B;jumu pamat&#x101; ir nepietiekamas zi�n&#x101;�anas par gara patiesaj&#x101;m funkcij&#x101;m un sp&#x113;kiem. Pareizi izman�tojot gar&#x12B;go principu, var nov&#x113;rst visas laul&#x101;to domstarp&#x12B;bas. Tie, kuri kop&#x12B;gi skaita l&#x16B;g�anas, ar&#x12B; paliek kop&#x101;. Iedzi&#x13C;in&#x101;�an&#x101;s dievi��&#x137;ajos ide&#x101;los, dz&#x12B;ves likumu izp&#x113;te, kop&#x12B;gu pl&#x101;nu un m&#x113;r&#x137;u reali�z&#x113;�ana, k&#x101; ar&#x12B; atbild&#x12B;bas izj&#x16B;tas noteiktas br&#x12B;v&#x12B;bas baud&#x12B;�ana ir b&#x16B;tisks priek�noteikums ide&#x101;lai laul&#x12B;bai, kur&#x101; divi cilv&#x113;ki vieno�ju�ies laim&#x113; un sader&#x12B;b&#x101;.</p><p>Vislab&#x101;k b&#x16B;tu �&#x137;ir�anos nov&#x113;rst savlaic&#x12B;gi, proti, jau pirms lau�l&#x12B;bas nosl&#x113;g�anas! Nevienam nevar p&#x101;rmest to, ka vi&#x146;� atbr&#x12B;vojas no neizturamas situ&#x101;cijas. Bet k&#x101;p&#x113;c visp&#x101;r tik t&#x101;lu j&#x101;non&#x101;k? Vai neb&#x16B;tu lab&#x101;k jau no pa�a s&#x101;kuma piev&#x113;rst uzman&#x12B;bu laul&#x12B;bas probl&#x113;mu &#x12B;stajiem c&#x113;lo&#x146;iem � t&#x101;tad &#x137;erties &#x13C;aunumam pie pa�&#x101;m sakn&#x113;m?</p><p>T&#x101;pat k&#x101; citu probl&#x113;mu, ar&#x12B; �&#x137;ir�an&#x101;s, laul&#x12B;bas pasludin&#x101;�anas par sp&#x113;k&#x101; neeso�u un ar to saist&#x12B;to bezgal&#x12B;go tiesas procesu pa�mat&#x101; ir nepietiekamas zin&#x101;�anas par apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as sav�starp&#x113;j&#x101;m sakar&#x12B;b&#x101;m.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark167">Ikvienas laul&#x12B;bas pamats</subtitle><p>&#x12B;stas un ilgsto�as laul&#x12B;bas pamats ir gar&#x12B;gums. Tai ir j&#x101;b&#x16B;t sirds�lietai, un sirds ir m&#x12B;las kauss. God&#x12B;gums, atkl&#x101;t&#x12B;ba, labsird&#x12B;ba un personisk&#x101; integrit&#x101;te vienlaic&#x12B;gi ir gan m&#x12B;lest&#x12B;bas priek�nosac&#x12B;jums, gan ari izpausme. Ja, piem&#x113;ram, sieviete apprecas vien&#x12B;gi naudas, sabiedrisk&#x101; st&#x101;vok&#x13C;a vai pa�apliecin&#x101;�an&#x101;s d&#x113;&#x13C;, tad nosl&#x113;gt&#x101; laul&#x12B;ba nav &#x12B;sta. �&#x101;da nepatiesa un negod&#x12B;ga r&#x12B;c&#x12B;ba liecina par jebk&#x101;das &#x12B;stas m&#x12B;lest&#x12B;bas tr&#x16B;kumu. �&#x101;da laul&#x12B;ba paliek t&#x101;da pati, k&#x101;da bija nosl&#x113;g�anas br&#x12B;d&#x12B;, � kr&#x101;p�ana, farss, tuk�a maskar&#x101;de.</p><p>Bet, ja sieviete saka: "Man ir apnicis str&#x101;d&#x101;t, un es labpr&#x101;t apprec&#x113;tos, lai var&#x113;tu baud&#x12B;t nodro�in&#x101;tu dz&#x12B;vi," � tas liecina, ka vi&#x146;as nost&#x101;ja balst&#x101;s uz piln&#x12B;gi aplamiem pamatiem. Vi&#x146;a ne�pareizi izmanto gara likumus un diezin vai k&#x13C;&#x16B;s laim&#x12B;ga. Ne�vienam cilv&#x113;kam, kas prat&#x12B;s pareizi izmantot �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; aprak�st&#x12B;t&#x101;s metodes, nekad neb&#x16B;s j&#x101;s&#x16B;dzas par nabadz&#x12B;bu vai sliktu vesel&#x12B;bas st&#x101;vokli. Sieviete sav&#x101; tieksm&#x113; p&#x113;c labas vesel&#x12B;bas, miera, prieka, apskaidr&#x12B;bas, dro�&#x12B;bas saj&#x16B;tas, bag&#x101;t&#x12B;bas, m&#x12B;lest&#x12B;bas un laimes nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav atkar&#x12B;ga no sava laul&#x101;t&#x101; drauga (vai ar&#x12B; t&#x113;va, br&#x101;&#x13C;a u.c.) pan&#x101;kumiem. Ar&#x12B; vi&#x146;ai ir j&#x101;apzin&#x101;s sev&#x12B; snaudo�ie sp&#x113;ki un j&#x101;zina sava gara likumi � tas ir vien&#x12B;gais dro�as un apmierino�as eksistences pamats.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark168">K&#x101; pievilkt sev ide&#x101;lo laul&#x101;to draugu</subtitle><p>J&#x16B;s vairs neesat sieviete, kurai nav ne jausmas par savas zem�apzi&#x146;as darb&#x12B;bas veidu. J&#x16B;s zin&#x101;t, ka viss, ko j&#x16B;s sav&#x101; zemapzi&#x146;&#x101; ieka&#x13C;at, j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; pie&#x146;em re&#x101;lu apveidu. T&#x101;p&#x113;c iedvesiet tai vi�sas &#x12B;pa�&#x12B;bas un rakstura &#x12B;patn&#x12B;bas, kuras v&#x113;l&#x113;tos redz&#x113;t sav&#x101; v&#x12B;r&#x101;.</p><p>J&#x16B;s j&#x16B;taties v&#x12B;lusies? Tam nav nek&#x101;da pamata. Ir j&#x101;s&#x101;k r&#x12B;ko�ties � un �odien pat! Vakar&#x101; aps&#x113;dieties &#x113;rt&#x101; kr&#x113;sl&#x101;, aizveriet acis, aizmirstiet par dienas nogurumu un r&#x16B;p&#x113;m, atbr&#x12B;vojieties un &#x13C;au�jieties laiskam noska&#x146;ojumam. Kad esat piln&#x12B;gi pas&#x12B;va un uztvertsp&#x113;j&#x12B;ga, v&#x113;rsieties pie savas zemapzi&#x146;as ar apm&#x113;ram �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Es j&#x16B;tu, ka man uzman&#x12B;bu piev&#x113;r� god&#x12B;gs, atkl&#x101;ts, loj&#x101;ls, uztic&#x12B;gs, mierm&#x12B;l&#x12B;gs, laim&#x12B;gs un tur&#x12B;gs v&#x12B;rietis. Visas �&#x12B;s v&#x113;lam&#x101;s &#x12B;pa�&#x12B;bas dzi&#x13C;i iespie�as man&#x101; zemapzi&#x146;&#x101;. Kam&#x113;r es t&#x101;s skatu sav&#x101; izt&#x113;l&#x113;, t&#x101;s k&#x13C;&#x16B;st par mana "Es" da&#x13C;u un zemapzi&#x146;&#x101; pie&#x146;em savu apveidu. Es zinu, ka eksist&#x113; pievilk�an&#x101;s nep&#x101;rvaramais princips, un, uztic&#x113;dam&#x101;s tam, tagad aicinu v&#x12B;rieti, kur� atbilst manai zemapzin&#x101;tajai p&#x101;rliec&#x12B;bai. Esmu piln&#x12B;gi p&#x101;rliecin&#x101;ta, ka viss, kam tic mana zemapzi&#x146;a, piepild&#x12B;sies. Es zinu, ka �&#x12B; v&#x12B;rie�a dz&#x12B;vi varu padar&#x12B;t mier&#x12B;g&#x101;ku un laim&#x12B;g&#x101;ku. Mums ir kop&#x12B;gi ide&#x101;li. V&#x113;los sevi t&#x101;du, k&#x101;da esmu, un ar&#x12B; vi&#x146;u negribu main&#x12B;t. M&#x16B;s saist&#x12B;s m&#x12B;les�t&#x12B;bas, br&#x12B;v&#x12B;bas un savstarp&#x113;jas cie&#x146;as j&#x16B;tas."</p><p>Atk&#x101;rtojiet �os teikumus tik ilgi, l&#x12B;dz tie jums k&#x13C;&#x16B;st par stingru p&#x101;rliec&#x12B;bu.</p><p>Un j&#x16B;s p&#x101;r&#x146;ems liels prieks, kad j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; ien&#x101;ks v&#x12B;rietis, ku�ram b&#x16B;s visas t&#x101;s &#x12B;pa�&#x12B;bas, ko v&#x113;l&#x113;j&#x101;ties redz&#x113;t sav&#x101; v&#x12B;r&#x101;. Zemap�zi&#x146;as gudr&#x12B;ba j&#x16B;s abus saved&#x12B;s kop&#x101;. Atmodiniet sev&#x12B; vislab&#x101;k&#x101;s j&#x16B;tas, ko sp&#x113;jat dot otram cilv&#x113;kam, � m&#x12B;lest&#x12B;bu un pa�aizliedz&#x12B;bu. Un m&#x12B;lest&#x12B;ba, ko d&#x101;v&#x101;jat, jums t&#x16B;ksto�k&#x101;rt tiks atl&#x12B;dzin&#x101;ta.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark169">K&#x101; pievilkt sev ide&#x101;lo sievu</subtitle><p>T&#x101;pat j&#x101;r&#x12B;kojas ar&#x12B; v&#x12B;rietim un j&#x101;skaita �&#x101;da l&#x16B;g�ana: "Es j&#x16B;tu, ka man piev&#x113;r�as sieviete, kura skaist&#x101; un ide&#x101;l&#x101; harmonij&#x101; mani papil�dina. M&#x16B;s abus saista gar&#x12B;ga saite, un m&#x16B;su savstarp&#x113;j&#x101;s simp&#x101;tijas k&#x13C;&#x16B;st par dievi�&#x137;&#x101;s m&#x12B;lest&#x12B;bas kausu. Es zinu, ka varu �ai sievietei d&#x101;v&#x101;t sirds siltumu, mieru, laimi un prieku. Es zinu, ka sp&#x113;ju �&#x12B;s sie�vietes dz&#x12B;v&#x113; ienest daudz skaista. Es redzu to savu acu priek�&#x101;. Vi&#x146;ai piem&#x12B;t �&#x101;das labas &#x12B;pa�&#x12B;bas: j&#x16B;t&#x12B;gums, labsird&#x12B;ba, uztic&#x12B;ba, god&#x12B;gums un sirsn&#x12B;ba. Vi&#x146;a ir harmoniska, mier&#x12B;ga un laim&#x12B;ga. M&#x113;s j&#x16B;tam nep&#x101;rvaramu savstarp&#x113;ju tieksmi. M&#x113;s dz&#x12B;vosim m&#x12B;lest&#x12B;b&#x101;, atkl&#x101;t&#x12B;b&#x101; un skaistum&#x101;. Man b&#x16B;s ide&#x101;ls dz&#x12B;vesdraugs."</p><p>Kam&#x113;r j&#x16B;s koncentr&#x113;jaties un mier&#x12B;gi dom&#x101;jat par savu iz�redz&#x113;to dz&#x12B;vesdraugu, tie�i �&#x12B;s &#x12B;pa�&#x12B;bas k&#x13C;&#x16B;st par j&#x16B;su gar&#x12B;g&#x101;s per�son&#x12B;bas da&#x13C;u. Zemapzi&#x146;as vienojo�ais sp&#x113;ks p&#x113;c dievi�&#x137;&#x101;s gribas j&#x16B;s un j&#x16B;su sap&#x146;u sievieti saved&#x12B;s kop&#x101;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark170">K&#x101;p&#x113;c j&#x101;izdara tre�&#x101; k&#x13C;&#x16B;da?</subtitle><p>Nesen k&#x101;da skolot&#x101;ja man sac&#x12B;ja: "Esmu bijusi prec&#x113;jusies jau tr&#x12B;s reizes, un visi mani v&#x12B;ri bija visnota&#x13C; pas&#x12B;vi, pak&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi un bez jebk&#x101;das iniciat&#x12B;vas. K&#x101;p&#x113;c es vienm&#x113;r iekritu tie�i �&#x101; sievi�&#x137;&#x12B;g&#x101; v&#x12B;rie�u tipa rok&#x101;s?"</p><p>Es skolot&#x101;jai vaic&#x101;ju, vai vi&#x146;a savu otro v&#x12B;ru jau no pa�a s&#x101;kuma ir pazinusi k&#x101; diezgan necilu person&#x12B;bu, un vi&#x146;a atbild&#x113;ja: "Protams, n&#x113;, cit&#x101;di es ar vi&#x146;u nem&#x16B;�am neprec&#x113;tos." Ac&#x12B;mredzot �&#x12B; sieviete no savas pirm&#x101;s k&#x13C;&#x16B;das neko nebija m&#x101;c&#x12B;jusies. Nelaimes c&#x113;lonis bija mekl&#x113;jams vi&#x146;as person&#x12B;bas b&#x16B;t&#x12B;b&#x101;. Skolot&#x101;jas rakstur&#x101; bija iz�teikti v&#x12B;ri�&#x137;&#x12B;gas &#x12B;pa�&#x12B;bas � vi&#x146;a bija ener&#x123;iska un varask&#x101;ra. Vi&#x146;a neapzin&#x101;ti ilgoj&#x101;s p&#x113;c cilv&#x113;ka, kas b&#x16B;tu tik pas&#x12B;vs un piek&#x101;p&#x12B;gs, ka vi&#x146;a var&#x113;tu uz&#x146;emties vado�o lomu. T&#x101;da ir �&#x12B;s r&#x12B;c&#x12B;bas neapzin&#x101;t&#x101; motiv&#x101;cija, un notika tas, kam vajadz&#x113;ja notikt, � vi&#x146;as slepen&#x101;s izt&#x113;les ainas realiz&#x113;j&#x101;s. �ai sievietei n&#x101;c&#x101;s apg&#x16B;t metodi, k&#x101; ar pa�reizu l&#x16B;g�anu var p&#x101;rraut c&#x113;lo&#x146;u un seku &#x137;&#x113;di.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark171">K&#x101; vi&#x146;a atbr&#x12B;voj&#x101;s no savas negat&#x12B;v&#x101;s nost&#x101;jas</subtitle><p>Vispirms �&#x12B; vairs ne glu�i jaun&#x101; sieviete iem&#x101;c&#x12B;j&#x101;s vienk&#x101;r�u paties&#x12B;bu: tas, kur� tic, ka sp&#x113;j pievilkt sev ide&#x101;lo partneri, dr&#x12B;z vien to ar&#x12B; sastaps. Lai atbr&#x12B;votos no negat&#x12B;vo priek�statu pasaules un atrastu patie�&#x101;m ide&#x101;lu dz&#x12B;vesdraugu, vi&#x146;a skait&#x12B;ja �&#x101;du l&#x16B;g�anu: "Es ieka&#x13C;u sav&#x101; zemapzi&#x146;&#x101; t&#x101; v&#x12B;rie�a rakstura &#x12B;pa�&#x12B;bas, p&#x113;c kura es &#x13C;oti ilgojos. Mans ide&#x101;lais dz&#x12B;vesdraugs ir sp&#x113;c&#x12B;ga un ori&#x123;in&#x101;la per�son&#x12B;ba. Vi&#x146;� ir v&#x12B;ri�&#x137;&#x12B;gi m&#x12B;&#x13C;�, ener&#x123;isks, god&#x12B;gs, loj&#x101;ls un uztic&#x12B;gs. Pie manis vi&#x146;� atrod m&#x12B;lest&#x12B;bu un laimi. Es ar prieku sekoju vi&#x146;am visur, kur vien vi&#x146;� v&#x113;las. Esmu god&#x12B;ga, atkl&#x101;ta, m&#x12B;&#x13C;a un labsird&#x12B;ga. Es vi&#x146;am d&#x101;v&#x101;ju daudz skaista: savu labo gribu, priec&#x12B;gu sirdi un veselu &#x137;ermeni. Un vi&#x146;� man d&#x101;v&#x101; to pa�u. Es dodu un sa&#x146;emu. Dievi�&#x137;&#x101; gudr&#x12B;ba �o v&#x12B;rieti paz&#x12B;st un zina, kur vi&#x146;� atrodas. T&#x101; saved m&#x16B;s kop&#x101;, un m&#x113;s t&#x16B;l&#x12B;t viens otru paz&#x12B;stam. Es uzticos savai zemapzi&#x146;ai un zinu, ka mana v&#x113;lme dr&#x12B;z piepild&#x12B;sies. Jau tagad no visas sirds pateicos par ide&#x101;lo risin&#x101;jumu!"</p><p>Sieviete �o l&#x16B;g�anu atk&#x101;rtoja katru r&#x12B;tu un vakaru, tic&#x113;dama sac&#x12B;tajam un labi zin&#x101;dama, ka �&#x12B; ilgsto�&#x101; gar&#x12B;g&#x101; nodarbe ar v&#x113;lamo izt&#x113;les ainu glu�i k&#x101; spogu&#x13C;att&#x113;l&#x101; p&#x101;rmaina vi&#x146;as b&#x16B;t&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark172">L&#x16B;g�anas uzklaus&#x12B;�ana</subtitle><p>Pag&#x101;ja vair&#x101;ki m&#x113;ne�i. Kaut ar&#x12B; �ai sievietei bija pla�s pazi&#x146;u loks un vi&#x146;a bie�i uztur&#x113;j&#x101;s sabiedr&#x12B;b&#x101;, tom&#x113;r vi&#x146;a neiepazin&#x101;s ne ar vienu v&#x12B;rieti, kas atbilstu t&#x101;s pras&#x12B;b&#x101;m. Ta�u, tikl&#x12B;dz sieviete s&#x101;ka �aub&#x12B;ties par zemapzi&#x146;as sp&#x113;ku sp&#x113;ju laim&#x12B;gi saprecin&#x101;t, vi&#x146;a atcer&#x113;j&#x101;s, ka tie�i zemapzi&#x146;ai ir pa�ai sava, piln&#x12B;gi dro�a metode, ar kuru t&#x101; atrisina ikvienu probl&#x113;mu. Neilgi p&#x113;c ofici&#x101;l&#x101;s laul&#x12B;bas �&#x137;ir�anas vi&#x146;a s&#x101;ka str&#x101;d&#x101;t par &#x101;rsta asistenti. V&#x113;l&#x101;k �&#x12B; sieviete man st&#x101;st&#x12B;ja, ka jau pirmaj&#x101; br&#x12B;d&#x12B; zin&#x101;jusi, ka jaunais darbadev&#x113;js ir vi&#x146;as sap&#x146;u v&#x12B;rietis. Ac&#x12B;mredzot vi&#x146;am kl&#x101;j&#x101;s glu�i t&#x101;pat, jo jau p&#x113;c vienas kop&#x12B;g&#x101; darb&#x101; pavad&#x12B;tas ned&#x113;&#x13C;as vi&#x146;� to bildin&#x101;ja, un kop� t&#x101; laika abi dz&#x12B;vo laim&#x12B;g&#x101; laul&#x12B;b&#x101;. �is &#x101;rsts bija nevis pas&#x12B;v&#x101; vai sievi�&#x137;&#x12B;g&#x101; tipa p&#x101;rst&#x101;vis, bet gan ener&#x123;isks v&#x12B;rietis, izcils sportists, turkl&#x101;t &#x13C;oti inteli&#x123;ents un, kaut ar&#x12B; liber&#x101;li dom&#x101;jo�s, tom&#x113;r reli&#x123;iozi noska&#x146;ots cilv&#x113;ks.</p><p>Sievietes sapnis k&#x13C;uva par &#x12B;sten&#x12B;bu. Vi&#x146;a v&#x113;lamo izt&#x113;les ainu savai zemapzi&#x146;ai bija iedvesusi tik ilgi, l&#x12B;dz gar&#x12B;gi un emocion&#x101;li sapl&#x16B;da vien&#x101; veselum&#x101; ar savu priek�statu � t&#x101;pat k&#x101; bar&#x12B;ba, ko m&#x113;s ap&#x113;dam, k&#x13C;&#x16B;st par m&#x16B;su organisma da&#x13C;u.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark173">Vai man j&#x101;�&#x137;iras?</subtitle><p>Jaut&#x101;jums par �&#x137;ir�anos vienm&#x113;r ir individu&#x101;la probl&#x113;ma, kuru nav iesp&#x113;jams visp&#x101;rin&#x101;t. Da�os gad&#x12B;jumos apprec&#x113;�an&#x101;s jau no pa�a s&#x101;kuma ir bijusi nopietna k&#x13C;&#x16B;da, citos �&#x137;ir�an&#x101;s, t&#x101;pat k&#x101; laul&#x12B;bas nosl&#x113;g�ana ar m&#x113;r&#x137;i izb&#x113;gt no vientul&#x12B;bas, it neko neatri�sina. Da�reiz t&#x101; �&#x137;iet vien&#x12B;g&#x101; izeja, citreiz st&#x101;vokli v&#x113;l vair&#x101;k pasliktina. �&#x137;&#x12B;rusies sieviete var b&#x16B;t daudz paties&#x101;ka, krietn&#x101;ka un c&#x113;lsird&#x12B;g&#x101;ka nek&#x101; t&#x101;da vi&#x146;as dzimuma p&#x101;rst&#x101;ve, kuras laul&#x12B;bas dz&#x12B;ve ir vieni vien&#x12B;gi meli.</p><p>Piem&#x113;ram, reiz es run&#x101;ju ar k&#x101;du sievieti, kuras v&#x12B;rs bija ne tikai krimin&#x101;li sod&#x12B;ts narkom&#x101;ns, bet ar&#x12B; nedeva iztikai ne centa, turkl&#x101;t &#x13C;oti ne�&#x113;l&#x12B;gi iztur&#x113;j&#x101;s pret savu laul&#x101;to draudzeni. Vi&#x146;a nek&#x101;di nevar&#x113;ja tikt va&#x13C;&#x101; no uzskata, ka �&#x137;ir�an&#x101;s ir gr&#x113;ks. Es vi&#x146;ai izskaidroju, ka prec&#x113;�an&#x101;s ir sirds v&#x113;lme. Ide&#x101;la laul&#x12B;ba var izdo�ties vien&#x12B;gi tad, ja divas sirdis savienojas paties&#x101; harmonij&#x101; un m&#x12B;lest&#x12B;b&#x101; un ikviena r&#x12B;c&#x12B;ba ir m&#x12B;lest&#x12B;bas rosin&#x101;ta.</p><p>Kad sieviete to bija sapratusi, vi&#x146;a pie&#x146;&#x113;ma l&#x113;mumu. Sirds dzi&#x13C;umos vi&#x146;a ta�u vienm&#x113;r bija zin&#x101;jusi, ka nek&#x101;ds dievi�&#x137;ais likums nespie� vi&#x146;u paciest v&#x12B;ra slikto iztur&#x113;�anos pret sevi gan gar&#x12B;gaj&#x101;, gan fiziskaj&#x101; zi&#x146;&#x101; tikai t&#x101;p&#x113;c, ka vi&#x146;� tai ir likum&#x12B;gi pie�laul&#x101;ts.</p><p>Ja j&#x16B;s nezin&#x101;t, ko dar&#x12B;t, tad skaitiet l&#x16B;g�anu, lai p&#x101;r jums n&#x101;k apskaidr&#x12B;ba, un t&#x101; katr&#x101; zi&#x146;&#x101; notiks. Sekojiet savas zemapzi&#x146;as nor&#x101;d&#x12B;jumam � t&#x101; jums par&#x101;d&#x12B;s ce&#x13C;u uz mieru.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark174">Ka var non&#x101;kt l&#x12B;dz �&#x137;ir�anas slieksnim</subtitle><p>Nesen k&#x101;ds pirms p&#x101;ris m&#x113;ne�iem apprec&#x113;jies jauns p&#x101;ris nol&#x113;�ma iesniegt laul&#x12B;bas �&#x137;ir�anu. Izr&#x101;d&#x12B;j&#x101;s, ka jaunais v&#x12B;rietis ilgsto�i ir dz&#x12B;vojis bail&#x113;s, ka sieva vi&#x146;u var&#x113;tu atst&#x101;t. Jau no pa�a s&#x101;kuma vi&#x146;� jut&#x101;s vientu&#x13C;� un bija p&#x101;rliecin&#x101;ts par sievas neuztic&#x12B;bu. �&#x12B;s domas vi&#x146;u nomoc&#x12B;ja dienu un nakti, l&#x12B;dz k&#x13C;uva par uzm&#x101;c&#x12B;gu ideju. Sav&#x101; neuztic&#x12B;b&#x101; vi&#x146;� gar&#x12B;gi jau piln&#x12B;gi bija noska&#x146;ojies uz domu par �&#x137;ir�anos. Vi&#x146;a sievai turkl&#x101;t arvien ret&#x101;k izdev&#x101;s iztur&#x113;ties pret v&#x12B;ru m&#x12B;&#x13C;i, jo vi&#x146;a instinkt&#x12B;vi juta, ka tiek atraid&#x12B;ta. �o negat&#x12B;vo domu un izt&#x113;les ainu ietekm&#x113; vi&#x146;u savstarp&#x113;j&#x101;s attiec&#x12B;bas man&#x101;mi pasliktin&#x101;j&#x101;s, �is ir v&#x113;l viens piem&#x113;rs mums jau labi paz&#x12B;s�tamajam likumam par c&#x113;loni un sek&#x101;m, darb&#x12B;bu un pretdarb&#x12B;bu. Doma ir c&#x113;lonis, un zemapzi&#x146;as reakcija � sekas.</p><p>K&#x101;du dienu jaun&#x101; sieviete aizg&#x101;ja no kop&#x12B;g&#x101; dz&#x12B;vok&#x13C;a un iesnie�dza laul&#x12B;bas �&#x137;ir�anas pieteikumu � vi&#x146;as laul&#x101;t&#x101; drauga dr&#x16B;m&#x101;s priek�nojautas bija piepild&#x12B;ju�&#x101;s.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark176">�&#x137;ir�an&#x101;s s&#x101;kas gar&#x101;</subtitle><p>Jebkura �&#x137;ir�an&#x101;s s&#x101;kas konkr&#x113;t&#x101; cilv&#x113;ka gar&#x101; � �&#x137;ir�an&#x101;s procesa juridisk&#x101; formalit&#x101;te ir tikai v&#x113;l&#x101;k&#x101;s, redzam&#x101;s sekas. �o abu jauno cilv&#x113;ku sirdis pild&#x12B;ja savstarp&#x113;ja neuztic&#x113;�an&#x101;s, bailes, greizsird&#x12B;ba un dusmas. �&#x101;da nost&#x101;ja v&#x101;jina un izsme&#x13C; gara un &#x137;erme&#x146;a sp&#x113;kus. �ie jaunie cilv&#x113;ki pa�i p&#x101;rliecin&#x101;j&#x101;s, ka naids �&#x137;ir, bet m&#x12B;lest&#x12B;ba vieno. Vi&#x146;i s&#x101;ka saprast, k&#x101;das k&#x13C;&#x16B;das ir izdar&#x12B;ju�i. Neviens no vi&#x146;iem agr&#x101;k neko nebija dzird&#x113;jis par c&#x113;lo&#x146;u un seku univers&#x101;lo likumu, t&#x101;p&#x113;c neaptv&#x113;ra, ka &#x13C;aunpr&#x101;t&#x12B;gi izmanto savus gar&#x12B;gos sp&#x113;kus un no t&#x101; izrieto�&#x101;s posto�&#x101;s sekas. P&#x113;c mana iero�sin&#x101;juma jaunais p&#x101;ris nol&#x113;ma p&#x113;d&#x113;jo reizi m&#x113;&#x123;in&#x101;t gl&#x101;bt savu laul&#x12B;bu. Es vi&#x146;iem ieteicu lietot l&#x16B;g�anas terapiju.</p><p>Jaunie cilv&#x113;ki s&#x101;ka viens otram visda�&#x101;d&#x101;kajos veidos pier&#x101;d&#x12B;t m&#x12B;lest&#x12B;bu, labu gribu un gatav&#x12B;bu saprasties. Vakaros vi&#x146;i viens otram las&#x12B;ja priek�&#x101; Psalmus. Savu gal&#x12B;go m&#x113;r&#x137;i vi&#x146;i v&#x113;l nav sasniegu�i, ta�u jau tagad vi&#x146;u laul&#x12B;bas dz&#x12B;ve ar katru dienu k&#x13C;&#x16B;st arvien skaist&#x101;ka un laim&#x12B;g&#x101;ka.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark177">Ka�&#x137;&#x12B;g&#x101; sieva</subtitle><p>Bie�i vien sieva k&#x13C;&#x16B;st ka�&#x137;&#x12B;ga vien&#x12B;gi t&#x101;p&#x113;c, ka j&#x16B;tas neiev&#x113;rota un ilgojas p&#x113;c liel&#x101;kas m&#x12B;lest&#x12B;bas un uzman&#x12B;bas. Izr&#x101;diet liel&#x101;ku interesi par savu sievu un nov&#x113;rt&#x113;jiet vi&#x146;as lab&#x101;s &#x12B;pa�&#x12B;bas t&#x101;, k&#x101; vi&#x146;a to ir peln&#x12B;jusi. Attiec&#x12B;b&#x101; uz cita tipa sieviet&#x113;m to, ka t&#x101;s k&#x13C;&#x16B;st necie�amas, var izskaidrot ar vi&#x146;u v&#x113;lmi p&#x101;rveidot v&#x12B;ru p&#x113;c savas gribas. T&#x101; dro�i vien ir vislab&#x101;k&#x101; un efekt&#x12B;v&#x101;k&#x101; metode, k&#x101; tikt va&#x13C;&#x101; no v&#x12B;ra.</p><p>Laul&#x101;tie nedr&#x12B;kst past&#x101;v&#x12B;gi uzgl&#x16B;n&#x113;t viens otram, lai tikai nepalaistu gar&#x101;m k&#x101;du partnera k&#x13C;&#x16B;du. Katram laul&#x101;tajam ir j&#x101;b&#x16B;t pateic&#x12B;gam par visu labo, ko vi&#x146;� atrod sav&#x101; partner&#x12B; un ieg&#x16B;st caur vi&#x146;u.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark178">Dusm&#x12B;gais v&#x12B;rs</subtitle><p>Tikl&#x12B;dz v&#x12B;rs s&#x101;k uz sievu dusmoties un s&#x12B;ki analiz&#x113;t visu, ko t&#x101; ar v&#x101;rdiem vai darbiem vi&#x146;am it k&#x101; ir nodar&#x12B;jusi, vi&#x146;� sav&#x101; zi&#x146;&#x101; jau p&#x101;rk&#x101;pj laul&#x12B;bu, jo � t&#x101;pat k&#x101; m&#x12B;lest&#x12B;b&#x101; neuztic&#x12B;gs v&#x12B;rs � uz&#x146;emas negat&#x12B;vas, posto�as saist&#x12B;bas. Tas, kur� sird&#x12B; sievu noraida un ir nai�d&#x12B;gi noska&#x146;ots, ir vi&#x146;ai neuztic&#x12B;gs, jo lau� laul&#x12B;bas sol&#x12B;jumu, ar kuru ir sol&#x12B;jies visu savu m&#x16B;�u sievu m&#x12B;l&#x113;t, sarg&#x101;t un cien&#x12B;t. Ja k&#x101;dam ir nosliece ar r&#x16B;gtumu pr&#x101;tu&#x13C;ot par patiesu vai iedom&#x101;tu p&#x101;rest&#x12B;bu, tad ieteicams nodoties pa�apcerei un, cik vien iesp&#x113;jams, censties iztur&#x113;ties pret sievu saudz&#x12B;gi, laipni un piekl&#x101;j&#x12B;gi. Tad neb&#x16B;s gr&#x16B;ti izvair&#x12B;ties no domstarp&#x12B;b&#x101;m. Laul&#x101;t&#x101;s draudzenes pozit&#x12B;vo &#x12B;pa��&#x12B;bu iev&#x113;ro�ana un nov&#x113;rt&#x113;�ana atradina v&#x12B;ru no kait&#x12B;g&#x101; ieraduma perin&#x101;t sev&#x12B; dusmas. Kad vi&#x146;� b&#x16B;s noska&#x146;ojis sevi uz pozit&#x12B;vu do�m&#x101;�anu, uzlabosies attiec&#x12B;bas ne tikai ar sievu, bet ar&#x12B; ar p&#x101;r&#x113;jiem cilv&#x113;kiem. R&#x16B;p&#x113;jieties par harmoniju sev&#x12B;, un j&#x16B;s noteikti dz&#x12B;vosiet mier&#x101; ar sevi un apk&#x101;rt&#x113;jo pasauli.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark179">Visliel&#x101;k&#x101; k&#x13C;&#x16B;da</subtitle><p>Visliel&#x101;ko k&#x13C;&#x16B;du izdara tas, kur� savas laul&#x12B;bas probl&#x113;mas p&#x101;r�run&#x101; ar kaimi&#x146;iem un radiniekiem.</p><p>"Fricis nekad man nedod pietiekami daudz naudas. Vi&#x146;� rie�b&#x12B;gi izturas pret manu m&#x101;ti, m&#x16B;�&#x12B;gi piedzeras un ar&#x12B; pret mani izturas aizvien rupj&#x101;k un aizvainojo�&#x101;k." Kur� gan nepaz&#x12B;st t&#x101;du sievu, kas �&#x101;di vai l&#x12B;dz&#x12B;gi noniecina savu v&#x12B;ru visu kaimi&#x146;u un radinieku ac&#x12B;s.</p><p>Apspriediet laul&#x12B;bas probl&#x113;mas vien&#x12B;gi ar laul&#x12B;bu konsultan�tiem un lietprat&#x12B;giem speci&#x101;listiem. K&#x101;p&#x113;c gan j&#x16B;s gribat, lai ne�aptverams skaits cilv&#x113;ku ir slikt&#x101;s dom&#x101;s par j&#x16B;su laul&#x12B;bu? Ne�maz nerun&#x101;jot par to, ka laul&#x101;t&#x101; drauga tr&#x16B;kumu un v&#x101;j&#x12B;bu p&#x101;r�sprie�ana ar&#x12B; j&#x16B;su rakstur&#x101; var att&#x12B;st&#x12B;t t&#x101;das pa�as negat&#x12B;vas &#x12B;pa�&#x12B;bas. Jo kur� gan �&#x12B;s negat&#x12B;v&#x101;s domas izsaka, kur� par t&#x101;m dom&#x101; un t&#x101;s izj&#x16B;t? T&#x101; esat j&#x16B;s! Un, ko cilv&#x113;ks dom&#x101; un j&#x16B;t, t&#x101;ds vi&#x146;� ar&#x12B; ir.</p><p>Radinieki parasti ir slikti padomdev&#x113;ji, jo laul&#x12B;bas kr&#x12B;ze skar ar&#x12B; vi&#x146;us, t&#x101;p&#x113;c vi&#x146;iem jau no pa�a s&#x101;kuma ir aizspriedumi pret vienu vai otru pusi. L&#x12B;dzko padoms p&#x101;rk&#x101;pj "zelta likumu", tas ir j&#x101;no�raida. V&#x113;lams atcer&#x113;ties, ka ar&#x12B; vislab&#x101;kaj&#x101;s laul&#x12B;b&#x101;s gad&#x101;s sasp&#x12B;�l&#x113;jumi, domstarp&#x12B;bas un zin&#x101;mas atsve�in&#x101;t&#x12B;bas periodi. �&#x101;das &#x137;il�das un str&#x12B;dus paturiet pie sevis un nekad ne&#x13C;aujiet draugiem un pazi&#x146;&#x101;m ieskat&#x12B;ties savas laul&#x12B;bas dz&#x12B;ves &#x113;nas pus&#x113;s. Par katru cenu izvairieties savu laul&#x101;to draugu kritiz&#x113;t un nopelt.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark180">Necentieties savu sievu p&#x101;rveidot</subtitle><p>Laul&#x101;tais draugs, kur� v&#x113;las sievu padar&#x12B;t par savu kopiju, r&#x12B;kojas &#x13C;oti nesapr&#x101;t&#x12B;gi un risk&#x113; ar savu laul&#x12B;bu, jo sieva m&#x113;&#x123;in&#x101;ju�mu vi&#x146;u da�&#x101;dos aspektos principi&#x101;li p&#x101;rveidot uztvers k&#x101; var�darb&#x12B;bu. V&#x12B;ra r&#x12B;c&#x12B;ba sagraus vi&#x146;as lepnumu un pa�cie&#x146;u un atmo�din&#x101;s protesta garu. T&#x101;d&#x113;j&#x101;di laul&#x12B;bai tiks uzlikts smags p&#x101;rbau�d&#x12B;jums.</p><p>Protams, partneriem ir savstarp&#x113;ji j&#x101;piel&#x101;gojas. Bet tas, kur� reiz god&#x12B;gi ieskat&#x12B;sies sav&#x101; iek�&#x113;j&#x101; pasaul&#x113; un nov&#x113;rt&#x113;s savu pa�a raksturu un iztur&#x113;�anos, atrad&#x12B;s tik daudz k&#x13C;&#x16B;du un v&#x101;j&#x12B;bu, ka vi&#x146;am visu m&#x16B;�u pietiks dar&#x101;m&#x101;, lai sevi pilnveidotu.</p><p>Ja k&#x101;ds saka: "Es v&#x113;los savu partneri p&#x101;rveidot atbilsto�i savam priek�statam," � tad vi&#x146;� pats sev rada gr&#x16B;t&#x12B;bas un ari apdraud savu laul&#x12B;bas dz&#x12B;vi. Turkl&#x101;t vi&#x146;� noteikti apg&#x16B;s skarbo m&#x101;c&#x12B;bu, ka viens no katra cilv&#x113;ka galvenajiem uzdevumiem ir pilnveidot pa�am sevi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark181">Tr&#x12B;s so&#x13C;i ce&#x13C;&#x101; uz laimi</subtitle><p>Pirmais solis. P&#x113;c iesp&#x113;jas &#x101;tr&#x101;k � katr&#x101; zi&#x146;&#x101; �aj&#x101; pa�&#x101; dien&#x101; � izbeidziet s&#x12B;kas &#x137;ildas un nesaska&#x146;as. Nekad neaizmirstiet pirms gul&#x113;tie�anas savam laul&#x101;tajam draugam no sirds piedot. No r&#x12B;ta p&#x113;c pamo�an&#x101;s l&#x16B;dziet, lai visgudr&#x12B;ba visu dienu j&#x16B;s vada vis&#x101;s liet&#x101;s. Miera, harmonijas un m&#x12B;lest&#x12B;bas pilni dom&#x101;�jiet par savu laul&#x101;to draugu, visiem &#x123;imenes locek&#x13C;iem un visu cilv&#x113;ci.</p><p>Otrais solis. Pie brokastgalda kop&#x12B;gi noskaitiet l&#x16B;g�anu. Pa�teicieties gan par gardo un bag&#x101;t&#x12B;go malt&#x12B;ti, gan ar&#x12B; par daudz&#x101;m cit&#x101;m dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;b&#x101;m. Pie galda izvairieties run&#x101;t par kaut k&#x101;d&#x101;m probl&#x113;m&#x101;m, raiz&#x113;m vai str&#x12B;d&#x12B;giem jaut&#x101;jumiem � tas, protams, attiecas uz vis&#x101;m kop&#x12B;gi ietur&#x113;t&#x101;m malt&#x12B;t&#x113;m. Savai sievai vai v&#x12B;ram sakiet: "Es pien&#x101;c&#x12B;gi nov&#x113;rt&#x113;ju visu, ko tu man&#x101; lab&#x101; dari, un visu dienu ar m&#x12B;lest&#x12B;bu dom&#x101;�u par tevi."</p><p>Tre�ais solis. Katru vakaru v&#x12B;ram un sievai p&#x101;rmai&#x146;us ska&#x13C;&#x101; bals&#x12B; j&#x101;skaita l&#x16B;g�ana. Sava laul&#x101;t&#x101; drauga kl&#x101;tb&#x16B;tni neuztveriet k&#x101; pa�u par sevi saprotamu. Izr&#x101;diet vi&#x146;am m&#x12B;lest&#x12B;bu un cie&#x146;u. Ne�esiet s&#x12B;kumains, nepazemojiet un nekritiz&#x113;jiet savu partneri � lab&#x101;k padom&#x101;jiet par to, k&#x101; vi&#x146;u ar v&#x101;rdiem un darbiem varat iepriecin&#x101;t.</p><p>Laim&#x12B;gas &#x123;imenes un laul&#x12B;bas dz&#x12B;ves visdro�&#x101;kais pamats ir m&#x12B;lest&#x12B;ba, harmonija, savstarp&#x113;ja uzman&#x12B;ba un tic&#x12B;ba Dievam un visam labajam, kas m&#x12B;t cilv&#x113;k&#x101;. Pirms gul&#x113;tie�anas izlasiet 23., 27. un 91. Psalmu, V&#x113;stules ebrejiem 11. noda&#x13C;u, P&#x101;vila 1. v&#x113;stules ko�rintie�iem 13. noda&#x13C;u un citas B&#x12B;beles vietas, kas sirdi un pr&#x101;tu pie�pilda ar bag&#x101;t&#x12B;bu. Tas, kur� izpild&#x12B;s �os ieteikumus, p&#x101;rliecin&#x101;sies, ka vi&#x146;a laul&#x12B;ba ar katru gadu k&#x13C;&#x16B;st laim&#x12B;g&#x101;ka.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� Visu neizdevu�os laul&#x12B;bu c&#x113;lonis ir gar&#x12B;go un dv&#x113;seles liku�mu nezin&#x101;�ana. Tie, kas kop&#x12B;gi skaita l&#x16B;g�anu, ar&#x12B; paliek kop&#x101;.</p><p>2.�� No �&#x137;ir�an&#x101;s vislab&#x101;k izvair&#x12B;ties jau pirms laul&#x12B;bu nosl&#x113;g��anas. Tas, kur� iem&#x101;c&#x12B;sies pareizi skait&#x12B;t l&#x16B;g�anu, atrad&#x12B;s ar&#x12B; pie�m&#x113;rotu partneri.</p><p>3.�� Laul&#x12B;ba v&#x12B;rieti un sievieti vieno m&#x12B;lest&#x12B;b&#x101;. Vienpr&#x101;t&#x12B;ba un kop&#x12B;bas izj&#x16B;ta ir t&#x101;s priek�noteikums un laime.</p><p>4.� Laul&#x12B;ba pati par sevi nav laimes avots. Vien&#x12B;gi zinot m&#x16B;�&#x12B;g&#x101;s paties&#x12B;bas un gar&#x12B;g&#x101;s v&#x113;rt&#x12B;bas, v&#x12B;rietis un sieviete var sniegt viens otram laimi un prieku.</p><p>5.� Piem&#x113;rotu dz&#x12B;vesdraugu var atrast, medit&#x113;jot par v&#x113;lamaj&#x101;m fiziskaj&#x101;m un gar&#x12B;gaj&#x101;m &#x12B;pa�&#x12B;b&#x101;m. Zemapzi&#x146;a abus partnerus saved&#x12B;s kop&#x101;.</p><p>6.��� J&#x16B;su zemapzi&#x146;ai iedvestais ide&#x101;l&#x101; dz&#x12B;vesdrauga att&#x113;ls p&#x101;rveido ar&#x12B; j&#x16B;su pa�a raksturu. Tam, kur� grib atrast god&#x12B;gu, pa�tiesu un m&#x12B;&#x13C;u dz&#x12B;vesbiedru, ar&#x12B; pa�am ir j&#x101;b&#x16B;t god&#x12B;gam, patiesam un m&#x12B;&#x13C;am.</p><p>7.��� No sav&#x101;m k&#x13C;&#x16B;d&#x101;m vajadz&#x113;tu m&#x101;c&#x12B;ties, nevis t&#x101;s atk&#x101;rtot. Tam, kur� ir cie�i p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka atrad&#x12B;s savu ide&#x101;lo partneri, vi&#x146;a v&#x113;lme piepild&#x101;s. Tic&#x113;t noz&#x12B;m&#x113; kaut ko pie&#x146;emt k&#x101; patiesu.</p><p>8.���� Nelauziet galvu par to, k&#x101;, kad vai kur j&#x16B;s sastapsiet savu izredz&#x113;to dz&#x12B;vesdraugu. Uzticieties savas zemapzi&#x146;as gud�r&#x12B;bai. T&#x101; zina visus l&#x12B;dzek&#x13C;us un ce&#x13C;us, un j&#x16B;su pal&#x12B;dz&#x12B;ba tai nav vajadz&#x12B;ga.</p><p>9.��� Tas, kur� pret savu laul&#x101;to draugu izturas s&#x12B;kumaini un niev&#x12B;gi, &#x13C;aunpr&#x101;t&#x12B;gi un noraido�i, gar&#x12B;gaj&#x101; zi&#x146;&#x101; jau ir no vi&#x146;a �&#x137;&#x12B;ries. Iev&#x113;rojiet to, ko sav&#x101; laul&#x12B;bu sol&#x12B;jum&#x101; esat apsol&#x12B;ju�i, � m&#x12B;liet, cieniet un god&#x101;jiet savu laul&#x101;to draugu visu m&#x16B;�u.</p><p>10.� Nekad nedom&#x101;jiet par savu partneri neko sliktu. Izstarojiet m&#x12B;lest&#x12B;bu, mieru, harmoniju un labo gribu, un j&#x16B;su laul&#x12B;ba ar katru gadu k&#x13C;&#x16B;s arvien skaist&#x101;ka un laim&#x12B;g&#x101;ka.</p><p>11.���� Dom&#x101;jiet viens par otru ar m&#x12B;lest&#x12B;bu un labest&#x12B;bu. J&#x16B;su domu starojums uz zemapzi&#x146;u rad&#x12B;s uztic&#x12B;bu, simp&#x101;tijas un cie&#x146;u.</p><p>12.�� Ja sievai ir tieksme kritiz&#x113;t, centieties velt&#x12B;t vi&#x146;ai vair&#x101;k uzman&#x12B;bas un atzin&#x12B;bas. Bie�i vien vi&#x146;a ilgojas vien&#x12B;gi p&#x113;c liel&#x101;kas m&#x12B;lest&#x12B;bas un siltuma. T&#x101;p&#x113;c slav&#x113;jiet visas vi&#x146;as lab&#x101;s &#x12B;pa�&#x12B;bas un par&#x101;diet, ka to m&#x12B;lat un cien&#x101;t.</p><p>13.� Tas, kur� m&#x12B;l savu sievu, nedar&#x12B;s tai p&#x101;ri nedz ar darbiem, nedz v&#x101;rdiem.</p><p>14.� Savas laul&#x12B;bas dz&#x12B;ves probl&#x113;mas p&#x101;rrun&#x101;jiet vien&#x12B;gi ar liet�prat&#x12B;giem speci&#x101;listiem. Lai izrautu zobu, j&#x16B;s ta�u neiesiet pie galdnieka! Tikpat nepiem&#x113;rota ir laul&#x12B;bas probl&#x113;mu apsprie�ana ar radiniekiem un draugiem.</p><p>15.��� Nekad necentieties savu sievu vai v&#x12B;ru p&#x101;rveidot. T&#x101;di m&#x113;&#x123;in&#x101;jumi vienm&#x113;r ir neveiksm&#x12B;gi un apdraud laul&#x12B;bu. Tie vien&#x12B;gi sagrauj partnera lepnumu un pa�cie&#x146;u un atmodina pre�test&#x12B;bas garu.</p><p>16. Skaitiet kop&#x101; l&#x16B;g�anu � un j&#x16B;s paliksiet kop&#x101;. Zin&#x101;tnisk&#x101; l&#x16B;g�ana atrisina visas probl&#x113;mas. Izt&#x113;lojieties savu sievu tik prie�c&#x12B;gu, laim&#x12B;gu, veselu un skaistu, k&#x101;du j&#x16B;s to v&#x113;laties. Iedom&#x101;jie�ties savu v&#x12B;ru atbilsto�i savam ide&#x101;lam: sp&#x113;c&#x12B;gu, uzticamu, m&#x12B;&#x13C;u, nosv&#x113;rtu un laipnu. �&#x101;d&#x101;m dom&#x101;m un izt&#x113;les ain&#x101;m nododieties past&#x101;v&#x12B;gi, un j&#x16B;s p&#x101;rliecin&#x101;sieties, ka laul&#x12B;bas tiek sl&#x113;gtas ne tikai debes&#x12B;s un debesis var b&#x16B;t ar&#x12B; uz zemes.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark182">15. noda&#x13C;a ZEMAPZI&#x145;A UN J&#x16A;SU LAIME</p></title><p>Viljams D�eimss, amerik&#x101;&#x146;u psiholo&#x123;ijas pamatlic&#x113;js, reiz ir sa�c&#x12B;jis, ka 19. gadsimta visliel&#x101;kie atkl&#x101;jumi neb&#x16B;t nav izdar&#x12B;ti da�baszin&#x101;t&#x146;u jom&#x101;. Visliel&#x101;kais apv&#x113;rsums esot atzi&#x146;&#x101;, ka, nesatrici�n&#x101;mas tic&#x12B;bas vad&#x12B;ta, zemapzi&#x146;a var att&#x12B;st&#x12B;t milz&#x12B;gu sp&#x113;ku.</p><p>Taj&#x101; dien&#x101;, kad j&#x16B;s ne�aub&#x12B;damies atz&#x12B;siet, ka ar zemapzi&#x146;as pal&#x12B;dz&#x12B;bu varat uzveikt ikvienu savu v&#x101;j&#x12B;bu un atrisin&#x101;t visas probl&#x113;mas un ka t&#x101; dziedina j&#x16B;su &#x137;ermeni un sp&#x113;j jums sniegt daudz vair&#x101;k nek&#x101; j&#x16B;su visp&#x101;rdro�&#x101;ko cer&#x12B;bu piepild&#x12B;jumu, j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; ien&#x101;ks patiesa un stabila laime.</p><p>Varb&#x16B;t tad, kad nolik&#x101;t skolas eks&#x101;menus, ieguv&#x101;t 1. vietu k&#x101;d&#x101;s sacens&#x12B;b&#x101;s, apprec&#x113;j&#x101;ties vai kad piedzima j&#x16B;su pirmais b&#x113;rns, j&#x16B;s dom&#x101;j&#x101;t, ka esat piedz&#x12B;voju�i visliel&#x101;k&#x101;s laimes br&#x12B;�us. K&#x101;ds cits par savas dz&#x12B;ves virsotni varb&#x16B;t uzskata saderin&#x101;�an&#x101;s dienu � var&#x113;tu min&#x113;t daudz da�&#x101;du lietu, kas cilv&#x113;ku dara lai�m&#x12B;gu. Ta�u, lai cik neaizmirstami b&#x16B;tu �&#x101;di notikumi, tie nesniedz patiesu, ilgsto�u laimi, jo ir p&#x101;rejo�i.</p><p>Vien&#x12B;g&#x101; paties&#x101; atbilde ir �&#x101;da: "Laim&#x12B;gs ir tas, kur� pa&#x13C;aujas uz To Kungu."</p><p>T&#x101;tad, l&#x12B;dzko j&#x16B;s vis&#x101;s liet&#x101;s neierobe�oti uztic&#x113;sieties Dieva va�d&#x12B;bai, kas past&#x101;v&#x12B;gi izpau�as caur j&#x16B;su zemapzi&#x146;u, j&#x16B;s visas savas dz&#x12B;ves probl&#x113;mas uztversiet l&#x12B;dzsvarot&#x101; mier&#x101; un priec&#x12B;g&#x101; noska&#x146;o�jum&#x101;. M&#x12B;lest&#x12B;bas, miera un labas gribas p&#x101;r&#x146;emti, j&#x16B;s rad&#x12B;siet stabilu pamatu laimei, kas j&#x16B;s pavad&#x12B;s katru dienu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark183">Laime ir jaizvelas</subtitle><p>Laime ir gar&#x12B;g&#x101;s nost&#x101;jas jaut&#x101;jums. K&#x101; sac&#x12B;ts B&#x12B;bel&#x113;: "Izv&#x113;lieties �odien to, kam gribat kalpot," � savu laimi j&#x16B;s varat br&#x12B;vi izv&#x113;l&#x113;ties. Tas izklaus&#x101;s p&#x101;rsteidzo�i vienk&#x101;r�i � un t&#x101; ar&#x12B; ir. Varb&#x16B;t daudzi cilv&#x113;ki laimes mekl&#x113;jumos cie� neveiksmi tie�i t&#x101;p&#x113;c, ka nesp&#x113;j notic&#x113;t, ka durvis uz laimi var atv&#x113;rt tik vienk&#x101;r�i. Ta�u visas dz&#x12B;v&#x113; patie�&#x101;m svar&#x12B;g&#x101;s lietas ir vienk&#x101;r�as, dinamiskas un rado�as, un t&#x101;s visas rada labsaj&#x16B;tu un laimi.</p><p>Sv&#x113;tais P&#x101;vils to, k&#x101; var iedzi&#x13C;in&#x101;ties dinamiska sp&#x113;ka un sv&#x113;t�laimes p&#x101;rpiln&#x101; dz&#x12B;v&#x113;, izskaidro �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Beidzot v&#x113;l, br&#x101;&#x13C;i, kas vien ir patiess, kas sv&#x113;ts, kas taisns, kas �&#x137;&#x12B;sts, kas pat&#x12B;kams, kam laba slava, ja ir k&#x101;ds tikums un ja ir kas cildin&#x101;ms, par to dom&#x101;jiet!" (P&#x101;vila v&#x113;stule filipie�iem 4., 8.)</p><subtitle id="AutBody_0bookmark184">Ka izveleties laimi</subtitle><p>M&#x101;cieties jau �odien pat iz�&#x137;irties par labu laimei. Metode ir diezgan vienk&#x101;r�a. No r&#x12B;ta p&#x113;c pamo�an&#x101;s sakiet sev: "Dievi�&#x137;&#x101; griba vad&#x12B;s manu dz&#x12B;vi �odien un vienm&#x113;r. �odien viss v&#x113;rs&#x12B;sies man par labu. Ir s&#x101;kusies jauna un br&#x12B;numskaista diena, laim&#x12B;g&#x101;ka nek&#x101; jebkad agr&#x101;k. Dievi�&#x137;&#x101; gudr&#x12B;ba virz&#x12B;s mani pa pareizo ce&#x13C;u, un dievi�&#x137;&#x101; sv&#x113;t&#x12B;ba ap&#x146;ems visu, ko es �odien uzs&#x101;k�u. Mani ap�tvers un sarg&#x101;s dievi�&#x137;&#x101; m&#x12B;lest&#x12B;ba, un mana dz&#x12B;ve ies aug�up. Tik�l&#x12B;dz manas domas novirz&#x12B;sies no lab&#x101; un konstrukt&#x12B;v&#x101;, es t&#x16B;l&#x12B;t sauk�u sevi pie k&#x101;rt&#x12B;bas un atkal koncentr&#x113;�os vien&#x12B;gi uz skaisto un labo. Es esmu gar&#x12B;gs un dv&#x113;selisks magn&#x113;ts, kas pievelk laimi un sv&#x113;t&#x12B;bu. Viss, ko �odien s&#x101;k�u, vainagosies neparastiem pan&#x101;�kumiem. Es visu dienu b&#x16B;�u bezgala laim&#x12B;gs."</p><p>�&#x101;di s&#x101;ciet katru dienu, un j&#x16B;s pavad&#x12B;s laime un priec&#x12B;gs pr&#x101;ts.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark185">Vi&#x146;� padar&#x12B;ja laimi par savu ieradumu</subtitle><p>Pirms da�iem gadiem es apm&#x113;ram divas ned&#x113;&#x13C;as pavad&#x12B;ju lauku m&#x101;j&#x101;s Kenm&#x113;r&#x101;, &#x12A;rijas rietumu piekrast&#x113;. �o m&#x101;ju saimnieks katru Dieva doto dienu pie sevis dzied&#x101;ja un svilpoja, un bija br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;g&#x101; garast&#x101;vokl&#x12B;. Kad es jaut&#x101;ju, k&#x101;p&#x113;c vi&#x146;am ir tik priec&#x12B;gs pr&#x101;ts, vi&#x146;� atbild&#x113;ja: "Esmu pieradis b&#x16B;t laim&#x12B;gs. Katru r&#x12B;tu p&#x113;c pamo�an&#x101;s un katru vakaru pirms aizmig�anas es sv&#x113;t&#x12B;ju savu &#x123;imeni, laukus, t&#x12B;ru�mus un lopus un pateicos Dievam par bag&#x101;to ra�u."</p><p>�etrpadsmit gadu laik&#x101; tas vi&#x146;am bija k&#x13C;uvis par ikdienas ieradumu. T&#x101;tad �is vienk&#x101;r�ais &#x12B;ru zemnieks bija atkl&#x101;jis zemap�zi&#x146;as darb&#x12B;bas nosl&#x113;pumu, ka laime nav nekas cits k&#x101; ieradums un pozit&#x12B;vas dom&#x101;�anas rezult&#x101;ts.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark186">Jums ir patiesi j&#x101;v&#x113;las k&#x13C;&#x16B;t laim&#x12B;gam</subtitle><p>Tam, kur� mekl&#x113; laimi, ir j&#x101;izpilda �&#x101;ds svar&#x12B;gs priek�no�teikums � vi&#x146;am ir j&#x101;ilgojas p&#x113;c t&#x101;s no visas sirds. Da�i cilv&#x113;ki ir tik ilgi pa&#x13C;&#x101;vu�ies depresijai un skumj&#x101;m un t&#x101;s pat "kultiv&#x113;ju�i", ka, p&#x113;k�&#x146;i sa&#x146;emot labu un priec&#x12B;gu v&#x113;sti, ir nevis laim&#x12B;gi, bet gan rea&#x123;&#x113; l&#x12B;dz&#x12B;gi tai sievietei, kas man reiz sac&#x12B;ja: "Justies tik laim&#x12B;gai ir gr&#x113;c&#x12B;gi!" T&#x101;da nelaim&#x12B;ga tipa cilv&#x113;ki ir tik &#x13C;oti pieradu�i pie sava negat&#x12B;v&#x101; dom&#x101;�anas veida, ka vairs nezina, ko ar laimi ies&#x101;kt. Lai cik neticami tas izklaus&#x101;s, vi&#x146;i tie�i ilgojas p&#x113;c savas par m&#x12B;&#x13C;u ieradumu k&#x13C;uvu�&#x101;s depresijas.</p><p>Anglij&#x101; es reiz pazinu sievieti, kas jau daudzus gadus sli�moja ar reimatismu. Vi&#x146;ai bija ieradums glaud&#x12B;t savus ce&#x13C;galus un sac&#x12B;t: "�odien mani atkal moka reimatisms! Es nevaru ne soli pa�spert &#x101;rpus m&#x101;jas. Ak vai, kas gan man �&#x12B; reimatisma d&#x113;&#x13C; nav j&#x101;izcie�!"</p><p>Vec&#x101;s d&#x101;mas nemit&#x12B;g&#x101;s �&#x113;labas izrais&#x12B;ja vi&#x146;as d&#x113;la, meitas un kaimi&#x146;u l&#x12B;dzj&#x16B;t&#x12B;bu, un visi par vi&#x146;u r&#x16B;p&#x113;j&#x101;s. T&#x101;p&#x113;c �ai d&#x101;mai reimatisms paties&#x12B;b&#x101; bija &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi v&#x113;lams. Vi&#x146;a savas t&#x101; saukt&#x101;s "cie�anas" ac&#x12B;m redzami izbaud&#x12B;ja. Paties&#x12B;b&#x101; �&#x12B; sieviete nemaz negrib&#x113;ja b&#x16B;t laim&#x12B;ga.</p><p>Es vi&#x146;ai ieteicu efekt&#x12B;vu &#x101;rstniec&#x12B;bas metodi. Uzrakst&#x12B;ju da�us B&#x12B;beles pantus un sac&#x12B;ju, ka, koncentr&#x113;joties uz �im paties&#x12B;b&#x101;m, noteikti main&#x12B;tos vi&#x146;as gar&#x12B;g&#x101; nost&#x101;ja, pamostos tic&#x12B;ba dz&#x12B;vei un vi&#x146;a izvese&#x13C;otos. Ta�u vec&#x101; d&#x101;ma par to neizr&#x101;d&#x12B;ja nek&#x101;du inte�resi. Daudziem cilv&#x113;kiem piem&#x12B;t �&#x101;da d&#x12B;vaina un slim&#x12B;ga tieksme uz sevis moc&#x12B;�anu un �&#x113;lo�anu. Cie�anas un skumjas ir vi&#x146;u m&#x12B;&#x13C;&#x101;�kie pavado&#x146;i.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark187">K&#x101;p&#x113;c izv&#x113;l&#x113;ties nelaimi?</subtitle><p>Daudzi cilv&#x113;ki pa�i st&#x101;v ce&#x13C;&#x101; savai laimei, jo nododas �&#x101;�d&#x101;m dom&#x101;m: "�odien man ir meln&#x101; diena, viss ies greizi!" � "�o�dien man atkal nekas neizdodas!" � "Visi ir pret mani!" � "Biz�nes&#x101; atkal vieni vien&#x12B;gi zaud&#x113;jumi!" � "Es vienm&#x113;r visu no�kav&#x113;ju!" � "Esmu neveiksminieks!" � "Vi&#x146;� var pan&#x101;kt visu, bet es neko!" Tas, kur� ies&#x101;k dienu ar �&#x101;d&#x101;m dom&#x101;m, nevar b&#x16B;t laim&#x12B;gs. Marks Aur&#x113;lijs, lielais romie�u filozofs un gudrais, ir sac&#x12B;jis: "Tie�i domas ir t&#x101;s, kas cilv&#x113;ka dz&#x12B;vi veido laim&#x12B;gu vai nelaim&#x12B;gu." Izcilais amerik&#x101;&#x146;u filozofs Emersons izteicies �&#x101;di: "Cilv&#x113;ks ir tas, par ko vi&#x146;� visas dienas garum&#x101; dom&#x101;." T&#x101;tad, k&#x101; m&#x113;s no iepriek� sac&#x12B;t&#x101; jau zin&#x101;m, dom&#x101;�anas ieradumi t&#x16B;l&#x12B;t pat nobriedina atbilsto�us rezult&#x101;tus un t&#x101;d&#x113;j&#x101;di ietekm&#x113; noti�kumus.</p><p>T&#x101;p&#x113;c par katru cenu izvairieties no negat&#x12B;v&#x101;m noska&#x146;&#x101;m. Vienm&#x113;r atcerieties, ka ar jums nevar notikt nekas t&#x101;ds, kas iepriek� jau nav s&#x101;cies j&#x16B;su pa�a gar&#x101;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark188">Ja man piederetu miljons, es justos laim&#x12B;gs</subtitle><p>&#x100;rstniec&#x12B;bas iest&#x101;d&#x113;s esmu sastapis daudzus cilv&#x113;kus, kuri, kaut ari b&#x16B;dami miljon&#x101;ri, apgalvoja, ka esot gal&#x12B;gi izputin&#x101;ti. Tur vi&#x146;i ievietoti psihisku, paranoisku un maniak&#x101;li depres&#x12B;vu slim&#x12B;bu d&#x113;&#x13C;. Bag&#x101;t&#x12B;ba vien cilv&#x113;ku nedara laim&#x12B;gu. Ta�u tas nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav j&#x101;saprot t&#x101;, ka bag&#x101;t&#x12B;ba nav savienojama ar laimi. M&#x16B;sdien&#x101;s daudzi cer atrast laimi, nop&#x113;rkot m&#x16B;zikas instrumentus, televi�zoru, m&#x101;ju, lauku &#x12B;pa�umu, jahtu vai peldbaseinu. Ta�u laimi nopirkt nevar.</p><p>Laime var rasties vien&#x12B;gi no pareizas gara nost&#x101;jas. &#x13B;oti daudzi cilv&#x113;ki laimi iedom&#x101;jas k&#x101; kaut ko &#x101;ri�&#x137;&#x12B;gu: "Ja es k&#x13C;&#x16B;tu par pils&#x113;�tas m&#x113;ru, tad nu gan b&#x16B;tu laim&#x12B;gs!"</p><p>Bet vai, v&#x113;l&#x101;k patie�&#x101;m k&#x13C;uvu�i par pils&#x113;tas m&#x113;ru, veikala va�d&#x12B;t&#x101;ju, &#x123;ener&#x101;ldirektoru, vi&#x146;i j&#x16B;tas laim&#x12B;g&#x101;ki? Laime ir gar&#x12B;gs un dv&#x113;selisks st&#x101;voklis. Cilv&#x113;ka sp&#x113;ks, prieks un laime sl&#x113;pjas sp&#x113;j&#x101; atkl&#x101;t zemapzi&#x146;&#x101; m&#x12B;to�o dievi�&#x137;&#x101;s k&#x101;rt&#x12B;bas un pareizas r&#x12B;c&#x12B;bas dinamisko likumu un to realiz&#x113;t vis&#x101;s dz&#x12B;ves jom&#x101;s.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark189">Laime � iek�eja miera rezult&#x101;ts</subtitle><p>Kad es pirms vair&#x101;kiem gadiem Sanfrancisko las&#x12B;ju lekcijas, mani uzmekl&#x113;ja k&#x101;ds v&#x12B;rietis, kam &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi neveic&#x101;s biznes&#x101;. Vi&#x146;� bija k&#x101;das firmas pilnvarotais un iek�&#x113;ji, r&#x16B;gtuma pilns, dumpoj&#x101;s pret &#x123;ener&#x101;ldirektoru un t&#x101; vietnieku. V&#x12B;rietis apgalvoja, ka abi liekot vi&#x146;am ce&#x13C;&#x101; visus iesp&#x113;jamos �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us. �&#x12B;s iek�&#x113;j&#x101;s antip&#x101;tijas ietekm&#x113;ja pilnvarot&#x101; darba sp&#x113;jas un biznesa dar&#x12B;jumus, un vi&#x146;� nesa&#x146;&#x113;ma nedz pr&#x113;mijas, nedz pe&#x13C;&#x146;as procentus.</p><p>�o savu darba probl&#x113;mu pilnvarotais atrisin&#x101;ja ar mums paz&#x12B;s�tamo metodi. Katru r&#x12B;tu t&#x16B;l&#x12B;t p&#x113;c pamo�an&#x101;s vi&#x146;� ar nesatricin&#x101;mu p&#x101;rliec&#x12B;bu deklar&#x113;ja: "Visi mani l&#x12B;dzstr&#x101;dnieki un priek�nieki cits pret citu ir patiesi, izpal&#x12B;dz&#x12B;gi un loj&#x101;li. Vi&#x146;i ir svar&#x12B;g&#x101;kie gar&#x12B;gie un dv&#x113;seliskie &#x137;&#x113;des locek&#x13C;i, kas sekm&#x113; uz&#x146;&#x113;muma att&#x12B;st&#x12B;bu, labkl&#x101;j&#x12B;bu un pan&#x101;kumus. Vis&#x101;s sav&#x101;s dom&#x101;s, v&#x101;rdos un darbos es saviem priek�niekiem un l&#x12B;dzstr&#x101;dniekiem apliecinu m&#x12B;lest&#x12B;bu, gatav&#x12B;bu saprasties un labo gribu. &#x122;ener&#x101;ldirektoru un vi&#x146;a vietnieku visos dar&#x12B;jumos vada dievi�&#x137;&#x101; gudr&#x12B;ba. Manas zemapzi&#x146;as visaptvero�&#x101; sapratne iedvesmo visus manus l&#x113;mumus. M&#x16B;su biznesa dar&#x12B;ju�miem un savstarp&#x113;j&#x101;m attiec&#x12B;b&#x101;m ir rakstur&#x12B;ga cen�an&#x101;s r&#x12B;koties taisn&#x12B;gi un pareizi. Ieejot sav&#x101; biroj&#x101;, es sev pa priek�u s&#x16B;tu domas par mieru, m&#x12B;lest&#x12B;bu un labo gribu. Visi biroj&#x101; str&#x101;d&#x101;jo�ie � t&#x101;pat k&#x101; es � ir nosv&#x113;rti un gatavi saprasties. Pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi un ne�aub&#x12B;gi tic&#x113;dams labajam, es tagad s&#x101;ku �o jauno dienu."</p><p>Firmas pilnvarotais �o labi p&#x101;rdom&#x101;to medit&#x101;ciju dzi&#x13C;i izjusti katru r&#x12B;tu atk&#x101;rtoja tr&#x12B;s reizes. L&#x12B;dzko vi&#x146;am dienas laik&#x101; uzm&#x101;c&#x101;s bai&#x13C;pilnas un &#x12B;gnas domas, vi&#x146;� sev sac&#x12B;ja: "Visu dienu man&#x101; sird&#x12B; un gar&#x101; valda miers un harmonija."</p><p>Kad pilnvarotais k&#x101;du laiku bija lietojis �o metodi, agr&#x101;k&#x101;s negat&#x12B;v&#x101;s domas p&#x101;rst&#x101;ja vi&#x146;u moc&#x12B;t un sekas vairs nesp&#x113;ja kait&#x12B;gi ietekm&#x113;t vi&#x146;a dv&#x113;seles mieru. Jaunapg&#x16B;tajai nost&#x101;jai bija labi pa�n&#x101;kumi.</p><p>�is v&#x12B;rietis man atrakst&#x12B;ja, ka p&#x113;c k&#x101;da laika abi firmas direktori ataicin&#x101;ju�i vi&#x146;u pie sevis un izteiku�i atzin&#x12B;bu par vi&#x146;a darbu un jaunajiem konstrukt&#x12B;vajiem priek�likumiem. Tie esot atzinu�i vi&#x146;u par sp&#x113;j&#x12B;gu darbinieku, bet vi&#x146;� pats atkl&#x101;jis, ka laimi cilv&#x113;ks var atrast vien&#x12B;gi sev&#x12B;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark190">Paties&#x12B;b&#x101; nav nek&#x101;du �&#x137;&#x113;r�&#x13C;u</subtitle><p>Pirms da�iem gadiem es av&#x12B;z&#x113; las&#x12B;ju rakstu par k&#x101;du zirgu, kas, ieraudz&#x12B;jis koka celmu, p&#x113;k�&#x146;i satr&#x16B;cies un r&#x101;vies uz ce&#x13C;a malu. Tas atk&#x101;rtojies katru reizi, kad zirgam vajadz&#x113;jis iet tam gar&#x101;m. Tad zemnieks celmu izracis, sadedzin&#x101;jis un zemi nol&#x12B;�dzin&#x101;jis. Ta�u ar&#x12B; v&#x113;l p&#x113;c divdesmit pieciem gadiem zirgs, iedams gar&#x101;m �ai vietai, katru reizi satr&#x16B;cies. T&#x101;tad �o reakciju izrais&#x12B;ja vien&#x12B;gi dz&#x12B;vnieka atmi&#x146;as.</p><p>Ar&#x12B; j&#x16B;su ce&#x13C;&#x101; uz laimi nav nek&#x101;du citu �&#x137;&#x113;r�&#x13C;u k&#x101; vien&#x12B;gi tie, ko j&#x16B;s pats rad&#x101;t sav&#x101; domu un izt&#x113;les pasaul&#x113;. Vai j&#x16B;s nomoka bailes vai raizes? Bailes ir tikai doma. �aj&#x101; pa�&#x101; br&#x12B;d&#x12B; j&#x16B;s varat izn&#x12B;�d&#x113;t visus �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us ar vis&#x101;m sakn&#x113;m, ja vien to viet&#x101; liksiet tic&#x12B;bu saviem pan&#x101;kumiem, sp&#x113;j&#x101;m un uzvarai p&#x101;r vis&#x101;m probl&#x113;m&#x101;m.</p><p>Reiz es pazinu k&#x101;du gudru uz&#x146;&#x113;m&#x113;ju. Vi&#x146;� man sac&#x12B;ja: "Esmu izdar&#x12B;jis k&#x13C;&#x16B;das, no kur&#x101;m esmu daudz m&#x101;c&#x12B;jies. Tagad es dibinu jaunu firmu, kas g&#x16B;s lielus pan&#x101;kumus." �im uz&#x146;&#x113;m&#x113;jam bija drosme saskat&#x12B;t �&#x137;&#x113;rsli pa�am sav&#x101; gar&#x101;. Neiz�&#x137;iezdams laiku velt&#x12B;�g&#x101;m �&#x113;lab&#x101;m, vi&#x146;� "izraka celmu" � ne�aub&#x12B;gi tic&#x113;dams saviem iek��&#x113;jiem sp&#x113;kiem, �is cilv&#x113;ks savu par kait&#x12B;gu atz&#x12B;to depresiju "sade�dzin&#x101;ja". Ieg&#x16B;stiet pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu � un j&#x16B;s gaida laime un pan&#x101;kumi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark191">Vislaim&#x12B;g&#x101;kie cilv&#x113;ki</subtitle><p>Vislaim&#x12B;g&#x101;kais ir tas, kur� vienm&#x113;r un visur dara, ko vien sp&#x113;j. Laime un tikums ir nesaraujami saist&#x12B;ti. Vislab&#x101;kie cilv&#x113;ki ir vis�laim&#x12B;g&#x101;kie, turkl&#x101;t vislaim&#x12B;g&#x101;kie bie�i vien ar&#x12B; vislab&#x101;k p&#x101;rzina pan&#x101;kumiem bag&#x101;tas dz&#x12B;ves m&#x101;kslu. Vislab&#x101;kais un visaugst&#x101;kais j&#x16B;sos ir Dievs. T&#x101;p&#x113;c vair&#x101;k paudiet Dieva m&#x12B;lest&#x12B;bu, gaismu, paties&#x12B;bu un skaistumu, un j&#x16B;s k&#x13C;&#x16B;siet par vienu no laim&#x12B;g&#x101;kajiem cilv&#x113;kiem pasaul&#x113;.</p><p>Epiktets, grie&#x137;u filozofs, stoi&#x137;is, ir sac&#x12B;jis: "Uz laimi un iek��&#x113;jo mieru ved tikai viens ce&#x13C;�. Tas ir �&#x101;ds: nekad � ne agri no r&#x12B;ta, kad pamosties, ne dienas laik&#x101;, nedz ar&#x12B; v&#x113;lu vakar&#x101;, kad miegs sl&#x113;dz tavus plakstus, � nedom&#x101; par &#x12B;pa�umu un vis&#x101;m p&#x101;r&#x113;j&#x101;m dz&#x12B;ves &#x101;ri�&#x137;&#x12B;b&#x101;m, toties to visu un ar&#x12B; visu savu dz&#x12B;vi uztici Dievam."</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.�� Viljams D�eimss teicis, ka 19. gadsimta liel&#x101;kais atkl&#x101;jums esot tic&#x12B;bas iedvesmotas zemapzi&#x146;as varen&#x101; sp&#x113;ka atz&#x12B;�ana.</p><p>2.� J&#x16B;sos m&#x101;jo neizm&#x113;rojams sp&#x113;ks. L&#x12B;dzko b&#x16B;siet iem&#x101;c&#x12B;ju�ies tam uztic&#x113;ties, j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113; ien&#x101;ks laime un dr&#x12B;z vien piepild&#x12B;sies visu j&#x16B;su sap&#x146;i.</p><p>3.��� Ar savas zemapzi&#x146;as br&#x12B;numdar&#x12B;t&#x101;jsp&#x113;ku pal&#x12B;dz&#x12B;bu j&#x16B;s varat atrisin&#x101;t ikvienu probl&#x113;mu, p&#x101;rvar&#x113;t jebkuru v&#x101;j&#x12B;bu un piepild&#x12B;t visas savas sirds v&#x113;lmes. Tie�i t&#x101;da noz&#x12B;me ir �iem B&#x12B;beles v&#x101;rdiem: "Tas, kur� pa&#x13C;aujas uz To Kungu, ir laim&#x12B;gs." Tie pier&#x101;da zemapzi&#x146;as gar&#x12B;gos likumus.</p><p>4.�� Jums ir j&#x101;iz�&#x137;iras par laimi. Laime ir ieradums. Ieteicams atkal un atkal atcer&#x113;ties �&#x101;dus v&#x101;rdus: "Beidzot v&#x113;l, br&#x101;&#x13C;i, kas vien ir patiess, kas sv&#x113;ts, kas taisns, kas �&#x137;&#x12B;sts, kas pat&#x12B;kams, kam laba slava, ja ir k&#x101;ds tikums un ja ir kas cildin&#x101;ms, par to dom&#x101;jietV (P&#x101;vila v&#x113;stule filipie�iem 4., 8.)</p><p>5.�� Pamostoties sakiet: "�odien es iz�&#x137;iros par laimi! �odien es iz�&#x137;iros par pan&#x101;kumiem! �odien es iz�&#x137;iros par pareizu r&#x12B;c&#x12B;bu! �odien es iz�&#x137;iros par m&#x12B;lest&#x12B;bu un labu gribu pret visiem cilv&#x113;�kiem! �odien es iz�&#x137;iros par mieru!" Izpildiet �os l&#x113;mumus ar m&#x12B;lest&#x12B;bu un interesi � un j&#x16B;s b&#x16B;siet izv&#x113;l&#x113;ju�ies laimi!</p><p>6.�� Vair&#x101;kas reizes dien&#x101; pateicieties par jums dotaj&#x101;m dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;b&#x101;m. It &#x12B;pa�i l&#x16B;dziet par savu &#x123;imenes locek&#x13C;u, darbabiedru un visas cilv&#x113;ces mieru, laimi un labkl&#x101;j&#x12B;bu.</p><p>7.�� P&#x113;c laimes jums ir patiesi j&#x101;ilgojas. Ja p&#x113;c t&#x101;s kv&#x113;li neilgo�sieties, tad nekas nenotiks. Ilgas ir fant&#x101;zijas un tic&#x12B;bas sp&#x101;rnota v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s. Izt&#x113;lojieties savas v&#x113;lmes realiz&#x113;�anos, ticiet t&#x101;s pie�pild&#x12B;jumam, un t&#x101; k&#x13C;&#x16B;s par paties&#x12B;bu. Laime, kas j&#x16B;sos rodas, ir uzklaus&#x12B;ta l&#x16B;g�ana.</p><p>8.� Tas, kur� ilgsto�i nododas dom&#x101;m par bail&#x113;m un dusm&#x101;m, naidu un neveiksmi, katr&#x101; zi&#x146;&#x101; jut&#x12B;sies dzi&#x13C;i nom&#x101;kts un nelaim&#x12B;gs. Vienm&#x113;r atcerieties: j&#x16B;su dz&#x12B;vi veido j&#x16B;su domas.</p><p>9.��� Laimi nevar nopirkt pat par visas pasaules naudu. Vieni miljon&#x101;ri ir &#x13C;oti laim&#x12B;gi, citi � dzi&#x13C;i nelaim&#x12B;gi. Daudzi cilv&#x113;ki, kuriem ir niec&#x12B;gs kapit&#x101;ls, ir &#x13C;oti laim&#x12B;gi, bet citi � &#x13C;oti nelaim&#x12B;gi. Da�i prec&#x113;tie ir laim&#x12B;gi, citi � &#x13C;oti nelaim&#x12B;gi. Da�i neprec&#x113;ju�ies ir laim&#x12B;gi, bet citi savuk&#x101;rt &#x13C;oti nelaim&#x12B;gi. Laime ir j&#x16B;su domu un j&#x16B;tu vado�ais "re�&#x12B;ms".</p><p>10.� Laime ir iek�&#x113;j&#x101; miera rezult&#x101;ts. Koncentr&#x113;jiet savas domas uz mieru, harmoniju, dro�&#x12B;bu un dievi�&#x137;o vad&#x12B;bu, un j&#x16B;su gars k&#x13C;&#x16B;s par j&#x16B;su laimes avotu.</p><p>11.� Ce&#x13C;&#x101; uz laimi �&#x137;&#x113;r�&#x13C;u nav. &#x100;r&#x113;jiem apst&#x101;k&#x13C;iem nav nek&#x101;das noz&#x12B;mes, un tie nekad nav c&#x113;lonis. &#x13B;aujieties sev&#x12B; m&#x12B;to�&#x101; rado�&#x101; principa vad&#x12B;bai. Jebkura doma ir c&#x113;lonis, un ikviens jauns c&#x113;lonis izraisa sekas. Izv&#x113;lieties laimi!</p><p>12.� Vislaim&#x12B;g&#x101;kais cilv&#x113;ks ir tas, kur� dara un dod, ko vien sp&#x113;j. Cilv&#x113;k&#x101; visaugst&#x101;kais un vislab&#x101;kais ir Dievs, un Dieva valst&#x12B;ba ir ikvien&#x101; no mums.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark192">16. noda&#x13C;a ZEMAPZI&#x145;A UN HARMONISKAS ATTIEC&#x12A;BAS AR APK&#x100;RT&#x112;JO PASAULI</p></title><p>Lasot �o gr&#x101;matu, j&#x16B;s esat sapratu�i, ka zemapzi&#x146;a ir l&#x12B;dz&#x12B;ga apar&#x101;tam, kas prec&#x12B;zi re&#x123;istr&#x113; visus iespaidus. Tas ar&#x12B; ir viens no vissvar&#x12B;g&#x101;kajiem iemesliem, k&#x101;p&#x113;c mums attiec&#x12B;b&#x101;s ar citiem cil�v&#x113;kiem ir j&#x101;iev&#x113;ro "zelta likums".</p><p>Mateja eva&#x146;&#x123;&#x113;lij&#x101; (7., 12.) m&#x113;s las&#x101;m: "Tad nu visu, ko j&#x16B;s gribat, lai cilv&#x113;ki jums dara, t&#x101;pat dariet ar&#x12B; j&#x16B;s vi&#x146;iem." �is teikums nav vien&#x12B;gi praktisks uzved&#x12B;bas noteikums � tam ir daudz dzi&#x13C;&#x101;ka noz&#x12B;me. Attiec&#x12B;b&#x101; uz zemapzi&#x146;u to var izskaidrot �&#x101;di: jums par cilv&#x113;kiem ir j&#x101;dom&#x101; tie�i t&#x101;, k&#x101; j&#x16B;s gribat, lai vi&#x146;i dom&#x101; par jums. Jums pret cilv&#x113;kiem ir j&#x101;j&#x16B;t tas, ko j&#x16B;s gribat, lai vi&#x146;i j&#x16B;t pret jums. Jums pret cilv&#x113;kiem ir j&#x101;izturas t&#x101;, k&#x101; j&#x16B;s gribat, lai vi&#x146;i izturas pret jums.</p><p>Varb&#x16B;t j&#x16B;s pret savu darba kol&#x113;&#x123;i izturaties laipni un piekl&#x101;j&#x12B;gi, un vi&#x146;� jums �&#x137;iet diezgan simp&#x101;tisks, bet, tikl&#x12B;dz vi&#x146;� ir pagriezis muguru, j&#x16B;su noraido�&#x101; attieksme g&#x16B;st virsroku. Par katru cenu izvairieties no t&#x101;das attieksmes! �&#x101;das negat&#x12B;�vas domas visvair&#x101;k kait&#x113; jums pa�am un izraisa pa�saind&#x113;�anos. T&#x101;d&#x113;j&#x101;di j&#x16B;s laup&#x101;t sev dz&#x12B;vesprieku, aizraut&#x12B;bu, sp&#x113;ku, iek�&#x113;jo l&#x12B;dzsvaru un sp&#x113;ju saprasties. �&#x101;das posto�as domas un izj&#x16B;tas iespie�as zemapzi&#x146;&#x101; un izraisa visas iesp&#x113;jam&#x101;s gr&#x16B;t&#x12B;bas un cie�anas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark194">Zelta atsl&#x113;ga uz cilv&#x113;ku sirdi</subtitle><p>"Neties&#x101;jiet, lai j&#x16B;s netopat ties&#x101;ti. Jo, ar k&#x101;du tiesu j&#x16B;s ties&#x101;jat, ar t&#x101;du j&#x16B;s tapsit ties&#x101;ti; un, ar k&#x101;du m&#x113;ru j&#x16B;s m&#x113;rojat, ar t&#x101;du jums taps atm&#x113;rots." (Mateja eva&#x146;&#x123;. 7., 1.�2.)</p><p>Tas, kur� izpratis �o B&#x12B;beles v&#x101;rdu dzi&#x13C;o paties&#x12B;bu un to sav&#x101; dz&#x12B;v&#x113; iev&#x113;ro, ir atradis zelta atsl&#x113;gu uz cilv&#x113;ku sirdi. Sprie�ana ta�u ir dom&#x101;�anas process, kura rezult&#x101;t&#x101; rodas noteikts seci�n&#x101;jums par k&#x101;du cilv&#x113;ku vai apst&#x101;kli. Ta�u j&#x16B;su spriedums par apk&#x101;rt&#x113;jo pasauli ir j&#x16B;su dom&#x101;�anas rezult&#x101;ts, jo spriedumu vei�dojat j&#x16B;s pats. Tagad j&#x16B;su dom&#x101;m piem&#x12B;t dinamiski rado�s sp&#x113;ks, kas j&#x16B;sos realiz&#x113; visu to, ko dom&#x101;jat par p&#x101;r&#x113;jiem un ko pret vi&#x146;iem j&#x16B;tat. T&#x101; k&#x101; j&#x16B;su gars ir rado�s medijs, tad glu�i t&#x101;pat viss, ko su&#x123;est&#x113;jat k&#x101;dam citam, ietekm&#x113; j&#x16B;s pa�u.</p><p>T&#x101;p&#x113;c jau ar&#x12B; B&#x12B;bel&#x113; ir teikts: "Jo, ar k&#x101;du tiesu j&#x16B;s ties&#x101;jat, ar t&#x101;du j&#x16B;s tapsit ties&#x101;ti." Tas, kur� ir izpratis �o zemapzi&#x146;as likumu un t&#x101; darb&#x12B;bas veidu, vienm&#x113;r cent&#x12B;sies, lai vi&#x146;a domas, j&#x16B;tas un r&#x12B;c&#x12B;ba pret citiem cilv&#x113;kiem b&#x16B;tu tikai laba. Turkl&#x101;t �ie B&#x12B;beles v&#x101;rdi at�kl&#x101;j nosl&#x113;pumu, k&#x101;d&#x101; veid&#x101; daudzas cilv&#x113;cisk&#x101;s probl&#x113;mas var labv&#x113;l&#x12B;gi atrisin&#x101;t.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark195">"Un ar k&#x101;du m&#x113;ru j&#x16B;s m&#x113;rojat, ar t&#x101;du jums taps atm&#x113;rots"</subtitle><p>Viss labais, ko j&#x16B;s dar&#x101;t citiem cilv&#x113;kiem, t&#x101;d&#x101; pa�&#x101; m&#x113;r&#x101; jums tiks atl&#x12B;dzin&#x101;ts, un saska&#x146;&#x101; ar gar&#x12B;go likumu visas &#x13C;aunpr&#x101;t&#x12B;bas to vaininiekiem atriebsies. Tas, kur� k&#x101;du cilv&#x113;ku &#x13C;aunpr&#x101;t&#x12B;gi pievi&#x13C; un kr&#x101;pj, �o pievil�anu un kr&#x101;p�anu galu gal&#x101; piedz&#x12B;vos pats uz savas &#x101;das, jo attiec&#x12B;g&#x101; cilv&#x113;ka vainas apzi&#x146;a ievirz&#x12B;s pa�a dom&#x101;�anu negat&#x12B;v&#x101;s slied&#x113;s un agr&#x101;k vai v&#x113;l&#x101;k izrais&#x12B;s da�&#x101;das nepat&#x12B;kamas sekas � zemapzi&#x146;a ta�u re&#x123;istr&#x113; katru gar&#x12B;gu norisi un atbilsto�i rea&#x123;&#x113;.</p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;a ir p&#x101;rpersoniska un nemain&#x12B;ga. T&#x101; darbojas, ne�&#x146;emot v&#x113;r&#x101; ne personu, ne reli&#x123;isko pieder&#x12B;bu, nedz sabiedrisko st&#x101;�vokli. T&#x101; nepaz&#x12B;st ne l&#x12B;dzj&#x16B;t&#x12B;bu, ne atrieb&#x12B;bu. Tas, ko j&#x16B;s dom&#x101;jat, j&#x16B;tat vai dar&#x101;t citiem l&#x12B;dzcilv&#x113;kiem, galu gal&#x101; nosaka j&#x16B;su dz&#x12B;vi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark196">Dienas av&#x12B;�u virsraksti vi&#x146;u padar&#x12B;ja slimu</subtitle><p>S&#x101;ciet pats sevi nov&#x113;rot un p&#x101;rbaud&#x12B;t savu reakciju pret cil�v&#x113;kiem, apst&#x101;k&#x13C;iem un faktiem. K&#x101;du iespaidu uz jums atst&#x101;j die�nas notikumi un aktualit&#x101;tes? �aj&#x101; sakar&#x12B;b&#x101; ir piln&#x12B;gi vienalga, vai j&#x16B;su uzskati ir pamatoti, vien&#x12B;gie pareizie vai ar&#x12B; ne. Ja k&#x101;da zi&#x146;a sp&#x113;j j&#x16B;s satraukt, tad t&#x101;p&#x113;c vien t&#x101; ir j&#x101;noraida, jo jebk&#x101;das negat&#x12B;vas izj&#x16B;tas izjauc gar&#x12B;go l&#x12B;dzsvaru, kas balst&#x101;s uz iek�&#x113;jo mieru.</p><p>K&#x101;da d&#x101;ma man reiz rakst&#x12B;ja, ka vi&#x146;as v&#x12B;rs ikreiz sadusmo�joties, kad lasot k&#x101;da �urn&#x101;lista rakstus. Vi&#x146;a v&#x113;l piebilda, ka �&#x12B;s ilgsto�&#x101;s dusmas un tikai ar p&#x16B;l&#x113;m apspiestais niknums vi&#x146;as v&#x12B;ram esot izrais&#x12B;jis ku&#x146;&#x123;a �&#x16B;lu, t&#x101;p&#x113;c &#x123;imenes &#x101;rsts esot ieteicis nekav&#x113;joties uzs&#x101;kt atbilsto�u gar&#x12B;gu terapiju.</p><p>Es l&#x16B;dzu �&#x12B;s d&#x101;mas v&#x12B;ru ierasties pie manis, izskaidroju vi&#x146;am cilv&#x113;ka gara darb&#x12B;bas principu un to, cik mu&#x13C;&#x137;&#x12B;gi ir t&#x101; uztraukties par av&#x12B;�rakstiem, kas pau� nepie&#x146;emamu viedokli.</p><p>Dr&#x12B;z vien �is v&#x12B;rietis atzina, ka jebkuram �urn&#x101;listam ir ties&#x12B;bas paust savu viedokli � ar&#x12B; tad, ja tas ir pretrun&#x101; ar vi&#x146;a uzskatiem. Savuk&#x101;rt �is av&#x12B;�nieks atst&#x101;j vi&#x146;am ties&#x12B;bas slej&#x101; "Las&#x12B;t&#x101;ju v&#x113;s�tules" izteikt savas � �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; pret&#x113;j&#x101;s � domas. Manam pacientam n&#x101;c&#x101;s saprast, ka cilv&#x113;kiem var b&#x16B;t visda�&#x101;d&#x101;kie uzskati un ka tas nav nekas neparasts vai d&#x12B;vains. Galu gal&#x101; vi&#x146;� aptv&#x113;ra tikpat svar&#x12B;go, cik vienk&#x101;r�o paties&#x12B;bu, ka nav svar&#x12B;gi, ko saka vai dara k&#x101;ds cits, ka galvenais ir tikai un vien&#x12B;gi vi&#x146;a pa�a reakcija.</p><p>Kad mans pacients non&#x101;ca pie �&#x12B;m atzi&#x146;&#x101;m, vi&#x146;� s&#x101;ka at�vese&#x13C;oties un dr&#x12B;z vien niknuma l&#x113;kmes p&#x101;rg&#x101;ja. V&#x113;l&#x101;k vi&#x146;a sieva man atrakst&#x12B;ja, ka tagad v&#x12B;rs min&#x113;tos rakstus uztverot ar humoru un pats smejoties par saviem bezj&#x113;dz&#x12B;gajiem niknuma uzpl&#x16B;diem. Agr&#x101;k tik &#x13C;oti nicin&#x101;tais �urn&#x101;lists vi&#x146;u vairs nesp&#x113;jot nokaitin&#x101;t. Un dr&#x12B;z p&#x113;c tam, kad mans pacients p&#x113;c �&#x12B;s gar&#x12B;g&#x101;s p&#x101;rk&#x101;rto�an&#x101;s bija atguvis gar&#x12B;go l&#x12B;dzsvaru, pazuda ar&#x12B; vi&#x146;a ku&#x146;&#x123;a �&#x16B;la.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark197">"Man sievietes nepat&#x12B;k, simp&#x101;tiski �&#x137;iet vien&#x12B;gi v&#x12B;rie�i"</subtitle><p>K&#x101;da sekret&#x101;re past&#x101;v&#x12B;gi bija naid&#x101; ar sav&#x101;m darba kol&#x113;&#x123;&#x113;m, jo t&#x101;s alla� vi&#x146;u aprun&#x101;ja un apmeloja. Vi&#x146;a man atkl&#x101;ti atzin&#x101;s, ka sievietes nevarot ciest. Vi&#x146;a sac&#x12B;ja, l&#x16B;k, ko: "Sievietes man nepat&#x12B;k, simp&#x101;tiski �&#x137;iet vien&#x12B;gi v&#x12B;rie�i." Es iev&#x113;roju ari to, ka pret sev padotaj&#x101;m kol&#x113;&#x123;&#x113;m vi&#x146;a izturas augstpr&#x101;t&#x12B;gi, valdon&#x12B;gi un &#x12B;gni. �&#x12B; sieviete savu iztur&#x113;�an&#x101;s veidu attaisnoja ar to, ka kol&#x113;&#x123;es vislie�l&#x101;ko prieku rodot, sag&#x101;d&#x101;jot vi&#x146;ai probl&#x113;mas. Ta�u ar&#x12B; vi&#x146;a pati bija t&#x101;da tipa cilv&#x113;ks, kas apk&#x101;rt&#x113;jo pasauli noska&#x146;o pret sevi. Ja ari darba kol&#x113;&#x123;i un kol&#x113;&#x123;es biroj&#x101; vi&#x146;ai kr&#x12B;t uz nerviem, vai visus sasp&#x12B;l&#x113;jumus un &#x137;ildas nevar&#x113;ja izskaidrot galvenok&#x101;rt ar �&#x12B;s sie�vietes pa�as iek�&#x113;jo starojumu, proti, ar zemapzi&#x146;&#x101; loloto norai�do�o attieksmi? Da�iem dz&#x12B;vniekiem, it sevi�&#x137;i su&#x146;iem, piem&#x12B;t smalka o�a attiec&#x12B;b&#x101; uz t&#x101;diem cilv&#x113;kiem, kuri pret dz&#x12B;vniekiem izturas naid&#x12B;gi, un �o dz&#x12B;vnieku reakcija ir atbilsto�i agres&#x12B;va. �&#x101;ds sestais pr&#x101;ts, kas sp&#x113;j uztvert dv&#x113;seliskas vibr&#x101;cijas, piem&#x12B;t ne tikai dz&#x12B;vniekiem, bet ar&#x12B; daudziem cilv&#x113;kiem.</p><p>Es �ai sekret&#x101;rei, kurai pret sava dzimuma p&#x101;rst&#x101;v&#x113;m bija tik noraido�a attieksme, ieteicu izm&#x113;&#x123;in&#x101;t zin&#x101;tnisk&#x101;s l&#x16B;g�anas me�todi. Turkl&#x101;t es vi&#x146;ai izskaidroju, ka dz&#x12B;ves pamatpaties&#x12B;bu atz&#x12B;��ana un izmanto�ana &#x13C;oti dr&#x12B;z var&#x113;tu izmain&#x12B;t vi&#x146;as raksturu un iztur&#x113;�an&#x101;s veidu, un l&#x12B;dz ar to izzustu nepatika pret sieviet&#x113;m.</p><p>Sekret&#x101;re bija &#x13C;oti p&#x101;rsteigta, uzzinot, ka cilv&#x113;ka naids sevi nodod v&#x101;rdos, r&#x12B;c&#x12B;b&#x101;, rokrakst&#x101; un cit&#x101;s dz&#x12B;ves izpausm&#x113;s. Tad vi&#x146;a uz�rakst&#x12B;ja l&#x16B;g�anu, ko sistem&#x101;tiski un apzin&#x12B;gi atk&#x101;rtoja.</p><p>Sievietes l&#x16B;g�ana skan&#x113;ja �&#x101;di: "Es dom&#x101;ju, run&#x101;ju un r&#x12B;kojos m&#x12B;lest&#x12B;bas un miera pilna. No �&#x12B; br&#x12B;�a es pret vis&#x101;m kol&#x113;&#x123;&#x113;m, kas mani kritiz&#x113; un aprun&#x101;, alla� iztur&#x113;�os ar simp&#x101;tij&#x101;m un labest&#x12B;bu. Mana dom&#x101;�ana ir v&#x113;rsta vien&#x12B;gi uz iek�&#x113;jo un &#x101;r&#x113;jo l&#x12B;dzsvaru, gatav&#x12B;bu saprasties un satic&#x12B;bu. Tikl&#x12B;dz es jut&#x12B;�u k&#x101;rdin&#x101;jumu re�a&#x123;&#x113;t negat&#x12B;vi, t&#x16B;l&#x12B;t sev atg&#x101;din&#x101;�u pamatprincipu: "Es vienm&#x113;r un visur dom&#x101;�u, run&#x101;�u un r&#x12B;ko�os saska&#x146;&#x101; ar sev&#x12B; m&#x12B;to�o harmoni�jas, vesel&#x12B;bas un miera principu." Rado�&#x101; gudr&#x12B;ba vada mani vien�m&#x113;r un visur."</p><p>Kad sekret&#x101;re �o l&#x16B;g�anas metodi k&#x101;du laiku bija izmantojusi, vi&#x146;as dz&#x12B;ve piln&#x12B;gi p&#x101;rv&#x113;rt&#x101;s un visi konflikti un &#x137;ildas izbeidz&#x101;s. Biju�&#x101;s "padot&#x101;s" k&#x13C;uva par paties&#x101;m kol&#x113;&#x123;&#x113;m un draudzen&#x113;m. Un tas viss notika, pateicoties grandiozajam atkl&#x101;jumam, ka vajag main&#x12B;t nevis citus, bet gan pa�am sevi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark198">Iek�&#x113;jais monologs aizkav&#x113; paaugstin&#x101;�anu darb&#x101;</subtitle><p>Reiz pie manis ierad&#x101;s k&#x101;das firmas p&#x101;rst&#x101;vis un past&#x101;st&#x12B;ja par saviem sare�&#x123;&#x12B;jumiem ar realiz&#x101;cijas noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;ju. Lai ar&#x12B; uz�&#x146;&#x113;mum&#x101; nostr&#x101;d&#x101;jis jau desmit gadu, vi&#x146;� nekad nav ticis paaug�stin&#x101;ts amat&#x101;, nedz ar&#x12B; sa&#x146;&#x113;mis par savu darbu kaut visniec&#x12B;g&#x101;ko atzin&#x12B;bu. Firmas p&#x101;rst&#x101;vis ar skait&#x13C;u pal&#x12B;dz&#x12B;bu pier&#x101;d&#x12B;ja, ka vi&#x146;� sal&#x12B;dzin&#x101;jum&#x101; ar kol&#x113;&#x123;iem ir nosl&#x113;dzis vair&#x101;k l&#x12B;gumu. Vi&#x146;� bija p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;js ir noska&#x146;ots pret vi&#x146;u, ka pret vi&#x146;u izturas netaisni, priek�nieks pat princip&#x101; noraida vi&#x146;a priek��likumus un san&#x101;ksm&#x113; par vi&#x146;u v&#x113;l uzjautrin&#x101;s.</p><p>Es �im cilv&#x113;kam paskaidroju, ka pie visa vain&#x12B;gs galvenok&#x101;rt ir vi&#x146;� pats un ka noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;ja iztur&#x113;�an&#x101;s nav nekas cits k&#x101; neapzin&#x101;ta reakcija uz sava l&#x12B;dzstr&#x101;dnieka negat&#x12B;vo nost&#x101;ju. "Un, ar k&#x101;du m&#x113;ru j&#x16B;s m&#x113;rojat, ar t&#x101;du jums taps atm&#x113;rots." P&#x113;c mana ap�mekl&#x113;t&#x101;ja v&#x113;rt&#x113;juma (vai p&#x113;c "m&#x113;ra") noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;js bija apro�be�ots un ka�&#x137;&#x12B;gs cilv&#x113;ks, un tas vi&#x146;&#x101; izrais&#x12B;ja nepatiku un naid&#x12B;�gumu. Jau ce&#x13C;&#x101; uz darbu firmas p&#x101;rst&#x101;vis m&#x113;dza iek�&#x113;j&#x101; monolog&#x101; izl&#x101;d&#x113;ties, v&#x113;rsdams pret noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;ju savus argumentus, p&#x101;r�metumus un aps&#x16B;dz&#x12B;bas.</p><p>Un dr&#x12B;z vien izpaud&#x101;s �&#x12B;s negat&#x12B;v&#x101;s attieksmes posto�&#x101; pret�darb&#x12B;ba. Firmas p&#x101;rst&#x101;vis neapzin&#x101;j&#x101;s, ka vi&#x146;a iek�&#x113;jais monologs un sp&#x113;c&#x12B;g&#x101;s naida j&#x16B;tas iespie�as vi&#x146;a zemapzi&#x146;&#x101; un izraisa ne tikai priek�nieka negat&#x12B;vo attieksmi, bet ar&#x12B; daudzus fiziskus un emocion&#x101;lus trauc&#x113;jumus pa�am.</p><p>Un vi&#x146;� s&#x101;ka katru dienu skait&#x12B;t �&#x101;du l&#x16B;g�anu: "Es pats esmu savas pasaules noteic&#x113;js. Vien&#x12B;gi es izlemju un esmu atbild&#x12B;gs par to, ko dom&#x101;ju par savu priek�nieku. Es noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;jam nevaru p&#x101;rmest pats savu dom&#x101;�anas veidu. L&#x12B;dz ar to es noliedzu jeb�kura cilv&#x113;ka, jebkuras vietas, jebkuras lietas vai jebkuru apst&#x101;k&#x13C;u ties&#x12B;bas un sp&#x113;jas mani iek�&#x113;ji kaut k&#x101; aizskart. Es nov&#x113;lu savam priek�niekam vesel&#x12B;bu, pan&#x101;kumus, iek�&#x113;ju mieru un laimi un zinu, ka katru vi&#x146;a soli vada Dievs."</p><p>Es �im pacientam ieteicu savu garu izt&#x113;loties k&#x101; d&#x101;rzu, kur&#x101; katra ies&#x113;t&#x101; s&#x113;kla dod atbilsto�u ra�u, un pirms aizmig�anas it k&#x101; film&#x101; noskat&#x12B;ties, k&#x101; realiz&#x101;cijas noda&#x13C;as priek�nieks vi&#x146;am sir�sn&#x12B;gi pateicas par lieliskajiem sasniegumiem un nerimt&#x12B;go darba degsmi un apsveic par veiksm&#x12B;gu sadarb&#x12B;bu ar klientiem. Firmas p&#x101;rst&#x101;vis �o ainu izt&#x113;loj&#x101;s tik spilgti, ka �&#x137;ita j&#x16B;tam sava "ienaid�nieka" rokasspiedienu, dzirdam vi&#x146;a balsi un redzam t&#x101; sej&#x101; smaidu. Katru nakti vi&#x146;� gara ac&#x12B;m skat&#x12B;ja �o "filmu", jo zin&#x101;ja, ka viss notieko�ais vi&#x146;a zemapzi&#x146;&#x101; iespied&#x12B;sies k&#x101; fotoplat&#x113;.</p><p>Zemapzi&#x146;&#x101; notieko�ais process, kuru var apz&#x12B;m&#x113;t k&#x101; dv&#x113;seliski gar&#x12B;gu osmozi, izrais&#x12B;ja v&#x113;lamos rezult&#x101;tus, un fant&#x101;zija k&#x13C;uva par &#x12B;sten&#x12B;bu. K&#x101;du dienu realiz&#x101;cijas noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;js izsauca manu pacientu pie sevis uz Sanfrancisko, izteica vi&#x146;am atzin&#x12B;bu par darbu, iev&#x113;rojami paaugstin&#x101;ja algu un iec&#x113;la par k&#x101;das noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;ju, kura pak&#x13C;aut&#x12B;b&#x101; bija 100 l&#x12B;dzstr&#x101;dnieku. Pacienta jaun&#x101; attieksme pret �efu attiec&#x12B;gi main&#x12B;ja ar&#x12B; t&#x101; nost&#x101;ju pret savu padoto.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark199">Ce&#x13C;� uz emocion&#x101;lo briedumu</subtitle><p>Otra cilv&#x113;ka v&#x101;rdi vai darbi nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nevar j&#x16B;s aizskart vai saniknot, ja vien j&#x16B;s pa�i tiem �&#x101;du sp&#x113;ju nepie�&#x137;irat. Par jebkuru negat&#x12B;vu reakciju ir atbild&#x12B;gs vien&#x12B;gi j&#x16B;su dom&#x101;�anas veids. Tam, kur� dusmojas, ir j&#x101;iziet �&#x101;da dom&#x101;�anas procesa stadijas: dom&#x101;t par dzird&#x113;to, saskat&#x12B;t dusmu c&#x113;loni un pa�am sadusmoties. Nik�nums rosina r&#x12B;koties, un tiek pie&#x146;emts l&#x113;mums pretiniekam at�riebties. Ta�u visas �&#x12B;s norises � s&#x101;kotn&#x113;j&#x101; doma, satraukt&#x101;s j&#x16B;tas, tad reakcija un ap&#x146;em�an&#x101;s atmaks&#x101;t � rodas vien&#x12B;gi j&#x16B;su gar&#x101;.</p><p>T&#x101;p&#x113;c emocion&#x101;li nobriedis cilv&#x113;ks uz kritiku vai uzbrukumu nekad nerea&#x123;&#x113;s negat&#x12B;vi. Tas, kur� pak&#x13C;aujas tieksmei atriebties, autom&#x101;tiski nosl&#x12B;d uz t&#x101;s pa�as dv&#x113;seles un gara pak&#x101;pes, uz kuras atrodas vi&#x146;a gar&#x12B;gi mazatt&#x12B;st&#x12B;tais pretinieks. Nekad neizlai�diet no ac&#x12B;m savu dz&#x12B;ves m&#x113;r&#x137;i un ne&#x13C;aujiet nedz cilv&#x113;kiem, nedz apst&#x101;k&#x13C;iem laup&#x12B;t sev iek�&#x113;jo mieru, l&#x12B;dzsvaru un vesel&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark200">M&#x12B;lest&#x12B;bas noz&#x12B;me harmonisk&#x101;s cilv&#x113;ku attiec&#x12B;b&#x101;s</subtitle><p>Zigmunds Freids, slavenais austrie�u psihoanal&#x12B;zes rad&#x12B;t&#x101;js, ir sac&#x12B;jis, ka person&#x12B;ba bez m&#x12B;lest&#x12B;bas n&#x12B;ku&#x13C;o un izn&#x12B;kst. Pie m&#x12B;les�t&#x12B;bas pieder izpratne par visu dievi�&#x137;o, kas m&#x101;jo katr&#x101; cilv&#x113;k&#x101;, un sp&#x113;ja to pie&#x146;emt un cien&#x12B;t. Jo vair&#x101;k cilv&#x113;ks izstaro m&#x12B;lest&#x12B;bu un labo gribu, jo vair&#x101;k vi&#x146;� to no vis&#x101;m pus&#x113;m sa&#x146;em atpaka&#x13C;.</p><p>Tas, kur� aizskar k&#x101;da cilv&#x113;ka pa�apzi&#x146;u un pa�cie&#x146;u, nekad neieg&#x16B;s vi&#x146;u par savu draugu. Nekad neaizmirstiet, ka ikviens cilv&#x113;ks v&#x113;las b&#x16B;t m&#x12B;l&#x113;ts, cien&#x12B;ts un god&#x101;ts. Alla� atcerieties, ka ar&#x12B; citi apzin&#x101;s savu patieso v&#x113;rt&#x12B;bu un, t&#x101;pat k&#x101; j&#x16B;s, godu b&#x16B;t par individu&#x101;lu iemiesojumu tam lielajam dz&#x12B;ves principam, kas ap�garo visus cilv&#x113;kus. Tas, kur� uz savu tuv&#x101;ko skat&#x101;s un pret to iz�turas no �&#x101;da viedok&#x13C;a, stiprin&#x101;s vi&#x146;a pa�apzi&#x146;u un tiks atalgots ar m&#x12B;lest&#x12B;bu un labo gribu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark201">Vi&#x146;� ien&#x12B;da publiku</subtitle><p>Reiz k&#x101;ds aktieris man st&#x101;st&#x12B;ja, ka pirmaj&#x101; uzst&#x101;�an&#x101;s reiz&#x113; publika vi&#x146;u esot izsvilpusi. Vi&#x146;� gan piebilda, ka t&#x101; esot bijusi slikta luga un ar&#x12B; vi&#x146;� pats savu lomu nosp&#x113;l&#x113;jis ne visai sp&#x12B;do�i. Aktieris atkl&#x101;ti atzin&#x101;s, ka p&#x113;c tam v&#x113;l m&#x113;ne�iem ilgi esot publiku no sirds ien&#x12B;dis � �o mu&#x13C;&#x137;u, nej&#x113;gu un viszi&#x146;u baru. Riebuma p&#x101;r&#x146;emts, vi&#x146;� atst&#x101;jis skatuvi un gadu str&#x101;d&#x101;jis aptiek&#x101; par p&#x101;r�dev&#x113;ju.</p><p>K&#x101;du dienu draugs vi&#x146;u &#x145;ujork&#x101; uzaicin&#x101;jis uz lekciju "K&#x101; sadz&#x12B;vot pa�am ar sevi". Taj&#x101; dzird&#x113;tais aktiera dz&#x12B;vi pav&#x113;rsis jaun&#x101; virzien&#x101;. Vi&#x146;� atkal piev&#x113;rsies skatuvei un s&#x101;cis no visas sirds l&#x16B;gt par sevi un saviem skat&#x12B;t&#x101;jiem. Katru vakaru pirms uzst&#x101;�an&#x101;s aktieris ar m&#x12B;lest&#x12B;bu dom&#x101;jis par publiku un p&#x113;c tam uz skatuves ar savu starojumu savaldzin&#x101;jis skat&#x12B;t&#x101;jus. Tagad vi&#x146;� ir izcils aktieris, m&#x12B;l un ciena cilv&#x113;kus. Vi&#x146;a pozit&#x12B;v&#x101; nost&#x101;ja ietekm&#x113;ja visus, ar ku�riem vi&#x146;� sask&#x101;r&#x101;s, un tie vi&#x146;am atbild&#x113;ja ar to pa�u.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark202">K&#x101; iztur&#x113;ties pret smaga rakstura cilv&#x113;kiem</subtitle><p>Diem�&#x113;l pasaul&#x113; ir daudz smaga rakstura cilv&#x113;ku, kuru gar&#x12B;�gais redzesle&#x146;&#x137;is ir izkrop&#x13C;ots. Vienaldz&#x12B;ba, nelaipn&#x12B;ba, &#x137;ild&#x12B;gums vai r&#x16B;gtums pret dz&#x12B;vi un cilv&#x113;kiem � t&#x101;s visas ir slimas dv&#x113;seles paz&#x12B;mes. �&#x101;du psihisku kai�u c&#x113;lo&#x146;i daudzos gad&#x12B;jumos mekl&#x113;�jami b&#x113;rn&#x12B;bas p&#x101;rdz&#x12B;vojumos, bet da�as no t&#x101;m var b&#x16B;t ar&#x12B; iedzim�tas. Neviens sapr&#x101;t&#x12B;gs cilv&#x113;ks ta�u otram nep&#x101;rmet&#x12B;s to, ka vi&#x146;� slimo ar tuberkulozi! Tikpat nepiedien&#x12B;gi ir nol&#x101;d&#x113;t gar&#x101; vai dv&#x113;�sel&#x113; slimu cilv&#x113;ku. Neviens ta�u neien&#x12B;st vai nenicina, piem&#x113;ram, kropli � bet ir daudz t&#x101;du cilv&#x113;ku, kuri ir gar&#x12B;gi sakrop&#x13C;oti. Visu saprast noz&#x12B;m&#x113; visu piedot.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark203">Nelaimei net&#x12B;k vientul&#x12B;ba</subtitle><p>Naida, skaud&#x12B;bas vai citu negat&#x12B;vu j&#x16B;tu p&#x101;r&#x146;emtam cilv&#x113;kam ir slims gars un dv&#x113;sele, un vi&#x146;� dz&#x12B;vo pretrun&#x101; ar universa har�moniju. Nepatiku vi&#x146;&#x101; izraisa tie�i mier&#x12B;gie, laim&#x12B;gie un priec&#x12B;gie cilv&#x113;ki, un parasti vi&#x146;� kritiz&#x113; un nomelno tie�i tos, kuriem ir pa�teic&#x12B;bu par&#x101;d&#x101;. Vaina mekl&#x113;jama pamatnost&#x101;j&#x101;. K&#x101;p&#x113;c � t&#x101; dom&#x101; �&#x101;ds nelaim&#x12B;gais � citiem ir j&#x101;b&#x16B;t laim&#x12B;giem, ja man pa�am kl&#x101;jas slikti? Vislabpr&#x101;t&#x101;k vi&#x146;� visus padar&#x12B;tu l&#x12B;dz&#x12B;gus sev. Nelaimei net&#x12B;k vientul&#x12B;ba.</p><p>Ja �o apst&#x101;kli &#x146;emsiet v&#x113;r&#x101;, jums b&#x16B;s viegli izvair&#x12B;ties no �&#x101;das nost&#x101;jas un j&#x16B;s �&#x101;da veida uzbrukumiem var&#x113;siet st&#x101;ties pret&#x12B; ar savu nesatricin&#x101;mo mieru.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark204">Iej&#x16B;t&#x12B;bas noz&#x12B;me savstarp&#x113;jas attiec&#x12B;b&#x101;s</subtitle><p>Nesen pie manis ierad&#x101;s k&#x101;da jauna sieviete un atzin&#x101;s, ka reiz esot ien&#x12B;du�i savu kol&#x113;&#x123;i t&#x101;p&#x113;c, ka t&#x101; esot bijusi ne vien skaist&#x101;ka, laim&#x12B;g&#x101;ka un bag&#x101;t&#x101;ka par vi&#x146;u, bet ar&#x12B; v&#x113;l �efa sieva. Ta�u k&#x101;du dienu biroj&#x101; ieradusies ien&#x12B;st&#x101;s s&#x101;ncenses meiti&#x146;a. �is pirmaj&#x101; laul&#x12B;b&#x101; dzimu�ais b&#x113;rns bijis kropls. Meiten&#x12B;te ap&#x137;&#x113;rusies m&#x101;tei ap kaklu un sac&#x12B;jusi: "Ak, m&#x101;mi&#x146;, es m&#x12B;lu savu jauno t&#x113;ti! Paskaties, ko vi&#x146;� man iedeva!" Un maz&#x101;, laim&#x113; starodama, r&#x101;d&#x12B;ja m&#x101;tei jaunu, burv&#x12B;gu rota&#x13C;lietu.</p><p>Mana apmekl&#x113;t&#x101;ja turpin&#x101;ja: "P&#x113;k�&#x146;i man iesila sirds pret �o mazo meiten&#x12B;ti ar mirdzo�aj&#x101;m ac&#x12B;m! Es iedom&#x101;jos sevi t&#x101;s otras sievietes viet&#x101; un sapratu, cik vi&#x146;a ir laim&#x12B;ga. Tad mani p&#x101;r&#x146;&#x113;ma aizkustin&#x101;jums, es pieg&#x101;ju pie kol&#x113;&#x123;es un sirsn&#x12B;gi nov&#x113;l&#x113;ju vi&#x146;ai visu to lab&#x101;ko."</p><p>To, ko �&#x12B; jaun&#x101; d&#x101;ma izst&#x101;st&#x12B;ja, psihologi sauc par emp&#x101;tiju vai sp&#x113;ju b&#x16B;t iej&#x16B;t&#x12B;gam � t&#x101; glu�i vienk&#x101;r�i ir sp&#x113;ja iedom&#x101;ties sevi otra cilv&#x113;ka viet&#x101;. Jaun&#x101; sieviete m&#x113;&#x123;in&#x101;ja paskat&#x12B;ties uz radu�os situ&#x101;ciju k&#x101; t&#x101;s tie�a l&#x12B;dzdal&#x12B;bniece. T&#x101;d&#x113;j&#x101;di vi&#x146;ai patie�&#x101;m izde�v&#x101;s iejusties ne tikai otras sievietes, bet ar&#x12B; vi&#x146;as b&#x113;rna domu un j&#x16B;tu pasaul&#x113;. Vi&#x146;a bija uzklaus&#x12B;jusi m&#x12B;lest&#x12B;bas balsi un non&#x101;kusi pie apskaidr&#x12B;bas.</p><p>Tikl&#x12B;dz j&#x16B;s j&#x16B;tat v&#x113;l&#x113;�anos par otru cilv&#x113;ku dom&#x101;t kaut ko sliktu vai aizvainot vi&#x146;u ar v&#x101;rdiem vai darbiem, t&#x16B;l&#x12B;t pat p&#x101;r�baudiet sevi no desmit bau�&#x13C;u viedok&#x13C;a � un j&#x16B;su sirdi p&#x101;r&#x146;ems v&#x101;rdu "m&#x12B;liet viens otru" dzi&#x13C;&#x101; paties&#x12B;ba.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark205">Piek&#x101;p&#x12B;ba neatmaks&#x101;jas</subtitle><p>Tom&#x113;r j&#x16B;s ar&#x12B; nedr&#x12B;kstat nevienam &#x13C;aut sevi kaut k&#x101;d&#x101; veid&#x101; izmantot un m&#x113;&#x123;in&#x101;t pan&#x101;kt savu gribu ar dusmu uzpl&#x16B;du, his�t&#x113;riskas raud&#x101;�anas vai �&#x137;ietamu sirdsl&#x113;kmju pal&#x12B;dz&#x12B;bu. �&#x101;da tipa cilv&#x113;ki ir tir&#x101;ni, kas cen�as j&#x16B;s padar&#x12B;t par sava garast&#x101;vok&#x13C;a ver�giem. Laipni, ta�u nelok&#x101;mi izvairieties pak&#x13C;auties. Padev&#x12B;ba neat�maks&#x101;jas. Atsakieties atbalst&#x12B;t �&#x101;du cilv&#x113;ku egoismu, uzkundz&#x113;��an&#x101;s tieksmi un nesavald&#x12B;bu. Vienm&#x113;r r&#x12B;kojieties pareizi. J&#x16B;s esat n&#x101;ku�i �aj&#x101; pasaul&#x113;, lai realiz&#x113;tu savas lab&#x101;k&#x101;s dot&#x12B;bas un paliktu uztic&#x12B;gi dz&#x12B;ves m&#x16B;�&#x12B;gaj&#x101;m paties&#x12B;b&#x101;m un gar&#x12B;gaj&#x101;m v&#x113;rt&#x12B;b&#x101;m. Ne�dodiet nevienam cilv&#x113;kam ties&#x12B;bas novirz&#x12B;t sevi no j&#x16B;su dz&#x12B;ves m&#x113;r&#x137;a, kura b&#x16B;t&#x12B;ba ir j&#x16B;su apsl&#x113;pto talantu att&#x12B;st&#x12B;�ana, kalpo�ana cilv&#x113;cei, diendien&#x101; visiem apliecinot Dieva gudr&#x12B;bu, paties&#x12B;bu un skaistumu. Palieciet uztic&#x12B;gi savam ide&#x101;lam. Ne mirkli ne�aub&#x12B;�damies, alla� atcerieties paties&#x12B;bu, ka viss, kas kalpo j&#x16B;su mieram, laimei un v&#x113;lmei pa�realiz&#x113;ties, neizb&#x113;gami b&#x16B;s sv&#x113;t&#x12B;gs visiem, kas dz&#x12B;vo �aj&#x101; pasaul&#x113;. Da&#x13C;a harmonijas ir vesel&#x101; harmonija, jo veselais eksist&#x113; k&#x101; da&#x13C;a un da&#x13C;a k&#x101; veselais. "Viss, ko m&#x113;s saviem l&#x12B;dzcilv&#x113;kiem esam par&#x101;d&#x101;, ir m&#x12B;lest&#x12B;ba," saka Sv&#x113;tais P&#x101;vils, un m&#x12B;lest&#x12B;ba ir vese�l&#x12B;bas, laimes un iek�&#x113;j&#x101; miera likuma piepild&#x12B;jums.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.� Zemapzi&#x146;a ir l&#x12B;dz&#x12B;ga ier&#x12B;cei, kas j&#x16B;su ierast&#x101;s domas prec&#x12B;zi re&#x123;istr&#x113; un saglab&#x101; sav&#x101; atmi&#x146;&#x101;. Dom&#x101;jiet par savu tuv&#x101;ko tikai labo � un l&#x12B;dz ar to j&#x16B;s ar&#x12B; pats par sevi dom&#x101;siet labi.</p><p>2.�� Ikviena naida vai skaud&#x12B;bas pilna doma ir inde garam un dv&#x113;selei. Nedom&#x101;jiet par savu tuv&#x101;ko neko sliktu, jo tad j&#x16B;s do�m&#x101;siet sliktu pats par sevi. J&#x16B;s pats esat savas pasaules dom&#x101;t&#x101;js, un j&#x16B;su domas dinamiski att&#x12B;sta j&#x16B;su rado�o sp&#x113;ku.</p><p>3.�� J&#x16B;su gars ir rado�s medijs, t&#x101;p&#x113;c viss, ko dom&#x101;jat un j&#x16B;tat attiec&#x12B;b&#x101; uz citiem, notiks ar&#x12B; j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113;. T&#x101;da ir Zelta likuma psi�holo&#x123;isk&#x101; noz&#x12B;me. Jums par citiem cilv&#x113;kiem ir j&#x101;dom&#x101; t&#x101;, k&#x101; j&#x16B;s grib&#x113;tu, lai vi&#x146;i dom&#x101; par jums.</p><p>4.��� Cita cilv&#x113;ka pievil�ana, apkr&#x101;p�ana vai apzag�ana vain&#x12B;�gajam atnes vien&#x12B;gi nelaimi un zaud&#x113;jumus, jo zemapzi&#x146;a ta�u prec&#x12B;zi re&#x123;istr&#x113; visas domas, j&#x16B;tas un r&#x12B;c&#x12B;bas mot&#x12B;vus. Ja mot&#x12B;vi ir negat&#x12B;vi, tie izraisa attiec&#x12B;gas negat&#x12B;vas sekas. Alla� atcerieties: to, ko nodar&#x101;t savam tuv&#x101;kajam, j&#x16B;s nodar&#x101;t pats sev.</p><p>5.� Jebkura laipn&#x12B;ba, jebkur� pakalpojums, jebkur� labas gribas apliecin&#x101;jums jums simtk&#x101;rt atmaks&#x101;sies.</p><p>6.� J&#x16B;s esat pats savas pasaules rad&#x12B;t&#x101;js. Vien&#x12B;gi j&#x16B;s izlemjat un atbildat par to, ko dom&#x101;jat par citiem cilv&#x113;kiem. Vienm&#x113;r atce�rieties: atbild&#x12B;bu par savu dom&#x101;�anas veidu nevar novelt uz k&#x101;du citu. J&#x16B;su domas un j&#x16B;tas izpaud&#x12B;sies j&#x16B;su dz&#x12B;v&#x113;. T&#x101;tad � ko j&#x16B;s dom&#x101;jat par savu tuv&#x101;ko?</p><p>7.� Izturieties pret savu j&#x16B;tu dz&#x12B;vi k&#x101; nobriedis cilv&#x113;ks. Atz&#x12B;stiet citu cilv&#x113;ku ties&#x12B;bas uz cit&#x101;du viedokli. To pa�u varat piepras&#x12B;t attiec&#x12B;b&#x101; uz sevi. Savu viedokli ta�u iesp&#x113;jams aizst&#x101;v&#x113;t, ar&#x12B; ne�k&#x13C;&#x16B;stot rupjam un nepiekl&#x101;j&#x12B;gam.</p><p>8.�� Dz&#x12B;vnieki instinkt&#x12B;vi j&#x16B;t pat visniec&#x12B;g&#x101;ko pret vi&#x146;iem v&#x113;rsto nepatiku un uz to rea&#x123;&#x113; vai nu sp&#x12B;t&#x12B;gi, vai agres&#x12B;vi. Tam, kur� pret dz&#x12B;vniekiem izturas ar m&#x12B;lest&#x12B;bu, tie nekad neuzbruks. T&#x101;ds pats sestais pr&#x101;ts piem&#x12B;t ar&#x12B; daudziem cilv&#x113;kiem.</p><p>9.�� J&#x16B;su priek�stati par k&#x101;du cilv&#x113;ku un sarun&#x101;�an&#x101;s ar vi&#x146;u izt&#x113;l&#x113; izraisa atbilsto�u reakciju no �&#x12B; cilv&#x113;ka puses.</p><p>10.�� Nov&#x113;liet citiem cilv&#x113;kiem to, ko v&#x113;laties pats. T&#x101; ir har�monisku savstarp&#x113;jo attiec&#x12B;bu atsl&#x113;ga.</p><p>11.� Mainiet savu nost&#x101;ju pret �efu. Dom&#x101;jiet un izj&#x16B;tiet to, ka vi&#x146;� dz&#x12B;vo p&#x113;c Zelta likuma un izpilda m&#x12B;lest&#x12B;bas likumu. Un dr&#x12B;z vien j&#x16B;s baud&#x12B;siet v&#x113;lamos rezult&#x101;tus.</p><p>12.� Citu cilv&#x113;ku v&#x101;rdi un darbi var skart j&#x16B;s vien&#x12B;gi tad, ja pats tiem pie�&#x137;irat sp&#x113;ku. J&#x16B;su dom&#x101;�anai piem&#x12B;t rado�s sp&#x113;ks � tad nu sv&#x113;t&#x12B;jiet savu tuv&#x101;ko. Tam, kur� j&#x16B;s noz&#x101;k&#x101;, vienm&#x113;r varat atbild&#x113;t: "Lai miers ar tevi!"</p><p>13.�� M&#x12B;las gars atrisina visas savstarp&#x113;jo attiec&#x12B;bu probl&#x113;mas. M&#x12B;lest&#x12B;ba ta�u ir v&#x113;lme saprasties, lab&#x101; griba un m&#x16B;su tuv&#x101;kaj&#x101; m&#x12B;to�&#x101; Dieva cien&#x12B;�ana.</p><p>14.� Kuprainis vai kroplis j&#x16B;sos nekad neizrais&#x12B;tu naidu, vien&#x12B;gi l&#x12B;dzj&#x16B;t&#x12B;bu. Izr&#x101;diet t&#x101;du pa�u l&#x12B;dzj&#x16B;t&#x12B;bu ar&#x12B; tiem cilv&#x113;kiem, kuru gars ir sakrop&#x13C;ots un dv&#x113;sele pan&#x12B;kusi. Visu saprast noz&#x12B;m&#x113; visu piedot.</p><p>15.�� Priec&#x101;jieties par citu cilv&#x113;ku pan&#x101;kumiem, veiksmi un pa�augstin&#x101;jumu darb&#x101;. �&#x101;da nost&#x101;ja jums pa�am pav&#x113;rs ce&#x13C;u uz laimi.</p><p>16.� Nekad nevienam ne&#x13C;aujiet ietekm&#x113;t j&#x16B;su l&#x113;mumus ar sc&#x113;nu vai "krokodilasaru" pal&#x12B;dz&#x12B;bu. Piek&#x101;p&#x12B;ba neatmaks&#x101;jas. Ne&#x13C;aujiet citiem sevi izmantot par k&#x101;jslau&#x137;i un novirz&#x12B;t no pareiz&#x101; ce&#x13C;a. Stingri turieties pie saviem ide&#x101;liem, jo vien&#x12B;gi pozit&#x12B;vs pasaules skat&#x12B;jums garant&#x113; mieru, laimi un prieku. Tas, kas jums pa�iem nes laimi, dar&#x12B;s laim&#x12B;gu ari jebkuru citu cilv&#x113;ku.</p><p>17. Viss, ko j&#x16B;s savam tuv&#x101;kajam esat par&#x101;d&#x101;, ir m&#x12B;lest&#x12B;ba. Un m&#x12B;lest&#x12B;ba noz&#x12B;m&#x113; nov&#x113;l&#x113;t ikvienam to, p&#x113;c k&#x101; pats ilgojaties, � vesel&#x12B;bu, laimi un visas dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;bas.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark206">17. noda&#x13C;a K&#x100; AR ZEMAPZI&#x145;AS PAL&#x12A;DZ&#x12A;BU VAR G&#x16A;T PAN&#x100;KUMUS</p></title><p>Dz&#x12B;vei nav lutek&#x13C;u, dz&#x12B;ve ir Dievs, un �is dz&#x12B;ves princips m&#x101;jo ikvien&#x101; cilv&#x113;k&#x101; vienm&#x113;r un visur. Cilv&#x113;ks p&#x113;c Dieva gribas ir ra�d&#x12B;ts dz&#x12B;vei harmonij&#x101;, mier&#x101;, skaistum&#x101;, priek&#x101; un bag&#x101;t&#x12B;b&#x101;. Tas ir tas, ko m&#x113;s saucam par Dieva gribu vai dz&#x12B;ves aicin&#x101;jumu.</p><p>Tas, kur� dz&#x12B;ves straumei aizsprosto br&#x12B;vu pl&#x16B;dumu, izraisa zemapzi&#x146;as trauc&#x113;jumus un pak&#x13C;auj sevi nelaimei. Dievs nav �&#x12B;s pasaules b&#x113;du un jucek&#x13C;u rad&#x12B;t&#x101;js. Vis&#x101;s cilv&#x113;ka nelaim&#x113;s ir vaino�jama vi&#x146;a pa�a destrukt&#x12B;v&#x101; dom&#x101;�ana. T&#x101;p&#x113;c b&#x16B;tu piln&#x12B;gi aplami slim&#x12B;b&#x101;s vai b&#x113;d&#x101;s vainot Dievu.</p><p>Un tom&#x113;r ir daudz cilv&#x113;ku, kas visos cilv&#x113;ku gr&#x113;kos, slim&#x12B;b&#x101;s un cie�an&#x101;s, vis&#x101;s s&#x101;p&#x113;s, nelaimes gad&#x12B;jumos un likte&#x146;a triecienos, &#x12B;si sakot, vis&#x101;s dz&#x12B;ves likst&#x101;s vaino Dievu k&#x101; to izrais&#x12B;t&#x101;ju vai vis�maz nove&#x13C; uz vi&#x146;u visu atbild&#x12B;bu.</p><p>�&#x101;da negat&#x12B;va Dieva b&#x16B;t&#x12B;bas izpratne atriebjas k&#x101; atbilsto�a negat&#x12B;va zemapzi&#x146;as reakcija. Cilv&#x113;ki, kam ir �&#x101;da nost&#x101;ja, diem��&#x113;l nezina, ka vi&#x146;i soda pa�i sevi. Lai j&#x16B;s var&#x113;tu veidot vesel&#x12B;gu, laim&#x12B;gu un rado�u dz&#x12B;vi, jums vispirms ir j&#x101;atz&#x12B;st paties&#x12B;ba, j&#x101;ie�g&#x16B;st gar&#x12B;g&#x101; br&#x12B;v&#x12B;ba un j&#x101;izvair&#x101;s no jebk&#x101;das nosod&#x12B;�anas, jeb�k&#x101;diem sar&#x16B;gtin&#x101;jumiem un jebk&#x101;d&#x101;m dusm&#x101;m. Tikl&#x12B;dz cilv&#x113;ka domu un j&#x16B;tu pasauli apgaro priek�stats par Dievu k&#x101; m&#x12B;lest&#x12B;bu, tikl&#x12B;dz cilv&#x113;ks Diev&#x101; saskata m&#x12B;lo�u t&#x113;vu, kas p&#x101;r vi&#x146;u valda un par vi&#x146;u r&#x16B;p&#x113;jas, vada, uztur un stiprina, �&#x12B; Dieva koncepcija iespied&#x12B;sies zemapzi&#x146;&#x101; un k&#x13C;&#x16B;s par neskait&#x101;mu sv&#x113;t&#x12B;bu avotu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark208">Dz&#x12B;ve vienmer piedod</subtitle><p>Dz&#x12B;ve jums piedod, ja j&#x16B;s iegrie�at pirkst&#x101;. S&#x101;kas zemapzi&#x146;as vad&#x12B;ts dziedin&#x101;�anas process � rodas jaunas �&#x16B;nas, un br&#x16B;ce sadz&#x12B;st. Ja k&#x101;ds ie&#x113;d boj&#x101;tu &#x113;dienu, vi&#x146;a organisms tiek rosin&#x101;ts �o nelietojamo p&#x101;rtikas produktu izvad&#x12B;t &#x101;r&#x101;. Ja cilv&#x113;ks apdedzina roku, boj&#x101;tie audi tiek aizvietoti un uzaug jauna &#x101;da. Dz&#x12B;ve ir iecie�t&#x12B;ga un nav &#x13C;aunatmin&#x12B;ga. T&#x101; vienm&#x113;r ir gatava piedot. Dz&#x12B;ves sv&#x113;�t&#x12B;bas ir laba vesel&#x12B;ba, vitalit&#x101;te, nosv&#x113;rt&#x12B;ba un miers � pie&#x146;emot, ka cilv&#x113;ks dz&#x12B;vo saska&#x146;&#x101; ar dabu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark209">K&#x101; vi&#x146;� atbr&#x12B;voj&#x101;s no vainas apzi&#x146;as</subtitle><p>Reiz es pazinu k&#x101;du kungu, kas ar nenogursto�u cent&#x12B;bu katru dienu str&#x101;d&#x101;ja l&#x12B;dz pat dzi&#x13C;ai naktij. Savai sievai un abiem d&#x113;liem vi&#x146;� nevar&#x113;ja velt&#x12B;t nek&#x101;du uzman&#x12B;bu, jo visu vi&#x146;a laiku aiz&#x146;&#x113;ma biznesa dar&#x12B;jumi. Kad es ar �o v&#x12B;rieti iepazinos, asinsspiediens vi&#x146;am bija virs 200 mm/Hg. Es sapratu, ka vi&#x146;u p&#x101;r&#x146;&#x113;musi sp&#x113;c&#x12B;�ga vainas apzi&#x146;a un vi&#x146;� neapzin&#x101;ti sevi soda ar smagu darbu un piln&#x12B;gu atteik�anos no &#x123;imenes dz&#x12B;ves. Norm&#x101;ls v&#x12B;rietis nekad t&#x101; ner&#x12B;kotos � vi&#x146;� priekos un b&#x113;d&#x101;s dal&#x12B;tos ar sievu un interes&#x113;tos par d&#x113;liem un vi&#x146;u att&#x12B;st&#x12B;bu.</p><p>Es savam pacientam izskaidroju vi&#x146;a p&#x101;rcilv&#x113;cisk&#x101;s cent&#x12B;bas iemeslu: "J&#x16B;s moka kaut k&#x101;di sirds&#x113;sti, cit&#x101;di j&#x16B;s t&#x101; ner&#x12B;kotos. J&#x16B;s sevi sod&#x101;t, un jums ir j&#x101;iem&#x101;c&#x101;s pa�am sev piedot." Un izr&#x101;d&#x12B;j&#x101;s, ka vi&#x146;u patie�&#x101;m nom&#x101;c dzi&#x13C;a vainas apzi&#x146;a attiec&#x12B;b&#x101; uz br&#x101;li. Es �im v&#x12B;rietim izskaidroju, ka ne jau Dievs vi&#x146;u soda, bet gan vi&#x146;� pats sevi moka. Es vi&#x146;am sac&#x12B;ju: "Jebkur� p&#x101;rk&#x101;pums pret dz&#x12B;ves likumiem nes sev l&#x12B;dzi atbilsto�u sodu. Tas, kur� aizskar karstu priek�metu, apdedzin&#x101;s. Dabas sp&#x113;ki ir absol&#x16B;ti neitr&#x101;li � vien&#x12B;gi veids, k&#x101; cilv&#x113;ks tos lieto, nosaka, vai tie izraisa labu vai &#x13C;aunu.</p><p>Uguns nav nedz laba, nedz slikta: ar to m&#x101;ju var gan apkurin&#x101;t, gan ar&#x12B; nodedzin&#x101;t. Vien&#x12B;gais gr&#x113;ks ir da�u dz&#x12B;ves likumu ne�zin&#x101;�ana, un vien&#x12B;gais sods ir autom&#x101;tisk&#x101; negat&#x12B;v&#x101; reakcija, kas ir dz&#x12B;ves likumu neiev&#x113;ro�anas nenov&#x113;r�am&#x101;s sekas. Tas, kur� p&#x101;r�k&#x101;pj &#x137;&#x12B;mijas principu, var izrais&#x12B;t posto�u eksploziju. Tas, kur� ietriecas klint&#x12B;, sevi savaino. �&#x12B;s abas izpausmes att&#x113;lo atmaksu par likumsakar&#x12B;bu neiev&#x113;ro�anu."</p><p>Mani izskaidrojumi �im cilv&#x113;kam atv&#x113;ra acis. Vi&#x146;� atzina, ka vi&#x146;a "klau�as" un ar t&#x101;m saist&#x12B;t&#x101;s cie�anas nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav Dieva grib&#x113;tas vai Dievam t&#x12B;kamas, bet vien&#x12B;gi vi&#x146;a zemapzi&#x146;as reakcija uz pa�a destrukt&#x12B;vo dom&#x101;�anas veidu. Un k&#x101;ds tam bija iemesls? Kaut ar&#x12B; bija pag&#x101;ju�i jau daudzi gadi, vi&#x146;� nevar&#x113;ja sev piedot, ka reiz piev&#x12B;lis tagad jau miru�o br&#x101;li.</p><p>Es vi&#x146;am vaic&#x101;ju: "Vai j&#x16B;s tagad ar&#x12B; savu br&#x101;li pieviltu?"</p><p>"N&#x113;!"</p><p>"Vai j&#x16B;s toreiz dom&#x101;j&#x101;t, ka �&#x101;dai r&#x12B;c&#x12B;bai ir nopietns iemesls?"</p><p>"J&#x101;."</p><p>"Bet vai j&#x16B;s tagad v&#x113;lreiz dar&#x12B;tu to pa�u?"</p><p>Vi&#x146;� pakrat&#x12B;ja galvu un atbild&#x113;ja: "Nek&#x101;d&#x101; gad&#x12B;jum&#x101;. Tagad es katru dienu cen�os pal&#x12B;dz&#x113;t cilv&#x113;kiem tikt gal&#x101; ar dz&#x12B;ves gr&#x16B;�t&#x12B;b&#x101;m."</p><p>"Tagad jums ir liel&#x101;ka pieredze un dzij&#x101;ka izpratne. Lai g&#x16B;tu piedo�anu, vispirms ir j&#x101;piedod pa�am sev. Piedo�ana vienk&#x101;r�i noz&#x12B;m&#x113; iek&#x13C;auties dievi�&#x137;aj&#x101; harmonij&#x101;. "Elle" � elle zemes virs&#x16B; � ir sevis plos&#x12B;�ana. Turpret&#x12B; "debesis" ir harmonija, miers, piedo�ana un labest&#x12B;ba."</p><p>�&#x12B; jaun&#x101; skat&#x12B;juma iespaid&#x101; v&#x12B;rietim izdev&#x101;s piln&#x12B;b&#x101; atbr&#x12B;voties no vainas apzi&#x146;as un pa�p&#x101;rmetumiem. P&#x113;c k&#x101;da laika &#x101;rsta p&#x101;r�baud&#x113; vi&#x146;am tika konstat&#x113;ts norm&#x101;ls asinsspiediens � dv&#x113;seles atspirg�ana veicin&#x101;ja ar&#x12B; organisma atvese&#x13C;o�anos.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark210">Slepkava iem&#x101;c&#x12B;j&#x101;s pats sev piedot</subtitle><p>Pirms daudziem gadiem pie manis ierad&#x101;s v&#x12B;rietis, kur� bija nogalin&#x101;jis savu br&#x101;li. Vi&#x146;� past&#x101;v&#x12B;gi dz&#x12B;voja drausm&#x12B;g&#x101;s bail&#x113;s no Dieva soda. Vi&#x146;� izst&#x101;st&#x12B;ja, ka esot pie&#x137;&#x113;ris br&#x101;li ar savu sievu un akl&#x101;s dusm&#x101;s vi&#x146;u no�&#x101;vis. �&#x12B; afekta br&#x12B;d&#x12B; izdar&#x12B;t&#x101; slepkav&#x12B;ba esot notikusi pirms 15 gadiem Eirop&#x101;. Pa �o laiku vi&#x146;� Amerik&#x101; esot apprec&#x113;jies, un tagad vi&#x146;am esot tr&#x12B;s b&#x113;rni. Vi&#x146;� esot pa�os pama�tos main&#x12B;jies un savu ietekm&#x12B;go st&#x101;vokli izmantojot, lai p&#x113;c iesp&#x113;�jas vair&#x101;k cilv&#x113;kiem dar&#x12B;tu labu.</p><p>Es savam pacientam izskaidroju, ka tas cilv&#x113;ks, kas no�&#x101;va br&#x101;li, nav vi&#x146;am identisks ne fiziskaj&#x101;, nedz psihiskaj&#x101; zi&#x146;&#x101;. Zi�n&#x101;tniski ir pier&#x101;d&#x12B;ts, ka da�u gadu laik&#x101; katra m&#x16B;su &#x137;erme&#x146;a �&#x16B;ni&#x146;a atmirst un tiek aizst&#x101;ta ar jaunu. Turkl&#x101;t ar&#x12B; gar&#x12B;gaj&#x101; un dv&#x113;seliskaj&#x101; zi&#x146;&#x101; vi&#x146;� ir cits cilv&#x113;ks, jo to pier&#x101;da vi&#x146;a m&#x12B;lest&#x12B;ba un izpal&#x12B;dz&#x12B;ba pret citiem cilv&#x113;kiem. Tas, kur� pirms vair&#x101;k nek&#x101; 15 gadiem bija nogalin&#x101;jis, gar&#x12B;gi un dv&#x113;seliski ir miris. Ja vi&#x146;� tom&#x113;r, ne&#x146;emot v&#x113;r&#x101; savu piln&#x12B;go p&#x101;rv&#x113;r�anos, sev p&#x101;rmet seno noziegu�mu, tad aps&#x16B;dz glu�i nevain&#x12B;gu cilv&#x113;ku!</p><p>�is izskaidrojums atst&#x101;ja uz pacientu lielu iespaidu un no&#x146;&#x113;ma vi&#x146;am no dv&#x113;seles smagu slogu. Vi&#x146;am atkl&#x101;j&#x101;s B&#x12B;beles v&#x101;rdu pa�ties&#x101; noz&#x12B;me: "Tad n&#x101;ciet, tur&#x113;sim tiesu, saka tas Kungs. Kaut j&#x16B;su gr&#x113;ki ar&#x12B; b&#x16B;tu sarkani k&#x101; asinis, tom&#x113;r tie paliks balti k&#x101; sniegs; kaut tie ar&#x12B; b&#x16B;tu k&#x101; purpurs, tom&#x113;r tie k&#x13C;&#x16B;s k&#x101; vilna." (Jesajas gr&#x101;mata 1., 18.)</p><subtitle id="AutBody_0bookmark211">Kritika var b&#x16B;t noder&#x12B;ga</subtitle><p>K&#x101;da skolot&#x101;ja, kas n&#x101;ca pie manis p&#x113;c padoma, past&#x101;st&#x12B;ja, ka kol&#x113;&#x123;e esot kritiz&#x113;jusi vi&#x146;as lekciju, apgalvodama: vi&#x146;a run&#x101;jot tik &#x101;tri, neskaidri, klusi un monotoni, ka sac&#x12B;to neesot iesp&#x113;jams uz�tvert. Sarunas laik&#x101; es iev&#x113;roju, ka �ie p&#x101;rmetumi skolot&#x101;ju ir dzi&#x13C;i aizsk&#x101;ru�i un s&#x101;pin&#x101;ju�i. Tom&#x113;r vi&#x146;a labpr&#x101;t&#x12B;gi piekrita, ka, prinrip&#x101; &#x146;emot, nop&#x113;lums esot pamatots. Raugoties no �&#x101;da viedok&#x13C;a, skolot&#x101;ja saprata, ka vi&#x146;as reakcija bijusi b&#x113;rni�&#x137;&#x12B;ga un kol&#x113;&#x123;es kritika ir v&#x113;rt&#x12B;gs pamudin&#x101;jums pilnveidoties. Lai uzlabotu savu runas m&#x101;kslu, skolot&#x101;ja nekav&#x113;joties iest&#x101;j&#x101;s retorikas kursos. Un kol&#x113;&#x123;ei vi&#x146;a uzrakst&#x12B;ja v&#x113;stuli, kur&#x101; pateic&#x101;s par ieinteres&#x113;t&#x12B;bu un konstrukt&#x12B;vo kritiku, kas nor&#x101;d&#x12B;jusi ce&#x13C;u uz tr&#x16B;kumu nov&#x113;r�anu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark212">Ka pierad&#x12B;t izpratni</subtitle><p>Pie&#x146;emsim, ka par skolot&#x101;jas lekciju izteikt&#x101; kritika b&#x16B;tu piln&#x12B;gi nepamatota. Tad noteikti atkl&#x101;tos, ka kritikas iemesls ir nevis sac&#x12B;t&#x101; veids, bet gan saturs. �&#x101;da tipa kriti&#x137;i parasti ir gar&#x101; un dv&#x113;sel&#x113; nel&#x12B;dzsvaroti cilv&#x113;ki, kuru gar&#x12B;g&#x101; aprobe�ot&#x12B;ba un aizspriedumain&#x12B;ba vedina uz neobjekt&#x12B;viem spriedumiem. T&#x101;tad nav nek&#x101;da pa�mata t&#x101;das kritikas d&#x113;&#x13C; justies aizskartam vai apvainotam.</p><p>�&#x101;dos gad&#x12B;jumos nepiecie�ama izpratne. Otrs lo&#x123;isks solis � j&#x101;l&#x16B;dz par �&#x12B; cilv&#x113;ka dv&#x113;seles mieru un sp&#x113;ju saprasties. To, kas pats sevi atz&#x12B;st par savas domu un j&#x16B;tu pasaules valdnieku, ne�viens nevar aizvainot. J&#x16B;su j&#x16B;tas atbilst j&#x16B;su dom&#x101;m. T&#x101;p&#x113;c do�m&#x101;jot j&#x16B;s sp&#x113;jat no sava gara aizgai&#x146;&#x101;t visu to, kas var&#x113;tu trauc&#x113;t j&#x16B;su iek�&#x113;jo l&#x12B;dzsvaru.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark213">Pamest pie altara</subtitle><p>Pirms da�iem gadiem es biju uzaicin&#x101;ts piedal&#x12B;ties laul&#x12B;bu ce�remonij&#x101;, bet l&#x12B;gavainis uz to neierad&#x101;s. Divas stundas velt&#x12B;gi gai�d&#x12B;jusi, pievilt&#x101; l&#x12B;gava noslauc&#x12B;ja asaras un man sac&#x12B;ja: "Es l&#x16B;dzu Dievu, lai Vi&#x146;� visu vada p&#x113;c savas gribas. T&#x101; noteikti ir atbilde uz manu l&#x16B;g�anu. Dievs m&#x16B;s nekad nepamet."</p><p>T&#x101;tad l&#x12B;gavas reakcija bija padev&#x12B;ba un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba Dieva l&#x113;mu�mam. Jaun&#x101;s sievietes v&#x101;rdi liecin&#x101;ja par to, ka vi&#x146;as sird&#x12B; vairs nav ne mi&#x146;as no sar&#x16B;gtin&#x101;juma: "T&#x101; k&#x101; es l&#x16B;dzu Dievu, lai Vi&#x146;� nor&#x101;da mums &#x12B;sto ce&#x13C;u, tad ac&#x12B;mredzot �is solis mums abiem ne�nestu sv&#x113;t&#x12B;bu."</p><p>Jebkura cita jauna sieviete, kurai neb&#x16B;tu �&#x101;das dzi&#x13C;as izpratnes, l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; situ&#x101;cij&#x101; p&#x101;rciestu nervu sabrukumu, lietotu nomierino�us l&#x12B;dzek&#x13C;us vai pat mekl&#x113;tu &#x101;rsta pal&#x12B;dz&#x12B;bu.</p><p>Ieklausieties sev&#x12B; m&#x12B;to�&#x101;s bezgal&#x12B;g&#x101;s gudr&#x12B;bas bals&#x12B; un uzticie�ties tai t&#x101;pat, k&#x101; b&#x113;rns uzticas savas m&#x101;tes v&#x101;rdiem. T&#x101; j&#x16B;s ieg&#x16B;�siet iek�&#x113;jo l&#x12B;dzsvaru, kas nodro�ina gar&#x12B;go un dv&#x113;selisko vesel&#x12B;bu.</p><p id="AutBody_0bookmark214">"Prec&#x113;ties ir nepareizi. Viss, kas saist&#x12B;ts ar dzimumattiec&#x12B;b&#x101;m, ir slikts, un es pati esmu samait&#x101;ta!"</p><p>Pirms k&#x101;da laika es sarun&#x101;jos ar divdesmit divus gadus jaunu d&#x101;mu. Vi&#x146;a dz&#x12B;voja ieaudzin&#x101;t&#x101; no�&#x113;lojam&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;b&#x101;, ka dejas, k&#x101;r�u sp&#x113;le, peld&#x113;�ana un savies&#x12B;ga dz&#x12B;ve v&#x12B;rie�u sabiedr&#x12B;b&#x101; ir gr&#x113;ks. �&#x12B; meitene valk&#x101;ja melnu kleitu un melnas ze&#x137;es. Vi&#x146;a ne�kad nebija lietojusi ne l&#x16B;pukr&#x101;su, ne p&#x16B;deri, nedz k&#x101;dus citus kos�m&#x113;tiskos l&#x12B;dzek&#x13C;us, jo, p&#x113;c vi&#x146;as m&#x101;tes dom&#x101;m, tie visi esot gr&#x113;�c&#x12B;gi. No m&#x101;tes vi&#x146;a bija p&#x101;r&#x146;&#x113;musi ar&#x12B; uzskatu, ka visi v&#x12B;rie�i esot zemiski, ka viss, kas saist&#x12B;ts ar dzimumattiec&#x12B;b&#x101;m, n&#x101;kot no velna un m&#x12B;lest&#x12B;ba esot netikum&#x12B;ga.</p><p>Da�da�&#x101;du vainas apzi&#x146;u nomoc&#x12B;tai, �ai meitenei beidzot va�jadz&#x113;ja iem&#x101;c&#x12B;ties sadz&#x12B;vot pa�ai ar sevi. Mald&#x12B;gos uzskatus vaja�dz&#x113;ja aizst&#x101;t ar dz&#x12B;ves &#x12B;staj&#x101;m paties&#x12B;b&#x101;m un piln&#x12B;gi jaunu pa�no�v&#x113;rt&#x113;jumu. Kad meitene kaut kur aizg&#x101;ja ar saviem jaunajiem ko�l&#x113;&#x123;iem, vi&#x146;u p&#x101;r&#x146;&#x113;ma dzi&#x13C;a vainas apzi&#x146;a un bailes, ka Dievs to sod&#x12B;s. Vair&#x101;ki jauni, krietni v&#x12B;rie�i vi&#x146;u bildin&#x101;ja, ta�u vi&#x146;a man sa�c&#x12B;ja: "Prec&#x113;ties nav pareizi. Viss, kas ir saist&#x12B;ts ar dzimumattiec&#x12B;b&#x101;m, ir slikts, un es pati esmu samait&#x101;ta." �ie v&#x101;rdi liecin&#x101;ja par jaun&#x12B;b&#x101; g&#x16B;taj&#x101;m m&#x101;c&#x12B;b&#x101;m un no t&#x101;m izrieto�ajiem sirdsapzi&#x146;as maldiem.</p><p>Divarpus m&#x113;ne�us �&#x12B; meitene reizi ned&#x113;&#x13C;&#x101; ierad&#x101;s pie manis, un es, balstoties uz �aj&#x101; gr&#x101;mat&#x101; izteiktaj&#x101;m atzi&#x146;&#x101;m, vi&#x146;ai izskaid�roju zemapzi&#x146;as b&#x16B;t&#x12B;bu un darb&#x12B;bu. Pamaz&#x101;m meitene aptv&#x113;ra, ka neizgl&#x12B;tot&#x101; un m&#x101;&#x146;tic&#x12B;g&#x101; m&#x101;te vi&#x146;u ir briesm&#x12B;gi maldin&#x101;jusi. Mei�tene nov&#x113;rs&#x101;s no savas &#x123;imenes un s&#x101;ka jaunu dz&#x12B;vi.</p><p>Paklausot manam padomam, vi&#x146;a main&#x12B;ja friz&#x16B;ru un izv&#x113;l&#x113;j&#x101;s savam vecumam atbilsto�u &#x123;&#x113;rb�an&#x101;s stilu. Vi&#x146;a iest&#x101;j&#x101;s deju kur�sos un pat ieguva autovad&#x12B;t&#x101;jas ties&#x12B;bas. Turkl&#x101;t vi&#x146;a iem&#x101;c&#x12B;j&#x101;s pel�d&#x113;t, sp&#x113;l&#x113;t k&#x101;rtis un uztur&#x113;ja draudz&#x12B;gas attiec&#x12B;bas ar sava vecuma jaunie�iem. Meitene s&#x101;ka m&#x12B;l&#x113;t dz&#x12B;vi. B&#x16B;dama ne�aub&#x12B;gi p&#x101;rlie�cin&#x101;ta, ka bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba d&#x101;v&#x101;s tai piem&#x113;rotu v&#x12B;ru, vi&#x146;a l&#x16B;dza par Dieva s&#x16B;t&#x12B;tu dz&#x12B;vesdraugu. L&#x16B;g�anas meitene skait&#x12B;ja man&#x101; kl&#x101;tb&#x16B;tn&#x113;. K&#x101;du vakaru, kad vi&#x146;a jau atvad&#x12B;j&#x101;s, kabinet&#x101; ien&#x101;ca mans pazi&#x146;a, un es abus iepaz&#x12B;stin&#x101;ju. Tagad vi&#x146;i ir &#x13C;oti laim&#x12B;gs laul&#x101;ts p&#x101;ris.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark215">Bez piedo�anas nav iesp&#x113;jama izvese&#x13C;o�an&#x101;s</subtitle><p>Cilv&#x113;ka gar&#x12B;g&#x101;s un fizisk&#x101;s vesel&#x12B;bas oblig&#x101;ts priek�nosac&#x12B;jums ir sp&#x113;ja piedot. Tam, kur� grib b&#x16B;t piln&#x12B;gi laim&#x12B;gs un vesels, vis�pirms ir j&#x101;piedod tam, kas vi&#x146;am ir nodar&#x12B;jis &#x13C;aunu.</p><p>"Un, kad j&#x16B;s st&#x101;vat, Dievu l&#x16B;gdami, tad piedodiet, ja jums kas ir pret k&#x101;du." (Marka eva&#x146;&#x123;. 11., 25.)</p><p>Esiet ieciet&#x12B;gs ar&#x12B; pret sav&#x101;m k&#x13C;&#x16B;d&#x101;m un v&#x101;j&#x12B;b&#x101;m un saska&#x146;o�jiet savu dom&#x101;�anu ar dievi�&#x137;o k&#x101;rt&#x12B;bu. Nav iesp&#x113;jams piedot pa��am sev, ja pirms tam nav piedots citiem. Ja cilv&#x113;ks nev&#x113;las sev piedot, tas liecina vien&#x12B;gi par vi&#x146;a augstpr&#x101;t&#x12B;bu vai gara tums&#x12B;bu.</p><p>Modern&#x101;s medic&#x12B;nas psihosomatikas speci&#x101;listi atkal un atkal uzsver, ka daudzas slim&#x12B;bas � s&#x101;kot no podagras l&#x12B;dz da�&#x101;d&#x101;m sirdskait&#x113;m � izraisa sirdsapzi&#x146;as p&#x101;rmetumi, vainas apzi&#x146;a un naid&#x12B;gums. �&#x12B; jaun&#x101; virziena p&#x101;rst&#x101;vji uzskata, ka daudzi pacienti sirgst tie�i ar �&#x101;du kaiti � vi&#x146;i ar sar&#x16B;gtin&#x101;jumu un naidu dom&#x101; par tiem, kas vi&#x146;us ir aizvainoju�i, piekr&#x101;pu�i vai k&#x101; cit&#x101;di slikti iztur&#x113;ju�ies. Pret to ir tikai viens l&#x12B;dzeklis � patiesi piedodot, viss naids un sar&#x16B;gtin&#x101;jums ir j&#x101;izn&#x12B;d&#x113; pa�os pamatos.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark216">Piedo�ana ir akt&#x12B;va m&#x12B;lest&#x12B;ba</subtitle><p>Lai sp&#x113;tu piedot, ir nepiecie�ama laba griba. Tas, kur� patiesi v&#x113;las k&#x101;dam piedot, jau ir pusce&#x13C;&#x101; uz m&#x113;r&#x137;i. Dro�i vien man nav &#x12B;pa�i j&#x101;uzsver, ka piedo�anai oblig&#x101;ti nav nepiecie�amas simp&#x101;tijas vai draudz&#x12B;ga l&#x12B;dzj&#x16B;t&#x12B;ba. Nevienu nevar piespiest atv&#x113;rt savu sirdi citam cilv&#x113;kam � t&#x101;pat k&#x101; neviena vald&#x12B;ba nevar&#x113;tu ar likuma sp&#x113;ku ieviest m&#x12B;lest&#x12B;bu, saska&#x146;u vai toleranci. Ta�u m&#x113;s m&#x12B;&#x13C;upr&#x101;t varam piedot ar&#x12B; tiem cilv&#x113;kiem, kas mums nav simp&#x101;tiski.</p><p>B&#x12B;bel&#x113; ir sac&#x12B;ts: "M&#x12B;liet viens otru." To sp&#x113;j tas, kuram ir patiesa v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s. M&#x12B;l&#x113;t ta�u noz&#x12B;m&#x113; v&#x113;l&#x113;t citam cilv&#x113;kam vesel&#x12B;bu, laimi, mieru, prieku un visas dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;bas. Tom&#x113;r v&#x113;l viena lieta noteikti ir nepiecie�ama � atkl&#x101;t&#x12B;ba. Tas, kur� citiem piedod, paties&#x12B;b&#x101; nevis apliecina augstpr&#x101;t&#x12B;bu, bet gan r&#x12B;kojas sav&#x101;s inte�res&#x113;s. Jo to, ko nov&#x113;l citiem, &#x12B;sten&#x12B;b&#x101; nov&#x113;l pats sev. Tas ta�u esat j&#x16B;s pats, kas dom&#x101; un j&#x16B;t. Un, k&#x101; j&#x16B;s dom&#x101;jat un j&#x16B;tat, tas ar&#x12B; esat. L&#x16B;k, cik vienk&#x101;r�i tas ir!</p><subtitle id="AutBody_0bookmark217">Piedo�anas metode</subtitle><p>Tas, kur� izmantos �o vienk&#x101;r�o metodi, dr&#x12B;z vien sav&#x101; dz&#x12B;v&#x113; piedz&#x12B;vos br&#x12B;numus. &#x13B;aujiet sev nomierin&#x101;ties un atsl&#x101;biniet &#x137;er�meni un garu. Dom&#x101;jiet par Dievu un Vi&#x146;a m&#x12B;lest&#x12B;bu pret visiem cilv&#x113;kiem. Un tad no visas sirds sakiet: "Es � nosauciet attiec&#x12B;g&#x101; cilv&#x113;ka v&#x101;rdu � piln&#x12B;gi piedodu. Man&#x101; gar&#x101; un dv&#x113;sel&#x113; vairs nav nek&#x101;da sar&#x16B;gtin&#x101;juma. Es piedodu piln&#x12B;gi visu, kas ar mani �aj&#x101; sakar&#x12B;b&#x101; ir noticis. Es esmu atbr&#x12B;vojies, un vi&#x146;� (vi&#x146;a) ir atbr&#x12B;vojies (atbr&#x12B;vojusies). T&#x101; ir br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;ga saj&#x16B;ta! �odien ir "liel&#x101;s amnestijas" diena. Es vi&#x146;am (vi&#x146;ai) un visiem citiem cilv&#x113;kiem v&#x113;lu labu ve�sel&#x12B;bu, laimi, mieru un visas dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;bas. To es daru labpr&#x101;t&#x12B;gi, prieka un m&#x12B;lest&#x12B;bas pilns, un tagad, kad vien man pr&#x101;t&#x101; t&#x101; cilv&#x113;�ka v&#x101;rds, kas man bija nodar&#x12B;jis p&#x101;ri, es teik�u: "Tu esi br&#x12B;vs no visiem nodar&#x12B;jumiem, un visas dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;bas ir dom&#x101;tas tev! Es esmu br&#x12B;vs, un tu esi br&#x12B;vs. Dz&#x12B;vosim visi laim&#x113; un priek&#x101;!"</p><p>Patiesas piedo�anas lielais nosl&#x113;pums ir �&#x101;ds: piln&#x12B;gi pietiek ar to, ka piedod vienu reizi. Tikl&#x12B;dz atmi&#x146;&#x101; ataust p&#x101;ridar&#x12B;t&#x101;js vai nodar&#x12B;t&#x101; p&#x101;rest&#x12B;ba, ir tikai j&#x101;pasaka: "Miers ar tevi!" T&#x101; dariet ikreiz, kad jums uzm&#x101;cas atmi&#x146;as. P&#x113;c da�&#x101;m dien&#x101;m j&#x16B;s p&#x101;rliecin&#x101;sieties, <emphasis>t</emphasis> ka j&#x16B;su domas attiec&#x12B;gajai personai vai t&#x101;s p&#x101;ridar&#x12B;jumam piev&#x113;r�as arvien ret&#x101;k, � un dr&#x12B;z vien tas viss b&#x16B;s piln&#x12B;gi aizmirsies.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark218">Patiesas piedo�anas krit&#x113;rijs</subtitle><p>P&#x101;rbaud&#x12B;t var ne tikai zelta &#x12B;stumu � ar&#x12B; piedo�anas patie�sumam ir nek&#x13C;&#x16B;d&#x12B;gs krit&#x113;rijs. Pie&#x146;emsim, ka es jums past&#x101;st&#x12B;tu par lielo laimi, ko piedz&#x12B;vojis k&#x101;ds, kas jums nodar&#x12B;jis s&#x101;pes vai k&#x101; ci�t&#x101;di kait&#x113;jis. Ja �&#x12B; v&#x113;sts j&#x16B;sos izrais&#x12B;tu dusmas un nepatiku, tad tas b&#x16B;tu neapstr&#x12B;dams pier&#x101;d&#x12B;jums, ka j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101;, t&#x101;pat k&#x101; ag�r&#x101;k, kv&#x113;lo naids, kas nodara jums postu. Ta�u, ja pirms gada jums b&#x16B;tu bijis s&#x101;p&#x12B;gs augonis un es tagad glu�i nevil�us pajaut&#x101;tu, vai jums v&#x113;l s&#x101;p, j&#x16B;s nedom&#x101;dami atbild&#x113;tu: "Protams, ne. Es gan atceros, ka man bija augonis, bet tas jau sen ir iz&#x101;rst&#x113;ts un vairs nes&#x101;p."</p><p>L&#x16B;k, �&#x12B; jaut&#x101;juma b&#x16B;t&#x12B;ba: varb&#x16B;t j&#x16B;s atceraties jums nodar&#x12B;t&#x101;s p&#x101;rest&#x12B;bas, bet t&#x101;s jums vairs nesag&#x101;d&#x101; cie�anas. Tas ir j&#x16B;su krit&#x113;�rijs, un to j&#x16B;s varat izmantot, nebaidoties, ka var&#x113;tu non&#x101;kt pa��apm&#x101;na var&#x101;. J&#x16B;su garam un dv&#x113;selei ir j&#x101;rea&#x123;&#x113; tie�i t&#x101;, k&#x101; iepriek� aprakst&#x12B;ts, cit&#x101;di j&#x16B;s paties&#x12B;b&#x101; nemaz neesat piedevu�i.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark219">Visu saprast noz&#x12B;me visu piedot</subtitle><p>Ja cilv&#x113;ks ir izpratis sava gara dinamiski rado�o likumu, vi&#x146;� vairs nepak&#x13C;aujas citu cilv&#x113;ku vai &#x101;r&#x113;jo apst&#x101;k&#x13C;u pozit&#x12B;vajai vai negat&#x12B;vajai ietekmei. �&#x101;ds cilv&#x113;ks zina, ka vien&#x12B;gi vi&#x146;a pa�a domas un j&#x16B;tas nosaka vi&#x146;a likteni. Turkl&#x101;t vi&#x146;� saprot, ka &#x101;ri�&#x137;&#x12B;bas vi&#x146;a dz&#x12B;v&#x113; vai likten&#x12B; nekad nevar b&#x16B;t patiesais c&#x113;lonis vai dzin&#x113;jsp&#x113;ks. P&#x101;rliec&#x12B;ba, ka citi var negat&#x12B;vi ietekm&#x113;t j&#x16B;su laimi, ka, lai sevi ap�liecin&#x101;tu, jums pret citiem cilv&#x113;kiem ir j&#x101;c&#x12B;n&#x101;s, � �&#x101;di un citi l&#x12B;dz&#x12B;gi uzskati izr&#x101;d&#x101;s nepamatoti, tikl&#x12B;dz domas tiek uztvertas k&#x101; objekt&#x12B;vs fakts. B&#x12B;bel&#x113; ir teikts tie�i tas pats: "Jo, ko cilv&#x113;ks dom&#x101; sav&#x101; sird&#x12B;, t&#x101;ds vi&#x146;� ir."</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.��� Dievs � jeb dz&#x12B;ve � ne&#x146;em v&#x113;r&#x101; person&#x12B;bu. Dz&#x12B;vei nav lutek&#x13C;u. Dz&#x12B;ve � jeb Dievs � sekm&#x113; j&#x16B;su pl&#x101;nu vai nodomu pie�pild&#x12B;�anos vien&#x12B;gi tad, ja dz&#x12B;vojat saska&#x146;&#x101; ar harmonijas, saska&#x146;as, vesel&#x12B;bas un prieka principu.</p><p>2.��� Dievs � jeb dz&#x12B;ve � nekad mums neuzs&#x16B;ta slim&#x12B;bu vai cie�anas. Pie vis&#x101;m m&#x16B;su nelaim&#x113;m esam vain&#x12B;gi m&#x113;s pa�i, proti, m&#x16B;su negat&#x12B;v&#x101; un destrukt&#x12B;v&#x101; dom&#x101;�ana saska&#x146;&#x101; ar �&#x101;du likumu: "Kas v&#x113;ju s&#x113;j, tas v&#x113;tru p&#x13C;aus."</p><p>3.� J&#x16B;su uzskats par Dievu ir j&#x16B;su dz&#x12B;ves galvenais pamats. Ja ticat m&#x12B;lest&#x12B;bas Dievam, tad j&#x16B;su zemapzi&#x146;a atbilsto�i rea&#x123;&#x113;s un aplaimos j&#x16B;s ar t&#x16B;ksto� sv&#x113;t&#x12B;b&#x101;m. Ticiet m&#x12B;lest&#x12B;bas Dievam!</p><p>4.�� Dz&#x12B;ve � jeb Dievs � uz jums nedusmojas. Dz&#x12B;ve nevienu neties&#x101;. Dz&#x12B;ve prot piedot. Ja j&#x16B;s apdedzin&#x101;t roku � t&#x101; rada jaunas �&#x16B;nas un jaunus audus. Dz&#x12B;ve dzied&#x113; visu.</p><p>5.�� Vainas apzi&#x146;as kompleksu pamat&#x101; ir mald&#x12B;gs uzskats par Dievu un dz&#x12B;vi. Dievs � jeb dz&#x12B;ve � nevienu cilv&#x113;ku nenol&#x101;d un ar&#x12B; nesoda. Vainas apzi&#x146;a ir vien&#x12B;gi nepareizu uzskatu, tas ir, ne�gat&#x12B;vas dom&#x101;�anas, sekas, kas noved pie sevis moc&#x12B;�anas.</p><p>6.�� Dievs � jeb dz&#x12B;ve � nevienu cilv&#x113;ku nenol&#x101;d un nesoda. Dabas sp&#x113;ki ir absol&#x16B;ti neitr&#x101;li. To darb&#x12B;ba � labv&#x113;l&#x12B;ga vai pos�to�a � ir atkar&#x12B;ga vien&#x12B;gi no t&#x101;, k&#x101; tos izmantojat. Ar uguni m&#x101;ju var apkurin&#x101;t un var ar&#x12B; nodedzin&#x101;t. Ar &#x16B;deni var padzird&#x12B;t iz�sl&#x101;pu�u b&#x113;rnu un var ar&#x12B; vi&#x146;u nosl&#x12B;cin&#x101;t. Labais un jaunais ir cil�v&#x113;ku dom&#x101;�anas un centienu tie�as sekas.</p><p>7.�� Dievs � jeb dz&#x12B;ve � nepaz&#x12B;st atrieb&#x12B;bu. Cilv&#x113;ks soda pats sevi ar saviem mald&#x12B;gajiem uzskatiem par Dievu, dz&#x12B;vi un uni�versu. Dom&#x101;�anas proces&#x101; cilv&#x113;ks ar sav&#x101; gar&#x101; iem&#x12B;to�&#x101; rado�&#x101; sp&#x113;ka pal&#x12B;dz&#x12B;bu rada pats savu laimi vai nelaimi.</p><p>8.� Ja k&#x101;ds j&#x16B;s pamatoti kritiz&#x113;, tad pasakiet paldies par sv&#x113;t&#x12B;�gajiem nor&#x101;d&#x12B;jumiem, kas atvieglos j&#x16B;su pilnveido�anos.</p><p>9.�� To, kas zina, ka vi&#x146;� ir savas domu un j&#x16B;tu pasaules vald�nieks, nepamatota kritika nesp&#x113;j aizvainot. Vispareiz&#x101;k&#x101; r&#x12B;c&#x12B;ba � nov&#x113;liet kritiz&#x113;t&#x101;jam visu to lab&#x101;ko. Tas jums nes&#x12B;s sv&#x113;t&#x12B;bu.</p><p>10.�� Ja j&#x16B;s sevi un savu dz&#x12B;vi esat nodevu�i Dieva rok&#x101;s, tad pie&#x146;emiet visu, kas notiek. Esiet p&#x101;rliecin&#x101;ts, ka tas galu gal&#x101; n&#x101;ks jums par labu. �&#x101;da nost&#x101;ja &#x13C;aus izvair&#x12B;ties no neobjekt&#x12B;vas kri�tikas, pa��&#x113;lo�anas un sar&#x16B;gtin&#x101;juma.</p><p>11.� Pats par sevi nekas nav labs vai slikts � par t&#x101;du to pa�dara vien&#x12B;gi dom&#x101;�ana. Dzimumattiec&#x12B;bas pa�as par sevi nav sliktas � t&#x101;pat k&#x101; t&#x101;da nav tieksme p&#x113;c bar&#x12B;bas, bag&#x101;t&#x12B;bas vai patiesas pa�&#x12B;steno�an&#x101;s. Viss alla� ir atkar&#x12B;gs no t&#x101;, k&#x101;da ir katra cilv&#x113;ka attieksme pret saviem instinktiem, tieksm&#x113;m vai centie�niem.</p><p>12.�� &#x13B;oti daudzas slim&#x12B;bas izraisa skaud&#x12B;ba, naids, atrieb&#x12B;bas k&#x101;re un antip&#x101;tijas. Esiet ieciet&#x12B;gs: piedodiet pats sev un visiem tiem, kas jums nodar&#x12B;ju�i p&#x101;ri. Dom&#x101;jiet par vi&#x146;iem ar m&#x12B;les�t&#x12B;bu un prieku. Tikl&#x12B;dz jums atmi&#x146;&#x101; ataust nodar&#x12B;t&#x101; p&#x101;rest&#x12B;ba, nov&#x113;liet tam cilv&#x113;kam mieru, un dr&#x12B;z vien s&#x101;p&#x12B;g&#x101;s atmi&#x146;as izb&#x101;�l&#x113;s.</p><p>13.� Piedot noz&#x12B;m&#x113; nov&#x113;l&#x113;t citiem m&#x12B;lest&#x12B;bu, mieru, prieku, gud�r&#x12B;bu un visas dz&#x12B;ves sv&#x113;t&#x12B;bas, l&#x12B;dz atmi&#x146;as vairs nav s&#x101;p&#x12B;gas. Tas ir patiesas piedo�anas krit&#x113;rijs.</p><p>14.�� Pie&#x146;emsim, ka pirms gada jums uz zoda bija s&#x101;p&#x12B;gs augo�nis. Vai jums tas v&#x113;l s&#x101;p? N&#x113;. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; p&#x101;rbaudiet pats sevi, vai jums v&#x113;l arvien ir negat&#x12B;vas j&#x16B;tas pret to cilv&#x113;ku, kas jums reiz nodar&#x12B;jis p&#x101;ri. Vai j&#x16B;s v&#x113;l joproj&#x101;m uz vi&#x146;u dusmojaties? Ja t&#x101; ir, tad j&#x16B;su naids zemapzi&#x146;&#x101; v&#x113;l nav izs&#x101;p&#x113;jis un nodara lielu postu. Pret to ir tikai viens l&#x12B;dzeklis � v&#x113;liet �im cilv&#x113;kam visu to lab&#x101;ko tik ilgi, l&#x12B;dz �ie v&#x113;l&#x113;jumi k&#x13C;&#x16B;st piln&#x12B;gi patiesi. T&#x101; ar&#x12B; ir l&#x16B;g�anas "Piedodiet 70 reiz 7 reizes" paties&#x101; noz&#x12B;me.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark220">18. noda&#x13C;a K&#x100; ZEMAPZI&#x145;A NOV&#x112;R� GAR&#x12A;GUS TRAUC&#x112;JUMUS</p></title><p>Ikvienas probl&#x113;mas atrisin&#x101;jums ir mekl&#x113;jams pa�&#x101; probl&#x113;m&#x101;. Ikviens jaut&#x101;jums ietver sev&#x12B; atbildi. Ja k&#x101;ds neredz izeju no gr&#x16B;tas situ&#x101;cijas, tad vislab&#x101;kais, ko vi&#x146;� var dar&#x12B;t, ir atst&#x101;t visu zemap�zi&#x146;as bezgal&#x12B;g&#x101;s gudr&#x12B;bas zi&#x146;&#x101;. Ne�aubieties par to, ka t&#x101; jums var par&#x101;d&#x12B;t pareizo ce&#x13C;u uz atrisin&#x101;jumu un to ar&#x12B; dar&#x12B;s. �&#x101;da pozit&#x12B;va gar&#x12B;g&#x101; nost&#x101;ja, proti, p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka zemapzi&#x146;as rado�&#x101; gudr&#x12B;ba sp&#x113;j atrisin&#x101;t j&#x16B;su probl&#x113;mu, &#x13C;aus jums atrast pareizo atbildi un sapr&#x101;t&#x12B;gi un m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;gi r&#x12B;koties.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark222">K&#x101; atmest vai piesavin&#x101;ties k&#x101;du ieradumu</subtitle><p>Cilv&#x113;ks ir "ieradumu dz&#x12B;vnieks". Viens no zemapzi&#x146;as gal�venajiem uzdevumiem ir ierasto funkciju vad&#x12B;�ana. J&#x16B;s esat iem&#x101;�c&#x12B;ju�ies peld&#x113;t, braukt ar velosip&#x113;du, dejot un vad&#x12B;t automa��&#x12B;nu, un vis&#x101;s �aj&#x101;s iema&#x146;&#x101;s j&#x16B;s vingrin&#x101;j&#x101;ties tik ilgi, l&#x12B;dz t&#x101;s iespied&#x101;s j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101;. No t&#x101;s past&#x101;v&#x12B;gu vingrin&#x101;jumu re�zult&#x101;t&#x101; radu�ies nosac&#x12B;juma refleksi veic visu p&#x101;r&#x113;jo. T&#x101;tad ar j&#x113;dzienu "cilv&#x113;ka otr&#x101; daba" b&#x16B;t&#x12B;b&#x101; ir j&#x101;saprot ierasta, zemapzin&#x101;ta noteiktu domu un darb&#x12B;bu vad&#x12B;�ana. Ikviens cilv&#x113;ks var br&#x12B;vi izv&#x113;l&#x113;ties � apg&#x16B;t labus vai sliktus ieradumus. Tas, kur� ilg&#x101;ku laiku it k&#x101; vingrin&#x101;s negat&#x12B;vu dom&#x101;�anas un r&#x12B;c&#x12B;bas iera�dumu apg&#x16B;�an&#x101;, galu gal&#x101; pak&#x13C;auj sevi �o ieradumu varai. Tie�i �aj&#x101; var&#x101; izpau�as zemapzi&#x146;as likums.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark223">Ka vi&#x146;� atmeta sliktu ieradumu</subtitle><p>D�onsa kungs man teica: "Mani bie�i p&#x101;r&#x146;em nep&#x101;rvarama tieksme p&#x113;c alkohola, un tad es dzeru divas ned&#x113;&#x13C;as bez p&#x101;rtrau�kuma." Atkal un atkal �is nelaim&#x12B;gais "iekrita" dzer�an&#x101;. Alkoho�lisma p&#x101;rm&#x113;r&#x12B;bas vi&#x146;am jau bija k&#x13C;uvu�as par ieradumu. Vi&#x146;� bija s&#x101;cis dzert pats p&#x113;c savas ierosmes un tagad s&#x101;ka saprast, ka �o ieradumu, kuru pats bija piesavin&#x101;jies, pats var atkal atmest. D�onsa kungs st&#x101;st&#x12B;ja, ka ar gribassp&#x113;ka pal&#x12B;dz&#x12B;bu tieksmei p&#x113;c alkohola k&#x101;du laiku varot pretoties, ta�u, to ilgsto�i apspie�ot, st&#x101;�voklis k&#x13C;&#x16B;stot neizturams. P&#x113;c atk&#x101;rtot&#x101;m neveiksm&#x113;m vi&#x146;� bei�dzot esot samierin&#x101;jies un dzer�anas k&#x101;rei vairs nepretojoties. Ta�u past&#x101;v&#x12B;g&#x101; savas bezcer&#x12B;bas un nevar&#x12B;bas apzin&#x101;�an&#x101;s su&#x123;est&#x12B;vi ietekm&#x113;ja vi&#x146;a zemapzi&#x146;u un no v&#x101;ja gribassp&#x113;ka cilv&#x113;ka p&#x101;r�v&#x113;rta par alkoholi&#x137;i neveiksminieku.</p><p>Es vi&#x146;am m&#x101;c&#x12B;ju, k&#x101; saska&#x146;ot apzi&#x146;as un zemapzi&#x146;as funkci�jas � tas ir priek�noteikums, lai domas un v&#x113;lmes var&#x113;tu realiz&#x113;t. Ja reiz vi&#x146;� bija sp&#x113;j&#x12B;gs piesavin&#x101;ties ieradumu, kas iedzina ne�laim&#x113;, tad var apg&#x16B;t ar&#x12B; jaunu � t&#x101;du, kas pav&#x113;rs ce&#x13C;u uz attur&#x12B;bu, br&#x12B;v&#x12B;bu un dv&#x113;seles mieru. T&#x101; k&#x101; mana pacienta �&#x16B;p&#x12B;bas pamat&#x101; bija negat&#x12B;vs ieradums, un to savuk&#x101;rt rad&#x12B;jusi br&#x12B;va izv&#x113;le, tad vi&#x146;� �o br&#x12B;vo izv&#x113;li var&#x113;ja izdar&#x12B;t ar&#x12B; par labu pozit&#x12B;vam ieradu�mam. T&#x101;p&#x113;c vi&#x146;� s&#x101;ka c&#x12B;n&#x12B;ties pret domu, ka ir bezpal&#x12B;dz&#x12B;gi pa�k&#x13C;auts savai tieksmei. Dr&#x12B;z vien �im cilv&#x113;kam k&#x13C;uva piln&#x12B;gi skaidrs, ka ce&#x13C;&#x101; uz izdziedin&#x101;�anos ir tikai viens �&#x137;&#x113;rslis � vi&#x146;a pa�a ne�gat&#x12B;vais dom&#x101;�anas veids, t&#x101;p&#x113;c nebija nek&#x101;das vajadz&#x12B;bas p&#x113;c pie�spiedu gar&#x12B;gas piep&#x16B;les.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark224">Fantazijas sp&#x113;ks</subtitle><p>Mans pacients s&#x101;ka nodarboties ar fizisk&#x101;s un gar&#x12B;g&#x101;s atsl&#x101;�bin&#x101;�an&#x101;s vingrin&#x101;jumiem un novest sevi transam l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;�vokl&#x12B;. Sav&#x101; fant&#x101;zij&#x101; vi&#x146;� izt&#x113;loj&#x101;s, ka v&#x113;lamo m&#x113;r&#x137;i jau ir sa�sniedzis, un atradin&#x101;�an&#x101;s l&#x12B;dzek&#x13C;u izv&#x113;li pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi uztic&#x113;ja savai zemapzi&#x146;ai. Vi&#x146;� izt&#x113;loj&#x101;s, ka st&#x101;v savas meitas priek�&#x101; un t&#x101; vi&#x146;u apsveic ar atbr&#x12B;vo�anos no kait&#x12B;g&#x101;s tieksmes: "Cik jauki, t&#x113;t, ka tu atkal esi m&#x101;j&#x101;s!" Mana pacienta �&#x16B;p&#x12B;bas d&#x113;&#x13C; vi&#x146;a sieva un meita bija no vi&#x146;a aizg&#x101;ju�as. Pamatojoties uz tiesas l&#x113;mumu, vi&#x146;am pat bija aizliegts &#x123;imeni apciemot, un vi&#x146;a sieva vairs nev&#x113;l&#x113;j&#x101;s ar vi&#x146;u p&#x101;rm&#x12B;t kaut v&#x101;rdu. �o gar&#x12B;go vingrin&#x101;jumu D�onsa kungs atkartoja regul&#x101;ri. Tikl&#x12B;dz koncentr&#x113;�an&#x101;s atsl&#x101;ba, vi&#x146;� t&#x16B;l&#x12B;t atsauca at�mi&#x146;&#x101; savas meitas satraukto balsi un priek&#x101; starojo�o smaidu. L&#x113;ni l&#x113;n&#x12B;t&#x113;m, soli pa solim mans pacients virz&#x12B;ja savu dom&#x101;�anu jauna�j&#x101;s slied&#x113;s. Vi&#x146;� nenogursto�i nodev&#x101;s �iem vingrin&#x101;jumiem, jo labi zin&#x101;ja, ka agr&#x101;k vai v&#x113;l&#x101;k jaunais uzved&#x12B;bas modelis iespied&#x12B;sies zemapzi&#x146;&#x101;.</p><p>Es savam pacientam sac&#x12B;ju, ka vi&#x146;� savu apzi&#x146;u var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar kameru un zemapzi&#x146;u ar filmu, kur&#x101; saglab&#x101;jas visi fiks&#x113;tie att&#x113;li. �is sal&#x12B;dzin&#x101;jums atst&#x101;ja sp&#x113;c&#x12B;gu iespaidu, un vi&#x146;� cent&#x101;s savu priek�statu ainas izt&#x113;loties arvien bie�&#x101;k un skaidr&#x101;k. Filmas tiek att&#x12B;st&#x12B;tas tums&#x101; � glu�i t&#x101;pat ar&#x12B; fant&#x101;zijas ainas zemapzi&#x146;as tum�aj&#x101; telp&#x101; pie&#x146;em apveidu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark225">Koncentr&#x113;�anas noz&#x12B;me</subtitle><p>T&#x101; k&#x101; mans pacients bija sapratis kamerai l&#x12B;dz&#x12B;go zemapzi&#x146;as funkciju, vi&#x146;am vairs nevajadz&#x113;ja sevi piespiest un piep&#x16B;l&#x113;ties, lai pan&#x101;ktu iecer&#x113;to. D�onsa kungs mier&#x12B;gi sak&#x101;rtoja savas domas un koncentr&#x113;ja uzman&#x12B;bu uz v&#x113;lamo ainu, l&#x12B;dz t&#x101; k&#x101; re&#x101;la nost&#x101;j&#x101;s vi&#x146;a acu priek�&#x101; un vi&#x146;� var&#x113;ja sevi taj&#x101; identific&#x113;t. �o "filmu" vi&#x146;� noskat&#x12B;j&#x101;s atkal un atkal, kam&#x113;r gar&#x12B;gi un emocion&#x101;li piln&#x12B;gi sa�pl&#x16B;da ar taj&#x101; redzamo notikumu. Tikl&#x12B;dz vi&#x146;� man&#x12B;ja tuvojamies k&#x101;rdin&#x101;jumu, t&#x16B;l&#x12B;t nov&#x113;rsa domas no mald&#x12B;gajiem alkohola prie�kiem un iejut&#x101;s taj&#x101; laim&#x12B;gaj&#x101; noska&#x146;&#x101;, ko izrais&#x12B;ja domas par dr&#x12B;zu &#x123;imenes atkalapvieno�anos. Mans pacients ne�aub&#x12B;gi tic&#x113;ja, ka �&#x12B;s izt&#x113;les ainas realiz&#x113;sies.</p><p>Un t&#x101; ari notika. Tagad vi&#x146;� ir liela uz&#x146;&#x113;muma prezidents un viens no laim&#x12B;g&#x101;kajiem cilv&#x113;kiem, k&#x101;dus es paz&#x12B;stu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark226">Vi&#x146;� sevi uzskat&#x12B;ja par nelaimes putnu</subtitle><p>Bloka kungs, k&#x101;dreiz cent&#x12B;gs firmas p&#x101;rst&#x101;vis, man st&#x101;st&#x12B;ja, ka agr&#x101;k esot peln&#x12B;jis 20 000 dol&#x101;ru gad&#x101;, bet nu jau tr&#x12B;s m&#x113;ne�us viss esot k&#x101; "noburts". Vi&#x146;am gan izdodoties izrais&#x12B;t jaunu klientu interesi, ta�u p&#x113;d&#x113;j&#x101; br&#x12B;d&#x12B; pirms dokumentu parakst&#x12B;�anas tie alla� p&#x113;k�&#x146;i p&#x101;rdom&#x101;jot. �is cilv&#x113;ks sevi jau uzskat&#x12B;ja par neveiksmi�nieku.</p><p>Izp&#x113;t&#x12B;jis lietu tuv&#x101;k, es uzzin&#x101;ju, ka Bloka kungu apm&#x113;ram pirms trim m&#x113;ne�iem smagi piev&#x12B;lis k&#x101;ds klients, zob&#x101;rsts, p&#x113;d&#x113;j&#x101; br&#x12B;d&#x12B; atteikdamies parakst&#x12B;t sagatavoto l&#x113;mumu. Kop� t&#x101; br&#x12B;�a mans pacients dz&#x12B;voja past&#x101;v&#x12B;g&#x101;s bail&#x113;s, ka ar&#x12B; p&#x101;r&#x113;jie dar&#x12B;juma partneri var&#x113;tu r&#x12B;koties t&#x101;pat. Vi&#x146;am �&#x137;ita, ka p&#x113;d&#x113;j&#x101; br&#x12B;d&#x12B; rad&#x12B;sies neparedz&#x113;ti �&#x137;&#x113;r�&#x13C;i un dar&#x12B;jums tiks atcelts. �ie apzin&#x101;tie un neap�zin&#x101;tie priek�stati rad&#x12B;ja vi&#x146;&#x101; gal&#x12B;gi pesimistisku un noraido�u attieksmi. "Tas, no k&#x101; es visvair&#x101;k baid&#x12B;jos," vi&#x146;� sac&#x12B;ja, "ir noticis."</p><p>Bloka kungs atzina, ka �&#x137;ietamo daudzo neveiksmju c&#x113;lonis mekl&#x113;jams vi&#x146;a dom&#x101;�anas veid&#x101;, un, lai to nov&#x113;rstu, regul&#x101;ri nodev&#x101;s �&#x101;dai gar&#x12B;gai apcerei: "Es zinu, ka esmu vienispr&#x101;tis ar savas zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;go gudr&#x12B;bu, kas nepaz&#x12B;st nedz �&#x137;&#x113;r�&#x13C;us, nedz gr&#x16B;t&#x12B;bas. Es dz&#x12B;voju priec&#x12B;g&#x101;s lab&#x101; gaid&#x101;s. Mana zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113; uz man&#x101;m dom&#x101;m. Es zinu, ka nekas nesp&#x113;j pretoties t&#x101;s bezgal&#x12B;gajam sp&#x113;kam. Bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba visu uzs&#x101;kto sekm&#x12B;gi no�ved&#x12B;s l&#x12B;dz galam. Rado�&#x101; gudr&#x12B;ba izpau�as caur mani, veiksm&#x12B;gi realiz&#x113; visus manus pl&#x101;nus un nodomus. Manas dz&#x12B;ves m&#x113;r&#x137;is ir kalpot cilv&#x113;kiem un it &#x12B;pa�i darboties savu dar&#x12B;jumu partneru lab&#x101;. Mans darbs p&#x113;c Dieva gribas vainagosies pan&#x101;kumiem."</p><p>Mans pacients �o l&#x16B;g�anu atk&#x101;rtoja katru r&#x12B;tu pirms do�an&#x101;s pie klientiem un vakar&#x101; pirms gul&#x113;tie�anas. P&#x113;c neilga laika vi&#x146;� atkal s&#x101;ka g&#x16B;t pan&#x101;kumus.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark227">Cik karsti j&#x16B;s ilgojaties p&#x113;c savas v&#x113;lmes piepild&#x12B;juma?</subtitle><p>Sokratam vi&#x146;a skolnieks reiz jaut&#x101;jis, k&#x101; var ieg&#x16B;t gudr&#x12B;bu. Filozofs atbild&#x113;jis: "N&#x101;c l&#x12B;dzi!" Tad aizvedis jaunekli pie upes, pa�b&#x101;zis vi&#x146;u zem &#x16B;dens un, kad skolnieks s&#x101;cis izmis&#x12B;gi c&#x12B;n&#x12B;ties p&#x113;c elpas, palaidis vi&#x146;u va&#x13C;&#x101;. Kad jauneklis atkal bija n&#x101;cis pie saj&#x113;gas, Sokr&#x101;ts vi&#x146;am vaic&#x101;jis: "P&#x113;c k&#x101; tu visvair&#x101;k ilgojies, kad atradies zem &#x16B;dens?"</p><p>"P&#x113;c gaisa," jauneklis atbild&#x113;jis. Tad slavenais filozofs vi&#x146;am paskaidrojis: "Kad tu p&#x113;c gudr&#x12B;bas ilgosies tikpat stipri � t&#x101;, it k&#x101; sl&#x101;ptu nost, � tad tu to ieg&#x16B;si."</p><p>Tas, kur� no visas sirds kaut ko v&#x113;las, redz pareizo ce&#x13C;u, k&#x101; to sasniegt, un ne�aub&#x12B;damies pa to iet, savus nodomus noteikti rea�liz&#x113;s.</p><p>Ja j&#x16B;s patiesi ilgojaties p&#x113;c dv&#x113;seles miera un iek�&#x113;j&#x101; l&#x12B;dzsvara, tad to noteikti ieg&#x16B;siet. To, kur� apzin&#x101;s savu gar&#x12B;go un dv&#x113;selisko sp&#x113;ku varu, nesp&#x113;s satraukt pat visnetaisn&#x12B;g&#x101;kais priek�nieks un visneuzticam&#x101;kais draugs. J&#x16B;s ta�u zin&#x101;t, ko gribat, un t&#x101;p&#x113;c prat&#x12B;siet aizgai&#x146;&#x101;t naida un dusmu domas, kas piezogas k&#x101; zag&#x13C;i un laupa mieru, gar&#x12B;go l&#x12B;dzsvaru, vesel&#x12B;bu un laimi. L&#x12B;dzko v&#x113;rs&#x12B;siet savas domas uz savas dz&#x12B;ves m&#x113;r&#x137;i, cilv&#x113;ki, apst&#x101;k&#x13C;i un notikumi zaud&#x113;s savu noz&#x12B;mi un vairs nesp&#x113;s j&#x16B;s aizskart vai satraukt. Un j&#x16B;su dz&#x12B;ves galvenais m&#x113;r&#x137;is ta�u ir g&#x16B;t mieru, vesel&#x12B;bu, dievi�&#x137;o apskaidr&#x12B;bu, iek�&#x113;jo l&#x12B;dzsvaru un labkl&#x101;j&#x12B;bu. Tas, kur� no �&#x12B; m&#x113;r&#x137;a nenov&#x113;rs&#x12B;sies, vienm&#x113;r baud&#x12B;s bezgal&#x12B;gu mieru. J&#x16B;su dom&#x101;m piem&#x12B;t nemateri&#x101;ls un neredzams, ta�u varens sp&#x113;ks dar&#x12B;t labu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark228">Kapec alkohols ne&#x101;rste?</subtitle><p>Es jums past&#x101;st&#x12B;�u par k&#x101;du prec&#x113;tu v&#x12B;rieti, kuram bija �etri b&#x113;rni un kur� komand&#x113;jumos slepeni &#x146;&#x113;ma l&#x12B;dzi savu m&#x12B;&#x13C;&#x101;ko. Vi&#x146;� bija slims, nervozs, &#x101;tri uzbudin&#x101;ms, ka�&#x137;&#x12B;gs un vairs nesp&#x113;ja aizmigt bez miegaz&#x101;l&#x113;m. &#x100;rsta izrakst&#x12B;tie medikamenti vi&#x146;a pa�augstin&#x101;to asinsspiedienu nepazemin&#x101;ja. Da�&#x101;dos org&#x101;nos pa�r&#x101;d&#x12B;j&#x101;s s&#x101;pes un funkcion&#x101;li trauc&#x113;jumi, ta�u &#x101;rsti nevar&#x113;ja tos nedz diagnostic&#x113;t, nedz iz&#x101;rst&#x113;t. Turkl&#x101;t �is v&#x12B;rietis p&#x101;rm&#x113;r&#x12B;gi daudz dz&#x113;ra.</p><p>Visu iepriek�min&#x113;to nelaimju c&#x113;lonis, protams, bija dzi&#x13C;a, zemapzin&#x101;ta vainas izj&#x16B;ta, ko rad&#x12B;ja vi&#x146;a ilgsto�&#x101; nodev&#x12B;ba, saduroties ar vi&#x146;a zemapzi&#x146;&#x101; dzi&#x13C;i nostiprin&#x101;ju�os reli&#x123;isko p&#x101;rliec&#x12B;bu. T&#x101;p&#x113;c �is cilv&#x113;ks m&#x113;&#x123;in&#x101;ja savu sirdsapzi&#x146;u nosl&#x12B;cin&#x101;t alkohol&#x101;. T&#x101;pat k&#x101; smagi slimo s&#x101;pes tiek remd&#x113;tas ar morfija un kode&#x12B;na pal&#x12B;dz&#x12B;bu, ar&#x12B; vi&#x146;� mekl&#x113;ja l&#x12B;dz&#x12B;gu narkozi dzer�an&#x101; � un t&#x101; bija e&#x13C;&#x13C;as lie�ana ugun&#x12B;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark229">Pagrieziens uz labo pusi</subtitle><p>Mans pacients uzman&#x12B;gi noklaus&#x12B;j&#x101;s manu paskaidrojumu par cilv&#x113;ka gara darb&#x12B;bas veidu. Vi&#x146;� saprata lietas b&#x16B;t&#x12B;bu, izdar&#x12B;ja se�cin&#x101;jumus un beidza savu dubulto dz&#x12B;vi. Vi&#x146;� zin&#x101;ja, ka negau�s&#x12B;g&#x101; alkohola lieto�ana ir bijis vien&#x12B;gi neapzin&#x101;ts m&#x113;&#x123;in&#x101;jums aiz�b&#x113;gt no sav&#x101;m probl&#x113;m&#x101;m. Vispirms vajadz&#x113;ja izn&#x12B;d&#x113;t zemapzi&#x146;&#x101; strutojo�o patieso &#x13C;aunuma c&#x113;loni, un tikai tad bija iesp&#x113;jama iz�dziedin&#x101;�an&#x101;s.</p><p>Vi&#x146;� s&#x101;ka attiec&#x12B;gi ietekm&#x113;t savu zemapzi&#x146;u, katru dienu tr&#x12B;s reizes skait&#x12B;dams �&#x101;du l&#x16B;g�anu: "Mans gars ir miera, l&#x12B;dzsvara izj&#x16B;tas un nesatricin&#x101;mas dro�&#x12B;bas p&#x101;r&#x146;emts. Mani nebaida ne pag&#x101;tne, ne tagadne, nedz ari n&#x101;kotne. Manas zemapzi&#x146;as bez�gal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba mani dro�i vada, lai kur es ietu. No �&#x12B; br&#x12B;�a jebkur&#x101; delik&#x101;t&#x101; situ&#x101;cij&#x101; mani vad&#x12B;s pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba, nesatricin&#x101;ms miers un nelok&#x101;ma uztic&#x113;�an&#x101;s. No savas dzer�anas k&#x101;res es esmu piln&#x12B;gi atbr&#x12B;vojies. Man&#x12B; valda miers, br&#x12B;v&#x12B;ba un prieks. Es piedodu pats sev � un ar&#x12B; man tiks piedots. Tagad manu dom&#x101;�anu nosaka pa�savald&#x12B;�an&#x101;s un nelok&#x101;ma pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba."</p><p>�o l&#x16B;g�anu mans pacients skait&#x12B;ja, labi apzin&#x101;damies, ko dara un k&#x101;p&#x113;c to dara. Skaidra m&#x113;r&#x137;a apzin&#x101;�an&#x101;s pie�&#x137;&#x12B;ra vi&#x146;am ar&#x12B; nepiecie�amo pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu. Vi&#x146;� zin&#x101;ja, ka l&#x113;na, izjusta un apzin&#x101;�ta l&#x16B;g�anas skait&#x12B;�ana pamaz&#x101;m iespied&#x12B;sies zemapzi&#x146;&#x101;. Un, t&#x101; k&#x101; mans pacients �o l&#x16B;g�anu skait&#x12B;ja no lapi&#x146;as, tad vi&#x146;� to redz&#x113;ja un dzird&#x113;ja, un t&#x101; iespied&#x101;s vi&#x146;a zemapzi&#x146;&#x101; un izdz&#x113;sa visu negat&#x12B;vo, kas agr&#x101;k tik posto�i bija iedarbojies uz vi&#x146;a dz&#x12B;vi.</p><p>Gaisma izklied&#x113;ja tumsu. Konstrukt&#x12B;v&#x101; doma izn&#x12B;cin&#x101;ja ne�gat&#x12B;vo. Viena m&#x113;ne�a laik&#x101; mans pacients k&#x13C;uva par piln&#x12B;gi citu cilv&#x113;ku.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark230">Pa�izzi&#x146;as nepiecie�am&#x12B;ba</subtitle><p>J&#x16B;s esat atkar&#x12B;gs no alkohola vai narkotisk&#x101;m viel&#x101;m? God&#x12B;gi izp&#x113;tiet sevi, paskatieties paties&#x12B;bai ac&#x12B;s! Daudzi neiz&#x101;rst&#x113;jas no dzer�anas m&#x101;nijas vien&#x12B;gi t&#x101;p&#x113;c, ka vi&#x146;iem tr&#x16B;kst drosmes sevi izzin&#x101;t.</p><p>�&#x101;da cilv&#x113;ku tieksme ir bai&#x13C;u vai iek�&#x113;jas nedro�&#x12B;bas izrais&#x12B;ta slim&#x12B;ba. Vi&#x146;i nesp&#x113;j veidot savu dz&#x12B;vi un pudeli izmanto k&#x101; l&#x12B;dzekli, lai izvair&#x12B;tos no atbild&#x12B;bas. Jebkur� alkoholi&#x137;is ir g&#x13C;&#x113;vs, kaut gan bie�i dz&#x113;r&#x101;ji tie�i liel&#x101;s ar savu gribassp&#x113;ku. Ieraduma dz&#x113;r&#x101;js saka: "Es vairs nedzer�u ne pil&#x12B;tes." � ta�u vi&#x146;am pie�tr&#x16B;kst sp&#x113;ka �o pareizo l&#x113;mumu realiz&#x113;t. Kur lai vi&#x146;� �o sp&#x113;ku sme&#x13C;as? Vi&#x146;� dz&#x12B;vo savas savalgot&#x101;s dv&#x113;seles cietum&#x101;, ir sava ieraduma vergs, un ieradums, kas vi&#x146;u ir sava�ojis, p&#x101;rvalda vi&#x146;a skumjo dz&#x12B;vi.</p><p id="AutBody_0bookmark231">K&#x101; ieg&#x16B;t sp&#x113;ku pa�atbr&#x12B;vo�anai</p><p>Ja j&#x16B;s esat alkoholi&#x137;is, tad jums ir &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi svar&#x12B;gi no �&#x12B; iera�duma atbr&#x12B;voties. Sp&#x113;ku jums dos priek�stats par br&#x12B;v&#x12B;bu un iek�&#x113;jo mieru. �is priek�stats k&#x13C;&#x16B;s par tik sp&#x113;c&#x12B;gu dom&#x101;�anas iera�dumu, ka iespied&#x12B;sies j&#x16B;su zemapzi&#x146;&#x101; un, pateicoties t&#x101;s dinami�kai, atbr&#x12B;vos j&#x16B;s no jebk&#x101;das tieksmes p&#x113;c alkohola. Savu gar&#x12B;go funkciju jaunaj&#x101; izpratn&#x113; j&#x16B;s smelsieties pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu un sp&#x113;ku atsva�bin&#x101;ties no savas kaites.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark232">Par 51 procentu iz&#x101;rst&#x113;ti</subtitle><p>Ja j&#x16B;s patiesi v&#x113;laties atbr&#x12B;voties no k&#x101;da b&#x12B;stama iera�duma, tad varat uzskat&#x12B;t, ka jau par 51 procentu esat iz&#x101;rst&#x113;�jies. Tikl&#x12B;dz v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s atmest sliktu ieradumu k&#x13C;&#x16B;st stipr&#x101;ka par v&#x113;lmi to saglab&#x101;t, jums vairs nen&#x101;ksies gr&#x16B;ti no t&#x101; piln&#x12B;gi at�br&#x12B;voties.</p><p>Zemapzi&#x146;a pastiprina ikvienas tai iedvest&#x101;s domas sp&#x113;ku. Piepildot savu garu ar priek�statu par br&#x12B;v&#x12B;bu (t.i., atbr&#x12B;vo�anos no k&#x101;da kait&#x12B;ga ieraduma) un dv&#x113;seles mieru un koncentr&#x113;�joties uz �o jauno m&#x113;r&#x137;i, cilv&#x113;ks pamaz&#x101;m sev&#x12B; rada nodoma &#x12B;steno�anai nepiecie�amo priec&#x12B;go un cer&#x12B;bu pilno noska&#x146;u. Zemapzi&#x146;a uztver jebkuru dzi&#x13C;i izjustu priek�statu un to rea�liz&#x113;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark233">Aizvieto�anas likums</subtitle><p>Vienm&#x113;r atcerieties: j&#x16B;s neesat cietis velt&#x12B;gi, j&#x16B;s tiksiet izdzie�din&#x101;ts. Tom&#x113;r b&#x16B;tu aplami sevi jebk&#x101;d&#x101; veid&#x101; ierobe�ot ilg&#x101;k, nek&#x101; nepiecie�ams.</p><p>Dzer�anas kaite neizb&#x113;gami izraisa ilgsto�u gar&#x12B;gu un fizisku sabrukumu. Smelieties drosmi p&#x101;rliec&#x12B;b&#x101;, ka aiz j&#x16B;su ap&#x146;em�an&#x101;s uzvar&#x113;t savu n&#x101;v&#x12B;g&#x101;ko ienaidnieku � alkoholu � st&#x101;v zemap�zi&#x146;as varenais sp&#x113;ks. L&#x12B;dzko doma, ka b&#x16B;s j&#x101;�&#x137;iras no "iem&#x12B;&#x13C;ota netikuma", rada s&#x113;r&#x12B;gu noska&#x146;ojumu, jums t&#x16B;l&#x12B;t j&#x101;koncentr&#x113;jas uz prieku par pa�atbr&#x12B;vo�anos, kas j&#x16B;s sagaida. Tas ir aizvieto�anas likums. Fant&#x101;zija j&#x16B;s aizveda l&#x12B;dz pudelei, t&#x101;p&#x113;c ce&#x13C;&#x101; uz br&#x12B;v&#x12B;bu un dv&#x113;seles mieru uzticieties �&#x12B; pa�a sp&#x113;ka vad&#x12B;bai. Pirmie so&#x13C;i no�teikti b&#x16B;s gr&#x16B;ti, ta�u j&#x16B;s sagaida br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;ga balva. Dom&#x101;jot par gai�d&#x101;majiem priekiem, j&#x16B;s, glu�i k&#x101; m&#x101;te, kas dzemd&#x12B;bu s&#x101;pes dr&#x12B;z vien jau ir aizmirsusi, p&#x101;rvar&#x113;siet �o kr&#x12B;zi un baud&#x12B;siet savu p&#x16B;li&#x146;u aug&#x13C;us � jaunatkl&#x101;to br&#x12B;v&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark234">Dzer�anas kaites c&#x113;lonis</subtitle><p>Dzer�anas � t&#x101;pat k&#x101; visu nelaimju c&#x113;lonis � mekl&#x113;jams ne�gat&#x12B;v&#x101; un destrukt&#x12B;v&#x101; dom&#x101;�an&#x101;. "Jo, k&#x101; cilv&#x113;ks dom&#x101;, t&#x101;ds vi&#x146;� ar&#x12B; ir." Alkoholi&#x137;is cie� no dzi&#x13C;i iesak&#x146;oju�&#x101;s mazv&#x113;rt&#x12B;bas, bezcer&#x12B;bas un bezpal&#x12B;dz&#x12B;bas j&#x16B;t&#x101;m, ko parasti pavada sp&#x113;c&#x12B;gi izteikta nepatika pret visu pasauli. Lai k&#x101; dz&#x113;r&#x101;js m&#x113;&#x123;in&#x101;tu attaisnot savu r&#x12B;c&#x12B;bu, faktiski to var izskaidrot vien&#x12B;gi ar vi&#x146;a nepareizi ievirz&#x12B;to dom&#x101;�anu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark235">Tr&#x12B;s ma&#x123;iski so&#x13C;i</subtitle><p>Pirmais solis. Gar&#x12B;gi un fiziski atbr&#x12B;vojieties. lesl&#x12B;gstiet transam l&#x12B;dz&#x12B;g&#x101; st&#x101;vokl&#x12B;, kas jums rad&#x12B;s iek�&#x113;ja miera saj&#x16B;tu, paaugstin&#x101;s uztveres sp&#x113;jas un lieliski sagatavos otrajam solim.</p><p>Otrais solis. Izveidojiet &#x12B;su, iespaid&#x12B;gu l&#x16B;g�anu un skaitiet to tik ilgi, kam&#x113;r iesl&#x12B;gstat mieg&#x101;. L&#x16B;g�ana var&#x113;tu b&#x16B;t apm&#x113;ram �&#x101;da: "Man tagad ir skaidrs pr&#x101;ts un dv&#x113;seles miers, un es par to patei�cos." L&#x16B;g�anas efektivit&#x101;ti var v&#x113;l palielin&#x101;t, l&#x16B;g�anu skaitot ska&#x13C;&#x101; bals&#x12B;. Iepriek� min&#x113;to teikumu skaitiet piecas min&#x16B;tes vai v&#x113;l ilg&#x101;k, l&#x12B;dz iest&#x101;jas atbr&#x12B;vojo�a emocion&#x101;la reakcija.</p><p>Tre�ais solis. Tie�i pirms gul&#x113;tie�anas sekojiet G&#x113;tes piem&#x113;ram: izt&#x113;lojieties, ka pie jums ir m&#x12B;&#x13C;� draugs vai cits tuvs cilv&#x113;ks. Acis jums ir aizv&#x113;rtas, j&#x16B;s esat fiziski un gar&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;jies. Tagad cik iesp&#x113;jams re&#x101;li izt&#x113;lojieties, ka �is draugs vai radinieks smaid&#x12B;�dams spie� jums roku un saka: "Es tevi apsveicu!" �aj&#x101; fant&#x101;zijas ain&#x101; j&#x16B;s redzat vi&#x146;a smaidu, dzirdat vi&#x146;a balsi un saj&#x16B;tat vi&#x146;a rokas piesk&#x101;rienu � viss ir patiess un re&#x101;ls. Laimes v&#x113;l&#x113;jums "Es tevi apsveicu!" attiecas uz j&#x16B;su piln&#x12B;go atbr&#x12B;vo�anos no tieksmes p&#x113;c alkohola. Skatiet �o gar&#x101; rad&#x12B;to ainu atkal un atkal, l&#x12B;dz iest&#x101;�jas v&#x113;lam&#x101; zemapzi&#x146;as reakcija.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark236">Nekad nezaud&#x113;jiet drosmi</subtitle><p>&#x13C;a j&#x16B;s p&#x101;r&#x146;em bailes un �aubas, tad pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas pilns piev&#x113;rsiet skatienu savam m&#x113;r&#x137;im, laim&#x12B;gas, br&#x12B;vas n&#x101;kotnes v&#x12B;zijai. Dom&#x101;jiet par sav&#x101; zemapzi&#x146;&#x101; snaudo�o milz&#x12B;go sp&#x113;ku, ko j&#x16B;s varat atmodin&#x101;t ar sav&#x101;m dom&#x101;m un priek�statiem, � tas dos drosmi, sp&#x113;ku un pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu. Nepadodieties, c&#x12B;nieties tik ilgi, l&#x12B;dz esat sasniedzis m&#x113;r&#x137;i.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1. Jebkura probl&#x113;ma sl&#x113;pj sev&#x12B; atrisin&#x101;jumu. Ikviens jaut&#x101;jums ietver sev&#x12B; atbildi. Bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba n&#x101;k pal&#x12B;g&#x101; tam, kas to tic&#x12B;bas un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas pilns l&#x16B;dz.</p><p>2.��� Viena no galvenaj&#x101;m j&#x16B;su zemapzi&#x146;as funkcij&#x101;m ir iera�dumu veido�ana. Zemapzi&#x146;as br&#x12B;numsp&#x113;ka visp&#x101;rliecino�&#x101;kais pier&#x101;d&#x12B;jums ir cilv&#x113;ka dz&#x12B;vi veidojo�o ieradumu milz&#x12B;g&#x101; noz&#x12B;me. Cilv&#x113;ks ir ieradumu vergs.</p><p>3.�� Past&#x101;v&#x12B;gi atk&#x101;rtojot to, ko dom&#x101; vai dara, zemapzi&#x146;&#x101; tiek iekalti autom&#x101;tiski reakcijas un iztur&#x113;�an&#x101;s mode&#x13C;i. T&#x101;d&#x101; veid&#x101; m&#x113;s iem&#x101;c&#x101;mies staig&#x101;t, peld&#x113;t, dejot, vad&#x12B;t automa�&#x12B;nu utt.</p><p>4.� Jums ir izv&#x113;les br&#x12B;v&#x12B;ba. J&#x16B;s varat apg&#x16B;t sliktu vai labu iera�dumu. L&#x16B;g�anu skait&#x12B;�ana ir labs ieradums.</p><p>5.�� Zemapzi&#x146;a realiz&#x113;s jebkuru izt&#x113;les ainu, ko j&#x16B;s tai neatlai�d&#x12B;gi un ne�aub&#x12B;damies iedves&#x12B;siet.</p><p>6.�� Vien&#x12B;gais �&#x137;&#x113;rslis ce&#x13C;&#x101; uz veiksmi un pan&#x101;kumiem ir j&#x16B;su negat&#x12B;v&#x101;s domas vai priek�stati.</p><p>7.� Ja samazin&#x101;s j&#x16B;su koncentr&#x113;�an&#x101;s sp&#x113;jas, tad jums ir j&#x101;sa&#x146;e�mas un atkal j&#x101;dom&#x101; vien&#x12B;gi par ilgoto m&#x113;r&#x137;i. Lai �&#x12B; gar&#x12B;g&#x101; pa�dis�cipl&#x12B;na top jums par stingru ieradumu.</p><p>8.�� J&#x16B;su apzi&#x146;u var sal&#x12B;dzin&#x101;t ar fotoapar&#x101;tu un j&#x16B;su zemap�zi&#x146;u � ar gaismas jut&#x12B;gu filmu, kur&#x101; uz ilgu laiku iespie�as att&#x113;li.</p><p>9.��� Neveiksminieku nav � ir vien&#x12B;gi j&#x16B;su bai&#x13C;u posto�&#x101; iz�pausme. T&#x101;p&#x113;c r&#x12B;kojieties stingr&#x101; pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;b&#x101;, ka visi j&#x16B;su dar&#x12B;jumi vainagosies pan&#x101;kumiem. Izt&#x113;l&#x113; iedom&#x101;jieties, ka m&#x113;r&#x137;i jau esat sasniedzis, un pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi turieties pie �&#x12B; priek�stata.</p><p>10.� Tam, kur� grib atbr&#x12B;voties no veca ieraduma, j&#x101;r&#x12B;kojas stin�gr&#x101; p&#x101;rliec&#x12B;b&#x101;, ka pa�atbr&#x12B;vo�an&#x101;s padar&#x12B;s vi&#x146;u laim&#x12B;g&#x101;ku un vesel&#x101;ku. Kad v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s atmest "iem&#x12B;&#x13C;oto netikumu" ir liel&#x101;ka nek&#x101; v&#x113;lme to patur&#x113;t, tad cilv&#x113;ks var uzskat&#x12B;t, ka vi&#x146;� jau ir pus�ce&#x13C;&#x101; uz m&#x113;r&#x137;i.</p><p>11.� Citu cilv&#x113;ku v&#x101;rdi un r&#x12B;c&#x12B;ba j&#x16B;s var aizskart vien&#x12B;gi tad, ja j&#x16B;su domas un j&#x16B;tas tam pie�&#x137;ir sp&#x113;ku. Nekad neaizmirstiet savas dz&#x12B;ves m&#x113;r&#x137;us: mieru, harmoniju un prieku. J&#x16B;s esat savas iek�&#x113;j&#x101;s pasaules rad&#x12B;t&#x101;js.</p><p>12.�� Tas, kur� p&#x101;rm&#x113;r&#x12B;gi lieto alkoholu, cen�as aizb&#x113;gt no &#x12B;ste�n&#x12B;bas. Dzer�anas kaites patiesais c&#x113;lonis ir negat&#x12B;va un destrukt&#x12B;va dom&#x101;�ana. Izdziedin&#x101;sies ikviens, kas savu dom&#x101;�anu koncentr&#x113;s uz dz&#x12B;vi, kur valda br&#x12B;v&#x12B;ba, skaidrs pr&#x101;ts un piln&#x12B;ba, un rad&#x12B;s sev&#x12B; to laimes izj&#x16B;tu, ko izrais&#x12B;s pa�atbr&#x12B;vo�an&#x101;s.</p><p>13.� Daudzi cilv&#x113;ki nododas dzer�anai vien&#x12B;gi t&#x101;p&#x113;c, ka vi&#x146;iem tr&#x16B;kst drosmes atz&#x12B;ties sav&#x101; netikum&#x101;.</p><p>14.��� Tas pats zemapzi&#x146;as likums, kas j&#x16B;s l&#x12B;dz �im ir tur&#x113;jis verdz&#x12B;b&#x101; un ierobe�ojis r&#x12B;c&#x12B;bas br&#x12B;v&#x12B;bu, d&#x101;v&#x101;s jums laimi un br&#x12B;v&#x12B;bu. Vien&#x12B;gi no jums ir atkar&#x12B;gs, vai j&#x16B;s izmantosiet �o vareno principu.</p><p>15.� Fant&#x101;zija aizveda j&#x16B;s pie pudeles, t&#x101;p&#x113;c iedom&#x101;jieties, ka no sava netikuma esat atbr&#x12B;vojies, un fant&#x101;zijas vara j&#x16B;s atbr&#x12B;vos.</p><p>16.�� Alkoholisma patiesais c&#x113;lonis ir negat&#x12B;va un destrukt&#x12B;va dom&#x101;�ana. "K&#x101; cilv&#x113;ks sav&#x101; sird&#x12B; dom&#x101;, t&#x101;ds vi&#x146;� ar&#x12B; ir."</p><p>17.��� Bailes un �aubas, kas nom&#x101;c j&#x16B;su dv&#x113;seli, &#x101;tri izklied&#x113;s pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba uz Dievu un tic&#x12B;ba dz&#x12B;vei.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark237">19. noda&#x13C;a K&#x100; ZEMAPZI&#x145;AS SP&#x112;KI AIZDZEN BAILES</p></title><p>K&#x101;ds students reiz man st&#x101;st&#x12B;ja, ka esot bijis iel&#x16B;gts uz ban�ketu, kur&#x101; vi&#x146;am vajadz&#x113;jis teikt runu. Iedom&#x101;joties lielo klaus&#x12B;�t&#x101;ju p&#x16B;li, vi&#x146;u p&#x101;r&#x146;&#x113;musi panika, tom&#x113;r vi&#x146;am izdevies bailes p&#x101;r�var&#x113;t. Vair&#x101;kus vakarus p&#x113;c k&#x101;rtas mans students aps&#x113;dies &#x113;rt&#x101; kr&#x113;sl&#x101; un apm&#x113;ram piecas min&#x16B;tes l&#x113;n&#x101;m, mier&#x12B;gi un p&#x101;rliecino�i atk&#x101;rtojis �&#x101;dus teikumus: "Es k&#x13C;&#x16B;�u valdnieks p&#x101;r �&#x12B;m bail&#x113;m. T&#x101;s jau tagad samazin&#x101;s. Savu runu pateik�u dro�i un p&#x101;rliecino�i. Esmu &#x101;r&#x113;ji un iek�&#x113;ji piln&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;jies." Un m&#x113;r&#x137;tiec&#x12B;gi uzru�n&#x101;t&#x101; zemapzi&#x146;a g&#x101;d&#x101;ja par v&#x113;lamo rezult&#x101;tu.</p><p>M&#x16B;su zemapzi&#x146;a visu laiku ir atv&#x113;rta su&#x123;estijas ietekmei. Tikl&#x12B;dz j&#x16B;s fiziski un gar&#x12B;gi atsl&#x101;bin&#x101;ties, j&#x16B;su apzin&#x101;t&#x101;s domas "iesl&#x12B;d" zemapzi&#x146;&#x101; (k&#x101; jau iepriek� sac&#x12B;ts, �o norisi var sal&#x12B;dzi�n&#x101;t ar osmozi), un saska&#x146;&#x101; ar t&#x101;s rado�o dinamiku j&#x16B;su v&#x113;l&#x113;��an&#x101;s piepild&#x101;s. T&#x101; j&#x16B;s nakts laik&#x101; ieg&#x16B;stat pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu un drosmi.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark240">Cilv&#x113;ka lielakais ienaidnieks</subtitle><p>Bailes tiek d&#x113;v&#x113;tas par cilv&#x113;ces liel&#x101;ko ienaidnieku. T&#x101;s parasti ir neveiksmju, slim&#x12B;bu un sasp&#x12B;l&#x113;tu savstarp&#x113;jo attiec&#x12B;bu c&#x113;lonis. Miljoniem cilv&#x113;ku baid&#x101;s no pag&#x101;tnes un n&#x101;kotnes, no vecuma, gar&#x12B;g&#x101;m slim&#x12B;b&#x101;m un n&#x101;ves. Ta�u bailes ir tikai j&#x16B;su domu saturs un sekas � j&#x16B;s baid&#x101;ties pa�i no sav&#x101;m dom&#x101;m!</p><p>Kad mazam z&#x113;nam �&#x137;iet, ka zem vi&#x146;a gultas ir pal&#x12B;dis Melnais v&#x12B;rs, kur� vi&#x146;u sa&#x137;ers un aizved&#x12B;s sev l&#x12B;dzi, vi&#x146;� no bail&#x113;m ir k&#x101; paraliz&#x113;ts. Bet, tikl&#x12B;dz t&#x113;vs iededz gaismu un paskaidro, ka bries�mas past&#x101;v vien&#x12B;gi vi&#x146;a fant&#x101;zij&#x101;, z&#x113;nam bailes p&#x101;riet. Ta�u t&#x101;s b&#x16B;tu tikpat patiesas un tikpat lielas, ja t&#x101;ds Melnais v&#x12B;rs patie�&#x101;m eksist&#x113;tu un b&#x16B;tu ielav&#x12B;jies vi&#x146;a istab&#x101;. Paties&#x12B;ba z&#x113;nu atbr&#x12B;vo � tas, no k&#x101; vi&#x146;� baid&#x101;s, nemaz neeksist&#x113;.</p><p>Cilv&#x113;ku bail&#x113;m parasti nav nek&#x101;da pamata, un t&#x101;s ir vien&#x12B;gi slima gara at&#x113;nas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark241">Dariet to, no k&#x101; baid&#x101;ties</subtitle><p>Emersons �aj&#x101; sakar&#x12B;b&#x101; ir sac&#x12B;jis: "Dariet to, no k&#x101; baid&#x101;ties, un j&#x16B;su bailes pagaisis."</p><p>Ar&#x12B; man agr&#x101;k bija lampu drudzis, bet es to p&#x101;rvar&#x113;ju itin vienk&#x101;r�i � atkal un atkal piespie�ot sevi run&#x101;t sabiedrisk&#x101;s vie�t&#x101;s. Es dar&#x12B;ju to, no k&#x101; baid&#x12B;jos, un manas bailes dr&#x12B;z izzuda.</p><p>Tikl&#x12B;dz j&#x16B;s, iek�&#x113;ji p&#x101;rliecin&#x101;ts, konstat&#x113;siet, ka varat savas bailes p&#x101;rvar&#x113;t, un pie&#x146;emsiet attiec&#x12B;gu apzin&#x101;tu l&#x113;mumu, zemapzi&#x146;a saska&#x146;&#x101; ar j&#x16B;su dom&#x101;�anas veidu s&#x101;ks savu dziedi�no�o darb&#x12B;bu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark242">K&#x101; vi&#x146;a p&#x101;rvar&#x113;ja lampu drudzi</subtitle><p>Laba balss pati par sevi v&#x113;l nav viss! K&#x101;da debitante, kura tika aicin&#x101;ta uz noklaus&#x12B;�anos, &#x13C;oti priec&#x101;j&#x101;s par pied&#x101;v&#x101;to iesp&#x113;ju, ta�u jau no trim �&#x101;d&#x101;m izdev&#x12B;b&#x101;m bija atteikusies lampu drud�a d&#x113;&#x13C;. T&#x101;p&#x113;c vi&#x146;a bija p&#x101;rliecin&#x101;ta, ka ar&#x12B; �oreiz bailes paraliz&#x113;s balssaites un ne&#x13C;aus par&#x101;d&#x12B;t savas sp&#x113;jas. �&#x101;da veida bai&#x13C;o�anos zem�apzi&#x146;a iztulko aplami � k&#x101; r&#x12B;kojumu � un to ar&#x12B; izpilda.</p><p>Maniem las&#x12B;t&#x101;jiem jau ir zin&#x101;ms, ka �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; runa bija par tipisku nelabpr&#x101;t&#x12B;gu autosu&#x123;estiju.</p><p>Savu p&#x101;rsp&#x12B;l&#x113;to bai&#x13C;u d&#x113;&#x13C; vi&#x146;a pati izrais&#x12B;ja nesp&#x113;ju uzst&#x101;ties.</p><p>Izmantojot mums jau paz&#x12B;stamo metodi, debitantei izdev&#x101;s atbr&#x12B;voties no lampu drud�a. Tr&#x12B;s reizes dien&#x101; vi&#x146;a aps&#x113;d&#x101;s &#x113;rt&#x101; kr&#x113;sl&#x101;, aizv&#x113;ra acis un gar&#x12B;gi un fiziski atsl&#x101;bin&#x101;j&#x101;s. Fizisk&#x101; miera st&#x101;vokl&#x12B; gars su&#x123;estijas uztver vislab&#x101;k. Dzied&#x101;t&#x101;ja pret sav&#x101;m bai�l&#x113;m c&#x12B;n&#x12B;j&#x101;s ar �&#x101;du su&#x123;estiju: "Es dziedu br&#x12B;numskaisti. Esmu pil�n&#x12B;gi nosv&#x113;rta, mier&#x12B;ga, pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ga un priec&#x12B;g&#x101; noska&#x146;ojum&#x101;." �os v&#x101;rdus vi&#x146;a l&#x113;n&#x101;m, mier&#x12B;gi un izjusti atk&#x101;rtoja tr&#x12B;s reizes dien&#x101; un v&#x113;l vakar&#x101; pirms aizmig�anas 15 � 20 reizes. Jau p&#x113;c ned&#x113;&#x13C;as dzie�d&#x101;t&#x101;ja jut&#x101;s nesatricin&#x101;mi mier&#x12B;ga un p&#x101;rliecin&#x101;ta. Kad vi&#x146;a bei�dzot aizg&#x101;ja uz noklaus&#x12B;�anos, t&#x101; t&#x16B;l&#x12B;t tika anga�&#x113;ta.</p><p>Tas, kur� �o metodi lietos sav&#x101; &#x12B;pa�aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101;, p&#x101;rvar&#x113;s da��&#x101;da veida bai&#x13C;u kompleksus.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark243">Bailes no neveiksmes</subtitle><p>Da�reiz pie manis ierodas m&#x16B;su universit&#x101;tes studenti, kuri eks&#x101;menos cie� no su&#x123;est&#x12B;v&#x101;s amn&#x113;zijas (bai&#x13C;u nosac&#x12B;ta atmi&#x146;as zuduma). Un vi&#x146;i (�&#x12B; probl&#x113;ma ir zin&#x101;ma ar&#x12B; skolot&#x101;jiem) alla� �&#x113;lojas: "Tikl&#x12B;dz eks&#x101;mens ir aiz muguras, man n&#x101;k pr&#x101;t&#x101; visas atbildes, ta�u eks&#x101;mena laik&#x101; es neko nevaru atcer&#x113;ties."</p><p>Es konstat&#x113;ju, ka visiem maniem studentiem bija p&#x101;rm&#x113;r&#x12B;gi lielas bailes nenolikt eks&#x101;menu. �&#x101;da p&#x101;rejo�a atmi&#x146;as zuduma &#x12B;stais iemesls ir bailes. Reiz es pazinu k&#x101;du medic&#x12B;nas studentu, kuru uzskat&#x12B;ja par talant&#x12B;g&#x101;ko vis&#x101; kurs&#x101;, ta�u vi&#x146;� mutiskajos un rakstiskajos eks&#x101;menos nesp&#x113;ja atbild&#x113;t pat uz visvienk&#x101;r�&#x101;kajiem jaut&#x101;jumiem. Es vi&#x146;am paskaidroju, kur mekl&#x113;jams vi&#x146;a nevar&#x12B;bas patiesais c&#x113;lonis. Jau labu laiku pirms eks&#x101;meniem �is students s&#x101;ka raiz&#x113;ties, un vi&#x146;a satraukuma izrais&#x12B;t&#x101;s iedomas ikreiz p&#x101;r�auga ilgsto�&#x101;s, nep&#x101;rvaram&#x101;s bail&#x113;s.</p><p>Ikvienu domu, kas izraisa tik sp&#x113;c&#x12B;gas j&#x16B;tas, zemapzi&#x146;a realiz&#x113;. Jaun&#x101; cilv&#x113;ka zemapzi&#x146;a vi&#x146;a panisk&#x101;s bailes no eks&#x101;meniem iz�tulkoja k&#x101; nor&#x101;d&#x12B;jumu izrais&#x12B;t neveiksmi � un tie�i tas ar&#x12B; notika. T&#x101;p&#x113;c eks&#x101;mena dien&#x101; students ikreiz atrad&#x101;s t&#x101;d&#x101; gar&#x12B;g&#x101; st&#x101;�vokl&#x12B;, ko psihologi sauc par su&#x123;est&#x12B;vo amn&#x113;ziju.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark244">Ka vi&#x146;� parvareja bailes</subtitle><p>Es studentam paskaidroju, ka zemapzi&#x146;a ir vi&#x146;a atmi&#x146;u kr&#x101;�tuve, kur uzkr&#x101;jas viss, ko vi&#x146;� savu medic&#x12B;nas studiju laik&#x101; ir dzird&#x113;jis un las&#x12B;jis. P&#x113;c tam es vi&#x146;u p&#x101;rliecin&#x101;ju par to, ka zemap�zi&#x146;a ir sp&#x113;j&#x12B;ga un gatava uz jebkuru reakciju, bet t&#x101;s funkcion&#x113;�a�nai katr&#x101; zi&#x146;&#x101; ir nepiecie�ama gar&#x12B;ga un fiziska atsl&#x101;bin&#x101;�an&#x101;s.</p><p>P&#x113;c tam students katru vakaru un r&#x12B;tu s&#x101;ka izt&#x113;loties, k&#x101; m&#x101;te vi&#x146;u apsveic, kad vi&#x146;� ir guvis lieliskas sekmes. Jauneklis iedom&#x101;j&#x101;s, ka tur rok&#x101;s vi&#x146;as v&#x113;stuli. Kad vi&#x146;� piln&#x12B;gi iejut&#x101;s �aj&#x101; laim&#x12B;gaj&#x101; ain&#x101;, notika vajadz&#x12B;g&#x101; reakcija. Tika atmodin&#x101;ta zemapzi&#x146;as visgudr&#x12B;ba, apzin&#x101;t&#x101; dom&#x101;�ana tika ievirz&#x12B;ta v&#x113;lamaj&#x101;s slied&#x113;s, un m&#x113;r&#x137;is k&#x13C;uva viegli sasniedzams � students bez p&#x16B;l&#x113;m nolika visus eks&#x101;menus. Citiem v&#x101;rdiem sakot, tikl&#x12B;dz vi&#x146;a zemapzi&#x146;a bija p&#x101;r&#x146;&#x113;musi va�d&#x12B;bu, t&#x101; piespieda studentu par&#x101;d&#x12B;t savas paties&#x101;s sp&#x113;jas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark245">Bailes no &#x16B;dens</subtitle><p>Daudziem cilv&#x113;kiem ir bail k&#x101;pt lift&#x101;, r&#x101;pties kalnos vai peld&#x113;t. Bie�i vien c&#x113;lo&#x146;i tam mekl&#x113;jami nepat&#x12B;kamos jaun&#x12B;bas laika piedz&#x12B;vojumos. Varb&#x16B;t k&#x101;ds cilv&#x113;ks � peld&#x113;tneprat&#x113;js � ticis iemests &#x16B;den&#x12B;, vai ar&#x12B; apst&#x101;jies lifts, ar kuru vi&#x146;� braucis, un tas izrais&#x12B;jis bailes no sl&#x113;gt&#x101;m telp&#x101;m.</p><p>Kad man bija apm&#x113;ram desmit gadu, es iekritu d&#x12B;&#x137;&#x12B;. Es v&#x113;l tagad skaidri atceros savu izmis&#x12B;go &#x137;epuro�anos un to, k&#x101; n&#x101;ves bail&#x113;s tv&#x113;ru p&#x113;c gaisa, un k&#x101; beidzot &#x16B;dens, kas k&#x13C;uva arvien mel�n&#x101;ks, r&#x101;va mani dzi&#x13C;um&#x101;. Mani izgl&#x101;ba pa�&#x101; p&#x113;d&#x113;j&#x101; br&#x12B;d&#x12B;. �is piedz&#x12B;vojums dzi&#x13C;i iespied&#x101;s man&#x101; atmi&#x146;&#x101;, un v&#x113;l daudzus gadus p&#x113;c tam es izjutu nep&#x101;rvaramas bailes no &#x16B;dens.</p><p>K&#x101;ds pieredz&#x113;jis psihologs man ieteica: "Ejiet uz d&#x12B;&#x137;i, skatieties uz &#x16B;deni un ska&#x13C;&#x101; bals&#x12B; sakiet: "Es esmu stipr&#x101;ks nek&#x101; tu, es varu k&#x13C;&#x16B;t par tavu pav&#x113;lnieku." P&#x113;c tam iem&#x101;cieties peld&#x113;t, ejiet &#x16B;den&#x12B; un uzvariet to."</p><p>Tie�i t&#x101; es ari dar&#x12B;ju. Tikl&#x12B;dz biju sev&#x12B; rad&#x12B;jis jaunu gar&#x12B;go no�st&#x101;ju, zemapzi&#x146;as visvaren&#x12B;ba rea&#x123;&#x113;ja un deva man sp&#x113;ku, pa�&#x13C;&#x101;v&#x12B;bu un tic&#x12B;bu sev, un es p&#x101;rvar&#x113;ju bailes. Nekad ne&#x13C;aujiet sevi iebaid&#x12B;t � vienalga, vai tas b&#x16B;tu &#x16B;dens vai k&#x101;ds cits apst&#x101;klis. Vienm&#x113;r atcerieties: j&#x16B;s esat pav&#x113;lnieks!</p><subtitle id="AutBody_0bookmark246">Nek&#x13C;&#x16B;d&#x12B;ga metode jebkuru bai&#x13C;u p&#x101;rvar&#x113;�anai</subtitle><p>�o metodi, ar kuras pal&#x12B;dz&#x12B;bu var p&#x101;rvar&#x113;t jebkuras bailes, esmu m&#x101;c&#x12B;jis daudziem cilv&#x113;kiem. T&#x101; ir k&#x101; br&#x12B;numdaris. Vien�alga, vai j&#x16B;s baid&#x101;ties no &#x16B;dens, kalniem, sl&#x113;gt&#x101;m telp&#x101;m, lekci�jas vai intervijas � �&#x12B; metode pal&#x12B;dz vienm&#x113;r. P&#x101;rliecinieties par to pats!</p><p>Pie&#x146;emsim, ka jums ir bail peld&#x113;t. Katru dienu tr&#x12B;s vai �etras reizes aps&#x113;dieties kr&#x113;sl&#x101;, apm&#x113;ram desmit min&#x16B;tes piln&#x12B;gi atsl&#x101;�binieties un iedom&#x101;jieties, ka gribat peld&#x113;t. Izt&#x113;l&#x113; j&#x16B;s patie�&#x101;m pel�dat. �aj&#x101; gad&#x12B;jum&#x101; runa ir par subjekt&#x12B;vo piedz&#x12B;vojumu � ar fan�t&#x101;zijas pal&#x12B;dz&#x12B;bu j&#x16B;s iedom&#x101;jaties sevi peldbasein&#x101; vai ezer&#x101;. J&#x16B;s saj&#x16B;tat &#x16B;dens dzestrumu un savu roku un k&#x101;ju ritmisk&#x101;s kust&#x12B;bas. J&#x16B;s atdodaties pat&#x12B;kamai nodarbei, kas jums sag&#x101;d&#x101; prieku. T&#x101; nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav tuk�a sap&#x146;o�ana, jo j&#x16B;s ta�u zin&#x101;t: ikviens j&#x16B;su fant&#x101;zijas piedz&#x12B;vojums p&#x101;riet uz zemapzi&#x146;u. Agr&#x101;k vai v&#x113;l&#x101;k j&#x16B;s sajut&#x12B;siet iek�&#x113;ju dzi&#x146;u zemapzi&#x146;ai iedvesto ainu realiz&#x113;t. Tas ir viens no gara pamatlikumiem.</p><p>�o metodi varat izmantot jebkuru bai&#x13C;u p&#x101;rvar&#x113;�anai. Ja k&#x101;�dam &#x101;tri s&#x101;k reibt galva, tad vi&#x146;am spilgti j&#x101;izt&#x113;lojas, ka vi&#x146;� balans&#x113; uz �auras laipas vai r&#x101;pjas kaln&#x101; un priec&#x101;jas par skaisto skatu, k&#x101; ar&#x12B; par savu lielisko fizisko formu. Jo re&#x101;l&#x101;kas b&#x16B;s iz�t&#x113;les ainas, jo &#x101;tr&#x101;k notiks v&#x113;lam&#x101; reakcija, kas aizdz&#x12B;s visas bailes.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark247">Vi&#x146;� sv&#x113;t&#x12B;ja liftu</subtitle><p>Es pazinu k&#x101;da liela uz&#x146;&#x113;muma direktoru, kur� nevar&#x113;ja sevi piespiest braukt ar liftu. Vi&#x146;� katru r&#x12B;tu uz savu biroju piektaj&#x101; st&#x101;v&#x101; k&#x101;pa k&#x101;j&#x101;m. Ta�u k&#x101;du dienu vi&#x146;� s&#x101;ka ar �&#x12B;m bail&#x113;m c&#x12B;n&#x12B;�ties. Direktors vair&#x101;kas reizes dien&#x101; un ar&#x12B; v&#x113;l pirms gul&#x113;tie�anas slavin&#x101;ja lifta "labdar&#x12B;bu" �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "M&#x16B;su biroja &#x113;kas lifts ir fantastiska lieta. T&#x101; ideja n&#x101;k no pasaules gara. �is lifts visiem m&#x16B;su darbiniekiem izdara br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;gu pakalpojumu. Ar&#x12B; tas paklausa dievi�&#x137;ajam likumam. Es to izmantoju t&#x101;pat k&#x101; visi, un tas man sag&#x101;d&#x101; prieku. Es sav&#x101; dv&#x113;sel&#x113; izj&#x16B;tu dz&#x12B;ves, m&#x12B;les�t&#x12B;bas un sapratnes straumi. Es redzu sevi lift&#x101; � ar muguru at�spiedu�os pret sienu un kop&#x101; ar vair&#x101;kiem darbiniekiem. M&#x113;s sarun&#x101;jamies, un vi&#x146;i man atbild laipni un priec&#x12B;gi. Tas ir br&#x12B;nu�mains pa�atbr&#x12B;vo�an&#x101;s un pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas piedz&#x12B;vojums. Es no visas sirds par to pateicos."</p><p>Lai p&#x101;rvar&#x113;tu savas bailes no lifta �aur&#x12B;bas, ko sauc par klaustrofobiju, direktors �o l&#x16B;g�anu skait&#x12B;ja apm&#x113;ram desmit dienas.</p><p>Vienpadsmitaj&#x101; dien&#x101; vi&#x146;� kop&#x101; ar l&#x12B;dzstr&#x101;dniekiem iek&#x101;pa lift&#x101; un juta, ka no sav&#x101;m bail&#x113;m ir piln&#x12B;gi atbr&#x12B;vojies.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark248">Norm&#x101;l&#x101;s un nenorm&#x101;l&#x101;s bailes</subtitle><p>Cilv&#x113;kiem ir iedzimtas tikai divu veidu bailes � bailes no kri�anas un bailes no draud&#x12B;giem trok�&#x146;iem. Pa�saglab&#x101;�an&#x101;s no�l&#x16B;kos daba mums ir devusi sava veida trauksmes sist&#x113;mu. Nor�m&#x101;las bailes ir labas un vajadz&#x12B;gas. J&#x16B;s dzirdat, ka tuvojas ma�&#x12B;na, un palecat s&#x101;&#x146;us, lai izgl&#x101;btu dz&#x12B;v&#x12B;bu. Bailes tikt sabrauktam spon�t&#x101;ni izraisa aizsargreakciju. �is piem&#x113;rs r&#x101;da, k&#x101; darbojas dabas dot&#x101; trauksmes sist&#x113;ma.</p><p>Tom&#x113;r cilv&#x113;ka dz&#x12B;vi ap&#x113;no da�&#x101;da veida bailes un nepamatoti uztraukumi, kas ir nepareizas audzin&#x101;�anas sekas un par kuriem ir atbild&#x12B;gi vec&#x101;ki, radinieki, skolot&#x101;ji un visi p&#x101;r&#x113;jie b&#x113;rna psihi ietekm&#x113;jo�ie faktori, un tas ir no�&#x113;lojams fakts.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark249">Nenorm&#x101;l&#x101;s bailes</subtitle><p>Nenorm&#x101;las bailes ir nekontrol&#x113;tas fant&#x101;zijas sekas. T&#x101;, piem&#x113;�ram, k&#x101;da d&#x101;ma, kas bija uzaicin&#x101;ta lidojum&#x101; apk&#x101;rt pasaulei, no vis&#x101;m av&#x12B;z&#x113;m izgrieza zi&#x146;ojumus par lidma�&#x12B;nu katastrof&#x101;m. Vi&#x146;a iedom&#x101;j&#x101;s, ka ir jau nog&#x101;zusies, nosl&#x12B;kusi oke&#x101;n&#x101; un sadegusi. T&#x101;s, bez �aub&#x101;m, ir nenorm&#x101;lu bai&#x13C;u rad&#x12B;tas �ausmu ainas. Ja �&#x12B; d&#x101;ma savai apm&#x101;t&#x12B;bai &#x13C;autu va&#x13C;u, tad dro�i vien notiktu tas, no k&#x101; vi&#x146;a visvair&#x101;k baid&#x12B;j&#x101;s.</p><p>K&#x101;ds reiz &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi veiksm&#x12B;gs un p&#x101;rticis &#x145;ujorkas biznesme�nis ir v&#x113;l viens �&#x101;das nenorm&#x101;las bai&#x13C;o�an&#x101;s piem&#x113;rs. Kaut ar&#x12B; vi�&#x146;am vis&#x101;s jom&#x101;s veic&#x101;s, biznesmenis nodev&#x101;s dr&#x16B;mam pesimis�mam un fant&#x101;zij&#x101; to tie�i kultiv&#x113;ja, izt&#x113;lodamies vien&#x12B;gi neveik�smes. Par sp&#x12B;ti visiem br&#x12B;din&#x101;jumiem vi&#x146;� no �iem slim&#x12B;gajiem priek�statiem nesp&#x113;ja atbr&#x12B;voties un savai sievai alla� p&#x101;rmeta: "T&#x101; tas nevar turpin&#x101;ties", "Noteikti gaid&#x101;ma kr&#x12B;ze", "M&#x113;s neap��aub&#x101;mi bankrot&#x113;sim" utt.</p><p>Nav nek&#x101;ds br&#x12B;nums, ka dar&#x12B;jumi veic&#x101;s arvien slikt&#x101;k, un bei�dzot piepild&#x12B;j&#x101;s vi&#x146;a visslikt&#x101;k&#x101;s nojautas. Biznesmenis patie�&#x101;m bankrot&#x113;ja. &#x145;emot v&#x113;r&#x101; vi&#x146;a objekt&#x12B;vo finansi&#x101;lo st&#x101;vokli, tas nekad neb&#x16B;tu noticis, ja vien vi&#x146;� pats �o nelaimi neb&#x16B;tu piesaucis, ne�vienu neklaus&#x12B;dams un neviena neaizkav&#x113;ts, dz&#x12B;dams sevi pesimis�m&#x101;. K&#x101; sac&#x12B;jis Ijabs: "Tas, no k&#x101; es visvair&#x101;k baid&#x12B;jos, ir ar mani noticis."</p><p>Daudzi cilv&#x113;ki baid&#x101;s, ka ar vi&#x146;u b&#x113;rniem var&#x113;tu notikt kaut kas briesm&#x12B;gs vai ar&#x12B; ka vi&#x146;i pa�i var&#x113;tu ciest �ausm&#x12B;g&#x101; katastrof&#x101;. Izlas&#x12B;ju�i pres&#x113; par k&#x101;du epid&#x113;miju vai retu slim&#x12B;bu, vi&#x146;i dz&#x12B;vo past&#x101;v&#x12B;g&#x101;s bail&#x113;s no infic&#x113;�an&#x101;s vai ar&#x12B; iedom&#x101;jas, ka ir jau sa�slimu�i. Un j&#x16B;s?</p><subtitle id="AutBody_0bookmark250">L&#x12B;dzeklis pret nenorm&#x101;l&#x101;m bail&#x113;m</subtitle><p>Sa&#x146;emiet drosmi! Tas, kur� pa&#x13C;aujas bail&#x113;m, visu izposta: savu dz&#x12B;vi, n&#x101;kotnes izredzes, savu &#x137;ermeni un garu. Kad m&#x16B;s p&#x101;r&#x146;em bailes, vienlaikus rodas neatliekama pras&#x12B;ba p&#x113;c t&#x101;da piedz&#x12B;vo�juma vai emocion&#x101;l&#x101; st&#x101;vok&#x13C;a, kas b&#x16B;tu pret&#x113;js m&#x16B;su bai&#x13C;u ainai. Nekav&#x113;joties koncentr&#x113;jiet uzman&#x12B;bu uz �&#x12B;s reakcijas izrais&#x12B;tajiem v&#x113;lamajiem priek�statiem. Iedzi&#x13C;inieties �aj&#x101;s pozit&#x12B;vaj&#x101;s izt&#x113;les ain&#x101;s, jo j&#x16B;s ta�u zin&#x101;t, ka j&#x16B;su subjekt&#x12B;vie priek�stati, pateicoties zemapzi&#x146;as bezgal&#x12B;gajam sp&#x113;kam, k&#x13C;&#x16B;s par realit&#x101;ti. �&#x12B; gar&#x12B;g&#x101; no�st&#x101;ja iedves&#x12B;s jums drosmi un uzlabos garast&#x101;vokli. T&#x101;p&#x113;c j&#x16B;s dz&#x12B;�vosiet mier&#x101; un dro�&#x12B;b&#x101;. Ar jums nekas nevar&#x113;s notikt.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark251">Paskatieties bail&#x113;m acis</subtitle><p>K&#x101;da liela uz&#x146;&#x113;muma &#x123;ener&#x101;ldirektors v&#x113;l tagad atceras, k&#x101; vi&#x146;�, jauns firmas p&#x101;rst&#x101;vis, vienm&#x113;r vair&#x101;kas reizes kl&#x12B;dis ap k&#x101;rt&#x113;j&#x101; klienta m&#x101;ju, pirms sa&#x146;&#x113;mis drosmi doties iek�&#x101;. K&#x101;du dienu vi&#x146;� g&#x101;jis kop&#x101; ar realiz&#x101;cijas noda&#x13C;as vad&#x12B;t&#x101;ju, un tas sac&#x12B;jis: "J&#x16B;s ta�u nebaid&#x101;ties no Meln&#x101; v&#x12B;ra. T&#x101;da Meln&#x101; v&#x12B;ra nemaz nav. J&#x16B;su bail&#x113;m nav nek&#x101;da pamata."</p><p>Kop� t&#x101;s reizes firmas p&#x101;rst&#x101;vis vis&#x101;m bail&#x113;m skat&#x12B;jies tie�i ac&#x12B;s, un, ja vien to pamat&#x101; nebija patiesas briesmas, t&#x101;s izgaisa k&#x101; nebiju�as.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark252">Vi&#x146;� izk&#x13C;uva no d�ung&#x13C;iem</subtitle><p>K&#x101;ds lauku m&#x101;c&#x12B;t&#x101;js man reiz st&#x101;st&#x12B;ja par saviem piedz&#x12B;voju�miem Otr&#x101; pasaules kara laik&#x101;. Reiz, lecot ar izpletni no dego�as lidma�&#x12B;nas, vi&#x146;� nok&#x13C;uvis d�ung&#x13C;os. M&#x101;c&#x12B;t&#x101;jam bijis &#x13C;oti bail, ta�u vi&#x146;� zin&#x101;jis, ka ir divu veidu bailes � norm&#x101;las un nenorm&#x101;las (to b&#x16B;t&#x12B;ba jau iepriek� tika izskaidrota).</p><p>M&#x101;c&#x12B;t&#x101;js nol&#x113;mis mier&#x12B;gi p&#x101;rdom&#x101;t savu st&#x101;vokli un sev sa�c&#x12B;jis: "D�on, tu nedr&#x12B;ksti padoties bail&#x113;m! Tavas bailes nav nekas cits k&#x101; v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s atrast izeju, gl&#x101;bi&#x146;u un dro�&#x12B;bu."</p><p>P&#x113;c tam vi&#x146;�, pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;bas pilns, apgalvojis: "Bezgal&#x12B;g&#x101; gudr&#x12B;ba, kas nosaka plan&#x113;tu ce&#x13C;u, tagad izved&#x12B;s mani &#x101;r&#x101; no �iem d�ung&#x13C;iem."</p><p>�os teikumus vi&#x146;� skait&#x12B;ja ska&#x13C;&#x101; bals&#x12B;. "Tad man&#x12B; it k&#x101; kaut kas sakust&#x113;j&#x101;s," m&#x101;c&#x12B;t&#x101;js st&#x101;st&#x12B;ja. "Mani p&#x101;r&#x146;&#x113;ma pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba. Un es de�vos mekl&#x113;t izeju no d�ung&#x13C;iem. P&#x113;c da�&#x101;m dien&#x101;m es, k&#x101; par br&#x12B;�numu, no d�ung&#x13C;u briesm&#x101;m biju izb&#x113;dzis, un gl&#x101;b�anas lidma��&#x12B;na nog&#x101;d&#x101;ja mani dro�&#x12B;b&#x101;."</p><p>M&#x101;c&#x12B;t&#x101;ju bija izgl&#x101;busi vi&#x146;a gar&#x12B;g&#x101; nost&#x101;ja. Pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba un nesa�tricin&#x101;ma tic&#x12B;ba vi&#x146;&#x101; m&#x12B;to�&#x101;s subjekt&#x12B;v&#x101;s gudr&#x12B;bas sp&#x113;kam bija pal&#x12B;dz&#x113;ju�as izk&#x13C;&#x16B;t no �&#x137;ietamas bezizejas situ&#x101;cijas.</p><p>Savu st&#x101;st&#x12B;jumu m&#x101;c&#x12B;t&#x101;js pabeidza �&#x101;diem v&#x101;rdiem: "Ja es b&#x16B;tu s&#x101;cis vaiman&#x101;t par savu likteni un padevies bail&#x113;m, tad noteikti k&#x13C;&#x16B;tu par to upuri un dro�i vien nomirtu no bada un cie�an&#x101;m."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark253">Vi&#x146;� pats sevi atlaida</subtitle><p>K&#x101;ds pazi&#x146;a, liela uz&#x146;&#x113;muma pilnvarotais, man st&#x101;st&#x12B;ja, ka reiz vi&#x146;� apm&#x113;ram tr&#x12B;s gadus dz&#x12B;vojis past&#x101;v&#x12B;g&#x101;s bail&#x113;s, ka tiks atlaists. Vi&#x146;� dom&#x101;jis vien&#x12B;gi par iesp&#x113;jamo nelaimi. Vi&#x146;a raiz&#x113;m neesot bijis nek&#x101;da re&#x101;la pamata, t&#x101;s biju�as vi&#x146;a slim&#x12B;go iedomu iz�pausme. Ta�u pilnvarot&#x101; &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi dz&#x12B;v&#x101; fant&#x101;zija �o situ&#x101;ciju dra�matiz&#x113;jusi tik ilgi, l&#x12B;dz vi&#x146;� no bail&#x113;m zaud&#x113;t darbu k&#x13C;uvis nervozs un nedro�s. Galu gal&#x101; vi&#x146;u patie�&#x101;m pal&#x16B;dza atbr&#x12B;vot vietu k&#x101;dam citam.</p><p>Ta�u paties&#x12B;b&#x101; pilnvarotais pats sevi atlaida. Vi&#x146;a past&#x101;v&#x12B;gie negat&#x12B;vie priek�stati un pa�su&#x123;estija izrais&#x12B;ja atbilsto�u zemapzi�&#x146;as reakciju. Vien&#x12B;gi �&#x12B; iemesla d&#x113;&#x13C; vi&#x146;� p&#x113;k�&#x146;i s&#x101;ka k&#x13C;&#x16B;d&#x12B;ties un pie&#x146;emt nepareizus l&#x113;mumus, un beidzot k&#x13C;uva savam amatam neder&#x12B;gs. Ja pilnvarotais jau no pa�a s&#x101;kuma savas domas b&#x16B;tu koncentr&#x113;jis nevis bai&#x13C;pilnajiem priek�statiem par atlai�anu, bet gan uz pozit&#x12B;v&#x101;m izt&#x113;les ain&#x101;m, tad vi&#x146;� savu darbu nekad ne�b&#x16B;tu zaud&#x113;jis.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark254">Tie bija pret vi&#x146;u sazv&#x113;r&#x113;ju�ies</subtitle><p>K&#x101;da priek�las&#x12B;jumu ce&#x13C;ojuma laik&#x101; apk&#x101;rt pasaulei man bija divu stundu gara saruna ar augstu vald&#x12B;bas ier&#x113;dni. Vi&#x146;� izstaroja nesatricin&#x101;mu mieru un l&#x12B;ksm&#x12B;bu. Ier&#x113;dnis man past&#x101;st&#x12B;ja, ka uzbrukumi pres&#x113; un vi&#x146;a politisko pretinieku apvainojumi vi&#x146;u nekad nav satrauku�i. Vi&#x146;� katru r&#x12B;tu stundas ceturksni nodo�doties gar&#x12B;gai apcerei, it &#x12B;pa�i priek�statam, ka vi&#x146;a sird&#x12B; sl&#x113;pjas vesels oke&#x101;ns klusa miera. �&#x12B;s domas vi&#x146;am dodot neizsme&#x13C;amu sp&#x113;ku p&#x101;rvar&#x113;t visas gr&#x16B;t&#x12B;bas un satraukumu.</p><p>Pirms neilga laika nakts vid&#x16B; vi&#x146;am piezvan&#x12B;jis kol&#x113;&#x123;is un br&#x12B;din&#x101;jis, ka pret vi&#x146;u tiek r&#x12B;kota sazv&#x113;rest&#x12B;ba. Ier&#x113;dnis savam kol&#x113;&#x123;im esot atbild&#x113;jis: "Tagad es mier&#x12B;gi lik�os gul&#x113;t. Par �o lietu j&#x16B;s man var&#x113;siet past&#x101;st&#x12B;t r&#x12B;t pulksten desmitos."</p><p>Ier&#x113;dnis paskaidroja savu r&#x12B;c&#x12B;bu �&#x101;di: "Es ta�u zinu, ka neviena negat&#x12B;va doma � ja vien es ne&#x13C;aujos sp&#x113;c&#x12B;gai j&#x16B;tu reakcijai un ga�r&#x12B;gi to neuztveru k&#x101; faktu � nekad nevar realiz&#x113;ties. Man ir noraido�a attieksme pret visu, kas kaut k&#x101;d&#x101; veid&#x101; var&#x113;tu man su&#x123;est&#x113;t bailes un satraukumu."</p><p>Cik nesatricin&#x101;ms, mier&#x12B;gs, pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gs un mierm&#x12B;l&#x12B;gs ir �is cil�v&#x113;ks! Vi&#x146;am nekad neien&#x101;ktu pr&#x101;t&#x101; uztraukties, pl&#x113;st sev matus vai izmis&#x12B;gi lauz&#x12B;t rokas. Vi&#x146;a b&#x16B;t&#x12B;bas pa�&#x101; centr&#x101; � klusa un dzi&#x13C;a k&#x101; oke&#x101;ns � atrodas sp&#x113;ka kr&#x101;tuve, no kuras vi&#x146;� sme&#x13C;as savu nesatricin&#x101;mo mieru.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark255">Atbr&#x12B;vojieties no vis&#x101;m bail&#x113;m</subtitle><p>Lai j&#x16B;s var&#x113;tu atbr&#x12B;voties no vis&#x101;m bail&#x113;m, iesaku jums skait&#x12B;t �&#x101;du efekt&#x12B;vu l&#x16B;g�anu: "Es mekl&#x113;ju To Kungu, un Vi&#x146;� man atbild&#x113;ja; Vi&#x146;� mani izgl&#x101;ba no vis&#x101;m man&#x101;m izbail&#x113;m." (Psalmi 34., 5.) V&#x101;rds "Kungs" ir j&#x101;saprot k&#x101; visvaren&#x12B;ba, proti, j&#x16B;su zemapzi&#x146;as bez�gal&#x12B;gie sp&#x113;ki. Iedzi&#x13C;inieties savas zemapzi&#x146;as br&#x12B;numainajos nosl&#x113;pumos, t&#x101;s darb&#x12B;bas un izpausmes veidos. Iem&#x101;cieties izman�tot �aj&#x101; noda&#x13C;&#x101; aprakst&#x12B;t&#x101;s metodes. Dariet to jau �odien!</p><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;a rea&#x123;&#x113;s un atbr&#x12B;vos j&#x16B;s no vis&#x101;m bail&#x113;m. "Es mekl&#x113;ju To Kungu, un Vi&#x146;� man atbild&#x113;ja; Vi&#x146;� mani izgl&#x101;ba no vis&#x101;m man&#x101;m izbail&#x113;m."</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1. Dariet to, no k&#x101; j&#x16B;s baid&#x101;ties, un visas bailes izzud&#x12B;s. Ar dzi&#x13C;u p&#x101;rliec&#x12B;bu sakiet: "Es �&#x12B;s bailes p&#x101;rvar&#x113;�u," � un jums tas izdosies.</p><p>2.�� Bailes ir negat&#x12B;vu domu saturs. Aizst&#x101;jiet t&#x101;s ar konstruk�t&#x12B;viem priek�statiem. Bailes ir non&#x101;v&#x113;ju�as jau miljoniem cilv&#x113;ku. Cer&#x12B;ba un pa�pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;ba ir stipr&#x101;ka nek&#x101; bailes. Nekas nav stipr&#x101;ks par tic&#x12B;bu Dievam un labajam.</p><p>3.� Bailes ir cilv&#x113;ces liel&#x101;kais ienaidnieks. T&#x101;s ir neveiksmju, sli�m&#x12B;bu un sasp&#x12B;l&#x113;tu savstarp&#x113;jo attiec&#x12B;bu c&#x113;lonis. M&#x12B;lest&#x12B;ba aizdzen visas bailes. T&#x101; ir emocion&#x101;la saite ar dz&#x12B;ves lielaj&#x101;m v&#x113;rt&#x12B;b&#x101;m. Iem&#x101;cieties m&#x12B;l&#x113;t god&#x12B;gumu, taisn&#x12B;gumu, labv&#x113;l&#x12B;bu, laimi, prieku un pan&#x101;kumus. Dz&#x12B;vojiet priec&#x12B;g&#x101;s lab&#x101; gaid&#x101;s, un dr&#x12B;z vien j&#x16B;s to ieg&#x16B;siet.</p><p>4.�� Da�&#x101;du bai&#x13C;u rad&#x12B;to priek�statu su&#x123;est&#x12B;vajam sp&#x113;kam st&#x101;�jieties pret&#x12B; ar pozit&#x12B;viem apgalvojumiem, piem&#x113;ram: "Es esmu piln&#x12B;gi mier&#x12B;gs un savald&#x12B;gs, un dro�s." Ar �o metodi j&#x16B;s g&#x16B;siet labus pan&#x101;kumus.</p><p>5.� &#x12B;stais iemesls atmi&#x146;as zudumam mutisko un rakstisko eks&#x101;�menu laik&#x101; ir bailes. �o st&#x101;vokli j&#x16B;s varat p&#x101;rvar&#x113;t, bie�i un p&#x101;r�liecino�i sakot: "Man ir lieliska atmi&#x146;a, t&#x101; visu svar&#x12B;go saglab&#x101; un vajadz&#x12B;bas gad&#x12B;jum&#x101; vienm&#x113;r ir man&#x101; r&#x12B;c&#x12B;b&#x101;." Iedom&#x101;jieties savu draugu, kas j&#x16B;s apsveic p&#x113;c teicami nolikta eks&#x101;mena. Vienm&#x113;r paturiet pr&#x101;t&#x101; �o v&#x113;lamo pozit&#x12B;vo priek�statu � un j&#x16B;s g&#x16B;siet pan&#x101;kumus.</p><p>6.�� Ja j&#x16B;s baid&#x101;ties no &#x16B;dens, tad peldieties. Iedom&#x101;jieties sevi pludmal&#x113; vai peldbasein&#x101;. Izj&#x16B;tiet, k&#x101; j&#x16B;s ienirstat v&#x113;saj&#x101; &#x16B;den&#x12B; un l&#x113;n&#x101;m peldat. Izbaudiet savas ritmisk&#x101;s kust&#x12B;bas un sp&#x113;c&#x12B;gos atv&#x113;�zienus. Tas, kur� pietiekami ilgu laiku b&#x16B;s izt&#x113;lojies �o nodarbi, dr&#x12B;z vien sajut&#x12B;s dzi&#x146;u to realiz&#x113;t. Vi&#x146;� bez bail&#x113;m var&#x113;s ieiet &#x16B;den&#x12B; un peld&#x113;t. T&#x101;ds ir gara likums.</p><p>7.� Tam, kur� baid&#x101;s no sl&#x113;gt&#x101;m telp&#x101;m, piem&#x113;ram, liftiem, ietei�cams iedom&#x101;ties, k&#x101; vi&#x146;� iek&#x101;pj lift&#x101;, brauc ar to un nov&#x113;rt&#x113; �&#x12B;s ier&#x12B;ces "labdar&#x12B;bu" un funkcijas. Un �is cilv&#x113;ks p&#x101;rsteigts konstat&#x113;s, cik &#x101;tri �&#x12B; metode aizdzen bailes.</p><p>8.� Cilv&#x113;kam ir iedzimti tikai divi bai&#x13C;u veidi � bailes no kri��anas un bailes no draud&#x12B;giem trok�&#x146;iem. Visi p&#x101;r&#x113;jie satraukumi un bai&#x13C;o�an&#x101;s ir nelabv&#x113;l&#x12B;gas apk&#x101;rt&#x113;j&#x101;s vides rezult&#x101;ts. Atbr&#x12B;vo�jieties no �&#x101;d&#x101;m bail&#x113;m!</p><p>9.��� Norm&#x101;las bailes ir labas un vajadz&#x12B;gas. Bet nenorm&#x101;las bai�les sl&#x113;pj sev&#x12B; nopietnus draudus. Past&#x101;v&#x12B;gi nododoties ar bail&#x113;m saist&#x12B;tiem priek�statiem, cilv&#x113;ks galu gal&#x101; k&#x13C;&#x16B;st par nenorm&#x101;lu bai&#x13C;u, &#x101;tro ideju un kompleksu upuri. Dz&#x12B;ve past&#x101;v&#x12B;g&#x101;s bail&#x113;s no �&#x137;ietam&#x101;m briesm&#x101;m noved l&#x12B;dz panikai un paraliz&#x113;jo�&#x101;m �aus�m&#x101;m.</p><p>10.� Jebkuras nenorm&#x101;las bailes j&#x16B;s varat p&#x101;rvar&#x113;t, atceroties, ka j&#x16B;su zemapzi&#x146;a var v&#x113;rst jums par labu visus apst&#x101;k&#x13C;us un izpild&#x12B;t j&#x16B;su karst&#x101;k&#x101;s v&#x113;l&#x113;�an&#x101;s. Ja jums uzm&#x101;cas bai&#x13C;u izrais&#x12B;ti priek��stati, t&#x16B;l&#x12B;t koncentr&#x113;jiet uzman&#x12B;bu uz pret&#x113;ju � pozit&#x12B;vu izt&#x113;les ainu. Vis&#x101;tr&#x101;k bailes aizdzen m&#x12B;lest&#x12B;ba.</p><p>11.� Tam, kur� baid&#x101;s no neveiksm&#x113;m, sava dom&#x101;�ana j&#x101;kon�centr&#x113; uz pan&#x101;kumiem. Ja k&#x101;ds baid&#x101;s no slim&#x12B;b&#x101;m, tad vi&#x146;am j&#x101;dom&#x101; par lielisku vesel&#x12B;bu. Tam, kur� dz&#x12B;vo bail&#x113;s no nelaimes gad&#x12B;juma, j&#x101;v&#x113;r� domas uz Dieva labest&#x12B;bu un sarg&#x101;jo�o roku. Ja k&#x101;dam uzdzen �ausmas n&#x101;ve, tad vi&#x146;am j&#x101;dom&#x101; par m&#x16B;�&#x12B;go dz&#x12B;vo�anu. Dievs ir dz&#x12B;ve � un j&#x16B;s dz&#x12B;vojat Diev&#x101;.</p><p>12.���� Lielais aizvieto�anas likums ir efekt&#x12B;vs dziedniec&#x12B;bas l&#x12B;dzeklis pret jebkura veida bail&#x113;m. Jebkur&#x101;m bail&#x113;m pret&#x12B; st&#x101;v cer&#x12B;ba. Ja j&#x16B;s esat slims, tad ceriet izvese&#x13C;oties, ja dz&#x12B;vojat bai&#x13C;u g&#x16B;st&#x101;, tad ilgojieties p&#x113;c atbr&#x12B;vo�an&#x101;s. Gaidiet vienm&#x113;r to lab&#x101;ko. Nemit&#x12B;gi koncentr&#x113;jieties tikai uz labo, un j&#x16B;su zemapzi&#x146;a atbilsto�i rea&#x123;&#x113;s. T&#x101; nekad nepamet&#x12B;s j&#x16B;s nelaim&#x113;.</p><p>13.� Bailes galu gal&#x101; ir vien&#x12B;gi domu saturs. Ta�u dom&#x101;m piem&#x12B;t rado�s sp&#x113;ks. T&#x101;p&#x113;c ar&#x12B; Ijabs sac&#x12B;ja: "Tas, no k&#x101; es visvair&#x101;k baid&#x12B;jos, ir ar mani noticis." Dom&#x101;jiet par labo, un tas notiks.</p><p>14.�� Paskatieties sav&#x101;m bail&#x113;m ac&#x12B;s. Izanaliz&#x113;jiet t&#x101;s no sapr&#x101;ta viedok&#x13C;a. Iem&#x101;cieties par sav&#x101;m bail&#x113;m pasmieties � t&#x101;s ir vis�lab&#x101;k&#x101;s z&#x101;les.</p><p>15.� Jums nekas neko nevar nodar&#x12B;t � iz&#x146;emot j&#x16B;su pa�a do�mas. Citu cilv&#x113;ku su&#x123;estijai, konstat&#x113;jumiem vai draudiem p&#x101;r jums nav nek&#x101;das varas. �&#x101;da vara m&#x12B;t vien&#x12B;gi j&#x16B;sos � un to, kur� v&#x113;rs&#x12B;s savas domas uz labo, sarg&#x101;s Dieva roka. Ir tikai viens ra�do�ais sp&#x113;ks, kas att&#x12B;st&#x101;s harmonij&#x101; un taj&#x101; izpau�as. Konflikti un str&#x12B;di tai ir sve�i, un t&#x101;s vien&#x12B;gais avots ir m&#x12B;lest&#x12B;ba. T&#x101;p&#x113;c ar&#x12B; Dieva varen&#x12B;ba sarg&#x101; to, kas savu garu v&#x113;r� uz labo.</p></section><section><title><p id="AutBody_0bookmark256">20. noda&#x13C;a K&#x100; VIENM&#x112;R PALIKT GAR&#x100; JAUNAM</p></title><p>J&#x16B;su zemapzi&#x146;a nekad nenoveco. T&#x101; nav pak&#x13C;auta ne laikam, ne vecuma izpausm&#x113;m, nedz ar&#x12B; k&#x101;diem citiem ierobe�ojumiem. Zemapzi&#x146;a ir Dieva Gara univers&#x101;l&#x101; da&#x13C;a, kurai nav ne s&#x101;kuma, ne gala, nedz ar&#x12B; piedzim�anas vai n&#x101;ves.</p><p>Noguruma un vecuma paz&#x12B;mju pamat&#x101; nav gar&#x12B;gi vai dv&#x113;�seliski c&#x113;lo&#x146;i. Paciet&#x12B;ba, labest&#x12B;ba, paties&#x12B;bas m&#x12B;lest&#x12B;ba, pazem&#x12B;ba, izpal&#x12B;dz&#x12B;ba, mierm&#x12B;l&#x12B;ba, harmonija un tuv&#x101;k&#x101; m&#x12B;lest&#x12B;ba � t&#x101;s ir &#x12B;pa�&#x12B;bas, kas nekad nenoveco. Tas, kur� �&#x12B;s &#x12B;pa�&#x12B;bas sev&#x12B; uztur dz&#x12B;�vas, gar&#x101; vienm&#x113;r paliks jauns.</p><p>Pirms da�iem gadiem es De Courcy-Klinik Cincinnati (Ohaio pavalst&#x12B;) izcilu &#x101;rstu grupai las&#x12B;ju lekciju par to, ka cilv&#x113;ku pie�augo�ais gadu skaits nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav atbild&#x12B;gs par vecuma un nolieto�an&#x101;s paz&#x12B;mju par&#x101;d&#x12B;�anos. �&#x12B; klaus&#x12B;t&#x101;ju grupa konstat&#x113;ja, ka ne jau laiks kait&#x12B;gi iedarbojas uz cilv&#x113;ka garu un &#x137;ermeni, bet gan bailes no t&#x101; neatgriezen&#x12B;bas. P&#x101;ragr&#x101;s noveco�anas patiesais c&#x113;lonis ac&#x12B;mredzot ir bailes no progres&#x113;jo�a vecuma izpausm&#x113;m.</p><p>Laik&#x101;, ko esmu velt&#x12B;jis sabiedriskajam darbam, man ir bijusi izdev&#x12B;ba iepaz&#x12B;ties ar daudzu iev&#x113;rojamu cilv&#x113;ku dz&#x12B;vesst&#x101;stiem, kuri ar rado�o darbu ir nodarboju�ies t&#x101;d&#x101; vecum&#x101;, kas p&#x101;rsniedz visp&#x101;rpie&#x146;emt&#x101;s normas. Daudzi no vi&#x146;iem savu sp&#x113;ju virsotni bija sasniegu�i tikai liel&#x101; vecum&#x101;. Ta�u es iepazinos ar&#x12B; ar dau�dziem t&#x101;diem cilv&#x113;kiem, kuri, nepaz&#x12B;dami slavu, vad&#x12B;ja klusu un vienk&#x101;r�u dz&#x12B;vi, un �ie dz&#x12B;vesst&#x101;sti bija neapg&#x101;�ams pier&#x101;d&#x12B;jums tam, ka vecums viens pats &#x137;erme&#x146;a un gara produkt&#x12B;vos sp&#x113;kus nesagrauj.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark258">Vi&#x146;� bija k&#x13C;uvis vecs sav&#x101; dom&#x101;�an&#x101;</subtitle><p>Pirms vair&#x101;kiem gadiem es London&#x101; apciemoju savu draugu. Vi&#x146;am bija p&#x101;ri par 80 gadiem, un vi&#x146;� bija &#x13C;oti slims un piln&#x12B;gi ac&#x12B;mredzami savu gadu nastas saliekts. Katrs vi&#x146;a v&#x101;rds liecin&#x101;ja par fizisko v&#x101;jumu, bezcer&#x12B;bu un visp&#x101;r&#x113;ju sabrukumu � �&#x137;ita, it k&#x101; vi&#x146;� jau b&#x16B;tu miris. Vi&#x146;� izmisis �&#x113;loj&#x101;s, ka vi&#x146;a dz&#x12B;ve ir k&#x13C;uvusi bezj&#x113;dz&#x12B;ga. Bezcer&#x12B;gi pakrat&#x12B;jis galvu, vi&#x146;� deklar&#x113;ja savu mald&#x12B;go filozofiju: "M&#x113;s piedzimstam, izaugam, novecojam, k&#x13C;&#x16B;stam par nastu pa�i sev un citiem, un tad t&#x101;s ir beigas."</p><p>Sp&#x113;ku sabrukuma galvenais c&#x113;lonis bija dzi&#x13C;i iesak&#x146;ojusies p&#x101;rliec&#x12B;ba, ka vi&#x146;� ir k&#x13C;uvis neder&#x12B;gs. N&#x101;kotne vi&#x146;am var&#x113;ja pie�d&#x101;v&#x101;t vien&#x12B;gi progres&#x113;jo�u noveco�anos, un n&#x101;ve noz&#x12B;m&#x113;ja beigas visam. Vi&#x146;a zemapzi&#x146;a g&#x101;d&#x101;ja par to, lai negat&#x12B;vie priek�stati pie�&#x146;emtu re&#x101;lu apveidu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark259">Vecums ir gudr&#x12B;bas r&#x12B;tausma</subtitle><p>Diem�&#x113;l daudzi cilv&#x113;ki dom&#x101; t&#x101;pat k&#x101; �is nelaim&#x12B;gais v&#x12B;rs. Vi&#x146;i baid&#x101;s no t&#x101; saukt&#x101; "vecuma", no gala, izdzi�anas. Paties&#x12B;b&#x101; vi&#x146;i baid&#x101;s no n&#x101;ves, jo nepaz&#x12B;st Dz&#x12B;vi. Dz&#x12B;vei ta�u nav gala. Liels vecums ir nevis dz&#x12B;ves novakars, bet gan gudr&#x12B;bas r&#x12B;tausma.</p><p>Gudr&#x12B;ba noz&#x12B;m&#x113; zemapzi&#x146;as vareno sp&#x113;ku atz&#x12B;�anu un izprat�ni par to, k&#x101; �os sp&#x113;kus var izmantot piepild&#x12B;tas, lietder&#x12B;gas un laim&#x12B;gas dz&#x12B;ves rad&#x12B;�anai. Reizi par vis&#x101;m reiz&#x113;m izmetiet no gal�vas, ka 65,75 vai 85 gadu vecumu var piel&#x12B;dzin&#x101;t j&#x16B;su vai k&#x101;da cita cilv&#x113;ka dz&#x12B;ves beig&#x101;m. Ari v&#x113;l liel&#x101;ks vecums var b&#x16B;t br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;ga, ra�&#x12B;ga, akt&#x12B;va un neparasti rado�a dz&#x12B;ves posma s&#x101;kums, kad visi priek�g&#x101;j&#x113;ji var tikt atst&#x101;ti &#x113;n&#x101;. Ticiet tam, noska&#x146;ojiet sevi uz to � un j&#x16B;s piedz&#x12B;vosiet t&#x101;du sv&#x113;t&#x12B;gu vecumu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark260">Apsveiciet jebkuru p&#x101;rmai&#x146;u</subtitle><p>Noveco�ana nav tra&#x123;iska norise. Tas, ko m&#x113;s saucam par no�veco�anas procesu, paties&#x12B;b&#x101; ir vien&#x12B;gi p&#x101;rmai&#x146;a. Bet jebkura p&#x101;r�v&#x113;rt&#x12B;ba ir peln&#x12B;jusi, lai to priec&#x12B;gi un ar pateic&#x12B;bu apsveiktu, jo ikviens cilv&#x113;ka dz&#x12B;ves posms ir tikai v&#x113;l viens solis uz priek�u ce&#x13C;&#x101;, kuram nav gala. Cilv&#x113;kam piem&#x12B;t sp&#x113;ki, kas t&#x101;lu p&#x101;rsniedz vi&#x146;a fizisk&#x101;s sp&#x113;jas. Vi&#x146;am ir t&#x101;di jutek&#x13C;i, kuru asums p&#x101;rsp&#x113;j piecu vis�p&#x101;rzin&#x101;mo ma&#x146;u org&#x101;nu asumu.</p><p>M&#x16B;sdienu zin&#x101;tne ir atradusi piln&#x12B;gi neapg&#x101;�amus pier&#x101;d&#x12B;ju�mus tam, ka ar apzi&#x146;u "apg&#x101;d&#x101;ta" gar&#x12B;ga substance var atst&#x101;t dz&#x12B;va cilv&#x113;ka &#x137;ermeni, "nolidot" t&#x16B;ksto�iem kilometru un sava ce&#x13C;ojuma m&#x113;r&#x137;a viet&#x101; redz&#x113;t, dzird&#x113;t, pieskarties citiem un tos uz�run&#x101;t, kaut ar&#x12B; pats cilv&#x113;ks fiziski no savas atra�an&#x101;s vietas nav izkust&#x113;jies ne par milimetru.</p><p>Cilv&#x113;ka dz&#x12B;vei ir gar&#x12B;ga daba un m&#x16B;�&#x12B;gs ilgums. Cilv&#x113;kam nav j&#x101;noveco, jo Dievs vai dz&#x12B;ve nevar novecot. B&#x12B;bel&#x113; ta�u ir sac&#x12B;ts: "Dievs ir dz&#x12B;ve." Bet dz&#x12B;ve atjauno pati sevi, t&#x101; ir m&#x16B;�&#x12B;ga, neizn&#x12B;�cin&#x101;ma, visliel&#x101;k&#x101; un visdzi&#x13C;&#x101;k&#x101; m&#x16B;su pieredzes realit&#x101;te.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark261">P&#x113;cn&#x101;ves dz&#x12B;ve ir pier&#x101;d&#x12B;ta</subtitle><p>&#x100;rk&#x101;rt&#x12B;gi daudz pier&#x101;d&#x12B;jumu par p&#x113;cn&#x101;ves dz&#x12B;vi ir sav&#x101;ku�as psiholo&#x123;ijas p&#x113;tniec&#x12B;bas sabiedr&#x12B;bas ne tikai Lielbrit&#x101;nij&#x101; un Amerik&#x101;. Jebkur&#x101; sabiedrisk&#x101; bibliot&#x113;k&#x101;, lai cik necila t&#x101; b&#x16B;tu, var atrast daudz gr&#x101;matu, kur&#x101;s slaveni zin&#x101;tnieki ir izkl&#x101;st&#x12B;ju�i savu parapsiholo&#x123;isko p&#x113;t&#x12B;jumu rezult&#x101;tus. Daudzi p&#x101;rbaud&#x12B;ti ekspe�rimenti ir devu�i p&#x101;rsteidzo�us izskaidrojumus un pier&#x101;d&#x12B;ju�i, ka n&#x101;ve ir nevis dz&#x12B;ves beigas, bet gan v&#x101;rti uz jaunu dz&#x12B;vesveidu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark262">Dz&#x12B;ve "ir"</subtitle><p>K&#x101;da d&#x101;ma reiz Tomasam Edisonam, elektr&#x12B;bas atkl&#x101;j&#x113;jam, jau�t&#x101;jusi: "Edisona kungs, kas ir elektr&#x12B;ba?"</p><p>Vi&#x146;� atbild&#x113;jis: "Cien&#x12B;t&#x101; kundze, elektr&#x12B;ba "ir" � izmantojiet to!"</p><p>Ar v&#x101;rdu "elektr&#x12B;ba" m&#x113;s apz&#x12B;m&#x113;jam neredzamu sp&#x113;ku, kura paties&#x101; b&#x16B;t&#x12B;ba pagaid&#x101;m v&#x113;l nav izzin&#x101;ta. Ta�u nemit&#x12B;gie p&#x113;t&#x12B;jumi papla�ina m&#x16B;su zin&#x101;�anas un arvien jaunas �&#x12B; nosl&#x113;pumain&#x101; prin�cipa izmanto�anas iesp&#x113;jas. Zin&#x101;tnieks elektronu ar neapbru&#x146;otu aci saskat&#x12B;t nevar, ta�u pie&#x146;em t&#x101; eksistenci k&#x101; zin&#x101;tniski pier&#x101;d&#x12B;tu faktu, jo tas ir neapg&#x101;�ams, lo&#x123;isks secin&#x101;jums, kas izriet no ne�skait&#x101;mu eksperimentu rezult&#x101;tiem. Ar&#x12B; dz&#x12B;vi m&#x113;s nevaram pie�r&#x101;d&#x12B;t, ta�u zin&#x101;m, ka esam dz&#x12B;vi. Dz&#x12B;ve "ir" � un m&#x113;s esam pie�dzimu�i, lai dar&#x12B;tu to skaist&#x101;ku un br&#x12B;ni�&#x137;&#x12B;g&#x101;ku.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark263">Gars un dvesele nenoveco</subtitle><p>"Bet �&#x12B; ir m&#x16B;�&#x12B;g&#x101; dz&#x12B;v&#x12B;ba, ka vi&#x146;i atz&#x12B;st Tevi, vien&#x12B;go patieso Dievu." (J&#x101;&#x146;a eva&#x146;&#x123;. 17., 3.)</p><p>Cilv&#x113;ku, kur� dom&#x101; vai tic, ka �&#x12B;szemes ri&#x146;&#x137;ojums � pie�dzim�ana, pieaug�ana, briedums un vecums � ir visa dz&#x12B;ve, pa�tie�&#x101;m var no�&#x113;lot. �&#x101;da mald&#x12B;ga p&#x101;rliec&#x12B;ba rada vien&#x12B;gi vil�anos, nocietin&#x101;�anos, cinismu un bezcer&#x12B;bu, kas savuk&#x101;rt parasti izraisa smagus dv&#x113;seliskus, gar&#x12B;gus un fiziskus trauc&#x113;jumus. Ja j&#x16B;s vairs nevarat iztur&#x113;t &#x101;tra tenisa ma�a tempu vai peld&#x113;t tikpat &#x101;tri k&#x101; j&#x16B;su d&#x113;ls, tad tas ir vien&#x12B;gi iemesls atcer&#x113;ties, ka dz&#x12B;ve main&#x101;s un alla� izpau�as jaun&#x101;s form&#x101;s. T&#x101;, ko cilv&#x113;ki sauc par n&#x101;vi, ir tikai do�an&#x101;s uz jaunu uztur&#x113;�an&#x101;s vietu cit&#x101; dz&#x12B;ves dimensij&#x101;.</p><p>Es visiem v&#x12B;rie�iem un sieviet&#x113;m, kas apmekl&#x113; manas lekcijas, vienm&#x113;r piekodinu attiec&#x12B;b&#x101; uz t&#x101; saukto noveco�anos saglab&#x101;t pa�savald&#x12B;bu. Vecumam ir savas priek�roc&#x12B;bas, skaistums un gud�r&#x12B;ba. T&#x101;das gar&#x12B;gas v&#x113;rt&#x12B;bas k&#x101; m&#x12B;lest&#x12B;ba, prieks, skaistums, laime, harmonija, gudr&#x12B;ba, gatav&#x12B;ba pal&#x12B;dz&#x113;t un saprasties nekad neno�veco un neizs&#x12B;kst. J&#x16B;su raksturs, gar&#x12B;g&#x101;s &#x12B;pa�&#x12B;bas, tic&#x12B;ba un p&#x101;r�liec&#x12B;ba nek&#x101;d&#x101; zi&#x146;&#x101; nav pak&#x13C;auta sabrukumam. To tr&#x101;p&#x12B;gi ir patei�cis Emersons: "Cilv&#x113;ka gadus s&#x101;k skait&#x12B;t tikai tad, ja vi&#x146;a dz&#x12B;v&#x113; cita nek&#x101; vairs nav."</p><p id="AutBody_0bookmark264">Ikviens cilv&#x113;ks ir tik jauns, cik jauna ir vina dom&#x101;�ana</p><p>London&#x101;, kur es ik p&#x113;c da�iem gadiem las&#x12B;ju lekcijas, reiz pie manis pien&#x101;ca k&#x101;ds &#x137;irurgs un sac&#x12B;ja: "Man ir 84 gadi. Katru r&#x12B;tu es oper&#x113;ju, p&#x113;cpusdien&#x101;s apmekl&#x113;ju slimniekus un vakaros rakstu medic&#x12B;niskiem un citiem zin&#x101;tniskiem �urn&#x101;liem. Ikviens cilv&#x113;ks ir tik jauns un der&#x12B;gs, k&#x101; vi&#x146;� dom&#x101; un j&#x16B;tas." Un vi&#x146;� dedz&#x12B;gi pievienoj&#x101;s manam lekcij&#x101;s paustajam uzskatam: "M&#x113;s patie�&#x101;m esam tik stipri un v&#x113;rt&#x12B;gi, k&#x101; pa�i sevi v&#x113;rt&#x113;jam."</p><p>�is &#x137;irurgs nepadodas savam lielajam vecumam. Vi&#x146;� zina, ka ir nemirst&#x12B;gs. �&#x137;iroties vi&#x146;� teica: "Ja man r&#x12B;t b&#x16B;s j&#x101;nomirst, tad vien&#x12B;�gi t&#x101;p&#x113;c, lai turpin&#x101;tu oper&#x113;t n&#x101;kamaj&#x101; dimensij&#x101; � ta�u katr&#x101; zi&#x146;&#x101; nevis ar skalpeli, bet gan gar&#x12B;g&#x101;s un dv&#x113;selisk&#x101;s &#x137;irur&#x123;ijas l&#x12B;men&#x12B;."</p><subtitle id="AutBody_0bookmark266">Vecums ir ieguvums</subtitle><p>Ja piederat pie vec&#x101;ka gadag&#x101;juma darbiniekiem, tad tie�i j&#x16B;su vecums ir iev&#x113;rojams ieguvums jebkuram uz&#x146;&#x113;mumam, jo j&#x16B;s jau daudzus gadus esat dz&#x12B;voju�i saska&#x146;&#x101; ar Zelta likumu un izmantoju�i m&#x12B;lest&#x12B;bas un izpal&#x12B;dz&#x12B;bas likumu. Sirmi mati pirm&#x101;m k&#x101;rt&#x101;m tiek uzskat&#x12B;ti par gudr&#x12B;bas, veikl&#x12B;bas, pieredzes un iz�pratnes simptomiem. Emocion&#x101;ls un gar&#x12B;gs briedums jebkura darbadev&#x113;ja skat&#x12B;jum&#x101; ir liels ieguvums.</p><p>Nevienam nevajadz&#x113;tu iet pensij&#x101; tikai t&#x101;p&#x113;c vien, ka vi&#x146;am jau ir 65 gadi. Tie�i �aj&#x101; vecum&#x101; ir ide&#x101;li priek�noteikumi tam, lai, piem&#x113;ram, k&#x13C;&#x16B;tu par priek�nieku, dotu r&#x12B;kojumus vai pie&#x146;emtu l&#x113;mumus, &#x12B;si sakot, lai dal&#x12B;tos ilggad&#x113;j&#x101; pieredz&#x113; ar jaun&#x101;kajiem darbiniekiem un ievad&#x12B;tu tos gar&#x12B;g&#x101;s dom&#x101;�anas pasaul&#x113;.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark267">Esiet tik vecs, cik paties&#x12B;ba</subtitle><p>K&#x101;ds Holivudas filmu industrij&#x101; str&#x101;d&#x101;jo�s rakstnieks man st&#x101;st&#x12B;ja, ka vi&#x146;am esot j&#x101;raksta scen&#x101;riji, kas atbilst divpadsmit gadu veca z&#x113;na dom&#x101;�anai. Tas patie�&#x101;m ir tra&#x123;iski, ka tie�i masu mediji dom&#x101;, ka tiem ir j&#x101;&#x146;em v&#x113;r&#x101; skat&#x12B;t&#x101;ju zem&#x101; gar&#x12B;g&#x101; un emo�cion&#x101;l&#x101; brieduma pak&#x101;pe, jo ar �&#x101;diem pied&#x101;v&#x101;jumiem tie aizkav&#x113; nepiecie�amo nobrie�anas procesu. �&#x101;di izprotot jaunatni un tie�i izce&#x13C;ot t&#x101;s dz&#x12B;ves pieredzes tr&#x16B;kumu, tiek akcent&#x113;ta zem&#x101; brie�duma pak&#x101;pe un tieksme uz p&#x101;rsteidz&#x12B;gu l&#x113;mumu pie&#x146;em�anu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark268">Es vel esmu laba forma</subtitle><p>Atceros k&#x101;du 65 gadus vecu v&#x12B;ru, kas izmis&#x12B;gi cent&#x101;s izskat&#x12B;ties jauns. Katru sv&#x113;tdienu vi&#x146;� kop&#x101; ar jauniem v&#x12B;rie�iem peld&#x113;j&#x101;s, dev&#x101;s garos p&#x101;rg&#x101;jienos ar k&#x101;j&#x101;m, sp&#x113;l&#x113;ja tenisu un ar savu iztur&#x12B;bu di�oj&#x101;s �&#x101;di: "Paskatieties uz mani � es v&#x113;l esmu lab&#x101; form&#x101;!"</p><p>�im v&#x12B;ram un vi&#x146;a domubiedriem vajadz&#x113;tu atcer&#x113;ties di�o paties&#x12B;bu: "K&#x101; cilv&#x113;ks sav&#x101; sirdi dom&#x101;, t&#x101;ds vi&#x146;� ir."</p><p>Nek&#x101;da di&#x113;ta, nek&#x101;di treni&#x146;i un sports nesp&#x113;s �o v&#x12B;rieti uztur&#x113;t jaunu. Vi&#x146;am j&#x101;non&#x101;k pie atzi&#x146;as, ka jaun&#x12B;ba un vecums ir relat&#x12B;vi j&#x113;dzieni un izpau�as nevis fiziskaj&#x101;s sp&#x113;j&#x101;s, bet gan dom&#x101;�anas veid&#x101;. Tas, kur� nododas skaist&#x101;, c&#x113;l&#x101; un lab&#x101; apcerei, vienm&#x113;r paliks jauns, vienalga, cik vi&#x146;am b&#x16B;s gadu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark269">Bailes no vecuma</subtitle><p>Ijabs saka: "Tas, no k&#x101; es visvair&#x101;k baid&#x12B;jos, ir ar mani noticis."</p><p>Daudzi dz&#x12B;vo bail&#x113;s no vecuma un sava turpm&#x101;k&#x101; likte&#x146;a, jo dom&#x101;, ka l&#x12B;dz ar noveco�anos s&#x101;ksies fizisks un gar&#x12B;gs sabrukums. Diem�&#x113;l tas, par ko vi&#x146;i past&#x101;v&#x12B;gi dom&#x101; un p&#x101;rdz&#x12B;vo, ar&#x12B; piepild&#x101;s.</p><p>Cilv&#x113;ks k&#x13C;&#x16B;st vecs, tikl&#x12B;dz vi&#x146;� zaud&#x113; interesi par dz&#x12B;vi un p&#x101;r�trauc sap&#x146;ot un mekl&#x113;t jaunas atzi&#x146;as un apv&#x101;r�&#x146;us. Bet tas, kura gars ir atv&#x113;rts jaun&#x101;m idej&#x101;m, interes&#x113;m un jaun&#x101;m atzi&#x146;&#x101;m par dz&#x12B;vi un pasauli, vienm&#x113;r paliks jauns un vit&#x101;ls.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark270">Jums ir daudz, ko dot</subtitle><p>Vienalga, vai jums ir 65 vai 95 gadi, alla� atcerieties, cik daudz j&#x16B;s varat dot citiem. J&#x16B;s varat atbalst&#x12B;t jauno paaudzi, dot tai pado�mu un vad&#x12B;t. J&#x16B;s varat dal&#x12B;ties sav&#x101;s zin&#x101;�an&#x101;s, pieredz&#x113; un gudr&#x12B;b&#x101;. J&#x16B;s varat dro�i raudz&#x12B;ties uz priek�u, jo cilv&#x113;ka dz&#x12B;vei nav gala. J&#x16B;s p&#x101;rliecin&#x101;sieties par to, ka vienm&#x113;r var atkl&#x101;t jaunus dz&#x12B;ves br&#x12B;numus un skaistumu. Centieties ik dienu, ik mirkli iem&#x101;c&#x12B;ties kaut ko jaunu, un j&#x16B;su gars paliks m&#x16B;�am jauns.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark271">no gadu vecs</subtitle><p>Kad es pirms da�iem gadiem Bombej&#x101; las&#x12B;ju lekcijas, mani iepaz&#x12B;stin&#x101;ja ar v&#x12B;ru, kur� teic&#x101;s esam no gadu vecs. Vi&#x146;am bija visskaist&#x101;k&#x101; seja, k&#x101;du esmu redz&#x113;jis. �&#x137;ita, ka no vi&#x146;a izstaro iek�&#x113;ja gaisma. Vi&#x146;am bija br&#x12B;numskaistas acis, un t&#x101;s liecin&#x101;ja, ka vi&#x146;� ir novecojis priec&#x12B;gu pr&#x101;tu, neko nezaud&#x113;dams no sava gara gai�uma.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark272">Pensija � jauns piedz&#x12B;vojums</subtitle><p>Nekad nepie&#x13C;aujiet, ka j&#x16B;su gars paliek "miera st&#x101;vokl&#x12B;". Vien�m&#x113;r palieciet atv&#x113;rts jaun&#x101;m idej&#x101;m. Esmu sastapis 65 � 70 gadus vecus v&#x12B;rie�us, kuri �&#x137;ita k&#x101;das iek�&#x113;jas kaites nov&#x101;rdzin&#x101;ti, un liel&#x101;k&#x101; da&#x13C;a no vi&#x146;iem jau p&#x113;c da�iem m&#x113;ne�iem nomira. Ac&#x12B;m�redzot vi&#x146;i bija p&#x101;rliecin&#x101;ti, ka dz&#x12B;ve jau ir piepild&#x12B;jusies.</p><p>Ta�u tie�i pensijas laiks var k&#x13C;&#x16B;t par jaunu piedz&#x12B;vojumu, jaunu dz&#x12B;ves posmu ar jauniem uzdevumiem, par izdev&#x12B;bu beidzot pie�pild&#x12B;t ilgi lolotos sap&#x146;us. Cik nom&#x101;co�i skan �&#x101;di v&#x101;rdi: "Ko lai es tagad, b&#x16B;dams pension&#x101;rs, ar sevi ies&#x101;ku?" Paties&#x12B;b&#x101; �&#x101;du iztei�kumu var uzskat&#x12B;t par gar&#x12B;g&#x101; bankrota pasludin&#x101;�anu: "Es esmu gar&#x12B;gi un fiziski miris. Mans gars vairs nav sp&#x113;j&#x12B;gs uz jaun&#x101;m idej&#x101;m."</p><p>Ta�u �&#x101;ds uzskats ir piln&#x12B;gi aplams. Paties&#x12B;b&#x101; 90 gadu vecum&#x101; var paveikt vair&#x101;k nek&#x101; tad, kad jums ir 60, jo j&#x16B;su izpratne un gudr&#x12B;ba pieaug ar katru dienu un jaunas intereses arvien vair&#x101;k atkl&#x101;j dz&#x12B;ves j&#x113;gu.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark273">Vi&#x146;� sasniedza jaunu pak&#x101;pi</subtitle><p>Mans kaimi&#x146;�, k&#x101;da uz&#x146;&#x113;muma vado�ais darbinieks, attiec&#x12B;g&#x101; vecuma sasnieg�anas d&#x113;&#x13C; pirms da�iem m&#x113;ne�iem bija spiests aiziet pensij&#x101;. Vi&#x146;� man sac&#x12B;ja: "Aizie�anu pensij&#x101; es uzskatu par jaunu pak&#x101;pi."</p><p>Filozofisk&#x101; skat&#x12B;jum&#x101; visa vi&#x146;a dz&#x12B;ve bija virz&#x12B;ba aug�up: no vidusskolas uz universit&#x101;ti � progress izgl&#x12B;t&#x12B;b&#x101; un dz&#x12B;ves pieredz&#x113; � un no profesion&#x101;l&#x101;s darb&#x12B;bas uz miera st&#x101;vokli. Aizie�ana pensij&#x101; tagad vi&#x146;am deva iesp&#x113;ju dar&#x12B;t visu to, ko vi&#x146;� vienm&#x113;r bija v&#x113;l&#x113;jies. T&#x101;p&#x113;c �is cilv&#x113;ks to uzskat&#x12B;ja par n&#x101;kamo dz&#x12B;ves un gudr&#x12B;bas pak&#x101;pienu.</p><p>Mans kaimi&#x146;� bija non&#x101;cis pie gudras atzi&#x146;as, ka vairs nav nepiecie�ams koncentr&#x113;ties uz profesion&#x101;lo jomu un peln&#x12B;t iztikas l&#x12B;dzek&#x13C;us. B&#x16B;dams pension&#x101;rs, vi&#x146;� var&#x113;s piepild&#x12B;t savas v&#x113;lmes un baud&#x12B;t dz&#x12B;vi. Vi&#x146;� bija aizraut&#x12B;gs fotogr&#x101;fs amatieris un nu bei�dzot rada iesp&#x113;ju pilnveidoties �aj&#x101; jom&#x101;. Vi&#x146;� dev&#x101;s ce&#x13C;ojum&#x101; ap�k&#x101;rt pasaulei un nofilm&#x113;ja visskaist&#x101;k&#x101;s un interesant&#x101;k&#x101;s vie�tas. Tagad vi&#x146;am nemaz nepietiek laika atbild&#x113;t uz visda�&#x101;d&#x101;ko klubu, sabiedr&#x12B;bu un apvien&#x12B;bu iel&#x16B;gumiem un apmekl&#x113;t savu filmu pirmizr&#x101;des. M&#x16B;sdien&#x101;s gar&#x12B;gi ros&#x12B;giem cilv&#x113;kiem ir ne�skait&#x101;mas iesp&#x113;jas atrast sev t&#x12B;kamu nodarbo�anos un rast pa�izpausmi savu intere�u jom&#x101;. Mekl&#x113;jiet jaunas rado�as idejas, cen�tieties pilnveidot savu garu un izpratni un nepagurstiet m&#x101;c&#x12B;ties un pie&#x146;emties gudr&#x12B;b&#x101;. Tad j&#x16B;su sirds vienm&#x113;r paliks jauna, jo j&#x16B;s alksiet p&#x113;c jaun&#x101;m zin&#x101;�an&#x101;m un j&#x16B;su &#x137;ermenis ta�u ir j&#x16B;su do�m&#x101;�anas veida spogulis.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark274">Jaun&#x12B;bas nosl&#x113;pums</subtitle><p>Ja j&#x16B;s izt&#x113;l&#x113; gribat atgriezties sav&#x101; jaun&#x12B;b&#x101;, tad jums tikai j&#x101;�izj&#x16B;t, k&#x101; visu j&#x16B;su b&#x16B;t&#x12B;bu p&#x101;r&#x146;em zemapzi&#x146;as br&#x12B;numainais, dziedino�ais un atjaunojo�ais sp&#x113;ks. Priec&#x101;jieties par to, ka j&#x16B;s tiekat gar&#x12B;gi apskaidrots, atjaunin&#x101;ts un topat sp&#x113;kpilns. Glu�i t&#x101;pat k&#x101; jaun&#x12B;bas dien&#x101;s, j&#x16B;s varat starot priek&#x101; un saj&#x16B;sm&#x101;, jo gar&#x12B;gi un emocion&#x101;li taj&#x101; st&#x101;vokl&#x12B; varat iejusties jebkur&#x101; br&#x12B;d&#x12B;. T&#x101; gaisma, kas j&#x16B;s apmirdz, n&#x101;k no dievi�&#x137;&#x101;s gudr&#x12B;bas un atkl&#x101;j jums visu, ko ir nepiecie�ams zin&#x101;t. Pa&#x13C;&#x101;v&#x12B;gi uzticieties savas zemapzi&#x146;as vad&#x12B;bai, jo j&#x16B;s ta�u zin&#x101;t, ka r&#x12B;tausma izklied&#x113; vi�sas &#x113;nas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark275">Izveidojiet daudzpus&#x12B;gu skat&#x12B;jumu</subtitle><p>Sakiet nevis: "Esmu vecs," � bet gan priec&#x12B;gi pav&#x113;stiet: "Man&#x12B; aug dievi�&#x137;&#x101;s dz&#x12B;ves gudr&#x12B;ba." Ne&#x13C;aujiet nesapr&#x101;t&#x12B;gajiem darba dev&#x113;jiem, av&#x12B;�u rakstiem vai statisti&#x137;iem sev iest&#x101;st&#x12B;t, ka vecums ir piel&#x12B;dzin&#x101;ms gar&#x12B;gam un fiziskam sabrukumam, gurdenumam un neder&#x12B;gumam. Noraidiet �&#x101;dus apgalvojumus, jo tie nav patiesi. Koncentr&#x113;jieties uz dz&#x12B;vi, nevis uz n&#x101;vi. Veiciet patiesu pa�izzi&#x146;u un radiet daudzpus&#x12B;gu ainu, kur&#x101; sevi redzat t&#x101;du, k&#x101;dam jums j&#x101;b&#x16B;t: laim&#x12B;gu, starojo�u, veiksm&#x12B;gu, jautru un stipru.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark276">Jusu gars nenoveco</subtitle><p>Herberts H&#x16B;vers, Amerikas Savienoto Valstu biju�ais prezi�dents, str&#x101;d&#x101;ja l&#x12B;dz pat sirmam vecumam ar neizs&#x12B;ksto�u ener&#x123;iju un neticami daudz. Pirms diviem gadiem es vi&#x146;u N<emphasis>u</emphasis> j<emphasis>or</emphasis> k&#x101; inter�v&#x113;ju. Vi&#x146;� bija vesel&#x12B;gs, laim&#x12B;gs, sp&#x113;c&#x12B;gs, vit&#x101;ls un dedz&#x12B;gs cilv&#x113;ks. Vair&#x101;kas sekret&#x101;res nodarboj&#x101;s ar vi&#x146;a apjom&#x12B;go korespondenci, un H&#x16B;vers v&#x113;l atrada laiku politisku un v&#x113;sturisku darbu rak�st&#x12B;�anai. T&#x101;pat k&#x101; visi citi iev&#x113;rojamie cilv&#x113;ki, ar kuriem man ir bijis lemts iepaz&#x12B;ties, ar&#x12B; vi&#x146;� bija vienk&#x101;r�s, laipns un &#x101;rk&#x101;rt&#x12B;gi sa�proto�s.</p><p>H&#x16B;vera gara asums un spriedumu gudr&#x12B;ba sag&#x101;d&#x101;ja man ne�aizmirstamu p&#x101;rdz&#x12B;vojumu, un es vi&#x146;u iepazinu k&#x101; dzi&#x13C;i reli&#x123;iozu cilv&#x113;ku, kas ne�aub&#x12B;gi tic dz&#x12B;ves m&#x16B;�&#x12B;gaj&#x101;m paties&#x12B;b&#x101;m. Kaut ar&#x12B; liel&#x101;s kr&#x12B;zes gados pret H&#x16B;veru tika v&#x113;rsta asa kritika un &#x13C;auni apmelojumi, vi&#x146;� �os uzbrukumus p&#x101;rvar&#x113;ja bez naida, vil�an&#x101;s vai sar&#x16B;gtin&#x101;juma un atrada dv&#x113;seles mieru, ko var dot vien&#x12B;gi Dieva visvaren&#x12B;ba un m&#x12B;lest&#x12B;ba.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark277">Gar&#x12B;gi akt&#x12B;vs 95 gadu vecuma</subtitle><p>Mans t&#x113;vs 65 gadu vecum&#x101; s&#x101;ka m&#x101;c&#x12B;ties fran�u valodu, un p&#x113;c 5 gadiem �aj&#x101; jom&#x101; bija atz&#x12B;ta autorit&#x101;te. P&#x101;rsniedzis 70 gadu vecumu, vi&#x146;� s&#x101;ka stud&#x113;t &#x137;eltu valodu un k&#x13C;uva par iev&#x113;rojamu �&#x12B;s valodas skolot&#x101;ju. T&#x113;vs pal&#x12B;dz&#x113;ja manai m&#x101;sai studiju laik&#x101; un nomira 99 gadu vecum&#x101;. N&#x101;ves dien&#x101; vi&#x146;a gars bija tikpat skaidrs k&#x101; 70 gadu vecum&#x101;. L&#x12B;dz ar gadiem vi&#x146;a rokraksts k&#x13C;uva arvien skaist&#x101;ks, un gars skaidr&#x101;ks. V&#x113;rojot savu t&#x113;vu, es p&#x101;rliecin&#x101;jos: cilv&#x113;ks ir tik vecs, k&#x101; vi&#x146;� dom&#x101; un j&#x16B;tas.</p><subtitle id="AutBody_0bookmark278">Vecie cilv&#x113;ki mums ir nepiecie�ami</subtitle><p>Marks Prociuss Katons, romie�u patriots, grie&#x137;u valodu iem&#x101;�c&#x12B;j&#x101;s 80 gadu vecum&#x101;. Ernest&#x12B;ne �&#x16B;mane-Heinke, slaven&#x101; v&#x101;cu izcelsmes amerik&#x101;&#x146;u dzied&#x101;t&#x101;ja, apogeju m&#x101;ksl&#x101; sasniedza, jau b&#x16B;dama vecm&#x101;mi&#x146;a. V&#x113;rot "veco" sasniegumus patie�&#x101;m ir liels prieks.</p><p>Sokr&#x101;ts 70 gadu vecum&#x101; s&#x101;ka apg&#x16B;t vair&#x101;kus m&#x16B;zikas instru�mentus un sasniedza izcilu meistar&#x12B;bu. T&#x101;d&#x101; pa�&#x101; vecum&#x101; G&#x113;te pabeidza rakst&#x12B;t "Faustu" un Renke ies&#x101;ka "Pasaules v&#x113;sturi", ko pabeidza 91 gada vecum&#x101;.</p><p>Alfr&#x113;ds Tenisons 83 gadu vecum&#x101; uzrakst&#x12B;ja savu slaveno dzejoli Crossing the Bar. &#x145;&#x16B;tons 85 gadu vecum&#x101; v&#x113;l nenogur�sto�i str&#x101;d&#x101;ja. D�ons Veslijs 88 gadu vecum&#x101; v&#x113;l bija metodistu priek�gal&#x101;. Ar&#x12B; manu pazi&#x146;u lok&#x101; ir vair&#x101;ki 95 gadus veci v&#x12B;rie�i, kuri vienbals&#x12B;gi apgalvo, ka tagad j&#x16B;toties lab&#x101;k nek&#x101; 70 gadu vecum&#x101;.</p><p>�ie piem&#x113;ri par&#x101;da, k&#x101;da vieta pien&#x101;kas "vecajiem". Ja gad&#x12B;�jum&#x101; j&#x16B;s jau esat pensij&#x101;, tad v&#x113;l arvien ir laiks pamodin&#x101;t sev&#x12B; interesi par dz&#x12B;ves likumiem un zemapzi&#x146;as br&#x12B;numiem. Dariet to, ko jau sen esat v&#x113;l&#x113;ju�ies. Piev&#x113;rsieties jaun&#x101;m t&#x113;m&#x101;m un iepaz&#x12B;s�tieties ar jaun&#x101;m idej&#x101;m.</p><p>Skaitiet �&#x101;du l&#x16B;g�anu: "K&#x101; briedis br&#x113;c p&#x113;c &#x16B;dens up&#x113;m, t&#x101; mana dv&#x113;sele br&#x113;c p&#x113;c Tevis, ak Kungs." (Psalmi 42., 2.)</p><subtitle id="AutBody_0bookmark279">M&#x16B;su sirm&#x101; vecuma aug&#x13C;i</subtitle><p>"Tad vi&#x146;a miesa atkal pild&#x101;s ar jaun&#x12B;bas sp&#x113;ku, t&#x101; ka vi&#x146;� pamests atpaka&#x13C; sav&#x101;s senaj&#x101;s jaun&#x12B;bas dien&#x101;s." (Ijaba gr. 33., 25.)</p><p>Sasniegt lielu vecumu paties&#x12B;b&#x101; noz&#x12B;m&#x113; baud&#x12B;t iesp&#x113;ju saska�t&#x12B;t Dieva paties&#x12B;bas no augst&#x101;k&#x101; punkta. Vienm&#x113;r atcerieties: j&#x16B;s atrodaties ce&#x13C;ojum&#x101;, kas nekad nebeidzas, j&#x16B;s nepaguris tieca�ties t&#x101;l&#x101;k, un jums paveras nep&#x101;rskat&#x101;ms un bezgal&#x12B;gs dz&#x12B;ves oke&#x101;ns. Atcerieties: "V&#x113;l vecum&#x101; vi&#x146;i nes aug&#x13C;us, ir sul&#x12B;gi un za&#x13C;i." (Psalmi 92., 15.)</p><p>"Bet Gara auglis ir: m&#x12B;lest&#x12B;ba, prieks, miers, paciet&#x12B;ba, laipn&#x12B;ba, lab�pr&#x101;t&#x12B;ba, uzticam&#x12B;ba, l&#x113;npr&#x101;t&#x12B;ba, attur&#x12B;ba. Pret t&#x101;dam liet&#x101;m nav baus�l&#x12B;bas." (P&#x101;vila v&#x113;stule galatie�iem 5. 22.�23.)</p><p>J&#x16B;s esat bezgal&#x12B;gas dz&#x12B;ves un m&#x16B;�&#x12B;bas b&#x113;rns.</p><subtitle>Kopsavilkums</subtitle><p>1.�� T&#x101;das gar&#x12B;gas v&#x113;rt&#x12B;bas k&#x101; paciet&#x12B;ba, labest&#x12B;ba, m&#x12B;lest&#x12B;ba, iz�pal&#x12B;dz&#x12B;ba, prieks, laime, gudr&#x12B;ba un sapratne nekad nenoveco. Tas, kur� t&#x101;s alla� att&#x12B;sta un sav&#x101; dz&#x12B;v&#x113; realiz&#x113;, fiziski un gar&#x12B;gi paliks jauns.</p><p>2.� Zin&#x101;tnieki un &#x101;rsti ir konstat&#x113;ju�i, ka patiesais priek�laic&#x12B;gas noveco�anas c&#x113;lonis dro�i vien ir neirotiskas bailes no laika negat&#x12B;�vaj&#x101;m izpausm&#x113;m.</p><p>3.��� Vecums ir nevis dz&#x12B;ves novakars, bet gan gudr&#x12B;bas r&#x12B;t�ausma.</p><p>4.��� Dz&#x12B;ves ra�&#x12B;g&#x101;kie gadi var&#x113;tu b&#x16B;t vecum&#x101; starp 65 un 95 gadiem.</p><p>5.� Priec&#x101;jieties par saviem gadiem! Tie &#x13C;auj jums doties t&#x101;l&#x101;k pa dz&#x12B;ves bezgal&#x12B;go ce&#x13C;u.</p><p>6.��� Dievs ir dz&#x12B;ve, un j&#x16B;s dz&#x12B;vojat Diev&#x101;. Dz&#x12B;ve past&#x101;v&#x12B;gi at�jaunojas pati no sevis, t&#x101; ir m&#x16B;�&#x12B;ga, neizn&#x12B;cin&#x101;ma un m&#x16B;su pa�saules realit&#x101;te. J&#x16B;s dz&#x12B;vojat m&#x16B;�&#x12B;gi, jo j&#x16B;su dz&#x12B;ve ir da&#x13C;a no Dieva dz&#x12B;ves.</p><p>7.�� Neskait&#x101;mi zin&#x101;tniski pier&#x101;d&#x12B;jumi ir apstiprin&#x101;ju�i, ka ek�sist&#x113; p&#x113;cn&#x101;ves dz&#x12B;ve. Izlasiet pa�i, ko par to saka izcili zin&#x101;tnieki!</p><p>8.�� J&#x16B;s savu sapr&#x101;tu nevarat redz&#x113;t, ta�u zin&#x101;t, ka jums tas ir. Garu j&#x16B;s nevarat redz&#x113;t, bet zin&#x101;t, ka m&#x101;kslinieka, m&#x16B;zi&#x137;a, ora�tora un filozofa gars ir neapstr&#x12B;dama realit&#x101;te. Labest&#x12B;bas, patie�s&#x12B;bas un skaistuma garam, kas savi&#x13C;&#x146;o j&#x16B;su pr&#x101;tu un sirdi, ari pie�m&#x12B;t t&#x101;da pati neapg&#x101;�ama realit&#x101;te. Dz&#x12B;vi j&#x16B;s nevarat redz&#x113;t, ta�u zin&#x101;t, ka t&#x101; ir dz&#x12B;va.</p><p>9.��� Lielu vecumu var defin&#x113;t k&#x101; iesp&#x113;ju dievi�&#x137;&#x101;s paties&#x12B;bas v&#x113;rot no visaugst&#x101;k&#x101; punkta. Vecuma prieki ir liel&#x101;ki nek&#x101; jau�n&#x12B;bas prieki. Ar&#x12B; gar&#x12B;gaj&#x101; sport&#x101; var sevi apliecin&#x101;t, ari gar&#x12B;gaj&#x101;s discipl&#x12B;n&#x101;s ir sacens&#x12B;ba un uzvar&#x113;t&#x101;ji. Daba &#x13C;auj atk&#x101;pties fiziska�jam par labu gar&#x12B;gajam � tam tiek dota iesp&#x113;ja sarun&#x101;ties ar die�vi�&#x137;o.</p><p>10.� Cilv&#x113;ka gadus m&#x113;s s&#x101;kam skait&#x12B;t tikai tad, kad vi&#x146;a dz&#x12B;v&#x113; nek&#x101; cita vairs nav, ko skait&#x12B;t. Tic&#x12B;ba un p&#x101;rliec&#x12B;ba nav pak&#x13C;auta sabrukumam.</p><p>11.�� J&#x16B;s esat tik jauns, k&#x101; j&#x16B;s dom&#x101;jat un j&#x16B;taties. J&#x16B;s esat lik stiprs, par k&#x101;du pats sevi uzskat&#x101;t. J&#x16B;s esat tik der&#x12B;gs, cik der&#x12B;gs j&#x16B;taties. J&#x16B;s esat tik jauns, cik jauns ir j&#x16B;su dom&#x101;�anas veids.</p><p>12.��� J&#x16B;su sirmie mati ir j&#x16B;su ieguvums. J&#x16B;s ta�u nevienam nepied&#x101;v&#x101;jat savus sirmos matus. J&#x16B;s pied&#x101;v&#x101;jat savas dz&#x12B;ves l.iik.i g&#x16B;t&#x101;s sp&#x113;jas, pieredzi un gudr&#x12B;bu.</p><p>13.� Di&#x113;ta un sports nevienam nevar pal&#x12B;dz&#x113;t saglab&#x101;! jaun&#x12B;bu. "K&#x101; cilv&#x113;ks dom&#x101;, t&#x101;ds vi&#x146;� ar&#x12B; ir."</p><p>14.��� Bailes no noveco�anas var novest pie fiziska un gar&#x12B;ga sabrukuma. "Tas, no k&#x101; es visvair&#x101;k baid&#x12B;jos, ir ar mani noticis."</p><p>15.��� J&#x16B;s k&#x13C;&#x16B;stat vecs, tikl&#x12B;dz p&#x101;rtraucat sap&#x146;ot un zaud&#x113;jat interesi par dz&#x12B;vi. J&#x16B;s novecojat, tikl&#x12B;dz k&#x13C;&#x16B;stat viegli aizkaitin&#x101;ms savrupnieks, &#x137;ild&#x12B;gs un ka�&#x137;&#x12B;gs. Piepildiet savu garu ar Dieva paties&#x12B;b&#x101;m un starojiet Vi&#x146;a m&#x12B;lest&#x12B;bas spozm&#x113; � t&#x101; ir paties&#x101; jaun&#x12B;ba.</p><p>16.� Vienm&#x113;r skatieties n&#x101;kotn&#x113; ar prieku, jo dz&#x12B;ve ir bezgal&#x12B;ga.</p><p>17.�� Aizie�ana pensij&#x101; ir jauna piedz&#x12B;vojuma s&#x101;kums. Piev&#x113;r�sieties jaunu zin&#x101;�anu jom&#x101;m un papla�iniet savu redzesloku. Ta�gad jums ir iesp&#x113;ja dar&#x12B;t visu to, p&#x113;c k&#x101; ilgoj&#x101;ties tad, kad darba d&#x113;&#x13C; tam neatlika laika. Centieties dz&#x12B;vot pilnv&#x113;rt&#x12B;gu dz&#x12B;vi un to izbaud&#x12B;t.</p><p>18.�� K&#x13C;&#x16B;stiet par sabiedr&#x12B;bas veidot&#x101;ju, nevis par t&#x101;s g&#x16B;stekni. &#x13B;aujiet iemirdz&#x113;ties savam talantam un dot&#x12B;b&#x101;m.</p><p>19.�� Jaun&#x12B;bas nosl&#x113;pums ir m&#x12B;lest&#x12B;ba, prieks, iek�&#x113;js miers un jautri smiekli. "Vi&#x146;&#x101; ir prieka p&#x101;rpiln&#x12B;ba, Vi&#x146;&#x101; nav tums&#x12B;bas."</p><p>20.� J&#x16B;s varat b&#x16B;t noder&#x12B;gs. Daudzi filozofi, dzejnieki, m&#x101;ksli�nieki, zin&#x101;tnieki vai citas izcilas person&#x12B;bas savus liel&#x101;kos pan&#x101;ku�mus ir guvu�i tikai p&#x113;c 60 gadu vecuma sasnieg�anas.</p><p>21.� Vecuma ieguvums ir m&#x12B;lest&#x12B;ba, prieks, paciet&#x12B;ba, l&#x113;npr&#x101;t&#x12B;ba, labest&#x12B;ba, tic&#x12B;ba, �&#x113;last&#x12B;ba un attur&#x12B;ba.</p><p>22.� J&#x16B;s esat bezgal&#x12B;gas dz&#x12B;ves b&#x113;rns. J&#x16B;s esat m&#x16B;�&#x12B;bas b&#x113;rns. J&#x16B;s pats esat rad&#x12B;bas br&#x12B;nums.</p><p>Izdev&#x113;js � apg&#x101;ds �Jumava�, Dzirnavu iel&#x101; 73, R&#x12B;g&#x101; LV 1011. Re&#x123;. apl. nr. 2 �1012. Iespiesta un iesieta A/s"Parauglipogr&#x101;fija" Pu�kina iel&#x101; 12. R&#x12B;g&#x101; LV 1050</p></section></body><binary id="cover" 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